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⼝腔溃疡⿊⾖⽔有效
⼝腔溃疡可以⽤200克以上⿊⾖熬⽔服⽤，对上⽕造成的⼝腔溃疡有效。
佐证：
@卤*-蛋-
⽼妹⼝腔溃疡，早上强迫⽼妹喝了⼀碗⿊⾖⽔，下午好多了，谢谢⽼师@针灸匠张宝旬
@謝*浴楠
⼝腔溃疡已经三天了，痛到爆连吃饭都难。
三颗⾎泡有我痛的，试了下@针灸匠张宝旬的
妙招，喝了⼀杯⿊⾖⽔今天早上起床⾎泡消失了哈哈哈分享给你们，还有好多⼩妙招⾃⼰去微博看。
@⽤⼼⽣活*品味幸福
⼥⼉前天发了⼝腔溃疡，上嘴唇⾥⾯长了⼀个⼤的溃疡，昨天我给她⽤⿊⾖煮⽔喝了，最后⼀⼝的时候含了⼀下，今天起来好的差不多了
⼝腔溃疡@萱⼉21**19333070:⼏天的⼝腔溃疡发展到昨晚⼀⼝的⾎泡，突然想起⽼师的偏⽅，晚上9点买⼀包⿊⾖（不过是400g）全部煮了，晚上喝⼀⼤杯，早上起来明显好多了，上班带⼀杯，上午发现⾎泡没了。
真的谢谢张⽼师[呵呵]@针灸匠张宝旬
@暧y**ou喂
好多⼈问⽅法，就借花献佛再说⼀下了！⿊⾖300克。
先⽤清⽔泡半⼩时左右，多加点⽔煮开，可以喝⼀天，微苦可加红糖，蜂蜜。
不让吃⾖只喝⽔，感觉浪费就加⾁炒着吃了！也可以榨⾖浆喝，⼀家⼈都可以喝的！我的⼝腔溃疡都好了，我现在也不起夜了。
@针灸匠张宝旬你看我说的对吗？⼀定要坚持啊！。
@龙帅江:(2011.4.23-2012.12.28)刚刚采到了玉竹，看到玉颜亭亭的样子心理就舒服，真舍不得采摘，让它长在山上是多么好啊，我轻轻说了一句“阿弥陀佛”为了治疗病人的生命，只好采了一点！罪过！罪过，药不能给坏人吃啊，我原来不理解父亲采药时间说的，现在知道了！谢谢父亲的教育！我了解，草药都有灵性，坏人吃了害人，不如留在山上一个人也好，一个东西也好，不管有没有生命，都有命数。
人一生能吃几餐饭能喘几口气都是定数，这叫气数。
没法改变。
有人说，这是宣传迷信，那你不信就可以了。
地球有命数太阳也有，人难道就没有，人只不过是动物的高级形式而已。
龙帅江医生语录：针灸博大精深不治无缘之人，中药奥妙无穷不治无根之病！前几天在北京出诊，接到广州一个朋友打到医院的电话，说老婆怀孕了，原来是精液不化和睾丸静脉曲张，找遍了本地名医，都是按现在的教科书的治疗，用西医抗生素和中医都是清热或者是活血等，几年治疗不但没有效果，还增加衣原体感染。
我按真正的古中医用五子汤治疗，一个月经常全部治疗愈，才有怀孕。
@御源堂中医熬夜的朋友习惯喝咖啡提神，咖啡味苦，易耗气伤阴，熬夜也易伤精血，因而，经常熬夜喝咖啡的朋友，很容易产生失眠焦虑等不适，推荐一个可以代替咖啡的提神方：枸杞子10 龙眼肉5 人参5 茯苓5，泡水喝，一副药可以泡两天，此方益气养血明目，既可提神，睡觉时还能促进睡眠，非常适合熬夜的朋友。
今天下午要离开北京回到南昌医院，回想这次北京的出诊，感觉医生这个职业真正好难，面对各种病人祈求健康的眼光，心里常常难受！平常大家没有好好保健，有了病又没有找到好的医生治疗，等到难治疗时候，医生也是难，好在现在大家都在学习中医知识，感到欣慰。
医生也是应该多多学习，才不会辜负这个职业针灸在古代的时候扎针啊,没那么多针，他就一根针，他不那么富裕，古代的针是磨出来的，磨起来非常费劲，古人说啊，如果里头留针时间长啊，气至而不去针啊，还是个针害呢，还能引起坏处，所以要想学好针灸啊，必须回到古代那种状态去。
纯粹中医白粹昭教你夏至养生：节饮食安居处夏季养阳养心选自学苑出版社新书《纯粹中医》春生夏长，秋收冬藏，夏应心而养长，夏季重养心。
心为何物？心有肉团之心，藏于胸腔两肺之间，平日多不觉；有藏于心中无形之神气，更为微妙。
气喘吁吁，或因于剧烈运动；心如撞鹿，或起于男女情愫。
生理变化，终将归于平静。
至于胸痛、胸闷，有形之病理，或心之形气神有损，将求治于医者。
关注饮食、起居，养有形之心；无形之心神、心气，藏于心中，亦需养长。
夏季，天地气交，万物华实。
如电闪雷雨，都是天地之气交合。
人体，也推陈布新，生机盎然。
春夏养阳，阳者，畅通明亮。
人处天地之间，借自然气势，需顺而行之。
三片生姜半杯姜茶“心者，君主之官，神明出焉。
”古人讲，人的神明藏在脑，发露于心。
姜，味辛、微温，无毒，久服去臭气，通神明。
夏季，借生姜辛温，周身毛窍通达，排泄体内寒邪，洁净肌体，透出自然的体香。
为什么讲通神明呢？姜可以温中，这个中，不光指脾胃，而是把心口下面到肚脐之间任脉和冲脉畅通了。
心肾沟通，心有了先天肾气更多更畅通的能量供给，自觉神清气爽。
晨间，可用生姜三片，直接咀嚼，体味辛辣的甘美。
或者滴入陈醋、麻油少许，又多一番滋味。
民俗有夜吃姜，赛砒霜之说。
是讲夜间要安静，姜的辛温易引起兴奋。
赛砒霜倒不至于，那只是一种夸张。
我去岁诊务劳累，夜间咳嗽，嚼服生姜，安然入眠。
近年，市场有姜茶出售，或晨间或午后，饮半杯姜茶，算是上好饮料。
至于饮后，有牙疼、喉部不适者，多是心下有结。
有寒结，温热不能畅达下行，反趋于上。
这种体质，多有抑郁情怀，如何解开心结呢？弹拨膻中开通心结艾灸关元温暖心胸心有千千结，心中郁闷，易怒易悲，寻其形迹，多显露于两乳之间。
两乳头连一线，中点，在体前正中线上，有个穴位，叫膻中穴。
这个乳头定位，是青春处子的乳头，平第四肋间。
丰乳、垂乳，不在此列。
膻中四周，会发现或绿豆或黄豆大小的颗粒，用拇指捋按，痛得令人大叫。
这些颗粒，是心结外现。
内心中的纠结、瘀滞，被胸中正气把它排除在体表。
益气复脉汤方剂组成说到益气复脉汤，咱们就得从它的组成说起。
这道汤方啊，听名字就觉得气派十足，像是个专门用来给你补气的神奇药水。
你知道吗？它主要是由黄芪、人参、白术、茯苓和甘草这几味药材组成的。
这些药材就像是五个好朋友，各自有各自的绝活，搭配在一起可真是妙不可言。
咱们先说说黄芪，嘿，黄芪可真是个厉害角色，它不仅能增强咱们的免疫力，还能让咱们的气血运转得更顺畅，简直是个气血的“发动机”。
想想看，如果你的身体是辆车，黄芪就是那推动你前进的动力，让你轻松奔跑，远离疲劳。
再说人参，这可是一味大补的灵药，特别是在疲惫的时候，来上一点人参，简直就像给自己喝了一杯咖啡，立马精神焕发。
人参的滋补效果那是数一数二的，谁要是被生活压得喘不过气来，来一剂人参，保证你能重拾活力，重回巅峰。
还有白术，别小看这位“白衣天使”，它能帮助消化，促进营养吸收，像个耐心的家长，让你的身体把吃的东西好好利用。
它真是个好帮手，常常让你觉得肚子里不会闹腾，吃得舒心，心情也跟着好起来。
说到茯苓，就不得不提它的安神功效。
这个小家伙可是在你心烦意乱的时候，给你来个温柔的拥抱。
茯苓能帮助你放松，消除焦虑，让你拥有一个好觉。
谁不想晚上睡得香香的，第二天起床精神抖擞呢？有了它的帮忙，睡前可以多读会书，轻松入梦，真是个宝贝。
最后还有甘草，这位“调和剂”可绝对不可或缺，它能让汤方里的所有药材味道更加和谐，还能中和一些药效，让身体更加容易接受。
简直就像是个聚会上的调酒师，调出最完美的口感，让每个人都满意。
这个益气复脉汤就像是大自然的馈赠，把这些好东西组合在一起，帮助咱们增强体力，提升免疫力，简直就是个“万能钥匙”。
生活压力那么大，咱们的身体可不能跟着一起“趴下”了，时不时来上一碗，真的是让人觉得踏实。
想想那一碗热腾腾的汤，药香四溢，喝下去，暖意从心底升起，瞬间驱散了生活的阴霾。
就算外面风雨交加，心里也得有把伞，咱们得让身体保持最佳状态，才能应对生活中的风风雨雨。
文自树儿的小木屋树儿写在前面的话：今天下午捡了两个宝贝送给大家。
一个是张宝旬先生微博上的中医小方法，一个就是中里巴人先生微博上的中医小常识。
用了一下午和一个晚上把其中涉及中医部分的都整理出来了。
其实这只是捡了芝麻丢了西瓜。
因为上面还有好多令人深思的至理明言，整理这个只是为了查阅中医部分方便，我更提倡大家去微博认真去学习每一条，你会受益匪浅的。
下面这里附上中里巴人老师的微博地址：/u/1970502005#!/u/1970502005中里巴人语录1 脸上长痘，是因为‘痰浊’无去路，只好把脸当‘出路’了。
想让它从后背出，就刮痧。
想让它从小便出，就蹲走跪行。
想让它从大便出，就推腹，敲带脉。
但是，若不暂时忌口：冰镇冷饮，肉食烧烤，甜品辛辣。
也是枉然。
总之，痘痘，多是肠胃的问题。
2 若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。
后腰，肚脐，膝盖，双脚的保暖尤为重要。
3 一按摩，就打嗝。
是经络通畅的表现。
打通经络就是打通经络里停留的浊气。
最终会于肠道，推腹，一屁了之。
4 大便对应着烦恼，小便对应着恐惧，汗液对应着寒邪，眼泪对应着郁结。
5 治病要给病以出路。
常见的出路是：大便、小便、汗液和眼泪。
先深蹲，臀部贴近脚后跟。
然后，脚掌不离地，向前蹭着走下去。
可以助阳，利水，发汗，通便。
对鼻炎有效（一边蹲走，一边用两手‘鱼际’擦揉鼻翼。
）6 膝与腹经络相通。
深蹲可去腹病，可常做。
蹲而头晕者，慎做或不做。
7 少则甜，多则腻，‘品’不过三口，多食反失滋味。
8 生活中，少问几个‘为什么’？会减少许多烦恼，节省许多气血。
9 按摩，有效而易学。
按，久按不动，待气血聚来；摩，捏揉推拨，散气滞血瘀。
一按一摩，引清气驱赶浊气；摩之按之，散瘀血好血自生。
10 足跟痛者，多为肾经气滞。
按摩小腿肾经：太溪——复溜——筑宾。
这一段若经穴敏感者，足跟痛可立时减轻。
11 喷嚏、咳嗽；寒战、呕吐；哈欠、抽筋。
这些现象，若因势利导，皆是治病的良方。
中医国宝固本元养气血调理精髓笔记Traditional Chinese medicine (TCM) has a long history and is considered to be a national treasure in China. It emphasizes the holistic approach to health and places great importance on the balance of qi and blood in the body.中医学有着悠久的历史，被视为中国的国宝。
它强调对健康的整体性观念，并极为重视身体内气血的平衡。
One of the key principles of TCM is to "strengthen the foundation and nourish the qi and blood". This principle focuses on the idea that by enhancing the body's foundation and nourishing qi and blood, overall health and well-being can be achieved.中医的一个重要原则是“固本元养气血”，这一原则着重于通过加强身体的基础和滋养气血，实现全面的健康与幸福。
In TCM, the concept of "qi" refers to the vital energy or life force that flows through the body, while "blood" is viewed as essential for nourishing the body's organs and tissues. When there is animbalance or deficiency of qi and blood, it can lead to various health issues.在中医中，“气”指的是穿行于身体的重要能量或生命力量，“血”被视为滋养身体器官和组织的重要元素。
学习中医的流程中医，那可是咱老祖宗留下来的宝贝呀！要是你想学中医，嘿，那就跟着我来瞧瞧这流程呗。
你得先对中医有浓厚的兴趣呀，这就好比你喜欢一个人，那才有动力去了解他的一切嘛。
中医的世界丰富多彩，就像一个巨大的宝藏等着你来挖掘。
然后呢，你得读书呀！中医的经典著作那可不少，《黄帝内经》《伤寒杂病论》《神农本草经》等等，这些可都是中医的根基呀。
你想想，不读这些书，就像盖房子不打地基，那能稳当吗？你得认真去钻研，去琢磨，就像啃一块硬骨头，别怕难，越啃越香呢！学了理论，还得实践呀！找个靠谱的老师带带你，那可太重要啦。
老师就像一盏明灯，能照亮你前行的路。
跟着老师看诊，看老师怎么望闻问切，怎么开方用药，这可比自己瞎琢磨强多了。
就好比学游泳，光在岸上比划可不行，得跳进水里扑腾几下才知道水的深浅呀。
还有啊，你得学会观察。
观察大自然，四季的变化，万物的生长规律。
中医可是讲究天人合一的呀，大自然的变化和人体可是息息相关的呢。
你看那花开花落，草长莺飞，不都蕴含着中医的道理吗？平时自己也得多练习呀。
给家人朋友把个脉，看看舌苔，试着分析分析病情。
别害怕出错，谁还没有个开始呀。
就像学走路，哪有不摔跤就学会的呢。
学中医可不是一朝一夕的事儿，得有耐心，有恒心。
别想着一口吃成个胖子，那是不可能的。
这就跟酿酒似的，时间越久越香醇。
你得慢慢积累经验，不断提高自己的水平。
你说，中医这么神奇的学问，咱不好好学，那不就亏大了吗？咱得把老祖宗的宝贝传承下去呀，让更多的人受益。
你要是真的热爱中医，就别怕困难，大胆地去学吧！你想想，将来你能用中医的知识帮助别人解除病痛，那得多有成就感呀！加油吧，未来的中医大师说不定就是你呢！。
明空中医学堂白粹昭老师微博集粹之五——修行悟道下午给一群佛家同修治疗，这些人修习禅宗多年，形气神的层面都易于沟通，针刺、用药都彰显疗效。
阿弥陀佛！同修赵师兄讲，服汤药后，身体在静坐时能轻安，找到以往静坐入定较深的感受，经脉的循行体验深刻，从胃经开始，二十多分钟全身循环一周。
面色明润，神气充足。
7月2日出诊归来，有些疲惫，途中经台阶，竟拉伤左腿肚的腓肠肌，肿胀而痛苦难忍。
夜间，约同学潘兄诊治，针刺涌泉穴，其曰：引气下行。
针后，心神宁静许多。
后内服汤药，胞兄为我理筋。
7月15日晨，左脚内踝下乌青肿胀，腿肚内瘀血下行所致，刺血，肿胀两日消。
伤筋动骨，有瘀血外现，效捷而隐患除。
昨夜，再灸右足底涌泉，约一小时余，身心震动。
艾火之力斩关夺隘，脊柱、胸腹、头脑、四肢皆有气脉变化。
左足涌泉，本月每夜自灸一小时余，约数百壮。
用灸法以自救也。
数年来，多对治杂症疑难，身心多疲惫，最紧要不能“出师未捷身先死”，贪生怕死也，为解难自保，用灸后，服药、打坐，能有新感悟。
《针灸大成》曰：涌泉，可灸三壮，作用多多。
我体会，可以多灸，仍需有医者指导，循序渐进。
可以用凡士林膏黏贴艾柱；我照片中的用手劲儿粘上去的，容易掉下来。
没有勇气，莫轻试啊！前几壮，会痛彻心腑的。
真老学生:学生建议：老师还是备点线香吧，那样点艾壮时感觉安全点。
再说好的香还能清心安神，一举两得呀。
回复真老学生:线香倒是有，图省事。
打火机，真还是要有技巧，不要火燎到皮肤。
前面有同仁讲，气杂不匀，说的不错。
其实火大了，没有什么匀不匀了。
回复真老学生:左涌泉痛，是内气足了，冲动涌泉。
可以灸，有了糊痂，也就不怎么痛了。
影响走路，只是几天，后面就轻盈了。
周日晚，结束五期课程，很是疲惫。
要有“高宠挑滑车”的勇气，用针用灸用药，希望能使学生的身心改善。
周一下午，拜访朋友，友人治病劳累，伤了气脉，我也时常犯同样的毛病，同病相怜！针刺数针，寒气逼人，击的半身森森冰冷。
医者苦乐参半，非常人可知。
阴证、阴寒、阴邪，文字是表述，体验到就懂了。
昨夜告别友人，已是掌灯，有兄弟约我谈加入某医学会事宜，饮酒、品茶五六人，这高谈阔论、浅斟低唱也能饶益形神。
夜归家，煮艾叶水清洗身体，服汤药两包，艾灸涌泉。
凌晨，睡中腰椎命门大痛，知邪去矣！山中打禅七，今日回京出诊。
坐禅，是对身心的一次调整。
为医者，和病魔交道，身心的干净利落却是最难。
再坚持打三个七，周末回京出诊，克期成功不敢奢望，诊病时，能心神明净些，倒是可以。
南无阿弥陀佛！禅七期间，赵州柏林禅寺图片，夕阳下的古寺，或许其中有一丝禅意，以飨同仁。
出诊两日，明日离京坐禅，下周末31日、元月1日正常出诊。
百丈禅师立的丛林清规：一日不作，一日不食。
对我们这凡俗人，就是干活、吃饭。
吃饭为了干活，还是干活为了吃饭，一样也不一样。
今日与院长王凯铭先生小叙，冬末的禅修，也是为了明年更好些干活，工欲善其事必先利其器也。
医者能解决自身的隐患，同样需要刚猛的手段，从形入手，来调柔气血，明净神意。
去冬，胞兄为我直接灸背部右侧肩胛的天宗穴。
行医久了，用右手多，体内正气鼓荡，正邪相争，这个节点就表现体表，有如枣核大小的红疙瘩。
天宗穴属手太阳小肠经，小肠盘踞脐周，肩背的疾患和多和脏腑相连，不要一叶障目了。
一月间,在天宗穴直接灸三次,每次约两小时,期间脓血自穴位渗出，一月后方愈合。
一穴深入，可以透达周身。
方法有千万，深度、力度不够，要解决大的、深层的问题，终是枉然。
方法，有巧有拙，巧，聪明就够了；拙的法门却需要更高的智慧来接受。
内服些对症的汤药，多了勇气和智慧，方能窥究其中玄机。
行医治病，是调神、调气、调形的过程。
医者对自身的形气神也有一个自我调整，我自己也会内服些汤剂，丸药，工欲善其事必先利其器。
刚煎煮好的药，用的是高压锅，不会熬干锅。
有时专注沉浸于文字，熬干破裂过好几个砂锅。
接到学堂诸位同学中秋问候，窗外正是秋雨，也顿觉暖在心怀。
昨日赶写专栏至夜深，我这个下医只是治已病，没话找话说，真是苦闷。
下午出诊，晚上乘机到上海。
与几位编辑朋友谈过文字写作的问题，对我的评语是：太文了，太文了！我回答是，不要太轻视读者，能读专栏的人，最少也是高中生得水平。
要简约、朴实的表达，写出一些可以回味的文字。
回首两年余的专栏写作，受题目的限制，也是尽力写出有些内涵的文字，个中滋味，苦乐参半！今夜又是朗月高悬，是彩云追月还是月恋彩云？新华路棉花酒吧，与友人门一起饮酒，我先喝两杯开水，周身也舒爽。
后来，有一瓶4.8度的青梅酒，不记得英文名字，虽是冰镇过，喝下去却周身温热汗出。
遥望明月，“古人不识今日月，今月曾经照古人”内心又多感慨，又是个良宵，感谢我亲爱的朋友们！南北同证：整个大环境，都在经历着未有的震荡，无论各个阶层，无论形体、精神。
相同的社会文化环境，媒体网络一体，饮食南北融通，医疗西化强势，本土中医自身能力的衰退。
经历过震荡，曲折，会有个螺旋式的提升。
知行合一，需要智慧、思想的引导，认识生命活动的真相。
修身、治家、齐国一个道理。
伤于寒仍是当今疾病的主因，冷气、冷饮、凉茶、伤于外；过度抗生素、激素的使用伤于内。
前几日，为几位幼童摸脉，脉管及肚脐四周的寒意即是其近日用激素后的脉象和腹诊时的表现。
为一学生讲解脉象之寒，让其体会而不得，因其神意的层面不够敏锐也！伤于寒，人文冷漠、生活压力和无奈则伤于神的层面。
悲观：肺脏虚，精气不足，会有悲的情绪，会悲观失望；在佛教用语于中，悲有怆恻之意，指常怀救苦救难之心去观察众生，为佛教五观之一。
以大悲心观众生苦,拔其患难,名曰悲观。
这里的悲观就是积极的，悲天悯人，需要肺气的充沛，能主宰一身之气。
肺为魄之处，是魄安居之处，充足的肺气是魄力的源泉。
焱垚道:四柱中缺乏金的人们不善于总结问题，也不善于整理，做清洁不耐烦！回复：或许这就是生命密码，先天不足，后天能明了，需加倍努力，补其不足。
魄力与志气之损：肺朝百脉，按西医学说，肺脏参与体内大小循环。
输液中抗生素，甚至激素的大量使用，寒邪直中经脉，或许症状缓解或掩盖，可也伤及脏腑，人打蔫儿、胃口不好或许能眼见；无形的神志魂魄的损害倒是更糟糕，还指望这孩子有更多的志气和魄力，来应对将来的生活？令人不尽一声喟然叹息而已！昨夜，友人送我至浦东机场，夜风尚是丝丝温热，挥手自兹去，萧萧班机鸣。
凌晨的北京机场，眼见一阵急雨，秋风瑟瑟。
沪上之行，也是一次采风，“谁为采风者，听我歌此诗。
”行走中对生命的思考，或跌宕或平淡，友人的温情，都市的躁动、无情和包容，都是一篇篇或华彩或无奈的乐章。
明日，出诊、讲课。
10月5日，乘海航班机自穗返京，在头等舱看到《东方养生》杂志仍是9月的，翻到我的专栏，题目《桂月养生与祛病》，每期的题目和开篇最费心思。
百度百科中讲：其覆盖海航集团所以的机场、航机、酒店、航线；全国100多个城市中发行、销售，每年超过3000万受众。
写了两年的专栏，第一次在海航班机关注她。
昨夜回京，下午及明日上午出诊。
窗外飘雪，地白风色寒，雪花大入手。
中午到达珠海机场，空气中有泥土的清新味道，真好！昨天下午炎黄出诊，看到最后，护士告诉我看错顺序，H老弟时间赶不及，匆匆离去，因是初次来诊，彼此不熟悉，给那位体格高的老弟致以歉意。
去岁冬，友人潘氏讲到丹田的风，要有风，丹田气才能鼓动起来，微微的风，丹田才能暖。
不久，胞兄粹尧也谈到风，说桂枝汤中的芍药就是起风的作用，乌梅丸里的乌梅也是起风的作用，温热的药，在风的鼓动下，就烧起了火，能去寒、去邪。
这都是自身功夫体会到的，中医药是要自身的感受来印证，是感而遂通。
两周前，一友人见我，服药一周，脸型收紧，变得瓷实，眼神也温润。
她是唯一提到在2009年服中药后，脑子开了窍，变得脑筋更能拐弯，在工作中应付更自如的人。
人的根基不同，感受各异。
早晨，静坐，坐成一片时，左脚心有阻滞感。
把满屋杂乱的书籍略作整理，也捋捋思绪。
上午为远道来的几位朋友出诊，教他们直接灸，授人以渔也。
下午，请同门直接灸两小时，感叹自己定力不足，抬眼看明白，原来灸柱大如莲子，太实在了。
请同门一群共进晚餐，归来夜深记之，今日农历2月17日，春分。
朱迎春:明空师傅，我单盘静坐，膝盖在第二天会疼，甚至第三天也会疼，时间稍长，脚+腿会发紫，是不是气血很不通啊？第二天膝盖疼，回复朱迎春:其实“腿子”关每一个人都要过，痛不可忍还是走形，走神时的难耐同样是关口。
身体发热，是身体阳气生发。
“避风如避箭”，此时不要受风寒、风邪侵袭很重要。
朋友章老师来京公务，相见于东直门。
二十年的朋友，鬓发我已苍，他来京聘任中医药大学教授职位，到希望他能来京。
谈及中医前辈有不寿者乃中阴邪而不自觉。
我提及谢xx大夫，是章老师的校友、同事，我感慨他在广东太为辛苦。
章兄告我，他因心脏病已去世，四十几岁，不由喟然！同修李兄六年前患直肠癌，手术切除再化疗数次，不能控制，后修佛法大为改善。
窥笔者自灸，其回乡采艾制绒自灸一年，大效。
去冬禅修间，恳求为之方药。
昨日告我，服药3月，精神爽朗。
近胃脘作痛，何故？答：病虽在下腹，今将除胃脘阻滞故作痛也。
李自述去冬坐禅时曾痛，为同理。
患者自悟，方能解脱.。
友人来信：昨夜给孩子灸了肚脐右侧和后背，艾条燃烧三分之二后肚子有咕噜声，结束后揉腹200下，孩子不停有气从口中排出，再揉昆仑穴，孩子问我怎么知道这里疼？我说是白大夫说的，他说这个医生真神！发现太溪也疼，一并按揉了。
晚上睡觉会听到孩子有换气声。
早上问孩子后有缓解，开始放屁了。
昨日，对两个皮肤病的患者说:您这样的体质，有沉寒痼冷，反应又迟钝，大辛大热的药，也如泥牛入海，要多些对中医的学习和了解，能深入认识，就不会浅尝辄止。
有些病人看似沉重，属敏感体质，正气又未衰，一两服药就可见大效。
今人多是杂病，医者或柔和或刚猛，患者亦需能有智慧，免得误了时间和钱财。
昨夜自医院步行至建华路，在一间越南河粉店吃一碗河粉，喜欢它的干净清爽。
店内的辣椒厉害，只有几片，已是满头大汗。
包里有一瓶酒，却没有喝，不能大醉，就大汗迎五一吧！午间沉睡许久，老师、朋友、父母皆在梦中相会。
看似平淡如水，梦中却热烈依旧。
昨夜，拜会徐文兵老师，酒酣处，给我几点开示：1，减轻体重；2，疑难重症，有可为有不可为；3，放下身段，再求进步。
良师益友，信言亦美，谨记之。
今日中午，在一书屋购得《巨赞集》、《幼幼集成》、《医宗金鉴》精选等书，购书的习惯胜过读书。
1992年末，游学广西，经容县购明代医家龚廷贤《万病回春》一书，后读叶广芩小说《黄连厚朴》，提到龚家，联想到明代龚廷贤，龚氏，江西金溪人，著述颇多。
下午，网上第一次看《黄连厚朴》电影，生出几多感慨，而今悬壶京城中，鬓已星星！读书可以读到一种物我两忘的境地，学医更如入无穷之门，似游无极之野。
行医也需意到真处，宠辱皆忘，心旷神怡春分已过了三天，这个时候，北京气温却又回到11°~1°，暖气又停了，室内的温度还不如冬天，开了暖风，聊以安慰，风吹着窗外树木的枯枝，轻轻摇曳，似乎在瑟瑟絮语。
