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职业心理问题的危害性随着我国社会主义市场经济的飞速发展，以前在发达资本主义国家发展时遇到的社会职工的职业心理问题在我国也已经出现并且呈现越来越严重的态势，形式也越来越多。
我们都知道，职业心理问题之所以被称之为问题，那么它对职工个人、对企业、对社会主义市场经济的发展必然是不利的，起着危害性的作用。
我们所熟知的并且能经常在报纸上、杂志等新闻上见到的词汇，如“频繁跳槽”、富士康N“连跳”、“上班周一综合症”、“反职业型人格障碍”等等，都是职业心理问题的例子与危害性的表现。
就拿频繁跳槽来说吧，这样的例子在我们身边比比皆是，这样的人都是这山望着那山高。
北京的刘丽丽女士的外号是“跳跳糖”，3年中换了5份不同的工作。
最开始在学校当老师的她没一个月就失去了兴趣，抱怨整天辛苦、麻烦，而工资又少得可怜。
于是，她一咬牙，连档案都不要了，跳进了一家公司。
进公司后，她的收入提高了，精神焕发，就像变了一个人一样。
可没多久，大概1年左右，她又颓废了，她常抱怨说：“我的老板是个暴发户，比周扒皮还周扒皮！整天地干活、加班，他还总拿各种标准来威胁你，动不动就有被炒的危险，真是受够了！”此后，“跳跳糖”又因为人际关系、收入、环境等问题经历了无数次的跳槽，用她的话来说，“没有跳过槽的人是没有价值的人。
”可事实证明，她是不断跳槽的人，也未见得跳出了多少价值。
而且，更重要的是，在她不断的跳槽之中丧失了很多职业上的持续积累，尽管她对目前的收入还算满意，但随着年龄的增长，要想继续攀升更好的职位和薪水却显得有点底子薄弱。
维亚康姆中国公司总裁、《财富》杂志评出的“25位全球企业新星”之一李亦非，在谈论如何聘用新人时这样表示：“有的人为了逃避压力去换工作，我招聘人的时候，从简历上可以看得出来，有人一年换一份工作，或者几个月换一份工作。
这样的人我是绝对不会聘用的，因为我知道他是一个碰到压力就会逃避的人。
而如果一个人碰到困难就选择辞职的话，那他一辈子都是一个失败者。
职业健康与心理健康管理在现代社会，职业健康和心理健康成为越来越多人关注的话题。
随着工作压力的增加和职场竞争的激烈，越来越多的人开始意识到职业健康和心理健康对于个人综合健康的重要性。
本文将探讨职业健康与心理健康的关系，分析其对个人和组织的影响，并提供一些管理和促进职业健康与心理健康的方法。
一、职业健康与心理健康的关系职业健康与心理健康密切相关，互相影响。
职业健康是指在工作过程中保持身心健康的状态，包括对工作环境的适应和对工作压力的应对能力。
而心理健康是指个体心理状态的健康程度，包括情绪稳定、积极向上的心态和正常的心理功能。
1.1 职业健康对心理健康的影响工作环境对个体的心理健康有重要影响。
压力过大的工作环境会导致焦虑、抑郁等心理问题的产生，长期持续的工作压力还可能引发心理疾病。
此外，劳动条件的不良也会对个体的心理健康造成负面影响。
例如，噪音过大、空气污染等工作环境因素会增加个体的压力和疲劳感，降低工作效率和生活质量。
1.2 心理健康对职业健康的影响心理健康状况良好的个体在工作中更能够保持积极的心态和高效的工作状态。
相反，如果个体心理健康存在问题，如焦虑、抑郁等，会影响其对工作的投入和积极性，降低工作绩效和工作满意度。
心理健康问题还可能导致员工频繁请假或提前离职，对组织造成不良影响。
二、职业健康与心理健康的管理针对职业健康与心理健康的管理是组织和个人都需要重视的问题。
下面将从组织和个人两个层面提供一些管理方法和应对策略。
2.1 组织层面的管理2.1.1 创造健康的工作环境组织应该关注员工的工作环境，提供一个健康、舒适的办公场所。
例如，合理规划办公空间、保持良好的通风和光线，都能够改善员工的工作体验。
此外，组织还应该关注工作条件，避免过重的工作负荷和不合理的工作安排。
2.1.2 提供心理健康支持组织可以提供心理健康咨询服务，为员工提供心理辅导和咨询，帮助他们有效应对工作压力和心理问题。
同时，组织还可以开展心理健康教育培训，提高员工对心理健康的认知和应对能力。
职业心理问题的危害性一说到职业心理问题，很多人很容易就想到了去年深圳富士康公司的“连跳”事件，其实这正是职业心理问题的表现。
我们如果经常看新闻就会知道，后来的调查得出的结果是富士康公司并没有多大的直接责任，而是整个社会的教育以及人文关怀的缺失，但是在算时期内，我们这些年轻的生命改变不了整个社会，我们就只有改变自己的心理。
在富士康公司跳楼的十多人当中，年龄最大的24岁，最小的18岁，多数为现代社会环境下的农民子女，他们不会务农，也无农可务，只能选择外出打工，但低学历限制他们的工作性质，也限制了他们的收入，每月900元+加班费的工资制度使得大家对加班是无比的渴望，这就是中国特有的“加班悖反定律”，因为国外员工都是抵制加班。
可就是这点渴望也时常得不到满足，只有和领导关系比较好的一部分员工才能经常加班。
所以大多数人的工资每月就是1000元多一点，大部分还给家里用来还债，小部分在手里还舍不得花。
面对着自己生产出来的高端手机，自己却连个零件都买不起，很多人心理产生了不满，而且这种不满无处发泄、甚至永远得不到满足。
另外，员工们每天的生活和工作单调、机械，这也不符合当今90后喜欢刺激、崇尚个性化的思想思潮，很多人正处在人生观、价值观最终确立的关键阶段，感到自己今后的人生道路十分迷茫，不甘于枯燥、乏味、体力透支地度日，但又没有其他谋生手段，内心冲突十分严重，终日心境低落、感到无助、无为，没有让自己高兴的事，最终患上抑郁症。
严重者想要死亡的动机十分严重，无人能阻挡，必须有人时时跟随，跟随的人稍不留神，就酿成了惨剧。
其实，我们都知道，想开点一切都会好起来。
古人尚且知道“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”，敞开自己的胸怀就会看到其实世界仍然海阔天空，要多看到社会中、自己生活中的好的部分，谁所在的世界也不是绝对完美的，谁的人生也不会没有缺憾，谁也没有一辈子都不会失落，看开点，一切都那么敞亮。
我想对富士康的员工说，你们的工资低、生活不好，更应该好好的活着，不活着努力奋斗怎么能证明自己的能力、实现自己的梦想？要说自己因生活不好而抑郁，相比那些有钱人，那些明星他们有钱又有名，可是过的不好的、自杀的也比比皆是，并不是有了钱有了名就有了幸福。
心理健康问题对工作的影响是什么在当今快节奏、高压力的工作环境中，心理健康问题已经成为一个不容忽视的重要议题。
心理健康不仅仅关乎个人的生活质量，更对工作表现、职业发展以及整个工作环境产生着深远的影响。
心理健康问题可能会导致工作效率的显著下降。
当一个人遭受焦虑、抑郁等情绪困扰时，他们往往难以集中注意力，思维变得迟缓，记忆力也可能受到影响。
例如，一位患有严重焦虑症的员工，可能会在工作中频繁分心，无法专注于手头的任务，导致工作进度延误，错误率增加。
原本能够轻松应对的工作，如今却需要花费更多的时间和精力去完成，工作效率大打折扣。
心理健康问题还会削弱工作能力。
长期的压力和心理困扰可能会导致员工身心疲惫，缺乏创新思维和解决问题的能力。
对于一些需要高度创造力和灵活性的工作岗位来说，这无疑是一个巨大的障碍。
比如，一位从事市场营销的工作人员，如果陷入抑郁状态，可能会失去对市场趋势的敏锐洞察力，难以提出新颖的营销策略，从而影响公司产品的推广和销售。
在人际交往方面，心理健康问题也会带来负面影响。
有心理困扰的员工可能会变得孤僻、易怒，难以与同事建立良好的合作关系。
他们在团队合作中可能表现出缺乏沟通能力、不愿意分享想法，甚至与同事发生冲突。
这种不良的人际关系不仅会影响工作氛围，降低团队的凝聚力，还可能导致工作中的协同配合出现问题，进而影响整个工作项目的顺利推进。
心理健康问题还会增加员工的缺勤率。
患有抑郁症、焦虑症等心理疾病的员工，可能会因为病情的发作而频繁请假。
即使勉强到岗，也可能因为状态不佳而无法全身心投入工作。
此外，长期的心理压力还可能引发身体上的疾病，如头痛、失眠、消化系统紊乱等，进一步增加了员工的缺勤天数。
对于员工个人的职业发展来说，心理健康问题同样是一道难以跨越的坎。
持续的心理困扰可能会使员工失去对工作的热情和动力，对职业目标感到迷茫，缺乏积极进取的精神。
他们可能会错过晋升的机会，或者在面对工作中的挑战时选择退缩，从而限制了自身职业道路的发展。
健康职业心理的意义以及职业心理问题的危害性学号：*********姓名：***举例说明职业心理问题的危害性在社会主义市场经济高速发展的今天，我国出现了社会职工的职业心理问题，而且形势越来越严重，形式越来越多，我们都知道职业心理问题是不好的，他对职工个人，对企业，对社会主义市场经济发展是必然不利的，起着危害性作用，我们所熟知的一些经常在报纸，杂志见到的热门新闻，都是职业心理问题的例子和危害性的表现。
在我看来，健康的职业心理有多方面的好处，有利于接受客观现实，调整就业期望值，从而养成良好的专业素质；有利于充分认识职业价值，树立合理的职业价值观，养成高尚的职业品德；有利于认识接受自我，主动捕捉机遇；有助于我们淡然面对就业挫折，提高心理承受力；有利于调整就业心态，促进人格完善。
有助于我们开拓进取，勇于创业。
但是，职业心理的危害性也不容小视，随着市场经济的发展，中国人的生活和工作方式与以前相比发生了巨大的变化。
各类上班族的心理问题越来越引起各方的重视。
因此，职业心理疾病也越来越被人们所重视。
职业心理疾病主要表现为强迫症，抑郁症和职业恐惧症等心理障碍疾病。
下面就对这些疾病进行一下举例分析。
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。
稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。
重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。
对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。
我国IT业发展迅速，IT企业要根据市场的需求，不断追逐新的技术，非常强调发展。
因此，IT从业人员工作量大，经常加班、熬夜，造成感情生活缺失，生活与工作失衡。
而且，“IT业从业人员以年轻人居多，他们对自我成功的追求高、对职业发展的要求高、对知识更新的紧迫感和对未来的不确定感、职业危机感都高于其他行业人员。
心理健康对职业发展的影响在当今竞争激烈的职场环境中，心理健康不仅是个人幸福感的关键所在，也直接影响着职业发展的质量和效果。
一个心理健康良好的人能更好地应对工作压力、保持工作动力，提高工作绩效等等。
因此，心理健康不可忽视。
本文将从减轻工作压力、提高工作效率、促进职业发展等方面，探讨心理健康对职业发展的影响。
一、减轻工作压力工作压力是现代职场常见的问题之一。
无论是长时间的工作、高强度的工作负荷、急剧变化的工作环境等，都可能使个人承受过大的压力。
而心理健康状况良好的人，能更好地应对这些压力，保持良好的工作状态。
首先，心理健康的人具备积极主动的态度和应对策略。
他们能够正视问题，理智地分析工作中的挑战与压力，寻找解决问题的方法，从而保持乐观和积极的心态，并能快速调整自己的情绪。
其次，心理健康的人具备良好的自我管理能力。
他们懂得合理分配时间并设定合理目标，能够灵活调整工作优先级，避免过度压力和工作疲劳。
同时，他们也乐于与同事合作，分享工作经验和困惑，从而减轻个人的压力。
最后，心理健康的人具备良好的心理调节能力。
他们能够通过运动、休闲、社交等方式，有效地放松身心，缓解工作压力。
此外，他们还懂得寻求心理咨询和帮助，及时处理自己的情绪问题，避免因长期累积而导致心理健康问题。
二、提高工作效率心理健康对个人的工作效率有着积极的影响。
心理健康的人通常更具动力和积极性，能够更好地专注于工作，提高工作效率。
首先，心理健康的人具备较强的专注力。
他们能够在复杂的工作环境中集中注意，避免因心理压力和负面情绪分散注意力，从而更高效地完成工作任务。
他们能够更快速地解决问题，更准确地做出决策。
其次，心理健康的人具备良好的情绪管理能力。
他们能够保持积极的情绪状态，避免情绪波动对工作造成干扰。
他们能够更好地与同事合作，处理工作中的冲突，从而提高工作效率。
最后，心理健康的人能够更好地调动自己的潜能和创造力。
他们能够充分发挥个人的优势和潜力，更具创新思维，为工作带来新的思路和方法。
心理健康问题对职业发展的影响在现代社会中，心理健康问题已经成为一个严重的全球性问题。
它不仅会对个人的生活产生负面影响，还会对职业发展造成严重的影响。
本文将探讨心理健康问题对职业发展的影响，并提出相应的解决方案。
一、工作压力与心理健康问题现代工作环境中普遍存在着高强度的工作压力。
长时间的工作、紧张的工作节奏以及竞争激烈的职场环境都会对心理健康造成负面影响。
许多人无法有效地应对工作压力，导致焦虑、抑郁等心理健康问题的出现。
心理健康问题对职业发展的直接影响是降低工作效率。
焦虑和抑郁会导致注意力不集中、判断力下降，从而使职业能力受到影响，表现为工作效率低下、缺乏创造力。
同时，心理健康问题还可能引发身心疾病，进一步加剧工作能力的下降。
二、自信心与职业发展心理健康问题也会对个人的自信心造成负面影响。
焦虑和抑郁会使人对自己的能力产生怀疑，缺乏对工作的信心。
在求职过程中，缺乏自信心往往会导致面试表现不佳，错失好的职业机会。
在职业发展中，没有自信心会使个人无法充分展现自己的能力和潜力，从而影响晋升和提升的机会。
三、人际关系与职业发展心理健康问题还会对个人的人际关系产生负面影响，进而影响职业发展。
焦虑和抑郁可能导致人际交往的困难，使个人无法与同事和上司建立良好的关系。
良好的人际关系在职场中是非常重要的，它有助于个人的职业发展和晋升。
而心理健康问题则会导致人际冲突的发生，影响个人的职业前景。
解决方案：1. 建立良好的工作生活平衡：适当分配工作和休闲时间，保持身心的平衡，有助于减轻工作压力，提升心理健康。
2. 学习应对压力的技巧：学会有效地应对工作压力，如时间管理、寻求支持、放松技巧等，能够缓解焦虑和抑郁情绪。
3. 寻求心理咨询和支持：如果自己遇到严重的心理健康问题，应主动寻求专业的心理咨询和支持，早期干预有助于减轻问题的严重程度。
4. 培养积极的心态和自信心：积极的心态和自信心是克服心理健康问题的关键，通过自我肯定和积极思维，增强个人的自信，提升职业发展。
心理健康对职业发展的影响心理健康在个人的职业发展中扮演着至关重要的角色。
一个人的心理状况直接影响着他们在工作中的表现、工作效率以及职业生涯的长远发展。
本文将探讨心理健康对职业发展的影响，并提供一些促进心理健康的方法。
1.心理健康对工作表现的影响心理健康的良好状态有助于提高个人的工作表现。
心理健康状况良好的员工更能够保持专注和专业，处理工作中的挑战。
相比之下，心理健康问题存在的员工可能会对工作产生消极影响，如注意力不集中、情绪失控或缺乏动力。
2.心理健康对工作效率的影响心理健康的状态对个人的工作效率有着明显的影响。
心理健康良好的员工能够更好地管理时间、制定目标并且更有动力去实现这些目标。
相反，心理健康问题的存在可能导致工作效率下降，缺乏动力和创造力。
3.心理健康对职业生涯发展的影响心理健康对职业生涯发展有着深远的影响。
个人心理状态的稳定与积极与否直接影响着个人在职场中的成长和晋升。
心理健康状况良好的员工更有可能面对工作挑战并适应变化，他们更有可能取得更好的工作机会和职业发展。
4.促进心理健康的方法为了提高心理健康并促进职业发展，个人可以采取以下一些方法：•减轻工作压力：保持工作与生活的平衡，学会有效地处理工作压力，并寻求适当的支持。
• 培养良好的工作关系：与同事和上级建立良好的合作关系，保持积极、支持性的工作环境。
• 学会管理情绪：掌握情绪管理技巧，学会平衡处理负面情绪，提高自我意识和情绪调节能力。
• 寻求职业发展机会：参加培训、进修课程，提升自己的技能和知识水平，为职业发展做好准备。
• 关注身体健康：心理健康与身体健康相互关联，保持健康的生活方式，定期锻炼身体，有助于提升心理健康水平。
•寻求专业帮助：如果个人感到心理健康问题的困扰，应该及时咨询心理专业人士，寻求适当的支持和建议。
结论心理健康在职业发展中具有重要的影响。
良好的心理健康状态有助于提高工作表现、工作效率以及职业生涯的发展。
通过采取一系列促进心理健康的方法，个人可以更好地管理自己的情绪，应对职场压力，从而实现更好的职业发展。
大学健康职业心理意义与作用——现在“大学生就业”这个话题已经成为社会热点话题,而能否顺利就业对于大学生来说又具有重大意义。
大学生是否具有一份良好的职业心态,又是其能否顺利就业的关键所在。
面临毕业的大学生们的心理防线在反复地经受着考验,心理上难免会有负担和压力,情绪上很难不出现波动,从而导致一些不良心理问题的出现。
针对这些不良心理问题应当采取适当的调试方法,否则将对大学生以后的成长以及发展产生严重的影响。
职业心理：是人们在职业活动中表现出的认识、情感、意志等心理倾向或个性心理特征，健康的职业心理素质是指人在认知、情绪、情感、意志、自我意识、价值观、适应力等方面的素养，是在环境熏陶下个体经过长期的修养逐步内化的一种心理结果。
相关标志包括：智力正常：有正常的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维能力、语言表达能力、实践活动能力等综合能力；能胜任生活、学习和工作中的大多数活动。
情绪稳定：情绪稳定性高；主导心境良好，愉快、积极、自信；有较好的情绪自我调控能力。
意志健全：做事目的明确、合理，自觉性高；善于客观地分析问题，处事果断；坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力强，能够克服困难实现目标。
人格统一：能客观地认识自己的优势和不足；有良好的自我体验，接纳自我；个性特点与行为表现协调一致。
人际关系和谐：在人群中感到自然、和谐，适应工作中的人际环境；对交往持积极态度，有主动交往的愿望；与他人友好相处，乐于助人；有自己的交际圈。
能动地适应环境：保持与社会的广泛接触；对现实有清晰、正确的认识，顺应社会的发展趋势；勇于改造现实，达到自我实现与奉献社会的协调和统一。
心理、行为符合年龄特点：具有与同年龄大多数人相一致的心理行为特点，心理年龄与实际年龄基本相符。
大学生是否具有健康的心理素质，不仅对他们的求职就业有直接影响，而且对大学生的职业发展、人生发展都有着不容忽视的影响作用。
充分认识大学生就业心理健康的重要意义，有助于大学生培养良好就业心理、预防不良就业，这对于大学生的人生发展来讲有着重大意义。
心理健康问题在职场中的影响有多大？一、职场心理健康问题的现状如今，随着经济的快速发展和竞争的加剧，职场压力日益增加，员工的心理健康问题也日益凸显。
而心理健康问题在职场中的影响也不容忽视。
二、压力导致的心理健康问题1. 长期紧张的工作压力会导致焦虑和抑郁。
职场中的高强度工作和竞争，使许多员工时刻处于紧张和焦虑的状态，容易发展为焦虑症和抑郁症。
2. 心理健康问题可能导致工作效率下降。
当员工受到心理问题的困扰时，他们可能无法集中精力和投入到工作中，这将直接影响工作效率。
3. 职业倦怠是常见的心理健康问题。
当员工感到工作压力过大、工作内容单调乏味或没有成长空间时，他们容易出现职业倦怠的情况，使得工作动力和热情减退。
4. 长期心理问题可能引发身体健康问题。
心理健康问题的持续存在可能会导致身体上的不适和疾病，如头痛、失眠、消化不良等。
三、企业对职场心理健康问题的关注和应对1. 增加心理健康的宣教和培训。
企业应该通过开展心理健康教育和培训，提高员工对心理健康问题的认知和应对能力。
2. 创建良好的工作环境和文化。
企业应该注重员工的工作和生活平衡，提供弹性工作制度和福利待遇，营造积极健康的工作氛围。
3. 建立心理咨询和支持渠道。
企业可以建立专业的心理咨询渠道，在员工遇到心理问题时提供及时的帮助和支持。
四、员工个人在职场心理健康中的重要性1. 员工需要加强自我管理能力。
适当的心理调节和应对策略可以帮助员工更好地应对职场压力和心理困扰。
2. 需要寻求适当的支持和帮助。
当员工遇到心理困扰时，不要退缩和忍耐，而是主动与专业人士寻求支持和帮助。
3. 重视个人发展和心理健康。
员工应该关注自身的发展需求和心理健康状况，并积极参与相关的培训和活动。
五、建立健康的职场文化，共同关注心理健康1. 建立互相关心和支持的职场文化。
员工之间的互相关心和支持，可以有效减轻个体的心理压力，提高整体的心理健康水平。
2. 提倡积极健康的工作生活方式。
结合对健康职业心理意义及作用的认识，举例说明职业心理问题的危害性健康职业心理说的就是一个在职场上的人一定有对工作不同的看法，态度和意见。
简单一点就是工作人的心理！职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。
理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。
什么是职业健康心理职业心理健康是指一个人在自己所从事的工作过程中具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
心理健康是成才的基础。
职业心理健康是指人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
一般来讲，大学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1。
具有稳定的情感；2。
具有和谐的人际关系；3。
具有符合其年龄特点的多种心理特点；4。
智力正常；5。
意志力发展良好，自控力较强，有较好的适应能力。
二.健康职业心理的作用意义同人一样，职业也有拟人化的心理和性格，不同的职业具有不同的性格特质。
在职业心理中，性格影响着一个人对职业的适应性，一定性格的人适于从事一定性格特质的职业；同时，不同的职业对人也有不同的性格要求。
在求职的路上，清晰自己所选择的职业性格对于自己的职业发展来说是非常关键的。
充分认识大学生就业心理健康的重要意义，有助于大学生培养良好就业心理、预防不良就业心理、调整就业观念、积极面对就业。
就业心理和职业发展互为依托、互为补充。
一方面，诸多不良就业心理的形成，多是由于个人定位、职业定位方面的问题而引起的，而这些正是职业发展方面的基础技能。
通过职业规划，能够帮助完成个人职业素质的分析、完成社会对应职业的调查和个人职业目标的定位，以此为基础的就业观念的形成就有了更加科学的依据，就能够以良好的心理状态对待就业。
另一方面，拥有健康的就业心理，更是大学生科学规划职业生涯、获得良好职业发展的基础。
首先，在进行职业规划阶段，良好的心理状态是完成设计、实施训练的保障，影响到职业规划的实施是否具有主动性、积极性、针对性、科学性，而不良心理状态会造成态度、深度、准确度方面的很多失误。
另外，个人职业发展是一个漫长的过程，毕业就业不过是刚刚迈出的第一步。
不良的就业心理不仅会影响到大学生毕业求职时的状态和行为，更会在今后的职业岗位上不断产生负面干扰，从而影响个体整个职业发展的各个阶段。
因此，从大学生活开始之时就要注意健康心理的养成，从职业规划开始之时就要注意健康心理的养成，在职业目标的选择时注意预防和调试不良就业心理，在职业发展的各个阶段都要注意培养和发展健康的就业心理，这样的职业人生才会更加辉煌。
三. 建立健康的职业心理要做到1、接受客观现实，调整就业期望值，养成良好的专业素质在择业时要看得长远一些，学会规划自己整个人生的职业生涯。
在当前获得一个理想职业的时机还不成熟时，应采取“先就业，后择业，再创业”的办法。
也就是说，在择业时不要期望太高，可以先选择一个职业，不断提高自己的社会生存能力、增加工作经验，然后再凭借自己的努力，通过正当的职业流动，来逐步实现自我价值。
2、充分认识职业价值，树立合理的职业价值观，养成高尚的职业品德在择业时不能只考虑工作的经济收入、工作条件、地点等因素，更要考虑职业对自我一生发展的影响与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。
3、认识与接受职业自我，主动捕捉机遇大学生就业中的机遇因素也是非常重要的，因此了解并接受了自我特点以后，还要学会抓住属于自己的机遇，这样才能保证以后的求职顺利。
要抓住机遇首先必须要多收集有关的职业信息，多参加一些招聘会，并根据已定的择业标准进行选择。
4、坦然面对就业挫折，提高心理承受力在求职中遇到挫折时，要用冷静和坦然的态度待之，客观地分析自己失败的原因，进行正确的归因。
5、调整就业心态，促进人格完善通过对自己在就业时出现的种种不良心态的分析，可以发现自己平时不容易察觉的一些人格缺陷。
这些缺陷其实是暴露得越早越好，同时也不必为自己所存在的人格缺陷而懊恼，因为很少有人是绝对的人格健全的，关键是要在发现自己问题的基础上，积极改变自己、发展自己，使自己的人格更加成熟，使自己将来的人生道路更顺利。
6、开拓进取，勇于创业大学生是有理想、有抱负、有创新精神、敢做敢为的青年先锋。
因此大学生要有自主创业的打算，这既可以在毕业后马上实现也可以通过一定的社会积累后再实行。
大学生们一定要有开拓自己事业的信心与勇气。
四、不健康职业心理的危害我国正处在转型时期，各种矛盾冲突引发了不同类型的心理问题，其中，重性精神病患者达1600多万，有心理障碍者数量更加庞大。
去年发生的富士康事件让全社会关注到心理健康问题。
下面举例说明职业心理问题的危害性，不同的职业心理问题个有侧重。
首先，教师：外界期望高导致的压力感。
社会对教师的要求可从北京师范大学的校训略窥一斑：“学为人师，行为世范”，可以看出社会对教师的期望是要求有较高的道德水准、人格力量、学术知识。
当老师所扮演的较色与学生和家长的期望不符时，老师就会产生角色冲突与压力。
老师常见的心理困境还有：上课时间要抑制内心的不愉快感受，不能一学生为泄气对象；学生的不良行为干扰上课，造成教学无力感；新教学技术发展迅速，对教师提出了更高要求等等。
另外，教师职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，再加上社会对教师的期望值越来越高，教师处于全社会舆论的焦点当中，于是教师不得不克制自己的七情六欲，长此以往心理问题自然就产生了。
其实教师也有普通人一样的情绪，不能把教师当做圣人来要求，相反在教师提出更高要求的同时，也应给予更多的关爱。
IT业：发展快、竞争强导致强迫症。
我国IT业发展迅速，IT企业要根据市场的需求，不断追逐新的技术，非常强调发展。
因此，IT从业人员工作量大，经常加班、熬夜，造成感情生活缺失，生活与工作失衡。
而且，IT从业人员多以年轻人居多，他们对自我成功的追求高、对职业发展的要求高、对知识更新的紧迫感和对未来的不确定感、职业危机感都高于其他行业人员。
如何调节职业理想与职业现实之间的关系，是年轻的八零后从业人员们面临的一个严重心理问题。
公务员：人际复杂带来的抑郁、焦虑。
公务员是一条从政的道路，但从政的不确定性事非常强的，职业升迁受到很多非可控因素影响，公务员容易产生失控感。
并且公务员接触的人际关系也比较复杂，打交道的人既有领导、同事，不同部门人员，还有各种办事对象。
因此，公务员需要八面玲珑，方方面面都要照顾到，压力大了，就容易产生烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。
除了上述职业，其他很多职业都面临着从业人员都存在不同程度心理问题的难题，就想职业病一样，职业问题也是广泛存在并具有职业特点的，严重的将影响到整个企业甚至行业的发展，我们必须引起重视，通过心理调节，咨询心理医生等方式。
大学生在求职过程中，要正确处理好攀高心理。
大学生选择理想职业的标准普遍存在三高问题，即起点高、薪水高、职位高。
起点高是要求工作环境好，又有发展前途，最好是弹性坐班的单位。
薪水高，就是注重经济收入，追求生活水平高。
职位高就是要求社会地位高，最好是国家各大部委、各大公司。
在怕苦心理的驱使下，学生们选择职业的面很窄，形成千军万马过独木桥的局面。
学校一宣布某外企招聘人，几个名额能有几百人参加；而一些国家需要但不能满足“三高”的单位求贤若渴却无人问津。
这种局面的直接后果是增加了大学生求职的失败率和困难，有些同学长时间找不到工作就是死守“三高”标准的结果。
怕苦的心理严重影响择业的成功率，因此大学生求职前就应克服怕苦的心理。
首先要从思想上认识到能吃苦是一个人最基本的能力，不能吃苦就不会有事业的成功，即使是“三高”职位也同样需要吃苦。
曾有过一些大学生，千方百计挤进了外企后，又很快跳槽了，其原因是受不了外企紧张的节奏和工作的高效率。
另外也应认识到最艰苦的环境，最容易锻炼人，也最易成功。
当然，要克服怕苦的心理，培养自己艰苦奋斗的作风，更需要实践，大学生要在日常的工作学习中有意识地做好吃苦耐劳的思想准备，这对求职成功会大有益处。
大学生是否具有健康的心理素质，不仅对他们的求职就业有直接影响，而且对大学生的职业发展、人生发展都有着不容忽视的影响作用。
就拿前一段时间闹得沸沸扬扬的富士康跳楼事件来说，跳楼者有大部分是在读的大学实习生。
深圳当代社会观察研究所所长刘开明认为，这些年轻人迈入社会踏出第一步之后，就迎面遇上了一堵墙，“而我们所有的机制都是排斥他们的，我们所有的声音都是告诉他们，你们是打工的，你们不属于这里，所有信息对他们都是不利的，所有东西融合在一起，就加剧了他们的这种困境。
这种矛盾没办法解决、克服的时候，那么脆弱一点的人，就会选择自杀的形式，来克服这种困难。
”大学生刚走向社会，就好像从美丽的童话世界一下子回答了现实，从一个学习和转变到职业者。
现实是残酷的，它不会适应人类的发展，只有人去慢慢的适应社会。
所以大学生在学校就应该树立起这种职业意识，以便于在刚走出社会后不会手足无措，甚至走上不归路。
同时我们也知道，解决心理问题光靠心理医生是不够的，还需要全社会共同努力，建立完善的心理干预机制，为从业人员减轻心理负担，健康工作，健康生活。
五、小结作为一个新世纪的大学生我们必须培养健康的职业心里，使自己不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养自己健全的人格和良好的个性心理品质。
职场不会一帆风顺，职场驰骋，首先要转变观念，必须树立起将强的自信心，要勇于面对失败，保持平常心，以常态面临及解决问题。
总之，要培养自己的健康的职业意识！优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。
加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！因此，大学生需要进行自我评估，结合专业性的职业规划机构，借助于职业兴趣与性格测验，判断自己的职业发展取向，确定自己的职业选择、未来的发展目标，进行正确的职业生涯规划设计，然后制定出恰当的行动计划，认真执行，并且不断作出评估与反馈。
