儿童听力保护指南

大班健康教案《小耳朵本领大》教案背景在幼儿园的日常生活中，幼儿们需要听老师传达的知识、听朋友的讲述、听音乐、听故事等等，而这些都需要靠好的听力。

因此，保护和增强幼儿们的听力非常重要。

结合《少年儿童听力保健指南》，本教案以“小耳朵本领大”为主题，帮助幼儿了解和保护自己的听力健康。

教学目标1.能认识自己的耳朵，明白耳朵的结构和作用。

2.能通过游戏、故事、图片等方式，了解保护耳朵的重要性。

3.能正确使用耳机，避免长时间接听，及时减少音量。

4.能意识到噪音对耳朵的伤害，尝试在嘈杂环境下保护自己耳朵。

教学内容及步骤步骤一：引入•展示耳部解剖图，让幼儿了解耳朵的结构和作用。

•向幼儿提问“我们的耳朵有什么作用？”引导幼儿思考产生对听力的认识。

步骤二：体验•给每个幼儿发放一份纸，让他们在纸上画一个自己的大耳朵，通过操作让幼儿更好地认识自己的耳朵。

•分发绕口令卡片，让幼儿们分组朗读，让他们体验不同的声音对耳朵的刺激，引发对噪音的认知。

步骤三：讲解•播放相关视频，让幼儿了解正确使用耳机的方法。

•以故事的方式讲述防止耳朵生病的重要性。

同时，可以让幼儿带上耳塞模拟“听力丧失”的情境，让其感受到失去听力的不便之处。

步骤四：互动•带领幼儿们做“吃巧克力”的游戏，让幼儿感受到听不清楚的痛苦。

•通过观察儿童画作，让幼儿学习区分噪音和音乐的差异，并知道避免噪音对耳朵的伤害。

步骤五：总结•对本节课学习的内容进行总结，重点讲解保护耳朵的方法和注意事项。

•让每个幼儿拿出自己的耳朵图并向大家介绍自己的耳朵。

教学后记通过本节课的学习，幼儿们在游戏、互动、讲解、互动的方式下，逐步了解自己的耳朵，认识到保护耳朵对自己的健康至关重要，也学会了几种保护耳朵的方法。

希望通过本次课程的学习，每个幼儿都能够认真呵护自己的听力，健康成长。

宝宝0到6个月的听觉发展指南宝宝的成长是每个家长最为关注的事情之一，其中宝宝的听觉发展尤为重要，因为听觉是宝宝与外界交流的主要途径。

在宝宝0到6个月的宝宝阶段，他们的听觉系统还在发育中，需要接受合适的刺激和引导，以促进听觉能力的全面发展。

本文将为您介绍一些关于宝宝0到6个月的听觉发展的指南，希望对您有所帮助。

1. 创建安静的环境在宝宝0到6个月的阶段，他们的听觉系统非常敏感，容易受到外界的干扰。

因此，家长需要在宝宝的生活环境中创造一个安静的空间，避免噪音的干扰，尤其是在宝宝入睡的时候。

保持室内的噪音水平低，可以提供宝宝一个良好的听觉环境，有助于他们的听觉发育。

2. 给宝宝提供丰富的听觉刺激宝宝通过听觉来感知和了解周围的世界，因此，给宝宝提供丰富的听觉刺激非常重要。

家长可以通过播放音乐、唱歌、讲故事等方式，给宝宝带来各种各样的声音。

此外，也可以带宝宝出门散步，让他们接触到不同的自然声音，如鸟叫、车鸣等。

这些听觉刺激有助于宝宝的听力发展和语言习得。

3. 与宝宝进行互动互动是宝宝听觉发展中至关重要的一环。

家长可以通过与宝宝进行面对面的交流，使用语言、音调和表情来与他们进行互动。

当宝宝发出声音时，要及时回应和鼓励，让宝宝感受到被倾听和理解的愉悦感。

这种互动的方式可以促进宝宝对声音的注意力和理解力的提升。

4. 使用音乐和歌曲音乐和歌曲在宝宝的听觉发展中起着重要的作用。

宝宝可以通过音乐的节奏和旋律来培养对声音的感知和反应能力。

家长可以选择一些适合宝宝年龄的儿歌和音乐，与宝宝一起合唱或跳舞。

这样的活动不仅可以促进宝宝的听觉发展，还可以增加亲子互动和情感交流。

5. 避免长时间暴露在高噪音环境中高强度的噪音对宝宝的听觉发育会产生负面影响。

因此，家长要避免将宝宝长时间置身于高噪音的环境中，如扬声器、电视机等。

这些噪音可能对宝宝的听觉系统造成伤害，导致听力问题的发生。

在宝宝暴露在较高噪音环境时，应该及时采取保护措施，如佩戴耳罩等。

1.控制音量。

使用个人音频设备时，保持音量不超过85分贝，避免超过最大音量的60%。

2.使用耳机。

选择头戴式耳机，以减少背景噪音，同时保持较低的音量。

3.耳塞防护。

在嘈杂环境中，如音乐会或酒吧，使用耳塞可降低大约4~45分贝的环境噪音。

4.远离噪声源。

与噪声源保持一定距离，避免长时间暴露在高分贝声音中。

5.耳朵保健。

定期给耳朵休息和放松，必要时关闭音乐或预约听力检查。

5.按摩耳朵。

经常按摩耳部穴位，增加内耳血液循环，保护听力。

避免使用有害药物。

日常用药时避免使用可能损害听力的药物，如庆大霉素等。

6.保持良好的心理状态。

保持积极的心态，避免过度压力和情绪波动。

7.定期听力检测。

如果长时间处于高声压环境中，应定期进行听力检查，以预防不可逆的听力损伤。

保护听力倡议书十条
尊敬的各位同学们，
为了保护我们的听力健康，提高学习效果，我们发起了保护听力倡议。

以下是保护听力倡议书的十条内容：
1. 健康生活，保护听力。

保持健康的生活方式，如定期锻炼身体、吃饭规律、充足的睡眠等，有助于保护听力。

2. 控制音量，避免过度暴露。

在使用耳机、听音乐或看电视时，要确保音量适中，尽量避免长时间听力暴露。

3. 外出佩戴耳塞。

在嘈杂的环境中，如交通拥挤或参加演唱会等，佩戴耳塞能有效减少噪音刺激对听力造成的伤害。

4. 避免耳朵受伤。

不使用尖锐的物体插入耳孔清洁耳朵，避免耳朵受伤，导致听力问题。

5. 学会正确使用耳机。

选择合适的耳机，使用正确的佩戴方式，避免长时间高音量使用耳机，以免对听力造成伤害。

6. 注重听力保护教育。

学校和社区应加强对听力保护知识的宣传和教育，提高学生和社会大众的听力保护意识。

7. 定期进行听力检查。

定期到医院或专业机构进行听力检查，及时了解自己的听力状况，并采取必要的保护措施。

8. 保持良好的环境。

创建安静舒适的学习和工作环境，减少噪音干扰，有助于保护听力。

9. 减少使用耳塞的时间。

耳塞是保护机构，但长时间使用会增加耳道感染的风险，应适度使用。

10. 建立良好的听觉习惯。

避免频繁接触嘈杂声音，注意保护耳朵，养成良好的听觉习惯，有助于听力保护。

希望大家共同参与保护听力的行动，努力创造一个健康、舒适的听觉环境。

保护听力，我们从自我做起！
谢谢大家！
保护听力倡议发起人：XXX。

幼儿园听力保护宣传方案：关爱孩子的听力健康一、前言在当今社会，儿童的听力健康问题越来越受到社会的关注。

随着科技的飞速发展和娱乐产业的蓬勃发展，儿童面临的听力健康风险也在不断增加。

尤其是在幼儿园这个成长的重要阶段，如何有效保护孩子的听力健康，成为了每一个关爱儿童成长的家长和教育工作者们所面临的重要课题。

二、听力保护意识的培养1. 如何引导幼儿建立正确的听力保护意识？在幼儿园中，我们应该通过简单易懂的方式，向孩子传授保护听力的知识。

可以通过故事、漫画、游戏等形式，向幼儿普及有关听力保护的相关知识，让他们从小就明白保护耳朵的重要性。

2. 如何引导家长关注孩子的听力健康？我们还可以通过家庭作业、家长会等方式，向家长传递有关听力保护的知识，让家长们重视孩子的听力健康问题，形成共同关注的良好氛围。

三、听力保护宣传活动的开展1. 举办听力保护主题日活动在幼儿园可以定期举办听力保护主题日活动，通过展览、表演、讲座等形式，向师生和家长普及有关听力保护的知识，增强幼儿园师生和家长的听力保护意识。

2. 制作宣传海报和手册制作有关听力保护的宣传海报和手册，在幼儿园的教室、走廊等公共场所张贴，向师生和家长传递保护听力的重要信息。

四、引导儿童正确使用耳机的方法1. 使用安全耳机我们应该教导孩子们选择符合国家标准的安全耳机，不鼓励他们长时间使用低质量的耳机或者在大音量下使用耳机。

2. 限制音量和时间我们还可以通过宣传活动和家长的引导，教导孩子们正确使用耳机的方法，比如限制使用时间、控制音量等，让他们养成正确的使用耳机的好习惯。

五、个人观点和总结从事故多年的幼儿园老师，我深知孩子们的听力健康对他们的成长至关重要。

在幼儿园中，我们应该更多地关注孩子们的听力健康问题，采取积极有效的措施，引导孩子和家长正确对待听力保护，共同为孩子的听力健康贡献力量。

通过我们的努力，相信孩子们的听力健康问题能够得到有效的保护，让他们在健康的环境中茁壮成长。

保护听力知识宣传
一、听力的重要性
听力是我们感知世界的重要方式之一，良好的听力对于我们的日常生活、学习、工作都至关重要。

然而，随着现代社会生活节奏的加快，噪音污染问题日益严重，听力受损已经成为一个不容忽视的问题。

因此，保护听力已经成为我们每个人的责任。

二、如何保护听力
控制噪音暴露：尽量避免长时间处于高分贝噪音环境中，如长时间听音乐、鞭炮等。

使用耳机时，尽量选择头戴式耳机，并控制音量大小和听音时间。

保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免过度疲劳；合理饮食，保证营养均衡；适当锻炼，增强身体素质。

远离耳毒性药物：尽量避免使用一些耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等。

定期进行听力检查：定期进行听力检查可以及早发现听力问题，采取有效的治疗措施。

使用防噪音耳塞：在噪音环境下工作或学习时，可以使用防噪音耳塞来减少噪音的暴露。

三、出现听力问题怎么办
如果出现了听力问题，应该及时就医，寻求专业的治疗。

同时，可以通过佩戴助听器、人工耳蜗等方式来改善听力状
况。

此外，保持积极的心态也是解决听力问题的关键。

四、宣传语
爱耳护耳，健康生活！
保护听力，关爱自己！
耳朵是我们感知世界的窗户，请爱护它！
远离噪音污染，保护听力健康！
定期进行听力检查，关爱自己的听力健康！。

幼儿园儿童听力保护指南1.简述儿童听力保护和培养的方法2.保护婴幼儿听力注意耳朵护理3.如何保护孩子的听力？简述儿童听力保护和培养的方法本题参考答案：培养和保护幼儿听力的方法有：(1)避免噪音污染。

在家庭为幼儿创设安宁环境；幼儿园教育孩子避免大声喧哗；采用吸音设备；用养花、种草等净化环境。

（4分）(2)创设良好的音乐环境。

乐音和音乐活动都是幼儿发展听觉的有力手段。

（4分）(3)通过学习语言，发展幼儿听觉。

在幼儿园，可组织专门训练听力的游戏，训练听力辨别力等。

（4分）结合实例论述（3分）保护婴幼儿听力注意耳朵护理1.关于宝宝的耳朵护理需要注意什么护理宝宝的耳朵应注意：1、不要让新生儿耳道进水和流进奶液不要让水、牛奶进入宝宝耳朵引起耳道发炎。

给宝宝洗澡的时候要特别注意不要让洗澡水流进宝宝的耳朵内。

方法：（1）给宝宝洗澡时，宝宝面部朝上，妈妈一只手托住宝宝的头颈部，同时用拇指和中指分别压住宝宝的左右两个耳廓，让耳廓盖住外耳道，这样能防止水流进宝宝的耳道。

（2）喂奶时，宝宝吃奶后要竖着抱起来一会儿拍嗝，防止宝宝躺着的时候吐奶，奶液流入耳道。

（宝宝吐奶怎么办？）2、清洁宝宝外耳道和耳背给宝宝洗澡后如果发现宝宝耳部有水，可以用干燥的棉签轻轻擦拭宝宝的外耳道和耳廓。

动作要小心，千万不要深入耳道内部，避免戳伤宝宝。

另外，妈妈们在洗澡或者给宝宝做清洁的时候要留意宝宝的耳朵后面，这个位置很容易被忽视，容易积攒汗液和污渍，引起宝宝湿疹，因此也要经常清洁。

宝宝得湿疹的话可以用宝宝专用的湿疹膏。

（宝宝湿疹有什么症状？婴儿湿疹怎么办）3、千万不要给新生宝宝掏耳朵有些大人有掏耳朵的习惯，不过一定不要自己给新生儿掏耳朵。

尽管婴儿也会有耳屎，但婴儿的器官异常娇嫩，很容易发生损伤。

如果有特别明显的污渍，一定要请医生帮忙清理。

平时，妈妈和爸爸们也要注意宝宝身边的物品，避免物品使用不当或家长的疏忽，出现伤害其耳朵的情况。

常见宝宝耳朵异常情况处理1、宝宝耳朵流黄水宝宝耳朵流黄水有可能是中耳炎。

听力保护计划编制指南英文回答：Listening protection programs are essential for maintaining good hearing health and preventing hearing loss. These programs aim to reduce exposure to loud noises and provide individuals with the necessary knowledge and toolsto protect their hearing.One important aspect of a listening protection programis education. This involves raising awareness about the potential dangers of loud noises and teaching individuals how to identify hazardous noise levels. For example, individuals can learn that prolonged exposure to sounds above 85 decibels can cause damage to their hearing. They can also learn how to measure noise levels using soundlevel meters or smartphone apps.Another key component of a listening protection program is the use of personal protective equipment, such asearplugs or earmuffs. These devices help to reduce the intensity of sound entering the ears and protect the delicate structures of the inner ear. For instance, individuals working in noisy environments, like construction sites or music venues, can wear earplugs to minimize the risk of hearing damage.Furthermore, engineering controls can be implemented as part of a listening protection program. This involves modifying the environment to reduce noise levels. For example, sound-absorbing materials can be used in buildings to minimize the reflection of sound waves and decrease overall noise levels. This is particularly important in workplaces where employees are exposed to high levels of noise for extended periods.Regular hearing screenings are also an important aspect of a listening protection program. These screenings help to identify any early signs of hearing loss and allow for prompt intervention. For instance, employees in noisy workplaces can undergo annual hearing tests to monitortheir hearing health and detect any changes in theirhearing abilities.In addition to these measures, promoting a healthy listening culture is crucial. This includes encouraging individuals to take breaks from loud environments, limiting the use of personal audio devices at high volumes, and promoting the use of noise-cancelling headphones. By fostering a culture of responsible listening, individuals can protect their hearing and prevent potential hearing loss.中文回答：听力保护计划对于维护良好的听力健康和预防听力损失至关重要。

儿童学习与发展指南培养孩子的良好听力和观察能力儿童学习与发展指南：培养孩子的良好听力和观察能力在儿童的成长过程中，良好的听力和观察能力是促进学习与发展的重要基础。

通过培养孩子的听力和观察能力，可以提高其接受新知识和信息的能力，增进语言表达能力，并加强对周围环境的观察和理解。

本文将介绍一些有效的方法和策略，帮助家长和教育者促进孩子的听力和观察力的发展。

一、创造良好的听力环境良好的听力环境是培养孩子听力能力的基础，因此家长和教育者需要创造一个安静、没有干扰的学习环境，以便孩子能够集中注意力。

避免噪音干扰、降低电子设备使用时间和音量，保持家中的安静，有利于孩子的听力发展。

二、注重听力训练1. 讲故事和听故事讲故事是培养孩子听力的有效方法之一。

家长可借助图书、故事书或自己的创作，向孩子讲述有趣的故事。

在讲故事的过程中，可以适度增加一些悬念和复杂情节，激发孩子的兴趣和注意力，并要求孩子根据听到的故事内容进行复述或提问，以提高孩子的理解和表达能力。

2. 音频材料的利用利用音频材料进行听力训练是培养孩子听力能力的重要途径。

家长和教育者可以选择适龄的故事、儿童歌曲和英语学习材料等来进行听力训练。

在听的过程中，可以引导孩子注意听音细节，培养孩子的辨音能力和专注力。

3. 游戏和活动通过游戏和活动，可以激发孩子的听觉兴趣，并锻炼孩子的听力能力。

例如，可以利用藏宝游戏，让孩子通过听声音的指引找到隐藏物品；也可以进行声音分类游戏，让孩子辨别不同声音的来源并进行分类。

这些听力游戏和活动既能提升孩子的听力能力，又能增加亲子互动。

三、培养良好的观察能力1. 视觉刺激的提供孩子的观察能力需要通过不断接触和观察丰富的事物和景象来培养。

因此，家长和教育者可以通过带孩子参观博物馆、动物园、植物园等地方，给孩子提供各种视觉刺激和观察机会。

此外，家中也可以摆放一些艺术品、盆栽植物等，让孩子观察和欣赏。

2. 观察游戏和绘画观察游戏和绘画是培养孩子观察能力的有效方式。

0到6个月宝宝的听力发展指南培养宝宝的听觉能力0到6个月宝宝的听力发展指南：培养宝宝的听觉能力宝宝出生后，听力是其最早发展并逐渐成熟的感知能力之一。

在0到6个月的这个关键时期，宝宝的听力发展对其语言、认知以及沟通能力的培养都具有至关重要的作用。

为了帮助宝宝优化听力发展，下面将为您提供一份简洁明了的指南。

1. 提供舒适的听觉环境宝宝喜欢安静的环境，安排一个安静而温暖的房间作为宝宝的活动区域非常重要。

避免大声喧哗的音乐或电视声音对宝宝造成干扰，以提供一个舒适的听觉环境。

2. 与宝宝保持面对面的交流和宝宝保持面对面的交流可以帮助宝宝发展语言和社交技巧。

用清晰而有节奏的声音与宝宝交谈，让宝宝能够听到母语的音调和语调。

这也有助于宝宝感知不同语音的特征，为日后学习语言打下基础。

3. 使用丰富的声音刺激为了促进宝宝的听力发展，可以使用一些丰富多样的声音刺激。

例如，播放一些轻柔的婴儿音乐，或者使用各种玩具发出微小的声音，以吸引宝宝的注意力。

这样的刺激可以帮助宝宝更好地探索声音世界，让听觉感知得到发展。

4. 增强亲子互动每天花一些时间与宝宝进行亲子互动活动，如唱歌、说话或者耍宝。

这些互动可以增强宝宝与父母之间的纽带，同时也提供了一个宝宝学习语言和听觉技能的机会。

例如，在互动中使用一些有趣的声音效果，可以帮助宝宝更好地理解声音的来源和意义。

5. 鼓励宝宝探索声音宝宝非常好奇周围的世界，鼓励宝宝主动探索各种声音是培养听觉能力的有效方法。

提供一些发出声音的玩具，或者制造一些简单的声音效果，激发宝宝的兴趣和好奇心。

当宝宝发出声音时，给予积极的回应，并与宝宝进行对话，这样可以帮助宝宝建立起语言和听觉之间的联系。

6. 创造多感官体验在0到6个月时，宝宝的感官器官正在发展中，因此，创造多感官体验对于促进宝宝的听觉发展非常关键。

例如，让宝宝触摸不同材质的物品并发出相应的声音，或者用手指轻轻摩擦一些物体，产生丰富的触觉和声音刺激。

二年级听力训练指南听力技能是语言学习的基石，对于学生的语言能力发展至关重要。

在二年级，学生开始接触英语听力，并逐渐建立起基本的听力技能。

本文将为您提供二年级听力训练的指南，帮助学生提高听力能力。

一、听力训练的重要性听力是语言学习的第一步，通过听力训练，学生能够接触到真实的语言环境，提高对语音、语调和语速的理解能力。

良好的听力技能能够为学生后续的口语、阅读和写作能力打下坚实的基础。

二、听力训练的策略1. 创造真实语言环境在课堂上，教师可以通过播放录音、音乐、儿歌等方式创造出真实的语言环境，帮助学生熟悉英语语音和语调。

2. 多样化的听力活动除了传统的听录音并回答问题的练习，教师还可以设计一些更具趣味性和互动性的听力活动。

比如，运用图片、卡片等多媒体材料，要求学生运用听到的信息进行游戏和交流。

3. 渐进式难度设置听力训练应该从简单到复杂，由浅入深。

初期可以选用一些比较简单、生活化的话题，逐渐增加听力材料的复杂度和语速，确保学生能够逐步提高听力技能。

在听力训练中，学生可以扮演各种角色，例如，学生可以扮演旅游指南、餐厅服务员、购物顾客等。

这样能够帮助他们更好地理解和运用听到的语言信息。

5. 反馈和评估在听力训练中，教师需要及时给予学生反馈和评估。

可以通过口头回答问题、写下听到的关键词、完成填空等方式，检查学生的听力理解情况，并帮助他们找到不足之处，做进一步的改进。

三、听力训练的课堂活动示例以下是一些适合二年级的听力训练课堂活动示例，供教师参考：1. 对话匹配准备一些图片和对话，播放录音，要求学生根据听到的内容将对话与图片进行匹配。

2. 儿歌填空播放儿歌录音，要求学生根据听到的歌词填空。

可以提前给学生发放歌词，让他们在听歌时填写空缺的词语。

3. 原声影片理解选择一些简短的原声影片，播放后，通过问题和讨论的方式，帮助学生理解影片中的对话和情节。

准备一些角色卡片，每个学生扮演一个角色。

通过故事情景和角色的对话，让学生运用听力理解和表达能力。

儿童听力筛查各种规章制度儿童听力筛查是一项重要的医疗程序，旨在确保儿童的听力发育正常，以便及早发现和处理听力问题。

为了确保筛查工作的有效进行，各种规章制度需要被制定和执行。

本文将介绍几种常见的儿童听力筛查规章制度。

一、法律规定- 目前，许多国家和地区都有相关法律法规要求对儿童进行听力筛查，以确保儿童的听力健康。

这些法律法规对筛查的年龄范围、筛查方法、筛查机构等方面作出了明确规定。

二、医疗机构规定- 医疗机构在开展儿童听力筛查时，通常会制定一系列规定，以确保筛查工作的科学性、标准化和规范化。

这些规定涉及筛查设备的要求、筛查流程的规范、筛查人员的培训要求等。

三、筛查工作指南- 各国的听力学专业组织和儿科学专业组织通常制定儿童听力筛查工作的指南，以便指导医疗机构和筛查人员的实际操作。

这些指南包括筛查方法的选择、筛查结果的解读、筛查阳性者的处理等内容。

四、数据保密规定- 儿童听力筛查涉及个人隐私和健康信息，因此必须遵守相关的数据保密规定。

医疗机构和筛查人员需要确保儿童的隐私权不受侵犯，并妥善保管筛查结果和相关数据。

五、培训要求- 为了确保儿童听力筛查工作的质量和可靠性，筛查人员需要接受专业的培训。

培训内容通常包括筛查方法、设备使用、结果解读等方面，以提高筛查人员的技能水平。

六、筛查结果管理- 医疗机构需要建立儿童听力筛查结果管理系统，以便及时记录和保存筛查结果。

这样可以方便筛查工作的评估、回顾和统计分析，为儿童听力健康提供参考数据。

总结：儿童听力筛查工作涉及多种规章制度，包括法律法规、医疗机构规定、筛查工作指南、数据保密规定、培训要求以及筛查结果管理等方面。

这些规章制度的制定和执行，对于保障儿童听力健康具有重要意义。

指南中对大班幼儿健康的要求一、身体发育1. 大班幼儿的身高和体重应该在一个合理的范围呢。

一般来说呀，男孩和女孩的发育会有一点小差异。

男孩可能会更高更壮一点，不过这也不是绝对的啦。

就像我邻居家的小男孩，在大班的时候就比同岁的小女孩高了半个头呢。

2. 身体的协调性要好很多啦。

他们可以跑得更快，跳得更远，还能单脚站立一会儿。

我记得我去幼儿园做志愿者的时候，那些大班的小朋友跳绳可厉害了，有的小朋友能连着跳好几十个呢。

3. 小肌肉也开始发展啦。

他们可以用小手捏出很可爱的小泥人，还能握住小铅笔写自己的名字，虽然写得歪歪扭扭的，但是超级可爱呢。

二、饮食习惯1. 这个时候的幼儿要养成良好的进餐习惯。

不能挑食，像有的小朋友只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这可不行哦。

蔬菜里有好多营养呢，就像胡萝卜能让眼睛更明亮。

2. 要学会自己独立进餐。

不能老是让老师或者爸爸妈妈喂饭啦，要像个小大人一样自己拿着勺子把饭吃得干干净净的。

3. 进餐的时候要有礼貌，不能边吃边玩食物，也不能大声喧哗，要安安静静地享受美食。

三、睡眠习惯1. 大班幼儿每天需要充足的睡眠。

一般要睡10 - 12个小时呢。

如果睡眠不足，小朋友就会没精神，像小瞌睡虫一样。

2. 要养成规律的午睡习惯。

午睡可以让小朋友下午更有活力，我见过有的小朋友午睡起来脸蛋红扑扑的，超级可爱。

3. 自己能独立入睡就更好啦，不需要大人一直陪着，抱着小玩偶就能甜甜入睡。

四、运动能力1. 大班幼儿要喜欢参加各种体育活动。

无论是跑步、踢球还是玩滑梯，都要充满热情。

我小时候就特别喜欢在幼儿园的操场上跑来跑去，感觉自己像个小超人。

2. 运动的时候要有一定的安全意识。

知道不能在操场上乱跑乱撞，要遵守游戏规则。

3. 能够掌握一些简单的运动技能，像投篮，虽然可能投不进，但是姿势还是很帅气的。

五、卫生习惯1. 要学会自己洗手，而且要洗得干干净净的。

用香皂搓出好多泡泡，把小手上的细菌都赶跑。

2. 知道咳嗽或者打喷嚏的时候要用纸巾捂住口鼻，不能对着别人，这是很基本的礼貌呢。