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![大学生心理健康自查报告[5篇]](https://img.taocdn.com/s1/m/9b47e7f05122aaea998fcc22bcd126fff6055d72.png)
大学生心理健康自查报告[5篇]第一篇：大学生心理健康自查报告大学生心理健康自查报告时光飞逝，如梭之日，辛苦的工作已经告一段落了，回顾这段时间的工作存在了许多问题，非常值得我们做好总结和完成自查报告。
那么大家知道正规的自查报告怎么写吗？下面是小编整理的大学生心理健康自查报告，仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生心理健康自查报告1大学生的心理健康问题是维护学校安全稳定的基本保障，是事关祖国未来发展的重要环节，确保大学生心理健康是一项长期而艰巨的任务。
如何更有效地开展心理健康教育工作，促进我院心理健康工作的规范化、专业化和科学化，需要我们对现有的制度、举措等进行客观的认识和评价。
一．二级学院心理健康辅导站建设情况辅导站是开展心理健康教育工作的基础平台。
我院较早的成立了心理健康辅导站，主要任务是配合学校心理中心展开本学院的心理健康教育工作，并负责指导班级心里联络员的工作。
我院贯彻落实了辅导站值班制度，以确保及时准时的对前来咨询的个人和团体进行科学合理的教育工作，并将这些活动资料记录在案，形成大学生心理健康档案。
我院心理科健康的相关书目有刊物杂志《心理医生》和《心理世界》，书目则有《心理学》、《普通心理学》、《心理基础知识问答》、《趣味心理学》等等，包含了理论和实践指导的系列书籍。
二．三级心理健康联络员的工作情况心理联络员是心理健康教育工作的纽带。
建立和完善学院、系、班级心理健康教育三级网络系统是我院《心理健康教育与咨询工作管理办法》的重中之重。
班级心里联络员的主要任务是关注本班同学的心理健康状况，及时给予帮助老师并向老师反映，配合学院做好心理健康教育工作。
为了最大限度的发挥心理联络员的作用，我院首先很好的保存了各班级《心理联络员报名表》、《心理联络员考核表班级心理异常情况汇报表》等相关表格，同时每两周固定的再学院会议室举行一次例会，由负责心理辅导的老师对联络员进行工作指导并作出会议总结，并将会议进程、主要内容和总结记录下来并收录。
第1篇一、前言随着社会的发展，人们的生活节奏加快，工作压力增大，心理健康问题日益凸显。
为了提高自身心理素质，预防心理隐患的发生，确保身心健康，本人特此进行心里隐患排查自查，现将自查情况报告如下。
二、自查内容1. 自我认知（1）自我认知清晰：能够正确认识自己的优点和不足，了解自己的性格特点、兴趣爱好、价值观等。
（2）情绪管理能力：在面对压力和挫折时，能够保持冷静，合理调节情绪。
（3）人际关系：与家人、朋友、同事相处融洽，能够换位思考，尊重他人。
2. 应对压力（1）压力来源：分析自身压力来源，包括工作、生活、家庭等方面。
（2）应对策略：采取积极的心态应对压力，如调整作息时间、运动、旅游等。
（3）求助渠道：在遇到无法独自应对的压力时，能够寻求家人、朋友、专业人士的帮助。
3. 心理健康知识（1）心理健康认知：了解心理健康的基本知识，认识到心理健康的重要性。
（2）心理调适方法：掌握心理调适的基本方法，如自我暗示、放松训练等。
（3）心理咨询：在必要时，能够主动寻求心理咨询师的帮助。
4. 生活习惯（1）作息规律：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
（2）饮食健康：注重饮食营养搭配，避免暴饮暴食。
（3）运动锻炼：坚持运动，增强身体素质。
（4）休闲娱乐：适当参加休闲娱乐活动，缓解生活压力。
5. 心理健康问题（1）心理困扰：分析自身存在的心理困扰，如焦虑、抑郁、自卑等。
（2）应对措施：采取有效措施应对心理困扰，如心理疏导、心理咨询等。
（3）预防措施：加强心理素质培养，预防心理问题再次发生。
三、自查结果1. 自我认知方面：自我认知清晰，情绪管理能力较强，人际关系良好。
2. 应对压力方面：能够正确面对压力，采取积极的心态应对，求助渠道畅通。
3. 心理健康知识方面：了解心理健康的基本知识，掌握心理调适方法，心理咨询意识较强。
4. 生活习惯方面：作息规律，饮食健康，坚持运动，适当参加休闲娱乐活动。
5. 心理健康问题方面：存在一定的心理困扰，但已采取有效措施应对，预防措施得力。
校园心理健康自查报告5篇1.校园心理健康自查报告一直以来，我国的学校教育一直沿用传统的应试教育模式，存在着重智轻德、重表（身体）轻里（心理）的现象，小学心理问题较少受到重视。
近几年来，随着社会的发展和教育改革的不断深入，应试教育所带来的种种弊端日益被人们所认识，为此我国已明确提出了由应试教育向素质教育转轨的口号，学生的心理素质受到了越来越多的关注。
素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的，学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。
但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。
而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。
同时大中学生存在的许多心理问题的成因也常可追溯到他们的小学时代。
因此，对小学生开展心理素质教育非常有必要。
根据研究调查结果显示，小学生心理健康问题的总检出率为９.５％，这个比例略低于国内外文献中所估出的小学生心理健康问题的比例，但基本接近。
如上海市精神卫生中心唐慧琴、忻仁娥的研究得出：我国小学生各类行为问题的总检出率为１２.９３±２.１９％；陈永胜认为小学生的心理卫生问题主要表现在学习、情绪、行为等方面，小学生在学习方面存在问题的人数约为１０—１５％，情绪方面问题约在１０—２０％之间等等。
在这里我们不能得出小学生心理健康状况好于其他地区的结论，因为每个研究所采用的测量工具不尽一致，或者说每个研究对心理健康问题的评价标准不同。
但仍可得出两点结论：１、大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。
２、小学生中的心理问题还是普遍存在的。
这既包括心理问题较明显，我们既要对这些有心理问题的学生进行心理指导和矫正，同样也要对某一方面存在心理偏常的学生进行指导。
冲动倾向和恐怖倾向的发生率在小学生心理健康问题发生率中排第二、第三位。
校园学生心理健康状况自我检查报告一、引言随着社会的快速发展，人们对心理健康的关注度越来越高。
特别是对于处在青少年时期的学生们，良好的心理健康状况对于他们的研究和生活具有重大影响。
因此，我们进行了一次校园学生心理健康状况的自我检查，以便更好地了解自己的心理状况，提高心理健康素养。
二、检查方法我们采用自我评价的方式进行心理健康检查。
选择了一些常见的心理健康问题进行评估，包括研究压力、人际关系、自我认知、情绪管理等方面。
三、检查结果与分析1. 研究压力在研究压力方面，大部分同学表示感到压力较大。
研究任务繁重，考试压力大，对未来的不确定性等都是产生压力的主要来源。
针对这个问题，我们需要学会合理规划研究时间，积极面对压力，同时寻求老师和同学的帮助，共同应对研究压力。
2. 人际关系在人际关系方面，大部分同学表示在与人交往时会感到紧张和不自在。
我们需要学会理解和接纳他人的不同，提高自我表达能力，积极建立良好的人际关系。
3. 自我认知在自我认知方面，有部分同学表示对自己的认识不足。
我们需要正确认识自我，接纳自己的优点和不足，努力提高自我认知的准确性。
4. 情绪管理在情绪管理方面，有些同学表示在面对困难和挫折时情绪管理能力较弱。
我们需要学会正确处理情绪，调整心态，积极面对生活中的困难和挫折。
四、建议与对策大家在心理健康自我检查中，大部分人都有一些问题需要解决。
建议同学们在日常生活中多进行自我反思，学会调节自己的情绪，提高自我认知。
同时，学校也应提供更多的心理咨询资源和渠道，帮助学生们解决心理健康问题。
只有我们每个人都关注自身的心理健康，才能更好地研究和生活。
五、结语心理健康是我们生活中不可忽视的一部分，我们要重视并关注自己的心理状况，寻求帮助并勇敢面对。
同时，希望学校和社会能提供更多的支持和帮助，让我们每一个人都能拥有健康的心理。
校园学生心理健康检测自查报告1. 概述本报告旨在帮助校园学生进行心理健康自查，并提供相应建议。
心理健康对学生的研究和生活具有重要影响，因此及时发现并解决心理问题至关重要。
2. 自查内容以下是校园学生心理健康自查的内容：2.1 情绪状态- 自我评估当前的情绪状态，如焦虑、抑郁、愤怒等。
- 是否经常遭受压力，以及压力来源。
2.2 研究状况- 自我评估研究状态，包括注意力、记忆力、集中力等。
- 是否经常感到研究压力过大，是否有研究困难。
2.3 人际关系- 自我评估与同学、老师和家人之间的关系。
- 是否经常感到孤独或无法与他人良好沟通。
2.4 生活惯- 自我评估生活惯，包括作息规律、饮食惯等。
- 是否有不健康的生活惯，如长时间使用电子设备、不规律的饮食等。
3. 报告分析根据自查内容，我们将对学生的心理健康进行分析，并给出相应建议。
请学生根据以下建议进行调整：3.1 情绪管理- 对于压力过大的情况，建议学生寻求适当的放松方式，如运动、听音乐等。
- 如果情绪问题较为严重，建议学生寻求心理咨询师的帮助。
3.2 研究调整- 针对研究困难，建议学生寻求学业辅导或与同学共同研究，分享经验和技巧。
- 建议学生制定合理的研究计划，并养成良好的研究惯，保持专注和高效。
3.3 人际交往- 鼓励学生主动参与班级和社交活动，扩大社交圈子，增加人际交往的机会。
- 如有人际关系问题，建议学生与辅导员或老师进行沟通，寻求帮助和建议。
3.4 健康生活- 建议学生保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。
- 提醒学生注意饮食均衡，多摄入水果和蔬菜。
- 鼓励学生适量参与体育锻炼，保持身体健康。
4. 结语本报告提供了校园学生心理健康自查的内容和相应建议。
学生应认真对待自己的心理健康问题，并根据报告中的建议进行调整和改善。
如问题较为严重，建议学生寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更全面的支持和指导。
校园学生心理健康检测自查报告引言在当前的教育环境中，学生的心理健康是我们无法忽视的重要因素。
这份报告将详细介绍我校学生心理健康的自查情况，包括学生的心理状况，存在的问题以及我们的解决策略。
一、心理健康基本情况大多数学生的心理健康状况良好，他们积极乐观，对研究充满热情。
他们能积极参与学校的各项活动，和同学们保持良好的关系，面对困难和挑战也能够保持稳定的情绪。
然而，也有一部分学生存在一些心理问题。
这些问题主要集中在研究压力大、人际关系处理、未来规划不明确等方面。
二、存在问题及其原因1. 研究压力大：随着课程的繁重和竞争的加剧，一些学生感受到了巨大的研究压力，这可能会导致他们的心理健康状况受到影响。
2. 人际关系处理：在人际交往中，一部分学生存在交往困扰，如同伴关系、师生关系等。
3. 未来规划不明确：有些学生对自己的未来感到迷茫，不知道如何规划自己的人生道路。
三、解决策略面对上述问题，我们提出如下解决策略：1. 对于研究压力大的问题，我们将通过减轻学生的课业负担，提供研究技巧和方法，以及开展压力管理训练来解决。
2. 对于人际关系处理的问题，我们将开展人际关系培训，提供人际交往的指导和支持。
3. 对于未来规划不明确的问题，我们将设置职业生涯规划课程，提供未来规划的指导。
结论学生的心理健康是影响研究效果和生活质量的重要因素。
我们将持续关注学生的心理健康状况，定期进行心理健康检测，以及时发现问题并采取有效的解决措施。
此外，我们也将加强心理健康教育，提高学生的心理素质，帮助他们建立积极的生活态度和健康的生活方式。
学生心理自查报告范文（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学生心理健康自查与改进报告1. 引言本报告旨在对学生心理健康状况进行自查与分析，并提供相关改进措施。
学生心理健康对于个人学业和生活的发展至关重要，因此及时发现问题并采取相应措施对于学生的成长具有积极意义。
2. 自查结果分析2.1 心理健康状况通过对学生的心理健康状况进行自查，我们收集了以下数据：- 学生整体心理健康状况较好，大多数学生处于良好的心理状态；- 部分学生存在压力过大、焦虑和抑郁等问题；- 个别学生存在自卑、自我价值感不足等心理困扰。
2.2 影响因素分析通过分析学生心理健康问题的影响因素，我们发现以下几个主要因素：- 学业压力：学生普遍感到学业压力过大，长时间的研究压力可能导致焦虑和抑郁等问题；- 家庭环境：部分学生的家庭环境存在不和谐因素，如家庭冲突、父母期望过高等，可能对学生心理健康产生负面影响；- 社交关系：个别学生在社交中遇到困难，缺乏支持和理解，导致自卑和心理孤独感。
3. 改进措施3.1 学校层面- 提供心理健康教育：学校可以加强心理健康教育，教导学生正确应对学业压力和情绪管理，提高心理韧性；- 建立心理咨询机制：学校可以设立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询服务，帮助他们解决心理困扰；- 加强家校合作：学校与家长密切合作，共同关注学生的心理健康问题，及时发现并介入解决。
3.2 家庭层面- 优化家庭环境：家长应营造和谐的家庭环境，减少家庭冲突，理解和支持孩子的成长；- 关注情绪变化：家长要留意孩子的情绪变化，及时与孩子沟通，提供情感支持和安慰；- 培养社交能力：家长可以帮助孩子培养良好的社交能力，扩大社交圈子，增强孩子的自信心。
3.3 学生个人层面- 研究时间规划：学生应制定合理的研究计划，避免学业压力过大，合理安排休息和娱乐时间；- 寻求帮助：学生遇到困难时应积极寻求帮助，与老师、同学或专业人士交流，寻找解决问题的有效途径；- 培养兴趣爱好：学生要培养自己的兴趣爱好，通过参与各类活动来丰富自己的生活，缓解学业压力。
学生心理健康自查报告范文摘要本文通过对学生心理健康进行自查，并分析检查结果，总结优势和不足之处，以制定合理的改善方案提高学生心理健康水平。
一、自查目的学生心理健康是学生全面发展的重要组成部分，对于提高学习效果和促进身心健康具有重要影响。
通过自查，我们可以了解自己在心理健康方面的状况，及时发现问题并采取相应措施进行调整和改善。
二、自查方法2.1 网上问卷调查使用心理健康相关的问卷网站，填写心理自我评估问卷，针对学生心理健康的不同方面进行评估。
2.2 日记记录通过记录自己的日常感受、情绪波动等，观察自己的心理状态，分析自己的问题所在。
2.3 同伴讨论与朋友、同学进行交流，了解他们在心理健康方面的感受和问题，分享心理体验，相互学习和成长。
三、自查结果分析3.1 优势方面- 情绪稳定：我在面对压力和困难时，能够相对稳定地处理情绪，不容易受到外界影响。
- 内外平衡：我能够找到平衡，既注重学习，又有时间娱乐和休息，不会过于极端。
- 自信心强：我对自己有一定的认知和自信，相信自己能够克服困难，取得成功。
3.2 不足方面- 压力管理：在应对较大的压力时，我可能会出现焦虑和紧张，对学习和生活造成一定的影响。
- 情绪调节：有时候，我会出现情绪波动较大的情况，一些小事可能会引起我情绪的起伏。
- 自我认知：对自己的认知和理解还有待提高，需要更好地了解自己的优势和不足，明确目标和追求。
四、改善方案4.1 压力管理- 寻找适合自己的压力释放方式，如运动、听音乐、写日记等，放松心情。
- 建立合理的学习计划，避免拖延，提高效率，减少压力。
- 寻求师长、家长或心理咨询师的帮助，学习更好应对压力的方法。
4.2 情绪调节- 学习情绪管理技巧，如积极思考、呼吸调节等，用积极的态度面对生活中的挫折和困难。
- 培养良好的生活习惯，保持充足的睡眠和合理的饮食，有助于提升情绪调节能力。
- 参加兴趣班、社团单位，培养自己的兴趣爱好，并经常参与其中，放松心情，调节情绪。
【检讨书】尊敬的校领导、老师：我谨以此检讨书对近期在心理方面出现的问题进行深刻反省，并表达我改正错误的决心。
检讨人：[姓名]班级：[班级]学号：[学号]日期：[日期]一、检讨原因近期，我在学习和生活中出现了一些心理问题，主要表现为以下几点：1. 学习压力过大，导致情绪波动较大，影响了学习效率和生活质量。
2. 面对困难和挫折时，容易产生消极情绪，缺乏应对压力的能力。
3. 与同学、老师沟通不足，导致人际关系紧张，影响团队合作。
4. 自我认知不足，对自己的优点和缺点认识不清，导致自我评价过低。
二、问题分析1. 学习压力过大：我过于追求完美，对学习要求过高，导致心理压力增大。
同时，缺乏合理的时间管理和学习方法，使得学习效率降低。
2. 应对挫折能力不足：在遇到困难和挫折时，我没有及时调整心态，而是选择逃避和放弃，导致问题加剧。
3. 人际关系处理不当：我过于内向，不善于与人沟通，导致人际关系紧张。
同时，缺乏团队合作精神，影响了集体利益。
4. 自我认知不足：我没有正确认识自己的优点和缺点，导致自信心不足，自我评价过低。
三、改正措施1. 调整心态，正确面对学习压力。
合理安排学习时间，掌握科学的学习方法，提高学习效率。
2. 增强应对挫折的能力。
学会调整心态，勇敢面对困难，寻找解决问题的方法。
3. 改善人际关系。
主动与同学、老师沟通，增进了解，学会换位思考，关心他人。
4. 提高自我认知。
正确认识自己的优点和缺点，树立自信心，努力提升自我。
四、承诺我承诺在今后的学习和生活中，认真履行以上改正措施，努力调整自己的心理状态，提高综合素质。
同时，我会虚心接受老师和同学的监督，确保问题得到有效解决。
最后，我再次对近期心理问题给学校、老师和同学带来的困扰表示诚挚的歉意。
请相信，我会以此次事件为鉴，严格要求自己，努力成为一个心理健康、积极向上的学生。
此致敬礼！[姓名][日期]。
实验小学关于对心理及行为异常学生的自查报告小学生正处于身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，其中不少压力已超过了他们所能负荷的程度，常常引起纷扰的、不利的、危机重重的后果。
国内有些调查表明，不同程度的心理困扰和适应不良的学生所占比例较高。
那么，当前小学生的心理健康状况如何呢？带着这一问题，我们开展了认真细致的调查研究，以期了解当前小学生的心理健康状况，为我校进一步开展心理健康教育，全面提高学生的心理素质和心理健康水平提供对策性建议。
1、学生总体心理健康状况的分析调查显示，目前我校学生心理健康总体状况一般，在被调查的学生中有76.93%处于低焦虑水平，有21.41%处于中等焦虑水平，而有1.66%处于异常焦虑状态，由此可见学生当前的心理健康状况不容乐观。
对于存在异常焦虑倾向的学生，即存在一定的心理问题，十分需要通过学校的心理辅导和心理健康教育加以帮助，若焦虑异常得不到及时解决，就可能会产生心理障碍和心理疾病。
此外，对于处于异常焦虑倾向的学生，这部分学生是处于心理不健康的群体，总体焦虑倾向较强、焦虑范围较广，存在心理疾病，需要立即进行心理治疗，这部分学生不容忽视。
2、男女学生心理健康状况差异分析研究结果显示男女生心理健康总体水平存在显著差异，女生总体不如男生，这个与国内外同类研究的结果相似。
女生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向以及总量表上的得分都显著高于男生。
造成两性差异的原因首先是社会因素方面，如自我概念，对自己的期望，失败的归因方式等方面不同。
国外有学者研究发现，男女生对成败归因有不同的模式：女性比男性更多的将自己的成败归因于运气，而把失败归因于自己的运气；而男性则更多的将成功归因于自己的能力，将失败归因于任务艰难。
这种归因导致了男女生自信心的差异，而这种差异显然对学生的学业成绩和专业有决定的影响。
而且在传统的“男主外、女主内”的社会价值观的影响下，女生往往使自己扮演一个弱者的形象，学习成绩不好认为是性别差异造成的，认为男生天生比女生聪明，而没有从其他方面找原因。
特别是传统的“男尊女卑”思想以及对妇女的歧视都严重地挫伤了青年女性的自信心和进取心，制约着女生各方面的发展。
其次是生理因素，由于女生性意识的萌生比男生约早一年的时间，因此性不安心理在女生身上表现得更早，更明显，他们变得易害羞、难为情，而且青春期的发育早于男生，青春期的女生对胜利的变化和月经的来临有一种神秘感和恐惧感，所以常处于焦虑不安中，有时莫名其妙的紧张，特别是在与人交往时尤为突出，于是产生了对人焦虑。
男生在孤独倾向和冲动倾向上的得分要高于女生，但是没有达到显著差异的水平。
这个可能与男生的性格有关，人们在教育过程中赋予男生的形象是生来就刚强，为此在感情上不轻易外露自己，长此以往心中苦闷无处诉说，产生孤独感，而女生较男生更喜欢找人倾诉，心中的不快易化解。
在冲动倾向方面，可能与男生更多地表现出攻击、多动和违纪等外向行为有关。
综上所述，加强女生的心理健康知识的传授和心理辅导在当前显得尤为重要。
3、不同年级学生心理健康状况差异分析研究结果显示,六年级在各个年级中问题最多，是心理问题的多发期。
这主要因为，六年级的学生在生理上，他们已基本上开始发育，在心理上，六年级学生的智力发展已经达到较高的水平，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法有了初步的认识。
基于以上两方面的发展原因，六年级学生的自我概念也在逐渐形成并有着极强的自我意识，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感，他们过于着重别人对自己的外在评价和成败得失的评价，以至于产生不良的自我形象，如自卑、自责等。
同时,六年级学生面临毕业考,其所承受的心理压力,遭遇的学习上的挫折感,使得个体的心理状态具有高度的不稳定性和不平衡性,这将直接影响学生成就动机模式的确立,并由此影响其学业成绩和心理健康状况,从而进一步影响个体人格的塑造和生涯的发展。
实验小学关于对心理及行为异常学生的整改措施小学生的心理健康问题不仅关系到小学生的生活、学习和身心的健康成长，也关系到整个民族素质的提高和社会的发展，因此我们更加应该重视青少年的健康成长。
根据我们调查分析发现，改善和提高小学生的心理健康状况，需要社会的共同努力，才能收到实效，为此提出以下改进措施：（一）加强家校联系，改善家庭教育1、家长要注意儿童早期人格的培养许多研究表明，青少年在青春期出现的各种心理障碍，大多是儿童早期教育和社会交往带来的精神发育缺乏，如幼年的心理剥夺、童年的经历有时甚至会影响到一个人一生的生活态度和心理体验。
如果在人生早期（一般指0-6岁）得到适应最佳教育将会使人的能力得到充分发展。
因此，家长要加强儿童早期的独立性和自制力的训练，要抓住这一时期，向子女施以早期智力开发或优良品德的早期熏陶。
家长还应经常调整自己对子女的期望，期望值过高或过低都不好，家长只有设法使自己的主观愿望与孩子的客观实际相一致，同时在实现期望过程中应该根据情况的变化，及时对原有期望进行调整，才能减轻孩子的压力。
应提倡民主的家庭教育，这样才能较好地运用符合子女身心发展实际的科学方法，家庭教育才能收到实效。
2、让子女在实践中得到锻炼我国自古以来，提倡在家长的指导下，有目的、有计划的让子女参加各种实践活动的育人方法。
孔子说：“君子耻其言而过其行。
”说明品德高尚的人都重视在实践活动中培育良好的品德习惯。
而且，在实践活动中应该持之以恒，使子女的意志和性格从中得到锻炼，并帮助子女从实践中总结经验。
3、家长要重视家庭环境的优化家庭环境的优化不仅应体现在为子女创造良好的学习、生活和文化气氛；还应体现在家长自身形象的完善上，使子女在家长乐观向上的情绪和刻苦学习、努力工作的实践中受到有利于身心健康成长的积极影响。
对于子女的良好思想和行为表现，家长及时给予肯定才能收到激励、强化的效果。
清代著名教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。
”指出表扬的效果优于批评，因此在教育中，要减少斥责和限制，多给以“表扬”和“承认”的机会，以提高其主动性和积极性，使其产生较高的自我效能感，能正确认识和评价自己。
为了帮助子女明辨是非，克服、纠正和根除不良的思想行为和品德，可以适当采取不损害孩子身心为比标准的惩罚。
原苏联教育家马卡连柯说过：“教育子女，这是一件很难的事情。
用简单的手腕来应付，是无济于事的。
”为此，家长应了解有关教育以及儿童心理方面的基础知识，切实担负起教育子女的重任。
（二）强化学校教育，改善学校教育工作1、转变教育观念传统的教育忽视学生的个性特点，机械地按照预设的一套模式向学生强行灌输，使学生处于一种消极被动的“被教育者的地位上。
”这个不仅使学生失去了学习的内在动力，而且抹杀了他们的聪明才智和创造精神。
应将小学生由升学为中心的应试教育转向以提高素质为核心的教育轨道上来，它有助于中小学教育走出狂热追逐高分、升学竞争愈演愈烈的误区，克服片面追求升学率的痼疾，把开发人的潜能、提高学生的素质作为根本目的和最终任务，才能在教育内部从根本上预防和减少青少年心理障碍的发生。
2、积极开展心理健康教育学校教育要纠正和克服用政治思想、道德品质教育代替心理教育的片面倾向，要将心理健康教育引入到学校正常的教学中去。
开展形式多样的心理健康教育，从他助到自助，从而达到提高学生心理素质的目的，可以采取宣传普及心理学常识（通过上心理辅导活动课和讲座的形式等）、开展一对一的心理咨询以及推广集体辅导、朋辈辅导的形式，从根本上增强学生心理上的自我调节能力，使他们在学习、生活中获得健康向上的心境。
同时还可以对学生定期进行心理健康普查工作，建立心理档案，以便及时发现问题，进行矫治。
3、加强青春期的性心理健康教育对小学生进行性教育一定要讲究实效、慎重、科学，并注意把握时机。
根据一些学校进行性教育的经验，系统地对他们进行有关方面的教育。
4、着力提高教师素质，尤其是心理素质学校应定期组织教师进行教育理论和心理学知识的学习，通过讲座、讨论、宣传材料等方式，注重提高教师的心理健康水平还可聘请有关专家和教育先进工作者介绍符号青少年身心发展规律的教育经验，提高教师的育人水平，以便为学生的发展提供良好的软环境。
5、重视家校沟通的途径建立家庭和学校开展学生心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，是提高学生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途径。
学生心理问题的产生和发展，家庭环境、家庭教育是不可忽视的因素，所以学校教育与家庭教育的积极相互配合，将会使心理健康教育工作事半功倍。
因此，学校要引导和帮助家长树立正确的教育观，改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响和教育子女，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。
6、重视创建良好的校园文化开展丰富多彩的校园文化活动，可以为学生健康发展提供机会和条件。
课余时间参加业余活动，有利于学生多种才能的发挥，丰富精神世界，促进身心的全面发展，使生活更有乐趣，情操得到陶冶，能力得到锻炼，多种需要得到丰富，心理紧张得到缓解。
其结果是进一步提高学生脑力、体力的效率，改善适应能力，促进心理健康。
（三）积极引导青少年培养良好的人格品质对于学生来讲，保持心理健康的一个重要途径是锻炼培养自己良好的人格品质。
青少年首先应树立正确的人生观和世界观，才能对社会、对人生持有正确的认识，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。
其次是正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
心理学研究表明，凡是对自己的认识和评价与本人实际情况越接近，表现自我防御行为就少，社会适应能力就越强，充分认识自己，发挥自己的潜能。
第三就是要学会自觉地调控情绪，保持积极的、健康的情绪，学会自我疏导不良情绪，使消极的情绪对身心的伤害减低到最小的程度。
第四是培养健康的生活方式，自觉的养成良好的生活习惯，劳逸结合，科学用脑。
总之，影响小学生心理健康的因素是错综复杂的，学校、家庭、社会和学生本人应密切配合，综合治理，才能收到较好的效果。
