专题讲座学习心得笔记

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专题讲座学习心得笔记
专题讲座名称
自主发展取向的教师专业成长
主要观点记录
1、教师要对教师职业有一个清醒的认识,正确认识职业困惑。
2、面对困惑要学会正确选择,克服消极心理,保持良好的职业状态,学会热爱生活,热爱工作,实现自我价值。
3、谁能克服自卑,谁就能成功。
4、教师职业特点:多矛盾、多应激、多冲突
5、选择决定命运。了解六项提升自我效能的选择,积极打开成功之门
6、教师的幸福准则⑴积极主动⑵以终为始:以目标为起点,为导向,归零思维,放下包袱。成就太多也是包袱。⑶要事第一⑷共赢思维:有合作行为与团队意识⑸知己知彼:了解自己的盲点并改善它⑹统合综效:合作与学Байду номын сангаас⑺超越自我,要做到:心静、神定(专注自己的目标,一路走下去)、灵慧。
7、两大自我调控模式(一)生理状态——心理状态:动作创造心情,改变你的生理状态,就能改变你的心情