2016年3月红领巾广播站第5期播音
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第五期红领巾广播稿(音乐响)一、开场白甲:老师们。
乙:同学们。
合:大家中午好。
甲:随着欢快的音乐,三家子中心小学红领巾广播又和大家见面啦!乙:我是四年一班的郎雪姣。
甲:我是四年一班的孟瑶。
乙:今天我们为您安排的栏目有:新闻直通车、名人名事园、书香校园和英语角。
二、新闻直通车甲:时事纵横乙:纵横天下甲:秀才不出门乙:便晓天下事甲:接下来请关注《新闻直通车》乙:举世瞩目的中国共产党第十七次全国代表大会15日上午在人民大会堂开幕。
胡锦涛在会上提出,高举中国特色社会主义伟大旗帜,为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗。
甲:巴西和阿根廷科学家15日说,他们在阿根廷挖掘出一具食草恐龙的巨型骨架化石。
这只恐龙是迄今为止发现的最大恐龙之一。
科学家们说,它可能属于一种未知的恐龙种类。
乙:“实施节能减排工程和《松花江流域污染防治规划(2006-)》工程项目。
”为让松花江休养生息,我省作出6项承诺。
这是15日记者在国家水体污染控制与治理科技重大专项考察调研吉林省汇报会上了解到的。
甲:10月10日上午10时25分,伴随着数十辆装载机、重型卡车的轰鸣声,一车车石块填入在建的珲春老龙口水利工程大坝左翼的缺口处,奔流的珲春河水被大坝围堰拦腰截断,河水脱离主河道奔向导流渠。
这标志着珲春老龙口水利枢纽工程大坝成功实现截流,在老龙口的高峡里即将展现碧波荡漾的平湖。
(音乐)三、名人名事园乙:名人名事园,大家同学习。
今天我们要为大家讲述的是一个埋头苦干的名人事例,故事的主人公是——左思。
左思是我国西晋著名文学家,著有《三都赋》、《咏史》等。
抄录读书法是在读书时运用抄写的方法来启迪思维,提高读写能力。
左思抄录法的步骤是诵读一抄写一记忆。
贯穿全过程的是“思”,读中思,写中思,记中思。
左思出身寒微,小时候跟人学书法、弹琴、读书,但学习成绩到不好。
他父亲很泄气,认为这孩子没有出息。
有一次他父亲对朋友说:“这孩子的智力才能太差了。
还赶不上我呢!”左思在一旁听了很不服气,从此发愤读书学习,决心追回失去时光。
第五期红领巾广播台甲:大家好,第五期红领巾广播台和大家见面了。
我是主持人:*** 我市主持人*** 。
乙:***,你知道关于我们中小学生哪几个纲要进校园、进课堂吗?甲:当然知道!《中小学民族精神教育》和《中小学生命教育》。
简称为两纲。
乙:那你知道最近又颁布了一个新的纲要吗?甲:是……(动脑筋的样子)乙:告诉你吧!是中共中央宣传部、教育部、司法部、全国普及法律常识办公室印发的《中小学法制教育普及指导纲要》(媒体)乙:来,让我们来共同读一遍,那就是。
合:《中小学法制教育普及指导纲要》乙:《中小学法制教育普及指导纲要》的宗旨就是帮助中小学生提高法律素养,牢固确立社会主义荣辱观,逐步成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
(媒体)甲:《中小学法制教育普及指导纲要》明确规定我们小学生的任务共有六点:(媒体)1、了解社会生活中有规则,法律是社会生活中人人都要遵守的具有强制性的规则。
2、初步了解法律的作用。
3、了解自己依法享有的权利。
4、了解宪法的作用。
5、初步了解未成年人权利的基本内容。
6、掌握初步的自我保护方法。
乙:同学们,法律对我们小学生来说既陌生又熟悉,其实,每个人的衣食住行都和法有关。
一个人从呱呱坠地开始,就已经获得了法律给予公民的权利。
随着年龄的增长,我们要上学读书,外出活动,以后还要参加工作,老了可以退休在家安度晚年……这一切都离不开法,法就在我们的生活中。
甲:为此,我们红领巾的广播台就将会分几个专集进行法律方面的教育,让我们同学从小做一个知法守法的小公民。
甲:今天我们的主题内容就是初步了解法律、宪法的作用,以及法律的制定与实施。
乙:有请我们五(7)林雨润、杭怡婷同学为我们介绍,法在我心中。
●(林):超速行车、行人乱穿马路、闯红灯、跨越护栏等行人不良交通习惯,才导致了交通拥堵现象,说明,每个人应主动遵守道路交通安全法,城市交通才能做到安全、畅通。
●什么是法律,法律是由国家制定的、人们必须遵守的一种行为规范。
女:敬爱的老师,亲爱的小伙伴们,大家好!红领巾广播在新学期和大家见面了。
今天的广播由我们三(1)中队为大家主持。
很高兴和大家在一起,分享这段快乐的时光。
我是三(1)中队的赖雯婧。
男:我是吴松阳。
男:三月阳光明媚。
女:三月万物复苏。
男:三月春风送暖。
女:三月大地换新颜。
男:同学们三月有许多重大的节日——女:3月3日全国爱耳日3月5日学雷锋日男:3月8日国际妇女节3月9日保护母亲河日女:3月12日中国植树节3月14日国际警察日男:3月15日世界消费者权益日3月21日世界森林日女:3月21日世界睡眠日3月22日世界水日男:3月23日世界气象日3月24日世界防治结核病日女:今天我们将向大家介绍我们小学生最为关注的节日——3月5日学雷锋日。
男:雷锋精神犹如滚滚的长江洪流浩荡向前激励着每个有志少年耕耘末来建设事业奉献硕果女:雷锋活在我们心中雷锋精神代代相传雷锋精神给我们带来什么呢男:是朝气和希望。
女:是对社会主义的坚定信念。
男:是艰苦奋斗的思想境界。
女:是助人为乐的社会风尚。
男:是对国家、对集体尽职尽责的工作态度。
女:下面请听《雷锋的生平》雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里7岁就失去了父母成了孤儿。
解放后在党和政府的培养下成为一名光荣的人民解放军战士。
平时他勤勤恳恳、踏踏实实从平凡的小事做起全心全意为人民服务。
为此他多次立功。
雷锋叔叔因公牺牲时年仅22岁。
男:雷锋叔叔的一生虽然短暂但他的光辉形象却永远留在世人的心中。
请听故事人民的勤务员雷锋自己十分节俭一双袜子补了又补还舍不得更换却用自己每月仅有的6元津贴为全班战友们购买了学习书籍。
他不仅自己认真学习而且带动战友们学习帮助战友们提高思想觉悟。
1960年辽宁遭受重大水灾。
雷锋悄悄给受灾的战友王大力家寄去了20元钱。
在出发去灾区救灾时他又把100元钱以一名解放军战士的名义捐给抗洪救灾第一线。
女:再请听故事助人为乐一天雷锋因公出差踏上了从抚顺开往沈阳的列车。
上了车他看到旅客很多连忙把自己的座位让给了一位老人。
少先队红领巾广播站播音稿
【文明礼仪】
学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园处处盛开!
这里是明贤学校红领巾广播站
我是播音:我是播音:
甲:中国是文明古国,有“礼仪之邦”的美称。
礼貌待人是中华民族的优良传统。
乙:周恩来总理一向被人们称为礼貌待人的楷模。
有一次,周恩来总理请一位理发师给他刮脸,一不小心,刮了一个小口子,师傅忙说:“对不起。
”总理笑着宽慰他。
事后,总理还一再向那位师傅道谢,尽力消除了他的顾虑。
甲:我们小学生就应该讲文明,懂礼貌,语言和行为都要彬彬有礼,文雅而不粗野,要学会使用文明用语。
乙:对长辈,对老师表示尊敬时,要称呼“您”,请求别人做什么或给予帮助时,要说“请”,别人帮助了自己时,要说“谢谢”,当别人感谢你或有事向你道谢时,要说“别客气”或“没关系”。
甲:当你无意中给别人添麻烦时,要主动说:“对不起”。
早晨上学或路上遇到老师、同学、朋友或其他熟人时,要主动打招呼,说“您早”“你好”,分手时互相说“再见”。
说话时要和蔼、谦让、文雅、得体,决不可以说脏话、粗话。
乙:礼貌要怎样培养呢?我们应该在日常生活中,加强学习,努力提高自己的文化水平,增强自己的素质修养,总之,我们要注意养成文明待人的好习惯。
甲:我们中华民族是一个有礼节、讲道理的高尚民族。
让我们共同努力,争当新世纪的文明少年吧!
乙:小小广播站,心系你我他。
甲:伴随着这首音乐。
今天的节目也该和您说再见了!
合:感谢您的温暖陪伴与聆听。
下期我们同一时间不见不散!
音乐:《仰望天空》、《蜗牛》。
第4次红领巾广播主持稿主持人:亲爱的小伙伴们,本周的红领巾广播又和大家见面了。
天气开始慢慢地变冷了,很多小伙伴都穿上了毛衣。
但是在保暖工作做好的同时,可不能忽视锻炼身体啊!只有经常锻炼身体,才能提高我们身体的免疫力,使我们更加健康!当然在严重污染的雾霾天气,我们还是不要进行户外运动,以免造成呼吸道的一些疾病的产生。
主持人:今天的博采众长栏目给大家带来了几篇有关健康锻炼的文章。
为什么冬天锻炼能预防感冒引起伤风感冒的病原是细菌和滤过性病毒,它们是一些肉眼看不见的微生物。
平时,一般健康人的鼻腔和咽喉里都潜伏着这类细菌,由于健康人有足够的抵抗力,它们不能逞“凶”。
但是当人体抵抗力减弱时,它们就会乘虚而入。
有些人,体内的一些器官已经长期被细菌“盘据”着(如患有慢性鼻炎、扁桃腺炎、支气管炎等),这些部位的抵抗力是比较弱的,常常成为细菌和病毒向身体进攻的“突破口”。
除此以外,身体过度疲劳或不注意卫生等,也可能成为促成感冒的因素。
有的同学会问:不管怎么说,感冒确实是在寒冷季节多,这是为什么呢?其主要原因是:冬季外界空气寒冷,容易引起鼻咽粘膜血管收缩,使这些地方的组织因缺血而抵抗力减弱,从而导致了细菌和病毒的繁殖、散布。
先是上呼吸道粘膜发生炎症,而上呼吸道是呼吸器官的门户,遭受细菌和病毒的感染后,还会继续向支气管蔓延,引起发烧、咳嗽等症状。
因此预防感冒,关键在于增强人体的抵抗力和对寒冷环境的适应能力。
为此,应特别强调冬天的户外体育锻炼,因为户外的阳光比较充足,空气也比较新鲜,是感冒病毒最少的地方。
体育锻炼是增强抵抗力的积极因素,有助于加强呼吸道粘膜的防卫能力,提高身体对感冒病毒的抵抗力。
由此可见,体育锻炼是最积极和最重要的一种预防感冒的方法。
当然,为了预防感冒,初参加体育锻炼的人和体质弱的人,在锻炼前不要一下子把衣服脱得太多,而要等活动得身体发热后再逐步地脱衣服,以免着凉。
在锻炼之后,内衣如被汗水浸湿,如果条件许可,应把汗擦干,换上干衣服,以免冷风吹在汗湿的衣服上,引起着凉感冒。
第5期红领巾广播稿编辑:五(5)中队主播:郑宇航姚佳仪甲:尊敬的老师乙:亲爱的同学合:大家早上好!甲:采撷一缕阳光编织成七彩的花环。
乙:留住一阵清风播撒出希望的明天。
甲:付出一份真诚打造出温馨的世界。
乙:带走一丝烦恼让快乐与我们同在。
合:今天的红领巾广播又和大家见面了。
甲:我是五(5)小荷花中队的郑宇航。
乙:我是五(5)小荷花中队的姚佳仪。
合:今天的广播由我俩为大家主持!甲:今天我们为大家准备了丰富多彩的节目:《腊梅书苑》、《生活小常识》、《开心一刻》,《为你点赞》,希望大家能够喜欢。
一、《腊梅书苑》乙:《鲁滨逊漂流记》,是一篇讲述:鲁滨逊在青年时代不安于平庸的小康生活,违背父亲的劝告,逃到海外经商,被摩尔人掳去做了几年奴隶。
后来,他逃往巴西,成了种植园主,到非洲购买奴隶途中遇上风暴,漂流到南美附近的无人荒岛。
他很快战胜了忧郁失望的心情,从沉船上搬来枪械和工具,依靠智慧和劳动猎取食物,修建住所,制造工具,种植谷类,驯养山羊,改善了环境,表现出不知疲倦、百折不挠的毅力。
他独自生活了多年以后,遇见一些土人到岛上来举行人肉宴。
他从中救出一个土人,收为自己的奴隶,取名“星期五”。
他在岛上生活了28年,最后帮一名舰长制服叛变的水手,乘船返回。
他得到了冒险积累的财物,成为巨富,他还派人到他经营的岛上继续垦殖。
这篇书籍告诉我们:在种种困难前,不能畏惧,要去面对它,只要以顽强的精神去面对它的话,那将会迎刃而解。
二、生活小常识乙:1 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。
甲:2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
乙:3 、豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象,则不宜食用;易腹泻、腹胀脾虚者,也不宜多食豆腐甲:4 、夏日天气炎热,身上容易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净,涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失。
红领巾广播站播音稿五年三班男:三月,阳光明媚,万物复苏。
女:三月,春风送暖,大地换新颜。
男:付出一份真诚,打造爱的世界。
女:带走一片笑容,永远与我们同行。
合:新学期的红领巾广播又和大家见面了。
男:我是主持人 XXX女:我是主持人XXX男:愉快的寒假已经过去了,我们又在这阳光明媚的日子里迎来了新的学校生活。
我们红领巾广播也踏着欢快的节奏来到了你的身边。
同学们,在这个学期中,我们又将陪伴大家度过这个充满希望的与欢乐的学期。
女:在这里我代表广播站的全体成员祝老师们工作愉快,同学们学习进步!我们红领巾广播站的服务准则是:传授知识,播撒欢乐。
我们欢迎老师、同学们能为我们的广播站提供更多、更好的稿件,同时也希望大家能为我们的广播站提出宝贵的意见,使我们的红领巾广播站能够茁壮成长,与您快乐同行!男:本期节目是由五年(三)班承办的,我们为大家安排的栏目有《校园新闻直通车》、《美文欣赏》、《学雷锋专栏》、《脑筋急转弯》、《红领巾点歌台》女:首先请大家收听《校园新闻直通车》一、《校园新闻直通车》男:浓缩一周要闻,女:关注校园实事。
男:首先我们为大家带来的是校园新闻直通车栏目,在这个栏目里我们将为大家采撷校园新风、报道校园新闻,为同学们捕捉学校里发生的新鲜事、重大事件,表彰发生在校园内的好人好事情况。
女:3月1日,是本学期的安全教育日,学校领导和老师,都对各班级学生进行了耐心细致的教育,学生们也都下定决心,度过一个安全和谐的学期生活。
男:新的学期,开始了新一轮紧张而充实的学习之旅,又展开了一场激烈的学习追逐赛。
学校的《荣誉护照》评价和《星级班级评选》已经启动,各班的大队干部也都及时来到自己的岗位进行检查,希望同学们每天佩戴好红领巾和校徽按规定时间到校,课间文明休息,做安全的游戏,上下楼梯靠右行,下课不追逐打闹,做一名文明的小学生。
二、《美文欣赏》女:下面是《美文欣赏》栏目。
男:母爱,是送给婴儿甜甜的吻、是清晨路上的几句叮咛、是眼角两旁的一条皱纹、是秋风吹散的一缕白发……;女:请听我们班级一名同学在三八妇女节那天写的真情美文《第一次为妈妈洗脚》。
红领巾广播站广播稿步骤一、开场白(音乐响起)合亲爱的老师、同学们,大家中午好!今天是2016年11月1日,城东小学红领巾广播站现在开始播音,本期广播由六(1)中队为大家主持,我是广播员XXX。
我是广播员XXX。
乙:窗外已是寒风凛冽,北方的我们将度过雪花飞舞的冬季。
甲:这个季节虽然寒冷,校园里却处处洋溢着温暖;乙:这个季节有点冷清,校园里却回荡着红领巾的欢笑。
合:今天,我们为大家播出的内容是来自六、1班的佳作欣赏《》和伊桂年老师的“四条红线”,“两条禁令”解析。
甲:首先,为大家播出佳作《》(分角色读佳作)接下来播出“四条红线”,“两条禁令”解析师同学们,老师经常强调“四条红线”,“两条禁令”,那么,“四条红线”,“两条禁令”的内容你们记住了吗?甲老师,我记住了。
乙老师,我也记住了。
师XXX(甲),你说说“四条红线”吧。
甲(读“四条红线”)师XXX(乙)你说说“两条禁令”吧。
乙(读“两条禁令”)师你们记得很熟练,那么,你们对“严禁学生带管制刀具”是怎么理解的呢?甲老师,我认为,对于我们小学生而言,“管制刀具”指的是小刀,剪刀,小铁棒,铁钉之类的器具。
乙是的,我也这么理解的。
学生如果带了小刀之类的器具,在玩耍时不小心会伤害到别人或伤害到自己的,轻则一点皮外伤,要是严重了会威胁到生命的。
所以说“严禁学生带管制刀具”。
师是啊,你们的理解很正确。
同学们,“四条红线”,“两条禁令”的内容不仅要记在心上,而且要落实到行动上。
让我们铭记“四条红线”,“两条禁令”,做一名文明,优秀的少先队员吧。
甲今天的红领巾广播结束了。
谢谢大家的收听。
我们下周一中午2点10分再见。
合同学们,老师们,再见!。
小主人广播站第五期播音稿小主人广播站,小主人广播站,现在开始播音!谈:敬爱的各位老师!刘:亲爱的同学们!合:大家好!谈:“小主人”广播站又和大家见面了。
我是今天的播音员谈湘雨。
刘:我是刘裕祺。
谈:今天,和大家聊的话题是:《关爱他人,用心灵去赢得心灵》。
如果你是个盲人,在漆黑的夜里走,你会为别人打上一盏灯笼吗?也许你会不屑:盲人何须灯笼!可是你想过没有,正是这漆黑夜中的灯笼,使别人看清了路,看到了你,避免相撞。
盲人的举手之劳,在方便了别人的同时,也避开了自己的不幸。
没有当初那无心的插柳,哪来现在的绿树成阴?关爱别人,在某种程度上也是关爱了自己。
刘:童话大王郑渊洁小时候默默无闻,他总想证明自己却又找不到方式。
自卑的他在一次义务劳动中找回了自信:仅仅是因为工厂的老师傅无意间表扬他说:“这孩子能干,小心点。
”是啊,老师傅无意间流露了对一个陌生男孩的关爱,却可以挽救一颗苦闷抑郁的幼小心灵。
关爱是从心底迸发的清泉,也许关爱他人的行为是无意的,但给予被关爱者的也许是整个世界。
谈:“关爱他人”不仅仅是个标语似的词语。
它需要我们在生活中常常树立这样一个观念——理解他人,想及他人,关爱他人。
理解他人:前提是有推己及人之心,在处人待物过程中,将自己作为一个参照物,将他人之境,当作自己之镜。
刘:关爱他人:是一种换位思维,就是在一般的情况下和一定的境遇里,如果我是他人我该怎么、怎么做;关爱他人:一个人在他人心中所占有位置的大小,取决于自己通过为他人服务所表现出来的关爱程度;关爱他人应该在人们的思想中根深蒂固,它会让你以最小的投资,得到最大的回报。
谈:给车上的陌生老人让一次座,也许微不足道,但却让老人感到了温暖,也给自己贮留了高尚;给希望工程捐款,也许只是杯水车薪,但所有人的力量是巨大的,它可以为多少彷徨的孩子撑起生命的蓝天。
刘:我们是幸福的,因为我们每天都承受了许多的关爱。
我们的生活,父母总是牢牢牵挂;我们的学习与成长,凝聚了老师无尽的关怀。
红领巾广播站第五期播音稿
A:关注您的学习生活,了解你我身边的故事。
B:用我们的声音牵动你的思绪,让我们的真情拨动你心灵的涟漪。
尊敬的老师、亲爱的同学们。
AB:大家晚上好!
A:我是播音员。
B:我是播音员。
安居育才外国语小学红领巾广播站/现在开始广播,今天是2016年4月14日、星期4、欢迎您的收听!
A:我们为大家安排的栏目有:《新闻直通车》《心灵鸡汤》《知识百宝箱》。
下面请听详细内容。
B:风声雨声读书声/声声入耳,国事家事天下事/事事关心。
下面为您播报/卓同安居育才中学的最新消息。
A:四月春风爽,健儿斗志昂;运动场上飒英姿,梦圆育小谱华章。
伴随着春天的气息,沐浴着春天的阳光,4月7日,我们迎来了卓同安居育才外国语小学2016年春季运动会。
B:本次运动会比赛项目共分为集体体操比赛、田赛和径赛三大类。
第一场比赛进行的是广播体操比赛。
孩子们个个精神抖擞,身形笔直。
音乐响起,标准的动作衬着整齐的校服,整个排面非常的整齐。
观看的老师们发出了一阵阵掌声。
A:本次运动会中径赛有50米、100米、800米、30米往返接力赛等六项。
在径赛运动中,随着口哨声的响起,孩子们个个奋力拼搏,竭力向终点冲刺。
不管是在长跑比赛中,还是在短跑冲刺中,运动员们坚持不懈、勇于拼搏的精神,赢得了观众们的声声加油声和欢呼声。
B:本次运动会的田赛项目有跳高、跳远和投掷实心球三项。
运动员们一次次的尝试,一次次的努力,即便已经大汗淋漓,可还是坚持着。
失败了,没关系,第二次、第三次,继续努力。
围观的观众也为他们加油打气!
A:在为期一天的运动会比赛中,各班的运动员们将自己的汗水和泪水洒在了跑道上、赛场上。
本次运动会,让孩子们明白了成败并不重要,重要的是要有一颗坚持奋进的心。
A: 2016年4月11日早晨,卓同安居育才小学如期举行了周一晨会,本次晨会也是2016年上期第一学月的表彰大会。
在本次晨会中,对三月“优秀小组”、“育小好少年”、“远足拉练杰出少年”、美术活动、数学学科活动等优秀学生进行了表彰。
B:拼搏承载梦想,汗水铸就辉煌。
在学习中如此,在生活中也是如此。
希望孩子们戒骄戒躁,在新的一学月中继续努力,创造更好的明天。
A:《新闻直通车》为您播报到这,《心灵鸡汤》为大家带来一则小故事:《乐观者与悲观者》父亲欲对一对孪生兄弟作性格改造,因为其中一个过分乐观,而另一个则过分悲观。
一天,他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子,又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
第二天清晨,父亲看到悲观孩子正泣不成声,便问:为什么不玩那些玩具呢? 孩子哭着说“玩了就会坏的。
”父亲叹了口气,走进车房,却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。
“告诉你,爸爸,”那孩子得意洋洋地向父亲宣称,“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢!”B:乐观者在每次危难中都看到了机会,而悲观的人在每个机会中都看到了危难。
亲爱的同学们,生活就是一面镜子,你对他笑,他就对你笑;你对他哭,他就对你哭。
面对每一件事,我们都要笑着乐观对待。
增长你的知识,开阔你的视
野,《知识百宝箱》今天给大家带来的是怎样预防中暑。
A:1、躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点到下午4点在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。
如果此时必须外出,一定要做好防护工作,比如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。
还要准备充足的水和饮料。
B:2、在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边,以防应急之用。
A:3、外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。
B:4、老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。
A:5、不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经特别缺水了。
最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。
所以,同学们,尽量在每节课后喝一些水。
出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。
B:6、夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。
A:7、要保持充足睡眠。
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。
充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。
所以,同学们中午午休时,一定要睡着,不要在寝室玩耍。
睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
B:今天的知识百宝箱就为您介绍到这。
亲爱的同学们,每一次的相聚都是那么短暂,我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,为你带走所有的烦恼,为你带去无尽的快乐。
A:给你留下美好的回忆.感谢大家的收听,本次播音到此结束,再见!
B:再见!。