【2018最新】团队拓展训练小游戏汇总-范文模板 (4页)

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==拓展训练毕业墙怎么突破篇一：如何突破自我的拓展训练如何突破自我的拓展训练第一次听说“拓展训练”是在201X年7月份的时候。

那天培训举办方要我们的身份证，说过两天要进行拓展训练，需要为每人办一分保险。

我心里纳闷：拓展训练什么呢？有危险就不玩呗。

自以为就是在温泉度假村泡泡温泉，再爬爬山。

7月28日大清早一辆大巴车把我们参加培训的33人拉到了十几里外的训练基地，一个很大的场地上有一些不同寻常的器材，都很高大。

我熟悉的就是在电视里看到过的攀岩的一个器材，其它的都是从来没见过的。

为我们做拓展训练的教练叫石磊（在休息时与他的聊天得知他是乌兰浩特人），先是列队接着就严厉的训话，主要内容就是强调我们今天接受的训练就像军队一样严格，所有的人必须服从命令听指挥，不许接听电话，必须全部参加本次企业组织的团队建设拓展培训等等?..为此有的同事接电话挨了剋，我也不敢说年龄大不能参加这样的训练。

他先把我们分成二队。

每队穿一色马夹。

我在的队是黄队，另一队是绿队。

每队选队长，起队名、编队歌、喊口号和制LOGOU 。

黄队队长是乌兰浩特的谷利东，队名是：喜洋洋，口号是：做人要做喜洋洋，嫁人要嫁灰太狼，队歌是：打靶归来，LOGOU就是喜洋洋的头像。

石教练先领着大家做了几个游戏，有谁做的不合格，就挨罚。

男的罚俯卧撑，女的罚下蹲。

其实他罚的目的就是要大家认真的对待每项游戏，为下面的高难度的，甚至是有危险的游戏打基础。

黄队完成的第一个拓展训练游戏就是超越自我的空中单杠。

每个人先攀上一个8米高的圆柱形钢管，钢管的顶端有一直径比男鞋大一些的圆盘，每个人都不借外力的帮助站立起来，并抓住侧前上方的单杠。

单杠距圆盘有2米多的距离，要想抓住单杠必须跳起来才行。

这就是每个人要克服的心理障碍，站在8米高的孤立的柱子上就够害怕的了，还要跳起来去抓那个单杠，抓住了离地更高了，抓不住就掉下来了，那一瞬间真的很害怕。

本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word 格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==团队拓展小游戏1.联合舰队方法:所有队员除了一名队员绑住手脚,不能在地上移动外,其余队员全部戴上眼罩,从一个地方移动到另一个地方.目的:体验盲人的感觉,感受指令的准确性.2.步步为营方法:所有队员站在规定的地方,并不断改变地方的大小,要求所有的队员在规定时间内站上去.目的:体验变通和技巧3.食指游戏方法:双手平伸,体前交叉,向内翻,伸出你的食指,交叉夹住自己的鼻子,在手指不离开鼻子的情况下,把手指打开.目的:细节和体验.4.进化论方法:四个区域，依次分别为鸡蛋、鸡、凤凰、人。

所有人在鸡蛋区域内扮演鸡蛋，每个区域内部通过剪刀、石头、布进行对决，获胜的往上升级直至到人;未获胜则往下降级，最多降到鸡蛋;不断循环。

不同区域用不同动作扮演：鸡蛋---蹲下、鸡---半蹲、凤凰---站立弯腰比动作、人----完全直立 目的:活跃气氛以下文字仅用于测试排版效果, 请使用时删除！“山不在高，有仙则灵。

”晋江的万石山，因有摩尼光佛而香客、游人接踵而至。

你若来过晋江草庵，或许会知道摩尼光佛就趺坐在这古寺中。

它一眼望去，小小的庵门亮起一个小世界，那两株为陪伴它而等候数百年的圆柏，于沧桑中潜生奇崛、苍劲的虬枝，照焕岁月的光芒。

春冬之时，等风来，等小雨飘洒，一股梅花的香迎了过来，拂过行人的肩，贴着它，泛出温润的笑意和光，让人也心生端庄与慈祥。

还有那古井、亭子、石径、山石、果树等交叉环绕，似乎只有赞叹才能应景了。

设若携一身惶灼而来，在这幽僻之处清凉，沉潜时光，再轻松而去，应是畅然。

而对于一个“身在福中不知福”的人，如我，大抵因可便宜观赏而更多感觉到了寡淡、不稀奇。

诚然，草庵仍是我时常光顾的所在。

清明节的那个周末，为了陪儿子完成一篇登山日记，我们又去了草庵。

依然先是在庵前的空地上停留、四处张望，继而复入寺中瞻仰摩尼光佛的尊座，读读石柱上的对联，做若有引动之状。

一、瞎子背瘸子当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

二、衔纸杯传水人员选八名一组，男女交替配合。

共选十六名员工，分二组同时进行比赛。

另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

三、“心手相连”游戏1、推广年段：1—2年级2、材料准备：每个团队1个呼啦圈3、团队组成：8人以上4、游戏玩法：参与者手拉手围成圈，在其中两名参与者的牵手处套进一个呼啦圈，作为起点。

要求在手拉手不能断开及呼啦圈不能落地的前提下，游戏参与者通过身体各部位的协调，钻过呼啦圈，使呼啦圈经过所有参与者回到起点。

5、比赛规则：呼啦圈传递一圈所需的时间，计为比赛成绩。

在传递呼啦圈的过程中，呼啦圈一旦落地或手拉手断开，必须回到起点重新开始，并累计计时。

6、游戏变化：（1）在传递过程中增加呼啦圈数量，依次传递。

（2）缩小或加大呼啦圈直径，或增加呼啦圈重量。

（3）在传递过程中，增加传口令或词语接龙，影响注意力。

四、“风火轮”游戏介绍1、推广年段：3—4年级2、材料准备：统一规格的报纸若干、胶带（封箱带）、剪刀。

3、团队组成：8人以上4、游戏玩法：（1）用规定数量的材料在规定时间内制作成“风火轮”（一个呈环型的类似坦克车履带的装置）。

要求环型内部可以容纳15人站立，并有足够的牢度确保可以行进15米。

（2）参与者站立在风火轮中，哨响后，所有成员脚踩风火轮，手从头顶往前运送风火轮行进15米。

5、比赛规则：（1）从最前面一人离开起点开始计时，最后一人到达终点线终止计时。

（2）行进途中，所有人的脚不能踩到地面。

风火轮如果断裂，整组必须原地修复后，方可继续前进。

团队小游戏大全（5篇）团队小游戏大全（精选5篇）团队小游戏大全篇1背摔：学会相信同伴具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。

下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。

同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。

团队小游戏大全篇2结对而行道具:绳子若干参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。

本游戏要求参加者的配合默契。

团队小游戏大全篇3嘴大吃八方道具：一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳背景音乐：节奏轻快的人员：每队派1名队员规则：绳子两边各站2名队员。

队员蒙上眼睛，右手绕过左胳膊抓住左耳朵，然后左手指地向左转5圈。

然后摸索着找到葡萄，最先吃完葡萄者获胜，但是不能把葡萄从绳子上拽下来，只能吊在绳子上吃。

不能用手。

先吃完者胜利!团队小游戏大全篇4嘴大吃八方道具：一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳背景音乐：节奏轻快的人员：每队派1名队员规则：绳子两边各站2名队员。

队员蒙上眼睛，右手绕过左胳膊抓住左耳朵，然后左手指地向左转5圈。

然后摸索着找到葡萄，最先吃完葡萄者获胜，但是不能把葡萄从绳子上拽下来，只能吊在绳子上吃。

不能用手。

先吃完者胜利!企业年会晚会团队小游戏四坐气球拼礼品游戏内容：五张椅子八个人，每张椅子放两至三个气球，每个气球里有一个字，其中有两个字可以拼成礼品全称。

在规定时间内抢到椅子并坐爆气球拿到字拼成礼品全称者胜利，其他参与者另外颁发小礼品以资奖励。

游戏规则：在二分钟内确定抢到椅子的游戏嘉宾，并统一请嘉宾在一分钟内坐气球拼礼品，只有拿到礼品全称的嘉宾才能拿到胜利礼品，否则即为鼓励奖。

聚会小游戏素质拓展游戏团队训练游戏第一篇：聚会小游戏素质拓展游戏团队训练游戏1.抢凳子道具：凳子若干参加人员安排：8人或者更多人参加，主持1人游戏规则：游戏开始，先把凳子围城圆形，凳子数目比参赛人员少一个，参加人员在凳子外围围城一圈，主持人敲鼓或者放音乐时，参赛人员围着凳子顺时针或逆时针转圈跑动，音乐停，抢凳子，没抢到的淘汰下去，这时减少一个凳子，继续下一轮，直到仅剩下一人为止，胜出的人有礼品。

2.我来比你来猜道具：表演题目（具有表演性的成语或者词语）（左右为难、无孔不入、金鸡独立、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打等）参加人员安排：2人一组，可多组参加。

游戏规则：游戏开始时，两人一组面对面，一个为表演者，一个猜测者，主持人把要表演的成语或者词语给表演者看，然后由表演者表演动作让猜测者猜，当表演者表演完猜测者猜出时为表演过关，表演者可以用语言，但是不能说出成语或者词语中的字。

3.创意时装秀道具：旧报纸，透明胶带参加人员安排：2人一组游戏规则：游戏开始时，一人模特，一人穿衣服，在最短时间内穿好一件个性衣服，全部衣服做好后，摆出5个造型。

赢得掌声最热烈的获胜。

4.动物大连蹲道具：动物头饰，迪斯科舞曲参加人员安排：4人（店长+经理）一组游戏规则：游戏开始，参赛者随机抽取动物名，头戴动物头饰，播放音乐，主持人喊动物：“某某蹲，某某蹲，某某蹲完某某蹲”等，蹲错的被罚下场，最后胜出者获胜。

5.正话反说道具：准备一些从3个字到5个字的常用语。

（新年好，你吃饭）参加人员安排：选一些口齿伶俐的人员参加游戏规则：第一轮三个字，错者淘汰，第二轮四个字，第三轮五个字，最后胜出者获胜。

6.无敌风火轮道具：报纸，透明胶，较大的空旷场地参加人员安排：3人一组游戏规则：利用旧报纸、胶带制作一个可以容纳全体队员的大圆环，将圆环立起来，全体队员粘在圆环上面，边走边滚动大圆环，中间圆环断裂，在原地粘贴，整个行走的过程中队员不能脚着地，只能踩在圆环上。

团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个）团队拓展训练活动游戏⼤全 团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个） 团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜⼒。

下⾯是由⼩编为⼤家分享团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个），望对⼤家有所帮助。

团队拓展训练活动游戏⼤全1 1、造反运动-破冰游戏 ⼈数队形：10-20⼈为宜，围成⼀个圆圈 游戏⽅法： 1、参加者围成⼀个圆圈，主持⼈站中间。

2、主持⼈说“右”，全部⼈就将头转左，说“左”，所有⼈就将头转向“右”，说“前”则所有⼈的头向后，也就是要做和⼝令相反⽅向的动作。

3、裁判或主持⼈要仔细观察参加者，发现有⼈犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的⼈即为获胜。

注意：不⼀定要转头，也可⽤⼿上下左右动。

2、⼤风吹 ⽅法： 1.全体围坐成圈，野外可划地固定各⼈的位置，主持⼈没有位置，⽴于中央。

2.主持⼈开始说：「⼤风吹!」⼤家问：「吹什么?」主持⼈说：「吹.有穿鞋⼦的⼈。

」则凡是穿鞋⼦者，均要移动，另换位置，主持⼈抢到⼀位置，使得⼀⼈没有位置成为新主持⼈，再吹。

备注:可「吹」之资料：有⽿朵的⼈、带表的⼈、两只⿐⼦的⼈、没有指甲的⼈、穿x颜⾊⾐服的⼈、带戒指的⼈、打领带、擦⼝红的⼈、有太太的⼈....。

ps:⼩风吹则吹相反的 3、沟通游戏 简述：藉着组员的动作，来猜题⽬是什么 ⼈数：不限场地：不限 适⽤范围：适合刚认识或不认识的⼈ 游戏⽅法： 1.分组，不限⼏组，但每组最好五⼈以上。

2.轮留每组派出⼀个⼈出来，⽼师给他看题⽬。

他只能以动作来告知组员题⽬。

3.视题⽬的难度来计时。

看那组的得分⾼低来算输赢。

4、如何建⽴信任 适⽤：团队建设 游戏⽅法：带眼罩⾏⾛，两⼈⼀组 第⼀阶段：⼀个⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈⼿牵⼿，可以提⽰; 第⼆阶段：⼀⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈在其左右，但不能⾝体接触，也不能使⽤语⾔提⽰; 第三阶段：⼀⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈与你保持⼀定距离，不能使⽤语⾔提⽰。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==破冰游戏集锦破冰游戏怎么玩呢?下面是小编为大家收集的关于破冰游戏集锦，欢迎大家阅读借鉴!破冰游戏集锦【1】优点与缺点所需时间：30-45分钟，由团队人数及培训者安排小组人数：无限制所需物品："优点与缺点"表格，每人一支钢笔游戏概述：此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。

特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。

目的：1、令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。

2、让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。

步骤：1、令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。

2、告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。

3、给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。

4、收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，，你首先要从自己的名字念起。

讨论题目：1、所有的意见都正确吗?2、有没有互相矛盾的意见?3、现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?破冰游戏集锦【2】四分之一1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。

并要迅速熟悉本小组成员。

破冰游戏集锦【3】红黄牌时间：5分钟道具：红牌、黄牌游戏操作：两人并排站立，听意思举牌——————————————————————————————————老蔡说：举起红牌——————————举起红牌老蔡说：放下黄牌——————————放下红牌老蔡说：不要放下黄牌————————举起黄牌放下红牌——————————————放下红牌。

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所以我们有必要了解一些团队小游戏，以备在各种集体活动时加入这些好玩的团队小游戏，在增加娱乐气氛的同时，也达到团队协作的目的。

参加过的各项团队活动，把活动的规则和玩法拿出来跟大家一起分享。

一、无敌风火轮1、项目类型：团队协作竞技型2、道具要求：报纸、胶带3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：10分钟左右5、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

二、信任背摔1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

2、游戏人数：１２－１６人3、场地要求：高台最宜4、需要器材：束手绳5、游戏时间：30分钟左右6、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

三、齐眉棍1、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

2、游戏人数：10-15人3、场地要求：开阔的场地一块4、需要器材：3米长的轻棍5、游戏时间：30分钟左右6、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

团队游戏无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

拓展游戏大全拓展游戏大全(精选8篇)拓展游戏大全篇1主办单位：承办单位：策划人: 一.活动名称户外素质拓展活动二.活动目的及意义a.通过本次素质拓展游戏增进协会成员之间的了解，增强员工之间的默契和感情，以及培养大家的团结合作能力及协调能力。

b.一定程度上提高员工的身体素质。

三.活动目标a)本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任; b)增进团队沟通能力、执行力、团队凝聚力; c)激发个人潜能，增强成功素质，与成功的自己相约; d)加强团队成员的协作互助精神;e)加强员工的责任感和进取心，对前景建立坚定的信念和信心;f)增进团队的向心力和战斗力;增进员工对团队的归属感;g)放松身心、营造积极、快乐、温馨的团队氛围。

四.活动内容时间：地点：1、素质拓展游戏环节a)分队并制作队标(每队10―12人)b)队内决定队员成分(队长，指挥)2、团队交流(心得体会)，交流结束后由队长上交心得体会五.游戏活动规则本次活动主要实行计分制，分 4、队进行游戏比赛(各队随机分配)，通过几个小游戏的积分决出最后胜利者。

本次游戏分成几块，有六到七个小的游戏组成。

每一个小游戏单独计分。

主要活动游戏有：具体活动内容及方式无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

注：1、活动一切需保证参与队员的安全2、活动过程中一切听从裁判员安排3、条件时间允许，所有队员合作完成信任背摔游戏4、心得体会需活动后三日内以电子挡形式上交社团负责人 5：活动结束后社团负责人向团委，系主管老师汇报活动成果①要求：只能身体的接触和晃动，不能松手，断了要接受惩罚。