跨栏教学设计

初中跨栏跑第一课时教案教学目标：1. 让学生掌握跨栏跑的基本技术要领，提高跨栏跑的能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

教学内容：1. 跨栏跑技术教学2. 跨栏跑训练教学重点与难点：重点：跨栏跑的基本技术要领。

难点：跨栏跑技术的掌握和应用。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对跨栏跑的了解程度。

2. 教师讲解跨栏跑的基本技术要领和重要性。

二、技术教学（15分钟）1. 教师示范跨栏跑的动作要领，讲解跨栏跑的技术细节。

2. 学生跟随教师一起做跨栏跑的动作，体会跨栏跑的技术感觉。

3. 教师个别指导，纠正学生的动作错误。

三、训练环节（20分钟）1. 学生进行跨栏跑的训练，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

2. 学生进行小组比赛，培养团队合作精神，提高竞技水平。

3. 教师记录学生的成绩，为后续教学提供参考。

四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在训练中的收获和感受。

2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。

3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。

教学评价：1. 学生跨栏跑技术的掌握程度。

2. 学生参与课堂的积极性和团队合作精神。

3. 学生对跨栏跑的兴趣和自信心的培养。

教学反思：本节课通过讲解和训练，让学生初步掌握了跨栏跑的基本技术要领。

在训练环节，学生积极参与，表现出较强的团队合作精神。

但在个别指导环节，教师对学生的动作纠正不够及时，需要在后续教学中加强。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，为后续教学奠定了基础。

幼儿五种跨栏玩法教案设计一、教学目标。

1. 让幼儿了解跨栏运动的基本动作和技巧。

2. 培养幼儿的协调性和灵活性。

3. 提高幼儿的跨栏技能水平。

二、教学重点和难点。

重点，教会幼儿跨栏的基本动作和技巧。

难点，让幼儿掌握跨栏的节奏和步伐。

三、教学准备。

1. 跨栏器材，准备适合幼儿高度的跨栏。

2. 教学场地，选择平整、宽敞的场地进行教学。

3. 辅助器材，备好绳子、小球等辅助器材。

四、教学过程。

1. 热身活动。

老师带领幼儿进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，为跨栏活动做好准备。

2. 示范动作。

老师向幼儿展示跨栏的基本动作和技巧，包括起跑姿势、跨栏动作、着地姿势等。

3. 练习基本动作。

让幼儿在跨栏器材旁边进行基本动作的练习，包括起跑、跨栏、着地等。

4. 分组练习。

将幼儿分成小组，让他们在老师的指导下进行跨栏练习，互相观摩、互相帮助。

5. 创意游戏。

设计一些创意跨栏游戏，如跨栏接力赛、跨栏足球等，让幼儿在游戏中加深对跨栏技巧的理解。

6. 比赛表演。

让幼儿进行跨栏比赛表演，鼓励他们展示自己的技能，并给予肯定和鼓励。

五、教学总结。

通过以上的教学过程，幼儿们在老师的指导下学会了跨栏的基本动作和技巧，培养了协调性和灵活性，提高了跨栏技能水平。

同时，通过创意游戏和比赛表演，增强了幼儿对跨栏活动的兴趣，激发了他们参与体育运动的热情。

希望通过这次跨栏教学，能够让幼儿们在健康快乐的氛围中度过愉快的时光，培养他们的体育意识和运动能力。

高中体育田径教学模块跨栏跑教学设计一、指导思想秉持“以学生为本、健康至上”的教育理念，以教材为基础，结合学生的年龄和身心发展特点，为全体学生营造一个自主体验、愉快合作的学习环境；提供充分的思考空间，倡导深思熟虑后学习的教学过程，使学生在观察、演练、比较、发现和感悟中掌握技能，提升参与练习的积极性，通过跨栏步学习有效提升力量、灵敏度和柔韧性等身体素质，培养面对困难时的坚韧不拔和勇敢精神，同时增强学生在日常学习和生活中应对突发障碍的能力。

二、教材分析跨栏跑是田径项目中观赏性很强但技术较复杂的项目之一，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求，也是培养学生勇于克服困难、敢于挑战自我、超越自我的较好教材。

本单元共6课时，本课为第一次课，重点是摆动腿和起跨腿的技术动作，难点是摆动腿的攻栏下压，起跨腿的快速提拉。

通过队友激励，探究学习，是培养学生友好交际、合作互助的良好途径，也顺应了新课标中心理健康与社会适应的目标要求。

三、学情分析授课对象高二年级男生，他们具备一定的身体素质，但他们在空中的本体感觉能力较差。

另外，随着年龄的增加模仿能力逐渐减退，他们对动作技术的分析能力尚未形成有效的阶段，所以在高二年级开展跨栏跑存在一定的难度。

在教学中应多进行一些辅助性练习和身体协调配合的练习，以帮助学生在初学的过程中消除恐惧的心理，引导学生利用各种方法反复练习且在教师的启发下通过相互间的学习和交流，了解跨栏跑的相关知识、形成必要的动作技术为全过程学习的顺利进行打下良好的基础。

同时，学生正值青春期，朝气蓬勃，在保障安全情况下，引导学生追求成功，培养学生勇于尝试、不畏困难、挑战自我、超越自我的积极健康心态。

四、学习目标1、基本了解摆动腿和起跨腿动作技术要领，建立较规范的跨栏步动作概念。

2、体验跨越低栏，发展腿部力量、灵敏、柔韧等素质。

3、培养自主、探究、合作学习能力，消除恐惧心理，建立健康交往、勇于尝试、挑战自我的积极健康心态。

大班上学期体育教案详案《我会跨栏》教案名称：我会跨栏教学对象：大班幼儿教学内容：跨栏动作、跨栏技巧教学目标：1. 让幼儿了解什么是跨栏运动，并了解跨栏运动的技巧和方法；2. 培养幼儿的体能和协调能力，提高幼儿的身体灵活性；3. 培养幼儿的自信心和团队合作意识。

教学准备：1. 跨栏（可以使用树枝或者铁管等材料制作）；2. 班级足够的跑道和空地；3. 摄像机或手机等设备（用于拍摄幼儿的跨栏动作）；4. 替补的体育器材（如乒乓球拍等）；5. 绳子或发夹等辅助工具（用于固定树枝或铁管）；6. 打印或制作跨栏技巧图片或海报；7. 适宜的背景音乐。

教学步骤：步骤一：导入（10分钟）1. 老师和幼儿们一起进行热身运动，准备好身体。

2. 老师引导幼儿回忆自己玩过的各种跨栏游戏，例如家里的阶梯、操场上的跨线等。

3. 老师出示跨栏图片或展示自己的跨栏动作，引起幼儿的兴趣。

4. 老师播放一段关于跨栏运动的视频，激发幼儿的学习兴趣。

步骤二：示范与讲解（15分钟）1. 老师示范跨栏动作，重点展示各个动作的技巧与要领。

2. 老师给幼儿讲解跨栏的基本动作，如起跑姿势、腾空动作和落地动作等。

3. 老师给幼儿展示不同难度的跨栏动作，引导幼儿了解不同技巧的应用场景。

4. 老师可以播放一段跨栏比赛的视频，让幼儿观察比赛选手的动作，并指导幼儿分析选手的技巧。

步骤三：练习（30分钟）1. 幼儿分成小组，每个小组站在一条跑道上，准备进行跨栏练习。

2. 老师给每个小组提供一个跨栏，引导幼儿按照示范的动作一个一个轮流进行跨栏动作练习。

3. 老师可以一边观察幼儿的动作，一边给予帮助和指导，帮助幼儿纠正姿势和动作不正确的地方。

4. 老师可以用手机或摄像机拍摄幼儿的跨栏动作，以便给予后续的指导。

5. 老师可以设置一些跨栏小游戏，例如用乒乓球拍击打空气上的乒乓球，模拟跨栏动作等，增加练习的趣味性。

步骤四：总结（10分钟）1. 老师请幼儿集中在一起，让幼儿交流他们的感受和体验。

幼儿园大班上学期体育《我会跨栏》教学设计【含教学反思】一、教学目标知识目标1.了解跨栏这项运动；2.了解跨栏的规则，学会跨栏的基本动作；3.学会从起跑线起跑，通过障碍物。

技能目标1.能够控制步频和步幅，完成跨栏；2.改善眼手协调和平衡感；3.提高韧性和耐力。

情感态度1.竞技意识培养：培养幼儿竞技意识、互相尊重、团队协作的精神；2.身心健康：让幼儿体验健康和生命力的动感世界；3.健康心理：增强幼儿自信心和自我意识，促进幼儿身心的健康发展。

二、教学内容1. 掌握跨栏的规则和基本动作1.跨栏规则–起始线出发，终止线到达；–中间需跨越多少根栏杆，栏杆的位置；–跨栏的方式和姿势；2.跨栏基本动作–前腿跨栏；–后腿跨栏；–双腿跨栏；2. 实践基本动作1.发扬干劲，头脑清晰，保持冷静；2.以自己能力为基础，逐步提高；3.提高步频步距，掌握跨栏动作；4.加强训练，提高耐力，培养韧性；3. 教学反思1.教学策略–采用多种教学策略，如体验教学法、游戏教学法、提示教学法、示范教学法等；–针对不同幼儿的个性差异，采用相应的教学策略，个别化教学；2.教学方法–让学生参与其中，激发他们的兴趣，使用互动式授课方法；–运用演示、实践、体验等多种方式，注重动手操作，提高幼儿的参与度和记忆力；3.教学效果–在教学过程中注重成果的反馈，适时评价幼儿的学习效果；–鼓励幼儿一步步向前，帮助他们克服困难；三、教学过程1. 热身活动1.学生从起跑线向前跑，跑到第一个跨栏前停下；2.左脚朝前一步，右腿后面直着膝盖向胸前抬起，维持2秒钟；3.右腿回到原位置，左腿向前一步重复上述动作；4.向前跑到第二根栏杆前停下，跨越单腿跨过；5.向前跑到第三个障碍物前停下，采用左、右交替跨越。

2. 理论学习1.让学生了解跨栏的规则，听讲解员讲解规则；2.老师示范跨栏的基本动作、步骤、注意事项；3.向孩子们介绍了解跨栏时眼睛的位置，从而能够改善眼手协调。

3. 实践操作1.老师让幼儿们练习单腿跨越、双腿跨越、交替跨越。

跨栏跑教学设计与教案第一章：跨栏跑概述1.1 跨栏跑的定义1.2 跨栏跑的发展历史1.3 跨栏跑的技术要领1.4 跨栏跑的训练意义第二章：跨栏跑技术分析2.1 起跑与起跨技术2.2 过栏技术2.3 栏间跑技术2.4 冲刺跑技术2.5 跨栏跑的力学原理第三章：跨栏跑训练方法与手段3.1 素质训练3.2 技术训练3.3 速度与节奏训练3.4 模拟比赛训练3.5 心理素质训练第四章：跨栏跑训练计划制定4.1 初级训练计划4.2 中级训练计划4.3 高级训练计划4.4 训练计划的调整与优化第五章：跨栏跑比赛策略与战术5.1 比赛策略的制定5.2 起跑与起跨战术5.3 过栏与栏间跑战术5.4 冲刺跑与终点战术5.5 应对不同对手的战术分析第六章：跨栏跑安全与预防损伤6.1 运动损伤的类型与原因6.2 跨栏跑中的常见损伤及预防6.3 安全训练的原则与方法6.4 紧急情况处理与急救知识第七章：跨栏跑训练中的器材与设施7.1 跨栏架的选择与设置7.2 起跑线与终点线的设定7.3 训练场地与跑道的要求7.4 辅助训练器材的使用7.5 安全设施的检查与维护第八章：跨栏跑训练中的营养与恢复8.1 跨栏跑运动员的营养需求8.2 训练过程中的能量供应与补充8.3 饮食安排与营养均衡8.4 恢复训练的重要性与方法8.5 睡眠与休闲活动的合理安排第九章：跨栏跑训练中的心理辅导9.1 运动员心理素质的重要性9.2 赛前紧张与焦虑的调节9.3 自我暗示与心理暗示技巧9.4 目标设定与成就动机9.5 团队建设与心理沟通第十章：跨栏跑教学评价与考核10.1 教学评价的原则与方法10.2 技术评价的标准与指标10.3 训练效果的评估与反馈10.4 考核内容的设定与实施重点和难点解析一、跨栏跑概述补充说明：跨栏跑是一种田径项目，运动员需要在跑动中跨越一系列障碍物，即栏架。

该项目起源于古代奥运会，如今已成为世界田径赛场上的重要比赛项目。

跨栏跑技术要领包括起跑、起跨、过栏、栏间跑和冲刺等环节，训练意义在于提高运动员的速度、力量、柔韧性和协调性。

跨栏跑教学设计〔共6篇〕第1篇：跨栏跑教学设计高中一年级男生跨栏跑教学设计一、总体设想: 以开展与培养学生学科核心素养为切入点，通过学习跨栏跑动作技术和方法，明确对自身开展的价值。

结合不同难度栏架设置的教学情境，采取分层递进、小组学习等教学组织，引导学生掌握与运用跨栏跑动作技术，在较高运动密度条件下开展学生速度、力量等体能，使学生在进步跨栏跑运动才能的同时，建立起自信，表现出英勇顽强、挑战自我的精神以及团队合作遵守规那么的行为。

二、学情分析^p : 跨栏跑模块一18课时，分为四个主题单元，本次课为第二单元《3—5个低栏的跨越》中第1次课。

通过前6次课学习，75-80%的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。

针对学生完成动作的不同情况，在自选练习起点掌握连续跨过3-5个低栏练习的根底上，采取分层递进组织方式，激发学生的学习兴趣和练习的积极性。

三、教材内容与价值:1、跨过3-5个低栏〔50米左右〕；跨栏步、栏间跑。

2、静、动态牵拉开展柔韧练习；小组纵跳过栏比赛等练习。

在跨栏步、栏间跑的练习和纵跳过栏、3—5个低栏的跨越比赛中，运用知识和技能应对不断变化的情境，解决体能“爆发力”与技能“跳栏”等实际问题，进步学生学以致用的才能，使学生由单纯的知识点和技术学习向培养核心素养转变。

四、教学目的:〔一〕能较准确的说出跨栏步和栏间跑的动作技术要点并运用到3—5个低栏连续跨越中，开展速度、力量、柔韧体能，进步跨越才能， 85-90%以上的学生根本掌握栏间跑的节奏。

〔二〕懂得跨栏跑场地器材环境知识，在简化规那么，降低要求的跨栏练习和比赛中，保持稳定的情绪，与同伴合作完成热身活动与跨栏步、栏间跑技术学练。

〔三〕在练习和比赛中表现出英勇顽强、挑战自我的精神以及遵守规那么，团队合作与负责任的行为。

五、教学程序:1、上课常规与准备活动：〔1〕上课常规：集合，提示练习内容与要求，检查课外作业小组热身活动编排情况等。

〔2〕准备活动：①学生分成四组由小组长带着做徒手操6-8节。

初中生跨栏跑教案年级：八年级教材内容：1. 学习跨栏跑的基本技术动作；2. 提高学生的跨栏跑能力；3. 培养学生的团队合作精神。

教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握跨栏跑的基本技术动作，理解跨栏跑的要点；2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跨栏跑动作，提高学生的跨栏跑能力；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的团队合作精神。

教学重点与难点：教学重点：1. 跨栏跑的基本技术动作；2. 跨栏跑的节奏和速度。

教学难点：1. 跨栏跑的协调性和灵活性；2. 跨栏跑的节奏和速度的掌握。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些跨栏跑相关的拉伸动作，如跨栏步、摆动腿等。

二、基本部分（25分钟）1. 讲解跨栏跑的基本技术动作，如起跑、跨栏、摆动腿、下栏等；2. 示范跨栏跑的动作要领，让学生跟随示范进行练习；3. 分组练习：学生分成若干小组，每组选出一个代表进行示范，其他组员跟随示范进行练习；4. 纠正动作：教师观察学生的练习情况，对动作不规范的学生进行个别指导纠正；5. 实践练习：学生分组进行跨栏跑实践练习，教师巡回指导。

三、提高部分（15分钟）1. 让学生自主进行跨栏跑练习，教师观察学生的练习情况，对有进步的学生进行表扬；2. 设置一些小比赛，如小组间的跨栏跑比赛，激发学生的竞争意识，提高学生的跨栏跑能力；3. 对学生的练习成果进行总结，指出学生的优点和不足，鼓励学生继续努力。

四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习内容，强调跨栏跑的要点；2. 学生进行全身放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等；3. 宣布下节课的内容和要求。

教学反思：通过本次教学，发现学生在跨栏跑方面存在以下问题：1. 跨栏跑的动作不够协调，需要加强练习；2. 部分学生对跨栏跑的节奏和速度掌握不够好，需要进行针对性训练；3. 学生的团队合作意识需要进一步提高。

初中体育跨栏教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解跨栏运动的基本技术要领和比赛规则，理解跨栏运动对提高身体素质和心理素质的作用。

2. 技能目标：通过练习，使学生掌握跨栏运动的基本技术，提高跨栏跑的速度和技巧。

3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信、合作的体育精神，增强团队意识和集体荣誉感。

二、教学内容1. 跨栏运动的基本技术：起跑、跨越栏架、跑进和冲刺。

2. 跨栏比赛的规则及裁判方法。

3. 跨栏跑的训练方法和实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨栏技术的基本要领和比赛规则。

2. 教学难点：跨越栏架的技巧和栏间跑的节奏。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技能学习（15分钟）2.1 讲解跨栏运动的基本技术要领，示范动作。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 组织学生进行小规模的跨栏比赛，让学生在实践中提高技能。

3. 比赛规则及裁判方法学习（10分钟）3.1 讲解跨栏比赛的规则，如起跑、跨越栏架、冲刺等方面的规定。

3.2 讲解裁判方法，让学生了解如何判罚犯规和成绩计算。

4. 训练方法与实践（10分钟）4.1 讲解跨栏跑的训练方法，如栏间距离、速度控制等。

4.2 学生进行跨栏跑实践，教师指导。

5. 总结与反思（5分钟）5.1 组织学生进行总结，分享学习跨栏运动的收获和感受。

5.2 教师对本次教学进行总结，指出学生的优点和不足，提出改进措施。

五、教学评价1. 学生跨栏技术的掌握程度。

2. 学生对跨栏比赛规则的理解和裁判能力。

3. 学生跨栏跑的速度和技巧。

4. 学生的团队意识和集体荣誉感。

六、教学建议1. 注重学生个体差异，因材施教，提高教学效果。

2. 加强师资培训，提高教师跨栏教学水平。

3. 增加跨栏运动的比赛机会，提高学生的竞技水平。

4. 结合现代教育技术，如视频、图片等，直观展示跨栏运动的技术动作，帮助学生更好地理解和掌握。

初中生跨栏教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跨栏跑的基本技术要领，提高跨栏跑的能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和勇敢面对挑战的意识。

3. 提高学生的动作协调性，增强学生的运动能力。

教学内容：1. 跨栏跑的基本技术：起跑、起跨、腾空、落地。

2. 跨栏跑的训练方法：障碍物练习、模拟跨栏练习、组合练习。

教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 向学生介绍跨栏跑的基本技术要领和训练方法。

二、基本技术教学（15分钟）1. 起跑：教师指导学生进行起跑动作练习，强调动作要领，如屈膝、摆臂、起步等。

2. 起跨：教师示范起跨动作，并指导学生进行练习，注意跨过障碍物的姿势和力量。

3. 腾空：教师指导学生进行腾空动作练习，强调腰腿部的力量和协调性。

4. 落地：教师示范落地动作，并指导学生进行练习，注意落地时的缓冲和站起。

三、训练方法教学（15分钟）1. 障碍物练习：教师设置障碍物，学生进行跨栏跑练习，逐渐增加障碍物的高度和距离。

2. 模拟跨栏练习：教师设置模拟跨栏，学生进行跨栏跑练习，注意跨栏的动作要领。

3. 组合练习：教师设计组合训练，如起跑、起跨、腾空、落地等一系列动作的组合练习。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和评价。

2. 学生分享自己的学习心得和感受。

第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师带领学生复习跨栏跑的基本技术要领。

2. 学生进行跨栏跑练习，教师巡回指导。

二、提高难度（20分钟）1. 增加障碍物的高度和距离，让学生挑战更高的难度。

2. 教师示范更高级的跨栏跑技术，并引导学生进行练习。

三、课堂小结（10分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和评价。

2. 学生分享自己的学习心得和感受。

教学评价：1. 学生跨栏跑的技术水平提高情况。