下载文档原格式
大学生心理健康知识竞赛多选题库50题及答案题目1：以下哪些是大学生常见的人际交往问题？（ABCD）A. 人际关系敏感B. 沟通技巧欠佳C. 社交恐惧D. 自我中心答案：ABCD题目2：以下哪些是常见的大学生心理障碍症状？（ABCD）A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症D. 精神分裂答案：ABCD题目3：以下哪些方法可以帮助缓解压力？（ABCD）A. 运动B. 听音乐C. 倾诉D. 深呼吸答案：ABCD题目4：以下哪些是自我认知的方面？（ABCD）A. 自我观念B. 自我价值感C. 自我形象D. 自我期待答案：ABCD题目5：以下哪些是时间管理策略？（ABCD）A. 制定计划B. 设定目标C. 优先级排序D. 避免拖延答案：ABCD题目6：以下哪些是应对挫折的有效方法？（ABCD）A. 积极思考B. 寻求支持C. 自我激励D. 调整期望答案：ABCD题目7：以下哪些是提高自我效能感的方法？（ABCD）A. 成功体验B. 积极反馈C. 技能培训D. 心理调适答案：ABCD题目8：以下哪些是睡眠障碍的表现？（ABCD）A. 入睡困难B. 睡眠质量差C. 早醒D. 睡眠过度答案：ABCD题目9：以下哪些是注意障碍的表现？（ABCD）A. 注意力不集中B. 记忆力下降C. 分心D. 冲动行为答案：ABCD题目10：以下哪些是情绪调节的方法？（ABCDE）A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 情绪抑制D. 自我激励E. 心理咨询答案：ABCDE题目11：以下哪些是应对考试焦虑的方法？（ABCDE）A. 充分复习B. 合理安排时间C. 放松训练D. 积极心态E. 考试策略答案：ABCDE题目12：以下哪些是处理恋爱问题的建议？（ABCDE）A. 保持沟通B. 理解对方C. 自我成长D. 适度独立E. 求助专业人士答案：ABCDE题目13：以下哪些是建立良好学习习惯的建议？（ABCDE）A. 设定目标B. 制定计划C. 坚持每天学习D. 合理安排时间E. 自我监督答案：ABCDE题目14：以下哪些是提高自信心的方法？（ABCDE）A. 积极自我评价B. 成功体验C. 技能培训D. 克服自卑E. 心理咨询答案：ABCDE题目15：以下哪些是应对就业压力的方法？（ABCDE）A. 提高自身能力B. 积极求职C. 调整心态D. 寻求支持E. 职业规划答案：ABCDE题目16：以下哪些是心理素质的方面？（ABCDE）A. 情绪调节能力B. 抗压能力C. 沟通能力D. 自我认知能力E. 适应能力答案：ABCDE题目17：以下哪些是拖延的原因？（ABCDE）A. 完美主义B. 任务难度C. 缺乏动力D. 时间管理不当E. 自我调节能力差答案：ABCDE题目18：以下哪些是自尊心的表现？（ABCDE）A. 自我尊重B. 要求他人尊重C. 保护自尊D. 自我价值感E. 自我肯定答案：ABCDE题目19：以下哪些是情绪调节障碍的表现？（ABCDE）A. 情绪失控B. 情绪淡漠C. 情绪爆发D. 情绪抑制E. 情绪不稳定答案：ABCDE题目20：以下哪些是应对考试失败的方法？（ABCDE）A. 分析原因B. 积极心态C. 制定改进计划D. 寻求支持E. 心理咨询答案：ABCDE题目21：以下哪些是应对就业竞争的方法？（ABCDE）A. 提高自身能力B. 积极求职C. 调整心态D. 寻求支持E. 职业规划答案：ABCDE题目22：以下哪些是应对孤独感的方法？（ABCDE）A. 增加社交活动B. 培养兴趣爱好C. 积极思考D. 寻求支持E. 自我调节答案：ABCDE题目23：以下哪些是应对压力的有效方法？（ABCDE）A. 运动B. 倾诉C. 放松训练D. 调整心态E. 时间管理答案：ABCDE题目24：以下哪些是大学生心理健康教育的目标？（ABCDE）A. 提高心理素质B. 预防心理疾病C. 促进人际关系和谐D. 提高自我认知能力E. 培养良好的心理适应能力答案：ABCDE题目25：以下哪些是常见的大学生心理问题？（ABCDE）A. 学业压力B. 人际关系C. 就业压力D. 情感问题E. 自卑心理答案：ABCDE题目26：以下哪些是心理健康的标准？（ABCDE）A. 情绪稳定B. 适应能力强C. 自我认知准确D. 人际关系和谐E. 积极向上的心态答案：ABCDE题目27：以下哪些是应对焦虑的有效方法？（ABCDE）A. 深呼吸B. 渐进性肌肉放松C. 认知重构D. 积极思考E. 心理咨询答案：ABCDE题目28：以下哪些是应对抑郁的方法？（ABCDE）A. 寻求支持B. 积极思考C. 倾诉D. 适度运动E. 心理咨询答案：ABCDE题目29：以下哪些是提高学习效率的方法？（ABCDE）A. 制定学习计划B. 合理安排时间C. 积极参与课堂D. 做好笔记E. 定期复习答案：ABCDE题目30：以下哪些是应对挫折的有效方法？（ABCDE）A. 积极思考B. 寻求支持C. 自我激励D. 调整期望E. 心理咨询答案：ABCDE题目31：以下哪些是常见的心理疾病？（ABCDE）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 强迫症E. 人格障碍答案：ABCDE题目32：以下哪些是建立良好人际关系的方法？（ABCDE）A. 尊重他人B. 倾听他人C. 表达自己D. 理解他人E. 适度独立答案：ABCDE题目33：以下哪些是应对考试焦虑的方法？（ABCDE）A. 充分复习B. 合理安排时间C. 放松训练D. 积极心态E. 考试策略答案：ABCDE题目34：以下哪些是应对就业压力的方法？（ABCDE）A. 提高自身能力B. 积极求职C. 调整心态D. 寻求支持E. 职业规划答案：ABCDE题目35：以下哪些是应对恋爱问题的建议？（ABCDE）A. 保持沟通B. 理解对方C. 自我成长D. 适度独立E. 求助专业人士答案：ABCDE题目36：以下哪些是应对失眠的方法？（ABCDE）A. 保持规律作息B. 避免咖啡因C. 放松训练D. 营造良好睡眠环境E. 心理咨询答案：ABCDE题目37：以下哪些是应对注意力障碍的方法？（ABCDE）A. 制定计划B. 设定目标C. 避免分心D. 自我监督E. 心理咨询答案：ABCDE题目38：以下哪些是应对情绪调节障碍的方法？（ABCDE）A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 情绪稳定技巧D. 寻求支持E. 心理咨询答案：ABCDE题目39：以下哪些是应对考试失败的方法？（ABCDE）A. 分析原因B. 积极心态C. 制定改进计划D. 寻求支持E. 心理咨询答案：ABCDE题目40：以下哪些是应对就业竞争的方法？（ABCDE）A. 提高自身能力B. 积极求职C. 调整心态D. 寻求支持E. 职业规划答案：ABCDE题目41：以下哪些是应对孤独感的方法？（ABCDE）A. 增加社交活动B. 培养兴趣爱好C. 积极思考D. 寻求支持E. 自我调节答案：ABCDE题目42：以下哪些是应对压力的有效方法？（ABCDE）A. 运动B. 倾诉C. 放松训练D. 调整心态E. 时间管理答案：ABCDE题目43：以下哪些是大学生心理健康教育的目标？（ABCDE）A. 提高心理素质B. 预防心理疾病C. 促进人际关系和谐D. 提高自我认知能力E. 培养良好的心理适应能力答案：ABCDE题目44：以下哪些是常见的大学生心理问题？（ABCDE）A. 学业压力B. 人际关系C. 就业压力D. 情感问题E. 自卑心理答案：ABCDE题目45：以下哪些是心理健康的标准？（ABCDE）A. 情绪稳定B. 适应能力强C. 自我认知准确D. 人际关系和谐E. 积极向上的心态答案：ABCDE题目46：以下哪些是应对焦虑的有效方法？（ABCDE）A. 深呼吸B. 渐进性肌肉放松C. 认知重构D. 积极思考E. 心理咨询答案：ABCDE题目47：以下哪些是应对抑郁的方法？（ABCDE）A. 寻求支持B. 积极思考C. 倾诉D. 适度运动E. 心理咨询答案：ABCDE题目48：以下哪些是提高学习效率的方法？（ABCDE）A. 制定学习计划B. 合理安排时间C. 积极参与课堂D. 做好笔记E. 定期复习答案：ABCDE题目49：以下哪些是应对挫折的有效方法？（ABCDE）A. 积极思考B. 寻求支持C. 自我激励D. 调整期望E. 心理咨询答案：ABCDE题目50：以下哪些是常见的心理疾病？（ABCDE）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 强迫症E. 人格障碍答案：ABCDE以上50道题目涵盖了大学生心理健康方面的多个知识点，包括心理障碍、情绪调节、人际关系、自我认知、时间管理、应对压力的方法等。
大学生心理健康知识竞赛题库精选50题及答题目1：以下哪项不是大学生常见的心理健康问题？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 精神分裂症答案：D题目2：以下哪种情况不属于心理疾病范畴？（）A. 长时间的情绪低落B. 恐惧某种特定的情境或物体C. 过度焦虑D. 偶尔的噩梦答案：D题目3：大学生心理健康的核心是（）。
A. 心理适应能力B. 自我认知能力C. 人际交往能力D. 情绪调节能力答案：A题目4：以下哪种方法不能有效缓解压力？（）A. 运动B. 呼吸练习C. 暴饮暴食D. 聊天倾诉答案：C题目5：以下哪种情况表明一个人可能患有抑郁症？（）A. 持续的悲伤情绪B. 失去兴趣和愉悦感C. 睡眠质量下降D. 偶尔的疲惫感答案：A题目6：以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量？（）A. 晚睡早起B. 运动C. 喝咖啡D. 放松训练答案：D题目7：以下哪种情况表明一个人可能患有焦虑症？（）A. 过度担心B. 紧张不安C. 注意力不集中D. 食欲不振答案：A题目8：以下哪种方法可以提高自我认知能力？（）A. 自我观察B. 自我反省C. 自我比较D. 自我否定答案：B题目9：以下哪种情况表明一个人可能患有强迫症？（）A. 反复检查门是否锁好B. 喜欢整理物品C. 过度担心D. 频繁洗手答案：D题目10：以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪？（）A. 深呼吸B. 暴饮暴食C. 运动D. 吸烟饮酒答案：A题目11：以下哪种情况不属于心理障碍范畴？（）A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 失恋后的悲伤情绪D. 精神分裂症答案：C题目12：以下哪种方法可以帮助改善情绪调节能力？（）A. 积极思考B. 情绪压抑C. 倾诉D. 消极应对答案：A题目13：以下哪种情况表明一个人可能患有精神分裂症？（）A. 幻觉B. 妄想C. 情绪低落D. 睡眠质量下降答案：A题目14：以下哪种方法可以提高人际交往能力？（）A. 倾听B. 倾诉C. 自闭D. 消极应对答案：A题目15：以下哪种情况表明一个人可能患有恐慌症？（）A. 突然出现的心跳加速B. 过度担心C. 紧张不安D. 持续的悲伤情绪答案：A题目16：以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？（）A. 运动B. 暴饮暴食C. 消极思考D. 聊天倾诉答案：A题目17：以下哪种情况不属于心理疾病范畴？（）A. 恐惧症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒答案：D题目18：以下哪种方法可以提高心理适应能力？（）A. 改变环境B. 逃避问题C. 消极应对D. 自我调整答案：D题目19：以下哪种情况表明一个人可能患有社交恐惧症？（）A. 害怕在人群中说话B. 喜欢独自一人C. 过度自信D. 喜欢与人交往答案：A题目20：以下哪种方法可以有效缓解强迫症状？（）A. 转移注意力B. 压抑强迫思维C. 积极应对D. 反复进行强迫行为答案：A题目21：大学生心理健康教育的主要目的是（）。
大学生心理健康知识竞赛试题50题附答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 意志健全D. 生理健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 乐观B. 积极C. 自卑D. 平和答案：C3. 大学生心理发展的主要任务不包括以下哪项？（）A. 自我认知的发展B. 人际关系的发展C. 职业规划的发展 D. 性心理的发展答案：D4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 考试恐惧症D. 感冒答案：D6. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 心血管药答案：B7. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 恐惧症C. 幻觉D. 生气答案：D8. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 心理咨询B. 心理治疗C. 药物治疗D. 自我暗示答案：D9. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气变化答案：D10. 以下哪种能力是心理健康的重要标志？（）A. 学习能力B. 适应能力C. 表达能力D. 注意力集中答案：B11. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理问题可以解决B. 心理疾病可以治愈C. 心理健康至关重要D. 心理疾病无法治愈答案：D12. 以下哪种行为不属于自我关爱？（）A. 保持良好的作息时间B. 保持良好的饮食习惯C. 积极锻炼身体D. 熬夜看球赛答案：D13. 以下哪种情况不属于心理问题？（）A. 心情低落B. 焦虑紧张C. 强迫行为D. 骨折答案：D14. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效手段？（）A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 迷信活动答案：D15. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理健康是人生幸福的基础B. 心理问题是可以预防和解决的 C. 心理健康需要积极关注和维护 D. 心理疾病是无法预防和解决的答案：D16. 以下哪种行为不是维护心理健康的方式？（）A. 保持积极的心态B. 学会放松C. 及时寻求专业帮助 D. 过度饮酒答案：D17. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 社交恐惧症B. 抑郁症C. 失眠D. 头痛答案：D18. 以下哪种药物主要用于治疗焦虑症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 心血管药答案：B19. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B20. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 恐惧症C. 幻觉D. 生气答案：D二、填空题（每题2分，共30分）21. 大学生心理健康的核心是_________、_________、_________、_________和_________。
大学生心理健康知识竞赛试题题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情感稳定B. 心理适应C. 生理健康D. 自我认知答案：C2. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 满足愉快答案：C3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理辅导D. 放弃兴趣爱好答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 短期抑郁C. 持续焦虑D. 积极参加社交活动答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 强迫症答案：C6. 以下哪种方法可以提高自我认知？（）A. 自我比较B. 自我批评C. 自我反思D. 自我忽视答案：C7. 以下哪种行为表明一个人具有高度的自信心？（）A. 过分谦虚B. 自我怀疑C. 自信自强D. 自我否定答案：C8. 以下哪种方法可以帮助改善人际关系？（）A. 减少沟通B. 避免冲突C. 培养同理心D. 批评指责答案：C9. 以下哪种情况可能引发心理问题？（）A. 家庭和睦B. 工作顺利C. 生活压力D. 身体健康答案：C10. 以下哪种心理状态表明一个人具有较好的心理适应能力？（）A. 过分紧张B. 消极悲观C. 积极乐观D. 过分担忧答案：C二、多项选择题（每题3分，共30分）11. 以下哪些方法有助于缓解压力？（）A. 增加运动量B. 保持良好的作息规律C. 寻求心理辅导D. 放弃兴趣爱好答案：ABC12. 以下哪些行为可能对心理健康产生负面影响？（）A. 过度劳累B. 缺乏沟通C. 自我批评D. 积极参加社交活动答案：ABC13. 以下哪些方法可以帮助提高自我认知？（）A. 自我比较B. 自我批评C. 自我反思D. 自我忽视答案：BC14. 以下哪些行为表明一个人具有高度的自信心？（）A. 过分谦虚B. 自我怀疑C. 自信自强D. 自我否定答案：C15. 以下哪些方法可以帮助改善人际关系？（）A. 减少沟通B. 避免冲突C. 培养同理心D. 批评指责答案：BC16. 以下哪些情况可能引发心理问题？（）A. 家庭和睦B. 工作顺利C. 生活压力D. 身体健康答案：BCD17. 以下哪些心理状态表明一个人具有较好的心理适应能力？（）A. 过分紧张B. 消极悲观C. 积极乐观D. 过分担忧答案：C三、判断题（每题3分，共15分）18. 心理健康是指心理状况良好，没有心理疾病。
大学生心理知识竞赛题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心内容？A. 情绪稳定B. 良好的性格C. 正常的人际交往D. 身体健康答案：D2. 以下哪一种心理疾病不是焦虑症？A. 恐惧症B. 强迫症C. 疑病症D. 社交恐惧症答案：C3. 下列哪种人格特质与抑郁情绪密切相关？A. 外向性B. 神经质C. 开放性D. 宜人性答案：B4. 以下哪种方法不是缓解压力的有效途径？A. 运动B. 倾诉C. 深呼吸D. 暴饮暴食答案：D5. 下列哪种行为不属于人际交往中的礼貌行为？A. 敲门B. 问候C. 倾听D. 打断别人说话答案：D6. 以下哪种心理现象不是认知偏差？A. 负面偏差B. 证实偏差C. 自我服务偏差D. 前后一致性偏差答案：A7. 下列哪种方法不是提高自尊的有效途径？A. 成功体验B. 自我肯定C. 与他人比较D. 改变认知答案：C8. 以下哪种情绪不是基本情绪？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 恐怖答案：D9. 下列哪种心理疾病不是精神分裂症？A. 精神发育迟滞B. 躁郁症C. 精神分裂症D. 孤独症答案：A10. 以下哪种心理防御机制不是成熟的防御机制？A. 幽默B. 压抑C. 投射D. 升华答案：B11. 下列哪种人格特质与攻击行为密切相关？A. 外向性B. 神经质C. 开放性D. 宜人性答案：B12. 以下哪种方法不是缓解考试焦虑的有效途径？A. 合理安排学习时间B. 充分准备考试C. 深呼吸D. 增加考试频率答案：D13. 下列哪种行为不属于人际交往中的冲突处理策略？A. 逃避B. 对抗C. 妥协D. 迁就答案：B14. 以下哪种心理现象不是群体心理现象？A. 从众B. 服从C. 群体极化D. 独立性答案：D15. 下列哪种心理疾病不是抑郁症？A. 双相情感障碍B. 焦虑症C. 抑郁症D. 精神分裂症答案：A二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述自我效能感对学习的影响。
大学生心理健康知识考试题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？A. 智力正常B. 情绪稳定C. 意志力强D. 社交能力答案：D2. 以下哪种心理疾病不是常见的大学生心理疾病？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 社交恐惧症D. 精神分裂症答案：D3. 下列哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 寻求心理辅导D. 饮酒过量答案：C4. 下列哪种行为不属于自我照顾行为？A. 保持良好的作息时间B. 参加体育锻炼C. 暴饮暴食D. 保持良好的个人卫生答案：C5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗生素B. 镇静剂C. 抗抑郁药D. 止痛药答案：C6. 下列哪种情况不属于心理创伤？A. 遭受校园暴力B. 经历亲人去世C. 参加歌唱比赛失败D. 经历自然灾害答案：C7. 以下哪种方法不是解决冲突的有效方法？A. 沟通和协商B. 妥协和让步C. 避免和逃避D. 攻击和对抗答案：D8. 下列哪种症状不是抑郁症的典型症状？A. 持续的悲伤情绪B. 对事物失去兴趣C. 睡眠质量下降D. 体重明显增加答案：D9. 以下哪种情况不会导致心理压力？A. 考试和就业压力B. 人际关系问题C. 家庭经济困难D. 兴趣爱好广泛答案：D10. 下列哪种疾病不是心理因素导致的？A. 高血压B. 胃溃疡C. 失眠D. 心脏病答案：D11. 以下哪种方法可以有效提高自信心？A. 不断批评自己B. 过度谦虚C. 设定并实现目标D. 依赖他人的认可答案：C12. 下列哪种情况不属于心理异常？A. 幻觉B. 妄想C. 情绪低落D. 考试作弊答案：D13. 以下哪种药物主要用于治疗焦虑症？A. 镇静剂B. 抗抑郁药C. 抗焦虑药D. 止痛药答案：C14. 下列哪种行为不属于心理依赖？A. 过度依赖恋人B. 过度依赖朋友C. 过度依赖学业D. 独立自主答案：D15. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 遭受严重自然灾害B. 遭受重大身体伤害C. 经历亲人去世D. 考试不及格答案：D二、简答题（每题10分，共60分）1. 请简述心理健康的四个基本要素。
大学生心理健康知识竞赛题库及参考答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种情况不属于心理健康？A. 心情愉快B. 适应能力强C. 孤独寂寞D. 积极向上答案：C2. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B3. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能患有社交恐惧症？A. 害怕公开演讲B. 喜欢独自一人C. 拒绝参加社交活动D. 性格内向答案：A5. 下列哪种方法可以提高睡眠质量？A. 晚睡晚起B. 睡前剧烈运动C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案：C6. 以下哪种情况不属于心理障碍？A. 心情低落B. 焦虑不安C. 失恋后无法自拔D. 身体残疾答案：D7. 下列哪种方法可以有效缓解焦虑？A. 消极思考B. 寻求支持C. 自我暗示D. 逃避问题答案：B8. 以下哪种行为表明一个人可能患有抑郁症？A. 情绪低落B. 食欲不振C. 精力充沛D. 乐观向上答案：A9. 下列哪种情况不属于心理问题？A. 学习压力大B. 工作繁忙C. 人际关系紧张D. 天气变化答案：D10. 以下哪种方法可以提高自信心？A. 过度谦虚B. 自我否定C. 设定目标D. 依赖他人答案：C11. 以下哪种行为表明一个人可能患有强迫症？A. 喜欢整理物品B. 反复检查C. 拖延症D. 缺乏毅力答案：B12. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 恐惧症B. 强迫症C. 失眠症D. 近视眼答案：D13. 以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？A. 长时间休息B. 过度劳累C. 寻求专业帮助D. 暴饮暴食答案：C14. 下列哪种方法可以改善人际关系？A. 冷漠对待他人B. 宽容理解C. 猜疑他人D. 自我中心答案：B15. 以下哪种行为表明一个人可能患有恐慌症？A. 突然感到心跳加速B. 过度劳累C. 情绪低落D. 呼吸急促答案：A二、简答题（每题10分，共60分）1. 请简述心理健康的标准。
心理健康知识竞赛测试题含答案一、选择题（每题5分，共20分）A. 积极乐观的心态C. 频繁的焦虑和抑郁情绪D. 正确的自我认知答案：C2. 心理健康是指一个人在心理上没有疾病，并且能够很好地适应社会吗？A. 是B. 不是答案：BA. 与朋友倾诉B. 大量饮酒C. 进行体育锻炼D. 培养兴趣爱好答案：BA. 遗传B. 环境C. 个人经历D. 健康的生活方式答案：D二、填空题（每题5分，共20分）答案：积极乐观的心态2. 应对压力的有效方法包括________、________、________等。
答案：与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好3. 心理健康的重要影响因素包括________、________、________等。
答案：遗传、环境、个人经历4. 心理健康知识竞赛的目的是提高人们对心理健康的认识，促进________、________、________等。
答案：心理健康、社会适应能力、自我认知心理健康知识竞赛测试题含答案三、判断题（每题5分，共20分）1. 心理健康只是指没有心理疾病，不包括心理能力的正常发挥。
（）答案：×2. 心理健康与身体健康是相互独立的，互不影响。
（）答案：×3. 应对压力的有效方法只有一种，那就是放松自己。
（）答案：×4. 心理健康知识竞赛的目的是让人们了解心理健康的重要性，提高心理健康水平。
（）答案：√四、简答题（每题10分，共20分）1. 简述心理健康对个人和社会的重要性。
答案：心理健康对个人来说，可以帮助人们更好地应对生活中的挑战，保持积极乐观的心态，提高生活质量。
对社会来说，心理健康有助于维护社会稳定，促进社会和谐发展。
2. 简述应对压力的几种常见方法。
答案：应对压力的常见方法包括与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好、保持健康的生活方式等。
这些方法可以帮助人们缓解压力，保持心理健康。
3. 简述心理健康知识竞赛的意义。
答案：心理健康知识竞赛的意义在于提高人们对心理健康的认识，促进心理健康知识的普及，增强人们的心理健康意识，帮助人们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。
大学生心理健康知识考试题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 智力正常C. 性取向正常D. 社交能力答案：D2. 以下哪种心理疾病最常见？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 人格障碍答案：A3. 以下哪项不是心理治疗的主要方法？A. 药物治疗B. 心理疏导C. 认知行为疗法D. 催眠疗法答案：D4. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人去世B. 失业C. 失恋D. 天气变化答案：D5. 以下哪种人格特质与心理健康无关？A. 乐观B. 自信C. 消极D. 外向答案：C6. 以下哪种行为不是自我调节情绪的方法？A. 运动B. 倾诉C. 暴饮暴食D. 深呼吸答案：C7. 以下哪种症状不属于抑郁症？A. 情绪低落B. 失眠C. 食欲不振D. 精力充沛答案：D8. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？A. 长期处于压力状态B. 出现焦虑症状C. 发生家庭矛盾D. 感冒发热答案：D9. 以下哪种方法不能有效缓解压力？A. 听音乐B. 做运动C. 吸烟酗酒D. 旅游度假答案：C10. 以下哪种情况容易导致心理问题？A. 良好的家庭环境B. 稳定的工作C. 丰富的社交活动D. 亲人生病答案：D11. 以下哪种疾病不是由心理因素引起的？A. 高血压B. 糖尿病C. 冠心病D. 抑郁症答案：B12. 以下哪种方法可以帮助缓解焦虑？A. 避免焦虑源B. 增加焦虑源C. 药物治疗D. 无效努力答案：C13. 以下哪种行为不是心理防御机制？A. 压抑B. 投射C. 合理化D. 攻击他人答案：D14. 以下哪种情况不需要紧急心理援助？A. 企图自杀B. 严重焦虑C. 家庭矛盾D. 感冒发热答案：D15. 以下哪种心理疾病最容易被忽视？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 社交恐惧症答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的四个基本要素。
1.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()｡A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念正确答案：D2.良好的心理创伤调节能力不包括()｡A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案：C3.艾森克用()两个维度来描述复杂的人格｡A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性正确答案：D4.“悲喜交加”､“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现｡A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性正确答案：C5.抑郁症最常见有哪种思维障碍?()A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏正确答案：A6.()认为人的不良情绪都是后天习得的｡A、认知心理学B、行为主义心理学C、精神分析D、人本主义正确答案：B7.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()A、激情B、心境C、激越D、应激正确答案：D8.心理咨询的基本原则之一是()｡A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断正确答案：C9.幻听最常见于()。
A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症正确答案：D10.良好的心理创伤调节能力不包括()｡A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案：C11.A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法正确答案：A12.个性中最重要､最核心的组成部分是()｡A、能力B、气质C、性格D、动机正确答案：C13.追求完美､自尊心脆弱､控制欲望强､自视甚高､将不完美等同于不可爱､不值得爱的是()A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C14.A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案：B15.“以德报怨”说的是人际交往中的()｡A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则正确答案：D16.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?()A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁正确答案：D17.“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是()的表现｡A、心境B、激情C、应激D、美感正确答案：A18.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标正确答案：B19.下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒､发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C20.个体追求自认为是最重要的有价值的工作,并使之达到完善状态的动机叫()｡A、习得性动机B、成就动机C、抱负动机D、社会动机正确答案：B21.下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒､发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C22.人类最基础或最原始的情绪没有()。
A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧正确答案：A23.()认为“他人就是地狱”｡A、乐观主义者B、悲观主义者C、性格内向者D、性格外向者正确答案：C24.系统脱敏法的理论基础是()｡A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案：B25.下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒､发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C26.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()｡A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D27.某34岁的男性,每天早上穿衣服,要按照一定的次序,稍稍感到不合适,就要脱下来从新再穿,甚至重复多次｡此症状最有可能是()｡A、强迫观念B、强迫行为C、刻板行为D、冲动行为正确答案：B28.()是人的主要应激源｡A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统正确答案：A29.气质类型为()的人,经常处于兴奋､紧张和压力之下,容易患心血管疾病等｡A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：B30.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型正确答案：A31.人类最基础或最原始的情绪没有()｡A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧正确答案：A32.气质类型()A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分正确答案：D33.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?()A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案：C34.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()A、激情B、心境C、激越D、应激正确答案：D35.咨询师与来访者的咨询关系类似于()｡A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友正确答案：D36.动机和兴趣产生的基础是()。
A、感知B、实践C、需要D、教育正确答案：C37.梦是无意想像的特殊形式,它是一种()现象｡A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然现象正确答案：B38.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()｡A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案：D39.()被国内外心理学界列为调适个人情绪､治疗心理疾病的首选方法｡A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法正确答案：A40.以下哪种做法不利于睡眠?()A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动正确答案：D41.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?()A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案：D42.对心理健康状态的破坏,人本主义强调()｡A、个体平衡能力的丧失B、潜能的发展受到阻碍C、本能遭遇挫折D、个体与环境相互作用中学习的结果正确答案：B43.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()｡A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落正确答案：C44.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()｡A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念正确答案：D45.幻觉是指()｡A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉正确答案：A46.“你的看法决定了你的处境”,这种看法是()的观点｡A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、认知心理学正确答案：D47.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?()A、家庭B、职业C、信仰D、文化正确答案：D48.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()｡A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案：D49.()不是心理咨询的适应症｡A、精神分裂症B、焦虑症C、恐怖症D、抑郁症正确答案：A50.不属于个性心理特征的是()｡A、能力B、气质C、性格D、智商正确答案：D51.心理学的规律说明,人的工作效率在()压力水平下最高｡A、高B、低C、适中D、不变正确答案：C52.心理学的规律说明,人的工作效率在()压力水平下最高｡A、高B、低C、适中D、不变正确答案：C53.气质类型为()的人,经常处于兴奋､紧张和压力之下,容易患心血管疾病等｡A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：B54.“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的()｡A、激情B、心境C、热情D、应激正确答案：B55.对心理健康状态的破坏,人本主义强调()｡A、个体平衡能力的丧失B、潜能的发展受到阻碍C、本能遭遇挫折D、个体与环境相互作用中学习的结果正确答案：B56.“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标正确答案：B57.强迫观念指的是()｡A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念正确答案：C58.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落正确答案：C59.气质类型为()的人,经常处于兴奋､紧张和压力之下,容易患心血管疾病等｡B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：B60.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()｡A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从正确答案：C61.()认为“他人就是地狱”｡A、乐观主义者B、悲观主义者C、性格内向者D、性格外向者正确答案：C62.世界精神卫生日是每年的哪一天?()A、42515B、42705C、42527D、42653正确答案：D63.世界精神卫生日是每年的哪一天?()A、42515B、42705C、42527D、42653正确答案：D64.下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒､发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C65.“以德报怨”说的是人际交往中的()｡A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则正确答案：D66.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?()A、尊重需要B、安全需要D、生理需要正确答案：C67.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()｡A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念正确答案：D68.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?()A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁正确答案：D69.“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现。
A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性正确答案：C70.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()｡A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从正确答案：C71.自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即()｡A、从生理自我到社会自我,最后到心理自我B、从生理自我到心理自我,最后到社会自我C、从社会自我到生理自我,最后到心理自我D、从心理自我到社会自我,最后到生理自我正确答案：A72.小强是一位很想获得成功的有志青年｡他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易､一件中等难度､一件很难｡如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会()｡A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价正确答案：C73.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D74.系统脱敏法的理论基础是()｡A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案：B75.气质类型()A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分正确答案：D76.按照研究问题的性质与内容,心理学属于()｡A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对正确答案：C77.气质类型为()的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱､抑郁症或胃溃疡等｡A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：D78.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()｡A、情绪B、情感C、态度D、需要正确答案：B79.情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态正确答案：A80.人类主要的社会性动机是()｡A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案：B81.下述关于人格的描述哪一个最为准确?()A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案：D82.如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫()｡A、和解B、妥协C、容忍D、调解正确答案：A83.真正的真诚是()｡A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案：C84.气质类型为()的人,经常处于兴奋､紧张和压力之下,容易患心血管疾病等｡A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：B85.小强是一位很想获得成功的有志青年｡他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易､一件中等难度､一件很难｡如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会()｡A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价正确答案：C86.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的()上的关系。
