复合弓射箭简易入门

复合弓入门如何选择？第一次接触现代复合弓多年，接触了很多新手，经常在咨询一些新手问题。

今天总结一下复合弓入门该如何选择。

首先我们把新手关心的几个重点罗列出来，主要分这五点“外形”，“大小”，“速度”，“重量”，“价格”。

第一步你先选出你最在乎的，然后一次排列下去。

以我自己当初的选择为例，首选“价格”依次排列下去是“重量”，“速度”，“大小”，“外形”。

最后我选择了博泰克的刀锋，这是我的第一把复合弓。

目前市场上弓的价格分类差不多以下几种：国产弓销售最好的是千元左右（还是套装）。

进口弓：入门级的一般裸弓价格1800-3000元，入门级的主要特点是拉力，拉距可以大范围调节，ibo的速度在一般都在310左右。

这类复合弓是销售量最大的。

针刺x刀锋中档复合弓一般裸弓价格在3000多元到4000多元，这类复合弓最大的特点是ibo的速度普遍在330左右，有的甚至达到了345。

拉距和重量调节范围是有限的。

拉力多数在10磅范围（70磅指的是60-70磅范围内调节，60磅指的是50-60磅范围内调节）。

这个级别的复合弓销量相对是最少的。

碳偶像碳偶像的偏心轮现在入门级和中档复合弓还有一个特点，他们的分弦器多数采用的是尼龙分弦器。

高档复合弓多数采用金属滑轮分弦器（特别是猎弓这个区别很明显）。

高档复合弓一般裸弓价格5000-10000元。

这类复合弓出厂没有套装，全部是裸弓。

以上两款有部分厂家的型号还配有套装供玩家选择。

这类复合弓首先在猎弓上面ibo有很大的区别极端的可以达到370，还有一个品牌的复合弓使用专用箭可以达到400以上-HCA这家工厂的产品。

除了在速度上的增加还有制作工艺，基本采用的是纯CNC雕出。

不是通过冷热锻成型然后在cnc走一边。

弓片几乎都是碳片，3-5年也就掉2-5磅最多了（在长时间的弓没见过）。

竞技射准弓几乎都是高端弓。

高端复合弓的销量经次于低端复合弓。

马修斯高端弓马修斯品牌霍伊特碳蜘蛛系列霍伊特射准弓熊牌高端弓博泰克中高档系列外形：每个品牌的外形都有自己的特色，其实多数进口复合弓的实物要比照片看上去更好看。

认识你手中的复合弓复合弓及各种配件详解左起hoyt pce xl(霍伊特) 、mathews Z2(马修斯)、bowtech 360(博泰克)、pse full throttle(箭牌)、prime one(精华)不同品牌的复合弓各自的特点不同，各自的优缺点也不近相同。

马修斯有百年传承，HOYT有科技领先，pse有箭速和暴力等等，所以弓没有好坏，只有适合不适合你而已。

所有品牌的复合都有主要的几个部件组成。

弓身，一般由铝合金，铝镁合金等材料制作组成。

当然，HOYT和博泰克也有自己的碳纤维弓把。

但铝合金的居多，铝合金弓把一般都是用的CNC数控加工而成。

这样可以保证弓把的强度和精度。

各个品牌对于材料的选择也有自己的看法。

瞄分为竞技瞄和狩猎瞄。

竞技瞄由瞄架和瞄头组成，竞技瞄的瞄头配有镜片，一般有4倍，6倍，8倍选择。

还有的就是瞄头的直径，有29mm，35mm，42mm等等，不同的品牌有自己的型号。

主流搭配是6x镜片配合35mm左右的瞄头。

有些人会问，为什么不选择更大倍数的呢?因为当你的瞄放大了靶子的同时也放大了你的错误。

倍数越大你会发现晃动也会越大。

这也是为什么倍数高的观鸟镜，观靶镜需要支架的原因了。

有些弓友问有没有红外线瞄准器，射箭吧调箭台有专业的红外线瞄准工具，可以装在瞄上。

但是，我们做过测试，目前国内的一流复合弓射手也无法保证18米红外线光点在直径16cm范围内晃动，从而导致注意力过于靠前，越晃越慌而不敢撒放。

所以也就无谈精度了。

不信你可以挑战!为什么选择35mm?因为瞄框太小，你弓弦上的窥孔也就需要更小来配合。

窥孔越小，进光量也就越小，所以太大和太小都不适合竞技比赛。

狩猎瞄分为多针瞄和单针杠杆瞄。

多针瞄的意思是有多个可以参考的准星，如果是5针瞄，也就是你的复合弓可以有精确的5个瞄点。

一般从上到下的第一根针大家都调整为18米。

18米是复合弓最近的比赛距离，你可以测试，从5米到20米，都用18米的瞄点是可以很有精度的。

史上最快复合弓上手宝典军兴射箭器材提供至广大复合弓射箭爱好者新手，看这篇文章之前一定要静下心来仔细看，他将会给你带来巨大的收获，在你操作复合弓之前一定要把这篇文章吃透搞明白，你将会在最短的时间内告别新手小白的行列，这篇文章简要介绍了新手操作复合弓最主要的几个要素，和最直观的讲解，让你花最少的时间熟悉了解怎样使用你手里的复合弓，避免走弯路。

首先要注意严禁空放！！！！！！！！复合弓到手第一件事，先确认自己的拉距，臂展两指指尖距离，除以 2.5，再除以2.54 如臂展170cm÷2.5÷2.54=26.7即拉距为26.7，调整弓时可调为26.5，如没有26.5就调为26，选择拉距时宁短勿长，因为拉距过长影响姿势靠位，导致射出去的箭落点不稳定。

这里上几张图给大家参考下标准拉距的确认最简单的一点就是，弦能舒服的靠到鼻尖上，看上图。

下面是不正确的拉距，可以和上图对比下第二步找出搭建点，搭箭点的位置确定，首先把箭搭在箭台上与弓弦呈90°然后箭尾处向上5mm到10mm既为搭箭点，确定好搭箭点后就可过白纸，过白纸的目的是为调整中心发射点，让箭射出去的飞行姿势稳定。

为射姿靠位固定做铺垫。

首先咱们先来介绍下射姿第一正确的开弓姿势，用拇指下的大鱼际推，而不是用手握住弓把，推弓手要放松，弓拉开后的站姿势，紫色为正确姿势，绿色为错误姿势下图为开弓后的正确肘部位置俯视图，这点很重要。

开弓后弦和后手的的靠位，弦同时靠位嘴角与鼻尖下图能比较直观的看出来，这也是影响到你射箭稳定性的非常重要的一点，要做到每次开弓后的靠位都能达到一至的姿势，射出去的箭才能准，稳。

下面就是过白纸的校调，过白纸的距离设定在两米左右，下面有个图参考，不明白可以琢磨一下、白纸过好后就开始调整窥孔，开弓后固定好考位，然后看前面的瞄的位置，然后把窥孔调到这个位置，调好后看看窥孔能不能把瞄套住，如果套不住再微调下，调到套住为准。

接下来就是瞄的调整了，但先不要急着调瞄，等你射出去的箭能成一撮了或散步很小了，说明你的姿势和靠位都没问题了，再去调整瞄，只有排除人为因素之后你才能把瞄调好。

复合和复合弓的技术（一）复合弓主要部件功用一、弓把复合弓的弓把是复合弓的主体结构部件，是支撑传递弓片能量的主体，是连接固定箭台、瞄准器、配重平衡杆的主体。

制作弓把的材料一般选用铝合金、铝镁合金、镁合金及优质木材或塑料。

选择复合弓弓把材料的原则：一是强度高，二是抗冲击性能好，三是减震效果佳，四是不易变形。

复合弓弓把的推弓受力点位置：尽量接近复合弓弓把的中心，推弓受力点的上下比重尽量居中，箭台螺孔位置尽量居中。

复合弓握把基本分为两类：一是按照推弓手形状以塑料或优质木材制作的握把，其优点是不用刻意寻找推弓手的受力点位置；缺点是推弓受力面较大，受力点位置不够清晰。

二是金属弓把直接按照推弓手的受力形状直接制作成型，一些弓把加装了装饰握把片，以起到美观的效果。

这类弓把推弓手支撑受力点线清晰，最大限度地减少了前后对称直线力的判断不足，适合精确射准。

二、、把片连接托复合弓的把片连接托是复合弓的弓把、弓片连接定位的主要结构部件，又是拉力调整螺栓的连接固定位置。

把片连接托的特征：一是具有弓把、弓片连接固定功能；二是具有弓片拉力调整螺栓的安装、定位、调整功能。

复合弓的调整螺栓是把片连接托定位和调整复合弓拉力变化的紧固件，是连接固定弓把和把片连接托，对弓片拉力大小调整的部件。

顺时针旋转调整螺栓加大弓片弹性力度，拉力加大；反之，拉力减小。

复合弓把片连接托基本具有三种类型：一是在弓把两端直接加工成型的把片连接托；二是上、下单弓片独立设置的把片连接托；三是上、下双弓片独立设置的把片连接托。

复合弓把片连接托的连接定位形式有：（一）直接在弓把上通过调整螺栓连接弓片定位；（二）将把片连接托固定在弓把定位后，通过调整螺栓连接弓片定位；（三）使用轴销将弓把顶端定位连接孔与把片连接托前端定位连接孔连接定位，通过调整螺栓将把片连接托连接弓把共同定位。

三、弓片复合弓的弓片是复合弓的主体结构部件。

弓片具有储存和转换能量的功能，是弓的弹性特征构成的主体。

新手玩复合弓注意什么姿势在新手玩复合弓时，姿势是非常重要的，正确的姿势可以帮助提高射击准确性，并且可以预防伤害。

下面是几个新手玩复合弓需要注意的姿势：1. 站立姿势：站立时，将双脚分开与肩同宽，身体重心均匀分布在两脚上。

保持身体放松但是保持稳定。

膝盖不要过度弯曲，也不要过分伸展。

2. 手持弓的姿势：用非主手握住弓的上部，称为“弓手”，用主手握住弦，成为“弦手”。

弓手的手臂要保持伸直，手指稍微向上弯曲，不要用力握住弓。

弦手的手臂要稍微屈曲，手指轻轻握住弦。

3. 拉弓的姿势：双臂要保持放松，不要用力。

将弓手的手臂慢慢抬起，拉动弓弦。

弦手的手臂要自然下垂，稍微靠近身体。

拉弓的力量要均匀而稳定，不要过度用力。

4. 瞄准的姿势：将目标对准瞄准器，同时保持头部和眼睛平稳。

注意眼睛不要闭合，要保持眼睛睁开，但是不要将眼睛过度拉伸。

5. 放箭的姿势：完成瞄准后，保持稳定的身体姿势，放开弦。

不要用力扔箭，要保持平稳的动作。

除了正确的姿势，还有一些其他要注意的事项：1. 热身：在进行射击之前，进行适当的热身可以帮助放松身体，减少受伤的机会。

可以进行一些简单的拉伸运动来热身。

2. 使用合适的弓和箭：根据自己的身高和力量选择合适的复合弓和箭。

过重或过轻的弓可能会影响射击效果和姿势。

3. 准备合适的射击场地：确保周围没有人或障碍物，以免发生意外。

尽量选择宽敞的空地进行射击。

4. 注意安全：射击时，要牢记安全第一。

不要指向自己或他人，并且不要将弓保持处于拉弦状态，以免意外发射。

5. 多练习：复合弓射击需要一定的技巧和经验，只有不断地练习才能够提高技术。

多找一位经验丰富的射击教练指导，学习正确的姿势和射击技巧。

总之，新手玩复合弓时，正确的姿势对于射击的准确性和安全性至关重要。

通过选择正确的姿势和遵守安全规则，新手可以享受复合弓射击带来的乐趣，并不断提高自己的技术水平。

三角复合弓使用与调节
使用三角复合弓，要保证你的推弓点居中，也就是主弦与台是在弓的中心位置。

推弓力线要与此线重合，也就是你持弓臂推的力量的前延伸线要与箭杆在一条线上，靠位手要比常规弓靠位高（因为弦夹角小，所以实际窥空的绝对高度要比一般弓低），静态观察弓的轮组，两副弦与轮的投影线夹角两侧要一致，这样才能保证轮组的正常工作，如果角度不一直，请调整副弦长短，也就是松紧，但调整过程要注意轮组同步情况不要被破坏，否则要重新调整副弦到上下轮同步，同步标准是两个停止罗丝要同时接触副弦。

调整合格标准：1。

轮组投影线平分副弦夹角。

2轮组停止罗丝同时接触副弦。

此是弓的状态OK。

三角复合弓使用中注意，前推弓手必须居中，这样箭发生出去后才能有完美姿态。

调整台与常规弓一样，过纸即可，初始状态箭平行弓窗下的弓台，在此基础上过纸很轻松。

三角复合弓（B5）还有个隐性的功能，1是可以调整弓档大小，调整罗丝在弓的两侧，松掉四枚固定罗丝，推拉握把总成，前后有一由四分之一寸的调节范围，调节后要重新过纸调整箭台。

2把还有一个隐性功能，就是可以按照你的习惯，把握把左右调整角度8度，方法是松动握把与弓台连接罗丝，扭动握把到合适角度，紧固罗丝即可。

3角复合弓（b5）拉距隐性调整功能，如果你使用的是28拉距的轮组，您可以移动轮组的停止罗丝，缩短你的拉距，但省力比会下降，也就是28的轮组可以调整到27 26但拉距调整的越短，弓的保持力会越大，同样27寸的轮组可以调整到26寸，但省力比一样会下降，26寸的轮组是基础轮组，不建议加大拉距调整，因为这样轮组会超范围工作，对弓的工作状态会有一定影响。

这项调节极力不建议新手操作。

复合弓射箭简易入门（本人原创，谢绝转载）目前国内指导大家学习复合弓射箭的教材、文章多数都走两个极端。

一个极端是过于专业，以至于初学者如读天书，看得头晕脑涨，也不得要领，我分析原因主要是：传达信息含量过多，短时间难于消化，且脉络不清晰，仅适合有一定基础的射手，但不适合初学者把握重点；另一个极端是言之不详，没有系统，东一榔头西一棒锤，满篇散打，更甚者谬误百出，误人不浅。

针对这一情况，我尝试写一篇主要针对初学复合弓者的文章，要点在于“简易”和“入门”，希望能通过这篇文章，使初学者在短时间内掌握复合弓射箭的主要要领，缩短摸索期。

既然是简易入门，那么也就只能说一说最主要的东西，细节问题不展开叙述。

大家可以自行补充或研究。

下面按射箭动作顺序开始：（注：示例图片采用反曲弓图片，以供参考）站位：采用平行站位，身躯挺直，两脚开立，两脚间距同肩宽，脚尖略外展，两脚尖连线指向箭靶。

（射箭还有开放式站位、隐蔽式站位，这里就不多说了）。

审靶：头部自然转向箭靶（注意：转头要自然，上身躯干不要和头部一同转动）。

握弓：也就是持弓手如何握住弓把，正确的方式是：先将手掌的大鱼际和弓握把正面接触后（大鱼际位置如下图），手指再握住弓把（虽然简单，但这决定了你推弓动作的正确性）。

搭箭：把箭尾插在弓弦D绳扣内，紧挨在定位铜扣的下方，应保证箭尾可靠卡弦，即弓弦进入箭尾开口底部。

然后把箭杆搭在箭台上，同时注意箭羽的方向：采用八字固定箭台，主羽向下；采用毛刷箭台，主羽向上；采用起落箭台，一般主羽向上、向下均可，但对于箭羽通过空间有限的起落箭台，需要根据具体情况决定主羽方向，以确保箭羽的通过性。

扣撒放器：用撒放器的钳口、或者弯钩可靠地夹住/钩住弓弦D型绳扣，略带拉力，保证不松脱。

举弓/开弓：两臂同时向箭靶方向斜向上把弓举起（举弓分为高举、平举，初学者采用高举较好，这样有助于顺利开弓，所以此处以高举弓为例）。

前臂撑住，拉弓臂在后背肌肉的带动下后拉，后拉过程中，注意拉弓臂的前臂尽可能贴近身体躯干，这样有利于后半程开弓力量由肩臂肌肉向背部肌肉的转移。

射箭入门知识点总结一、射箭的历史射箭作为一项运动项目源远流长，其历史可以追溯到人类文明的早期。

最早的射箭活动可追溯到约2000年前的中国和埃及。

在古代，射箭是一项为战争、狩猎和宗教活动而进行的重要技能。

在中世纪，射箭作为一项竞技项目逐渐兴起，并在欧洲流行开来。

如今，射箭成为了一项受欢迎的户外活动和体育竞技项目，吸引了全世界的爱好者。

二、射箭的基本知识1.射箭的目标射箭的目标通常是一块靶子，靶子上面有一个圆形的中心点和一系列的同心圆环。

射箭的得分是根据箭矢落点与靶心之间的距离来确定的，中心点得分最高。

2.射箭的距离射箭项目通常包括不同的距离等级，包括室内25米射击和室外70米射击等。

不同的距离等级会影响射箭的难度和技术要求。

3.射箭的装备射箭运动需要的基本装备包括弓、箭、靶子、保护设备以及其他辅助工具。

弓分为复合弓、反曲弓等不同类型，箭包括箭杆、箭矢、箭矢尾羽等部分。

4.射箭的规则射箭的规则包括比赛规则和安全规则等。

在比赛中，有关射手和观众的安全必须得到保障，并且比赛必须遵循公平竞争和公正评分的原则。

三、射箭的基本技术要想成为一名优秀的射手，除了掌握射箭的基本知识外，还需要掌握一些基本的射箭技术。

射箭的基本技术包括站姿、握弓、拉弦、瞄准和释放等。

1.站姿站姿是射箭的基础，一个好的站姿能够帮助射手更好地控制弓箭并准确瞄准目标。

射箭的站姿主要包括站位、立姿、放松和平衡。

2.握弓握弓是指射手握住弓的方式。

握弓的正确姿势能够帮助射手更好地控制弓箭并保持稳定的状态。

握弓的要领包括使用手和掌心等部位的力度分配，以及握弓的固定方式等。

3.拉弦拉弦是射箭时射手对弓弦进行拉扯的动作。

正确的拉弦动作可以帮助射手更好地控制弓箭并获得更充分的能量。

拉弦的要领包括手指抓弦的方式、拉弦的力度和动作的平稳程度等。

4.瞄准瞄准是射箭时射手对目标进行观察和定位的动作。

正确的瞄准可以帮助射手更好地控制箭矢的飞行轨迹并提高射击精度。

瞄准的要领包括选择目标点、确定瞄准线、保持稳定和集中注意力等。

各种复合弓用附件的介绍1.箭座/箭袋（Arrow Quiver）：狩猎复合弓上可以装配插箭用的硬箭座，俗称箭盒，方便取箭之用。

箭盒是放在安装在弓侧身上面的，大多数设计都可按放带刀片式箭头的箭。

由于要安放带箭头的箭，所以箭盒的容纳量都比较少，多为4~6只，也有的可以放12只箭。

而箭袋多用于安放练习箭（靶箭头）、射准箭，虽然身背箭袋行走不便，但正式比赛时选手都选用取箭方便的箭袋作为标准装备，在这点上复合弓与反曲弓比赛是一样的。

2.箭台（Arrow rest）：箭台的功能很简单就是稳固箭的位置，支撑住箭，直到把箭射出去。

箭台是影响弓的准确度的重要附件。

箭台的种类很多，选择一个合适的产品是很重要的事情。

3.瞄准具（Sight）：有机械、光学瞄准具等，机械指针式的最常用，不同的指针可以让射手在不同距离上进行瞄准。

4.撒发器（Release）：以前放箭都用指头，现在有机械式的放箭装置，机械式放箭装置，可避免手指撒放对射箭精度的影响。

一端缠在手腕上、或者握在手里，另一端用撒发器的挂头钩住弓弦或弓弦上的D环，然后拉开瞄准，再用手指按动扳机就把箭放出去了。

用手撒放出去的箭都会有水平的摆动，而用撒放器撒放的箭则没有这个问题。

5.减震杆/稳定杆（Stabilizer）：它安装在弓身前部，用来吸收和降低弓片震动所带来的能量，同时也有弓身重量增加稳定性的作用。

比赛用的减震/稳定杆的长度都很长，狩猎用的则比较短小。

6.窥孔（Peep sight）：它安装在弓弦上，射手通过它来看瞄准具瞄准目标，这样也就形成了一个三点一线的瞄准方式。

7.腕绳（Sling）：为了保障直线用力，现在很多选手都是推弓，放箭后为了不让弓从射手手中掉落，腕绳就起到了重要作用。

复合弓的腕绳一般都是压在减震杆下面的。

8. D环（D-loop）：D环是安装在弓弦上的一个D型的绳环，它的存在方便了撒放器的使用，也减少了撒放器对于弓弦的伤害。

D环一般使用特种的尼龙绳来制作，同时在绑扎方法上也有特殊的讲究。

复合弓瞄准方法口诀
复合弓瞄准方法有很多，以下是一种常用的口诀：
1. 姿势稳定，保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，重心放在前
脚掌上，保持身体稳定。

2. 握弓正确，用手指和手掌均匀地握住弓把，保持松紧适度，
不要过紧或过松。

3. 目标锁定，将视线集中在目标上，用眼睛准确地锁定目标位置。

4. 启动拉弦，用大臂和背肌群的力量启动拉弦动作，保持手臂
的稳定和肩膀的放松。

5. 稳定拉弦，用小臂和手腕的力量稳定拉弦，保持弓弦与面部
的垂直关系。

6. 进入锚点，将拉弦手臂的小臂放在脸颊上，形成稳定的锚点，保持一致性。

7. 瞄准目标，通过准星或瞄准器对准目标，调整弓弦的位置和角度，使其与目标对齐。

8. 稳定呼吸，保持深而平稳的呼吸，控制呼吸节奏，使身体和心理保持平静。

9. 瞄准调整，根据需要微调瞄准点的位置，考虑风向、距离和目标的运动状态。

10. 稳定放箭，保持稳定的身体和放松的手臂，缓慢地放松手指，使箭自然离弦。

以上是一种常用的复合弓瞄准方法口诀，通过稳定的姿势、正确的握弓、目标锁定、拉弦、锚点、瞄准和放箭等步骤，可以提高瞄准的准确性和稳定性。

不同的射手可能会有不同的口诀和习惯，可以根据个人情况进行适当调整和改进。