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《跳长绳》
小朋友们，今天我们班举行了跳长绳比赛，可有意思啦！
操场上，两个同学用力地甩着长绳，“啪啪啪”，绳子打在地上，声音特别响。
大家排好队，一个接一个地跳。
我心里可紧张啦，就怕自己跳不好。
前面的同学一个一个顺利地跳过去了，终于轮到我了。
我眼睛紧紧盯着绳子，心里默默数着：“一、二、三，跳！”我猛地冲进去，双脚一跳，哎呀，成功啦！我高兴得差点叫起来。
跳长绳真好玩，我喜欢跳长绳！
《跳长绳》
小朋友们，咱们接着讲讲跳长绳的事儿哟！
有个同学特别厉害，他跳得又高又快，像一只小兔子。
还有个同学一开始不敢跳，在大家的鼓励下，他终于鼓起勇气，也跳过去了，大家都为他鼓掌。
我跳的时候，不小心被绳子绊了一下，差点摔倒，但是我没有放弃，重新排好队又跳。
跳长绳不仅好玩，还让我们更加团结。
大家一起加油，一起欢笑，真开心！
《跳长绳》
小朋友们，今天我再给你们讲讲跳长绳。
我们跳得满头大汗，但是谁也不愿意停下来。
绳子在空中飞舞，同学们像一
群快乐的小鸟，在绳子中间穿梭。
有一次，我们几个同学一起跳，配合得特别好，一个都没有出错，老师都夸我们厉害呢！
跳长绳让我明白了，只要勇敢尝试，就一定能做好。
小朋友们，你们也快来跳长绳吧！。
跳长绳优秀作文跳长绳优秀作文（精选40篇）在日常生活或是工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的跳长绳优秀作文，欢迎阅读与收藏。
跳长绳优秀作文篇1大家应该都会跳长绳吧！每个星期二下午的大课间，我们都会跳长绳。
我还记得第一次跳长绳的场景。
那天，我们来到操场，按照排队的队形，分成四个组，华老师在我们这一组。
华老师和另一个女同学用力地甩绳，随着跳绳啪啪的声音，马上就轮到我了！我心里又紧张，又害怕，慢慢地向大大的长绳走去，然后迅速钻到另一边，吓得我大气都不敢喘。
我心里想：这跳绳的危险性太大了，刚刚差点儿被打到，下次我要更快速地钻过去！最后，我一个都没跳成功，全都是钻过去的。
回到家，妈妈问我今天有没有发生什么新鲜事，我把跳长绳的事情告诉了她。
后来我让妈妈和爸爸用力地甩绳，我跳进绳子里去。
一开始，我还是不敢跳，很害怕，只敢钻过去！爸爸和妈妈异口同声地对我说：加油！你可以的！妈妈又说：你听准啪啪的节奏，然后钻到跳绳里面跳就是了！听了爸爸妈妈的话，我尝试着跳进去，果然跳进去了！太好了我高兴地大叫！这个游戏告诉我：不要有什么侥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。
跳长绳优秀作文篇2啊，我盼望很久的跳长绳比赛终于来临啦！上星期三，我们学校举行了集体跳长绳比赛。
轮到我们班了，裁判吹起了响亮的哨声，紧张的比赛开始了，两位老师使劲地甩着绳子，我们一个个像兔子一样跳了过去，但我们还是非常紧张。
在跳的时候，有的同学冲到中间后闭着眼睛跳了过去，有的同学则一个箭步直冲过去，就连跳都没跳，还有的同学更离谱呢，直接往小洞里钻过去。
当一个同学绊到了绳子，我们并没有责怪他，因为我们知道他也不是故意的，要是责怪他，他会更加伤心难过的。
口哨声再次响起的时候，比赛结束了。
我们回到班里，当老师宣布我们班在这次比赛中没有得到好的名次时，大家一个个都垂头丧气的，老师又用和蔼的语气对大家说：“虽然我们这次没有得到好的名次，但是你们每一个人都努力过了，只要努力过就好，争取在下次的比赛中取得胜利。
跳长绳作文跳长绳作文（精选42篇）无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的跳长绳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
跳长绳作文篇1过几天，学校的运动会就要开始了。
于是，平时老是在窗前看看风景的同学们都奔向了操场，开始练习跳长绳。
吃过饭，洗完澡，我们初一（7）班的学生三三两两的聚集起来，准备跳长绳。
今天，我不和以往一样跳，而是当起了甩绳手。
因为我觉得一个人应该全面发展。
跳绳开始了，我和王锐不紧不慢摇着长绳，“敢死队”队长王嘉或首当其中，轻轻松松跳过去了，后面的何旭也四平八稳地跳过来。
“敢死队”果然名不虚传，全部十分迅速有节奏的过去了，没有一个人触到了长绳。
这时，轮到杨宇康跳，他跳的时候还转个圈，虽然这样很潇洒，但是我还是不支持这种方法轮到小个子邹强跳了，他显然有点害怕绳子抽到他，用手掩住了额头不停看着长绳，犹豫再三，终于鼓起勇气冲上去，跳了过去。
跳过去之后，邹强还拍拍胸，长呼了一口气。
接下来又轮到平时一直不敢跳的李孜了，这家伙又一成不变的在那不敢跳，在他眼中，长绳似乎是一条不可以挑战的，奔腾不息的河流，又像是一条能上天入地的神龙;又像蜿蜒盘旋的万里长城。
她终于下定决心了，“抱头鼠窜”过去，可惜还是失败了，同学们一片“嘘”声。
接下来就是连跳训练了，王平一一马当先，杨宇康紧随其后，罗朝桦是第三。
“十一！十二······”同学们随着连跳的次数越来越多，声音也越来越大。
“十七！十八！十九！二十······”同学们还跳着，可我的手掌被长绳卷紧了，不过为了大家的记录我只能忍着。
“二十七！二十八！二十九！”同学们有默契的连跳了二十九个，再次刷新了我们班记录，我好高兴。
长绳摇啊摇，我们仍在进步中，为比赛做准备。
跳长绳作文400字三年级【篇一：跳长绳】王妍又昨天,我们几个小伙伴在公园里跳长绳,旁边有一座小山,树上的叶子都掉落了。
我们先围成一个圈,石头剪刀布选出了两个大力士来甩绳子,只见两个大力士迈开脚步,身体倾斜,两手抓住绳杆,用力地甩起绳子,嘴里还不停地喊道：”小粉你是第一个,快来跳啊！”小粉一听,准备开始跳大绳,只见她右脚向前,左脚在后,身体不停地摆动,手也紧握拳头,手臂左右摇晃。
接着小粉就像脚下装了马达一样飞快地跑到绳子的中间,最后她膝盖弯曲,猛地往上跳,小粉的辫子也随着小粉的跳动上下摆动,手放在胸前紧紧握着,仿佛在给自己打气,嘴角也带着笑容,就这样,同学们也陆续跑到绳子的中间跳起了长绳。
过了一会儿,小伙伴们都跳累了,嘴巴不停地喘着粗气,可他们还是想要坚持到底,两个大力士嘴里不停地喊着：”一、二、三......”只见旁边的小胖迈出脚步,双手紧握拳头,准备去跳长绳,而小可两手放在下巴下面,皱着眉毛,表情严肃地看着大家跳绳,生怕有人会摔倒,最后两个大力士实在甩不动了,这个游戏就这样结束了。
这次的跳长绳真是太有趣了！【篇二：跳绳大赛】李梓豪一天,天气晴朗,阳光明媚,小朋友到了公园去跳绳大赛,他们分成了两组。
每组先挑出两个强壮有力的同学,然后让他们两个人每人拿着一头绳子,两位同学先掂了掂绳子,测量一下绳子够不够长,然后用力地甩着绳子,绳子打在地上发出”呯呯呯”的声音,好像在打雷似的,地板上好像都快被震裂了。
跳的人一会儿向前跑,一会儿又缩了回去,像是在用一个锤子在打地鼠一样,甩绳子的人一边甩着绳子,一边对跳绳子的人说：”快点！”跳的人不得不向前冲去,跳在最前面的小粉！用尽全身力气往上跳,最后面的小红心急得汗都流淌出来了,因为小红心太急了怕腿打绳子,所以一不留神腿打到了绳子,所以他们组失败了,跳的人撅着嘴说：”都怪她,都怪她,我们组失败了！”另一组说：”哈哈！我们组胜利了,我们组胜利了！”这一组的人不服气地说：”有本事再来一次。
跳长绳作文篇1今天早晨，我们早早地起床，来到空地上准备跳长绳。
“由爸爸和妈妈甩绳子，妹妹和我来跳。
”我命令道。
我和妹妹都有种跃跃欲试的感觉，但我从妹妹的.一个痛苦的笑容中感觉到她还是有点儿害怕（她是第一次跳）。
我告诉妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，当绳子甩到高空时，你就跑进去，记住：一定要跑到中间，当绳子落下来时你轻松一跳就OK了。
你先看姐姐跳。
”跳过后，我想：你只要不停地练，一定会越跳越好。
“该轮到你了。
”“预备，起。
”我发令道。
绳子就开始“运转”，只听“扑通”一声，妹妹摔倒在地上，“哎哟，哎哟”地叫唤着，她搞得我哭笑不得，“我说的‘预备，起’是绳子，没让你跳。
等我说‘跳’时，你再跳好了。
”我再次发令，她又“扑通”一下摔倒一地。
妈妈实在看不下去了：“还是让她站在中间跳得了。
”于是，妹妹站在中间连续跳了好几下，冲进去跳也有了进步。
从这次运动中，让我明白：世上无难事，只怕有心人。
你只要刻苦地练习，一定会有所收获的。
跳长绳作文篇2这段时间，学校最流行的活动要数跳长绳了。
一到家，我就拿起长绳冲出家门。
伙伴们就像小鸡一样紧跟在我的.身后来到了公园。
我们选好地方，不需要人指挥，大家自动排好了队伍，做好准备。
欣欣和王浩自告奋勇地说：“我来甩绳！”长绳落在地上发出“啪啪”的响声，好像在给我们打节奏。
施海杰看准时机，“嗖”地一下跳了过去。
就在他躲出去的那一刻，李尧接了上来。
我心里想：“他俩真是配合得天衣无缝呀！假如我也能这样该有多好啊！”轮到我了，我又紧张又兴奋，生怕被绊住，最后我鼓起勇气向前一跳，居然跳过去了，真是太高兴了。
轮到露露了，大家都在等着看好戏呢。
只见她一下子从王浩的手臂下钻了过去。
看得大家哈哈大笑。
公园里充满了我们的欢声笑语。
记一次跳长绳游戏作文记一次跳长绳游戏作文（精选52篇）在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编整理的记一次跳长绳游戏作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
记一次跳长绳游戏作文篇1跳长绳，在某些同学的记忆里无非就是集体跳或穿来穿去，但我们班却常常跳出游戏跳出欢乐。
星期五的活动课，我们几个爱跳绳的伙伴，不约而同地聚在一起，又一次展开了一场“生死对战”！我们先展开了预热活动。
只见裘芊芊有节奏地喊着：“1——2——3。
”绳子一到半空，就不慌不忙地跑过去，绳子即将落地时，她又轻轻一跳，轻盈得像一只小鸟。
紧接着，第二个、第三个······大家默契的配合着，一进一出，好不热闹。
正式的比赛开始啦！先比“击鼓传球”。
袁一凡她们组一下就做完了“任务”，可惜“逃”慢了，不知谁的脚踩着绳子了，所以她们在离成功一步之遥的地方“失败”了。
虽然她们没有成功，但我还是感到一种不祥的预感。
果然不出我所料，当裘芊芊飞快地“钻入”到绳子中间，我、沈欣怡、周凌玲也紧随其后进入完毕后，裘芊芊猛的一转身，猛地把球塞给我后，我猛的一愣，又极其艰难的完成“任务”，准备长舒一口气时，却发现绳子被我踩中了！没办法，第一局，我们0：1输。
但大家并没有因此而气馁，而是在失败中找到了原因，在后面几局中连连得胜。
（注：在“击鼓传球”中我方胜）。
后来，我们又玩了“激流勇进”等好玩的游戏，最后双方不相上下。
跳长绳既锻炼了我的体魄，又让同学间加深了友谊，真是一举两得的好方法！记一次跳长绳游戏作文篇2“嗒嗒。
砰砰砰”。
操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。
比赛在操场上火热地进行着。
大家都十分踊跃地参加。
比赛如火如荼地进行着。
只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。
跳长绳的优秀作文跳长绳的优秀作文【篇1】跳长绳的优秀作文在那阳光明媚的午后，操场上响起了清脆的笑声。
孩子们如同一群欢快的小鸟，围绕着那根长绳，开始了他们的游戏。
长绳在空中划出优美的弧线，仿佛在诉说着一个个动人的故事。
跳长绳，这项简单而又充满乐趣的活动，吸引了无数孩子的参与。
每当绳子在空中飞舞，孩子们便如同被施了魔法般，纷纷跃起，仿佛要追逐那飞舞的绳影。
那一刻，时间仿佛凝固，只有孩子们的欢声笑语在空气中回荡。
在这场游戏中，孩子们不仅锻炼了身体，更培养了团队合作的精神。
每一次成功的跳跃，都是团队默契的体现。
长绳的两端，握绳的孩子们用力挥动，跳绳的孩子们则在心中默数节拍，等待着最佳的时机。
每一次的成功，都是他们共同努力的结果。
跳长绳，不仅是一项运动，更是一种生活的艺术。
在这简单的游戏中，孩子们学会了坚持，学会了合作，也学会了在失败中寻找乐趣。
正如那根长绳，在空中划出的每一道弧线，都是他们成长的印记。
在这欢快的跳跃中，孩子们的心灵也得到了释放。
每一次的跳跃，都是对自我的挑战，是对勇气的考验。
即便有时会被绳子绊倒，他们也会在伙伴的鼓励下重新站起，继续尝试。
失败并不可怕，重要的是从中汲取经验，继续前行。
长绳的节奏如同生命的脉搏，跳动着青春的活力。
孩子们在游戏中结识了新朋友，建立了深厚的友谊。
每一次的欢笑与汗水，都是他们共同的记忆。
在这片小小的操场上，他们用跳跃的步伐书写着属于自己的童年篇章。
跳长绳的乐趣不仅限于孩子们，许多成年人也被这项活动所吸引。
在他们的眼中，跳长绳不仅是锻炼身体的方式，更是一种重温童年快乐的途径。
在那根长绳的带动下，成年人仿佛回到了无忧无虑的时光，找回了久违的纯真与快乐。
总之，跳长绳是一项充满魅力的活动，它不仅锻炼了身体，培养了团队合作精神，还让参与者在欢声笑语中感受到生活的美好。
无论是孩子还是成年人，都能在这简单的游戏中找到属于自己的乐趣与意义。
【篇2】跳长绳的优秀作文在我生活的舞台上，跳长绳无疑是我最引以为傲的表演。
跳长绳作文跳长绳作文(精选15篇)在学习、工作乃至生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的跳长绳作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳长绳作文1星期四下午，我们全校同学在操场上举行了一次跳长绳比赛，比一比哪个班小朋友们在三分钟之内累计跳的次数最多。
我们班在这次比赛中成绩不是很理想，在一年级六个班中排名第五，小朋友们心里都觉得非常难过。
为什么会跳不好呢？我觉得最主要的原因是：有的小朋友们平时练得不够多；有的小朋友在比赛过程中排队伍的时候不守纪律，挤来挤去，不听老师的指挥；有的.小朋友跳绳的时候注意力不集中；还有的小朋友在跳的时候有点着急，被绳子钩住脚，影响了整个速度。
因为这样影响了全班的成绩，也影响了集体荣誉。
这些不好的习惯都会给其他班的老师和同学们留下不好的印象。
我们以后无论参加学校的任何一项比赛，都应该听从老师的指挥，遵守规矩，注意力集中，要有集体荣誉感，时刻要求自己，这样我们的班级才会变得越来越优秀。
跳长绳作文2一根又粗又大的长绳在空中挥舞着，强烈的阳光照在长绳上，长绳反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睁不开。
而我呢？就那么一抖一抖地挪着小碎步向进绳的最佳位置走去，这时，妈妈怒吼道：你倒底进不进绳？但我还是不肯进，像根木头桩一样杵在那儿，一动也不动。
忽然，那粗大的`长绳从我头顶一根头发上扫过，接着，从这根发尖上涌出一股热流，这股热流慢慢地涌入心里，我惊恐得往后退了一步，用胆怯的目光望着长绳，但长绳却狠狠地拍打着空气，发出嘲笑声。
这时，妈妈又开口了：算了，既然你不进，那就让果果先进绳。
正说着果果就轻快地跳了进去，而且，那起跳姿势是多么自然啊！我把头使劲往前凑，眼睛里闪烁着好奇的光芒，静静地坐在那儿看得很认真。
这时，我也想跳一下，就鼓起勇气，后腿一蹬，向前冲去，但我把背弯得跟弓一样，把头埋得很低，都要踫到地了，我还用手捂着脑袋。
我学会了跳长绳400作文总结跳长绳，我学会了！
哎，以前看到操场上的长绳，我就躲得远远的，总觉得那玩意
儿会“咬”到我。
但今天不知怎的，我就突然想挑战一下，给自己
找点乐子。
我鼓足勇气，走到长绳旁边。
绳子甩起来的速度可真快，看得
我眼花缭乱。
不管了，我硬着头皮冲了进去。
嘿嘿，没想到，我居
然跳过去了！虽然姿势有点滑稽，但那种成就感真的让我兴奋不已。
跳多了几次，我发现自己开始有点门道了。
原来，跟着绳子的
节奏跳，真的轻松多了。
我试着调整自己的步伐，和绳子“同步”，这种感觉真的超酷！我好像和绳子融为一体了，一起在空中飞舞。
跳长绳最让我惊喜的，其实是那种团队的感觉。
大家为了一个
目标，一起努力，配合得默契十足。
有时候，即使我跳错了，同学
们也不会责怪我，反而会鼓励我再来一次。
这种氛围真的让我感到
很温暖。
现在，我已经是个跳长绳的“老手”了。
每次跳起来，我都能听到同学们的掌声和欢呼声，那种感觉真的太棒了！我明白了，不管遇到什么困难，只要勇敢尝试，不断努力，就一定能够成功！。
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跳长绳作文跳长绳作文400字（精选35篇）在日常的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的跳长绳作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跳长绳作文篇1今天的天气真好呀！晴空万里、碧空如洗你。
体育课上，老师让我们做一个跳长绳的游戏。
听到这个消息，同学们都欢呼雀跃起来，大家都纷纷竖起了“兔耳朵”，嘴里叫着：“耶。
”在积老师的带领下，同学们排着整齐的队伍来到操场上。
老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活，需要两名力气大个子高的同学才能胜任。
大家不约而同的都叫了起来：“徐群岚、伏天智。
”同学们站在绳子的一边，排好队伍。
“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来，胆子大的同学像一只只轻盈的燕子，如一条条灵活的小鱼，有节奏地跳了过去。
胆子小的同学站在那里不敢跳，我刚开始跳胆子也很小，看到绳子在空中不停的甩动，又想跳过去，又怕被绳子打到，心里紧张地“砰砰”直跳。
同学们在一边为我加油鼓劲，我看到绳子落地了，心一横，眼睛一闭向绳子冲了过去。
第一次没有成功，但是有了第一次跳到经历，第二次轮到我跳的时候，心里就不那么害怕了。
其实跳长绳并没有我想象的那么难，只要在绳子落地的时候，往那边冲过去，刚好等绳子再一次落地，双脚一抬，就能很轻松地跳过去。
胆子大一些，跟上绳子的节奏就可以了，我现在不闭着眼睛也能跳过去。
虽然有时候我也会被跘到，但我相信，平常多多练习，一定能够跳得更好。
跳长绳作文篇2今天上体育活动课的时候，我看见胡老师手中拿了一根大绳，我便问胡老师：“胡老师，今天为什么要带长绳呢？”只见胡老师笑眯眯地答到：“今天，我呀要来教你们跳长绳！”跳长绳！以前我只看到大哥哥大姐姐跳过，可是还从来没自己跳过呢！想着想着，我就十分兴奋，迫不及待地想开始自由活动。
活动终于开始了！我们跳长绳的都排成一队，等待着轮到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得紧张起来，我先跑到中间，之后穿到绳子里用劲一跳！唉，可惜！最后没有跳过！于是，我又排到了队伍里，准备继续跳，可这次不是在排队时东张西望，而是在看别人怎么跳的，希望能从他们身上掌握一些要领。
不知不觉又要到我跳了，我首先跑到中间，之后看见绳在空中时跳进去，绳子到了脚边时轻轻一跳——太棒了！我跳过了！这时胡老师说：“下面我们来个多人一起跳！”“好啊”我们应声答到。
于是我们奔到了绳子旁，准备开始跳。
“三二一，go！”等老师话言刚落，绳子就恍动了起来，我们也跳了起来，可谁知，等我们前面人跳了，后面人还呆呆地愣在那儿，等到后面人跳了，前面人就不跳了，结果，一个也没有跳到。
这时，胡老师为我们想了一个办法：说“一”的时候就跳，于是，我们便按照老师的方法一试，呵，还真灵！一下子就跳了两个，我们都开心得笑了！长绳——不仅能让我们锻炼身体，还能让我们收获欢乐，我爱跳长绳！跳长绳作文篇3洪老师一宣布下楼跳长绳，我们班立刻炸开了锅。
有的欢呼雀跃；有的拍手叫好；有的高兴的讲个不停；还有的兴奋得手舞足蹈……“下楼排队！”洪老师话音未落，我们早已像里弦之箭般冲了出去。
拍好了队，队伍很长，像一条蜿蜒盘旋的长龙。
开跳了，王炳羽自信满满的冲了过去。
可没想到，平时功夫了得的王炳羽，今天却一不小心被绊住了，逗得我们哈哈大笑。
后面的章新欣也不怎么样，一上来就被绊倒了，我们笑得人仰马翻，肚子都笑痛了。
这时，传来了数数声“1、2、3、4……”哦，原来是徐祖妮他们在连跳呀，他们可真厉害！最精彩的就是连跳了。
虽然下着雨，但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。
我们个个都像插上了翅膀，从上面轻巧的跳了过去。
我们来回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。
楼上的同学在呐喊助威，我们也拼尽全力的跳着。
雨下大了，我们不得不回到教室。
洪老师见大部分人不会跳，就和我们讲了8字穿心跳的原理：“绳子在头顶上时，就跑进来，站在中间跳过去。
如果你跑到了边上，不但你自己过不去，还会影响后面的同学。
”这次跳绳真有趣呀，让我受益匪浅。
我爱跳长绳。
它不仅能锻炼身体，还能让我们快乐。
跳长绳作文篇4最近几天，我们班一直在练跳长绳，我们班的大多数人都不会跳，只有我和几个同学会跳。
我会跳，当然是我来甩绳喽。
只见不会跳的同学们排了整整齐齐的长队，足有3米多长。
他们一个个屏住呼吸，准备着。
“开始！”姚老师一声令下。
我和姚老师就开始甩绳，“啊！”“哎哟！”“摔死我了！”刚开始，同学们一跳一摔，几乎没几个能跳过去。
要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去时带到绳子，要么索性呆在绳前不敢跳。
我真为他们着急。
跳了一大会儿，同学们个个脸涨得通红，额头上直冒汗！姚老师赶快改变了策略，把同学们分为A、B级，A级过关，B级加强训练。
休息了几分钟，B级的人又开始训练了。
B级的同学听着姚老师的声声教诲，加上辛苦的训练，总算是不负所望，能勉强跳得过去了。
在这短短的几天里，同学们进步神速，虽然还不能很熟练地跳过去，可有几位同学已经会连跳了！还有些同学更神气，已经正式过关，成为了会熟练跳长绳同学中的一员了。
虽然我甩绳甩得很累，可看到这些同学进步，我心里就十分高兴，一点埋怨也没有。
我相信经过我们班同学的不懈努力，我们班肯定能成为全校跳长绳最棒的。
跳长绳作文篇5星期三的体育课上，体育老师带我们到操场上去跳长绳。
到操场了，老师把我们分成了四组，我在第四组，有我的好朋友黄雨涵，刘耀阳······老师说：“一组只要一根长绳，跳吧！”首先，要两个同学往一个方向甩长绳，其他同学来跳。
我们一会儿靠着这个同学左边45度角，一会儿靠着那个同学右边45度角，等绳子甩到上面的时候，跑到中间，绳子下来的时候向上一跳，跳过绳子赶紧跑到对面，甩绳子的同学旁。
下一个同学等前面一个同学跳来的时候往前冲，到中间一跳，就不会甩空绳了。
但是我们组有些同学总是不到中间就跳，结果失败了。
老师来了说：“到中间跳……”。
喊了好几声都没用，最后，老师发火了，说：“谁不到中间跳，以后就别上体育课了。
”同学们只好到中间跳了，但还有同学不到中间，老师就把他们拉出来，我想这就应该是他们不听话的报应吧。
在这节体育课跳长绳，让我体会到了团结友爱，互相帮助的道理。
让我们班跳长绳得第一名吧！跳长绳作文篇6我最喜欢的体育运动就是跳长绳，因为跳长绳不仅可以锻炼身体，还可以锻炼一个人的意志，一举两得。
每个星期三，杨老师都会带领我们来到篮球场跳长绳。
她先给我们介绍了跳绳规则：两个同学负责甩绳，其他同学排好队，绳子甩起来后，同学们一个接着一个跳过去，要快，不要空绳。
杨老师介绍完，我们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
吉心仪和陈欣先甩绳，绳子打到地上“啪啪啪”直响，刘紫涵第一个冲了过去，可不幸的是绳子打中了她的头，她双手抱头灰溜溜地下场的样子让我们捧腹大笑。
很快轮到我跳了，看着眼前上下翻飞的绳子，我一狠心跨进绳子里，可是我出来的时候慢了一拍，脚被绊住了，险些摔倒。
我心有余悸地回到队伍里，暗暗提醒自己，下次动作要合拍。
到张玉庆跳的时候，可闹了一个大笑话，他猛地冲上去，没注意鞋带开了，长长的鞋带和绳子搅在一起，结果他摔了一个四脚朝天。
几轮过去，大家慢慢地跟上了节奏，一个接着一个舞出好多花样。
跳长绳在我们的欢声笑语中结束了，我特别开心。
跳长绳作文篇7昨天，我们几个小伙伴在里跳长绳，旁边有一座小山，上的叶子都掉落了。
我们先围成一个圈，石头剪刀布选出了两个大力士来甩绳子，只见两个大力士迈开脚步，倾斜，两手抓住绳杆，用力地甩起绳子，嘴里还不停地喊道：小粉你是第一个，快来跳啊！小粉一听，准备开始跳大绳，只见她右脚向前，左脚在后，身体不停地摆动，手也紧握拳头，手臂左右摇晃。
接着小粉就像脚下装了马达一样飞快地跑到绳子的中间，最后她膝盖弯曲，猛地往上跳，小粉的辫子也随着小粉的跳动上下摆动，手放在胸前紧紧握着，仿佛在给自己打气，嘴角也带着笑容，就这样，们也陆续跑到绳子的中间跳起了长绳。
过了一会儿，小伙伴们都跳累了，嘴巴不停地喘着粗气，可他们还是想要到底，两个大力士嘴里不停地喊着：一、二、三只见旁边的小胖迈出脚步，双手紧握拳头，准备去跳长绳，而小可两手放在下巴下面，皱着眉毛，表情严肃地看着大，生怕有人会摔倒，最后两个大力士实在甩不动了，这个就这样结束了。
这次的跳长绳真是太了！跳长绳作文篇8一分钟计时开始了，我有些紧张。
伴随着口哨声，我卯足了劲，甩起长绳，与姜昱配合得天衣无缝，绳子在空中划了一道优美的弧线，一旁跳绳的同学跟着节奏，身轻如燕，一个接着一个往里冲。
30秒过去了，粗糙的绳子将我的手指磨出了血丝，我只能强忍着疼痛。
“5、4、3、2、1，到！”吴老师叫喊着，大家迫不及待地问着个数。
“60个！”听到消息后，我们都激动不已。
“啪、啪、啪”，操场中央，绳子打出的声音不断……操场上，欢声笑语，那是我们班的同学在练习跳长绳，他们洋溢着灿烂的笑容。
自此，大家都不敢掉以轻心，生怕被绳子甩到。
突然，从我左侧飞过一道身影，犹如一匹脱缰的野马，快如闪电，原来是廖奕涵。
他神情严肃，跑了几步，纵身一跃，来了个“大鹏展翅”，双脚落地后，快速跃出，整个过程很完美。
我和姜昱同学握着5米长的绳子，卖力地甩着，其他同学一个劲地往里钻。
打头阵的陈步凡，从容不迫。
当我们摇下绳后，他冲进来，在空中潇洒而又轻盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之势冲出绳子。
“好一个陈步凡，竟有如此跳长绳的天赋！”正当我夸赞时，一声惨叫传入我耳。
不好，陈步凡被绳子恶狠狠地抽到了，他抱着头，疼得只掉眼泪。
跳长绳作文篇9大课间做完操，同学们像往常一样跳长绳。
对于我来说，跳长绳就相当于“闯关”。
在预备队里跳长绳需要闯过三关。
第一关：找到合适的跳绳时机。
预备队不像正规长绳队那样，每个人都规规矩矩，一个接一个地跳过去。
在预备队里，根本没有“排队跳”这种说法，而是两个甩绳人身后各有一支队伍，想什么时候跳就什么时候跳。
两个甚至两个以上的人同时跳进绳子，在我看来早已见惯不惊。
所以，要找到合适的跳绳时机，是一件困难的事。
第二关：随时防备可能和你同时跳进绳子的人。
我好不容易才找到一个空子，刚跳进去，突然迎面“飞”来一人，撞进绳子里，导致两人双双被绊倒，差点摔个嘴啃泥。
谁叫我当时没看清还有别人要跳呢？真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊！第三关：避免被绳子绊倒。
对于我这样跳绳技术“有待提高”的人来说，那长绳就像是一条脾气暴躁的蛇，稍微有点不小心，它就会把你缠起来。
好不容易才克服了第一关和第二关，结果我还是没赢得与终极大ＢＯＳＳ——绳子之间的战斗的胜利。
唉，脚又被缠住了。
看来，我一定要提高自己的跳绳水平，早日轻松“过关”！跳长绳作文篇10每每看到同学们在长绳间活跃的穿梭，我就会好生羡慕。
