浅谈大学生社会适应能力的培养

会的 因素 ， 大学毕业生应具备的社会 适应能力及提 高大学毕业生的社会适应能 力的措施三个方面展 开论述。
【 关键词】 社会适应性 ； 大学毕业生； 就业
随着 高校 的不 断扩招 ， 大学 生 已经不是过 去的天之骄子 了 ． 他们 不 可避免地面临着适者 生存 、 优胜劣汰的竞争法则 ， 毋庸 置疑， 大学生 就业难 已经成 为一个社会 问题 了 很 多大学生对未来 的工作都充满 了 幻想 ， 而 当他们接触到社会现实时就会产生强烈 的社会不适 和落差 ． 轻则 出现抑郁 、 郁 闷， 重则会导致走 向犯罪和死亡 那 么． 应如何提高 大学毕业生 的社会适应性 呢． 大学毕业生不适应社会的原因有哪些７ 当高校毕业生怀揣着知识和技能走 向工作 岗位 时． 他们首先面临 的是对所学知识和技能的一种检查和考 验。 而大学生在校期间不可能 学到工作 岗位所需要的全部知识． 这就需要 我们 的学生应根据社会实 践 的需要 ，随时调整 自己的知识结构和能力结构和思想行 为方式 ， 从 而更好地适应社会。
Ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ ＆ Ｔｅ ｃ ｈ ｎｏ ｌ ｏ ｇ ｙ Ｖｉ ｓ ｉ ｏ ｎ 科 技 视 来自 科技・ 探索・ 争鸣
试论大学毕业生的社会适应性
王顺 强 王 涛
（ 济 南职 业学 院 ， 山东 济南 ２ ５ ０ １ ０ ３ ）
【 摘 要】 随着大学毕业生就业形势的不断严峻 ， 作 为一名辅 导员， 要提 高大学毕业 生的社会适应性 ， 本文主要 是从影响大学毕业生适应社
３ 提高大学毕业生社会适应能力的举措
３ ． １ 通过提高大学生的 专业知识技能水平 增强大学生的社会适应能力 （ １ ） 爱 因斯坦说 过 ， 兴趣是 最好 的老师 。为 了激发 学生的学 习兴 趣， 我们可以采用分组讨论 的方式 。 根据班级人数 ． 把班级分为 四个小 组． 任课老师根据 每个小组 的表现 ． 在黑板 的两侧记 录每个小组 的成 绩． 班长一周统计一 次 ． 对于表现较 好的小组给予相应 的物质或精神 方面的奖励。（ ２ ） 定期 开展学 习交流会 。为 了营造一种 良好的学 习氛 围． 我们可以邀请学 习成绩较好的 同学为大家传授学习方法和学 习经 验． 从 而带动更 多的同学一块学 习 ３ ． ２ 通过增加大学生 的活动机会 在大学当 中． 不能一 味的只顾学 习课 本知识 ． 在学 习之余 还应积 极参加 院系及班里组织 的各项活动 首先要鼓励 学生充分 的利用 院系 所提供 的平 台， 锻炼学生的多方面的能力 ， 力 争做一个全面发展的人 ： 再 就是要鼓励每一位 同学积极地去参加班级活动 为了提 高学生对班 级活动 的参与度 ． 我准备在班里试行值 日班长轮流制度 该制度按照 学 号轮流实施 ． 值 日班 长的职责是参 与班 级 日常事务 的管理 ． 包括纪 律考勤与维持 、 上课情况反馈及课外情况的记录等等。值 日班长轮流 制度 实施 的意义在于 ． 一是 提高学生对班 级活动的参与度 ． 每 一位学 生通过参加班级管理可 以真实地体会班级管理当中的酸甜苦辣 ． 有助 于班级管理 ： 二是满足 了学 生的成就感 ． 值 日班长轮流制改变 了少数 人 当官 ． 多数人被管 的局 面 ． 并且 当值 日班长看到值 日期 间班 级被管 理 的井井有条时 ， 很有成就感 ： 三是增强了学 生的集体 意识 ． 通过参与 班级管理 ． 增强 了责任意识 ． 加强 了班级的凝 聚力 。 ３ ． ３ 通过引导大学生就业 首先 ． 在校期间 ， 老师要加强对学生的就业形势教育 。 老师要通过 多种渠道让学生对就业形势与就业政 策有充分 的了解 ． 提高学生的就 业求职技巧 ： 二是 ， 为学生提供 个性化 的就业指 导。 老师要让学生了解 自己的强势和弱项 ．使学生学会 将 自己的优势 与职业 信息 结合起 来 ， 在就业当 中处于优势 ： 更重要的是 ， 要邀请企业 的人员走进课堂。 因为 他们最知道社会上需要什么样的人才 ． 我们 的毕业 生应 该具备哪些素 质． 需要掌握什么知识和技能。企业人员走进课 堂对学 生进行 培训和 指导 ． 使得大学生的就业更有针对性。 ３ ． ４ 通过加强大学生的心理健康教 育 随着就业形势 的严峻 ．部分大学生在就业 面前 变得不 堪一击 。 找 ２ 大 学毕 业 生具 备 的社 会 适 应 能 力 不到理想 的工作时 ． 轻则郁闷彷徨 ． 重则走 向不 归路 ． 这 与大学生的心 理素质有着密切的关系 ． 加强大学 生的心理健康 尤为重 要。除了充分 ２ ． １ 较好 的心理 承受 能力 心理 咨询室 、 心理热线 电话 良好 的心 理承受 能力在现代社会 中发挥着越来越重要 的作 用 ， 从 利用学校里 的现有资源如心理 健康课程 、 更重要 的需 要辅导员老 师要 掌握心理健康 的相关知识 ， 坦诚 与学 某种 意义上说 ．心 理承受能力 的强弱直接决定 了一个人 的事业 和前 外 。 生进行谈心 ． 消除学生的戒备 ， 做学生的“ 大朋友 ” 。 途 当大学毕业生发 现现实 与理想之间有差距时 ． 应该理性 的面对现 随着高校的不断扩招 ． 用人单位对毕业生 的要求 也越来 越高了 ， 实． 适应社会 毕业生只有不断地提高了 自身的社会适应 能力 ． 才能在 激烈的社会竞 ２ ． ２ 良好 的人 际交往能力 游刃有余， 镇定自 若。 ● 人 只要在社会 中生存 ．就不可避免的要与人进行沟通 和交 流 ． 这 争中 就需要具有 良好 的人 际交往 的能力 ． 这是大学毕业生适应社 会所 必不 【 参考文献 】 可少 的一种 能力 而如今 的大学生 ． 大多为独生子女 ． 刚从学校 走出 ｆ １ １ 龚丽萍 ． 论高校大学生社会适应能力 的培养Ｉ Ｊ １ ． 科教论坛 ， ２ ｏ １ ２ （ ｏ ９ ） ． 来． 自我 意识较强 ． 这就需要我们大学生与 同事相处 时做 到“ 静坐常思 ［ ２ ］ 李雪 ． 浅谈 高职学校班长轮流制ｆ Ｊ ］ ． 科 教信息 ， ２ ０ １ ２ （ ２ ５ ） ． 己之过 ． 闲谈莫论人之非 ” ［ ３ ］ 宋真 ， 阎秀丽 ， 迟 丽杰 ． 大学 生社会适 应能 力的培养 刍议［ Ｊ ］ ． 铜仁学 院学报 ２ － ３ 较强 的团队合作能力 ２ ０ １ ０ （ ０ ２ ） ． 企业 与学校最大 的不 同在于 ． 在 企业 中． 很多 工作和项 目 是 由团 ［ ４ ］ 石冬 晓． 谈如何提高大学毕业 生的社会适应能力［ Ｊ ］ ． 漯河职业技术学院学报 体完成 的， 这就需要我们 的学生要具备 团队合作意识 。团队合作 的核 Ｎ １ ２ （ Ｎ） ． ５ １ 张文 亚 浅析大学毕业生如何更快地完成角色变换叭 科技信息． 心在 于大家在工作 中加强 沟通 ． 利用 个性和能力差异 ． 在 团结协 作中 ｆ 实现优势互补 ． 发挥“ １ ＋ １ ＞ ２ ” 的功效 ［ 责任编辑 ： 王静］ ２ ． ４ 灵 活 的应 变 处 理 能 力

倒， 也依然 改 变不 了高 校 是 围墙 内 的世 界 这 样 一 种
状态 。高 校这 种封 闭 性 的 状态 ， 将 其 与社 会 分 离并 相对 独立 。这 使得 高 校 培 养 的学 生 在 离 开 校 园 、 踏 上社 会 之时需 要一 个较 长 的适应 期来调 整 自己的状
刘 晓 筝
［ 河 南财 政税 务 高等 专科 学校 学报 编辑部 ， 河南 郑 州 ４ ５ １ ４ ６ 才华的舞 台， 但 社会 现 实环 境相 比校 园生活更为 复杂 多变。大学毕 业生长
期接 受 校 园文化 的 熏 染 ， 适 应 了校 园文 化 圈 ； 而 当他 们 走 向社 会 ， 进入其他 的新 的文化 圈时 ， 就 会 出现 社 会 适 应 问
会 适应 训练 ， 对 毕业 后 的社会 适 应 问题 有 一些 认 识 和 了解 ， 则 会相 对 缩短 他 们 的社 会 适应 时 间。 大学 生应 从 以下 几个 方 面做好 社会 适应 准备 。 第一 ， 学好 专业 ， 博览 群 书 ， 建 立 一 专 多 能 的 树
育 体 制具 有 封 闭性 。即 使 把 各 高校 的 围 墙 全 部 推
第一 ， 校 园 具有 封 闭性 。有 人 曾 形 象地 将 中 国 的大学 比喻 为一 所设 有 围墙 的小 王 国 ， 而 外 国 的大
作者简 介： 刘 晓筝 （ １ ９ ７ ３一） ， 女， 河南开封人 ， 河南财政税务高等专科学校讲师 ， 教育学硕士 。
基金项 目： 河南省科技厅软科学研究计划项 目（ 编号 ： １ ０ ２ ４ ０ ０ ４ ５ ０ ３ ４ ３ ， １ ３ ２ ４ ０ ０ ４ １ ０ １ ６ ７ ）
ｄ ｏ ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ０ ０ ８—３ ９ ２ ８ ． ２ ０ １ ３ ． ０ ２ ． ０ ２ ７

（２ ． １ ）
作者简介 ： 吴 敏 ， ， 江 师 范 大 学行 知 学院 ， 想政 治 辅导 员。 女 浙 思
９ ４
中国 电子商务 ２ １ ０ ０ ０・ ３
以下 几 个 方 面 ：
以使学生学会如何为人处世 ， 成就 事业 、 实现美 好理想的教 育活动。在 今天 ， 对大学校园里 的青年人才谈生存能力其必要性在于： 第一 ， 能力的提高是未来社会发展 、 生存 科技进步的客观要求。
自从阿姆斯特 朗第一次将人类 的足迹印在月球上 ， 人类新文 明的脚 步顿成不可阻挡之势。特另 是电子技术 的如火如茶 和生命科学领 域的 ０ 阳来复 ， 使人类逐步 由被动地顺应 自然 、 受制于 自然变成改造 自然 、 支 配 自然的主人 。这就要求人类刷新 已固化在头脑 中的生存意识和 已变 钝的生存能力 。特别是人类 向信息社会的迈进 ， 人们便对生活 的需求更
社 ，０ ６ ２０．
第一 、 要从根本 上 变教 育观念 。一直 以来， 转 我们教育下 一代的标 准是老实、 听话。无论是 家庭 ， 还是在学校 ， 填鸭式地灌输给孩子们那些 传统加教条的知识 和方法 ， 而忽 视了对他们探 索精神 ， 创造 风格 自主意 识的启蒙和塑造。中国教育 的最 大悲剧就在 于受教育者缺 乏独立的人 格意识 ， 从而导致 了一个 民族惰性的蔓廷 。 第二 、 把对青 少年生存能力和生存意识 的培 养放在重要的位置上 。 青少年不能让书本捆住手脚 ， 能让分数 限制头脑。我们不 能用分数 、 不 名次 、 文凭作为唯一 的准则 ， 却忽 略了青少年生 存能力 的培养 。要 注意
职业劳动能力， 而且 要 有 较 好 的 品性 和社 交 能 力 。
他们更快更好地适应将来的工作。 第三 ， 全社会都应关 注毕业 生将来的生存发展 问题 ， 为他 们开辟第 二课堂 ， 加强引导 、 教育 ， 促进适应社会 的速度 。 目前 ， 我国一些大专院校集 中的城市 中， 各种培 训班 、 夜校 、 函授 学

浅谈体育教学在培养学生社会适应能力方面的作用摘要：新颁布的体育与健康课程标准第一次提出了“提高学生对社会的适应能力”的教学目标，要求在今后的体育教学中，更多开设培养学生适应社会能力的内容。

要求我们在体育教学中，要不断改进教学方法，运用不同的教学手段在增强学生体质、提高学生心理素质的同时，注重学生的社会适应能力，促进学生健康成长。

关键词：学校体育体育教学社会适应能力个体社会适应能力的高低取决于个体社会化程度的高低。

社会化是社会学与社会心理学、人类学等学科用来阐述人与社会关系的重要概念，它是指人的内化、角色学习和获得价值的统一过程。

社会学认为：“凡两人以上具有交互行为和共同关系行为的一群人都可以称为社会。

”体育教学是通过师生、学生之间教、学、练的交互行为来完成教学任务的过程。

因此，体育教学本身可以被认为是客观存在的一种特殊形式的微型社会。

几乎所有的练习过程都是师生、学生之间相互交往的过程。

在众多的社会交往中，师生、学生之间的身心接触频繁发生，从而有利于学生社会适应能力的培养。

一、体育教学与学生社会适应能力发展的相关性分析1.社会适应过程的实质。

社会适应过程不是一个抽象的概念，社会适应过程实质是一个个体不断社会化的过程。

一个生物的人成为一个社会的人，他必须适应自己所生活的社会变化，他要在与其他人的交往中逐渐形成自我观念，协调人际关系；他要学习和体验社会角色，学会承受各种挫折；他在个体社会化的过程中必须面对各种冲突，并学会理解和妥协、合作与竞争；他要学习各种规则和价值观，这种不断学习、不断调适的过程就是一个社会化的过程，也是一个个体不断提高社会适应能力的过程。

2.体育教学对培养学生社会适应能力的作用。

体育教学与其他学科教学活动相比，具有其自身独特的教育属性。

体育教学的开展是以身体活动为基础的教学实践活动。

在教学实践过程中提供了丰富的教师与学生、学生与学生的交往机会，营造了学生无拘无束的行为表现空间，创设了学生尽情宣泄情感的情境，构建了实时的对学生行为、语言等的评价机制。

经济研究导刊ECONOMIC RESEARCH GUIDE总第142期2011年第32期Serial No .142No .32，2011所谓大学生社会适应能力，是指毕业生走上工作岗位后在心理、生活、工作环境以及人际交往等方面，能较快地认识、了解和熟悉外部环境，并使主体与客体协调一致的能力素质。

当代大学生社会适应能力是大学生综合能力素质的重要内容，特别是在就业压力突出的形势下，培养高校毕业生社会适应能力显得更为重要。

一、提高大学生社会适应能力的重要意义1.是我国改革开放不断深入推进的要求大学生是青年中的佼佼者，掌握着现代化的知识和技术，是未来国家和社会建设及发展的栋梁之材，肩负着振兴中华的历史使命和社会责任。

履行这种神圣使命和光荣责任决不是空喊口号，而必须投身于社会发展的客观实践，必须适应社会。

也就是说，高校毕业生只有适应不断发展的社会，努力顺应时代发展的潮流，才能充分发挥自身的科学文化知识和技能，从而促进社会的变革和发展，也才能把自己的发展与国家的前途和命运紧密相连。

目前，大学生普遍存在的社会适应能力差的现状，与我国改革开放不断深入的实践要求是不适应的。

所以，培养大学生社会适应能力是社会发展的现实要求。

2.是实现自身社会化的有效途径任何一个希望自己能够巩固和发展的社会，都要努力使它的成员社会化，使其成员心甘情愿地接受它的价值标准、优良传统和社会规范，承担起社会的责任和义务。

高校毕业生担负着继承上一代的事业、知识和优良传统，开创社会发展新局面的历史重任，需要实现自己的社会化。

大学生社会化的内容非常广泛，凡社会生活所必需的知识、技能、行为方式、生活习惯以及社会的各种思想观念，都可以说是社会化的内容。

但是，在这诸多的内容中，都需要社会适应能力来把它变为现实。

换句话说，高校毕业生必须具备的心理承受能力、应变能力、社会工作适应能力和人际交往适应能力等的社会适应能力。

这是大学毕业生社会化的保证。

因此，培养大学生社会适应能力是实现自身社会化的有效途径。

浅谈对大学生的适应性教育摘要：大学教育的主要目的就是通过演习训练使学生能适应未来的“现实社会”。

本文阐述了大学适应性教育的内涵、意义、目标和内容，以及适应性教育中应注意的问题。

关键词：大学生适应性教育内涵意义目标内容问题素质教育相对于应试教育而言，它是以人的身心发展为目的，使人的各种基本品质因素得到全面发展的教育，其宗旨就是使培养出来的学生能够适应社会，并有利于社会，同时个人价值也得到充分体现。

人生如登山，要求所有的人在同一条件下达到同样的高度是不现实的，但我们希望每个人都尽力向顶峰迈进，无论他们最终达到的高度是多少，这就是素质教育的方法论含义。

从某种意义上说，大学也是一个“演习场”，“训练场”。

大学教育的主要目的就是通过演习训练使学生能适应未来的“现实社会”。

1 适应性教育的内涵“ 适应”这个词我们平时用得很多，主要是指人的生理和精神随着外界情况变化而进行调节的状态。

人生来就有自发地适应环境的本能，同时蕴含着逐步适应复杂环境的潜能。

这里所说的适应性教育，是指进一步开发人的潜能，使大学生毕业后能够适应于社会的发展变化。

当代教育的任务可以概括为四个“学会”，即教育个体“ 学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存发展”，这是素质教育的基本内涵，而适应性教育正是人们学会生存、学会发展目标的具体实施途径。

2 适应性教育的意义我国高等教育已由精英型向大众普及型转变，随着大学新生中独生子女人数不断增加，学费逐年趋升，经济压力凸现，新生适应问题就愈加突出。

因此，帮助新生尽快渡过适应期，开始新生活，尽早发现适应不良学生，防止暴力和意外事件的发生均有现实意义。

通过适应性教育使大学生自觉把自己置身于社会环境中，主动接受社会行为规范，当个人利益与集体利益发生矛盾时，能放弃个人利益，服从集体利益；使大学生能够适应艰苦的环境条件，在外界环境条件变化时，能够尽快地调整自己，适应环境的改变，能够克服各种困难，体会克服困难所带来的喜悦感觉，并且时刻准备迎接新的挑战。

浅谈体育与健康课对学生社会适应能力的培养摘要：新的课程标准强调体育与健康课程在以“健康第一”为指导思想的前提下，还要注意学生各种能力的培养。

结合多年的教学实践，着重对如何培养学生的社会适应能力进行阐述。

关键词：体育与健康课；学生；社会适应能力社会适应能力又称社会健康，指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。

个体如果对现代社会的社会规范、社会观念等缺乏良好的学习，就不能成为一个合格的公民，就不能适应现代社会。

体育教学主要是通过师生、学生之间教、学、练的交互行为来完成教学任务的。

在体育教学过程中，师生、学生之间通过相互的交往过程，增强学生在不同情境中的适应能力，有利于学生社会适应能力的培养。

一、体育与健康课与学生社会化发展1.体育教学可促进学生的个性发展人的个性特征主要有气质、性格、能力，其中以性格对人产生的影响最为重要。

性格的稳定与否，在适应社会和被社会所接受方面扮演着极其重要的角色。

在体育教学中，体育活动更多的是群体进行，这就要求每一位学生都要参与到集体的活动中去。

这就使得参加体育活动的人不得不在某种程度上改变自己的某些个性特征，并与群体尽量保持一致，使自己的个性特征去迎合群体的需求才能被认可。

2.体育教学对学生竞争意识的培养体育教育是一门最具竞争意识的课程。

个人、团队之间的每一次体育活动，比赛过程中所体现出的不服输、想赢的意识都是一次竞争意识的提炼。

体育教学中竞争意识的培养包含两层含义：要敢于竞争、拼搏，不断超越自己，具有其他学科所不具备的积极影响，要求我们必须也应该通过体育教学在人文教育价值取向上不断深化，使他们适应快速发展的社会。

3.体育教学对学生基本技能和社会规范的教育体育是一种教育和训练人的手段，学校体育的内容都是由人们最基本的生存技能所组成。

在体育教学中，学生完善、提高这些基本生活技能，为今后的社会生活打下了基础。

在参加这种具有规则监督下的活动时，学生体会到什么是应该的，什么是不可取的，什么将会受到奖励，什么将会受到惩罚，从而将他们导入对社会规范的认识，促进学生社会化的发展。

浅谈体育教学在培养学生社会适应能力方面的作用摘要：本文通过文献资料等方法，略论了体育教学在培养学生社会适应能力方面的作用。

指出了体育教学在帮助学生形成和谐的人际关系和人际交往，养成团队精神及合作与竞争意识，形成规范的体育道德观念等方面，都起到了积极的作用。

关键词：体育教学；社会适应能力；人际交往；竞争与合作；体育道德中图分类号：g633．95 文献标识码：a 文章编号：1006-3315（2012）06-148-001一、前言世界卫生组织在对健康的定义中指出：“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。

”可见，一个人只有在身体和心理上保持健康的状态，并且有良好的社会适应能力，才算得上真正的健康。

在学校课程体系中，体育课程在帮助学生形成和谐的人际关系和人际交往技能，养成团队精神及合作与竞争意识，形成规范道德观念等方面，都是有独特的功能。

二、培养良好的人际关系人际交往能力是“社会适应能力”的核心内容。

人际交往是在社会活动中人与人之间进行的信息交流和情感沟通的过程。

目前中小学生中独生子女占绝大多数，不少孩子是家中的“小太阳”，往往以自我为中心，对家庭或老师有着强烈的依赖心理。

体育锻炼和学习能增加人与人之间接触和交往的机会，通过交往，加强与他人和集体的联系，使自己忘却烦恼和痛苦，消除孤独感，并提高自己的社会适应性。

1.体育教学中的师生交往体育课中的师生交往是教师与学生之间的教育性的交往，具有一定的专业性和教育性。

这种交往作为教育的手段不仅能传授知识、技能和练习方法，促进身体发展，而且可以改变学生的个性特点，增进相互理解，交换意见和看法，增强亲近感和情绪共鸣。

2.体育教学中的学生交往传统的体育教学往往只重视师生之间、学生与教材之间的相互作用，而忽视了学生之间相互交往的意义。

由于体育教学自身的特点，学生之间相互交往、相互作用，更能促进动作技能的掌握，培养勇敢顽强的意志品质以及集体主义精神等。

大学生如何适应大学生活问题论文大学生尽快适应大学生活成为目前的难题，特别是一年级的大学生，由于环境的变化、教学方法的改变、学习内容信息量的加大以及人际交往的多样性和专业选择变化性等自身特点影响，严重干扰了他们的适应能力。

下面是店铺为大家整理的大学生如何适应大学生活论文，供大家参考。

大学生如何适应大学生活论文篇一：大学生活的适应一、引言当走进大学校园之前，我们可能憧憬着自由、丰富多彩的大学生活和自由、远大的前程。

但是经过三个月的自由的假期后，我们踏入大学的校园，面对的是一个完全陌生的环境，每个人都会有一种从来没有的不适应的感觉。

然而适应是我们的选择，我们应该尽快地去适应大学生活。

许多大学生在大学生活中都经过了不适应到适应的过程，适应是心理健康的一项基本标志，是大学生必备的心理素质。

与其说大学塑造人，不如说真正改变我们的是通过自身努力来适应大学环境、生活和学习变化的勇气和毅力。

总的来讲，适应大学是大学新生发展的起点。

二、大学生活的适应在心理学中，适应首先是个体终生维护心理平衡的持续过程;其次，适应是个体与环境的互动，是一个双向的过程;第三，适应是个体成熟与发展中非常重要的标志。

大学生活对每个人都很陌生，需要我们的一个适应过程。

我们从中学时代进入大学时代，有很多转变，例如：中学时代的生活都是我们父母代替管理，进入大学后完全是自我管理;我们在中学都是在学校中出类拔萃的人，进入了大学后成了普通的一员;我们在中学时代有为高考而学的明确目的，进入了大学为未来的选择很困惑;中学时代的学习和生活是在家长和老师的指导和安排下进行的，进入了大学后我们的所有都由自己安排??大学生活需要我们从各个方面进行适应、转变，在适应过程中渐渐的转变，进而才能有更好地发展。

整体来说，大学生活需要从日常生活、学习生活、学会管理生活等三方面来适应。

(一)适应生活，学会自立大学是人生中很重要的一个过渡阶段。

一个成功的大学生，应该在大学完成从“依赖人”到“独立人”的转变。

浅谈培智学生社会适应能力培养摘要：智力落后学生的教育，即培智教育旨在满足智力落后学生的教育需求，给予这一特殊教育群体在物质、知识信息、精神、情感等方面的支持。

科学良好的教育，可以帮助智力落后儿童接受基本教育，确立生活信念、获取生活基本技能，以更好地适应社会。

本文对社会适应能力的内容以及对学生发展的重要性进行了理论分析，并针对实际提出了培智学生社会适应能力培养的具体策略。

绪论：培智学生社会适应能力培养课题提出的政策依据：《中共中央关于进一步加强和改进德育工作的若干意见》中指出“德育工作要与关心指导学生，处理好在学习、交友、健康、生活等方面遇到的矛盾和问题，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”；《培智学校义务教育课程设置实验方案》中也明确指出“培智学校课程教学要把传授知识与补偿缺陷有机结合，使学生具有基本的生活和社会交往能力，形成良好的公民素质和文明的行为习惯，为其自理生活和适应社会打下基础。

”培智学生也是应受教育的学生公民，培养、提高他们的人际交往能力是贯彻教育政策的要求。

课题提出的理论依据：美国的杜威“教育与生活”的理论、陶行知“教育即生活”理论：“教学的内容来源于生活，又服务于生活。

”以及人本主义心理所说的“做中学”理论：“人的各种行为习惯和健康的心理素质不是天生的，而是在后天的生活、学习、实践和环境中逐步形成的。

”毫无例外，培智学生健康的行为习惯和人际交往能力，都必须在成长的过程中习得并养成。

课题提出的现实依据：1.让世界充满爱，关爱弱势群体，已成为当今社会的主旋律。

我们特殊教育对象中智障学生也毫无例外地必须受到关爱，而真正关爱他们就必须培养他们良好的行为习惯和人际交往能力，让他们早日学会交际，学会做人，融入主流社会；2.我校从2012年秋季开始招收智障学生，多年来，我们在教学实践中发现：智障学生也存在着多方面的心理障碍，常表现为：（1）恐惧。

由于心理障碍，与人交往时会不由自主地感到紧张、害怕，手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕躲避不见人；（2）自卑。

浅谈学生社会适应能力的培养社会适应是个体通过与特定的社会和文化环境的相互作用，逐步了解社会、认识社会，最终形成和维持健康心理和完整人格的过程。

对学生来说，社会适应是一生连续的过程，是个体主动努力缩小与社会要求的差距的过程。

在这个过程中，个体不断应对所遇到的各种压力和障碍，心理逐渐发展、成熟。

职业学校教师在教育和指导学生学习各种职业技能的同时，也要指导学生如何获得各种社会适应能力，以便更好地适应社会。

一、培养学生全面的现实知觉能力在职业学校的教育中，要使学生自己能正确对待培养现实知觉能力。

首先要排除自己的动机、喜好、情绪、情感等的影响。

学会了解他人对自己的看法和评价，知道判断自己周围人际关系的性质和状况等。

其次培养学生的社会敏感性，知道了是什么，才能知道该怎么做，才能迅速知道周围正在发生的事情、发展趋势以及后果，明确自己应做出的适应、适应的方式、程度，能及时对自己的应对措施作出调整。

再次，要避免晕轮效应、首因效应、定势效应等社会效应的不良影响，对人对事的知觉应力求全面，不带任何成见，善于发现每个人的优点，能看到事情积极的一面，切忌以偏概全。

二、培养学生正确的自我认知能力自我认知是对自己的心理及行为状态的认识和了解，包括自己的认识、情感、需要、动机、态度等心理状态和个性特点，也包括自己的言谈、举止、表情等行为状态。

自我认知是全面的，是对自己思想的全面反映，也是对自己的潜能和发展趋势的预测；应充分地认识到自己的长处，也能充分认识自己的不足；由于个人的知识、经验、情绪、态度等因素制约着人的自我认知，部分学生会发生偏差，或是对自己评价过低，看不到自己的优势；或是对自己评价过高，不清楚自己的短处，目中无人。

这些都需要在学校期间教师需要帮助学生的，使他们能正确评价自己。

三、提高学生应对压力的能力压力是生活中能引发学生具有潜伏危险的焦虑的特定情绪。

如考试、转学、学习、交友、生病等，都会对学生造成一些压力。

情境改变造成的压力有些是暂时的，对学生的心理影响不严重，人的心态容易恢复正常。

知识文库 第05期174浅谈大学新生如何更好适应大学生活白 洁 李金翰为了尽快适应全新的大学环境，大学新生应积极进行全方位的自我调整。

调整的过程就是从中学到大学的转变过程，调整意识的强弱和速度的快慢决定了适应周期的长短。

起步越早，调整得越快，转变得也就越好，在高一层次的竞争中就越占有优势。

适应转变的关键在于以轻松自然、积极健康的心态面对新的生活一、正确认识自我大学阶段，是人的自我意识迅速发展，世界观、人生观、价值观最终确立的关键时期。

因而，正确地认识和发展自我，解决自我认同、自我确立的问题，是每个大学生不容回避的人生课题。

（一）自我观察，认识自己要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。

自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。

一是自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；二是自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察。

三是自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。

（二）通过他人了解自己认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。

我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。

对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。

克服二、确定新的学习和奋斗目标从进入高等学府的那天起，大学生们的人生旅途就已经有了新的起点，新生活是从选定方向开始的，它能为你在黑暗中找准方向，它能在你疲惫时给你力量，它能在你即将放弃时激起坚持的渴望。

选定你的目标，放弃与目标无关的东西，立即去做，并持之以恒地奋斗，终有如愿以尝的一天！要把每一件小事，都和远大的固定目标相结合，当目标完全融入生活时，人生目标的实现就只剩下时间问题了。

三、迅速融入到大学集体中适者生存，优胜劣汰，不适应者始终要被时代与社会所抛弃。

大学生社会适应性研究综述作者：刘莹来源：《文艺生活·文海艺苑》2014年第03期摘要：从社会适应性的概念、影响因素、测量三方面对国内大学生利他行为研究现状进行分析，发现研究的不足，对未来研究方向进行展望。

关键词：大学生；社会适应；研究综述中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2014）09-0222-02一、社会适应的概念适应（Adaptation）源自拉丁文中的“Adantare”，最早出现于生物学领域，被认为是生物所特有的普遍存在现象。

达尔文在其进化论理论中指出：生物与环境之间的关系，是一种“物竞天择，适者生存”的关系。

从研究范畴上看，“适应”原属于生物学命题，后不断有学者将其引入社会科学领域，其中心理学、社会学领域的成果尤为突出。

在社会学领域，社会适应更多的强调适应主体与社会环境的互动。

著名心理学家、社会学家赫伯特·斯宾塞是最早使用“社会适应”这一名词的人，他认为“生活即是内在关系与外在关系的调适”。

个体对外界环境的适应包括一系列自主的适应过程，表现为顺应、自制、遵从、服从、同化等具体的适应方式。

《社会学词典》中将“社会适应”解释为：个人和群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程。

陈会昌教授认为，社会适应是指“社会或文化倾向的转变，即人的认识、行为方式和价值观因为社会环境的变化而发生相应的变化”。

因此，社会适应实际上是对人的社会适应能力的一种存在描述。

在心理学领域，关于社会适应的研究较为丰富，儿童心理学家皮亚杰从认知和智能的层次对适应作了系统的研究，他认为“儿童心理起源于主体的动作，这种动作的本质就是主体对客体的适应。

主体通过动作对客体的适应，乃是心理发展的真正原因。

”朱智贤教授在其更多地关注个体的行为。

朱智贤教授在其《心理学大辞典》）中将个体的社会适应界定为：“个体接受现存的社会生活方式、道德规范和行为准则的过程”。

张春兴教授则认为，个体的社会适应（social Adjustment）指个体不断地学习或修正各种社会行为和生活方式，以求符合社会标准与规范，而与社会环境维持一种和谐的关系。

浅谈⼤⼀新⽣的适应期主要问题及对策2019-06-20⼤学阶段是⼈⽣打基础的关键时期，充分了解⼤学⼀年级新⽣在⽣活、学习和⼼理⽅⾯遇到的各种问题，并及时加以指导和教育，对于帮助⼤⼀新⽣缩短适应期，尽快适应⼤学学习和⽣活具有重要意义。

⼀、⼤学新⽣⾯临的主要问题1.⽣活⽅⾯的问题(1)对⼤学⽣活环境不适应很多⼤学新⽣在跨进⼤学之前从未离开过⽗母，已经习惯于由⽗母包办⼀切，依赖性强，⽣活⾃理能⼒差。

⽽在⼤学⾥，学⽣学习全靠⾃觉，凡事得⾃⼰想办法、拿主意。

⾯对突如其来的⽣活、学习及环境变化，那些缺乏独⽴⽣活经验的学⽣⼀时难以适应，⼀般表现为缺乏独⽴⾃主的⽣活能⼒和对钱物的管理经验、由于缺少师长管束⽽养成不良的⽣活习惯、不会合理安排课余时间等等。

(2)不知如何处理⼈际关系⼤学⾥的同学来⾃全国各地，有着不同的⽣活习惯，甚⾄语⾔不通，存在⼀定的交流障碍。

同学们都想把⾃⼰的缺点隐蔽起来，内⼼⼜渴望得到别⼈的友情，于是都在边观望边⼩⼼翼翼地与⼈交往。

这样做的结果是：⼀⽅⾯⾃⼰不能敞开⼼扉，⼀⽅⾯⼜抱怨同学间缺少真诚。

很多⼤⼀新⽣不善于⼈际交往，⾃尊⼼⼜很强，当有意想不到的事情发⽣时，会严重影响情绪，⼜苦于找不到别⼈倾诉，⼀时难以排解。

2.学习⽅⾯的问题(1)学习⽬标消失，学习动⼒减弱中学时代的不少学校基本上实⾏军事化或半军事化管理，能够有效督促学⽣专⼼⽤功，学习劲头也很⾜。

上⼤学后，部分同学丧失了前进的动⼒，以为“船到码头车到站”，不再“加油”和“充电”，⽽是想把中学时代失去的欢乐补回来。

⼀般说来，⼤⼀新⽣学习⽬标的困惑主要表现在两个⽅⾯：⼀是理想上的困惑――考上⼤学了，原有的⽬标实现了，离读研或就业的新⽬标还⽐较远，因⽽学习动⼒不⾜，难以集中精⼒学习，逃学、旷课甚⾄沉迷上⽹的现象时有发⽣。

⼆是发展的困惑――“渴望发展⼜⽆所适从”的烦恼。

渴望发展、寻求发展是⼤部分⼤学新⽣⼊学后的奋⽃⽬标，但新⽣在⼊学之初还不了解发展是要有过程和条件的，急于求成反⽽会适得其反。

长纪事 等新型媒体 ，将 其发布 到校园 网上 ，并预 留留 言 平 台 ，让学 生通 过 在线 交流 或 是 留言 的方 式与 老 二 、推 行 学 生成 长 档 案 的现 实 意 义和 发 展 师进行 沟通 ，增加师生 之间的了解 ，增 强互 信 ，使学 生能及时认知 自己，反 思 自已，修正 自己，在成长道 思 考
路 上不 断完善 自我 。
三 、结 语
学生 成长档案建立 、使用 与管理 ，已经在校 风建 设 、学风建设等方 面发挥了重要作用 。不少家长亲 眼 目睹 了 自己孩子 的成 长档案 ，从一 张 张纸 片 中读 到 了老师的 良苦用 心 ，读到 了孩子 的喜 怒哀乐 ，盛赞学 校这一举措 的实施 。当然 ，在建设 与应用 中还有许多 问题有 待我们 继续探 究 ，如模 式策略 、方法路 径等 ， 在今 后的研 究 中会逐 渐给 予关 注 。 参考 文献 ：
收 稿 Ｅ期 ：２ １ － ０ ２ ｔ ０ １１ － ８
基金项 目：广 东省 职教科研 课题 “ 以培养综合职业 能力为导 向的高职体育课程改革研究” 的成果之一 作者简介 ：田静 （ ９ ４ ，男 ，教授 ，研究方 向：体育人文社会学 。 １ ６ 一）
惊 喜 。实 际工 作 时 ，可 以引导 学生 根 据 自己的表 现 作 书面 的 自我 评价 。老师 作 为 目击者 和 引导者 ，可 对 学 生 的 表 现 进 行 简短 的 评 述 。 家 长 可 以查 阅 孩 子 的 成 长 档 案 ，学 校 还 可 引 导 他 们 把 孩 子 在 家 庭 中 表 现 的 材 料 纳 入 到学 生 档 案 中来 ，增 强 学 生 档 案 建设 的开 放 性 。 第 五 ，毕业之 际要善于运 用成长档案 。学生 的成 长档 案在 校 期间对 教 育者 和被 教 育者 都必 须 定期 开 放 ，甚 至于 “ 需 阅档 ” 按 。像 我们 学校作 为五年 制 的 大专 ，学 生 的五 年历 程零 零 总总地 都 显 示在学 生 的 成长档案之 中，对大 多数学 生来说 ，也是其接受全 日 制教 育的终结 。因此 ，在他 们 即将走上职场 的关键 时 段 ，作为学校 ，让成 长档 案与学生进行一次集 中、全 面的展示与评点 ，同时通过恳谈会等形 式 ，组织领导 老师 对学 生 未来 的 发展提 一 些建 议 ，这 种教 育 效果 必然 能够 影 响学 生 的一生 ，无论 是档 案 本 身还是 教 育效果 学生 都是 毕生难 忘 的 。

专业缺乏较深刻了解。然而 ， 充分掌握专业 知识 和能力 ， 自身立 于社 是 会、 成就事业的重要基础。（ ） ２ 所学 专业并 非是自己 的选 择和兴趣 ， 导 致专业学习吃力 ， 成绩不好 。（ ） ３ 受社会不 良风 气的影 响， 这山望着那 山高 ， 看见别的专业更好 ， 社会上 更吃香 ， 了见 异思迁的思想 ， 专业 有 使 思想不牢固。
４、 未 来 和 自己能 力 ， 即社会环 境和自然环境 ， 这 是一个人正常生活在世界上不可缺少 的最基 本的生存环境。每个人生
对任何事情只想乐 观 的一面 ， 而不 想消极 的一 面 ； 想成 功的一 活的环境是不 同的 ， 只 且每个人对其 所处环境都有 满意与不满意的地方 ， 面， 而不想失败的一面。这 样往往导 致眼 高手低 ， 困难估计 不足 ， 对 做 但不论你对环境是一种什么感受 ， 你首先都要认 知并适应它 ， 然后才能
举止 、 怒哀乐是一个人心理素质 的外在表现 形式。因此 ， 喜 良好的心理 素质 的培养是适应性教育的主要内容 。心理素质 的培养是～个 臼积月 累的过程。从幼儿园开始 ， 心理素质开始 填充它的内容。在青年时期 ，
学习的积极性。三是社会 转型 时期出现 的不 良风气的影响 。知识积累 特别是大学期间 ， 对一个人的心理 素质培养起着关键 的作用 。 与参与社会实践的关系未处理好 ， 出现的 商热 ， 废学业 、 目 经 等 荒 盲 ２ 环境 意 识 教 育 、 追求社会适应能力。
重培养 学生具有海纳百川的心态 ， 勇于创 新、 勇敢 面对 困难和挫折的精神 和深入 了解真 实的社 会生活的 学风 ， 以足 够的专业知识 和心理 准备
适 应 生 活 的挑 战 。
【 关键词 】 大学生； 适应性教 育； 对策 ； 标 ； 目 内容 原香港中文大学校长金耀基讲过 ， 生在大学中学四种东 西， 学 一是 级成绩优异的学长 为新 生们讲 解学 习方法 和技 巧 ， 同新 生形成 互动。 学怎样读书 ； 二是学怎样做事 ； 三是学怎样 与人相处 ； 最后是 学怎样做 为学 生积极开展专业讲座 ， 让学 生及时 了解相 关学科 的发展现状 及研 人 。从某种意义上说 ， 大学是大学 生跨入社会的 “ 习场 ” “ 练 场” 究的最新成果 ， 演 、 训ｌ 。 使学生对于专业学 习产生浓厚兴趣。 大学教育的主要 目的就是通过这些 训练使 学生能适应 未来的 “ 实社 现 ３ 提 升 班 级 的凝 聚 力 、 会” 。适应主要是指人的生理和精 神随着外 界情况变 化而进行调 节的 大 学新生来自不 同环境 ， 彼此相 互 了解 甚少 ， 想交流少 ， 思 自然会 状态。人生来就有自发地适应环 境的本能 ， 同时蕴含 着逐步 适应复杂 产生一种孤独感。因此 ， 加强班 级集体建设 就显得 十分重 要。在班级

培养学生适应变化的能力在当今社会，变化是一种常态。

无论是科技的迅猛发展，还是经济的不断波动，都对人们的生活和工作产生了深远的影响。

在这种背景下，培养学生适应变化的能力变得尤为重要。

本文将探讨如何有效培养学生适应变化的能力。

首先，学校应该注重培养学生的综合素养。

综合素养不仅包括知识的广度和深度，还包括学生的思维能力、创新能力和沟通能力等。

这些素养的培养可以帮助学生更好地适应变化的环境。

例如，提高学生的思维能力能够使他们更好地理解和解决问题，从而迎接变化带来的挑战。

此外，培养学生的创新能力可以帮助他们找到新的适应方式，面对变化时能够灵活应对。

因此，综合素养的培养是培养学生适应变化能力的基础。

其次，学校应该为学生提供多元化的学习机会。

多元化的学习机会不仅可以帮助学生扩展知识面，还可以培养他们适应不同环境的能力。

例如，组织学生参加各类社团活动可以培养他们的合作和沟通能力，使他们能够适应团队合作的环境。

此外，学校还可以鼓励学生参加实践或实习活动，使他们接触到真实的工作环境，从而更好地适应将来的职业生涯。

因此，提供多元化的学习机会对于培养学生适应变化的能力至关重要。

此外，学校还应该注重培养学生的自主学习能力。

自主学习能力是一种主动获取知识和掌握技能的能力，对于适应变化有着重要的作用。

学校可以通过引导学生独立思考、自主探究的方式来培养他们的自主学习能力。

例如，在课堂上引导学生通过讨论和实践来深入理解知识，培养他们的学习兴趣和学习动力。

此外，学校还可以倡导学生平时多阅读、多思考，并注重培养他们的信息获取和处理能力。

通过这些方式的培养，学生能够更好地适应变化的学习环境。

最后，家庭和社会也扮演着培养学生适应变化能力的重要角色。

家庭应该为学生提供支持和鼓励。

家庭可以与学校合作，共同关注学生的发展和成长，为他们提供各种资源和机会。

此外，社会也应该为学生创造良好的发展环境。

社会可以提供丰富多样的职业选择和培训机会，帮助学生更好地适应未来社会的需求。