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分享一组曼陀罗绘画笔记带分解图Mandala
作品来自IG账号：zareensart
曼陀罗验证内在的境界
这和书法、画符异曲同工，所画的只是投影的表达方式，曼陀罗更究竟，更符合修炼所要达到的置心一处的境界和生命状态。
书法和画符是中间层次能量投影下的一次显化和呈现，但反应了不同维度上的能量分布，人的境界有多高，图形的能量含量就有多高。
中国画有种叫“写意”，意指的就是意境，是意识能量所在的维度。
我曾遇到一位专门教书法的张老师，无论学生写的任何字体，他只要看一眼就能抓住问题所在，学生们很惊讶问其原因，张老师说：“别人看书法看的是'黑’，而我看书法看的是'白’。
”这就说明了别人看“黑”看的只是信息——书法的笔画、形状，而“白”所表达的是能量场。
所以说到更深层的境界理解曼陀罗时一定感受到的是能量场。
能量场是超越色彩、超越形状、超越线条的，每个人对能量场所感受的境界决定了所看到的动态的、鲜活的曼陀罗，并且验证了内在的境界。
如果能画下来，就是把内在心灵的高度投影到现实了。
青少年曼陀罗心理成长书读书随笔一、关于曼陀罗绘画与心理成长的理解阅读《青少年曼陀罗心理成长涂画书》我对曼陀罗绘画与心理成长的关系有了更深入的理解。
曼陀罗绘画，作为一种艺术形式，其独特的几何图形和色彩运用，不仅能够激发青少年的创造力，更能帮助他们在艺术的世界中探索和了解自己的内心世界。
这种绘画方式对心理成长起着不可忽视的作用。
我了解到曼陀罗绘画能够帮助青少年建立自我认知，通过绘画的过程，青少年可以表达自我，展示他们的感受、想法和情感。
这一过程能够帮助他们更加深入地了解自己的内心世界，发现隐藏在内心深处的自我，从而更好地认识自己。
这种自我认知的建立对于青少年的心理成长至关重要。
曼陀罗绘画还能够促进青少年的情绪管理，绘画本身是一种情感的宣泄和表达，通过曼陀罗绘画，青少年可以更加直观地表达他们的情绪。
在绘画的过程中，他们可以探索自己的情绪波动，理解自己的情绪反应，并学会用适当的方式去管理和调节自己的情绪。
这对于青少年建立健康的心态和人际关系有着重要的作用。
我还认识到曼陀罗绘画在培养青少年的创造力和想象力方面有着独特的优势。
在绘画的过程中，青少年可以自由发挥，创造出无限可能的图形和色彩组合。
这种自由发挥的过程能够激发他们的创造力和想象力，帮助他们开阔思维，提高解决问题的能力。
这对于青少年的全面发展具有重要的意义。
《青少年曼陀罗心理成长涂画书》这本书通过曼陀罗绘画的方式，帮助我在理论和实践两个方面对青少年的心理成长有了更深入的理解。
我相信这种绘画方式对于青少年的心理成长有着积极的影响，能够帮助他们更好地认识自己，培养创造力和想象力。
1. 曼陀罗绘画的概念及特点曼陀罗绘画，作为一种独特的艺术形式，在心理成长领域具有广泛的应用价值。
在阅读《青少年曼陀罗心理成长涂画书》时，我深入了解了曼陀罗绘画的概念及其特点，对青少年心理成长的影响和意义。
曼陀罗绘画，源自古老的曼陀罗文化，是一种具有象征意义和神秘色彩的绘画形式。
心理学角度看曼陀罗（朱建军）《意象言》编者按：2013年9月17日，朱建军先生应邀参观北京“源艺术”机构举办的唐卡艺术展并以“曼陀罗之意象对话（曼陀罗意象在梦与想象中的呈现）”为主题进行了公益学术讲座。
为了让更多意象对话同仁了解曼陀罗意象，我们请朱老师的研究生胡甜甜根据现场录音初步整理出文字版，以飨读者。
荣格、庄子、孔子的境界藏传佛教密宗里的曼陀罗，也叫坛城。
结合密宗的方法，供养的形式，画曼陀罗图的过程也是一个修炼的过程，欣赏好的曼陀罗作品能够感受到“场”，修行好的人的作品比较稳定端正。
荣格在没有了解密宗之前自己也画了曼陀罗的图。
可见，曼陀罗是原始意象及原型，属于集体潜意识层，是人类共同的心理要素。
先天就有的精神的遗传，曼陀罗属于其中一个要素，一种原型。
万物体系（荣格的第一幅曼陀罗）及《黄金城堡》（荣格最后的曼陀罗）据说荣格在一次心脏病的濒死体验中，从病床上起来到太空中看到许多类似小行星的天体，感觉自己很像其中某个小行星，进入之后发现其中打坐的人很像自己。
突然明白荣格是打坐者的一个梦，打坐者跑神了使得地球上有了荣格这个人，等梦中人醒来时荣格也该离开这个世界；如若濒死体验是真实的话，另一种说法荣格本身是打坐的小行星，他才有可能能够自然地画出曼陀罗。
究竟修行者跑神成为心理学家荣格还是荣格梦见修行者？我们应该认为二者是对等的。
正如中国传统的“庄子晓梦迷蝴蝶”的故事，难以断定哪个比较正确的，两种解读的方式其实都应该是对的，从心理学上解释，认为蝴蝶是一个象征，象征着自由的灵魂，象征着蜕变，象征着幻想；反之蝴蝶梦见自己是庄子，需从另一个侧面看。
无所谓二者哪个是真哪个是假，比较好的方式是最好的是同时看见这两面，二者是对等的，是两个方面，不要将二者混淆。
《庄生晓梦迷蝴蝶》范曾孔子对鬼神的态度：“未知生，焉知死？子不语怪力乱神”。
对这些事情闭口不谈，站在佛教徒或心理学家的角度看孔子，孔子做的事情是大乘菩萨道，布施、持戒，所为是大乘菩萨道的修为。
《曼陀罗的创造天地》神奇的曼陀罗绘画疗法（书摘）苏珊芬彻（Susanne F. Fincher）通过自身创作曼陀罗（Mandala，即轮圆）之体验，并结合其多年来从事曼陀罗教学及谘商的丰富经验，以心理学家荣格（Jung）及艺术治疗师乔安妮凯洛格（Joan Kellogg）对于曼陀罗之诠释为理论基础，辅以实际故事范列之说明，引导读者创作出属于自己的曼陀罗。
除此之外，通过不同层面的角度切入（如：曼陀罗中所呈现出的数字、图形、颜色及色彩能量间之互动关系），协助读者解读每幅曼陀罗背后所代表的含义及象征。
最后引出曼陀罗在一大圆系统中的自然循环周期的概念，希望能协助每位读者藉由曼陀罗来分清更深层的自我内在世界，进而找出更正面、积极且丰富的人生方向。
*曼陀罗（Mandala）1.古印度的梵语。
是由MANDA + LA两个语词合成的。
MANDA 表示事物的本质、精髓、妙趣；LA则具有成就、所有等意思。
由此来曼陀罗就具有“完成拥有本质、精髓的事物”的意义。
2.梵文，神奇圆圈之意。
神圣的几何图形，用作静思冥想的工具，是由一个中心点向外放射的圆及方形构成的。
荣格把它们解释成自性与整体的一种原型表达，曼陀罗的意象通常在分析的过程中，出现于梦或绘画中。
3.印度的曼陀罗所代表的是“小宇宙”意思；亦即东方宗教信徒致力达成的理想世界。
它是本质我的象征。
*自我（ego）代表个人对自己的一切概念。
在佛洛依德的精神分析论中，人格结构包括本我、自我、超我三部分，自我代表人的现实部分，一主要的功能在于获得基本需求满足，以维持个体的生存。
*本质我（self）1.指个体意识到自身存在的实体，其中包括躯体与心理的各种特征，以及由之发生的各种活动和心理历程。
自我涵括在本质我之内。
2.荣格针对自我，将包含意识与潜意识的全体中心机能称作“本我”（self）。
本我是心灵的核心，包括我们心灵的全部范围。
金色曼陀罗观后感金色曼陀罗，是一幅令人神往的艺术作品，是一副充满神秘与美感的画作。
当我第一次接触到这幅画时，我被它独特的绘画风格和丰富的象征意义所吸引。
在观赏金色曼陀罗的过程中，我感受到了一种古老而深沉的能量，仿佛与艺术家的灵魂产生了共鸣。
金色曼陀罗的画面给我带来一种精神的愉悦和平静。
画中的曼陀罗花以金黄色为主色调，绽放着细腻而耀眼的光芒。
整个画面弥漫着强烈的艺术氛围，引人沉浸其中。
曼陀罗的花瓣展开着，形成一个美丽的几何图案，仿佛描绘了宇宙的奥秘。
每一片花瓣都细致入微地勾勒出来，绘制出近乎完美的神圣几何形状。
这种几何形状呈现出一种平衡和和谐的美感，使我感到宁静与平衡。
金色曼陀罗给我一种神秘和古老的感觉。
曼陀罗这个词来自梵文，意为“神圣的仪式”。
在佛教和印度教中，曼陀罗被视为精神和心灵的象征，是一种用于冥想和瞑想的图像。
金色曼陀罗传达了一种超越现实的力量，使人感到与宇宙和自我的连接。
在观赏金色曼陀罗的过程中，我仿佛穿越了时空，进入了一个神秘而古老的境界。
金色曼陀罗还具有丰富的象征意义。
金色代表了财富、繁荣和智慧。
曼陀罗是一种祈祷和冥想的工具，它象征着内心的净化和觉醒。
画面中的几何形状和图案传达出一种秩序和平衡的感觉，呼应了生命的循环和宇宙的有序规律。
整个画作给人一种和谐与美感的体验，激发了内心对美的追求和渴望。
观赏金色曼陀罗让我体验到了艺术的魅力与力量。
艺术是一种超越语言和文字的表达形式，它可以通过视觉或听觉带给观者无尽的感受和思考。
金色曼陀罗无需言语，仅凭其独特的画面语言就能与我进行心灵的交流。
每一次欣赏都使我感到内心得到了净化，思维得到了升华。
金色曼陀罗的观赏并非仅仅停留在视觉上，它所传递的信息和情感远远超过了画面本身。
通过观赏金色曼陀罗，我获得了一种深度的洞察力和内心的平静。
这幅画作启发了我对自然、宇宙和生命的思考。
它提醒我要珍惜身边的一切，尊重宇宙万物的存在，与自然和谐相处。
金色曼陀罗的观赏给我带来了一次身心灵的旅程。
曼陀罗-自性效应青岛著名心理学家（秦启竞）
“曼陀罗——自性效应”
——秦启竞（青岛著名心理学家）原创
“曼陀罗(mandala)”本为自然的花朵，却带有神秘的色彩与神奇的传说。
如白色的“彼岸花”、红色的“往生花”，以及紫色与黑色的“天使的号角”，包括中文别名“风茄花”、“醉心花”等，都是曼陀罗的心性花语。
自然的曼陀罗本身有毒性，但入药具有解毒、镇静、止痛、迷幻的功能，堪称古老的精神药物。
李时珍在其《本草纲目》中曾这样介绍曼陀罗:“法华经言佛说法时，天雨曼陀罗花。
又道家北斗有陀罗星使者，手执此花。
故后人因以名花。
”
曼陀罗的梵文本义为“本质成就”。
于是，即成就己，因缘和合，曼陀罗意象也与荣格的分析心理学发生了联系。
那是在荣格与弗洛伊德分道扬镳，需要自我疗愈，准备放弃自我的追求而要坦诚面对无意识之时。
透过曼陀罗意象触及原型，是一种内在心灵的感触，自性由此涌现，引发自性化的过程，同时获得治疗与治愈的效果，犹如炼金术中的哲人石，实为心灵转化的契机，于是，所谓曼陀罗意象，已不仅仅是外在的形式，在我们每个人心灵深处，都有着曼陀罗的原型，在我们现实的生活中，自有曼陀罗意象的自然表达。
正所谓得心应手，得意而忘象。
心灵是自然的，犹如天性自然;心灵也充满神奇，犹如大自
然的奥秘。
从自然中获得自在的本性，或称之为“自性”，由此可发挥心灵之愈与转化的作用，感受明心见性与天人合一的心灵境界。
实话实说曼陀罗作者：紫桓来源：《中学生百科·文综理综》2009年第02期每一种花，都有属于自己的传说，曼陀罗也不例外。
据说曼陀罗是由两姐弟变成的。
有一天，姐弟俩在诸神的会议场所附近嬉戏玩耍。
回家后，他们告诉母亲，说他们看到了一些不可思议的东西。
到底看到了什么，传说里并没具体内容，反正应该算是秘密。
结果是诸神大感不悦，便把无意中偷看了秘密的姐弟两人变成了曼陀罗，并且赋予这种花一种特殊功效，那就是任何人吃了之后，一定会说实话。
当然也有另外一种说法，说曼陀罗花之所以有这种功效，并非“神赋”，而是由姐弟俩的本质决定的，因为他们都是天真无邪的小孩子，会把所见之事一五一十地说出来。
因此，在一些小说中，用曼陀罗花做成的“毒药”，也叫做实话散。
另外，《水浒传》里的蒙汗药和《七侠五义》中的迷魂药也都是曼陀罗。
“曼陀罗”最出风头的一次，是在金庸的小说《天龙八部》里。
里面提到，山茶花另外有个名字，叫做曼陀罗花，而王夫人种满山茶花的那个庄园，就被称为“曼陀山庄”。
但实际上，山茶花跟曼陀罗花是两码事。
山茶花有个与“曼陀罗”三个字相关的别名——曼陀罗树，而曼陀罗花则是洋金花。
后来，为了把二者区别开来，一般都把山茶花叫做曼佗罗，而把曼陀罗让给洋金花专用。
从生物学上来讲，山茶花跟洋金花区别明显，前者属木本山茶科，而后者属草本茄科。
山茶花是著名的观赏花木，曼陀罗花则以药用或者毒性闻名。
传说中，我们古代著名的医学家、被后人誉为“医圣”的李时珍就曾对曼陀罗花有过深入研究。
在他还很年轻的时候，他听人说起一种叫曼陀罗的神奇植物，人一靠近它就会情不自禁地又唱又跳。
他不相信，觉得这有些夸张，但还是决定去找。
果不出所料，他与曼陀罗接触之后，什么事也没有。
但是，当吃下曼陀罗后就不一样了。
少量服用会有麻醉和使人兴奋的作用，而过量则会出现传说中又唱又跳的情况。
后来曼陀罗被广泛用于制造麻醉剂。
其实，李时珍对曼陀罗的研究并无新意。
早在东汉，神医华佗就对曼陀罗的麻醉效果了如指掌了，他所发明的麻沸散主要成分就是曼陀罗。
曼陀罗思考法的意义第一、它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。
第二、它能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。
就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的“魔术方块”。
与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。
一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。
反之，曼陀罗生活笔记能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种“视觉式思考”。
人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方能利用曼陀罗图形予以系统化，给予有方向感的利用，潜能便可在连续反应下持续被激发。
曼陀罗思考法的六个路径这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句（5w1h）：what、why、who、where、when、how。
每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可以得到一个完整的景观了。
在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于how本身就是一种询问过程，它是融合在5w当中的，不管你在思考哪一个w，都可以把how的精神跟态度加进来，也因此how并不出现在曼陀罗图中。
1.基本曼陀罗图这五个w摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是who，右边是when，基本曼陀罗图左边是where，下边是why，上边是what。
因此横轴上是 where→who→ when，是空间---人---时间的安排；纵轴是what→who→why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。
「who」、「what」、「why」、「where」、「when」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「who（人）」当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「what（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物；「why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状况、立场、构造、结构、网络；「when（时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。
2.生涯设计---5w曼陀罗图以人生规划为例子，我们可以将5w运用如下：生涯设计---5w曼陀罗图who→对自己目前而言，什么是最重要的？what→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？why→自己真正想做的是什么？为什么？where→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？ when→创造理想生活的必要事物（环境）为何？除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：「自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？」?等等。
以5w为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。
曼陀罗思考法的种类曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考，其两种详细的基本形式举例说明如下。
1. 向四面扩散的辐射线式例如用此法制作成“人际关系曼陀罗”，只需在九格最中央填上自己的名字，然后在周围填上自己最亲近八个人的名字，即便形成自己最内圈的人际关系。
接着，以此图为基础，将此八个人分别挑出放入另外八个曼陀罗的中央。
如此一来，8*8=64人的人际关系图便已完成。
依据这种方法，如果发现自己人际关系太小，则设法法补救。
2. 逐步思考的顺时钟式例如当设定一天的行程表时，应以每一格代表一小时，然后以中央方格为起点，依顺时钟方向将预定行程填入格内。
而当欲设定一周行程表时，应先过滤该周必须完成的事情、工作、乃至约会，找出最重要者作为曼陀罗的中心，接著着仍以顺时钟方向将七天的行程逐一填下。
记录时，应注意文句须尽量简洁。
八个格子对一周七天，最后一定会剩下一个方格，可做附注使用。
设计行程表就像企业界设定战略一般，将自己一天的行动计划记在曼陀罗备忘录中，即可大致看出能完成和无法完成的各别是些什么，而一天节奏得以掌握，一周的节奏亦可以此预估。
换言之，将行程表管理好，一周的成功就能在自己的掌握之中。
使用曼陀罗图的方式曼陀罗图可以有“四面八方扩展型”和“围绕型”两种使用方式。
四面八方扩展型“四面八方扩展型”是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行四面八方扩展型创意思考。
只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。
如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满，如此，8个idea可以生出64个idea，如果真的创意无限，还可以生出512个idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。
而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的，你能想像自己在列出一个主题以后，可以在纸上条列出512个idea吗围绕型另一种形式是“围绕型”，围绕型的运用比较适合用来做为流程性质的思考围绕型与安排，这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以后，便可以开始以逆时针的方式安排行程。
这样的形式可以跟“四面八方扩展型”搭配使用，亦即“围绕型”中的任何一个空格也都可以被拿出来当作“四面八方扩展型”中的中心议题，然后再加以发挥。
将难懂的文章，分句放入各区，即可明白那儿不懂。
只要针对不懂的部分，加以查询就好。
一天的时间表，当然也可以制定周时间表周时间表注意事项1.随时随处记下灵感。
重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。
2.句子尽可能简洁。
不要记让自己觉得事情已完结的句子。
3.直视自己完成的memo，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。
4.将完成的80%memo丢弃，是有效选择并运用资讯的秘诀。
相关资料1.灵感的产生不是阅读，而是凝视。
2.注视与凝视是由右大脑负责，非直线型思考的右脑，才会帮我们看出一些事。
3.活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。
4.必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他枝微末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会开始去思考。
震惊中外思想界.文学界之重大发现－很棒的错误——曼陀罗mandala智慧密码思考法（曼陀罗思考法的形成来源应来自易经太极八卦）是的，这种思考法很棒，但吾人深入探究，喝然发现，中国易经之太极理论（无极生太极，太极生两义，两仪生四象，四象生八卦，八八六十四卦~至无限）此一两仪四象八卦64卦 ~~~思想法，与曼陀罗思想有异曲同工之妙，但细究分析由唐卡曼陀罗之图像演化出曼陀罗之思考法，实有牵强附会之虑，真得很勉强，或想像力未免太丰富了吧！第一、唐卡胎藏曼陀曼，起始唐代，易经太极八卦起于早数千年的伏羲氏。
第二、唐卡图像多为佛菩萨法相，无阴阳（正反）相对之意涵，而我们深知曼陀罗思考法没有正反相对之思考推想，效能则减半。
第三、有四（象）才有八卦，曼陀罗图像无两仪四象的连结演化。
更无八八六十四卦的图像演化。
前言值中国记忆力训练网站建立5周年之际，为了感谢大家长久以来对我们网站的支持，我把我们网站的思维导图精华资料按一定的格式进行整理归类，并加上必要的介绍和点评，让以后有志于思维导图学习和推广的朋友更容易入门，更方便地学习，请大家多多支持！1、《思维导图的入门制作与作用》文章简介：思维导图制作它不需要什幺高深的专业知识，而且它是我们大脑思维的自然的表达方式。
思维导图的使用也没有任何年龄、学历或专业的限制，可以这样说上至９０多岁的老人下至５岁的孩童都可以学习和使用思维导图作为自己提高学习和思维技巧的工具。
看了这篇文章，你将会发现：绘制思维导图并不像你想象的那样复杂，正如成功并不像你想象的那样困难一样……（来源：海马思维导图）。
详情请点击：/retype/zoom/44d6085e76c66137ee061972?pn=3&x=0&y=0&raww=269&rawh=181&o=png_6_0_0 _135_325_302_203_893.25_1263.375&type=pic&aimh=181&md5sum=e48d7e6e0347fe30dc1e33 33f5a6b1b7&sign=e34188c6a5&zoom=&png=461-5318&jpg=0-0" target="_blank">点此查看这五个w摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是who，右边是when，左边是where，下边是why，上边是what。
因此横轴上是where→who→when，是空间---人---时间的安排；纵轴是what→who→why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。
「who」、「what」、「why」、「where」、「when」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「who（人）」当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「what（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物；「why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状况、立场、构造、结构、网络；「when （时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。
02生涯设计---5w曼陀罗图以人生规划为例子，我们可以将5w运用如下：who→对自己目前而言，什么是最重要的？what→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？why→自己真正想做的是什么？为什么？where→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？when→创造理想生活的必要事物（环境）为何？除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：「自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？」…等等。
以5w为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。
三使用曼陀罗图的两种方式曼陀罗图可以有「四面八方扩展型」和「围绕型」两种使用方式。
03四面八方扩展型「四面八方扩展型」是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行创意思考。
只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。
