街舞locking套路教学视频.doc

街舞分类引言：街舞是一种以个人自由发挥和展示个人风格的舞蹈形式。

它融合了各种元素和风格，是一种自由、创新和热情的舞蹈形式。

随着街舞的流行，不同的风格和分类也逐渐出现。

本文将介绍几种常见的街舞分类，并简要描述它们的特点和区别。

一、锁舞（Locking）锁舞是街舞的一种形式，它起源于美国洛杉矶。

锁舞的特点是节奏明快、舞台表演力量强大，并强调独特的舞蹈动作和锁定动作。

锁舞的动作幅度大，变化多样，常见的动作包括手臂的创造性弯曲和扭转，腿部动作的使用等。

在表演中，锁舞者通常会通过迅速执行的锁定动作来强调他们的风格和个性。

二、波普舞（Popping）波普舞是一种源于美国的街舞形式。

它的特点是利用肌肉收缩和放松的动作，以及突然停顿和流畅移动的对比来创造有节奏感和流畅性的效果。

波普舞者通常会使用各种身体动作，如抖动、紧缩、蠕动等，来展示他们独特的风格。

波普舞通常与流行音乐或节奏感强烈的音乐配合，呈现出一种激情四溢的表演。

三、街头舞（Street Dance）街头舞是一种起源于城市街头的舞蹈形式。

它融合了多种不同的舞蹈风格和元素，如爵士舞、霹雳舞、流行舞等。

街头舞重点强调个人风格和独特感，舞者可以根据自己的创造力和舞蹈技巧进行自由发挥和创作。

街头舞通常以音乐的节奏为基础，加上自由的动作和即兴表演，呈现了一种自由、活力和热情的舞蹈形式。

四、霹雳舞（Breaking）霹雳舞，又称为“B-boying”或“B-girling”，是一种源自美国罗内特岛的街舞形式。

霹雳舞的特点是它强调地面动作、动作流畅性以及创新的技巧和动作组合。

霹雳舞员通常在地面上展示他们的动作，如踢腿、旋转、翻滚等，并通过这些动作的独特组合展示他们的个人风格和技巧。

霹雳舞是一种非常具有挑战性和高难度的舞蹈形式，需要舞者具备出色的身体控制和灵活性。

五、交锁舞（K-Pop）交锁舞是一种以韩国流行音乐为背景的街舞形式。

它融合了街舞、爵士舞和流行舞等不同元素，以及大量的编舞动作，呈现出了一种独特的风格和动感。

街舞课程教案完整版一、教学目标1.让学生掌握街舞的基本动作和技巧。

2.培养学生对街舞的兴趣和热情。

3.提高学生的身体协调性和节奏感。

4.增强学生的团队合作意识。

二、教学内容1.街舞的基本动作和组合。

2.节奏感的培养。

3.团队合作与创意编排。

三、教学重点与难点1.教学重点：基本动作的掌握，节奏感的培养。

2.教学难点：动作的连贯性，创意编排。

四、教学过程第一课时：街舞入门1.课程导入（1）播放一段街舞视频，让学生感受街舞的魅力。

（2）简要介绍街舞的起源和发展。

2.基本动作学习（1）示范并教授基本动作，如：TopRock、Popping、Locking等。

（2）学生跟随示范练习，教师逐一指导。

3.动作组合练习（1）将基本动作组合起来，形成简单的舞蹈段落。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（1）学生展示学习成果。

（2）教师点评，指出不足之处。

第二课时：节奏感培养1.节奏感训练（1）播放不同节奏的音乐，让学生跟随节奏做动作。

（2）教授节奏感训练的方法，如：拍手、跺脚等。

2.动作组合练习（1）在原有动作组合的基础上，加入节奏感训练。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

（1）学生展示学习成果。

（2）教师点评，指出不足之处。

第三课时：创意编排1.创意思维培养（1）引导学生发挥想象力，创作自己的舞蹈动作。

（2）教授创意编排的方法和技巧。

2.编舞练习（1）学生分组，根据主题进行舞蹈编排。

（2）教师巡回指导，提供意见和建议。

3.展示与评价（1）学生展示编排的舞蹈。

（2）教师组织评价，给予鼓励和指导。

第四课时：团队合作1.团队协作训练（1）教授团队协作的重要性。

（2）组织团队协作游戏，如：接力舞蹈、集体编排等。

2.团队舞蹈编排（1）学生分组，根据主题进行团队舞蹈编排。

（2）教师巡回指导，提供意见和建议。

3.展示与评价（1）学生展示编排的团队舞蹈。

（2）教师组织评价，给予鼓励和指导。

五、教学评价1.学生对街舞基本动作的掌握程度。

本帖最后由 waj220 于 2012—12—26 00：19 编辑导读前言由于受到网上视频的影响对popping产生了浓厚的兴趣,于是开始踏上自学的路程。

由于刚开始对popping一窍不通,就开始从各大popping论坛上恶补popping的各种知识.新手学习中一般会发现一个问题：关于popping的基本功都有那些？关于基本功的教学收录和练习方法?都说基本功是重中之重但是发现各个论坛上对于popping的基本功的解释100个帖子里面几乎有90个帖子说的是pop wave roll什么的,对于练习方法千篇一律都是两字：练习！可问题是基本功是什么都不知道怎么练习？练习基本功练习到什么程度算及格?鉴于以上问题为方便各位自学者本人有了编辑本帖的想法。

本贴系本人从各大popping论坛整理的基本功资料汇总。

在此感谢各位前辈无私的奉献！本帖共分三大部分第1部分 popping的起源（要学好popping先应该对funk有个全面的了解不然跳的是什么都不知道试问如何学？你在学什么？）第2部分关于popping的基本功汇总第3部分关于基本功的教学收录和练习方法第4部分由于网上资料有限有很多问题的不到准确的解答在此希望各位大湿补充，每个问题我会标上对应的数字,望高手能按编号解答。

在此谢过！话不多少进入系统学习阶段第一部分：popping的起源 1.Funk谈到Popping就不能说到Funk,Popping这一舞种（Locking也一样）都属于Funk Style,用的音乐是Funk舞曲。

而我们评价一个dancer的舞蹈动作和装扮时通常也会用“够不够Funky”来形容。

2。

Funk舞曲介绍：Funk舞曲起源于60年代，BPM约在120拍以下，中文翻译成：“放克音乐”.Funk舞曲也是一种原属于黑人的音乐种类.Funk舞曲中电贝司占了很重的比例，电贝司的和弦和节奏成为了Funk的主干线。

Funk舞曲流行于70年代至80年代,由于和别的音乐融合，目前的Funk在速度及音乐构成上有了一些混血的变化。

暑假班街舞课程教案研究街舞的基础动作，动作组合和成套动作，包括locking、popping、breaking、wave等类型。

重点教授街舞动作与音乐的结合和身体感觉。

3.教学形式：理论课和实践课相结合，以讲授为主，注重学生的实践操作和表演。

4.学时分配：共计36学时，其中4学时为体育保健知识，22学时为街舞实践课程，6学时为身体素质练，4学时为考核机动训练。

5.教学目标：通过本课程的研究，使学生了解街舞的表现风格和特点，掌握街舞的基础动作和成套动作，提高身体素质和舞蹈技能，培养学生对街舞的兴趣和热爱。

同时，通过街舞的训练，达到强身健体的目的。

二、研究基础动作的变化和扩展，如头部、肩部、胸部、跨部、膝部、踝部等的更复杂的组合动作。

三、素质练。

一、复基础动作的变化和扩展，研究更复杂的组合动作，如滑步、转髋、耸肩、抖动等。

二、研究更复杂的套路动作，如流行街舞套路动作。

三、素质练。

一、复套路动作，研究更复杂的组合动作，如摆髋、跳步、直腿摆、单腿等。

二、研究更复杂的组合动作，如弹摆、滑行开合、摩擦开合等。

三、素质练。

一、复研究过的组合动作，研究更复杂的组合动作，如头部、肩部、胸部、髋部、膝部、脚步等的更复杂的组合动作。

二、研究更复杂的套路动作，如流行街舞套路动作。

三、素质练。

一、复套路动作，研究更复杂的组合动作，如膝部和脚步的组合动作。

二、研究更复杂的套路动作，如健身街舞初级套路（9－10）两个八拍。

三、素质练。

一、复健身街舞初级套路（1－10）八拍，研究更复杂的套路动作，如健身街舞初级套路（10－11）两个八拍。

二、素质练。

一、复健身街舞初级套路，研究更复杂的套路动作。

二、素质练。

一、综合复，考核学生的技能水平和理解能力。

二、机动。

2.观看街舞比赛以了解不同种类的街舞以及它们各自的特点。

3.研究体育保健知识。

1.复上学期研究的组合动作。

2.研究基础动作，包括交换跳点、转头、甩头和开跨。

3.进行素质练。

关于locking的英语介绍.也可翻译以下：Locking 也称为锁舞，以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花撩乱的美感及力道感，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。

属于难度较高的街舞类型．Locking 这个动作是从滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上发展出来的，这个卡通人物是在「What's happening」的节目中出现的，他常常做很滑稽的舞蹈，手脚动非常快，可是在动作和动作间他又会短暂的暂停一下，或是锁住。

Locking 就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。

锁舞是old skool 的一支, 比breakin' 还早出现, 发源于美国洛杉矶, 是种非常强调干净俐落的舞蹈, 因为舞蹈中[锁] 的手势, 和突然[定格] 的舞感类似[锁] 的功用, 所以称为锁舞锁发源于美国洛杉矶，据说是由古代山顶洞的黑人，看山顶洞中国人耍双节棍所研发出来的街头舞蹈。

两只手甩来甩去真像双截棍！在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。

大部份是手的动作。

翻译：Locking is also called locks the dance, hands over the movement which and locks in primarily, produces makes the esthetic sense which and the strength feeling one is bedazzled, using the bodily various spots' muscle and the joint, along with music metre, the rich imagination, creates the surprising dance step in addition. Belongs to the difficulty high street dance type. Locking this movement is from the funny cartoon character, is called on the Rerun body to develop, this cartoon character is in “What's happening” i n the program appears, he makes the very funny dance frequently, the hands and feet moves is quick, but in the movement and the movement he the short suspension, perhaps locks. Locking is the body makes some very quick movements, then when some movement anchors suddenly, the most main key lies in hand's revolving and the anchorage. Locks the dance is old skool, also early appears compared to breakin', originates in the American Los Angeles, is the kind emphasizes the clean agile dance, because dances [locks] the hand signal, with [frames] the dance feeling similar [locks] the function suddenly, therefore is called locks the dance to lock the origin in the American Los Angeles, it is said was by the ancient times summit hole black, looked that the summit hole Chinese played the street corner dance which the nunchakus researched and developed. Two hands fling fling look like the pair of truncation stick really! Admires the black unique creativity so-called inborn dance music nationality in this. The major part is hand's movement.以下是自己找的：Locking this movement is from the funny cartoon character, is called on the Rerun body to develop, this cartoon character is in “What's happening” in the program appears, he makes the very funny dance frequently, the hands and feet moves is quick, but in the movement and the movement he the short suspension, perhaps locks in (the Lock meaning). Lockin has many kind of style, not to the wrong division. The distortion later may add a big pile of thing to go. Divides into Twist & the Lock two parts. (with says says not clearly, wants to know words invite Qia Gexiao the hot dance society) in brief, the Lock part and poping a little look like, but twist is a little difficult to practice, must do the attractiveness is not easy. This really with the writing explanation, said simply difficultly Locking most pays great attention point the feeling, although this is each kind of dance precondition, but looks like in Locker, point posture, direction, angle, otherwise even the imposing manner, must request not to calculate strictly Locking, saw frequently some people from think Locking to be able to complete, but also teaches others the weird creature the Locking movement, this really heavyhearted!Lockin locks the dance is old skool, also early appears compared to breakin', originates in the American Los Angeles ji, is the kind emphasizes the clean agile dance, because dances [locks] the hand signal, with [frames] the dance feeling similar [locks] the function suddenly, therefore is called locks the dance to lock the origin in the American Los Angeles ji, it is said was by the ancient times summit hole black, looked that the summit hole Chinese played the street corner dance which the nunchakus researched and developed, also early appeared compared to breakin', was the kind emphasizes the clean agile dance, because danced [locked] the hand signal, with [framed] suddenly dance feelingSimilar [locks] the function, two hands fling fling look like the pair of truncation stick really! Admires the black unique creativity so-called inborn dance music nationality in this. The major part is hand's movement.。

BREAKING（霹雳舞）是一门会使用到许多技巧的街头舞蹈，其中不乏一些具有很高的难度和危险性。

如果有正确的练习方法，那么爱好者们就可以更快、更有效、危险性更低地掌握这些动作。

今天我要介绍的是“倒立”，它在BREAKING里面属于简单的也是关键的技巧，是所有倒立支撑动作的基础，也可以作为许多FREEZE（定点的技巧）连接的过渡动作。

“倒立”虽然是基础技巧，但如果要掌握到每次倒立双脚都可以在空中停留10秒以上，还是比较困难的。

一般空中的基本FREEZE，对倒立掌握程度的要求不会太高，只需要双脚能在空中停留1-2秒就可以，所以我们可以先以短时间的倒立为目标开始练习，需要注意的地方下文将重点介绍。

1手掌必须完全张开。

使支撑面积达到最大，有利于控制平衡。

双手摆放的方向是正面朝前，便于控制容易前后倾斜的身体重心。

支撑的时候需要从手掌根部到每个手指尾一齐发力，感觉是用手抓住地板而不是光把手放在地上。

2手臂要伸直。

手臂伸直的时候能发挥出比弯曲时更大的支撑力量，动作会完成得更轻松。

另一方面，弯曲着手臂倒立容易出现意外，一旦支撑出现失误或者双手疲劳，手一泄劲，后果自然就是头朝下地落地。

这也是所有FREEZE需要注意的一个共同点，支撑的手臂一定要伸直。

头部往上抬的角度要适中。

如果头抬得太高，那么下半身就很难摆上空中。

如果把头完全埋下去，也会容易导致重心不稳身体往后倒下。

一般抬头的角度，是使双眼平视时正好可以看到自己双手中间位置的地板，同时可以让视觉的记忆帮助找到倒立的感觉。

上面讲述的是上半身需要注意的技巧，属于容易掌握又容易被忽略的地方，对保持倒立的稳定有很大重要性。

接下来要介绍的是下半身的控制，这个方面需要较多时间来练习。

因为上半身在倒立中是固定不动的，而下半身是处于一个比较放松的状态，容易出现不规律的晃动，所以需要多加练习来克服。

当我们双手撑地准备好之后，接着要做的是往后上方甩腿，先用一个腿向上甩，用这个惯性带动身体往上摆然后另一个腿马上跟着甩上去，直到整个下半身直的朝上，形成倒立动作。

街舞课程教案一、教学内容本节课为街舞课程，教材选用《街舞教程》第一章：街舞概述。

教学内容包括街舞的起源、发展、种类及基本舞蹈动作。

二、教学目标1. 了解街舞的起源和发展，掌握街舞的基本舞蹈动作。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的舞蹈技巧和表现力。

3. 激发学生对街舞的兴趣，培养学生的创新意识和审美能力。

三、教学难点与重点重点：掌握街舞的基本舞蹈动作。

难点：街舞动作的连贯性和表现力。

四、教具与学具准备教具：音响设备、舞蹈镜、瑜伽垫。

学具：笔记本、水杯。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的拉伸运动，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。

2. 理论知识传授（10分钟）教师讲解街舞的起源、发展、种类及基本舞蹈动作，引导学生了解街舞的历史和文化。

3. 实践教学（15分钟）教师示范街舞的基本舞蹈动作，学生跟随教师学习，教师逐一纠正学生的动作，确保学生掌握要领。

4. 小组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 展示环节（5分钟）每组学生展示所学到的街舞动作，教师点评并给予鼓励。

六、板书设计板书内容包括：街舞的起源、发展、种类、基本舞蹈动作。

七、作业设计1. 作业题目：请学生结合课堂所学，回家后练习街舞基本动作，并拍摄视频。

2. 答案：视频中学生能够熟练地展示街舞基本动作，动作规范、连贯。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课中是否达到了教学目标，学生对街舞的基本舞蹈动作是否掌握到位，有哪些需要改进的地方。

2. 拓展延伸：教师可以引导学生参加街舞比赛或表演，提高学生的舞蹈技巧和舞台表现力。

同时，鼓励学生创新，将街舞与其他舞蹈形式相结合，展现个性化的舞蹈风格。

重点和难点解析一、教学内容细节1. 街舞的起源和发展：需要详细讲解街舞在美国20世纪70年代的起源，以及它如何从地下文化走向主流舞台。

介绍街舞的几个重要阶段，如Breakin'、Locking、Hip Hop等。

各种街舞(JAZZ、POP、机械舞、locking锁舞）教程... 作者：紫偲枫怡已被分享89次评论(0) 复制链接舞蹈教学街舞分解动作/show/GySpuO7myetazvOP.html /show/4Raz-YcGi3eOy26k.html /show/TI-Trstn5KScAGME.html /show/G3SYQbuFr34Z0Ihl.html /show/EdoPoYgCl4YOnAkT.html /show/EwDImYSYfynekOP7.html /show/SyoLeNWB2KhBbnGe.html /show/PRIEgZWB7KH5OmIE.html亚洲街舞教学视频/show/YG9AJTQ72ZCB21pf.html /show/D5P1Z3JzuOhMKedB.html日本DanceStyle机械舞教学/show/YFhl3vlsOkfh5SF8.html /show/1V8CWktkK3ovbMFy.html /show/UAlbaiZp0RGRDmMQ.html /show/HaEIQ7hXeX2wOLdW.html /show/-jPZnEsgDtt3IB9g.html日本DanceStyle机械舞教学SOLO/show/78HCVp3S28Lh2ssE.html日本DanceStyle系列锁舞教学/show/Ci5eIuWmyG1gXu0e.html /show/P7z0wbXNsZK6CA0a.html /show/hKqSD2s3QFxdHyiS.html /show/uqQ7uib55GWgFlOk.html /show/Kz82k6Rw1BhnrE4S.html /show/BADeHbBIAu1EcERf.html/show/CAtxrbZ_yBoBnQmj.html /show/AmHqqhDnTXsfcij0.html /show/ga8-iopXc2wmDrU6.html 日本DanceStyle锁舞教学SOLO/show/f1TF4HA5Tr_61KeF.html日本BREAKING教学/show/DNs1pWbVKweZtYSz.html /show/6qEDFOERenbTbMkc.html /show/Tr8yMXPsekr5ZbyW.html /show/41_PHs8aqudecJHp.html /show/1AyC1KIlMo4U-_kU.html AYANG-HIPHOP/show/yFadoBojTecCiGfc.html /show/pHwZq4UUFhZxkS3S.html /show/PjanAwQML8W-qVXj.html /show/pb2JDZnsSsoD37cr.html /show/trFZx-3lWISNN8bC.html /show/H_MrXRLnbiNKhUw4.htmlBoA宝儿亲自教你跳Sara/show/nDS_8ZhZxhUDrsj3.html /show/PPFDbj5f9aoopQmy.html /show/CyBSy7jNW_ghDpw6.html /show/w0st9yMkFig88tjN.html /show/0Hn_quENLGqzXkNG.html /show/rX3W7sPRY5n6oseN.html Nike街舞风雷/show/8LL9JVWbnLRfZq-q.html /show/Z2ytV8VjA-2QIWRP.htmlmy name舞蹈教学/show/rW44xTZN01f5Fh3q.html /show/yugJqZxnmi3cqyjU.html /show/nuiV72XIfD5VJn56.htmlwindy教学/show/_m5QBZ3hJaeCK-Q3.html /show/jhxixkKFbUfihs-o.html /show/PWWhs28VG58QxGWf.html /show/fqfakaGuGHupswwY.html /show/Gq-Lkr6nmmGCeil9.html韩国JAZZ街舞教学/show/x8OUWOz6_SqQU-9O.html /show/iNh9sdq74mEu5XVd.html /show/wFGLmifjsAzKqiZo.html /show/RSFsHcFWeUz8YFbK.html 街舞no.1 舞蹈教学/show/qdXiEfAwKFOblmRN.html /show/nvQLIAHUTbSEZcsd.html /show/o1efOqC1mXJ7h6hr.html /show/UwCLjNYHwRd04d_5.html /show/MX2UHDpy6crQcnDo.html机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave/show/s23CxBo07k-DyZYq.html机械舞教学2身体波浪舞Body Wave/show/3X_Be4PJ8JOASS6x.html机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave/show/DLFL7mL8vxHljCVY.html机械舞教学4水流波浪舞WaterWave/show/UwqSumTj1zCrWhH_.html 机械舞教学5滑步Glaiding/show/dNReKo7T8wWHzyWW.html 机械舞教学6肌肉震动Pop/show/Lul1dIhmw-7lnAWH.html机械舞教学7锁架Lock/show/naVpWkzMYnBVbl-s.html机械舞教学8连续震动Tick/show/k7XybUrrBA3MdE2v.html机械舞教学9强烈震动Hit/show/oA0NYiSq8zvj1R_X.html机械舞教学10机械舞Robot/show/HIG3zJV_EWuKjIRS.html机械舞教学11高尚机械舞Electric Boogaloo/show/74SYHJhPiWU0cxbU.html机械舞教学12埃及手King Tuts/show/zqMkkwd_n-H-Wyfr.html韩国locking锁舞动作街舞教学/show/2PZTGVSCJ3HKCKG6.html locking锁舞动作教学Clap慢动作/show/h1DkyMYumD4W8iNT.html locking锁舞动作教学kick walk/show/A-9XWmXYnnwuv1xy.html locking动作教学_Lock L/show/Jpg0XLxvcMynN5XC.html锁舞locking动作教学Lock/show/c93VlllPTJ01K2-E.html locking锁舞动作教学_Scooby doo/show/oee6ZjPQSQjaloXG.html locking锁舞基础教学_Twisting/show/O4GFdRGOCWXtFFSl.html locking锁舞基础教学_Toprock/show/plJWAY12eHtiap3e.htmllocking锁舞教学Uncle Sam po/show/2sq3xxkNzX09wEpt.htm llocking锁舞基础教学Uncle Sam/show/svaOfO962GuLWH3g.html locking锁舞基础教学Uprock/show/Osw-s9ZfAkqjaTTa.html locking锁舞基础教学wrist twirl/show/UuXz55j25qRCK_an.html locking锁舞教学wrist twirl慢动作/show/sxG5vE_KJipgPLkC.htmlparadox舞蹈教学/show/pjUqrAXqAyiMJxBx.html /show/DL_KYiq5iUPYNHRh.htmlpoping初学入门/show/7XB1L4e_gpW4LoLP.html /show/CTFuoH-3ELXEqP--.html /show/BMibWkADIA5mSjgM.html /show/UEHj5FiIZ7nM6X2Q.html /show/9IZgmnBRVNER7Ut7.htmlIVY~cupido舞蹈教学/show/uKOJZ61olWpJV4QD.html IVY-Aha韩舞教学/show/NA7SKwEQDru3W1il.html IVY-诱惑的奏鸣曲舞蹈教学/show/-urhwAX_WrHgQ55F.html JAZZ舞女生教学系列超级视频秀/show/FFYejOE558PzBvem.html jewelry~ passion 舞蹈教程/show/JSSwmBrN6UL7-ZYk.html jewely-SUPER STAR舞蹈教学/show/LfyBh2cLX2pirQJ4.html MOTO舞蹈教学/show/vbbldu-KFi4mXcPg.html MTV BACK-DANSEN教学/show/9EXSahpzIzVJMAxs.html'O'正反合舞蹈教学- 东方神起/show/EuPGNKMtnWNiDYRF.html perfectman 神话Shinhwa/show/i8lQLS34f13cnlav.htmlSJ DancingOut舞蹈教学/show/PVdF9UX3dCLdOi73.html spark舞蹈教学/show/OAWFWttPH9Ryghug.html Speciality舞蹈教学/show/xibmPKW_PeBaeMT9.html SuperJunior TicToc舞蹈教学/show/McKGdwzCqyDGcjYM.html 爱你舞蹈示范（室内）/show/07th343k85xpygym.html Wonder girls~irony亲自教学版~~/show/9sPrpav63KEwB75f.html宝儿girls on top舞蹈教学/show/WG8Lvs92gf99SwD_.html布兰妮舞蹈教学Toxic/show/qHPuP07N5f4ZNqwW.html 超炫爵士舞-Workin/show/4_nFGu7ML3Xih2zX.html凳子舞/show/ez8zK3ihbWhLcI1A.html4支未暴光的舞蹈示范Mu Video/show/U_93qKXAZcz6tJjv.html咕叽咕叽舞蹈教学/show/2ezJ_-I69LslB97W.html龟梨和也山下智久舞蹈教学/show/N_wGK9YZkMSdWSC7.html。

街舞中的十大种类街舞中的十大种类跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。

街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。

下面就来和店铺一起看看街舞中的十大种类吧。

1.Poping 机械舞机械舞是一种震动身体不同部位的动作，这是要靠动你的肌肉、关节来达成的，是非常需要韵律感的，而且需要配合Poping（机械舞）风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做Poping，你也可将肩膀隆起以做Poping，而身体的其他部位都完全保持直立。

2.Breaking 地板舞霹雳舞的一支，重视特殊技巧，舞者常利用身体各部位与地板接触玩花招。

像著名的Windmill（风车，指舞者以背部触地为支点，两脚像风车般转动），Headspin（头转，舞者以头触地为支点转圈）都是技巧招式，如世界著名的Breaking团体“Rock Steady Crew”。

3.Wave 电流舞这是从四肢开始的波浪动作，就像一股无形的力量穿过整个身体。

波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈必定的轨迹动作中。

从一个地方开始，走过手掌、手臂，贯过整个身体，最后停在你的脚。

与其他的舞蹈动作不同之处在于，这个动作是流畅连贯的动作，是充满精神力与律动感的。

4.Locking 锁舞Locking就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定格。

锁舞是Old School的一支，比Breaking还早出现，发源于美国洛杉矶，是一种非常强调干净利落的舞蹈，因为舞蹈中“锁”的手势，和突然“定格”的舞感类似“锁”的功用，所以称为锁舞。

5.Free Style. 自由风舞蹈有很多类型，但并不局限于任何动作，是自由度很高的一个Style，听到音乐随之变化自己的动作，不过若要自由运用Free Style （自由风）展现个人的舞蹈风格，得下一番工夫精习各项舞蹈动作，才能以此做基础真正地表达出自己的舞蹈姿态。