爱护眼睛小报

中学近视防控简报范文(精选20篇)中学近视防控简报范文第1篇为进一步深入宣传爱眼护眼卫生知识，提高学生的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯，在第__个全国“爱眼日”即将到来之际，盘龙区颐惠园小学开展了“爱护眼睛，从我做起”主题班会教育活动。

各班从科普眼科小知识、阐述产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识如读书写字的姿势等进行示范指导，形象生动地展示使学生掌握科学用眼知识，让孩子对如何保护眼睛有了进一步的了解，培养学生良好的用眼习惯。

此次“爱眼日”主题活动的开展，发挥学校近视防控宣传教育主阵地优势，使学生意识到爱眼护眼知识和近视防控知识的重要性，认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。

防控儿童青少年近视和爱眼护眼的工作有着重要意义，我校将常抓不懈，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，为保障学生的身体健康做出我们应有的贡献。

眼睛是心灵的窗户，让我们一起保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛去开创美好的将来，用雪亮的眼睛去欣赏世界的精彩！中学近视防控简报范文第2篇为培养学生健康用眼的良好习惯，掌握保护眼睛的有效方法，我校开展了以_爱眼护眼_为主题的宣传教育活动。

各班利用班会课观看了防近视的视频，听取了专家介绍的防近视的方法。

班主任通过微信公众号向家长推送爱眼护眼的知识问答卷，提升家长科学指导孩子养成良好的用眼习惯的能力。

学校通过电子显示屏播放防近视宣传标语，在二楼连廊展示学生制作的防近视电子小报等，处处营造爱眼护眼的氛围。

11月初，学校进行全校性的眼保健操比赛，以进一步提高了学生做眼保健操的质量。

通过这两个月的宣传教育活动，学生们明白了近视形成的原因、近视给自己带来的危害，整体增强了学生爱眼护眼的意识。

中学近视防控简报范文第3篇我校的近视眼防控工作，按照《中小学近视眼防控工作岗位职责》和《中小学预防近视眼基本知识的要求》，认真做好各项“防近”工作，开展了一系列活动，总结如下：一、按照上级要求，建立视力监测制度，为全校所有学生检查视力，做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。

⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容⼤全 眼睛是⼼灵的窗户，我们要从⼩爱护眼睛，爱护眼睛的⼿抄报上可以写什么内容呢?以下是由店铺⼩编为⼤家精⼼整理的“⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容⼤全”，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。

⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容⼤全【⼀】 爱护眼睛⼝号 1、擦亮⼼灵之窗，开阔全新眼界。

2、窗“明”⼰“净，闪亮⼈⽣。

3、动员社会各界⼒量，共同关⼼⼈们的眼睛。

4、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

5、多⼀份关爱，多⼀份”睛“彩。

6、爱眼护眼，预防近视。

7、爱眼护眼，专业专注。

8、爱眼护眼始于⼼，科学⽤眼践于⾏。

9、把梦想点亮，为光明导航。

10、保护视⼒，从⼩做起。

11、爱护眼睛，你我同⾏。

12、爱护眼睛，让⽣命的阳光更精彩。

13、爱护眼睛，享受光明。

14、爱护眼睛，拥抱光明。

15、爱眼爱⽣活，健康⼼相约。

16、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

17、光明，来⾃眼睛。

18、孩⼦总眯眼，尽早去查眼。

19、呵护眼睛就是呵护⼼灵。

20、加强全民爱眼意识，提⾼民族健康素质。

⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容⼤全【⼆】 珍爱视⼒的优美句⼦ 1. 你那双迷离的双眼，让⼈沉迷。

你那双深邃的双眼，让⼈沉醉。

你那双魅⼒的双眼，让⼈羡慕。

你那双可爱的双眼，让⼈爱慕。

全国爱眼⽇，愿你的眼睛越来越健康，⽣活越来越美丽! 2. 全国爱眼⽇，爱护⾃⼰的眼睛，眼睛可以看清世间的美丽，眼睛可以看清世间的丑恶，眼睛可以看清世间的真爱，眼睛可以看清世间的友谊，让我们保护好它，爱护好它。

3. 全国爱眼⽇，眼睛是我们⼼灵的窗户，我们要保护、爱护它，不要在刺眼的地⽅，看书、写字。

累了，就要休息，不要长时间看电视、电脑，要注意休息，让我们保护好我们的眼睛。

4. 想要你的眼睛明亮吗?教你⼀个妙招：看电视、电脑，要注意休息。

看书、写字，姿势要正确。

要经常做眼保健操，全国爱眼⽇，保护好你⼼灵的窗户。

5. 全国爱眼⽇爱眼⽇到了，愿你眼光独到，做事眼疾⼿快，有板有眼。

爱护眼睛⼿抄报简单漂亮⼀等奖8张⼈们常说，眼睛是⼼灵的窗⼝。

可是，你是否明⽩爱眼护眼有多么重要吗?爱护眼睛⼿抄报简单漂亮⼀等奖有哪些你知道吗?⼀起来看看爱护眼睛⼿抄报简单漂亮⼀等奖，欢迎查阅!爱护眼睛⼿抄报简单漂亮⼀等奖爱护眼睛作⽂⼀等奖众所周知，眼睛是⼼灵的窗户，⽩天打开看奇妙的世界，晚上关上进⼊甜美梦乡，之所以这么说是因为只有眼睛可以让我们更直观地了解世界万物。

我的⾝边有许多⼈因为近视或远视，变成了“⼩眼镜”，给他们的⽣活、学习或⼯作带来许多⿇烦。

接下来我给⼤家分享⼀个戴眼镜朋友的⿇烦事，⼀定让你捧腹⼤笑。

珍珍姐姐是⼀位品学兼优的⼥⽣，⽽且特别喜欢看书，阴暗的房间⾥、床上、⾛廊⾥、上学路上……经常能看见她捧着书的⾝影，前段时间，她发现偶尔看不清⽼师⿊板上的字，她觉得可能是⾃⼰没休息好，就没在意。

周末，她给她⼼爱的布娃娃洗澡，她像往常⼀样倒了许多洗⾐粉，但是她觉得今天的洗⾐粉和平常有点不⼀样，因为⽓味很⾹甜，还不起泡，闻起来还有⼀股熟悉的味道，有点像⽜奶的味道。

难道洗⾐粉新出⽜奶⾹味了?她满⼼欢喜地洗着娃娃，可是娃娃⾝上的污渍怎么也洗不⼲净，于是她起⾝“研究”她的新型⾹味洗⾐粉，谁知这才让她⼤跌眼镜，她竟然把⽜奶粉当成洗⾐粉了。

后来她在视⼒检测的时候被发现近视，变成了⼩眼镜。

变成⼩眼镜的珍珍姐姐，对于我这爱看书的弟弟，经常语重⼼长地和我说：“喜欢看书是⼀个很好的习惯，但是看书要注意周边环境，要在光线充⾜的地⽅;看书要保持良好坐姿，不要躺在床上或沙发上;看书要控制时间，隔⼀段时间要起⾝看看窗外的绿⾊……”其实除了珍珍姐姐，我⾝边还有两个由⼩眼镜变成⼤眼镜的⼈，他们就是我的⽗母。

我的爸爸因为看书不注意⽤眼造成了近视，年轻时错失了他梦寐已久的参军志向，⽽我的妈妈因为上班长时间⾯对电脑造成了近视，现在的她连扫地拖地都要戴上她的“放⼤镜”，因为妈妈说没有她的“放⼤镜”，她连地上的饭粒都看不见，所以爱护眼睛也是我们家的⼀个重要话题。

爱眼护眼手抄报简单好看精选8张眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可以看出来，这里给大家分享一些关于爱眼护眼手抄报，供大家参考。

爱眼护眼手抄报1眼睛似星辰大海，眼睛是一轮圆月，眼晴也是观察的桥梁。

往小去说，眼睛是将一个色彩俱全的世界告诉、诉说给你听。

我自身有所体会近视的感受。

那时我还年幼，第一次进入一年级的学习生涯中。

第一次写出一个字，第一次背课文，第一次有了一个属于我的故事书。

刚一回到家，我迫不及待地将故事书打开，进入了书的世界。

我如饥似渴地看着这本少有文字的故事书。

刚开始坐姿端正，可是时间久了也就忍不住了，头趴在桌子上，眼睛还盯着书。

最后索性直接躺在床上一边看，一边打滚……一年，两年，终于在一次语文课上……那是一堂语文课，陈老师在屏幕上出示了那一组词。

我一看，呀!怎么那么模糊!我用手使劲揉揉眼睛，还是那么模糊!眼见老师就要按顺序点到我了，我手急脚忙的想问同桌，可为时已晚，“噩梦”已经降临了。

乱慢慢吞吞的站了起来读到：“住着”“什幺?”陈老师问道。

“住着”我再一次吃力的读道。

黑板上写的是“假着”而我却读成了“住着”。

陈老师有点生气的说道：“你是看不清还是不会读啊?”我喃喃嘀咕道：“看不清。

”可陈老师还是听到了。

最后放学时，老师向我妈妈诉说今天语文课上的事，低着头，一言不发。

妈妈带我去检查，果然……近视了。

就这样，我带了像人生污点的东西……眼镜。

同学们，请不要在不适当的玩手机了。

因为，这样对眼睛不好。

成年后，你没带上眼镜。

也是一笔财富呢!爱眼护眼手抄报2眼睛是我们人类心灵的窗口。

“迟日江山丽，春风花草香。

”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。

这些优美的景色都需要用我们的眼睛去观察。

还有我们学习、娱乐、生活都离不开眼睛，所以我们要爱护好它。

如果你不爱护好眼睛，让眼睛近视了，那么就会给我们的学习，生活带来许多不便。

例如在学校上课，连黑板上的字都看不清楚，还怎么会有好成绩呢?上体育课时，跑步戴着眼镜也不方便，运动会也不会有好的成绩。

世界爱眼⽇⼩学⽣简单⼿抄报⼀等奖⼋张现在的⼈们对眼睛的保护和关爱有所忽略，⽽且在眼保健的问题上，许多⼈都存在着错误认识。

⼤多数⼈只有在眼睛疼痛或实在看不清楚时才去就医。

以下是⼩编为⼤家准备了世界爱眼⽇⼩学⽣简单⼿抄报⼀等奖⼋张，欢迎参阅。

世界爱眼⽇⼩学⽣简单⼿抄报预防近视宣传活动⼼得感想古⼈云：眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;⼼灵也是如此，本⾝如果不美也就看不见美。

可现在，有好多同学都不注意眼睛的视⼒，看⼀看，现在的同学们⼀个个，年龄那么⼩、眼睛缺“上⾝”了让我来告诉你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致：视⼒低下，眼睛经常⼲涩和疲劳，影响学习、⽣活和⼯作质量。

长期戴镜，会导致⽣活学习不便。

中⾼度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

升学、参军、考公务员和找⼯作受限。

⽼年后因为花眼⽽必须配两副眼镜。

近视患者其⽩内障、青光眼的发病率明显⾼于正常⼈。

最主要的危害是，中⾼度近视，特别是⾼度近视容易引发玻璃体混浊、视⽹膜出⾎和脱离⽽致盲。

据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于⽩内障，青光眼⽽居第三位。

那么近视是怎样产⽣的呢?我想以下⼏点逃不了责任：⼀、⼩学⽣写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖⼀⼨远，桌离胸脯⼀拳远，头离书本⼀尺远”这个标准。

⼆、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。

三、看电视时间太长，离电视距离太近，有的⼈还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太⼤伤⾝体。

四、科技发达了，家家有了电脑，上⽹查资料虽然⽅便了，但⼤部分⼈是⽤来上⽹聊天，玩游戏，⼀天做在那⾥，盯着那么⼀个屏幕，再好的眼睛也会近视的你看，近视是多么痛苦。

电脑玩不了、电视看不了，因此对的同学们，提出五要，五不要：五要1、写作业时姿势要正确，养成写作业时“⼀尺⼀⼨⼀拳”的习惯。

2、要认真做好眼保健操3、定期检查视⼒，看视⼒是否下降，近视者应配戴眼镜4、写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，⼀定要让眼睛适当休息。

预防近视倡议书范文5篇预防近视倡议书1如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。

话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。

有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。

”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。

现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。

另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。

眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。

预防近视倡议书2树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。

其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。

还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

爱护眼睛⼿抄报内容【精选多篇】 眼睛，⼈类⼼灵的眼睛，从⼩养成保护眼睛的好习惯，让它好好的陪伴我们⼀⽣。

下⾯是店铺⼩编为⼤家搜集整理的爱护眼睛⼿抄报内容，希望能够帮到⼤家!更多爱护眼睛⼿抄报内容请关注店铺⼿抄报栏⽬! 【爱护眼睛⼿抄报】 【爱护眼睛⼿抄报内容】 1992年9⽉25⽇，天津医科⼤学眼科教授王延华与流⾏病学教授耿贯⼀⾸次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼⽇第⼀次研讨会。

这⼀倡议受到眼科学界和眼科学者们的响应，决定每年5⽉5⽇为“全国爱眼⽇”。

1993年5⽉5⽇，天津⾸次举办爱眼⽇宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、⼴州等国内⼤中城市相继在5⽉5⽇举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼⽇的意义。

1996年，国家卫⽣部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼⽇活动列为国家节⽇之⼀，并重新确定每年6⽉6⽇为“全国爱眼⽇”。

【爱眼⽇⼝号】 1.加强全民爱眼认识，提⾼民族健康素质 2.视⼒1.5不等于没有视疲劳 3.⼉童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 4.孩⼦总眯眼，尽早去查眼 5.青光眼可致盲，早期防治极重要 6.任何⽔晶眼镜对眼睛都有害 7.不合格眼镜已成公害 最伤眼睛的⼏⼤恶习 我国现有约500万盲⼈，占总⼈⼝的0.4%，是世界上盲和视⼒损伤严重的国家之⼀。

随着经济社会的 发展和⼈⼝结构的⽼龄化，⾮传染性眼病成为我国致盲的主要病因。

如果想要拥有⼀双明亮的眼睛，那么，⽇常⽣活中的⼀些坏习惯就真的要改改了。

【酒精会伤害眼睛】 酒精是眼睛的头号⼤敌。

为什么喝了酒的⼈会⾯⾊通红、体温上升?那是因为酒精会促进⾎液循环，使⽑细⾎管膨胀。

眼睛周围的肌肤娇嫩，⾎管⾮常细⼩，如果饮酒过度，⽑细⾎管很容易破裂，造成斑点。

所以，对于酒类躲得越远越好。

保护眼睛请戒烟 吸烟对健康的危害往往使⼈想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视⼒受到影响，这不是危⾔耸听。

吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。

⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容资料 眼睛是⼼灵的窗户，我们要爱护双眼，预防近视，从我做起，从现在做起。

以下是由店铺⼩编为⼤家精⼼整理的“⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容资料”，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。

⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容资料【⼀】 ⽤眼知识 眼到书本距⼀尺, 胸离书桌拳⼀只。

三指握笔有法规, 操作规范要明⽩。

持续读书有时限, 眼保三操经常练。

看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

⾛路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

电视机前应坐远，电磁伤脑⼜伤眼。

常搞卫⽣⼿眼脸，远离细菌少忧烦。

假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚, 框架眼镜是⾸选。

若想安全度其难, 眼保知识是关键。

理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容资料【⼆】 预防近视的⽅法 1，坚持每天做⼏次眼保健操，促进⾎液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个⼀”：⼿离笔尖要⼀⼨，眼离书本要⼀尺，胸离桌⼦要⼀拳。

3，学习时间不宜过长，⼀般每过⼀段时间就眺望⼀下远处的绿⾊植物，或闭⽬养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的⽤眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼⾝体，多吃含有维⽣素a，胡萝⼘素等的'⾷品，保持膳⾷的营养均衡。

6，保持⽤眼卫⽣，如不要⽤脏⼿揉眼睛等等。

7，保持充⾜的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

⼩学⽣爱护眼睛⼿抄报⽂字内容资料【三】 ⼩学⽣眼保健操 第⼀节揉天应⽳(攒⽵下三分)：以左右⼤拇指罗纹⾯接左右眉头下⾯的上眶⾓处。

其他四指散开弯曲如⼸状，⽀在前额上，按揉⾯不要⼤。

第⼆节挤按睛明⽳：以左⼿或右⼿⼤拇指按⿐根部，先向下按、然后向上挤。

第三节按揉四⽩⽳：先以左右⾷指与中指并拢，放在靠近⿐翼两侧，⼤拇指⽀撑在下腭⾻凹陷处，然后放下中指，在⾯颊中央按揉。

注意⽳位不需移动，按揉⾯不要太⼤。

爱眼护眼手抄报图片爱眼护眼手抄报图片爱眼护眼手抄报文案1. 不让你的视力下降，让你的眼睛看的更远。

2.少年儿童，眼未成形，保护眼睛，预防先行，几点方法，绝对可行：电视电脑，危害眼睛，距离适当，时间莫长，家长监督，个人预警。

课上学习，坐姿端正，课间休息，双眼放松，经常保健，两眼光明。

3.眼睛湿润了，是她在对我们哭泣，他需要休息，眼睛干涩了，是她在向我们抱怨，他需要距离，眼睛模糊了，是她在警告，他需要爱惜，眼睛需要爱，请多怜惜。

4.转眼就是爱眼日，爱眼护眼要做好，看书看报多注意，书写距离保持好，少看电视和电脑，远处青山多仰望，工作学习再重要，眼也不能太疲劳，眼保健操要做好，户外运动不能少，天天都过爱眼日，双眼才能呵护好。

5.你要得罪它，它让你啥也看不清，你要伤害它，它让你失去光明，你要对不起它，它让你遗憾终生。

我们美丽的眼睛需要我们爱的真诚，把真情寄去爱眼日。

6.媚眼，引来爱情甜蜜，笑眼，乐来财运连连;凤眼，瞟来吉祥平安;碧眼，瞅来幸福盘旋;大眼，瞧来快乐一团;爱眼日，愿你保护好眼睛，生活幸福在眼前。

7.眼睛保护秘诀，适量喝酒，远离酒精;杜绝吸烟，年青久远;适当休息，远离干燥;不要节食，预防疾病;保证睡眠，精力充沛;每天给眼睛一份“自由”，还眼睛一片“蓝天”，全国爱眼日，大家行动起来，保护眼睛!8.眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。

如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。

视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

9.阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

10.每天三遍眼保健操，早起养眼，护理眼睛血管，适应光线变化，中午呵护，缓解一下疲惫，调理神经，晚上舒展，放松一天的劳累，歇息调整。

多爱护一下眼睛。

11.呵护眼睛就是呵护心灵。

12.使眼色也即点头。

13.领有好视力，生活更给力14.左边是一轮红日，右边是一轮明月;左边是一泓清水，右边是一眼甘泉;左边清澈闪动，右边明亮动人。

爱眼护眼手抄报作品简单又漂亮近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。

爱眼护眼手抄报作品简单又漂亮有哪些你知道吗？一起来看看爱眼护眼手抄报作品简单又漂亮，欢迎查阅！爱眼护眼手抄报简单又漂亮爱护眼睛主题作文唉，现在近视眼的人还真是越来越多了。

不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。

不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成绩下降。

这不，学校为了让我们重视眼睛的“用处”，还专门开了一个会呢。

下面让我带领你去看一下吧。

进入会场，会场中的吵闹声不断传来，终于，老师发话了，老师的金口一开，全场立刻鸦雀无声。

“同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。

”“好”可真可谓是一呼百应啊。

“同学们，在现在，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不注意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字……”“咦，她说的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼镜呢。

”我小声嘀咕着。

你可别以为我只是知道了近视原因，告诉你，补救方法我也学到了耶。

像我，要想保证眼镜度数不再“长大”，就要做好这几个方面。

看书在光线明的地方;多多运动;少看、尽量不看电视、电脑等。

更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿势：开始时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的?扎头发的吧?”同桌异想天开的说道。

不一会，吾就明白了，原来是纠正我们的握笔姿势的啊。

现在让我来详细地你叨叨。

先用食指和笔比量一下，再按住笔的中间部分，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿势，就是正确书写了。

还有，保护眼睛的方法还有很多，还可以做眼睛保健操哦!总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用处很大，我们要好好保护它。

人们说：眼睛是心灵的“窗户”。

在房子里，你期待黑暗还是向往光明?我猜应该是阳光吧!那我们就保护好它，不要成为下一个盲人。

好视力，好成绩，好未来!爱眼护眼小口诀1、视力保健要做好，护眼行动不可少。