河北工程大学2013级MBA学员拓展训练计划书

某某大学2013级MBA学员拓展训练计划书第一篇：某某大学2013级MBA学员拓展训练计划书某某大学2013级MBA学员拓展训练计划书一、拓展培训的目标及收益本次拓展培训主体为2013级全体MBA专业硕士学位学员，拟邀请前两届学员共同参与，共计三十余人。

希望通过本次培训达到加强新往届学生之间沟通、融合与认识的目的，并在未来的学习生活中形成一种协作与同进的作用，树立创新思维。

通过此次拓展训练，希望所有学员能够获得以下具体收益：（一）进一步相互了解，加强团队合作意识；（二）打破故有思维模式，转换思维，树立客观和全面的思维模式；（三）在学习中摆正心态，树立“空杯”心态，为今后的学习打下良好基础；（四）树立主动沟通的意识，学习沟通技巧，避免信息衰减，达到有效沟通；（五）明确现代管理中领导艺术、领导行为的含义，增强领导力；（六）明确如何找到目标，并决意在任何环境下实现目标；（七）树立“竞争无处不在”的意识；（八）勇于挑战自我，不懈追求新的成就；（九）学会在管理中学会“探寻原因——解决问题——反思——总结——改善”的心智模式和工作方式；（十）在活动与游戏中学习，从学习中获得乐趣。

二、拓展培训的流程（一）活动、体验：团队建设和活动项目体验，让参训学员亲身体验精心设计的各类项目，使学员在做项目过程中直接感悟项目的目标。

（二）分享、交流：在项目体验后，培训师和学员共同构架一个充分沟通和交流的分享平台，就培训中产生的问题进行探讨，达到互相学习、共同提高的目的。

（三）整合、提升：在培训师的指引下，通过总结和深度沟通，促使培训效能综合化、系统化，以期对工作实践起到指导作用。

（四）实践、应用：通过训练，培训师协助参训学员，把培训中学到的技能、理念和价值迁移到工作中，促使学员提高团队合作意识、工作效率、增强团队凝聚力、增强学员责任心、创新意识、实干意识、全局意识。

三、拓展培训的项目在培训中，参训学员会被分成若干个小组去完成项目。

大学新生拓展训练策划书3篇篇一大学新生拓展训练策划书一、活动主题团结协作，磨练意志，提升沟通能力二、活动目的1. 加强新生之间的交流与合作，增强团队凝聚力。

2. 通过拓展训练，培养学生的团队协作精神和领导能力。

3. 提高学生的沟通能力和解决问题的能力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体大学新生六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队活动，如团队建设游戏、团队挑战等，让学生们在活动中相互了解，建立团队意识。

2. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养学生的勇气、信任和合作精神。

3. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，如职业规划、心理健康等，帮助学生更好地适应大学生活。

4. 晚会表演：组织学生进行晚会表演，展示学生的才艺和团队精神。

七、活动预算活动预算共计[X]元，主要包括场地租赁、拓展训练设备租赁、餐饮、交通、物资采购等费用。

八、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的安全和顺利进行。

2. 活动中要关注学生的身体状况，如出现身体不适等情况，要及时处理。

[策划人姓名][日期]篇二大学新生拓展训练策划书一、活动背景大学是一个新的起点，对于新生来说，适应大学生活和建立人际关系是非常重要的。

拓展训练是一种有效的方式，可以帮助新生们增强自信、团队合作和沟通能力，同时也能让他们更好地了解自己和他人。

二、活动目的1. 增强新生的自信心和团队合作精神。

2. 提高新生的沟通能力和解决问题的能力。

3. 帮助新生更好地适应大学生活。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[学院名称]全体新生六、活动内容1. 团队建设游戏：通过一系列的团队建设游戏，让新生们相互认识，增强彼此之间的了解和信任。

2. 户外挑战：组织新生进行户外挑战，如攀岩、绳索挑战等，让他们在挑战中学会合作和互相支持。

3. 主题讲座：邀请专业人士为新生们举办主题讲座，如大学生活规划、职业发展等，帮助他们更好地适应大学生活。

高校拓展训练策划书模板3篇篇一《高校拓展训练策划书模板》一、活动背景随着社会的发展和进步，高校学生的综合素质越来越受到重视。

拓展训练作为一种全新的学习方法和训练方式，已经被广泛应用于高校教育中。

它通过各种精心设计的活动，培养学生的团队合作精神、沟通能力、领导能力、创新能力等，提高学生的综合素质和竞争力。

二、活动主题挑战自我，超越极限三、活动目的1. 增强学生的团队合作意识和沟通能力，提高团队协作效率。

2. 培养学生的领导能力和创新能力，提高学生的综合素质和竞争力。

3. 帮助学生克服心理障碍，增强自信心和勇气，提高学生的心理素质。

4. 促进学生之间的交流和合作，增强学生的凝聚力和归属感。

四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动对象[具体参与人员]七、活动准备1. 确定活动时间、地点和参与人员，并进行分组和分工。

2. 联系拓展训练机构，确定活动内容和流程，并签订合同。

3. 准备活动所需的道具和设备，如绳子、眼罩、气球等。

4. 安排活动期间的饮食和住宿，确保学生的安全和健康。

5. 宣传活动，吸引更多的学生参与，并做好报名和缴费工作。

八、活动内容2. 拓展项目：根据学生的实际情况和需求，设计各种拓展项目，如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，让学生在挑战自我的同时，提高团队合作能力和沟通能力。

3. 领导力培训：通过领导力培训课程，如领导力理论、领导力实践等，培养学生的领导能力和创新能力，提高学生的综合素质和竞争力。

九、活动流程1. 第一天：上午：到达拓展训练基地，安排住宿和午餐。

下午：进行团队建设活动，如自我介绍、团队游戏等。

晚上：开展拓展项目，如高空断桥、信任背摔等。

2. 第二天：上午：进行领导力培训课程，如领导力理论、领导力实践等。

下午：开展拓展项目，如盲人方阵、毕业墙等。

3. 第三天：上午：自由活动或参观周边景点。

下午：收拾行李，准备返程。

十、活动预算1. 拓展训练费用：[X]元/人。

拓展训练的策划书拓展训练策划书一、项目背景近年来，随着经济全球化的不断深入，职业竞争变得愈发激烈，人们对自身职业发展的要求越来越高。

为适应这种变化，拓展训练成为一种受到欢迎的职业培训方式。

拓展训练能够提升个人与团队的协作能力、沟通能力、领导能力等，帮助员工更好地适应工作环境，提高工作效率，从而提升整个组织的竞争力。

本次拓展训练旨在为员工提供一个学习交流的平台，提升员工的综合能力，提高团队的凝聚力。

二、项目目标1. 帮助员工提升个人能力：通过拓展训练的方式，提高员工的沟通能力、协作能力、创新能力、解决问题能力等，从而提高员工在工作中的综合素质。

2. 加强团队凝聚力：通过团队协作的拓展训练项目，营造团队合作的氛围，改善团队之间的协作关系，增强团队的凝聚力和向心力。

3. 提高工作效率：通过拓展训练，帮助员工学会合理规划时间、高效处理工作事务，提高工作效率。

4. 增进员工之间的交流与理解：通过团队建设和互动训练，加强员工之间的沟通交流，增进彼此的理解与信任，为团队合作打下良好的基础。

三、项目计划1. 项目名称：团队合作与沟通拓展训练2. 时间：2天3. 地点：室内训练场地（会议室、多功能厅等）4. 参与人员：公司所有员工（包括管理层和普通员工）5. 内容安排：- 第一天：a. 建立团队合作的意识，介绍团队合作的重要性和意义。

b. 团队建设活动：通过小组分组进行团队合作游戏，培养团队合作精神。

c. 团队分工与沟通培训：介绍团队合作中的分工与沟通技巧，进行相关训练。

d. 冲突管理与解决：讲解冲突的成因和解决方法，并通过案例分析和角色扮演进行训练。

- 第二天：a. 创新与问题解决：介绍创新和问题解决的重要性，进行相关的创新和问题解决训练活动。

b. 团队协作与领导力：培养团队协作和领导力的能力，进行相关的训练和角色扮演。

c. 总结和反思：对本次培训的内容进行总结和反思，提出个人和团队的进一步发展计划。

6. 训练师：专业的拓展训练师团队，有丰富的培训经验，能够很好地引导和激励员工。

拓展训练活动策划书一、背景介绍近年来，由于学生课业繁重、压力大，他们普遍呈现出身体素质下降、学习动力不足等问题。

为了提高学生的身体素质和促进其全面发展，学校拟开展一项拓展训练活动。

二、活动目标1. 培养学生的团队合作意识和沟通能力，增强彼此的信任感和凝聚力。

2. 提高学生的自信心和决策能力，培养他们的创新思维和问题解决能力。

3. 增强学生的适应力和耐挫力，让他们能积极应对生活和学习中的各种困难。

4. 培养学生的领导才能，鼓励他们主动参与并组织各类活动。

三、活动内容1. 拓展训练项目(1) 高空项目：包括攀登绳索、跳跃、滑索等，旨在培养学生的勇气和胆识。

(2) 森林徒步：在自然环境中进行定向探险和团队合作，提高学生的适应能力和合作意识。

(3) 水上项目：进行划船、皮划艇等水上活动，锻炼学生的意志力和耐力。

2. 专业指导为保证活动的安全性和有效性，我们将邀请专业的拓展训练团队进行指导和组织。

四、活动安排1. 时间：活动将于每学期末进行，为期3天2夜。

2. 拓展训练项目：根据学生年级和个人特长分组，每天进行不同的项目训练。

3. 活动地点：选择附近的山林和水域作为活动场地，交通方便，具备良好的自然资源。

4. 休息与饮食：合理安排学生的休息时间和饮食，保证他们在活动中充满精力。

五、活动预算1. 活动费用：包括专业团队的指导费用、场地租用费、食宿费等，预计每人500元。

2. 资金来源：学校将从学生活动经费中划拨一部分资金用于此次活动。

六、活动评估1. 活动前评估：通过问卷调查和体能测试，评估学生的身体素质和心理状况，以便更好地制定训练计划。

2. 活动中评估：监测学生在活动中的表现，及时给予指导和支持，确保每个学生都能够有所提升。

3. 活动后评估：对学生进行综合评估，了解活动对他们身心发展的影响，并进行总结和改进。

七、活动意义和效果经过这次拓展训练活动，学生将能够提高团队合作和沟通能力，增强自信心和决策能力，增加身体锻炼和适应能力。

高校拓展训练策划书3篇篇一《高校拓展训练策划书》一、活动主题“拓展思维，提升团队”二、活动目的1. 提升学生的团队合作能力、沟通能力和领导能力。

2. 增强学生的自信心和责任感，培养积极向上的心态。

3. 通过拓展训练，让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。

三、活动主体高校全体学生四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、活动准备1. 确定活动参与人员，进行分组。

2. 联系专业的拓展训练机构，确定训练内容和时间安排。

3. 准备必要的训练设备和器材，如绳索、安全带等。

4. 通知参与学生准备适合运动的服装和鞋子。

5. 提前勘察活动场地，确保安全。

6. 准备急救药品和设备，以防意外发生。

六、活动内容1. 团队建设（1）开场介绍：拓展训练教练介绍活动目的和注意事项。

（2）团队组建：将学生分成若干小组，每组推选一名组长。

（3）团队活动：通过一系列的团队游戏和挑战，促进团队成员之间的相互了解和信任。

2. 拓展训练项目（1）高空挑战：学生在教练的指导下，进行高空攀爬、跳跃等项目，挑战自我。

（2）团队合作：学生通过合作完成各种团队任务，如搭建帐篷、过河等。

（3）领导力培养：通过小组讨论和角色扮演，培养学生的领导能力和团队协作能力。

（1）学生分享在活动中的感受和体会。

（3）颁发证书和奖品，表彰优秀团队和个人。

七、注意事项1. 学生需遵守活动规则和教练的指导，确保安全。

2. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。

4. 请爱护训练设备和器材，避免损坏。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

八、活动预算1. 拓展训练费用：[具体金额]2. 设备和器材租赁费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 餐饮费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、后期工作2. 将活动照片和视频整理制作成纪念册或电子资料，分享给学生。

3. 对优秀团队和个人进行表彰和奖励，激励更多学生参与拓展训练。

大学新生拓展训练策划书3篇篇一《大学新生拓展训练策划书》一、活动背景大学新生们刚刚踏入新的校园，面临着新的环境和人际关系，为了增强他们的团队合作意识、沟通能力、自信心以及适应能力，特策划此次拓展训练活动。

二、活动主题携手共进，开启精彩大学之旅三、活动目的1. 培养团队合作精神，让新生们在活动中学会相互协作、共同解决问题。

2. 提升沟通能力，通过各种团队游戏和任务，促进新生们之间的交流与理解。

3. 增强自信心，让新生们在挑战自我的过程中发现自己的潜力，树立自信心。

4. 帮助新生们更好地适应大学生活，增进彼此之间的友谊，营造积极向上的校园氛围。

四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校操场或户外拓展基地六、参与人员大学新生全体成员七、活动准备1. 联系拓展训练机构或专业教练，确定活动内容和流程。

2. 准备活动所需的道具，如绳子、气球、拼图等。

3. 安排好活动场地的布置和安全保障工作。

4. 提前通知新生活动的时间、地点和注意事项。

5. 成立活动组织小组，负责活动的组织、协调和后勤保障工作。

八、活动流程第一天：上午：1. 新生集合，举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。

2. 团队建设：通过各种游戏和互动环节，让新生们分成小组，选出队长，设计队名、队旗和口号。

下午：1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任和默契。

2. 齐眉棍：锻炼团队成员的协作能力和沟通技巧。

晚上：团队分享会，让新生们分享活动中的感受和体会。

第二天：上午：1. 盲人方阵：提高团队成员的组织协调能力和解决问题的能力。

2. 穿越电网：考验团队成员的智慧和勇气。

下午：1. 毕业墙：挑战团队的凝聚力和执行力，完成集体翻越高墙的任务。

晚上：篝火晚会，让新生们放松心情，增进彼此之间的感情。

九、活动预算活动道具费用、教练费用、场地租赁费用、奖品费用等，预计[X]元。

十、注意事项1. 提醒新生们穿着舒适的运动服装和鞋子，做好防晒和保暖措施。

2. 活动过程中要注意安全，遵守教练的指导和安排。

大学生拓展训练策划书1. 引言大学生拓展训练是一种全面培养大学生个人能力和团队协作精神的教育活动，旨在通过室内和室外的一系列团队合作项目，提升大学生的领导力、沟通能力、问题解决能力以及团队合作意识。

本文将介绍一项拓展训练活动的策划方案，旨在为大学生提供一个丰富多彩、有意义的学习和成长机会。

2. 活动目标本拓展训练活动的目标是培养大学生的领导能力、团队合作意识和问题解决能力，提高他们的沟通能力和适应能力。

具体目标如下：•提高大学生的团队合作意识和团队协作能力；•培养大学生的领导力和决策能力；•提升大学生的解决问题的能力和创新思维；•加强大学生的沟通能力和人际交往能力；•提高大学生的适应能力和抗压能力。

3. 活动内容为了实现上述目标，本次拓展训练活动将包括以下几个环节：3.1 团队建设在活动开始之初，通过一系列的团队建设项目，帮助大学生建立信任、沟通和合作精神。

这些项目包括但不限于团队拼图游戏、传递口令等，旨在促进团队成员之间的互动和合作。

3.2 问题解决通过模拟实际情境的问题解决项目，激发大学生的创新思维和解决问题的能力。

例如，可以设计一道难题，要求团队成员在限定时间内合作解决，并对解决方案进行讨论和总结。

3.3 沟通训练通过沟通训练项目，提升大学生的沟通能力和团队协作意识。

这些项目可以包括角色扮演、情景模拟等，要求大学生在一定的时间内协商和达成共识。

3.4 情景应对设计一系列情景应对项目，提高大学生的应变能力和适应能力。

例如，在户外环境中设置模拟的团队危机，要求大学生根据情况迅速做出应对并解决问题。

4. 活动计划拓展训练活动将按照以下计划进行：时间活动内容第一天上午团队建设第一天下午问题解决第二天上午沟通训练第二天下午情景应对第三天上午活动总结和评估5. 参与要求为保证活动的顺利进行，参与者需要满足以下要求：•大学本科及以上学历的在校大学生；•对团队合作有积极的态度；•具备一定的沟通能力和适应能力。

大学户外拓展策划书模板3篇篇一大学户外拓展策划书模板一、活动主题“走出宿舍，拥抱阳光”二、活动背景随着社会的发展和进步，大学生的生活方式也发生了很大的变化。

越来越多的大学生喜欢宅在宿舍里，沉迷于电子设备和网络世界，缺乏户外活动和社交互动。

这种生活方式不仅影响了大学生的身体健康和心理健康，也不利于大学生的全面发展和成长。

因此，我们有必要组织一次户外拓展活动，让大学生走出宿舍，拥抱阳光，感受大自然的美好和力量，增强体质，锻炼意志，培养团队合作精神和沟通能力，提高综合素质和竞争力。

三、活动目的1. 增强大学生的体质和健康意识，提高大学生的运动能力和耐力。

2. 培养大学生的团队合作精神和沟通能力，提高大学生的团队协作能力和领导能力。

3. 增强大学生的自信心和勇气，提高大学生的自我挑战能力和创新能力。

4. 丰富大学生的课余生活，缓解大学生的学习压力和心理压力，促进大学生的身心健康和全面发展。

四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象[具体参与人员]七、活动流程1. 前期准备确定活动时间、地点、人数、预算等基本信息，并制定详细的活动计划和安排。

联系活动场地和相关设备的租赁事宜，并签订合同和协议。

准备活动所需的物资和装备，如食品、饮料、药品、帐篷、睡袋、防潮垫、背包、登山鞋、登山杖、指南针、地图、对讲机等。

招募活动志愿者和工作人员，并进行培训和分工。

宣传活动信息，吸引更多的大学生参与活动，并收集报名信息和费用。

2. 活动当天所有参与人员在指定地点集合，签到并领取活动物资和装备。

活动负责人介绍活动流程和注意事项，并进行热身运动和团队建设。

按照活动计划和安排，进行各项户外活动和拓展项目，如徒步、登山、露营、烧烤、篝火晚会等。

在活动过程中，活动志愿者和工作人员要密切关注参与人员的安全和健康状况，及时提供帮助和支持。

3. 后期工作整理活动照片和视频，制作活动纪念册和视频资料，并在社交媒体上进行宣传和推广。

拓展训练策划书活动3篇篇一拓展训练策划书活动一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强团队成员之间的沟通和信任。

3. 培养团队成员的挑战精神和创新意识。

4. 提高团队成员的身体素质和心理素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动安排1. 集合与签到在指定地点集合，进行签到和分组。

2. 开场致辞主持人介绍活动目的、流程和注意事项。

3. 团队建设（1）通过一些简单的团队游戏，让团队成员相互认识和熟悉。

（2）选出团队队长，确定团队队名和队旗。

4. 拓展训练项目（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任和勇气。

（2）盲人方阵：提高团队成员的沟通和协作能力。

（3）穿越电网：考验团队成员的智慧和团队合作。

（4）毕业墙：挑战团队的凝聚力和团队精神。

5. 午餐与休息团队成员共同享用午餐，休息片刻。

6. 下午活动（1）团队动力圈：增强团队的向心力和执行力。

每个团队成员分享自己在活动中的收获和体会。

7. 颁奖与合影颁发奖项，对表现优秀的团队和个人进行表彰。

全体团队成员合影留念。

8. 活动结束团队成员自行解散，活动结束。

七、注意事项1. 活动期间请遵守纪律，听从教练的指挥。

2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

3. 请穿着舒适的运动服装和鞋子参加活动。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

5. 请在活动前一天保持充足的睡眠，以保证活动中的良好状态。

八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 教练费用：[教练金额]4. 物资费用：[物资金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、应急预案1. 提前了解活动地点的环境和天气情况，做好相应的准备工作。

2. 活动现场设置医疗急救点，配备必要的医疗设备和药品。

3. 如遇突发情况，立即启动应急预案，及时采取措施进行处理。

4. 活动期间保持通讯畅通，以便及时联系和协调。