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日常口腔护理指南口腔是人体的门户，保持良好口腔卫生对于身体的健康非常重要。
我们应该每天都给予口腔充分的护理，以预防口腔疾病的发生。
本文将为您介绍一些日常口腔护理的指南。
第一部分：每日清洁1. 刷牙每天早上起床和晚上睡前是应该刷牙的时候。
使用软毛刷，点一个大小的牙膏，在牙齿表面按照不同角度刷牙。
刷牙后，我们需要用水冲洗口腔，同时不能马上吃东西，要等口腔口感恢复，约半个小时后再进食。
2. 漱口漱口是助于口腔清洁的好方法。
使用300-400毫升的温水，加入适量的盐或者醋，漱口约一分钟。
如果用口腔清洁剂漱口，比盐水和醋水效果更好。
但对于一般人来说，每天两次漱口就足够了。
3. 刮舌除了刷牙和漱口，还有清洁我们的舌头。
舌头上经常会积累污垢和细菌，所以需要使用舌刮，将它刮净。
舌刮应该从后往前刮，轻轻转动舌头。
第二部分：合理饮食1. 清淡饮食口腔健康和饮食息息相关。
多食用含有纤维素、蛋白质和维生素的食物，避免吃糖份、含有色素的食品和含油腻的食物。
吃甜食的时候，尽量在饭后吃，可以缩短糖分在口腔内停留的时间，减少对牙齿的伤害。
2. 饮用水饮用充足的水可以帮助口腔清洁，并刺激唾液的分泌，这有帮助我们防止口臭和龋齿。
而且，不吃早饭之前，喝一杯温水可以更好的消食。
3. 避免吃太多辣椒很多人喜欢吃辣椒，但是吃得过多过于刺激口腔的黏膜，容易形成口腔溃疡，对口腔卫生不利。
第三部分：定期就医1. 每年检查一次口腔定期去口腔医生那里检查牙齿和口腔健康，一年至少一次。
如果您有口腔疼痛或其他异常口腔状况时，应该及时就医。
2. 牙齿美容如果你的牙齿发黄或者其他不美观的小问题，可以咨询口腔医生进行美容修复。
比如，使用牙贴或进行美白。
结论总之，日常口腔护理是我们保持口腔健康的基础。
只要我们坚持每天清洁口腔，定期就医，合理饮食，我们就能预防口腔疾病。
中国居民口腔健康指南口腔健康是人体健康的重要组成部分，口腔疾病不仅影响到个人的生活和工作，还会对身体其他系统产生不良影响。
为了提高中国居民的口腔健康水平，以下是一份口腔健康指南，希望能对广大居民有所帮助。
一、每天刷牙两次，早晚各一次。
刷牙时间不少于2分钟，用正确的刷牙方法，包括水平刷、垂直刷和旋转刷。
选择刷头柔软的牙刷，配合口腔健康牙膏。
刷牙时切勿过度用力，以免损伤牙釉质和牙龈。
二、使用牙线或牙线拔而不是牙签。
牙线能够清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，保持牙齿的健康。
当牙齿之间紧密时，可用牙线拔或钩头牙线。
三、控制甜食和酸性食品的摄入量。
过多的糖和酸会破坏牙釉质，导致蛀牙和牙齿敏感。
尽量选择健康的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，避免过多食用糖果、巧克力和碳酸饮料等高糖高酸性食物。
四、定期到口腔科检查和洁牙。
要定期到专业的医疗机构检查口腔健康，及时发现和治疗口腔疾病。
洁牙可以帮助去除牙结石和牙菌斑，保持牙齿的洁净和健康。
五、戒烟限酒。
吸烟和饮酒不仅对全身健康有害，还会直接影响口腔健康。
烟草和酒精会导致牙菌斑的形成和牙齿的变黄，增加口腔癌和牙周疾病的风险。
六、避免咬硬物。
咬硬物会导致牙齿折断和牙釉质的磨损。
尽量避免咬硬的坚果、冰块、硬糖和骨头等，以免导致口腔损伤。
八、儿童关爱牙齿。
家长应该培养孩子良好的口腔健康习惯，定期带孩子到口腔科检查和洁牙，避免让孩子咬硬物和长期吸手指等口腔不良习惯。
九、关注口腔健康知识。
了解口腔健康知识，掌握正确的牙齿护理方法，可以更好地保护牙齿健康。
可以通过互联网、书籍和媒体等途径获取相关知识。
十、定期更换牙刷和牙膏。
使用时间过久的牙刷容易滋生细菌，而牙膏的有效成分也会随时间而变质。
因此，应定期更换牙刷和牙膏，保持口腔清洁和健康。
总之，口腔健康是每个人应该关注和重视的问题。
通过遵循以上口腔健康指南，每个人都能够维持良好的口腔健康，享受美味和健康的生活。
同时，要定期到专业的医疗机构检查和治疗，及时发现和解决口腔问题，确保整体健康。
己定含漱液纳入医保目录情况报告
为落实卫生部办公厅印发《中国居民口腔健康指南》所提到“清水漱口可清除口腔内的食物残渣，但其清除力量微弱，不足以去除牙菌斑。
以香精油为主要活性成分的漱口液，有广谱灭菌作用，适合每天使用，还有漱口液可在患有口炎、唇炎时含漱，起到预防感染、促进伤口愈合的作用。
”的通知精神，我公司研制生产葡萄糖酸氯己定含漱液，并于2008年通过了GMP认证。
葡萄糖酸氯己定含漱液为口腔科用药类非处方药药品，用于治疗牙龈炎、口腔溃疡、咽炎等口腔疾病，防治牙科手术后口腔感染，预防因其他手术后卧床病人无法正常清理口腔时造成口腔疾病的产生。
葡萄糖酸氯己定含漱液的产品成份为：本品每毫升含主要成份葡萄糖酸氯己定0.08毫克,辅料为薄荷脑、乙醇、甘油、食用香精。
该产品单方国药准字全国仅两家，省内独家。
目前，医院正在大量使用消字号的药品，由于消字号药品入医院门槛低，规定少，而国准号的要求更严格，因此，我公司更需要的大力支持。
为进一步扩大葡萄糖酸氯己定含漱液的使用范围，提高中国居民口腔健康，也为我公司获取增长机遇，走出困境，实现新的发展，我公司要求将葡萄糖酸氯己定含漱液入省医保目录。
并以此为契机，我公司将充分发挥其竞争优势，以优质的产品结构，潜在的高成长性作基础，争取实现做精做强做大的战略目标，确立口腔用药在国内的领导地位，为我国人民口腔健康事业发展作出更大的奉献。
只有让国药准字号的含漱液入医保，才能更好地发挥含漱液在保护中国居民口腔健康的作用，才能更好地保障患者的利益，也才能确保我公司为地方经济的发展做出更大的贡献。
基于以上的情况，特此报告，恳请省医保中心给予大力扶持，将我公司产品葡萄糖酸氯己定含漱液纳入省医保目录。
正确的刷牙方法有些人刷牙象拉锯，也就是横着刷。
这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟，医学术语叫楔状缺损。
有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。
在医院里，我们常常在检查时见到因刷牙方法不正确引起的疾病，这是非常令人痛心的。
选牙刷刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。
若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。
1. 选牙膏含氟牙膏是首选。
因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。
不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。
时间不少于3分钟刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康。
刷牙的方法有很多，无论哪种方法，牙齿各面均应刷到。
目前，我们提倡较多的是“水平短距离颤动刷牙法”(即巴斯法)。
这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，便可有效清除牙菌斑。
用“巴斯法”刷牙的人群，应注意以下要领：将刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度角，水平轻轻颤动，然后顺牙缝上下刷，面面俱到不要遗漏；用刷毛的上端刷上下前牙内侧，牙齿的咬合面则要来回刷；最后别忘了刷舌头，使口气更清新。
建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。
正确刷牙步骤1. 先刷牙齿外表面将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
xx居民口腔健康指南是国家卫生部为更好贯彻落实《卫生部办公厅关于加强口腔卫生工作的通知》精神，规范医疗卫生机构口腔健康教育工作，帮助我国群众掌握正确的口腔卫生保健知识，养成良好的口腔卫生习惯，于20xx年9月14日，印发的《xx居民口腔健康指南》文件。
《指南》共55条，分普通人群篇、孕产妇篇、婴幼儿篇、学龄前儿童篇、学龄儿童篇、老年篇、残疾人篇，供相关人群使用。
《中国居民口腔健康指南》全文口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成，具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能，并维持着颌面部的正常形态。
人的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，有20颗，一副是恒牙，为28~32颗。
很多因素可干扰口腔健康，妨碍其行使正常功能，使人的外貌形象和社会交往受到影响，此外，口腔疾病还可直接或间接影响全身健康，影响生命质量。
为了推动我国居民重视口腔健康、普及口腔保健知识、改善口腔保健行为、提高口腔健康水平，特制定《中国居民口腔健康指南》。
《指南》共55条，分普通人群篇、孕产妇篇、婴幼儿篇、学龄前儿童篇、学龄儿童篇、老年篇、残疾人篇，供相关人群使用。
普通人群篇一、口腔健康是全身健康的基础口腔健康是全身健康的重要组成部分，20xx年世界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。
口腔健康包括：“无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。
”口腔健康直接或间接影响全身健康。
口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。
有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。
全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。
例如糖尿病人抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。
牙齿健康指南健康的牙齿是维持口腔健康的重要组成部分。
它们不仅让我们能够正常进食，还对我们的外貌和自信心产生重要影响。
然而，许多人在日常生活中忽视了牙齿的保健，导致了各种口腔问题的发生。
为了帮助您保持牙齿的健康，本指南将为您提供一些建议和技巧。
1. 彻底刷牙彻底刷牙是日常牙齿保健的基础。
每天早晚至少刷牙两次，每次至少两分钟。
选择一支质量好的牙刷，将牙刷倾斜45度角，以旋转和上下运动的方式刷洗牙齿。
切记刷牙要耐心细致，刷洗每一颗牙齿的前表面、后表面和咀嚼面。
2. 使用正确的牙膏和牙刷选择适合自己的牙膏和牙刷对维护牙齿健康至关重要。
牙膏中含有氟化物，可以防止龋齿的发生。
选择中等硬度的牙刷，既能有效刷洗牙齿，又不会对牙齿和牙龈造成损伤。
3. 使用牙线和漱口水刷牙虽然能清洁牙齿的大部分表面，但刷不到的牙缝中的残渣和细菌需要通过使用牙线清理。
每天使用牙线将牙齿间的食物残渣清除干净。
此外，使用漱口水可以帮助清洁口腔中的细菌，保持口气清新。
4. 饮食要健康饮食对牙齿健康至关重要。
避免过于甜腻的食物和饮料，因为糖分是引发龋齿的主要原因之一。
多食用富含钙质和维生素的食物，如奶类、豆制品、鱼类和新鲜水果。
此外，减少饮食中的碳酸饮料和咖啡因含量，以减少牙渍的发生。
5. 定期就诊牙医定期就诊牙医是保持牙齿健康的关键。
专业的口腔检查可以帮助及早发现和处理潜在的口腔问题。
建议每年至少去一次牙医处进行例行检查和洗牙。
根据个人情况，牙医还会制定适合您的口腔护理计划。
6. 戒烟限酒吸烟和酗酒对牙齿健康有着严重的负面影响。
烟草和酒精会导致牙齿变黄、牙周炎和口腔癌等一系列问题。
戒烟和限制饮酒量是保护牙齿健康的重要步骤。
7. 注意咬合咬合不良可能导致颌关节紊乱和牙齿的磨损。
如果您发现自己的咬合不正常，请咨询专业的口腔医生，进行相应的治疗和调整。
总结：通过遵循上述指南，您可以保持牙齿的健康，并预防许多口腔问题的发生。
切记，牙齿的保健不仅仅是为了美观，更是为了您的整体健康和生活质量。
中国居民口腔健康指南是国家卫生部为更好贯彻落实《卫生部办公厅关于加强口腔卫生工作的通知》精神，规范医疗卫生机构口腔健康教育工作，帮助我国群众掌握正确的口腔卫生保健知识，养成良好的口腔卫生习惯，于2009年9月14日，印发的《中国居民口腔健康指南》文件。
《指南》共55条，分普通人群篇、孕产妇篇、婴幼儿篇、学龄前儿童篇、学龄儿童篇、老年篇、残疾人篇，供相关人群使用。
《中国居民口腔健康指南》全文口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成，具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能，并维持着颌面部的正常形态。
人的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，有20颗，一副是恒牙，为28~32颗。
很多因素可干扰口腔健康，妨碍其行使正常功能，使人的外貌形象和社会交往受到影响，此外，口腔疾病还可直接或间接影响全身健康，影响生命质量。
为了推动我国居民重视口腔健康、普及口腔保健知识、改善口腔保健行为、提高口腔健康水平，特制定《中国居民口腔健康指南》。
《指南》共55条，分普通人群篇、孕产妇篇、婴幼儿篇、学龄前儿童篇、学龄儿童篇、老年篇、残疾人篇，供相关人群使用。
普通人群篇一、口腔健康是全身健康的基础口腔健康是全身健康的重要组成部分，2007年世界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。
口腔健康包括：“无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。
”口腔健康直接或间接影响全身健康。
口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。
有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。
全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。
例如糖尿病人抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。
口腔疾病预防策略质量保证指南(2024年版)口腔疾病预防策略质量保证指南（2024年版）前言口腔健康是全身健康的重要组成部分。
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，口腔健康问题日益受到广泛关注。
为了提高我国口腔健康水平，减少口腔疾病的发生，制定本指南，以指导各级医疗机构、口腔保健机构和相关专业人员开展口腔疾病预防工作。
本指南旨在提供一个全面的、科学的、可操作的口腔疾病预防策略质量保证体系，以确保口腔疾病预防措施的实施质量和效果。
范围本指南适用于各级医疗机构、口腔保健机构、社区及相关部门开展口腔疾病预防工作。
术语和定义- 口腔疾病预防：指通过采取各种措施，预防口腔疾病的发生和发展，提高口腔健康水平的过程。
- 质量保证：指通过系统的方法，确保口腔疾病预防措施的实施质量和效果，以满足口腔健康需求。
口腔疾病预防策略质量保证体系组织结构1. 成立口腔疾病预防策略质量保证小组，负责制定、实施和监督口腔疾病预防策略。
2. 质量保证小组成员应具备相关专业背景和经验，包括口腔医学、公共卫生、管理等。
政策制定1. 制定口腔疾病预防策略目标，确保与国家和地方口腔健康政策相一致。
2. 制定口腔疾病预防策略实施计划，明确工作内容和责任分工。
资源配置1. 确保口腔疾病预防所需的物资、设备、人力和财力资源充足。
2. 建立口腔疾病预防培训体系，提高相关人员业务能力和服务水平。
实施与监督1. 开展口腔健康教育和宣传，提高公众口腔健康意识和素养。
2. 实施口腔健康检查和screening，早期发现和干预口腔疾病。
3. 建立口腔健康档案，追踪和管理口腔疾病风险。
4. 定期评估口腔疾病预防策略实施效果，及时调整和改进。
质量控制1. 制定口腔疾病预防工作标准和流程，确保各项工作规范开展。
2. 实施定期质量检查和内部审核，确保口腔疾病预防措施的实施质量。
3. 建立持续改进机制，提高口腔疾病预防策略质量。
结果评价与反馈1. 建立口腔疾病预防效果评价体系，定期评价预防策略效果。
简讯国家卫健委：印发健康口腔行动方案国家卫健委近期发布了《健康口腔行动方案（２０１９年—２０２５年）》，包括：口腔健康行为普及行动，口腔健康管理优化行动，口腔健康能力提升行动，口腔健康产业发展行动四方面内容，并提出了１２岁儿童龋患率，１２岁儿童龋齿充填治疗比，儿童窝沟封闭服务覆盖率，成人每天２次刷牙率，６５－７４岁老年人存留牙数５项健康口腔行动工作指标及２０２５年控制标准。
国家卫健委：印发国家口腔医学中心和区域医疗中心设置标准近期国家卫健委印发了《国家口腔医学中心和区域医疗中心设置标准》，对申报国家口腔医学中心和区域医疗中心的口腔医院或具备相应口腔专业能力综合医院的设施设备、床位数、医护比、椅护比、床护比，科室设置等基本条件，医疗服务能力，教学能力，科研能力，承担公共卫生任务和推进医改工作情况，医院绩效提出了要求。
国家卫健委：开展“互联网+护理服务”试点工作国家卫健委近期发布了《“互联网＋护理服务”试点工作方案》，并在北京、天津、上海、江苏、浙江、广东六省市开展“互联网＋护理服务”试点。
试点明确要求开展“互联网＋护理服务”的主体为取得《医疗机构执业许可证》并已具备家庭病床、巡诊等服务方式的实体医疗机构，派出的注册护士应当至少具备五年以上临床护理工作经验和护师以上技术职称，能够在全国护士电子注册系统中查询。
医疗机构应依托互联网信息技术平台将本机构注册护士提供的护理服务延伸至社区和家庭。
鼓励有条件的试点医疗机构通过人脸识别等技术加强护士管理，并配备护理记录仪。
“互联网＋护理服务”的服务重点对象为高龄或失能老年人、康复期患者和终末期患者等行动不便的人群，提供的服务包括慢病管理、康复护理、专项护理、健康教育、安宁疗护等方面的护理服务。
国家卫健委：加快落实仿制药供应保障近日，国家卫健委等１２个部门发布了《关于加快落实仿制药供应保障及使用政策工作方案》，提出促进仿制药替代使用，药品集中采购优先选用通过一致性评价的品种。
健康口腔护理指南口腔健康是我们日常生活中非常重要的一环，一个健康的口腔可以让我们更加自信，也能够预防一些口腔疾病。
在日常生活中，我们需要做好口腔护理，保持口腔的健康。
下面，我们来详细了解一下健康口腔护理的指南。
1. 刷牙每天两次刷牙，是我们日常口腔护理的最基本的步骤。
在刷牙的时候，我们需要选择一些适合自己的牙刷和牙膏，一般来说，成人牙刷要比儿童牙刷要大一些，而牙膏则需要选择含有氟的成分，这样可以帮助预防牙齿蛀坏。
在刷牙的时候，需要注意刷牙的时间和力度。
一般来说，我们需要在牙齿表面和牙龈线之间进行来回摩擦，每个部位大约需要刷30秒左右。
刷牙的力度需要轻柔一些，不能太过用力，否则容易损伤牙龈和牙釉质。
2. 持续漱口刷牙之后，我们需要进行持续漱口，这可以帮助我们清洁口腔。
在漱口的时候，我们需要选择适合自己的口腔清洁水或漱口液，可以帮助我们清洁口腔中的细菌和杂质。
在漱口的时候，我们需要控制漱口的时间和漱口的方式，一般建议我们漱口时间不要超过30秒，漱口的时候要将漱口液或口腔清洁水充分混合在口中，然后用力咀嚼几次，这种方式可以帮助我们更好地清洁口腔。
3. 应用牙线除了刷牙之外，我们还需要使用牙线来清洁牙齿之间。
牙线和棉签以及牙签都可以帮助我们清洁牙齿之间的缝隙，但是牙签可能会刮伤牙龈，所以牙线和棉签更加适合应用。
在使用牙线的时候，我们需要掌握正确的使用方法，同时需要注意牙线的选择。
牙线可以帮助我们清洁牙齿之间的缝隙，但是使用牙线时需要控制使用的力度，不能过度用力，否则容易刮伤牙龈。
4. 选择健康食品我们平日的饮食也很重要，选择一些健康的食品也可以帮助我们保持口腔的健康。
对于牙齿来说，钙和磷是非常重要的营养素，可以帮助我们预防牙齿蛀坏，所以在日常生活中选择一些富含钙和磷的食品可以让我们的口腔更健康。
5. 定期口腔检查即使我们平日做好了口腔护理，我们还是需要定期进行口腔检查，帮助我们及时发现口腔疾病。
在口腔检查的时候，我们需要去正规的口腔医院或者牙科诊所，寻找专业的口腔医师进行检查。
爱牙日主题班会教案每年的9月20日为全国爱牙日，下面是给大家整理收集的关于全国爱牙日主题班会，供大家阅读与参考。
全国爱牙日主题班会教案120xx年9月20日，是我国第x个全国爱牙日。
一、活动主题主题：健康口腔，幸福家庭副主题：呵护孩子，预防龋齿二、主题信息（一）家庭在口腔保健中的重要作用。
口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。
家庭作为社会生活的基本单位，承担着抚养子女、养老、传递人类文明和社会规范、健康保健和教育等功能。
因此，家庭在预防口腔疾病和口腔保健中发挥着重要作用。
家庭口腔保健与家庭教育应当紧密结合。
家庭教育与社会教育和学校教育可以互补，有良好生活习惯养成的互动性、血缘关系的亲密性、亲子教育的早期性、持久性等特点，可以在口腔保健知识的普及应用方面发挥作用。
家庭口腔保健在家庭成员间有良好的示范性。
良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。
应当在家庭生活中营造良好的爱牙环境，早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确刷牙方法，使用含氟牙膏，定期作口腔健康检查等，让爱牙好习惯代代相传。
家庭口腔保健可以提高父母关爱孩子口腔健康的能力。
父母是儿童健康成长的第一责任人，对儿童的口腔保健负有应尽的义务。
婴幼儿的口腔完全依靠父母来护理，儿童的口腔健康状况也和父母的重视程度有很大关系。
家长的防龋意识、防龋措施掌握程度以及家长自身的口腔健康状况与儿童龋病的发生发展密切相关。
第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%，而对家长的问卷调查结果显示，只有49%的家长知道含氟牙膏，仅9%的家长能够每天帮助孩子刷牙。
因此，向父母宣传口腔健康知识，提高他们的爱牙意识，关爱孩子的口腔健康至关重要。
家庭口腔保健要从呵护孩子，预防龋齿做起。
（二）口腔健康的标准和家庭口腔保健基本内容。
1.口腔健康的标准。
1979 年世界卫生组织对口腔健康的定义是：牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。
全国爱牙日主题班会教案2篇Teaching plan of national Love Teeth Day theme class m eeting编订：JinTai College全国爱牙日主题班会教案2篇前言：公务文书是法定机关与组织在公务活动中，按照特定的体式、经过一定的处理程序形成和使用的书面材料，又称公务文件。
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本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：全国爱牙日主题班会教案2、篇章2：“国际爱牙日”主题班会教案篇章1:全国爱牙日主题班会教案每年的9月20日为全国爱牙日，下面是小泰给大家整理收集的关于全国爱牙日主题班会教案，供大家阅读与参考。
全国爱牙日主题班会教案120xx年9月20日，是我国第x个全国爱牙日。
一、活动主题主题：健康口腔，幸福家庭副主题：呵护孩子，预防龋齿二、主题信息（一）家庭在口腔保健中的重要作用。
口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。
家庭作为社会生活的基本单位，承担着抚养子女、养老、传递人类文明和社会规范、健康保健和教育等功能。
因此，家庭在预防口腔疾病和口腔保健中发挥着重要作用。
家庭口腔保健与家庭教育应当紧密结合。
家庭教育与社会教育和学校教育可以互补，有良好生活习惯养成的互动性、血缘关系的亲密性、亲子教育的早期性、持久性等特点，可以在口腔保健知识的普及应用方面发挥作用。
家庭口腔保健在家庭成员间有良好的示范性。
良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。
应当在家庭生活中营造良好的爱牙环境，早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确刷牙方法，使用含氟牙膏，定期作口腔健康检查等，让爱牙好习惯代代相传。
家庭口腔保健可以提高父母关爱孩子口腔健康的能力。
父母是儿童健康成长的第一责任人，对儿童的口腔保健负有应尽的义务。
含氟牙膏含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。
科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类。
正常使用安全无害，不过在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏。
对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。
主要功能 1.龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果。
脱矿，就是牙齿中的矿物质溶解、流失；而再矿脱矿化，就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积。
氟化物可使再矿化作用大于作用，阻止龋病的发展。
[1] 刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。
由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此推荐多次、局部使用氟化物。
而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选。
全球市面上大多数牙膏都含氟化物，而且所有美国牙医学会认可的牙膏都含有氟化物。
《中国居民口腔健康指南》也认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋病，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。
2安全性评估任何物质都可能因为过量摄入引起中毒，含氟牙膏也不例外。
但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。
一个60千克体重的成人，建议的每日氟摄入量应低于4.2毫克。
成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏（约1厘米长的膏体），每天刷牙2次，氟总量只为2~3毫克。
刷牙后吐掉牙膏浆，已经吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分，不会对人体产生伤害。
对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。
一方面，儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏（含氟浓度一般为250~500 mg/kg），并且不要超过每天2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小。
国家卫生健康委办公厅关于印发健康口腔行动方案2019—2025年的通知近年来，我国口腔健康问题日益突出，给人民群众的生活带来了极大的困扰。
为了改善人民的口腔健康状况，提高全民的口腔健康意识，国家卫生健康委员会特别制定《健康口腔行动方案2019—2025年》。
该方案旨在通过全面、有针对性的措施，促进全社会的口腔健康，提升广大人民群众的生活质量。
现将该方案的主要内容通知如下：第一部分：背景与目的本方案制定的目的是为了推动全民口腔健康行为的形成，提高全民口腔健康水平。
根据我国目前口腔健康状况的实际情况和国际先进经验，综合各方面意见，制定了一系列的具体方案和措施，以期达到以下目标：1. 提高全民口腔健康意识，普及口腔健康知识；2. 建立口腔健康促进行动机制，推进学校、社区和医疗机构的合作；3. 提升基层卫生机构的口腔健康服务能力；4. 加强口腔健康监测和数据统计，推动科学研究和政策评估。
第二部分：行动方案为了实现上述目标，我国将采取以下行动方案：1. 普及口腔健康知识- 通过广播、电视、新媒体等渠道，普及儿童口腔保健知识；- 在学校、社区、农村等地开展口腔健康教育宣传活动，提高全民的口腔健康意识；- 开展口腔健康知识普及走进家庭活动，提供专业口腔健康咨询服务；- 制定并推广全民口腔健康行为指南，引导公众正确改善口腔健康。
2. 建立健康口腔促进行动机制- 开展口腔健康走进校园活动，指导学校开展口腔健康教育与监测工作；- 加强与社区卫生服务中心的合作，建立健康口腔促进行动机制；- 引导社区居民建立个人口腔健康档案，定期进行口腔健康检查；- 在医院、社区卫生服务中心开展口腔健康促进活动，提供定点服务。
3. 提升基层卫生机构的口腔健康服务能力- 加强基层卫生机构的口腔健康人才培养和队伍建设；- 完善口腔健康医疗服务体系，提高基层医疗机构的诊疗水平；- 加强口腔健康服务设施建设，提供便捷的就医环境；- 支持基层卫生机构开展口腔健康宣传教育和防治工作。
指南健康领域解读指南健康领域解读健康问题在如今的社会中越来越受到重视，越来越多的人开始关注自己的身体健康状况。
而随着科学技术的发展和医学研究的不断深入，各种健康相关的指南也随之涌现。
本文将对几个常见的健康领域的指南进行解读。
一、饮食指南饮食指南主要是指一系列关于健康饮食的官方建议。
其中最著名的是美国农业部发布的膳食指南，该指南指出了人们每天应该吃多少种类的食物以及摄入多少卡路里等建议。
在我国，也有类似的饮食指南，如中国居民膳食指南。
饮食指南的目的是帮助人们选择更加科学合理的饮食结构，从而保证身体健康。
二、运动指南运动指南主要是指关于身体锻炼的建议。
目前许多国家都有类似的指南，如美国的体育运动会议、澳大利亚的基本体育和体育运动建议等等。
这些指南一般包括每天应该进行多长时间的锻炼、应该进行哪些类型的运动等等。
运动指南的目的是帮助人们更好地保持身体健康，减少疾病的发生。
三、睡眠指南睡眠指南主要是指关于睡眠质量和时长的建议。
睡眠是身体恢复和修复的重要手段，因此良好的睡眠习惯对于身体健康至关重要。
目前各国都有不同的睡眠指南，如美国的睡眠健康基础和睡眠指南、欧洲的睡眠指南等等。
这些指南一般会建议人们每天应该保持多长时间的睡眠、睡眠前禁止做哪些事情、如何应对失眠等问题。
四、心理健康指南心理健康指南主要是指关于心理健康的建议和指导。
现代社会的压力越来越大，心理健康问题也日益普遍。
目前各国都建立了不同的心理健康指南，如美国的心理健康套件、英国的心理健康第一步等等。
这些指南一般会建议人们如何应对压力、如何处理情绪问题、如何改变不良的思维习惯等等。
五、口腔健康指南口腔健康指南主要是指关于口腔健康保护的建议和指导。
口腔健康是身体健康的重要组成部分之一，因此口腔健康问题也非常重要。
目前各国都有不同的口腔健康指南，如美国的口腔卫生基金会口腔健康教育中心、英国的口腔健康指南等等。
这些指南一般会建议人们如何刷牙、如何使用牙线、如何预防口腔疾病等等。
老年人的口腔健康指南随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题越来越引起人们的关注。
而口腔健康作为健康的重要方面之一，对老年人的生活质量和健康状况具有重要影响。
本文将为您介绍一些老年人口腔健康的指南，帮助老年人更好地维护口腔健康。
1. 注意口腔卫生良好的口腔卫生对保持口腔健康至关重要。
老年人在日常生活中应该坚持刷牙、使用牙线和使用漱口水来清洁口腔。
应该每天至少刷牙两次，每次刷牙持续2-3分钟，使用软毛牙刷和牙膏。
刷牙后使用牙线清洁牙齿间隙，去除食物残渣和牙菌斑。
使用漱口水可以有效地消灭口腔中的细菌，保持口腔清洁。
此外，定期到口腔医生那里进行口腔检查和清洁也是非常重要的。
2. 注意饮食习惯饮食习惯对老年人的口腔健康至关重要。
老年人应该尽量避免高糖、高酸和高脂肪的食物，如糖果、碳酸饮料和油腻食物。
这些食物容易导致牙齿蛀牙和牙龈炎。
相反，老年人应该选择富含维生素C、维生素D和钙的食物，如水果、蔬菜、奶制品和豆类。
这些食物可以增强牙齿和牙龈的健康。
3. 停止吸烟和酗酒吸烟和酗酒对口腔健康具有显著的负面影响。
吸烟会导致牙齿变黄、牙齿脱落和牙龈出血。
酗酒会降低口腔黏膜的抵抗力，容易引起口腔感染和癌症。
老年人应该坚决戒烟和限制饮酒，以维护口腔健康。
4. 定期口腔检查定期到口腔医生那里进行口腔检查是保持口腔健康的重要措施。
口腔医生可以帮助老年人发现口腔问题的早期征兆，并提供相应的治疗建议。
口腔检查通常包括体检、X光、口腔癌检测和牙结石清洁等。
5. 使用合适的假牙如果老年人有缺牙问题，应该选择合适的假牙来修复。
老年人可以选择烤瓷牙、活动义齿、全口义齿等。
口腔医生会根据个人情况和口腔健康状况来推荐最合适的假牙类型和材料。
6. 温和治疗口腔问题老年人在治疗口腔问题时，应该尽量选择温和的治疗方法。
口腔手术和牙齿矫正等治疗可能对老年人的口腔健康造成一定的风险和不适。
口腔医生应该针对老年人的特殊情况来选择最适合的治疗方案。
7. 远离压力和焦虑压力和焦虑是口腔问题的常见诱因之一。
中国居民口腔健康指南口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成，具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能，并维持着颌面部的正常形态。
人的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，有20颗，一副是恒牙，为28~32颗。
很多因素可干扰口腔健康，妨碍其行使正常功能，使人的外貌形象和社会交往受到影响，此外，口腔疾病还可直接或间接影响全身健康，影响生命质量。
为了推动我国居民重视口腔健康、普及口腔保健知识、改善口腔保健行为、提高口腔健康水平，特制定《中国居民口腔健康指南》。
《指南》共55条，分普通人群篇、孕产妇篇、婴幼儿篇、学龄前儿童篇、学龄儿童篇、老年篇、残疾人篇，供相关人群使用。
普通人群篇一、口腔健康是全身健康的基础口腔健康是全身健康的重要组成部分，2007年世界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。
口腔健康包括：“无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。
”口腔健康直接或间接影响全身健康。
口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。
有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。
全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。
例如糖尿病人抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。
艾滋病病人早期出现口腔病损，如口腔念珠菌病、毛状白斑、卡波济肉瘤等。
二、龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病全国口腔健康流行病学调查显示，龋病（俗称虫牙或蛀牙）和牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病，治疗起来比较复杂，花费时间和经费也比较多。
龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变，是由于口腔里的某些细菌，利用食物中的糖发酵产酸而逐渐产生的。
龋坏早期一般没有疼痛不适的感觉，只有在医生检查时才可发现牙面上有黑点或白斑；进一步发展就可形成龋洞，遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适；严重时由冷、热刺激引起的疼痛十分明显；如果得不到及时治疗，最后牙体破坏变成残根、残冠，甚至导致牙齿丧失，造成严重的咀嚼困难，影响身体健康。
牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织（牙骨质、牙槽骨、牙龈、牙周膜）的各种疾病。
首先是牙龈红肿、触碰时容易出血，如果得不到及时治疗，会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齿松动与移位，有时还会引起牙周溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落或拔除。
所以牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因。
上述两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。
因此，通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。
三、早晚刷牙、饭后漱口刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。
刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。
因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。
刷牙的同时结合用舌刷清洁舌背部能明显改善口腔异味。
饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。
咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。
四、做到一人一刷一口杯在同一个家庭里，每个人的年龄不同，身体健康状况不一样，口腔健康状况也各不相同，因而有着不同的口腔保健需求。
应该根据各人的不同情况，选用适合各人需要的牙刷和牙膏。
若一家人共用一把牙刷和一个漱口杯，可能会引起疾病的相互传播。
因此，必须做到一个人一把牙刷和一个口杯，每人分开放置，以避免交互感染。
五、正确选择和使用漱口液清水漱口可清除口腔内的食物残渣，但其清除力量微弱，不足以去除牙菌斑。
目前市售的一些漱口液添加了某些抗菌消炎物质，有一定的辅助控制牙菌斑、维护口腔健康的作用。
如含氟漱口液是一种局部用氟预防龋病的方法，适合在低氟区、适氟区的学校和家庭中使用；洗必泰漱口液能杀灭唾液中和吸附到牙面上的细菌，适于牙周病患者使用；以香精油为主要活性成分的漱口液，有广谱灭菌作用，适合每天使用。
还有的漱口液可在患有口炎、唇炎时含漱，起到预防感染、促进伤口愈合的作用。
六、提倡用水平颤动拂刷法刷牙水平颤动拂刷法是一种能有效清除龈沟内牙菌斑的刷牙方法。
拂刷就是轻轻地擦过，掌握这种刷牙方法，能够帮助清除各个牙面的牙菌斑，同时能有效地去除牙颈部及龈沟内的牙菌斑。
具体操作要领为：①手持牙刷刷柄，先将刷头放置于口腔内一侧的后牙牙颈部，刷毛与牙长轴大约呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上；②以2~3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次，然后将牙刷向牙冠方向转动，继续拂刷牙齿的唇（颊）舌（腭）面；③刷完第一个部位之后，将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意与第一个部位保持有重叠的区域，继续进行下一个部位的刷牙；④刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。
刷下前牙舌面时，自下而上拂刷；⑤刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。
七、提倡使用保健牙刷，注意及时更换保健牙刷具有以下特点：①刷头小，以便在口腔内（特别是口腔后部）转动自如；②刷毛排列合理，一般为10~12束长，3~4束宽，各束之间有一定间距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清洗；③刷毛较软，刷毛长度适当，刷毛顶端磨圆钝，避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤；④牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，使握持方便、感觉舒适。
刷牙后，牙刷毛间往往粘有食物残渣和细菌，可能导致疾病的传播。
刷牙后应用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放在口杯中置于通风处。
为防止牙刷藏匿细菌，一般应每三个月左右更换一把牙刷。
若刷毛发生弯曲或倒伏，会对口腔的软硬组织造成损伤，则需立即更换。
八、提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙牙齿与牙齿之间的间隙称为邻间隙或牙间隙，牙间隙最容易滞留菌斑和软垢。
刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙间隙，如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。
牙线是用尼龙线、丝线或涤纶线制成的，它有助于邻面间隙或牙龈乳头处的清洁，特别对平的或凸的牙面最合适。
牙间刷的刷头为金属丝，其四周附带有柔软的刷毛，适用于牙龈退缩和牙根外露的患者清除牙间隙处的牙面和根面的牙菌斑。
使用时应注意，若龈乳头无退缩、插入有困难时，不要勉强进入，以免损伤牙龈。
九、根据口腔健康需要选择牙膏，提倡使用含氟牙膏预防龋病牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。
成人每次刷牙只需用大约1克（长度约1厘米）的膏体即可。
如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质，则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙齿敏感的作用。
含氟牙膏有明显的防龋效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。
但应该注意的是：牙膏不是药，只能预防口腔疾病，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。
十、科学用氟有利于牙齿和全身健康氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。
氟化物的应用可以分为全身应用和局部应用。
全身应用包括：饮水氟化、食盐氟化、牛奶氟化、氟片、氟滴剂；局部应用包括：含氟牙膏、含氟漱口液、局部涂氟、含氟涂料、含氟泡沫、含氟凝胶等。
但是人体摄入过量氟也可以导致一些副作用，因此氟化物的推广应用，适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。
十一、科学吃糖，少喝碳酸饮料糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，是许多食品及饮料的调味剂，同时也是公认的一种引起龋病发生的危险因素。
容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。
如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。
因此，提倡科学吃糖非常重要。
吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
十二、吸烟有害口腔健康吸烟是引起口腔癌的主要危险因素，90%以上的口腔癌患者是吸烟者。
吸烟还是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的几率较不吸烟者高出5倍。
孕妇吸烟或被动吸烟，可以引起胎儿口腔颌面部畸形。
吸烟者牙齿表面常常出现褐色烟斑和牙石，引发口腔异味，影响个人外观形象和社会交往。
十三、每年至少进行一次口腔健康检查龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。
早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。
因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，能及时发现口腔疾病，早期治疗。
医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。
十四、提倡每年洁牙（洗牙）一次牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。
牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种促进因素。
自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。
因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙，最好每年一次。
洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。
洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。
定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。
十五、口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊口腔疾病可表现为疼痛或不适的症状。
如龋病常表现为遇冷热刺激不适、咬物不适或疼痛；牙髓炎会发生剧烈的自发痛、夜间痛；牙龈炎早期会在刷牙或咬硬物时出现牙龈出血；口腔溃疡伴有患处触碰引发疼痛的感觉；敏感的牙齿在遇到冷、热、酸、甜等刺激时，出现短暂而尖锐的疼痛。
口臭80%~90%是由口腔疾病所致，主要是由于口腔内的厌氧菌通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物导致的。
发生以上情况应尽快去具备执业资质的口腔医疗机构诊治。
十六、及时修复缺失牙齿牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。
牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对牙伸长、邻牙倾斜等。
