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6、身体任何部位出现逐渐增大的肿块。 7、不明原因的无痛性血尿。 8、皮肤溃烂长久不愈合。 9、反复出现的不明原因的高热
03 癌症早期症状 若素素材 若素素材
20种癌症早期危险信号
11、原因不明的消瘦、乏力、上腹无规则疼痛。食欲下降、特别厌食肉类食品 12、非怀孕和哺乳妇女,有乳头流水或能挤出液汁。 13、逐渐加重的头痛 。 14、进行性双下肢无力,感觉异常,若素素材 动作失调或伴大小便有时失禁。 15、无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。 16、吞咽食物时胸骨后有哽塞感、刺痛感或自觉食物通过缓慢。
防癌建议17条
1,合理安排饮食:每 天食物中蔬菜、水 果、谷类、豆类、应 占2/3以上
2,坚持体育锻炼:每 天约半小时快走或类 似运动。每星期若素素材 至少 半小时出汗运动
3,多吃蔬菜和水果: 最好每天400-800g
4,多吃粗粮:加工越 少的食物越好,少吃 精制糖
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05 癌症预防
防癌建议17条
01 癌症简介
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科学防癌意义重大
癌症已成为人类生命的第一大杀手 若素素材 近年来发病率增长过快
癌症病人越来越年轻化 70%的癌症可若素素材 以预防 40%的癌症不难预防 21世纪是预防医学的时代 预防比治疗更重要
01 癌症简介 若素素材
男性十大癌症发生率
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01 癌症简介 若素素材
02 癌症误区 若素素材 若素素材
预防 治愈 治疗
误区三 面对癌症时显得束手无策
第三,许多患者和家属,面对癌症时显得束手 若素素材
无策。目前,最有效降低肿瘤发病率的办法是 病因预防,即一级预防。通过主动积极的预防 和干预,保持科学健康的生活方式,至少40%