心理健康教育教案正确认识自我

心理健康《认识自我》教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。

2. 培养学生积极面对自己的不足，学会欣赏自己，提高自信心。

3. 引导学生学会与他人沟通，分享自己的感受，增进彼此的了解。

二、教学内容1. 自我认识的重要性2. 认识自己的特点和优点3. 面对自己的不足4. 培养自信心5. 与人沟通分享三、教学方法1. 小组讨论：分组讨论自我认识的重要性，让学生在小组内分享自己的感受。

2. 分享故事：讲解有关自我认识的故事，引导学生从故事中汲取经验。

3. 自我反思：让学生写一篇关于自己的特点、优点和不足的短文，促进自我认识。

4. 小组互动：组织小组活动，让学生在游戏中增进彼此的了解，学会与人沟通。

四、教学步骤1. 导入：通过讲解心理健康的重要性，引出本节课的主题——认识自我。

2. 讲解自我认识的重要性：让学生明白认识自己的必要性，了解自我认识对个人成长的作用。

3. 分享自己的特点和优点：让学生在小组内分享自己的特点和优点，增进彼此的了解。

4. 面对自己的不足：引导学生正确面对自己的不足，学会从中吸取教训，不断成长。

5. 培养自信心：讲解如何培养自信心，让学生学会自我激励，提高自信。

6. 小组活动：组织学生进行小组互动，让学生在游戏中学会与人沟通，分享自己的感受。

五、作业布置1. 让学生写一篇关于自己的特点、优点和不足的短文，加深对自我认识的理解。

2. 课后思考：思考如何在生活中运用所学知识，提高自我认识和沟通能力。

六、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们对自我认识的理解。

2. 学生作业完成情况：检查学生写的短文，评估他们对自我认识的认识程度。

3. 学生课后反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对本节课的评价和建议。

六、教学资源1. 故事素材：收集关于自我认识的故事，用于课堂分享。

2. 小组讨论工具：准备小组讨论所需的相关资料和问题。

六年级上册心理健康教育教案-2：正确认识我自己教学目标：1. 认知目标：使学生理解自我认识的重要性，学会正确认识自己的方法。

2. 情感目标：培养学生积极的自我观念，增强自信心。

3. 行为目标：通过实践活动，使学生能够在日常生活中正确评价自己，形成健康的人格。

教学内容：1. 自我认识的含义：介绍自我认识的概念，让学生明白自我认识是对自己个性、能力、兴趣等方面的了解。

2. 正确认识自己的方法：教授学生如何通过自我观察、自我反思、他人评价等方法来正确认识自己。

3. 自我认识的误区：分析常见的自我认识误区，如过分自大、过分自卑等，并教授学生如何避免这些误区。

教学过程：1. 导入：通过一个关于自我认识的谜语或故事，引发学生的兴趣，引入本课的主题。

2. 讲解：详细讲解自我认识的含义、方法和误区，通过实例来说明，帮助学生更好地理解。

3. 实践活动：组织学生进行自我认识的实践活动，如自我观察日记、他人评价问卷等，让学生在实践中学会正确认识自己。

4. 讨论与分享：让学生分享自己的实践经历和感受，进行讨论，互相学习，共同进步。

教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况，评价其学习态度。

2. 实践报告：评价学生在实践活动中的表现，如自我观察日记的认真程度，他人评价问卷的填写情况等。

3. 口头报告：评价学生在讨论与分享环节的表现，如表达清晰、逻辑性强等。

教学反思：1. 教学目标是否达成：通过学生的表现和反馈，评价教学目标是否达成，对未达成部分进行反思和改进。

2. 教学方法的适用性：反思所采用的教学方法是否适合学生的实际情况，是否能够有效地帮助学生正确认识自己。

3. 教学内容的深度与广度：评价教学内容的深度与广度是否合适，是否能够满足学生的学习需求。

通过本课的学习，学生应能够理解自我认识的重要性，学会正确认识自己的方法，形成积极的自我观念，增强自信心，为健康成长奠定坚实的基础。

在以上的教案中，需要重点关注的是“教学过程”部分，尤其是“实践活动”环节。

认识自己的心理安康教案〔通用14篇〕认识自己的心理安康教案〔通用14篇〕认识自己的心理安康教案篇1活动目的：1、让幼儿在玩的过程中认识自己的名字和同伴的名字。

2、如今的你快乐吗？老师也很快乐。

今天，我们就要去和一群快乐的小伙伴交朋友！活动准备幼儿的彩照每人一张，在每人的照片后面贴上幼儿自己的名字。

提早把幼儿的照片贴在墙上，把有名字的一面面向幼儿。

活动过程1、幼儿做律动准备点名。

2、老师点名：XXX小朋友。

幼儿：到。

然后到自己的名字跟前把自己的名字反过让所有的小朋友看到自己的漂亮照片。

找完了的同学读给旁边的小伙伴听听，比比谁读得准。

假如幼儿反过来的是自己的照片，老师应该及时给于肯定及表扬。

XXX小朋友你真棒，你已经认识了自己的名字。

3、老师逐一点名。

4、自由练读、指名表演读、全班表演读。

5、老师小结：“小朋友你们美丽的照片贴在墙上多漂亮”。

老师对每个小朋友给于肯定及表扬并教育幼儿不但认识自己的名字还要认识小朋友们的名字。

教育反思：这是一节识字活动游戏，每天通过点名活动让幼儿有意无意识地认识了很多的字。

在活动中幼儿表现出非常浓重的兴趣。

不当认识了自己的名字，而且认识同伴的名字。

在欢快的气氛内完成每天的点名。

这是2—3岁幼儿所学到的。

作为老师我很快乐，我会更加努力学习，更好地为幼儿而效劳。

活动完毕：小朋友一起讨论认识自己的心理安康教案篇2主题目的：1.认识自己的五官、身体的主要部位和性别，理解自我，形成初步的自我保护意识。

2.乐意用语言、音乐、美术等手段表达自己的感受和需要。

3.培养幼儿敏锐的观察才能。

4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

5.考验小朋友们的反响才能，锻炼他们的个人才能。

主要内容：《我的身体》《我的小手》《得意的小脚丫》《身体变变变》《男孩女孩》《捏拢放开》《什么乐器在歌唱》《让我来听一听》《闻闻看》《比比看》《衣服和身体》《头发肩膀膝盖脚》环境和材料：1.创设一个“家”的墙饰。

正确认识自我，悦纳自我——心理健康教育课一、教学目标1、知识技能方面：帮助学生正确认识自我，明白认识自我的重要性；2、情感方面：帮助学生树立积极的自我概念，正确客观地对待别人的评价，悦纳自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己；3、能力目标：学会认识自我的途径。

二、教学重难点1、重点：客观公正地认识自我，评价自己。

2、难点：让学生运用正确有效的方法接纳自我。

三、教学准备多媒体课件、音乐《酸酸甜甜就是我》四、教学过程（一）总体思路与时间安排：1.教学时间：40分钟2.过程：破冰游戏（2min）→故事导入，提出认识自我，悦纳自我（4min）→认识自我的具体方法（23min）→悦纳自我的技巧（7min）→归纳总结，欣赏音乐（2~4min）（二）具体流程：1.破冰游戏（2min）游戏规则：（1）全体站立，当教师口念“我说1”时，请大家把手举起来；当教师说“我说2”时双手平放，当教师说“我说3”时双手与身体成45度。

（2）活动正式开始时，教师说“我说1”、“我说2”，同学们才可做动作。

2.故事导入（4min）（1）教学设计：①一只不会飞的鹰的故事：从前有一个农夫，他捡到了一枚鹰蛋，把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里，过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大。

这只鹰以为自己是只小鸡，跟着鸡群一起咯咯地叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。

许多年过去了，这只鹰已经变得很老。

有一天，它抬起头，发现一只美丽的大鸟在他头顶那片万里无云的天空飞过。

那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美的滑翔。

鹰仰望着天空，充满敬畏地问旁边的伙伴：“它是谁？”它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们是属于陆地的——我们只是鸡。

”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，但是这只鹰直到死的那一天，也一直没有飞过。

它一直以为自己是一只鸡。

教师：看完这个后，大家有什么感受？你们知道这只鹰为什么不会飞的原因吗？大家仔细思考一下这个问题，一分钟后老师会请一些同学谈谈自己的想法。

认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案心理健康主题活动设计——《认识自我》活动目的：1、了解认识自我的必要性。

了解认识自我的途径和方法。

2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力；培养辨正地看待他人和自我的能力。

3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我。

活动准备：了解学生对自我认识的现状。

活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:一、暖心活动：听故事------斯芬克斯之谜教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话。

但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说，认识自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，调控自己；有助于挖掘潜能，完善自己.展示主题:认识自我心理测试导入，揭示活动课题测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。

你了解自己的个性吗?请做下面的测试。

测试开始如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢?A房子周围用木栅栏围起 B房子周围被砖包围 C房子周围有铁栅栏包围 D房子周围种许多花草树木测试结果：选A：你爱憎分明。

对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。

因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。

不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。

选B：你常常孤高自诩。

因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。

这种类型的你，很重视自己的私生活。

选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。

你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。

选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。

另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

心理健康教育了解自己的教案9篇心理健康教育了解自己的教案1一、活动背景：从进入大学到此刻，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了必须的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。

有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：经过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在简便的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦四、活动对象：10级平面设计2班全体学生五、活动时间：__月__日六、活动地点：__x七、活动所需物品：精美礼品、音响等八、活动流程：(一)活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

(二)活动开始：(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

(3)文字接龙。

以宿舍为单位分组，进行语言传达。

让同学在团体中感受到欢乐，增强团体观念。

认识到未来的社会合作的重要性。

(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，能够获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也能够获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

(三)心理测验：(心理健康测试表另外附件)(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结九、活动经费预算：约35元。

心理健康教育了解自己的教案2一、教学目标：1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

了解青少年时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人调控的道理。

小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

3. 引导学生学会与人沟通交流，增强人际交往能力。

二、教学内容：1. 自我介绍：让学生简单介绍自己的姓名、年龄、性别等基本信息。

2. 优点和不足：让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己。

3. 兴趣爱好：引导学生发现自己的兴趣爱好，培养多样化的兴趣。

4. 与人沟通：教授学生基本的沟通技巧，提高人际交往能力。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会正确认识自己，发现自己的优点和不足。

2. 教学难点：培养学生接纳自己的不足，提高人际交往能力。

四、教学方法：1. 游戏法：通过游戏让学生在轻松愉快的氛围中认识自己。

2. 讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的优点和不足，学会接纳自己。

3. 情景模拟：设置情景，让学生模拟与人沟通的场景，提高人际交往能力。

五、教学步骤：1. 导入：教师以幽默生动的方式引导学生进入课堂，激发学生的兴趣。

2. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，了解彼此的基本信息。

3. 优点和不足：教师提问，让学生认识到自己的优点和不足，并学会接纳自己。

4. 兴趣爱好：引导学生发现自己的兴趣爱好，培养多样化的兴趣。

5. 与人沟通：教授学生基本的沟通技巧，并进行情景模拟，提高人际交往能力。

6. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己和接纳自己的重要性。

六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的程度。

2. 通过课后作业收集学生对课程内容的理解和体会。

3. 观察学生在日常生活中的表现，看是否能够接纳自己的优点和不足，以及是否能够运用所学的沟通技巧。

七、教学准备：1. 准备相关的教学材料，如PPT、游戏道具等。

2. 设计好课堂活动和情景模拟的场景。

3. 准备好课后作业，以便学生在课后进行思考和反思。

八、教学注意事项：1. 在课堂上要给予每个学生发言的机会，鼓励他们表达自己的想法。

心理健康《认识自我》教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的价值和优势。

2. 培养学生正确认识自己，增强自信心，树立积极的人生态度。

二、教学内容1. 自我认知的概念与意义2. 自我认知的方法与技巧3. 自我认知的实践与应用三、教学重点与难点1. 重点：让学生掌握自我认知的方法与技巧，培养自我认知的习惯。

2. 难点：如何引导学生正确认识自己，树立积极的人生态度。

四、教学方法1. 讲授法：讲解自我认知的概念、意义、方法与技巧。

2. 案例分析法：分析典型个案，引导学生从中获得启示。

3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享彼此的经验和感悟。

4. 实践操作法：让学生运用所学方法进行自我认知的实践。

五、教学准备1. 教学PPT：包含自我认知的概念、意义、方法与技巧等内容。

2. 案例材料：选取一些典型个案，用于课堂分析。

3. 小组讨论题：设计一些讨论题目，引导学生进行深入交流。

4. 实践作业：布置一些实践性作业，让学生课后进行自我认知的实践。

六、教学过程1. 导入新课：通过一个有趣的自我介绍小游戏，引导学生思考自我认知的重要性。

2. 讲解自我认知的概念与意义，让学生了解自我认知对个人成长的作用。

3. 分析典型案例，让学生从中获得启示，学会正确认识自己。

4. 教授自我认知的方法与技巧，如自我观察、自我反思、自我评价等。

5. 组织小组讨论，让学生分享彼此的感悟，互相学习。

6. 布置实践作业，让学生课后运用所学方法进行自我认知的实践。

七、教学反思1. 教师应反思教学目标的实现情况，学生是否掌握了自我认知的方法与技巧。

2. 反思教学过程中的互动情况，学生是否积极参与，小组讨论是否热烈。

3. 反思教学效果，学生是否能够正确认识自己，树立积极的人生态度。

八、作业布置2. 布置一些实践性作业，如每天进行自我观察和自我反思，记录自己的成长。

九、课后辅导1. 教师应关注学生在课后作业的完成情况，及时给予指导和鼓励。

第二课《正确认识自己》（教案）一、教学目标1. 让学生了解正确认识自己的重要性，学会从多方面了解自己。

2. 培养学生自我认知、自我评价的能力，形成积极的自我概念。

3. 引导学生学会与他人交流，分享自己的认识和感受，增进同学间的了解和友谊。

二、教学内容1. 自我认识的重要性：让学生明白正确认识自己对于个人成长的意义。

2. 认识自己的途径：从生理、心理、社会等多方面了解自己。

3. 自我评价的方法：学会用积极、客观的态度评价自己。

4. 与他人交流分享：学会倾听、表达，增进同学间的友谊。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会从多方面了解自己，形成积极的自我概念。

2. 教学难点：引导学生用积极、客观的态度评价自己，学会与他人交流分享。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图等。

2. 学具：学生自备笔记本、彩笔等。

五、教学过程1. 导入：通过提问、图片展示等方式，引起学生对正确认识自己的兴趣。

2. 新课导入：讲解自我认识的重要性，引导学生从多方面了解自己。

3. 案例分析：分析一些关于自我认识的案例，让学生明白如何正确认识自己。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何用积极、客观的态度评价自己。

5. 交流分享：每组派代表分享讨论成果，全班同学共同学习。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己的重要性。

六、板书设计1. 第二课《正确认识自己》2. 内容提纲：a. 自我认识的重要性b. 认识自己的途径c. 自我评价的方法d. 与他人交流分享七、作业设计1. 让学生结合本节课的内容，写一篇关于正确认识自己的心得体会。

2. 让学生与家长交流，了解家长眼中的自己，进一步认识自己。

八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高学生的积极性。

2. 在教学过程中，注重培养学生的自我认知、自我评价能力，帮助他们形成积极的自我概念。

3. 加强课堂互动，鼓励学生提问、发表观点，提高他们的思维能力和表达能力。

自我认识心理健康教育教学设计5篇自我认识心理健康教育教学设计1一、活动目标：1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。

要充分地认识自己，增强自信心。

二、活动重点：使学生正确认识自己和他人。

三、活动难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、辅导方式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访五、活动前准备：1、小镜子(学生自备，每人一个)2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐3、多媒体课件(自制)六、活动过程：(一)举行队会开始仪式。

(二)中队长讲话。

(三)主持人主持活动1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣主持人：同学们不是带了镜子回来吗?拿出来好吗?对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁?”(生回答：“我自己。

”)镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗?(好看。

)1、主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。

今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。

(板书课题)(四)听故事，初步了解认识自己的方法。

1、主持人：有什么好方法可以认识自己呢?下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

(放幻灯片和录音带)2、出示幻灯，让学生思考问题：①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢?②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢?老牛是怎么评价的?3、学生分组讨论并自由发言。

4、指名发言。

5、主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法(板书)：①自我评价②他人评价(五)填句游戏：认识我自己主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

六年级上册心理健康教育教案 - 正确认识我自己教学目标1. 让学生认识到每个人都有独特之处，帮助他们正确评价自己，培养自信心。

2. 引导学生理解自我认知的重要性，提高自我认知能力。

3. 培养学生尊重他人，理解和接纳他人的不同。

教学内容1. 自我认知的重要性：让学生认识到自我认知对于个人成长的重要性。

2. 自我评价的方法：教授学生如何正确评价自己，包括自己的优点和需要改进的地方。

3. 尊重他人，理解和接纳他人：教育学生尊重他人的不同，理解和接纳他人。

教学方法1. 故事引导法：通过讲述与主题相关的故事，引发学生的思考和讨论。

2. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的看法，培养他们的沟通能力和团队合作精神。

3. 角色扮演法：让学生通过角色扮演的方式，亲身体验和理解不同的角色和观点。

教学步骤1. 导入：通过一个关于自我认知的故事，引发学生的兴趣和思考。

2. 自我认知的重要性：讲解自我认知的重要性，让学生明白自我认知对于个人成长的意义。

3. 自我评价的方法：教授学生如何正确评价自己，包括自己的优点和需要改进的地方。

4. 尊重他人，理解和接纳他人：教育学生尊重他人的不同，理解和接纳他人。

5. 小组讨论：让学生在小组内分享自己的看法，培养他们的沟通能力和团队合作精神。

6. 角色扮演：让学生通过角色扮演的方式，亲身体验和理解不同的角色和观点。

7. 总结：总结课程内容，强调自我认知的重要性，以及尊重他人，理解和接纳他人的重要性。

教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与度，了解他们对课程内容的兴趣和理解程度。

2. 小组讨论表现：评估学生在小组讨论中的表现，了解他们的沟通能力和团队合作精神。

3. 角色扮演表现：观察学生在角色扮演中的表现，了解他们是否能理解并接纳不同的角色和观点。

教学反思通过本次课程，学生应该能够认识到自我认知的重要性，学会正确评价自己，尊重他人，理解和接纳他人。

在今后的教学中，我将继续关注学生的心理成长，引导他们正确认识自我，培养他们的自信心和同理心。

心理健康《认识自我》教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的特点和价值。

2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。

3. 引导学生学会正确评价自己，树立自信，健康成长。

二、教学内容1. 自我认识的重要性2. 认识自己的独特性3. 正确评价自己4. 面对自己的不足5. 勇于改进和成长三、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享自己的观点和经验。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解自我认识的意义。

3. 小组合作法：组织学生进行小组合作，互相帮助，共同完成任务。

四、教学准备1. 准备相关的案例材料和讨论问题。

2. 准备小组合作任务的材料和指导。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，引起学生对自我认识的兴趣。

2. 自我认识的重要性：引导学生了解自我认识对个人成长的重要性。

3. 认识自己的独特性：让学生通过小组合作，发现自己的独特之处。

4. 正确评价自己：教育学生如何正确评价自己，树立自信。

5. 面对自己的不足：引导学生认识到每个人都有不足之处，学会接受和改进。

6. 勇于改进和成长：鼓励学生勇于面对挑战，不断改进自己，实现成长。

7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自我认识的重要性。

8. 作业：布置一道关于自我认识的作业，让学生课后思考和实践。

六、教学活动1. 活动一：自我认知障碍目的：让学生了解自我认知中可能遇到的障碍，如自我文化中心、认知偏差等。

方法：通过小组讨论，分析案例中的人物如何受到这些障碍的影响。

步骤：1. 呈现案例，让学生观察和理解案例中人物的行为。

2. 引导学生分析案例中人物的行为背后的认知障碍。

3. 组织小组讨论，让学生分享自己是否也遇到过类似的认知障碍，以及如何应对。

2. 活动二：提高自我认知的方法目的：让学生掌握一些提高自我认知的方法，如自我反思、倾听他人反馈等。

方法：通过小组活动和角色扮演，让学生亲身体验这些方法的实际效果。

小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我小学心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我引言：在小学生的成长过程中，心理健康教育扮演着至关重要的角色。

其中，认识自我和悦纳自我是培养学生积极心态和健康心理的重要一环。

本教案旨在帮助小学生认识自己的优点和不足，并学习悦纳自己的价值，以促进其积极面对挑战和发展潜能。

一、教学目标：1. 认识自我：了解自己的个性特点、优点和不足。

2. 培养自信心：通过了解自身优点，增强自信心。

3. 悦纳自我：学习接纳自己的不足，培养积极心态。

二、教学内容：1. 自我认识：a. 观察自己：通过观察自己的表现、兴趣、爱好等，了解自己。

b. 分析自己：帮助学生认识自己的优点和不足，并以积极的态度面对不足之处。

2. 自我悦纳：a. 自我接纳：教导学生接纳自己的不完美之处，认识到每个人都有优点和不足。

b. 积极心态：通过培养积极心态，学生能够更好地面对挑战和困难，提升自身能力。

三、教学过程：1. 导入（10分钟）：a. 师生互动：与学生进行互动，询问学生是否有自己喜欢的事物、擅长的领域等。

b. 说明教学目标：向学生介绍本节课的教学目标，即认识自己、增强自信和悦纳自我。

2. 自我认识（30分钟）：a. 观察自己：学生小组活动，每个小组选择一位成员作为观察对象，其他成员观察该同学的表现、兴趣、爱好等，并记录下来。

b. 分析自己：学生自我分析，根据观察结果，学生写下自己的优点和不足，并思考如何改进自己的不足之处。

3. 自我悦纳（40分钟）：a. 自我接纳：以小组为单位，学生分享自己的优点和不足，并进行讨论，引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，无需完美。

b. 积极心态：通过阅读相关故事或演示视频，激发学生积极面对挑战的精神，并引导学生从挫折中寻找成长的机会。

4. 总结（10分钟）：a. 回顾课堂内容：教师向学生总结本节课的学习内容，强调自我认识和自我悦纳的重要性。

b. 教师点评：对学生的观察和分析进行点评，肯定学生的努力和进步。

学习心理健康知识教案7篇学习心理健康知识教案（篇1）教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。

最后教师讲解课文。

教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。

只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动1.议一议教师在黑板上写了三个问题：兰兰怎样了解自己的长相？明明有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。

2.谈一谈教师在黑板上写出四个问题：你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？你在同学面前炫耀过自己的能力吗？你是否不自己长得不漂亮而自卑？你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。

3.说一说教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。

目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

4.请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？立刻行动起来，改正自己的缺点。

反正是__病，不改也过得去。

我的优点比缺点多，自己很知足了。

请将你的选择填在（）里。

当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？1.把不满的话憋在心里。

2.想方设法为自己的缺点辨解。

3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

认识自我心理健康课教案认识自我心理健康课教案 1课程目的：1、促进学生更深入、细致地了解自我2、帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我，树立更客观的自我形象。

3、正确地认识和评价自己，能采取合理的方式加以改正和解决课程准备：a4纸、图针、笔、音乐〈少女的祈祷〉、《爱的罗曼史》等课程实施：一、课程引入(一)教师导入：同学们，成龙曾经演过一部电影《我是谁》，在影片中，成龙扮演了一位失去记忆的人，他不知道自己是谁，非常痛苦。

(课程呈现成龙《我是谁》剧照)那么，我们在座的同学都明明白白地知道我是谁吗?(学生思考)经常有同学向我倾诉他们的烦恼：“有时我很自信，有时又自卑;有时我爱交朋友，有时我又喜欢独处;有时我性格开朗，有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光，有时又乌云密布。

多少次我在镜中审视自己，在日记中倾诉自己，但我依然不知到我是谁。

”(课件呈现)大家存在类似的烦恼吗?他们的问题在哪里呢?(自我概念混乱，不能全面客观地认识自己，不知道“我是谁”)(二)教师小结：“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。

中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。

而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。

那么大家想不想更好地认识自己呢?我们今天的探索之旅将使大家对自己有一个更客观、全面的认识。

认识自我心理健康课教案 2正确地自我认识对我们的发展是非常重要的。

我们应该从哪些方面，通过哪些途径才能获得一个客观全面的自我认识呢?(一) 自我的内涵其实，人的自我包括三个方面：? 生理我(自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等)我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮……? 心理我(自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等)我爱笑，我有点自卑，我能力强……? 社会我(自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等 )别人怎样评价我，我和别人相处愉快吗……(二) 认识自我的途径介绍“乔哈里窗”理论：根据自己和别人是否了解自己，可以将一个人对自己的认识分为四个区域。

六年级上册心理健康教案-第二课正确认识我自己【心理健康教案-第二课】正确认识我自己1. 课程目标了解自己的特点和优点，充分认识自己，建立正面的人际关系和情绪。

2. 课程内容1. 导入孩子们先进行身体放松的活动，使他们在悄静的气氛中进入课堂状态。

2. 绕口令运动让孩子们进行绕口令运动，这可以促进孩子们的口齿伶俐，增加自信心。

3. 自我认识让孩子们了解自己的特点和优点。

通过小组合作的方式，让孩子们互相了解，给予自己和他人正面的评价。

4. 情绪教育孩子们会遇到种种情绪，包括愤怒、悲伤、快乐等等。

我们需要教育孩子们如何处理不同的情绪，尤其是不正面情绪。

我们可以进行小组讨论，让孩子们分享自己的经验和想法，以此来提高他们对情绪的认知。

5. 互动游戏通过互动游戏，加强孩子们的沟通和合作能力。

这也可以促进他们的身体活动，释放不良情绪，提高自信心。

6. 总结对本节课进行总结和反思，让孩子们了解到自己的进步和不足，以此来更好地调整自己的认知和思维方式。

3. 教学方法1. 合作学习通过小组活动的方式来让孩子们互相了解，提高他们的人际交往能力。

2. 情景教学通过把日常生活中的情景带入课堂，让孩子们更好地理解情绪和人际交往。

3. 游戏教学通过各种互动游戏，增强孩子们的身体运动和自信心，达到培养情感、认知和身体多方面发展的目的。

4. 案例分析让孩子们通过现实的案例，启发他们的思考和情感，从而认识到自己的优缺点，更好地发挥自己的能力。

4. 教学反思本节课主要是让孩子们了解自己，建立正面的人际关系，帮助他们缓解不正面情绪。

通过小组互动、游戏等方式，增强孩子们的合作能力和自信心。

整个课程具有开放性和互动性，在增强孩子们思维、情感和身体多方面的发展方面起到了很好的推动作用。

在今后的教学过程中，我们应该继续保持这种教学方式，多种实践和活动，丰富教学内容，使孩子们在良好的氛围中更好地发挥自己的能力。

5. 深入了解自己在自我认识环节中，我们可以通过各种形式让孩子们了解自己的特点和优点，进一步深入认识自己。

六年级上册心理健康教育教案-正确认识自我【教学目标】1.了解自我认知的重要性，分析自己是谁，认识自己的长处和不足2.培养孩子们了解自己的主动性，发现自己的潜能，建立自信3.帮助孩子们树立积极乐观的人生态度，调节情绪，保持心理健康【教学内容】1. 自我认知的重要性2. 分析自己是谁3. 认识自己的长处和不足【教学重点】1. 让孩子们了解自己的主动性，发现自己的潜能2. 培养孩子们树立积极乐观的人生态度，调节情绪，保持心理健康【教学难点】1.切实帮助孩子们建立自信，认识自己的长处和不足2.在不同情境下调整自己的情绪和态度【教学过程】一、引导探讨（10分钟）展示四幅图片，让学生分别表述自己对四幅图片的观察和认知，引导学生思考自己如何认知世界。

二、自我认知的重要性（15分钟）1.通过小组探讨，让学生发表自己对“认识自我”的看法，让学生从亲身经历中对自我认识的重要性有更深入的理解。

2.通过PPT介绍自我认知的概念，引导学生了解自我认知在人生规划和情感调节中的作用。

三、分析自己是谁（15分钟）1.通过小组探讨，让学生了解现代文明社会中无论在什么场合下都应该如何分析自己的个性，包括自己的个性特点、爱好、优势和不足等。

2.通过回答下列问题，让学生进行自我分析：a、你最想称呼自己的名字是什么？b、你最爱干什么事情？c、你最擅长的几个方面是什么？d、你认为需要改善的自己的方面是什么？e、你遇到困难和事情失败时，你的自我评价和态度是怎样的？四、认识自己的长处和不足（20分钟）1.通过小组探讨，让学生了解怎样看待自己的优缺点并学会分析自我，让学生明确长处和不足。

2.课后，让学生画出自己的长处和不足的两张图，分析自己的潜能，建立自信。

五、课堂反思与小结（5分钟）1.学生回答：认识自己的重要性、自我认知对人生的作用2.总结课程内容【教学资源】PPT，绘图纸，笔【教学反思】通过这次教学，让学生们明确了认识自我对于心理健康的重要性，同时也发现了自己的优势和不足，让学生逐渐了解自己，从而帮助他们建立自信和情感调节能力。

《正确认识自己》心理健康教案
一、教学目标
1.帮助学生了解自己的特点和优势。

2.引导学生学会客观地评价自己。

3.培养学生积极的自我认知态度。

二、教学重难点
1.重点：认识自己的方法和意义。

2.难点：如何引导学生正确看待自己的不足。

三、教学方法
活动体验法、讨论法、讲授法
四、教学过程
1.课程引入
通过“自画像”活动，让学生初步思考自己的特点。

2.知识讲解
什么是自我认知。

正确认识自己的重要性。

可以问一些能引发深入思考的问题，如“你觉得自己的优点和挑战分别是什么？”
3.活动体验
开展“优点轰炸”活动，让学生感受自己的优点。

引导学生思考自己的不足，并讨论如何改进。

对学生的发言给予适当的反馈和引导，帮助他们进一步深入思考。

4.小组讨论
分组讨论如何全面、客观地认识自己。

这个活动可以帮助学生从不同的角度看待自己，了解自己的优点和不足，从而更好地认识自己。

5.总结归纳
总结正确认识自己的方法和意义，鼓励学生不断探索自我。

五、教学反思
通过本次教学，学生对自己有了更深入的了解，在自我认知方面有了一定的提升。

但还需要在后续的教学中进一步强化学生的自我反思能力。

六年级上册心理健康教育教案-正确认识自己教案名称：正确认识自己教学目标：1.了解自己的优点、缺点和特点；2.掌握正确的自我评价方法；3.提高自我认知能力和自我控制能力；4.培养积极的人生态度和自信心。

教学重点：1.学生能够客观地认识自己的优点、缺点和特点；2.学生能够掌握正确的自我评价方法；3.学生能够提高自我认知能力和自我控制能力。

教学难点：如何让学生更好地认识自己的优点、缺点和特点，并掌握正确的自我评价方法。

教学方法：1.教师讲授法：通过讲解和举例，引导学生认识自己的优点、缺点和特点；2.互动探究法：通过小组讨论和角色扮演等活动，帮助学生更好地了解自己的内心世界和掌握正确的自我评价方法；3.案例教学法：通过引导学生分析和思考身边的事例，引导学生培养积极的人生态度和自信心。

教学过程：一、导入1.教师用自己的话语，引起学生的兴趣，询问学生对“自我认知”这个词有没有听过，并让学生简单地说一说自己的认识。

2.用图片或视频等形式呈现一些充满积极向上的人生例子，通过与学生交流，引导学生感受到自信、积极向上等情绪的重要性。

3.让学生闭上眼睛，想象一下自己最鲜明的一面，画出来，或记录下来。

二、自我认知的定义与意义1.教师以案例为引，简单地介绍自我认知的概念和意义，让学生了解到自我认知的重要性。

2.教师以自我认知要素（自我评价、自我认知、自我控制）为结构搭建，引导学生思考并记录下自己对每个要素的理解和体验，然后与同桌交流，明确自我认知的要素。

三、优点和缺点的认识1.通过教师的示范，让学生了解自我评价的方法，学生可以先写下自己的优点和缺点，然后让同桌补充，最后整理。

2.让学生分小组，以组为单位完成一件小事情，然后小组成员互相评价自己和组员的表现，并给出自己的建议。

从中认识自己，团队合作的重要性。

四、正确的自我评价方法1.以案例形式，让学生学习正确的自我评价方法：客观、准确、具体、积极以及在适当的时候进行自我评价。