大学篮球课教案#(精选.)
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授课班级:大学体育选项班授课时间:2课时授课地点:篮球场教学目标:1. 知识目标:使学生了解篮球运动的基本规则、技术和战术,掌握篮球运动的基本动作。
2. 技能目标:提高学生的篮球基本技能,包括运球、传球、投篮等,增强学生的身体素质。
3. 情感目标:培养学生对篮球运动的兴趣,增强团队合作意识,提高学生的自信心和竞争意识。
教学内容:1. 篮球基本规则与术语2. 篮球基本技术:运球、传球、投篮3. 篮球基本战术:进攻与防守教学过程:第一课时一、开始部分(5分钟)1. 教师组织学生进行热身活动,包括慢跑、拉伸等,让学生充分活动身体。
2. 教师讲解本次课的教学内容,让学生对课程有一个大致的了解。
二、准备部分(15分钟)1. 教师讲解篮球基本规则与术语,让学生熟悉篮球运动的基本规则。
2. 教师示范篮球基本技术动作,如运球、传球、投篮等,让学生观察并模仿。
三、基本部分(30分钟)1. 运球技术教学:a. 教师讲解运球的基本动作要领,如手指的运用、身体协调等。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 教师示范正确的运球动作,让学生反复练习。
2. 传球技术教学:a. 教师讲解传球的基本动作要领,如传球力量、角度、时机等。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 教师示范正确的传球动作,让学生反复练习。
3. 投篮技术教学:a. 教师讲解投篮的基本动作要领,如投篮姿势、出手角度、力量等。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 教师示范正确的投篮动作,让学生反复练习。
四、结束部分(10分钟)1. 教师组织学生进行放松活动,包括慢跑、拉伸等。
2. 教师总结本次课的教学内容,并对学生的表现进行评价。
第二课时一、开始部分(5分钟)1. 教师组织学生进行热身活动,包括慢跑、拉伸等,让学生充分活动身体。
2. 教师讲解本次课的教学内容,让学生对课程有一个大致的了解。
二、准备部分(15分钟)1. 教师讲解篮球基本战术,包括进攻与防守。
2. 教师示范战术动作,让学生观察并模仿。
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一、课程名称:篮球二、授课对象:大学生三、课时安排:2课时四、教学目标:1. 知识与技能:使学生掌握篮球的基本技术动作,包括运球、传球、投篮、防守等。
2. 过程与方法:通过分组练习和比赛,提高学生的篮球技能和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观:培养学生对篮球运动的兴趣,增强集体荣誉感和团队精神。
五、教学内容:第一课时1. 篮球基本技术动作讲解与示范- 运球:行进间低手运球、高手运球、原地运球- 传球:胸前传球、肩上传球、地面传球- 投篮:原地投篮、行进间投篮、跳投- 防守:人盯人防守、区域防守2. 分组练习- 每位学生根据自身情况选择一个技术动作进行练习。
- 教师巡回指导,纠正动作错误,帮助学生提高技能。
3. 比赛- 分组进行小型篮球比赛,让学生在实际比赛中运用所学技术。
第二课时1. 复习与巩固- 学生复习上一节课所学的篮球技术动作。
- 教师针对学生的掌握情况进行个别指导。
2. 技能提高- 引导学生进行更复杂的篮球技术动作练习,如快速变向运球、突破上篮等。
- 通过游戏和比赛,提高学生的篮球技能和团队协作能力。
3. 总结与反思- 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
- 学生进行自我反思,总结自己的进步和不足。
六、教学方法:1. 讲解法:教师通过讲解篮球技术动作的原理和要领,使学生掌握动作的基本方法。
2. 示范法:教师进行标准动作示范,让学生直观地了解动作要领。
3. 练习法:通过分组练习和比赛,让学生在实战中提高篮球技能。
4. 游戏法:通过篮球游戏,激发学生的学习兴趣,提高学生的团队协作能力。
七、教学评价:1. 过程评价:观察学生在课堂上的表现,包括技术动作的掌握程度、团队协作能力等。
2. 结果评价:通过小型篮球比赛,评价学生的篮球技能和团队协作能力。
八、教学准备:1. 篮球场地2. 篮球若干3. 篮球裁判员九、教学注意事项:1. 教师要注重学生的个体差异,因材施教。
2. 在练习过程中,教师要关注学生的安全,防止运动损伤。
一、教学目标1. 知识与技能目标:- 让学生掌握篮球的基本技术和战术。
- 理解篮球运动的基本规则和比赛组织形式。
2. 过程与方法目标:- 通过篮球练习,提高学生的运动技能和身体协调性。
- 通过团队合作练习,培养学生的团队精神和协作能力。
3. 情感态度与价值观目标:- 培养学生对篮球运动的兴趣和热爱。
- 增强学生的自信心和毅力,形成积极向上的生活态度。
二、教学内容1. 基本技术:- 篮球基本站立姿势- 篮球基本运球技巧(如体前变向运球、胯下运球等)- 篮球基本投篮技巧(如原地投篮、跳投等)- 篮球基本防守技巧2. 基本战术:- 篮球基本进攻战术(如传切配合、挡拆配合等)- 篮球基本防守战术(如人盯人防守、区域防守等)三、教学过程1. 准备活动(10分钟)- 热身跑:让学生慢跑5分钟,以活动全身关节。
- 热身操:进行全身关节活动,如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 基本技术教学(20分钟)- 教师讲解篮球基本站立姿势和运球技巧,并进行示范。
- 学生跟随教师练习,教师巡回指导。
3. 基本战术教学(15分钟)- 教师讲解篮球基本进攻和防守战术,并进行示范。
- 学生分组练习,教师巡回指导。
4. 实战练习(25分钟)- 学生分组进行半场对抗练习,教师巡回指导。
- 在实战中巩固所学技术和战术。
5. 总结与放松(10分钟)- 教师总结本次课的学习内容,强调重点和难点。
- 学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等。
四、教学评价1. 学生出勤率:考核学生的出勤情况。
2. 学生技能掌握情况:通过观察学生在课堂上的练习和实战表现,评价学生对篮球基本技术和战术的掌握程度。
3. 学生团队合作能力:通过观察学生在实战中的配合和协作,评价学生的团队合作能力。
五、教学注意事项1. 教师在讲解和示范时,要注意语言清晰、动作规范。
2. 教师要密切关注学生的练习情况,及时纠正错误动作。
3. 在实战练习中,要注意安全,避免发生意外伤害。
4. 教师要根据学生的实际情况,调整教学内容和进度。
一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术和战术,提高学生的篮球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
3. 培养学生的体育道德,提高学生的自信心和意志品质。
4. 增强学生的身体素质,提高学生的健康水平。
二、教学内容1. 篮球基本技术:运球、传球、投篮、抢断、防守等。
2. 篮球基本战术:传切配合、挡拆配合、快攻等。
3. 篮球比赛规则及裁判法。
三、教学过程(一)热身阶段(10分钟)1. 教师带领学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动,提高学生的身体柔韧性。
(二)基本技术教学阶段(30分钟)1. 运球技术教学:a. 教师示范运球动作,强调手型和球感。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 学生进行运球接力比赛,提高运球熟练度。
2. 传球技术教学:a. 教师示范传球动作,强调传球准确性和稳定性。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 学生进行传球比赛,提高传球技术。
3. 投篮技术教学:a. 教师示范投篮动作,强调投篮姿势和力度。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 学生进行投篮比赛,提高投篮准确率。
(三)基本战术教学阶段(20分钟)1. 传切配合教学:a. 教师讲解传切配合的战术意图和动作要领。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 学生进行传切配合比赛,提高配合默契度。
2. 挡拆配合教学:a. 教师讲解挡拆配合的战术意图和动作要领。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 学生进行挡拆配合比赛,提高配合默契度。
(四)比赛阶段(20分钟)1. 学生自由分组,进行篮球比赛。
2. 教师担任裁判,确保比赛公平公正。
3. 比赛结束后,教师点评比赛过程,总结学生表现。
四、教学评价1. 学生对篮球基本技术和战术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 学生对体育道德和意志品质的培养。
五、教学反思1. 教师在教学过程中应注重培养学生的兴趣,提高学生的学习积极性。
2. 教师要善于发现学生的优点,鼓励学生勇于尝试,培养他们的自信心。
课时安排:8课时教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技术动作,提高篮球运动技能。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的团队精神。
3. 增强学生的身体素质,提高身体健康水平。
4. 激发学生对篮球运动的兴趣,为今后参与篮球活动打下基础。
教学内容:1. 篮球基本技术动作:传球、投篮、运球、防守。
2. 篮球基本战术:进攻、防守。
3. 篮球比赛规则及裁判方法。
教学过程:第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 引导学生观看篮球比赛视频,激发学生对篮球运动的兴趣。
二、基本技术教学1. 传球:讲解传球动作要领,示范动作,学生跟随练习。
2. 投篮:讲解投篮动作要领,示范动作,学生跟随练习。
3. 运球:讲解运球动作要领,示范动作,学生跟随练习。
4. 防守:讲解防守动作要领,示范动作,学生跟随练习。
三、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 强调基本技术动作的重要性。
第二课时一、课堂导入1. 复习上一节课所学内容。
2. 引导学生分享练习心得。
二、基本技术教学1. 传球:讲解传球技巧,示范动作,学生跟随练习。
2. 投篮:讲解投篮技巧,示范动作,学生跟随练习。
3. 运球:讲解运球技巧,示范动作,学生跟随练习。
4. 防守:讲解防守技巧,示范动作,学生跟随练习。
三、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 强调基本技术动作的重要性。
第三课时一、课堂导入1. 复习上一节课所学内容。
2. 引导学生分享练习心得。
二、基本战术教学1. 进攻:讲解进攻战术,示范动作,学生跟随练习。
2. 防守:讲解防守战术,示范动作,学生跟随练习。
三、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 强调基本战术的重要性。
第四课时一、课堂导入1. 复习上一节课所学内容。
2. 引导学生分享练习心得。
二、基本战术教学1. 进攻:讲解进攻战术,示范动作,学生跟随练习。
2. 防守:讲解防守战术,示范动作,学生跟随练习。
三、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
### 教案一:篮球基本技能训练教学目标:1. 掌握篮球基本技能,包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容:- 基本运球技巧- 传球技巧(双手胸前传球、单手肩上传球)- 投篮技巧(原地投篮、行进间投篮)教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动,包括慢跑、关节活动等。
2. 基本技能教学:- 教师示范基本运球技巧,学生跟随练习。
- 分组练习,教师巡回指导。
- 学生展示练习成果,教师点评。
3. 传球与投篮训练:- 同样采用示范、分组练习、展示成果的方式。
4. 结束部分:放松运动,总结本次课程。
### 教案二:篮球防守技巧教学目标:1. 了解篮球防守的基本原则和技巧。
2. 培养学生的防守意识和团队协作能力。
- 防守位置和移动- 防守人(个人防守)- 防守区域(区域防守)教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍防守的基本原则和技巧。
2. 实践练习:- 单人防守练习。
- 团队防守练习。
3. 对抗练习:分组进行防守对抗练习。
4. 总结与反思:教师点评,学生反思。
### 教案三:篮球比赛规则与裁判法教学目标:1. 了解篮球比赛的基本规则。
2. 掌握篮球裁判的基本方法。
教学内容:- 比赛规则概述- 裁判基本方法- 常见犯规与判罚教学时间:2课时1. 理论讲解:详细介绍篮球比赛规则和裁判法。
2. 模拟裁判:学生分组模拟裁判,进行比赛。
3. 讨论与交流:学生讨论比赛中遇到的问题,教师解答。
### 教案四:篮球战术训练教学目标:1. 掌握篮球战术的基本概念。
2. 培养学生的战术意识和应变能力。
教学内容:- 进攻战术- 防守战术- 团队配合教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍篮球战术的基本概念和类型。
2. 实践练习:- 分组进行战术练习。
- 教师点评,学生反思。
### 教案五:篮球体能训练教学目标:1. 提高学生的身体素质。
2. 增强学生的耐力和爆发力。
- 跑步训练- 跳跃训练- 力量训练教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动。
一、教学目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好。
2. 掌握篮球基本技能,如运球、传球、投篮等。
3. 提高学生的团队合作意识和竞技水平。
4. 增强学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容1. 篮球基本技术:运球、传球、投篮、防守等。
2. 篮球规则和裁判知识。
3. 篮球战术:挡拆、快攻、阵地战等。
4. 篮球运动损伤预防和处理。
三、教学过程第一课时:篮球基本技术——运球1. 准备活动:- 教师带领学生进行热身运动,包括慢跑、关节活动等。
- 学生进行拉伸运动,准备身体各部位。
2. 基本技术讲解:- 教师讲解运球的基本姿势、动作要领和注意事项。
- 通过示范和分解动作,让学生了解运球的基本技巧。
3. 实践练习:- 学生进行原地运球练习,教师巡回指导。
- 学生进行行进间运球练习,教师纠正动作。
4. 比赛环节:- 学生分组进行运球比赛,增加趣味性。
第二课时:篮球基本技术——传球1. 准备活动:- 同第一课时。
2. 基本技术讲解:- 教师讲解传球的基本姿势、动作要领和注意事项。
- 通过示范和分解动作,让学生了解传球的基本技巧。
3. 实践练习:- 学生进行原地传球练习,教师巡回指导。
- 学生进行行进间传球练习,教师纠正动作。
4. 比赛环节:- 学生分组进行传球比赛,增加趣味性。
第三课时:篮球基本战术——挡拆1. 准备活动:- 同第一课时。
2. 基本战术讲解:- 教师讲解挡拆的基本概念、动作要领和运用时机。
- 通过示范和图解,让学生了解挡拆的技巧。
3. 实践练习:- 学生进行挡拆练习,教师巡回指导。
- 学生进行实战演练,提高挡拆运用能力。
第四课时:篮球规则和裁判知识1. 准备活动:- 同第一课时。
2. 规则讲解:- 教师讲解篮球比赛的基本规则、犯规类型和处罚标准。
- 通过案例分析,让学生了解规则的重要性。
3. 裁判知识:- 教师讲解裁判员的职责、手势和哨音。
- 学生进行裁判实践,提高裁判能力。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现,如参与度、技能掌握程度等。
教学目标:1. 提高学生的运球技术。
2. 增强学生的团队协作能力。
3. 锻炼学生的速度和耐力。
教学内容:- 篮球运球技术- 接力赛规则教学过程:1. 热身运动:慢跑、拉伸等。
2. 技术教学:讲解和示范篮球运球技术。
3. 分组练习:学生分成若干小组,进行运球练习。
4. 运球接力赛:各小组进行运球接力比赛,最快完成的小组获胜。
教案二:篮球投篮挑战赛教学目标:1. 提高学生的投篮准确率。
2. 锻炼学生的反应能力和判断能力。
教学内容:- 投篮技巧- 挑战赛规则教学过程:1. 热身运动:慢跑、拉伸等。
2. 技术教学:讲解和示范投篮技巧。
3. 分组练习:学生分成若干小组,进行投篮练习。
4. 投篮挑战赛:各小组进行投篮挑战赛,投篮次数最多的小组获胜。
教案三:篮球三人制比赛教学目标:1. 提高学生的篮球比赛能力。
2. 增强学生的团队协作能力。
教学内容:- 三人制篮球规则- 团队战术教学过程:1. 热身运动:慢跑、拉伸等。
2. 规则讲解:讲解三人制篮球规则。
3. 分组练习:学生分成若干小组,进行战术练习。
4. 三人制比赛:各小组进行三人制篮球比赛。
教案四:篮球运球绕杆赛教学目标:1. 提高学生的运球技术。
2. 锻炼学生的协调性和灵活性。
教学内容:- 运球绕杆技巧- 赛事规则教学过程:1. 热身运动:慢跑、拉伸等。
2. 技术教学:讲解和示范运球绕杆技巧。
3. 分组练习:学生分成若干小组,进行运球绕杆练习。
4. 运球绕杆赛:各小组进行运球绕杆赛,最快完成的小组获胜。
教案五:篮球传接球接力赛教学目标:1. 提高学生的传接球技术。
2. 增强学生的团队协作能力。
教学内容:- 传接球技巧- 接力赛规则教学过程:1. 热身运动:慢跑、拉伸等。
2. 技术教学:讲解和示范传接球技巧。
3. 分组练习:学生分成若干小组,进行传接球练习。
4. 传接球接力赛:各小组进行传接球接力赛,最快完成的小组获胜。
教案六:篮球快攻接力赛教学目标:1. 提高学生的快攻能力。
武汉工程科技学院体育选项课教案教师:柳晨项目:篮球周次:1 时间:年月日—月日教学内容介绍本学期教学内容、使学生掌握熟悉球性的方法教学任务1、通过介绍,使学生明确本学期教学内容、要求2、通过本次课,使学生掌握熟悉球性的方法、提高控制球的能力部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生2.班指定两名体育委员(负责平时的器材管理)。
3.本课的课堂要求。
组织:成体操队形。
准备部分15分钟1.绕场慢跑2圈2.准备活动(4×8拍)①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织:全班成四列体操队形散开。
要求:教师喊口令并领做。
结束部分10分钟1、放松运动2、课堂小结,提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材组织:全班成体操队形,老师讲评。
课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师:柳晨项目:篮球周次:2 时间:年月日—月日教学内容学习原地及行进间高低运球,原地双手胸前传接球,初步掌握技术动作。
教学任务1、通过学习,使学生掌握原地双手传球和行进间运球技术。
部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生2.班指定两名体育委员(负责平时的器材管理)。
3.本课的课堂要求。
组织:成体操队形。
准备部分15分钟1.绕场慢跑2圈2.准备活动(4×8拍)①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织:全班成四列体操队形散开。
要求:教师喊口令并领做。
基本部分50分钟一、学习原地及行进间高低运球1、教学任务:初步掌握运球手法及行进间高、低运球技术。
2、用途:控制球的基本技术方法。
3、要点:运球手型及触球部位。
4、要求;注意运球高度及触球部位。
5、易犯错误:低头运球,球的落点在身体前方,运球过高。
二、学习原地双手胸前传接球1、教学任务:初步掌握技术动作2、用途:是一种最基本、最常用的传球方法。
是队员间相互联系的手段之一。
3、要点:手腕内旋,手腕下压,手指拨球。
4、要求:主动迎球,接球缓冲,注意传球落点。
5、易犯错误:传球时肘关节外张。
教学步骤1、讲解示范:1)高运球:五指自然分开,以肘关节为轴,上下按拍,球落身体侧前方,反弹高度应在腰胯部位。
2)运球:重心降低,以腕关节为轴运球于膝关节以下。
2、练习方法:1)原地高运球2)原地低运球3)听口令原地高、低变换运球4)行进间高运球5)行进间高、低变换运球教学步骤1、1、讲解示范:五指分开持球于胸腹间,两肘自然弯曲于体侧,传球时蹬地重心前移,两臂前伸,小臂旋内,手腕下压手指拨球,将球传出。
接球时手臂前伸主动迎球。
(如图)2、练习方法:1)持球手法练习:学生每人一球按集合队形分别体会练习。
两人一组间隔4—5米原地传球练习结束部分10分钟1、放松运动2、课堂小结,提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材组织:全班成体操队形,老师讲评。
课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师:柳晨项目:篮球周次:3 时间:年月日—月日教学内容1、学习单手肩上投篮。
2、复习行进间高、低运球,双手胸前传球,巩固提高技术动作。
教学任务1、通过复习,提高、改进上节课的所学主要技术2、通过学习,使学生初步掌握单手肩上投篮技术部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生2.班指定两名体育委员(负责平时的器材管理)。
3.本课的课堂要求。
组织:成体操队形。
准备部分15分钟1.绕场慢跑2圈2.准备活动(4×8拍)①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织:全班成四列体操队形散开。
要求:教师喊口令并领做。
基本部分50分钟一、复习行进间高、低运球。
1、教学任务:通过练习进一步提高运球技术和对技术掌握的熟练程度。
2、练习要求:1)注意重心和按拍球部位的变化。
2)速度变化要明显,起动速度要快。
3)注意保持队形。
二、复习行进间双手胸前传球1、教学任务:改进提高技术动作以及相互配合的默契程度。
注意提高推进速度。
2、练习要求:遵守比赛规则,减少失误及走步违例。
三、学习原地单手肩上投篮1、教学任务:通过教师示范讲解,建立正确动作概念,初步掌握动作方法。
2、用途:是应用广泛的投篮方法,是各种投篮方法的基础。
3、动作要点:蹬地→伸臂→压腕→拨球,上下肢动作用力协调一致。
4、易犯错误:1)肘关节外张2)投篮弧线低3)手指手腕无下压拨球动作▼○○○→○○○→○○○→○○○→○○○→练习方法:(如上图)每人一球由端线开始高运球至发球线及沿长线变低运球20次,起动高运球至中线变低运球再起动至另一侧发球线低运球,再起动至端线折返,回来同上。
练习方法:学生分为两组进行传球接力赛。
两组站在端线后,由端线后开始沿两侧边线传球至对侧端线折返,球传交下一组同伴,先完成的组获胜。
教学步骤:1、示范讲解:(如图,以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前屈肘翻腕置球于右肩前。
投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。
2、练习方法步骤:1)徒手原地模仿练习2)持球原地投篮模仿练习:两人一组一球,相距4—5米模仿练习。
3)每人一球,篮下近距离投篮练习。
结束部分10分钟1、放松运动2、课堂小结,提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材组织:全班成体操队形,老师讲评。
课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师:柳晨项目:篮球周次:4 时间:年月日—月日教学内容1、复习单手肩上投篮2、学习行进间三步上篮技术教学任务1、通过复习,巩固提高原地单手肩上投篮技术。
2、通过学习,使学生初步掌握行进间三步上篮技术部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生2.班指定两名体育委员(负责平时的器材管理)。
3.本课的课堂要求。
组织:成体操队形。
准备部分15分钟1.绕场慢跑2圈2.准备活动(4×8拍)①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织:全班成四列体操队形散开。
要求:教师喊口令并领做。
基本部分50分钟一、复习原地单手肩上投篮1、教学任务:巩固提高技术动作。
2、练习要求:1)学生按照排列好的顺序依次投篮。
2)衔接和投篮出手速度要快。
3)保持正确技术动作。
三、学习行进间行进间三步上篮A.行进间单手肩上高手投篮1、教学任务:了解并初步掌握技术动作。
2、动作用途:是比赛中快攻和切入篮下常用的一种投篮方法。
3、动作要点:1)一大二小起跳充分。
2)举球→伸臂→屈腕→拨球动作连贯,用力适度。
4、易犯错误:起跳后前冲力过大。
纠正方法:强调步伐一大二小。
B.行进间单手肩上低手投篮1、教学任务:初步掌握技术动作。
2、动作用途:伸展距离远,动作速度快,出手平衡,多在快攻中或强行突破练习方法:投篮比赛:(如图)把学生分成若干组,每组一球一个球篮,在篮下按顺序依次投碰板球,规定数量完成最快的组获胜。
▼○○○○○○○○教学步骤:1、示范讲解;(如图,右手为例)右脚前跨一大步的同时接球,接着左脚蹬地起跳,右脚屈膝上抬,双手举球于右肩前上方腾空至最高点时,将球投出。
练习方法步骤:1)听教师口令徒手脚步练习2)徒手手脚配合练习3)每人一球持球模仿练习4)每人一球运球上篮练习:如图,学生分为若干组,由中线开始运球上篮,按顺序循环练习▼○○○○○○○○教学步骤:1、示范讲解:如图。
脚步动作同行进间高手上篮,上篮时右手将球引至右肩侧前方,五指自然分开,手心朝上,托球的下部。
借助身体惯性,手臂向前上方伸展拨球。
时应用。
3、动作要点:身体充分伸展,腕指上挑动作要协调柔和。
4、易犯错误:1)左手离球过早,托球不稳。
2)没有举球,手臂由下向上撩球。
5、练习要求:1)传接球到位,余光看前方。
2)动作连贯协调。
注意减少失误和违例。
2、练习方法步骤:1)单手持球反复练习“挑球”2)行进间上篮练习:每人一球全场8字运球上篮。
两人一组一球全场传接球上篮结束部分10分钟1、放松运动2、课堂小结,提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材组织:全班成体操队形,老师讲评。
课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师:柳晨项目:篮球周次:5 时间:年月日—月日教学内容1、复习行进间三步上篮2、学习交叉步持球突破教学任务1、巩固和加强三步上篮技术动作2、使学生基本掌握交叉步持球突破技术部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生2.班指定两名体育委员(负责平时的器材管理)。
3.本课的课堂要求。
组织:成体操队形。
准备部分15分钟1.绕场慢跑2圈2.准备活动(4×8拍)①头颈运动②扩胸运动③振臂运动④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节⑩活动踝腕关节组织:全班成四列体操队形散开。
要求:教师喊口令并领做。
基本部分50分钟一、复习行进间三步上篮1、教学任务:改进技术动作,提高投篮的准确性,掌握基本的组合动作技术。
2、练习要求:1)按照教师要求认真练习。
2)注意正确的移动路线。
3)接球上篮时要接球同时跨出第一步。
注意动作组合之间的连贯性。
二、学习交叉步持球突破1、教学任务:初步掌握技术动作方法。
2、动作用途:作为进攻技术的重要组成部分,它是快速超越对手直接切入篮下得分的重要手段。
3、动作要点:假动作要逼真,后蹬有力,起动迅速突然,动作连贯。
4、易犯错误:1)第一步跨步太小,突破时没有转体压肩。
2)重心过高,轴心脚移动。
练习方法:1、如图:①运球至三分线弧顶传球给②后向篮下跑动,②接球后回传给切入篮下的①,①接球上篮,两人分别排至另一队尾,依次练习。
2、全场传接球上篮:两人一组一球由端线开始,相距4—5米沿边线传接球上篮,再由另一端线沿异侧边线返回。
教学步骤:1、示范讲解:以右脚做中枢脚为例。
左脚向左前方跨半步,做假动作,接着左脚前脚掌内侧迅速蹬地向对手左侧跨出一大步,同时上体右转探肩,向左脚右斜前方推放球,右脚迅速蹬地跨步,加速超越对手。
2、练习方法步骤:1)原地徒手模仿体会练习2)原地徒手在教师口令下练习3)原地持球模仿练习4)两人一组一人持球模仿,一人作为防守配合练习。
结束部分10分钟1、放松运动2、课堂小结,提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材组织:全班成体操队形,老师讲评。
课后小结武汉工程科技学院体育选项课教案教师:柳晨项目:篮球周次:6 时间:年月日—月日教学内容1、复习交叉步突破技术2、学习前后转身突破技术教学任务1、巩固加强交叉步突破技术2、初步掌握前后转身突破技术部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1.整队集合、师生问好、清点人数、安排见习生2.班指定两名体育委员(负责平时的器材管理)。