天然菊花的美容功效百科全书

菊花的功效和功能主治菊花的简介菊花，也称为菊菊，是常见的一种花卉植物。

它是菊科植物的代表，属于多年生草本植物，叶片呈羽状复叶，花型丰富多样，色彩鲜艳，被广泛栽培和欣赏。

除了作为观赏植物外，菊花还具有丰富的药用价值。

菊花的功效菊花含有丰富的生物活性物质，具有多种功效和功能。

以下是菊花的几种主要功效：1.清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以降低体内的炎症反应，并减轻发热症状。

它还具有抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖。

2.降血压：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有降低血压的功效。

黄酮类化合物可以促进血管扩张，改善血液循环，从而起到降低血压的作用。

3.抗氧化：菊花富含的黄酮类化合物和多种维生素具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。

4.缓解眼疲劳：菊花中含有丰富的叶黄素和维生素A，具有保护视力的作用。

泡菊花茶或使用菊花水洗眼，可以缓解眼部疲劳和干涩，改善视力。

5.抗炎抗过敏：菊花中的黄酮类化合物和维生素C等物质具有抗炎抗过敏的作用，可以缓解过敏性疾病和炎症反应。

菊花的功能主治菊花在中医药理论中被赋予了多种功能主治。

以下是菊花常见的几种功能主治：1.清热解毒：菊花性寒凉，可用于清热解毒，治疗热病发热、口干舌燥、疮疡肿毒等症状。

2.祛风明目：菊花具有祛风明目的作用，可用于治疗风热目赤、目痛、目疮等眼部疾病。

3.镇咳平喘：菊花具有镇咳平喘的功效，可以用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。

4.清肝明目：菊花在中医理论中被视为清肝明目的药物，可用于治疗肝经郁热引起的目赤肿痛、视物不明等症状。

5.解酒护肝：菊花具有解毒的作用，可用于治疗酒后头痛、恶心、胸闷等症状，对肝脏具有保护作用。

除了上述功能主治外，菊花还具有消肿利尿、降脂降糖、抑制肿瘤细胞等作用。

菊花的用途菊花的药用价值和观赏价值使其具有广泛的用途。

以下是菊花常见的几种用途：•茶饮：菊花可以泡制成菊花茶，具有清凉解暑、降火清热的作用。

菊花，辛、甘、苦、微寒。

入肝、肺经。

菊花中含有丰富的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色素的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。

功能：内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。

可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。

菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平缓，很适合那些容易上火的人群。

长期饮用对预防因上火引起的皮肤发干、眼睛肿胀、便秘等都有很好的效果。

应用1 粉刺粉刺刚刚冒出来时，可用菊花、黄芩、枇杷叶、桑白皮煮水喝。

用野菊花或白菊花效果更好。

2 油性皮肤油性皮肤者在夏天，皮肤经常油汪汪的，不清不爽，甚至导致脸上长粉刺，可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面，效果还不错。

3 美眼，保养眼睛若肝经风热，目赤肿痛，可用菊花、桑叶、蝉蜕、夏枯草煮水喝。

如果肝肾阴虚，目暗眼花或干涩，可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黄丸。

4 驻颜抗衰老甘菊花，地黄膏(鲜生地制)、当归、覆盆子、牛膝各100克，让药店打碎，加工成粉末，每天直接用勺早晚各吃一勺，或用开水兑蜂蜜冲服(注：蜂蜜要等冲出来的糊糊不烫时才能加入，否则滚开水会破坏掉蜂蜜的大部分营养)，此方抗衰老、驻颜效果非常卓著。

5 头发脱落、瘙痒、头皮屑多可用甘菊花、细辛、防风、白芷、皂荚、独活各15克，每天煮水，晾到合适的温度，然后用来洗头。

菊花美容茶饮DIY【菊花茶】黄菊花或白菊花5g，作为香茗，放在盖杯中，用沸水冲泡，菊花茶香气浓郁，能美容明目、清热解毒。

【菊花粥】菊花10g，粳米100g。

先将粳米用小火煮成稠粥，加入洗净的菊花，再续煮5分钟即成。

《老老恒言》云：“菊花粥养肝血，悦颜色。

”菊花粥为美容佳肴。

【菊花延龄饮】菊花30g，加滚开水沏泡片刻后，加入少量蜂蜜，温服，当天饮完。

具有益寿、美容、明目的功效。

【菊花酒】菊花30g，米酒500g，浸泡2周后，饮用。

菊花酒具有滋补驻颜的效果。

菊花的神奇功效与作用菊花，是一种常见的花卉植物，被广泛种植和应用于美容、保健、食品等领域。

菊花不仅具有独特的花色和花形，还含有丰富的有效成分，具有许多神奇的功效和作用。

本文将详细介绍菊花的主要功效与作用。

一、美容保养方面的功效与作用1. 抗氧化作用：菊花富含多种抗氧化剂，如黄酮类、维生素C 等，可以抑制自由基的生成和活性，减少氧化应激对皮肤的损害，延缓皮肤的衰老速度，保持皮肤的年轻和光滑。

2. 美白淡斑：菊花中的黄酮类成分具有淡化色斑的功效，可以减少黑色素的形成，使皮肤变得白皙而均匀。

此外，菊花还含有维生素C和多种矿物质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤的透明度，使肌肤更加红润。

3. 收敛毛孔：菊花中的鞣酸物质具有收敛作用，可以有效收缩毛孔，减少皮脂分泌，改善油性皮肤，使肌肤更加细腻。

此外，菊花还含有一定的消炎成分，可以缓解皮肤的炎症反应，舒缓敏感和红肿的皮肤。

4. 保湿滋润：菊花含有丰富的多糖类物质，具有良好的保湿作用，可以增加皮肤的含水量，提高皮肤的弹性和柔软度，使皮肤充满水分，保持持久的滋润。

5. 抗炎消肿：菊花中的苦味成分和一些特殊的有机酸物质具有一定的抗炎作用，可以缓解肌肤的炎症反应，减轻红肿和瘙痒的症状，帮助修复受损的皮肤，使皮肤更加健康。

二、保健养生方面的功效与作用1. 清热解毒：菊花具有一定的清热解毒作用，可以清除体内的热毒，减轻发热、口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。

此外，菊花还具有抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，提高人体的抵抗力。

2. 抗衰老：菊花中的黄酮类成分具有显著的抗衰老作用，可以减少细胞的氧化损伤，延缓衰老的进程，保持身体的健康和活力。

此外，菊花还富含维生素C和多种矿物质，可以促进人体的新陈代谢，提高免疫功能，延缓肌肤和内脏器官的衰老。

3. 抗癌防癌：菊花中的黄酮类物质具有一定的抗癌作用，可以阻止癌细胞的生长和扩散，降低癌症的发生风险。

此外，菊花还含有丰富的纤维素，可以促进排毒效果，预防结肠癌等肠道疾病的发生。

菊花的功效与作用点菊花，学名菊花，又名大菊、菊、鬼吹灯等，是菊科菊属植物的统称。

菊花是中国自古以来就有的一种常见花卉，被誉为“秋之花王”，因其开花期在秋季，色彩艳丽，被人们广泛种植观赏。

然而，除了观赏价值，菊花具有很多的功效和作用，包括药用、食用、护肤等方面。

下面，笔者将为大家详细介绍菊花的功效与作用。

一、菊花的药用价值1.清热解毒：菊花有清热解毒的功效，可以用于治疗发热、感冒、喉咙肿痛等症状。

菊花茶有利尿、解毒作用，能帮助排泄体内废物，促进新陈代谢。

2.镇静安神：菊花含有菊花甙、菊花醇等成分，具有镇静安神的作用。

可以用于治疗焦虑、失眠等症状，有助于提高睡眠质量。

3.消炎止血：菊花具有抗菌消炎的作用，可以用于外伤、皮肤溃疡、咽喉炎等症状的治疗。

此外，菊花中的黄酮类物质还能促进血小板凝集，有助于止血。

4.降血脂：菊花中的多酚类物质，如芦丁等，具有明显的降血脂作用。

长期饮用菊花茶可以帮助降低血脂、降压，预防心血管疾病的发生。

5.抗疲劳：菊花中的菊甙具有抗氧化的作用，对抗疲劳、提高抵抗力有一定的帮助。

适合长期劳动过度、脑力劳动者饮用。

二、菊花的食用价值1.枸杞菊花茶：将菊花与枸杞同煮成茶饮，可产生相互促进、协同作用，具有滋补肝肾、明目养肝等功效。

2.菊花蜂蜜水：将菊花与蜂蜜混合，冲泡成茶饮，不仅口感香甜，还具有润肺、止咳的功效。

适用于患有咳嗽、咽痛等症状的人群。

3.菊花糕点：将菊花磨成粉，加入面粉中制作成糕点，可以增加食物的营养价值，还具有润肺、清热解毒等作用。

4.菊花炒鸡蛋：将菊花与鸡蛋一起炒熟食用，菊花除了增加口感和颜色之外，还具有提高免疫力、延缓衰老等功效。

三、菊花的护肤价值1.美白嫩肤：菊花中富含菊花甙和维生素C，可以增加肌肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，使肌肤更加紧致细腻。

2.舒缓皮肤：菊花中的黄酮类物质具有舒缓肌肤的作用，可以缓解皮肤敏感、红肿等问题，使肌肤恢复健康。

3.抗氧化：菊花中的活性物质能够清除体内自由基，减少细胞受损，延缓肌肤衰老。

菊花的功能主治并举例1. 菊花的功能介绍菊花是一种常见的观赏植物，也具有一定的药用价值。

它有多种功能和主治，如下所示：•清热解毒：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有清热解毒的作用。

它可以帮助人体排除体内的毒素，缓解体内的炎症反应。

常用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。

例如，可以将菊花煮水喝，有助于清热解毒。

•抗炎镇痛：菊花中的黄酮类化合物还具有一定的抗炎作用。

它可以减轻疼痛、消肿、止咳等作用。

一些针剂制剂中常常使用菊花作为主要成分，用于治疗风湿疼痛、关节炎等症状。

•美容养颜：菊花中的黄酮类化合物和抗氧化物质有助于清除自由基，减缓皮肤衰老的过程。

同时，菊花还具有一定的收敛性，可以缩小毛孔，提亮肤色。

可以使用菊花泡水洗脸或者将菊花制成面膜，有助于美容养颜。

•消食健胃：菊花具有一定的消食健胃作用。

它可以促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化和吸收。

常用于治疗消化不良、胃脘痛等症状。

可以将菊花泡水喝，或者和其他草药配伍，如山楂、薄荷等制成健胃茶。

2. 菊花的临床应用举例2.1 感冒咳嗽菊花被广泛应用于感冒咳嗽的治疗中。

它具有清热解毒、止咳平喘的作用。

一种常见的应用方法是将菊花与薄荷、紫苏等草药一起煮水，然后饮用。

这种茶可以缓解咳嗽、清热解毒，并有助于消除寒热症状。

2.2 风湿疼痛菊花还常用于风湿疼痛的治疗。

它具有抗炎镇痛的作用，可以缓解关节肿痛、骨痛等症状。

常见的应用方式是将菊花与草地藤、川芎等草药一起制成针剂，进行局部或全身的穴位注射，有助于缓解疼痛和改善患者的活动功能。

2.3 高血压菊花还可以用于辅助治疗高血压。

它含有的黄酮类化合物具有降压的作用，可以扩张血管，提高血管弹性，降低血压。

一种简单的应用方法是将菊花泡水饮用，每天适量饮用，可以帮助控制血压。

然而，由于每个人的体质和病情不同，应在医生的指导下使用，以确保安全有效。

3. 注意事项在使用菊花时，需注意以下事项：•剂量问题：菊花的使用应根据个体情况和病情确定适当的剂量，过大的剂量可能导致不良反应。

菊花泡水敷脸怎么样每天用菊花水敷脸好吗菊花泡水我们一般都会是拿来喝的，菊花泡水能够明目，是很适合长期坐在电脑面前的人们，但是我们拿来敷脸会怎么样呢？那么每天用菊花水敷脸好吗？一、菊花泡水敷脸怎么样一般来说菊花水用来敷脸是比较好的。

菊花性凉、具有清热解毒、平肝明目的作用，所以菊花泡水敷脸对于脸来说有一定的镇静作用，在一定程度上能够抑制痘痘。

除此之外，菊花还有一定的消除水肿的功效，尤其是针对眼部水肿的问题，可以很好的缓解脸部的水肿。

所以菊花泡水用来敷脸是比较好的。

小贴士菊花泡水选用的菊花应该用天然菊花，避免食用经过硫磺熏制过的菊花。

二、每天用菊花水敷脸好吗天天敷比较好。

菊花水有一定的镇静消炎的作用，在一定程度上能缓解痘痘等症状。

但是由于菊花水敷脸的菊花的用量并不是很大，有效成分析出在水中的浓度也不会很大；再有就是人的面部皮肤对于植物析出在水中的有效成分的吸收能力并不如我们想象的那么好，所以需要长时间的坚持才能看到效果。

总的来说，每天用菊花水敷脸还是比较好的。

小贴士敏感性皮肤人群若是对菊花水耐受性不高的话，是不建议天天敷脸的。

三、菊花水敷脸脸会黑吗一般来说是不会变黑的。

菊花中含有香精油、菊色素等物质，具有抑制皮肤黑色素产生的作用，所以菊花水不仅不会变黑，还会有一定的美白作用，只是美白效果不强而已。

若是希望菊花水敷脸产生美白的效果，建议可以加一点白醋，长期的坚持敷，可以达到一定美白的效果。

四、菊花水敷脸方法材料：胎菊10-15g、水1000ml用法：1.将锅中放入1000ml的水，煮开后放入菊花，继续煮5分钟左右。

2.将煮好的菊花水倒入洗脸盆中，等水温降下来，大约35摄氏度左右即可。

3.将压缩面膜吸满菊花水敷在脸上，稍作按摩，待肌肤吸收，再用菊花水洗一次脸即可。

菊花美容功效大全菊花是一种常见的药用植物，也是一种有益于美容护肤的材料。

其含有丰富的营养成分和抗氧化物质，可以帮助皮肤抵抗自由基的侵害，保持肌肤的健康和年轻。

本文将介绍菊花美容功效大全，并对如何使用菊花进行美容护肤提出相关建议。

一、菊花美容功效1. 抗氧化：菊花中含有丰富的多酚类化合物，可以有效地抵抗自由基的侵害，预防皮肤老化。

2. 淡化色斑：菊花中的花青素可以抑制黑色素的产生和堆积，减少色素斑的形成。

3. 减少皱纹：菊花中的维生素C和E可以帮助皮肤保持弹性，减少皱纹的产生。

4. 滋润皮肤：菊花中的不饱和脂肪酸和多种维生素能够滋润肌肤，缓解皮肤干燥和粗糙的问题。

5. 杀菌消炎：菊花中的挥发油和黄酮类化合物具有杀菌和消炎作用，可以减轻皮肤炎症和敏感等问题。

6. 调节肌肤分泌：菊花中的黄酮类化合物可以调节皮肤的油脂分泌，有助于改善皮肤油腻和毛孔粗大的问题。

7. 祛湿排毒：菊花中的多种药效成分能够改善肠胃功能，祛湿排毒，对于由湿气导致的皮肤问题有一定的改善作用。

二、如何使用菊花进行美容护肤1. 菊花茶：将干燥的菊花泡成茶，具有滋润肌肤、清肝明目的功效。

每天早晚饮用一杯，对于改善肌肤健康有一定的帮助。

2. 菊花面膜：将干燥的菊花粉末与适量的蜂蜜和牛奶混合，制成面膜，能够滋润肌肤、淡化色斑、减少皱纹。

每周使用一到两次，效果更佳。

3. 菊花沐浴：将干燥的菊花泡入热水中，可以增加沐浴水的药效，有杀菌消炎和滋润肌肤的作用。

每周使用一到两次，对于改善皮肤健康有一定的帮助。

4. 菊花按摩：将菊花精油或者鲜菊花涂抹在手心，轻轻按摩面部，有助于活血、淡化色斑、减少皱纹。

每周使用一到两次，效果更佳。

三、相关建议1. 菊花虽然对于肌肤健康有一定的帮助，但是过量使用可能会引起过敏等不良反应，建议在使用前做好皮肤测试，并控制使用量。

2. 菊花美容护肤只是辅助手段，还需要配合合理的饮食和生活方式来改善肌肤健康。

3. 在使用菊花进行美容护肤时，应选择正规的品牌和渠道，以确保产品的品质和安全性。

菊花有什么功效与作用菊花（学名：Chrysanthemum morifolium Ramat.），是菊科菊属植物，也叫大菊、长命菊、国香花、秋黄菊等。

菊花是一种常见的观赏花卉，具有丰富的药用价值和食用价值。

在中医药学中，菊花被广泛应用于治疗各种疾病，并且被认为具有养生保健的功效。

下面将介绍菊花的主要功效与作用。

一、清热解毒菊花具有清热解毒的作用。

菊花中含有多种生物活性成分，如菊花素、菊酯、黄酮类和挥发油等物质，这些物质具有抗菌、抑菌、抗病毒等作用，能够帮助人体清除病毒和细菌，增强人体的抵抗力，有助于治疗感冒、咽喉肿痛、风寒头痛等症状。

二、消炎止痛菊花具有消炎止痛的功效。

菊花中的活性成分能够减少炎症反应，抑制炎症的发生和发展，缓解炎症引起的疼痛，对关节炎、风湿痛、头痛等有一定的治疗效果。

此外，菊花还能够降低体内的一氧化氮水平，减少氧自由基的产生，具有一定的抗氧化和抗衰老的作用。

三、养肝明目菊花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素等成分，这些成分对人体的视力和肝脏健康起着重要的作用。

维生素A 对于维持夜视、保护眼睛黄斑和角膜的健康有着重要的作用；维生素C和胡萝卜素能够促进视网膜的血液循环，增强眼部的抵抗力，保护视力。

此外，研究还发现，菊花中的一些活性成分能够减少肝脏损伤，改善肝功能。

四、护肤美容菊花有一定的护肤美容功效。

菊花中含有多种具有抗氧化和抗衰老作用的物质，能够减少皮肤的皱纹，增加皮肤的弹性，保持皮肤的光滑和细腻；此外，菊花还能够促进皮肤的新陈代谢，加速细胞再生，有助于淡化色斑和痘印，提亮肤色。

五、调理情绪菊花具有调理情绪的作用。

菊花中的芳香成分能够刺激嗅觉神经，传递神经冲动至脑部，产生舒缓松弛的感觉，有助于缓解紧张和焦虑，增加睡眠质量，调整情绪状态。

六、减肥健身菊花对于减肥和健身也有一定的帮助。

菊花中的黄酮类物质能够抑制皮质醇的分泌，减少脂肪的堆积，有助于减少体重和腰围。

此外，菊花还能够促进肠道蠕动，增加水分和纤维素的摄入，改善消化系统的功能，对便秘和消化不良有一定的改善作用。

菊花有什么美容养颜的功效和制作方法菊花是我们常见的美容养颜食材。

那么菊花有什么美容养颜的功效大家了解吗?接下来店铺为你分享一下菊花的美容养颜功效，一起来看看吧!菊花的美容养颜功效1、油性皮肤油性皮肤者在夏天，皮肤经常油汪汪的，不清不爽，甚至导致脸上长粉刺，可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面，效果还不错。

2、粉刺粉刺刚刚冒出来时，可用菊花、黄芩、枇杷叶、桑白皮煮水喝。

用野菊花或白菊花效果更好。

3、美眼，保养眼若肝经风热，目赤肿痛，可用菊花、桑叶、蝉蜕、夏枯草煮水喝。

如果肝肾阴虚，目暗眼花或干涩，可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黄丸。

4、头发脱落、瘙痒、头皮屑多可用甘菊花、细辛、防风、白芷、皂荚、独活各15克，每天煮水，晾到合适的温度，然后用来洗头。

5、驻颜抗衰老甘菊花，地黄膏(鲜生地制)、当归、覆盆子、牛膝各100克，让药店打碎，加工成粉末，每天直接用勺早晚各吃一勺，或用开水兑蜂蜜冲服(注：蜂蜜要等冲出来的糊糊不烫时才能加入，否则滚开水会破坏掉蜂蜜的大部分营养)，此方抗衰老、驻颜效果非常卓著。

菊花茶的制作方法1、菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、三花茶菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。

因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。

菊花功效与作用主治菊花，又称为菊菊、山菊，是菊科植物菊的全草。

中医学认为菊花味甘、性凉，具有清热解毒、平肝明目、润肺止咳等功效。

自古以来，菊花被广泛用于中药、食品、饮品和化妆品等领域。

本文将详细介绍菊花的功效与作用，并说明其主要的主治功效。

一、菊花的营养成分菊花含有丰富的挥发油、黄酮类、维生素C、生物碱、氨基酸等营养成分。

其中挥发油是菊花的主要活性成分，占据了菊花干重的2%~4%。

挥发油主要包括α-蒎烯、γ-谷烯烯醇、茉莉酮等成分，具有清热解毒、抗菌、镇静等作用。

黄酮类是菊花的另一个重要成分，主要包括槲皮素、芦丁、花青素等，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等功效。

维生素C具有明目、美白、提高免疫力等作用。

氨基酸是构成蛋白质的基本单元，对身体有重要的机能作用。

二、菊花的功效与作用1. 清热解毒：菊花性凉味甘，具有清热解毒的功效。

中医认为，菊花能够清热解毒、去火热、降火等，适用于热病症状明显的人群，如高热、口腔溃疡、牙龈肿痛等。

2. 平肝明目：菊花能够平肝明目，对眼睛疲劳、干涩、发炎等问题有一定的缓解作用。

中医认为，肝火旺盛会导致眼睛干涩、目赤等问题，而菊花具有清热平肝的作用，能够改善这些症状。

3. 润肺止咳：菊花具有润肺止咳的功效，对于干咳无痰、喉咙痛等问题有一定的缓解作用。

中医认为，菊花能够润肺清热、止咳化痰、止渴等，适用于肺热引起的咳嗽问题。

4. 抗菌消炎：菊花具有一定的抗菌、抗炎作用，在中医药领域被广泛用于治疗炎症和感染性疾病。

研究表明，菊花提取物对多种细菌有较强的抑制作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌均有一定的抗菌效果。

5. 抗氧化防衰老：菊花中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，减缓细胞老化，延缓衰老过程。

此外，菊花还能够保护心血管系统，降低胆固醇水平，起到预防动脉硬化的作用。

6. 降血压：菊花中的挥发油成分具有促进心血管松弛的作用，能够降低血压。

研究发现，长期饮用菊花茶可以有效降低高血压患者的血压水平。