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第一次形成性考核作业第1题单选题(2分) 所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。
A 社会支持B 团结互助C 放松调节D 情绪控制您的答案：A参考答案：A第2题单选题(2分) 所谓（），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。
A 移情B 情绪识别C 情绪控制D 情绪理解您的答案：A参考答案：A第3题单选题(2分) （）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。
A 自我认识B 自我评价C 自我体验D 自我控制您的答案：C参考答案：C第4题单选题(2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。
这是（）的情绪调控方法。
A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC您的答案：B参考答案：B第5题单选题(2分) “交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家（）。
A 詹姆斯B 沙赫特C 杜威D 冯特您的答案：B参考答案：B第6题单选题(2分) 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。
A 首因效应B 近因效应C 晕轮效应D 刻板印象您的答案：A参考答案：A第7题单选题(2分) 人际交往中喜欢与他人唱反调、对着干、充当反派角色的是（）。
A 羞怯心理B 猜疑心理C 嫉妒心理D 逆反心理您的答案：D参考答案：D第8题单选题(2分) 心理现象分为（）。
A 心理过程与个性心理B 认知过程与个性心理C 情感过程与个性心理D 意志过程与个性心理您的答案：A参考答案：A第9题单选题(2分) 动机和兴趣产生的基础是（）。
A 感知B 实践C 需要D 教育您的答案：C参考答案：C第10题单选题(2分) 下列对学习动机表述不正确的是（）A 学习动机只产生于学习之前B 学习动机有一定的指向性C 学习动机起着维持学习的重要作用D 学习中的收获可以增强学习动机您的答案：A参考答案：A第11题单选题(2分) 心理学研究表明，人的行为动机的产生来源于两个方面，一是内部需要，二是（）。
心理健康教育-第一次形成性考核作业资料答案
说明：每学期的课程题目都可能更换，请认真核对是您需要的题目后再下载！
【题目】
直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反映是
A. 记忆
B. 知觉
C. 感觉
D. 思维
[请认真阅读以上题目，运用所学知识完成作答]
参考答案：感觉
【题目】
对某一类特定物体、活动或情境产生持续紧张的、难以克服的情绪体验是
A. 焦虑
B. 恐惧
C. 自卑
D. 抑郁
[请认真阅读以上题目，运用所学知识完成作答]
参考答案：恐惧
【题目】
直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性在人脑中的反映是
A. 知觉
B. 感觉
C. 记忆
D. 思维
[请认真阅读以上题目，运用所学知识完成作答]
参考答案：知觉
【题目】
过去经验在头脑中的反映是
A. 思维
B. 记忆
C. 知觉
D. 感觉
[请认真阅读以上题目，运用所学知识完成作答]
参考答案：记忆
【题目】
人脑对客观现实间接的、概括的反映是
A. 思维
B. 感觉。
第题单选题分)应对学习焦虑的第一步是要()找出焦虑源正确认知焦虑回避焦虑放松自己您的答案：参考答案：第题单选题分)不同的人对同样的事物会产生截然不同的()，这使得人们在面对同样压力情境时感受。
认识反应情绪行为您的答案：参考答案：第题单选题分)所谓()是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和匡助，这些来自社会他人的资源可以匡助个人减轻压力或者解决问题，或者增加个人应对压力的能力。
社会支持团结互助放松调节情绪控制您的答案：参考答案：第题单选题分)()可以通过改变注意的焦点来达到目的。
当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或者活动，使自己从消极情绪中解脱。
转移注意力合理发泄情绪放松调节您的答案：参考答案：第题单选题分)疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的()妒忌心理排他心理猜疑心理逆反心理第题单选题分)下面关于健康的回答哪个是正确的()。
健康就是身体没有疾病健康就是生理上没病，心理上亦正常健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好您的答案：参考答案第题单选题分)心理学的规律说明，人的工作效率在()压力水平下最高高低适中不变您的答案：参考答案第题单选题分)人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是()。
认知能力操作能力社交能力摹仿能力您的答案：参考答案第题单选题分)()已经成为现代人在各个阶段的第一需要。
学习工作考试运动您的答案：参考答案：第题单选题分)爱情三角形理论将爱情分为()三个成份需要、兴趣与动机生理、心理与行为刺激、价值与角色亲密、激情与承诺您的答案：参考答案第题单选题分)婚姻关系中以自我为中心”心理的主要特点有()只关心个人利益得失人际关系不和谐根据自己的经验认识解决问题以上都正确您的答案：参考答案第题单选题分)自我管理的流程是自我认知一一自我监督一一自我调控()一一自我评价一一自我反省。
自我鼓励自我激励自我考核自我振作您的答案：参考答案第题单选题分)()型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。
2021电大心理健康教育概论形成性考核第一次第1题单选题 (2分) 心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。
A 30% B 55% C 65% D 80% 您的答案：C 参考答案：C第2题单选题 (2分) 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。
A 首因效应 B 近因效应 C 晕轮效应 D 刻板印象您的答案：A 参考答案：A第3题单选题 (2分) 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。
A 自我开放 B 自我教育 C 自我感觉 D 自我加压您的答案：B 参考答案：B第4题单选题 (2分) （）是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及确认这些证据的标准等。
A 契约学习 B 分层教学 C 经验学习 D 合作学习您的答案：A 参考答案：A第5题单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（）。
A 林肯 B 富兰克林 C 马克思D 罗素您的答案：B 参考答案：B第6题单选题 (2分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。
A 5 B 10 C 15 D 30 您的答案：C 参考答案：C第7题单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是（） A 亲合 B 喜欢 C 亲情 D 爱情您的答案：D 参考答案：D第8题单选题 (2分) 婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（） A 只关心个人利益得失 B 人际关系不和谐C 根据自己的经验认识解决问题D 以上都正确您的答案：D 参考答案：D第9题单选题 (2分) 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（）。
A 抑郁 B 焦虑 C 自卑 D 压抑您的答案：A 参考答案：A第10题单选题 (2分) 角色认同的形成包含了（）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。
安徽广播电视大学《心理健康教育概论》第一次形成性考核作业参考答案
第题单选题(分)
在在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。
这种压力源是（）
.生活压力
.学习压力
.社会压力
.工作压力
参考答案：工作压力
第题单选题(分)
（）会使人们产生不同的压力感受，例如一些天生容易焦虑的人，在出现特殊状况时，马上会从紧急、危险的角度去思考。
.生活压力
.性格因素
.认知
.学习压力
参考答案：.性格因素
第题单选题(分)
（）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。
.情绪指向
.问题指向
.积极
.消极
参考答案：.情绪指向
第题单选题(分)
心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。
参考答案：
第题单选题(分)
动机和兴趣产生的基础是（）。
.感知
.实践
.需要
.教育。
2015安徽广播电视大学《心理健康教育概论》第一次形成性考核作业参考答案第1题单选题(2分)在在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。
这种压力源是（）A.生活压力B.学习压力C.社会压力D.工作压力参考答案：D工作压力第2题单选题(2分)（）会使人们产生不同的压力感受，例如一些天生容易焦虑的人，在出现特殊状况时，马上会从紧急、危险的角度去思考。
A.生活压力B.性格因素C.认知D.学习压力参考答案：B.性格因素第3题单选题(2分)（）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。
A.情绪指向B.问题指向C.积极D.消极参考答案：A.情绪指向第4题单选题(2分)心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。
A.30%B.55%C.65%D.80%参考答案：C第5题单选题(2分)动机和兴趣产生的基础是（）。
A.感知B.实践C.需要D.教育参考答案：C.需要第6题单选题(2分)表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是（）。
A.气质B.性格C.兴趣D.能力参考答案：B.性格第7题单选题(2分)人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（）。
A.认知能力B.操作能力C.社交能力D.模仿能力参考答案：C社交能力第8题单选题(2分)以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（）A.流体智力B.晶体智力C.语言智能D.空间智能参考答案：B晶体智力第9题单选题(2分)通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）A.成功体验B.替代性经验C.语言说服D.情绪调节参考答案：C.语言说服第10题单选题(2分)婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（）A.只关心个人利益得失B.人际关系不和谐C.根据自己的经验认识解决问题D.以上都正确参考答案：D以上都正确第11题单选题(2分)下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C.在青春期后，人格保持非常稳定D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征参考答案：D第12题单选题(2分)休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（）。
国开（安徽）52295--2019秋心理健康教育形成性考核作业【答案】
【序号】心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。
对
错
标准解析参考答案：“错”。
【序号】健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。
对
错
标准解析参考答案：“对”。
【序号】心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。
对
错
标准解析参考答案：“错”。
【序号】在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。
对
错
标准解析参考答案：“对”。
【序号】个性心理特征包括能力、气质和知觉。
对
错
标准解析参考答案：“错”。
【序号】心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。
对
错
标准解析参考答案：“对”。
【序号】内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省，来寻找心理学问题的答案的方法。
对
错
标准解析参考答案：“对”。
【序号】当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。
对
错。
电大《心理学》(本科必修)形成性考核一及答案电大《心理学》（本科必修）形成性考核一及答案一、名词解释1、个体心理：个体所具备的心理现象称作个体心理。
通常分成心智、动机与情绪、能力与人格三部分。
2、认知：人们获取知识和运用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的心理的最基本的过程。
它包感觉、知觉、记忆、想像、思惟和言语等。
3、观察法：在自然条件下，对心理现象的外部活动展开存有计划、存有系统的观测，从中辨认出心理现象出现和发展规律性的方法。
4、实验法：有控制的观察。
它是在控制条件下，操作某种变量的变化，研究这种变量的变化对其它变量所产生的影响。
5、意识：就是一种本心，就是一种高级的心理机能，就是一种心理状态。
6、注意：是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。
注意的两个特点是指向性和集中性。
7、催眠术：就是与冷静相对的意识状态。
8、感觉：是人们认识和理解外部世界的最初阶段。
外部的物理刺激作用于人的感觉器官，人的头脑接受和加工了这些刺激的属性，进而认识了这些属性的过程，这就是感觉。
9、知觉：人们通过感官获得外部世界的信息，这些信息经过头脑的分析与解释后，产生对事物的整体认识，就是知觉。
10、绝对阈限：刚刚能引发感觉的最轻提振量称作感觉的绝对阈限。
11、韦伯定律：德国生理学家韦伯曾系统研究了人类的差别阈限，并提出了心理学史上的第一个“自然定律”――韦伯定律，该定律的的核心观点是：引起最小可觉差的刺激变化量和原刺激强度的比值是一个常数。
这一关系可以用公式来表示：12、似动：在一定的时间和空间条件下，在恒定的物体间看见了运动或者在没加速度的地方，看见了已连续的边线变化。
13、三色论：有三类视锥细胞，分别对红、绿和蓝这三种不同波长的光敏感。
当它们受到不同波长的光刺激时，在心理上就会产生不同的颜色感觉。
红、绿、蓝是基本的颜色感觉，其他的颜色感觉都是由这三种颜色组成的，黑和白的感觉是由视杆细胞产生的。
14、矛盾过程理论：颜色视觉产生于三个基本的系统，每个系统涵盖两种矛盾的成分，分别就是：白-蓝，蓝-黄和黑-黑。
国开【安徽省】51199--2019秋心理健康教育形成性考核作业【答案】
【序号】“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的（）。
A. 一般途径
B. 语言艺术
C. 一般原则
D. 非语言艺术
标准解析参考答案：语言艺术
【序号】爱情三角形理论将爱情分为（）三个成分。
A. 生理、心理与行为
B. 需要、兴趣与动机
C. 亲密、激情与承诺
D. 刺激、价值与角色
标准解析参考答案：亲密、激情与承诺
【序号】 ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。
A. 婚姻
B. 恋爱
C. 社区
D. 家庭
标准解析参考答案：家庭
【序号】心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。
对
错
标准解析参考答案：“对”。
【序号】宽容是一种懦弱、无能的表现。
对
错
标准解析参考答案：“错”。
【序号】我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）。
对
错
标准解析参考答案：“错”。
【序号】一个理性的人可以没有情绪。
对。
2015安徽广播电视大学《心理健康教育概论》第一次形成性考核作业参考答案第1题单选题(2分)
在在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。
这种压力源是（）
A.生活压力
B.学习压力
C.社会压力
D.工作压力
参考答案：D工作压力
第2题单选题(2分)
（）会使人们产生不同的压力感受，例如一些天生容易焦虑的人，在出现特殊状况时，马上会从紧急、危险的角度去思考。
A.生活压力
B.性格因素
C.认知
D.学习压力
参考答案：B.性格因素
第3题单选题(2分)
（）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。
A.情绪指向
B.问题指向
C.积极
D.消极
参考答案：A.情绪指向
第4题单选题(2分)
心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。
A.30%
B.55%
C.65%
D.80%
参考答案：C
第5题单选题(2分)
动机和兴趣产生的基础是（）。
A.感知
B.实践
C.需要
D.教育
参考答案：C.需要
第6题单选题(2分)
表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是（）。
A.气质
B.性格
C.兴趣
D.能力
参考答案：B.性格
第7题单选题(2分)
人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（）。
A.认知能力
B.操作能力
C.社交能力
D.模仿能力
参考答案：C社交能力
第8题单选题(2分)
以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（）
A.流体智力
B.晶体智力
C.语言智能
D.空间智能
参考答案：B晶体智力
第9题单选题(2分)
通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）
A.成功体验
B.替代性经验
C.语言说服
D.情绪调节
参考答案：C.语言说服
第10题单选题(2分)
婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（）
A.只关心个人利益得失
B.人际关系不和谐
C.根据自己的经验认识解决问题
D.以上都正确
参考答案：D以上都正确
第11题单选题(2分)
下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C.在青春期后，人格保持非常稳定
D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征
参考答案：D
第12题单选题(2分)
休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（）。
A.精神娱乐性活动
B.促进身体健康的活动
C.促进身心发展的消遣性活动
D.提高学习能力的活动
参考答案：C.促进身心发展的消遣性活动
第13题单选题(2分)
（）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。
A.娱乐消遣
B.强体健身
C.社会公益
D.学习提升
参考答案：D.学习提升
第14题单选题(2分)
（）型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。
A.娱乐消遣
B.强体健身
C.社会公益
D.学习提升
参考答案：B.强体健身
第15题单选题(2分)
由职业活动中的多种优势能力形成的综合能力通常称为（）。
A.才能
B.技能
C.技术
D.才干
参考答案：A.才能
第16题多选题(3分)
职业倦怠的内涵主要包括（）
A.情感衰竭
B.去人格化
C.无力感或低个人成就感
D.极度压力感
参考答案：ABC
第17题多选题(3分)
人际交往中幽默的方式主要有（）。
A.故意夸大
B.正话反说
C.巧抖包袱
D.自嘲调侃
参考答案：ABCD
第18题多选题(3分)
人的气质可分为（）。
A.多血质
B.粘液质
C.胆汁质
D.抑郁质
参考答案：ABCD
第19题多选题(3分)
个性心理特征包括（）。
A.认知
B.能力
C.气质
D.性格
参考答案：BCD
第20题多选题(3分)
心理学可分为（）。
A.理论心理学
B.发展心理学
C.普通心理学
D.应用心理学
参考答案：AD
第21题多选题(3分)
喜欢与爱之间的区别主要有（）
A.爱情相比喜欢有更多的物质需求
B.爱情的情绪反应往往更为强烈和独特，难以自持，喜欢则容易控制得多
C.爱情往往与性欲相联系，喜欢则不涉及这方面的需要
D.喜欢是一种单纯的情感体验，爱情则与许多相互冲突的情感有关
参考答案：BCD
第22题多选题(3分)
帮助别人的心理意义在于（）。
A.更容易建立良好的第一印象
B.可以赢得别人的信赖与尊重
C.可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
D.缩短心理上的距离感
参考答案：ABD
第23题多选题(3分)
自我意识的主要内容是（）。
A.生理的自我状态
B.心理的自我状态
C.社会关系的自我状态
D.道德的自我状态
参考答案：ABCD
第24题多选题(3分)
人类的自我管理主要经历了（）阶段。
A.19世纪初至一战前
B.一战至二战末
C.二战末至20世纪末期
D.20世纪末期至现在
参考答案：ABCD
第25题多选题(3分)
影响职业兴趣的因素有（）。
A.家庭环境
B.社会舆论
C.经济条件
D.职业需求
参考答案：ABD
第26题判断题(2分)
职业倦怠和肉体的疲倦劳累是一样的感觉。
对
错
参考答案：错
第27题判断题(2分)
职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。
对
错
参考答案：错
第28题判断题(2分)
A型性格的特质使他们容易忽略疾病的早期征候。
一些医学研究报告就明确地指出，A型人格与高血压、糖尿病及死亡率有
密切的关系。
对
错
参考答案：错
第29题判断题(2分)
学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。
对
错
参考答案：对
第30题判断题(2分)
面对一个盛怒中的人，最好的办法是和他大吵一架。
对
错
参考答案：错
第31题判断题(2分)
情绪与认知有关。
同样的事情，从不同角度理解，心情就会变得不一样。
对
错
参考答案：对
第32题判断题(2分)
网络的普及能取代现实生活中的人际交往。
对
错
参考答案：错
第33题判断题(2分)
心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。
对
错
参考答案：错
第34题判断题(2分)
在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。
对
错
参考答案：对
第35题判断题(2分)
个性心理特征包括能力、气质和知觉。
对
错
参考答案：错
第36题判断题(2分)
有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。
对
错
参考答案：对
第37题判断题(2分)
学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。
对
错
参考答案：对
第38题判断题(2分)
自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。
对
错
第39题判断题(2分)
彼得·德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。
对
错
参考答案：错
第40题判断题(2分)
休闲已成为这个时代重要的特征之一，成为我们社会文化活动的重要组成部分，一个“普通有闲的社会”即将到来。
对
错
参考答案：对
第41题判断题(2分)
一般地说，人们只把那些积极的健康的休闲行为看作是自己的休闲活动。
对
错
第42题判断题(2分)
从家庭休闲活动内容的角度来看，家庭休闲活动方式具有典型性特征。
对
错
参考答案：错
第43题判断题(2分)
在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。
对
错
参考答案：对
第44题判断题(2分)
兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。
对
错
参考答案：错
第45题判断题(2分)
只要对某个职业感兴趣，就应当果断的选择这个职业，不必过多考虑。
对
错
参考答案：错。
