骨科疾病的康复
福建医大康复教研室 陈舜喜
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第一节 骨科康复的基本原则
?一、运动系统疾病的特点:
1、运动是在保持关节稳定的前提下 合理分布应力,在中枢神经系统的 控制下,通过肌肉的协同作用而完 成的一种活动 。
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2、所有运动都是建立在一系列 生理 反射的基础上的。创伤后,感受器 的损伤、神经末梢和外周神经的损 伤,伤后长期制动导致脑的高级中 枢的兴奋性改变,失神经肌肉的兴 奋性改变等都可导致控制通道的损 害,从而造成问题。
? 闭合链运动:指肢体远端固定而近端关节活
动的运动。此时所能做的肢体运动只能是多
关节协调活动。如蹲站时必须同时活动髋、
膝、踝关节,不可能作单一关节的活动;两
上肢撑地作俯卧撑运动时,也只能同时活动
腕、肘、和肩关节,而不可能单独活动单一
关节。骑车训练也是典型的例子。
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?神经疾病后康复治疗中,一般选择 闭链运动,强调多关节的协同。但 是如果有单一肌肉需要特别强调进 行独立的训练,则选择开链运动。
以使肌肉体积增大,肌肉力量增强。这就是“超
量恢复”。
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? 人体的肌肉力量之所以在合理训练后能 够逐渐提高,就是因为有“超量恢复原 理”在起作用。
目前所有的肌力练习方法,可以说都是 根据这一理论基石推导延伸出来的。毫 不夸张地说,没有超量恢复,就没有肌 力的增长,人体就不会具有可训练性。 在训练后恢复期的时候要保证充足的睡 眠和营养的合理搭配。
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?(二)、局部稳定肌和整体运动肌 的作用
1、局部稳定肌:附着于关节附近,在神 经系统控制下主要控制关节局部的稳定 性。