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作文写作心理调适在学习过程中，写作是一项重要的技能，无论是应试作文还是日常写作，都需要一定的心理调适。
写作心理调适指的是通过采取一系列的心理策略和方法，使自己在写作过程中保持积极的情绪和专注力，提高写作效果。
本文将从自信、放松、积极情绪和专注力四个方面谈谈如何进行作文写作心理调适。
一、自信自信是写作的基础。
缺乏自信会导致写作时思维紧张，写作质量也会受到影响。
因此，在进行写作前，我们要树立正确的自信心态。
首先，我们要相信自己具备良好的写作能力，相信自己能够写出优秀的作品。
其次，我们要有正确的写作信念，相信通过努力和实践，我们能够不断提升写作水平。
最后，我们要正视自己的不足，积极面对挑战，相信自己能够克服困难。
二、放松写作过程中，放松心态对于提高写作效果至关重要。
放松可以帮助我们保持良好的思维状态，提高创作灵感和产出能力。
为了放松自己，我们可以尝试以下几种方法。
首先，进行深呼吸，深呼吸可以帮助我们缓解紧张情绪，保持冷静。
其次，可以适当放松身体，进行一些简单的伸展运动，活动筋骨，舒缓压力。
此外，可以选择一些自己喜欢的放松音乐，或者进行冥想，让自己进入一种平和宁静的状态。
三、积极情绪在写作过程中，保持积极的情绪有助于提高思维活跃性和创作热情。
我们可以从以下几个方面调节自己的情绪。
首先，要学会控制情绪，遇到困难不要垂头丧气，要相信自己能够克服难题。
其次，可以适当调整环境，选择一个安静舒适的写作环境，让自己感到愉悦和放松。
此外，可以多和他人交流，听取他人的意见和建议，增加自己的写作信心。
四、专注力专注力是写作过程中不可或缺的一项能力，只有保持专注，才能集中注意力，提高写作效率。
为了提高专注力，我们可以采取以下方法。
首先，要清楚写作的目标和任务，明确写作的重点和关键。
其次，要避免外界干扰，关闭手机、电视等容易分散注意力的设备，确保自己能够全神贯注地投入到写作中。
此外，可以通过分段休息的方式来保持专注力，每隔一段时间进行短暂的休息，放松身心，然后继续写作。
中学生写作心理及其写作能力培养【摘要】目前多数中学生把写作看成是难以应付的苦差事，千篇一律的文题，脱离实际的指导，不厌其烦的八股文式的批改等一系列原因导致了学生对作文兴趣索然，望而生畏。
因此，就中学生作文的实际情况，将其分成三个阶段，并依据不同阶段制定出不同的整改措施。
即试纳阶段的把握及“硬任务”教学，“高原”阶段的突破及“软任务”强化，定势的调节及作文整、散训练。
【关键词】作文心理；作文教学孔子曰：“知之不如好之，好之不如乐之。
”写作亦然。
作文即写话。
由简单写话到学会构思是需要一个过程的，在整个作文教学过程中，学生的兴趣是提高和发展能力的原动力。
培养中学生的写作能力必须根据不同年龄、不同学年的不同心理特征、不同写作水平下的不同的写作心理激发其写作兴趣，才能使其“由畏而好”，从而提高写作能力。
1. 试纳阶段的把握及“硬任务”教学美国教育心理学家赫威格斯特认为青少年在成长过程中对自己的发育和体态产生一种自我认可、自我欣赏的心理，并称这一过程为“悦纳”期。
其实，就是在学习方面，也同样存在这种心理。
我们都会有这样的经验：每逢新学年开始，起始年级纪律好、学风好。
这是因为新的目标，新的环境，使他们产生好奇心。
同学的勉励，父母的嘱咐，老师的教诲以及成人感、使命感促使好奇心转化为求知欲。
教育心理学认为成人感是中学生自我意识的主体，它使学生产生强烈的自尊心，希望自己成功，喜欢表现自己的才能。
原先基础较差的学生不甘示弱，决心通过努力赶超先进，原先基础好的学生更加满怀信心保持优势。
我们把这种跃跃欲试的心理称为“试纳”。
这时期，学生的内动力特别强，积极向上的心理占上风，思想活跃，容易兴奋，注意力比较集中。
这种心理状态一般可维持一学期甚至更长一段时间。
与学生心理相应的作文教学要在大纲规定的任务下分两步进行：第一步是加强口述作文训练。
教师临堂命题，学生堂上即兴演讲，互评优劣，教师再从中选择典型重点评述。
电化教学条件好的学校可以录音，录相，并在辅导课上播放。
作文的心理解读作文是学生们在学习过程中常常遇到的一项任务，它不仅要求我们准确表达观点，还需要我们展示出良好的写作能力。
然而，很多同学在写作文的时候，常常遇到心理上的困扰和障碍。
本文将深入探讨作文过程中的心理解读，帮助同学们更好地应对作文任务。
心理解读一：焦虑与压力作文任务常常让同学们感到焦虑和有压力。
出于对成绩和表现的担忧，许多人在写作文时会感到身心不适。
然而，这种焦虑和压力对于作文的质量并没有积极的影响，反而可能阻碍自己的思维流畅和创造力的发挥。
为了缓解焦虑和压力，我们可以采取一些有效的方法。
首先，我们应该保持积极的心态，相信自己有能力完成好作文。
其次，我们可以通过合理的时间规划和足够的准备来提高自信心。
最后，我们可以寻求他人的帮助和鼓励，例如老师、家长或朋友的指导，他们的支持与建议有助于舒缓我们的情绪。
心理解读二：创意与灵感作文中最困难的部分之一是如何拥有独特而丰富的创意和灵感。
很多时候，我们可能感到困惑，无法第一时间找到好的题材和观点。
事实上，创意和灵感是需要时间和努力培养的，而不是凭空产生的。
为了培养创意与灵感，我们可以多读书、多阅读各种类型的优秀作文，并学习他们的表达技巧和观点。
同时，观察大自然、关注社会热点也是获取创意和灵感的良好途径。
此外，我们应该保持积极的思维方式，相信自己有无限的想象力和创造力。
心理解读三：自我评价与自信心写作文后，我们常常会对自己的表现进行评价。
但是，过于苛刻的自我评价会导致自信心的丧失，进而影响到我们的写作能力和发挥。
在自我评价过程中，我们应该保持客观和公正的态度。
我们可以从积极的方面看自己的努力和进步，并从反馈中找到不足之处，以便更好地改进。
同时，我们应该相信自己的潜力和能力，这样才能在以后的写作中更加自信地表达自己的观点。
心理解读四：全面准备与自律性为了在写作文中表现出色，全面准备和自律性是必不可少的。
在写作前，我们应该事先准备好所需的材料和信息，对题目和要求进行深入的了解。
目前，大多数中学生写作难以应付痛苦，所以每篇文章，都有不好的感觉，痛苦。
其实，单调的文章，从实际的指导，耐心的八字式的矫正，怎么不能让学生感兴趣的枯燥，令人望而生n？孔子说：知道更好，所以好的快乐。
[1]写作没有什么不同。
在整个教学过程中，学生的兴趣是改善和发展能力的驱动力。
作者认为，培养中学生写作能力的能力必须根据不同年龄和不同学年的不同心理特征刺激他们的写作兴趣，并在不同的写作水平下制作不同的写作心理，以使写作能力。
首先，学生的写作活动的心理和组成写作是写作。
从简单的写作到学校的概念是需要一个过程，中学生的写作心理学随着年龄的不断变化，逐渐改变的能力与形成的概念。
根据中学生不同阶段的写作心理，初中生的组成可以分为三个不同的写作阶段。
（A）模仿变化周期。
学生写作的第一年更多是这种类型。
第一个学生喜欢模具模仿，特别注重模仿形式，在组合中表现，他们不满足于初级阶段的简单，单调的孩子的语言和思维方式，追求更成熟更完美的表现形式。
但是不擅长独立思考，选材，一般中心，组织语言，它经常基于文本选择和适应文章，用范的光谱来填补自己的话。
例如：在一个命题珍贵... ...文章，前两个类的110人在96名学生模仿学习的文本，阅读文本。
绘画的想法，表现的相似和差异。
但这段时期的模仿和机械转移的小学是不同的，不再出现或很少出现张冠义大错误。
（B）直写期。
会直接写入文字，形成书面口语。
第二年的大多数学生属于这种情况。
随着年龄，口语表达和思维能力的提高，学生已经能够根据相应材料的文本进行选择，可以更清楚地说明原来的叙事内容，但往往表面上的东西直截了当。
例如：字符的描述只会直接描述，不善于在环境中通过对比，字符的对比，大量的赞美，床上用品等方面的事件向人展示突出显示主题。
语言形式是词的表达是穷人或粗俗的话，不加区别地描述，陈述简单或重复的话。
教师给出的大多数评论都是清晰而不突出的，叙述清晰而不生动。
（C）突破创新时期。
浅析学生写作能力的心理结构作文教学遭各方诟病已久，部分大学生的作文甚至惨不忍睹已是不争事实。
当然，造成这一现象的原因是多方面的，本文仅从研究学生这一教学点出发，从心理学的角度来谈谈学生写作能力的结构，以作引玉之砖，期能为同行们的作文教学拓开一条新路。
写作能力是指顺利进行写作练习时表现出的比较稳固的个性心理特征，它的心理结构比较复杂，各个因素构成一个统一的整体。
笔者认为可以从以下三个方面来认识。
一、感受能力作文是现实生活的反映，是学生思想感悟流露的表现，要反映生活，首先就必须观察生活，体验生活，对生活有真切的感受。
也就是说，要具有感受能力。
有了丰富的感受，就能从生活中摄取写作的材料，强化写作的动机，促使写作顺利而有效地进行。
这说明感受能力是作文能力结构中的重要组成部分。
作文的感受能力是多种心理因素的综合，它需要感知、思维、联想、想象、情感等心理活动的参与，其中，感知和情感是最重要的心理成分。
1感知和观察感受是从感知开始的。
只有通过感官的感知活动，才能获得事物的感性印象，产生具体的感受。
而观察是有目的、有计划的知觉，属于感知的特殊形式。
通过感知、观察，学生对生活有实际的感受，可以获得作文的丰富表象和思想感情，摄取写作的素材，经过提炼加工便构成了作文的题材。
感知、观察是作文感受的主要源泉。
既然观察是有目的、有计划的知觉，因而感受主要应靠观察。
为了观察得好，应做到“五官”开放。
因为观察是以视觉为主的多种分析器的综合活动，需要视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉等外部分析器的联合活动。
在五官开放中，特别应该多用眼睛、耳朵。
充分发挥视觉、听觉分析器的主导作用。
这是由于一个正常人从外界所接受到的信息有 90％以上是从视觉、听觉通道输入的。
正如达 ?芬奇所说：“被称为灵魂之窗的眼睛，乃是心灵的要道，心灵依靠它才能最广泛最宏伟地考察大自然的无穷作品。
耳朵则居次位，它依靠收听肉眼目击的事实才获得自己的身价。
”观察是思维的知觉，与思维的联系非常紧密。
高考满分作文写作心理分析高考，作为中国学生普遍经历的重要考试，对于每个考生来说都是一场严峻的心理挑战。
作文作为考试中重要的一环，更是考验着考生的写作能力和心理素质。
本文将从写作心理分析的角度，探讨高考满分作文所需具备的心理因素，并提供一些相应的心理锻炼和应对策略。
一、写作心理分析1. 自信心写作需要考生拥有坚定的自信心。
自信是成功的基础，只有相信自己的写作能力，考生才能真正发挥出自己的潜力。
当考生对自己的能力充满信心时，他们会更加积极主动地面对作文任务，从而能够更好地表达自己的想法和观点。
2. 冷静思考高考作文的时间通常较短，考生需要快速进入状态，准确把握题意，并展开合理的思考。
这就需要考生具备良好的冷静思考能力。
冷静思考的关键在于考生遇到问题时要保持冷静，进行全面的思考，带着问题去学会分析和解决。
3. 创造力高考作文评价的一个重要标准就是创造力，考生需要从众多的话题中找到新颖独特的切入点，并能够对其进行合理的展开。
创造力的培养需要考生在平时注重积累知识、扩宽视野，提高对世界的敏感度，从而能够更好地思考和表达。
二、心理锻炼和应对策略1. 积极自信考生可以通过积极的自我暗示和自我认同来增强自信心。
他们可以在写作前对自己说：“我有足够的能力写出一篇高水平的作文”，并且相信这一点。
同时，考生还可以通过不断的写作训练来提高自己的写作技巧和信心，例如多参加模拟考试和准备阶段的练习。
2. 备战策略高考前的心理状态对考生来说至关重要。
考生可以通过制定合理的备考计划，保证每天有充足的时间进行复习和休息，从而提高考试时的发挥水平。
此外，考生还可以利用专业的心理辅导机构提供的辅导课程和训练，学习应对考试压力的方法和技巧。
3. 积累素材考生可以通过广泛阅读各类文学作品、报刊杂志等来进行素材积累。
多读书、多看报，可以帮助考生开阔视野，增加素材库，丰富自己的写作思路。
同时，考生还可以多参加写作培训班、讲座等学习活动，提高自己的写作水平和写作素材的储备。
浅谈中学生写作文心理及写作能力培养现在多数中学生把写作看成是难以应付的苦差使，每逢作文，颇有大难临头之感，苦不胜言。
究其实，那千篇一律的作文，脱离实际的指导，不厌其烦的八股文式的批改，怎能不令学生兴趣索然，望而生畏呢？孔子曰：“知之不如好之，好之不如乐之。
”写作亦然。
在整个作文教学过程中，学生的兴趣是提高和发展能力的原动力。
笔者认为培养中学生的写作能力必须根据不同年龄、不同学年的心理特征、不同写作水平下的不同的写做心理激发其其写作兴趣，才能使其“由畏而好”，从而提高写作能力。
1．中学生写作活动的心理及作文现状作文即写话。
由简单写话到学会构思是需要一个过程的，中学生的写作心理随着年龄的增长而不断变化，构思能力随其变化而逐步形成。
根据中学生不同阶段的写作心理，初中生的作文大致可分为如下三个不同水平的写作阶段。
模仿改动期。
初一的学生写作文多属此类。
初一学生喜欢模仿而尤其重视其形式上的模仿，表现在作文时，他们满足于小学阶段的简单、单调的儿童语言和思维方式，追求更成熟更完善的表现形式。
但又不善于独立思考、选择材料、概括中心，组织语言，因此往往是根据文题选找与其相适应的文章，用范文的“谱”填上自己的“词”。
例如：在一次命题“我的第一次……”的作文中，初一两个班的128人中有96名同学防写了学过课文、读过的范文。
取材构思、表现形式大同小异。
但这一时期的模仿和小学的机械抄录不同，不再或很少出现张冠李戴的错误。
直接写话期。
将口语直接转为文字，形成书面的口语。
初二学生作文多半属于这种清况。
随着年龄的增长、口语表达能力和思维能力的增强，学生已经能够根据文体选择相应的材料，能够较清楚地原原本本地叙述事物，但往往是就事物的表面现象平铺直述。
例如：描写人物就会只会直接描写，不善于通过环境的烘托、人物的对比、群众的褒贬、事件的铺垫等方面去表现人物，突出主题。
语言形式上则表现为词语贫乏或生造词、滥形容语句简略或重复啰嗦。
教师给予的评语多半是中心明确而不突出，叙事清楚而不生动。
创作精彩小学语文作文的心理调适在小学语文作文创作中，心理调适是十分重要的一环。
通过良好的心理调适，可以帮助学生克服创作障碍，提高作文水平。
下面将为大家介绍一些心理调适的方法和技巧。
一、积极的心态在写作过程中，学生要树立积极的心态。
不论面对什么样的题目和要求，都要相信自己能够做好。
对于难题，不要感到畏惧和压力，而要把它们当作挑战和机遇。
相信自己的能力，相信自己可以通过努力克服困难，并取得好成绩。
二、保持良好的心理状态保持良好的心理状态对于作文创作非常重要。
学生应该选择一个适合自己的环境，减少干扰和噪音。
在开始写作之前，可以进行一些放松的活动，例如深呼吸、听音乐或者做瑜伽。
这些活动有助于减轻紧张和压力，提高专注力和创作效果。
三、合理安排时间作文创作需要有足够的时间来思考和写作。
学生应该在规定的时间内合理分配阅读、思考和写作的时间比例。
合理安排时间可以使思路更加清晰，避免匆忙和马虎。
如果在规定时间内没有完成作文，也不要慌张，可以先完成最重要的部分，然后再编辑和润色。
四、积累丰富的素材语文作文需要丰富的素材支撑。
学生可以通过多读书、多看电影、多旅行等方式来积累素材。
积累的素材可以帮助学生拓宽思路，增加作文的亮点和深度。
此外，学生还可以利用自己的生活经验或者观察到的事物来作为作文的素材，这样能够使作文更加真实生动。
五、正确处理压力语文作文常常伴随着一定的压力。
有些学生在面对压力时容易紧张和焦虑，导致作文水平下降。
因此，正确处理压力非常重要。
学生可以通过锻炼、音乐欣赏、与朋友交流等方式来转移注意力和减轻压力。
同时，家长和老师也要给予学生充分的支持和鼓励，帮助他们树立正确的价值观和信心。
六、多进行反思与修正在完成作文后，学生要进行反思与修正。
这不仅有助于提高作文的质量，也是对自己创作能力的反馈。
学生可以对作文进行问题分析，找出自己写作中的不足和弱点，并进行针对性的改进。
同时，也要欢迎他人的建议和批评，以便不断完善自己的写作技巧。
创作精彩作文的心理调节技巧作文是学生们日常学习中不可或缺的一部分，它不仅考察了学生的语言表达能力，更是培养学生思维能力和创新能力的有效途径。
然而，有时候我们可能会遇到写作困难，思路不清晰，甚至出现写作焦虑。
那么，如何通过心理调节来创作出精彩的作文呢？下面，将从积极心态、放松身心和激发创造力三个方面来探讨这个问题。
首先，保持积极心态是创作精彩作文的关键之一。
无论是面对考试还是日常写作，我们都应该对自己充满信心。
首先，要相信自己的能力，相信自己可以写出一篇优秀的作文。
即使遇到了困难，也要相信自己有解决问题的能力。
其次，要学会积极看待写作过程中的挑战和困难。
写作是一项需要思考和努力的任务，而挑战和困难正是我们成长和进步的机会。
最后，要学会从失败中吸取教训，不断改进自己的写作技巧和方法。
只有保持积极心态，我们才能在写作中释放出自己的潜力，创作出精彩的作文。
其次，放松身心是创作精彩作文的另一个重要因素。
写作需要我们集中精力和思维，但是过度紧张和焦虑会影响我们的思维和创造力。
因此，我们需要学会放松身心，以更好地进行创作。
首先，可以通过深呼吸来缓解紧张情绪。
深呼吸可以帮助我们放松身体，减轻压力。
其次，可以选择适合自己的放松方法，如听音乐、做瑜伽、散步等。
这些活动可以帮助我们放松身心，调整好状态，迎接写作的挑战。
另外，保持良好的作息也是放松身心的重要方式。
充足的睡眠和合理的饮食可以提高我们的注意力和专注力，有助于我们更好地进行创作。
最后，激发创造力是创作精彩作文的关键要素之一。
创造力是写作的灵魂，它使作文更加生动有趣。
那么，如何激发创造力呢？首先，要保持开放的思维。
不要局限于传统的思维方式，要敢于尝试新的观点和想法。
其次，要培养广泛的兴趣爱好。
广泛的知识和经验可以为我们提供丰富的素材和灵感。
此外，要勤于观察和思考。
观察身边的事物，思考其中的道理和意义，这样可以培养我们的观察力和思考能力。
最后，要勇于表达自己的想法和独特的见解。
作文心理与作文能力学校作文教学的基本任务是培养学生运用现代汉语进行写作的能力。
要科学地进行作文训练，有效地培养学生的作文能力，就必须对作文心理和作文能力进行研究，弄清它们的心理机制。
一、作文过程的心理分析写作是一种内在的、心灵的运动，写作过程即人的心理运动过程。
学生作文写得好与差，归根结底是一个写作心理能力能否充分发挥的问题。
“所谓写作心理能力就是指人们从事写作活动时表现出来的个性心理特征。
它的结构不是单一的，而是多维的，是包含复杂构造的多种心理因素的总和。
”（吴思敬《写作心理能力的培养》，第1页，北京出版社1985年版）那么，写作心理能力是由哪些因素构成的呢？如果我们细致地考察一下写作活动的各个环节，就可以发现写作过程中起着主要作用的心理因素大致有这样几种观察力、记忆力、思维力、想象力，当然还有兴趣、意志、情感因素。
诸种心理因素贯穿于搜集材料、确定中心、选择材料、安排结构、驾驭语言、修改文章等写作的各个环节之中。
各种因素彼此互相渗透，形成一个多层次的有机的整体。
如果我们能把握写作过程心理能力的几个因素，并通过作文训练有意识地培养学生形成这种能力，那么就有可能使学生获得一枝“生花妙笔”，极大地提高学生的作文水平。
（一）审题的心理分析作文的第一关是审题。
正确地理解题意就等于获得了作文成功的“入场券”。
一位研究作文的专家告诫说“审题，是作文的‘先期工程’，它好比医生的望闻问切，无此，就不能确诊并开好处方。
同样，审题如不准确，便会出现‘下笔千言，离题万里’的现象。
”为什么有的学生布局谋篇能力不可谓不强，文字功夫不可谓不深，可是作文时却常有失败的痛苦？这就涉及一个审题的心理问题。
这些学生往往不肯在审题上花费工夫，对文题缺乏细心审慎的忖度。
审题中常见的误差心理表现在不能快速、准确地捕捉文题中的关键词语；忽略文题中的限制或修饰性词语；紧张疏忽，误解文体，粗枝大叶，不明要求。
比如作文题“我在实践中懂得了这个道理”，误写成《我懂得的道理》；作文题“我的母校”，误写成《我的母亲》，诸如此类，时有发生，特别是在考场上，这种审题误差比率颇高。
所以，强调稳定的审题心理，对写好作文十分重要。
在特定的作文环境里如何审好作文题呢？一言以蔽之，“三思而后写”。
一思作文题的“限定”与“无限定”。
如作文题“见到了儿时的朋友”，限定了“见到”和“儿时”，于朋友是邻居，还是同学，则没有限定。
有位学生写此文时，从收到儿时朋友的一封信写起，回顾了过去两个人的友谊，最后抒发想念朋友、渴望见到朋友的心情。
写了半天，结果儿时的朋友尚未见到。
显然，这是忽略了文题中“见到了”这个要素，将文章写成了《儿时的朋友》。
有的作文题没有具体的限定，如“微笑”，此题只是限定一个大致范围，可以写引起“微笑”的原因、经过和结果。
至于是“我的”微笑还是“某人”的微笑，或是“大家”的微笑，则没有限定。
只要写了“微笑”这种内心愉悦的自然流露，都可以看成没有脱题。
二思作文“题眼”，捕捉关键词。
人有人眼，文有文眼，作文题目中亦有“眼睛”，这“眼睛”，往往就是题目中信息量最大、最丰富的关键性词语，它是题意的聚焦点，抓住了它，就能抓住题目的个性特征，就能找到独具特色的题材。
如作文题“我生活在集体的怀抱里”，关键词是“集体的怀抱”，它限定了文章的取材范围，又定下了全文写作的基调是要写出集体的温暖，而不是写在集体里的苦恼、寂寞、彷徨。
可以说，抓住了题眼就完成了作文的一半。
又如“我成长中的一件小事”，要求写的虽是小事，但“成长”二字是题眼。
这件小事须是在自己成长过程中起过相当作用的事，明白了这一点，作文才能丝丝入扣，行文才会顺风顺水。
此外，修饰性词语在题目中具有特殊作用，审题时千万不能忽视。
如“我终于”，这是半命题作文，在题目的横线上可填“盼到了”、“了解了他”等等。
但“终于”这个副词起关键性作用，“终于”二字中隐含着事情的曲折，甚至是磨难与失败的过程。
这样审题写下的文章才算扣题严谨。
三思文题的比喻义、引申义。
一些比较含蓄的作文题需要反复玩味，细加斟酌。
有的文题如果只从表面意思分析，就只能抓住文题的“一须”、“一发”，只有抓住了其蕴含的比喻、引申等意义，才能找到写作的门径。
例如，“众人拾柴火焰高”比喻人多力量大或人多智广，“铺路石”比喻像铺路石那样具有献身精神的人，“我在花季”中“花季”喻人生最美好的年龄段，“窗口”引申为透过某个侧面反映一种面貌，折射出人情世态；“这也是考试”泛指考查和检验人的地方，“风景这边独好”中的“风景”可以是自然风景，也可以引申为一种社会风尚。
（二）立意的心理分析“意”即文章主题，或称主旨、中心。
古人说“意犹帅也，无帅之兵，谓之乌合。
”主题是文章的灵魂，作文中的立意也是作文成功的关键。
作文立意说到底是一个人的认知心理活动的过程，而且是一个独特的心理过程——思考、分析、判断过程。
有的文章立意肤浅，有的文章立意不明，有的文章立意拔高，其根本原因是抓不到事物的内在本质。
如果说“审题”要解决的是“写什么”的问题，那么“立意”就要回答“为什么要写”的问题。
大凡优秀的文章，其都有独特的视角和内心的真切感受，写出的文章便形成独特的“这一个”。
这就要求在立意过程中注意以下几点1、立意要求真。
每个人生活阅历不同，感情经历和思维习惯也不同，只要用笔写出自己的发现、自己的真实感受，就是独特的“这一个”。
比如要表现父子情深，有写大悲大喜的，有写离情别绪的，有写其乐融融的……朱自清的《背影》却通过三次“背影”的特写镜头把深深的父子之情抒写得淋漓尽致。
文贵己出，可以说，不论记叙文，还是议论文，即使没有华丽的词藻，没有动人的词章，只要写出真真切切的小事、实实在在的感受，就是作文的成功。
2、立意要求深。
“深”就是透过现象挖掘事物本质，反映事物的内部联系，不就事论事，不浅尝辄止。
对来说，文章观点正确，是基本要求，而能有独到见解，入木三分，则是进一步的要求。
一个事物的出现不是孤立的，它总与周围的事物有机地联系着。
懂得透过现象看本质，克服认识表面化、肤浅化的毛病，这标志着心理的成熟。
3、立意要求新。
求新求异是人的正常心理，特别是处于青少年时期的中学生，他们的逆向思维心理日趋强烈，作文教育应充分利用这一心理特点很好地加以引导，使之写出与众不同的优秀文章。
好的文章应该“言人之未言，发人之未发”，应该有出人意料的新意，要以“人无我有、人有我新”来要求。
千人一面、千篇一律是作文之大忌。
值得提醒的是，我们说的“出新”、“求异”，并不是让学生异想天开，故弄玄虚，故意唱对台戏，要克服那种你讲东我偏讲西的逆反心理，否则，学生作文中会经常出现一些貌似求新、实则站不住脚的“奇谈怪论”。
比如你说求学要尊师，他偏说求学何必尊师；你说时间就是生命，他偏说何必整天忙忙碌碌……诸如此类，是中学生作文中常见的现象，其根源在于一种不正常的心理状态，这在作文立意过程中应引起充分重视。
4、立意要求佳拿到一个作文题，其思维首先应是四处发散的，这就是常说的“多角度立意”。
苏东坡诗云“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，这里的“横”、“侧”、“远”、“近”、“高”、“低”都是看山的不同角度，作文也要求其最佳角度。
这里的“最佳”可以有这样几层理解一是立意最好，二是容易展开情节发表议论，三是能充分发挥自己的材料优势，四是能充分发挥自己的特长。
如写《失街亭》的读后感，可以引导学生先发散思维（1）马谡纸上谈兵，自食其果；（2）孔明挥泪斩马谡，执法如山；（3）马谡敢作敢为，勇气可嘉；（4）孔明用人不当，引以为戒……然后选择最佳的角度行文，这样作文离成功就不远了。
（三）选材的心理分析在完成了审题、立意的思维过程后，紧接着考虑的是材料的选择问题。
材料是文章主题的支撑，要解决选材问题，首先要了解学生选材方面常出现的心理障碍。
这类心理障碍大致有一是“举棋不定”。
觉得这个材料可以，那个材料也不错，三心二意的结果是空耗宝贵的时间，熄灭自己写作灵感的火花。
二是“饥不择食”。
拿起文题后，因内心紧张或因原来的材料贮存不够，匆匆忙忙拿起一些材料就写，“抓进篮里就是菜”，导致辛苦一场，材料与题意脱离。
三是“眉毛胡须一把抓”。
总想把所有材料都塞进文章中，殊不知材料在精不在多，面面俱到反而淹没了文章的主题。
四是“老生常谈，缺乏新意”。
写老师，必是“灯下改作业”、“有病坚持上课”；写自己，则是找缺点，析原因，表志向。
显然，要克服上述选材中的心理障碍，必须懂得材料的来源以及如何进行选择。
1、对生活经历的思考和体验“欲动人必先动己”，自身经历的事情最能打动他人。
巴金告诫说习应写自己最熟悉的人和事，自己最想说的话。
对于中学生而言，他们思考、体验最多的是成长经历、学校生活、家庭生活和社会风貌，作文选材过程就是根据主题表达的需要，对这些生活素材进行提取和选择。
2、阅读、视听中积淀平时注意从书本和影视中积累素材，如成语典故、格言警句、科学文化常识、社会风情与人文风俗、有价值的数据、正反人物典型事例，等等。
只有具备丰富的材料库，作文时才不会有“无米之炊”的尴尬。
3、想象和联想。
有许多学生提笔时总觉得无物可写，无事可记，但当他看到别人写出的文章后却发现这些材料我也见过，怎么就没想起来呢？其根源就在于不善于想象和联想。
想象是思维的翅膀，它是一种有目的、主动的、创造性的思维活动。
联想是想象的初级阶段，由甲事物想到乙事物，并把彼此联结起来，达到拓宽取材范围的目的。
如上海1987年高考作文题“2000年回母校”，1999年全国高考作文题“假如记忆可以移植”，如果学生没有丰富的想象和联想，就只能“望题兴叹”。
（四）布局谋篇的心理分析布局谋篇是指对文章的结构安排。
结构是文章的“骨骼”，“骨骼”不立，“血肉”（材料）焉附？所以，动笔前要考虑文章分几层写，哪些材料先写，哪些后写，哪些详写，哪些略写，如何开头结尾，怎样衔接，等等。
合理的谋篇布局体现出一个人思维的整体性和连贯性。
但不少学生作文时往往做不到这一点，时常出现这样一些问题思维混乱，层次不清；衔接生硬，缺乏过渡；胸无全局，长短失度；头重脚轻，比例失调；平铺直叙，详略不分；首尾平庸，缺乏照应。
这些问题不解决，文章立意再好，材料再精，也不能成为高档次的文章.那么，作文的谋篇布局中的思维过程应当是怎样的呢？1、考虑文章布局与客观事物规律是否相符。
文章的结构是客观事物的发展规律和内在联系的反映。
一篇文章的结构反映了对客观事物的观察、认识、理解过程。
课文《一件珍贵的衬衫》从一个侧面反映出周总理的无产阶级革命家本色。
文章的开头对“衬衫”的来历进行必要的交待之后，便按时间顺序写出了事情的经过一个夜晚“我”骑自行车不留神插进了快行线，被总理乘坐的“红旗”轿车刮了一下，总理的司机下车关切地询问情况，“我”被送到医院检查，总理亲自打来电话询问“我”的情况，轿车把“我”送到天安门交通队，总理派人送来崭新的白色的确良衬衫。
