果汁怎么喝营养又科学

鲜榨果汁搭配方法简单又营养最关键是好喝亲测鲜榨果汁搭配方法简单又营养最关键是好喝亲测朋友前段时间开了个鲜榨果汁店，没事就和他学习了一段时间，现在把方法分享给大家首先给大家了解一些水果的特性和水果适宜范围，分成：出汁率为低的水果，极易水解的水果，适宜搞主要配搭的水果出水率高的水果：这个很简单，只要含分较高的水果就行了，如西瓜、哈密瓜、甜瓜、黄瓜等、梨、橙、胡萝卜、石榴、草莓、葡萄、提子，这些水果提供甜味的水果，主要是提供甜味的，属于百搭款水果。

极易水解的水果：苹果、梨、香蕉这种水果极易水解，踢出的果汁也就是一样的，可以变色，颜值直线上升，通常少量用做腮红，不搞主要配搭。

适合做主要搭配的水果：这类水果一般是味道鲜明的，一尝就知道是什么水果的，比如：芒果、菠萝、木瓜、草莓、水蜜桃、百香果。

橙汁果汁一些基本知识果汁不能做热的：果汁不能使用热水做，热水会使果汁味道变酸水果榨汁营养可以外流一部分：水果展开榨汁可以破会水果中的维生素和抗氧化成分，但是为了满足用户橙汁社会的快节奏生活，水果榨汁还是受大家的钟爱沸水提高出果汁效果：我朋友会把果汁放开水烫一下，这样会使水果出更多的果汁。

（这个是亲测过得，的确是这样）同样维生素可以得到保持，还可以去掉清洗过程中没有洗掉的残留农药。

果汁放置时间：橙汁果汁不可以放置，必须马上喝下，每一分钟，维生素和抗氧化成分的损失都在减少。

如果经过擦煎再踢汁，酶已经被灭活，那么在冰箱里密封存贮一天应就是可以的。

必须尽量减少果汁和空气的碰触，防止水解变色。

下面为大家介绍果汁的一些搭配雪梨+胡萝卜作法：雪梨与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁.功效：清咽润喉、明目芒果+橙做法：芒果和橙子比例3:2 功效：补充丰富维生素、助消化、防心脏病和中风番茄柠檬汁作法：将去皮的番茄切开块状，放进搅拌机中，再加到蜂蜜，与冷水一起烘烤，最后加之柠檬汁和冰块即可（番茄和柠檬各两个，冷水50cc）功效：保湿升压、清热解毒胡萝卜美颜汁做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌；加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀功效：美容健肤、促进新陈代谢，增进血液循环香蕉牛奶汁作法：制作香蕉一根，牛奶200cc，糖水15cc，冰块少许将所有材料放进搅拌机打匀即可功效：推动消化、防治高血压哈蜜瓜牛奶做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可（哈密瓜200cc，牛奶250cc) 功效：预防恶性肿瘤(我经常会喝）猕猴桃杏作法：将所有原料晒干，并将杏核抽出；如果不讨厌猕猴桃皮的味道，可以去皮，然后榨汁，烘烤光滑，立即饮用（1个猕猴桃，4个杏）功效：通便养颜、进一步增强免疫力鲜榨果蔬汁做法：生姜和菠萝去皮；将苹果洗净，然后切成块；将菠萝切成可榨汁的薄片；先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁；将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。

健脾胃果汁怎么喝？今天，我们要来研究的是一个人们非常关注的关于脾胃的问题，这个问题就是人们常说健脾胃果汁。

现在的人们都非常的追求口感，很多营养价值极高的食物如果味道不好，人们也很难下咽，所以人们总会不断地制造一些好喝的果汁，也让它起到对人体的帮助。

那么，下面就来看看问题的相关资料。

装饰：带叶菠萝1片、红樱桃1个、小竹伞、薄荷叶适量。

做法：(1)菠萝蜜去皮切丁，1/8个苹果去皮切丁，两者放进果汁机。

(2)除冰块外，加入所有材料，在果汁机内搅打数分钟，用滤网过滤，再将冰块放入即可。

★喝了可以促进肠胃蠕动，帮助改善消化不良的症状。

芹菜蜜瓜汁原料：西芹1/2根，哈密瓜200克，圆白菜50克，蜂蜜适量。

做法：(1)将材料皆洗净、切块，放入果汁机中打成汁。

(2)加入适量蜂蜜后饮用。

★西芹、哈密瓜含纤维质和多种矿物质，能清肠健胃，纯净体质。

香苹芒果汁原料：芒果100克，柳丁1/2个，苹果1个，开水250毫升，蜂蜜适量。

做法：(1)将芒果、柳丁、苹果洗净、去皮，切成小块。

(2)加入250毫升的开水，一起放入果汁机中打碎。

(3)加入适量蜂蜜后饮用。

★丰富的维生素C和纤维质，可以促进代谢、净化肠道。

芒果冻奶原料：芒果1个，鲜奶250毫升。

做法：将芒果去皮切块，与牛奶一起放入果汁机中打成泥状。

★芒果有益胃止呕、生津解渴、止晕眩及整肠润肤等功效。

另外，患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。

以上就是关于健脾胃的果汁的相关资料。

在调配果汁的时候要注意水果的数量，还有调味料的多少，还要注意时间，不可以太久也不可以太早，购买水果的时候也要看清楚水果的新鲜程度，不要太过随意。

果蔬搭配榨汁营养食谱自己动手水果榨汁不仅方便健康，而且还美味营养，是家庭健康首选，水果榨汁怎么搭配最好喝，最营养呢?以下是店铺为你整理的果蔬搭配榨汁营养食谱，希望能帮到你。

番茄苹果汁材料主料：番茄200克，苹果300克，调料：白砂糖5克做法：1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁;3. 苹果汁兑入番茄汁中;4. 果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

小诀窍食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

胡萝卜苹果汁菜谱简介这是少数几种能混合的果蔬汁之一。

胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。

这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。

红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。

所以，你也可以用青苹果来榨汁。

材料4个胡萝卜，2个大的苹果做法：1、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。

苹果洗净。

2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。

混合、搅拌，并立即饮用。

牛奶苹果汁菜谱简介“一天一个苹果，医生远离我。

”是人们熟知的健康口号。

在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦，但它的营养价值却不容小视。

它可生津润肺，健脾开胃。

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。

牛奶可以镇静安神。

材料：牛奶1杯，苹果1个做法1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。

2、兑上牛奶即可。

番茄柠檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。

柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。

另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。

喝果汁也需要注意“适度”，中医专业人士推荐“每天两杯果汁（自制榨果汁）”是一个既科学又健康的“量度表”，每天喝两杯果汁(500ml)是一种比较好的习惯，这样可以满足人体对不同的维生素、矿物质、膳食纤维的需要，又不会产生果糖摄入过量的问题。

此外，人们总认为不如未经加工的来得天然。

但英国医学家一项最新研究结果显示，压榨后的纯果汁中的纤维素及抗氧化剂等都保持得非常完好，单从有益于健康这一点来看，纯果汁和水果几乎具有同样功效。

果汁含有大量人体所需的微量元素，而且这些天然的微量元素含有活性物质，我国普遍存在果蔬类食物摄入不足的情况，每天喝果汁正好弥补了这个缺口。

因此，果汁作为一种老少皆宜的饮品，从哺乳期婴儿到老年人都可以饮用。

果汁被认为是给3个月龄婴儿补充维生素C必须添加的辅助食品，老年人每天喝果汁能够远离老年痴呆。

喝果汁也要选对时间，两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时机。

果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可刺激食欲，有助于消化，如果能够在早午餐、午晚餐之间吃些水果，是很符合营养要求的。

最适合早餐喝的果蔬汁很多人早晨起来时间比较急，好好吃饭是不可能的，但早餐又相当的重要，无论吃什么还要保证营养。

各种果蔬汁就含有丰富的影响，搭配的好还能预防很多疾病。

最适合早餐喝的果蔬汁有很多，我们可以根据自己的需求和喜好进行选择。

下面就来看看一些比较好的果蔬汁做法。

稳定血压——芹菜汁原料：芹菜50克，卷心菜50克，橙子(带皮)30克，胡萝卜50克，苹果50克。

做法：把芹菜包在卷心菜内放入榨汁机中榨成汁，其他水果也榨成汁，然后将所有汁液调和饮用。

功效：芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效，同时又能健胃利尿，稳定血压。

补钾防血管硬化——卷心菜汁原料：卷心菜200克，胡萝卜200克，苹果200克。

做法：将以上原料榨成汁，早晚各饮一杯。

功效：这种蔬菜果汁内含有丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定的作用。

改善贫血症状——菠菜橙汁原料：菠菜30克，卷心菜80克，橙子(带皮)30克，胡萝卜50克，苹果50克。

做法：将菠菜焯水后与卷心菜、橙子、胡萝卜、苹果一起榨汁饮用。

功效：菠菜富含维生素B1，可改善恶性贫血等病症，对气喘、荨麻疹也有效。

美容润肤——小黄瓜汁原料：小黄瓜1根，柠檬30克，橙子半个，胡萝卜50克，蜂蜜适量。

做法：将以上原料共同榨汁饮用。

功效：小黄瓜常用于美容，可利尿，对改善呼吸困难也有效，还能促使皮肤柔细光滑。

早晨空腹喝果汁好吗一、清晨空腹不宜喝果汁睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。

所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。

但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。

二、喝果汁最佳时间在上午工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃。

这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。

在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。

三、自榨果汁胜于成品很多女孩觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市里买的好喝，又麻烦，所以经常去超市买成品果汁喝。

四种蔬菜汁带来的作用及饮法导读: 你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。

…… 你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。

番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。

喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。

番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。

番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。

番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。

此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。

导读: 你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。

…… 黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。

能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

　芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。

在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。

在两餐之间最好也喝些芹菜汁。

芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。

导读: 你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。

…… 由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。

白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。

白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

喝果汁的最佳时间果汁是非常有营养价值的一种饮品，老少皆宜，喝果汁的最佳时间是什么时候呢?店铺为大家整理的喝果汁的最佳时间，希望大家喜欢! 喝果汁的最佳时间喝果汁的最佳时间口感好又富含营养的果汁，最适宜在早餐时间和两餐之间饮用.早餐时间,果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可以刺激食欲，有助于消化，因此，常常作为早上的开胃食品。

此外，因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以喝一杯新鲜的果汁或纯果汁，可以补充身体所需的水分和营养。

要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，最好先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。

同时，喝果汁的时候最好不要一饮而尽，而要细酌慢品，量也不宜太大。

两餐之间除了早餐时间以外，两餐之间也适宜喝果汁。

不过这时候喝果汁的目的不在于“开胃”，而在于摄取它的营养价值。

果汁中特别富含钾、铁、硒、铬等无机盐和微量元素、维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化活性物质，其营养价值当然不可小视。

午餐和晚餐时间不宜喝果汁。

不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，午餐和晚餐时都尽量少喝。

果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度。

果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭。

喝果汁的注意事项1.很多人认为，清晨起床喝杯果汁对身体健康有益。

其实不然，因为睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。

所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。

但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。

2.喝果汁的最佳时间其实是在上午，因为工作繁忙的上班族，最慌乱的时候莫过于早上，所以很多上班族的早餐都是吃得随便，或甚至不吃，导致人体大量缺乏维生素。

为了补充维生素，在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，既能补充能量，也能补充维生素。

3.不少人嫌自己榨果汁麻烦，索性去超市等购买瓶装果汁来喝，但却忽略了这些果汁多为浓缩果汁，不但营养大量流失，而且多少也添加了防腐剂和增味剂。

如何打苹果汁好喝榨一个苹果放多少水苹果是比较常见的水果，气味芳香，口味酸甜，口感脆爽，我平时就经常吃，最近还买了一箱苹果，想着说用来打汁喝，但不知道这苹果汁要怎么榨汁喝好呢？苹果汁榨汁大概放多少水啊？一、如何打苹果汁好喝1、首先应该要准备两个左右的苹果，在准备一勺盐，少许的柠檬汁，还有适量的蜂蜜和凉开水。

2、其次，先将苹果洗干净后放入装了清水的盆里面，加入一勺盐，先浸泡十分钟，再进行搓洗。

3、然后将洗干净的苹果用水果刀切成大小差不多的小块倒进碗里，再放入大约100ml的凉开水，加入一小勺的蜂蜜之后，把他们调拌均匀。

4、接着就将切好的苹果块倒进搅拌机里面，再将提前准备好的一点蜂蜜水倒进搅拌机，再加入一滴左右的柠檬汁。

5、盖上搅拌机的盖子，快速搅拌两分钟左右。

6、最后再用网筛将多余的残渣过滤掉，将苹果汁倒进杯里就可以喝了。

但如果在炎热的夏天里，还可以将苹果汁放入冰箱冰镇一段时间后会有更好的饮用口感哦。

这样做出来的苹果汁既美味又营养。

二、榨一个苹果放多少水加200毫升水就可以了。

鲜榨苹果汁要不要加水，需要看用什么工具榨制果汁，如果是用榨汁机榨苹果汁，是可以不用加水的，直接榨制就可以。

如果是用搅拌机榨制苹果汁则需要加清水，因为搅拌机不加水的话，是很难正常工作的，如果干烧会让搅拌机损坏。

为了防止苹果汁变成棕色，可以在榨苹果汁前，加入一点柠檬汁。

三、榨苹果汁为什么要加柠檬汁加入柠檬汁的主要就是为了抗氧化作用，由于柠檬汁中含有大量的维生素C，然而维生素C具有很强的抗氧化作用，防止鲜榨的苹果汁被氧化而变质。

四、榨苹果汁加开水还是冷水一般加冷水。

夏天的话加入冷开水或者放点冰块，味道更佳，冬天的话加入少量冷开水，榨出汁来后再加入温开水中和，这样味道才不会走味，也很好喝。

注意榨汁时是不建议加热水或开水的，水温过高会破坏苹果中的营养成分，纤维，就达不到苹果汁应有的美容效果。

榨出的果汁兑什么水榨出的果汁兑什么水的相关文章：自己榨果汁怎样兑水答：亲，加水要看果汁的出汁率怎么样，一定要加冷开水，加热的会很酸，本人的经历，所以按照一般的说明，榨出的果汁兑什么水像橙子之类的1:2加水，像西瓜之类的可加可以不加，像草莓之类，猕猴桃这样的1:3.希望我的回到对您有帮助哦。

几种水果压榨出来的果汁怎么搭配才好喝又有营养答：番茄柠檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。

柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。

另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。

两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发豆浆机都可以炸什么果汁？榨苹果汁需要兑点水吗？答：基本上都可以的，但是要注意不要带硬核的啊带核的一定有爱提前去掉，不然会不好喝的，呵呵需要兑点水的，因为豆浆机是完全将果肉打成浆泥，和榨汁机是完全不一样的，榨汁机是直接压出果汁，不然会很稠的。

怎样配水果汁答：有很多方法，以下是几种常见的做法1、葡萄菠萝汁原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法:将葡萄和杏洗净，去榨出的果汁兑什么水掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。

将菠萝去皮。

所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

这是一种美味的甜果汁，对身体具有很用水果。

榨果汁，怎么搭配出来比较爽口好渴答：葡萄柚汁:材料:葡萄柚一个,蜂蜜一大匙,碎冰少许作法:将葡萄柚洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用柳橙汁:材料:柳橙叁个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,碎冰少许作法:将柳橙洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出倒入杯榨水果汁,加水进水,或者加开水进去,会影响它的营养问：榨水果汁,加水进水,或者加开水进去,会影响它的营养价值吗?因为榨萝卜汁,答：加水进去之后，榨出来的汁液被水稀榨出的果汁兑什么水释了，所以单位体积内营养含量降低了。

满意请采纳水果汁怎么搭配答：火龙果汁火龙果汁多清甜，除鲜食外，还有很多种其他做法，火果汁饮料颜色鲜艳，口感美味。

果汁什么时候喝最好果汁是一种饮品，更是一种营养饮品，什么时候喝果汁最好呢?下面由店铺为大家整理果汁什么时候喝最好的资料，希望大家喜欢!果汁什么时候喝最好果汁应该是早餐的时候喝，果汁中蕴含的营养，能够被人体所吸收。

喝果汁的话最好是喝自己新鲜榨成的果汁，市场上卖果汁最好不要喝，那样的果汁中含有一些添加剂和糖分，喝了对身体并没有太大的好处。

其实果汁中含有很高的热量，如果女性想要减肥的话，最好不要喝太多果汁，就算是自己新鲜榨取的果汁，在榨汁的时候水果的一些营养成分也会流失，并没有吃新鲜的水果效果好。

应该是早餐时喝。

早上空腹还是喝白开水较好。

怎样喝果汁效果最好水果是维他命的极佳来源，只要轻松地喝些果汁就等于每天吃了两份水果。

专家告诉消费者，喝一瓶二百五十毫升的果汁可满足一天所需，在某些情况下这是对的。

但这也得看你喝的是什么果汁。

比方说，大瓶的果汁通常包含六到十个水果，几乎可以代替一餐了，但果汁无法像正餐一样让你觉得吃饱。

上午是喝果汁的最佳时间。

工作繁忙的上班族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多上班族的早饭都是对付一口，甚至不吃。

这就会导致人体在这个时候大量缺乏VC。

在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了VC。

因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。

可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。

要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。

不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。

果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。

除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。

哪些水果可以一起榨汁喝水果在我们生活中是最为常见的，水果对身体也是很好，可以补充足够的维生素，对肠道也好，水果还可以缓解便秘，对女性来说还有美容的作用，水果榨汁也是很好，水果榨汁营养比较不会流失，只要是不相克的水果都是可以放在一起榨汁，比如水果和梨是不能放在一起榨汁，这两者一起榨汁是会影响营养价值，具有美容的睡够有火龙果，樱桃，柠檬木瓜，苹果等等，这些都是可以放在一起榨汁。