司法考试备考点点滴滴
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司法考试备考点点滴滴
“不积小流,无以成江海。
”每位司考成功者无不是经过了漫长的积累与等待,汇集点点滴滴的努力,才成就了最终的成功。
那么,就让我们看看需要考生们在接下来的备考生活中积聚的点点滴滴。
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一、要有持久战的准备
司法考试内容涉及法学本科十四门核心课程,复习是一个相当漫长而艰苦的过程,只有那些有着很强的“战斗”意志的人才能最终到底成功的彼岸。
机会永远留给有准备的人,司法考试从不接纳机会主义者。
应该说参加司法考试也算是一件比较折磨人的事情,参加的人都心有体会。
对于复习时间的长短也时常有不同的声音和争论,这很正常。
就我个人而言,觉得复习时间长一点总是没有什么坏事。
对于涉及到如何分配强度的问题:司考是场长跑,从起跑,跟进,到加速,冲刺,需要一个合理的脑力的分配,但我个人觉得不管怎么样,还是四个字:贵在坚持,不要放弃,每天都能看一点,把自己的状态调整起来,进入到这个考试机器中去,当自己坚持了一段时间,也就形成了一个良好的习惯,哪天你没有看书,你就会觉得自己好像有件事没有做。
二、要有颗平常心
有一颗谦卑平静的心,戒骄,戒躁,终归是好的。
尤其是在在考试前,千万别以为自己已经学的够多够好了,其实,这种心态一旦产生,注定会让你抱憾而归。
对于很多参加司法考试的人,在心态上会有更多的功利性,觉得只是一场资格考试,所以将关注点较多的放在一些如何高效便捷的通过即可,而对知识的本身却是忽视了。
这是比较关键的一点,我个人觉得,我们是要通过司法考试,但也同时要经过这样一场资格考试,从中真正学到知识和学问。
人活在世上还是要每天学点东西的,世界在不停地变化着,没有什么永恒的真理。
所以,当我们的关注点重新回到知识本身时,你就觉得你现在应该来好好看讲义,听录音,看相关的教材了,也许这点时间也不是太充裕了。
三、要有必胜的信念
从报名参加司法考试的那一刻起,我始终给自己强化这样一个信念:我一定要通过,我一定能通过。
能有十成把握绝不满足于九成,因为我知道,稍有懈怠,付出的代价将是用更多的努力和汗水也不能够弥补。
基础打扎实,才能确保考试时从容应对,即便出点小意外,也不会栽跟头。
这两年处于司法考试改革之初期,临场发挥的风险度比较大。
四、要保障身体健康
如果把除了吃饭睡觉以外几乎所有时间都花在学习上,你会发现学习效率反而很低,原因在于神经崩得太紧,造成大脑疲劳。
后来采取劳逸结合,每天打打球,跑跑步,学习的时间缩短了,但效率却上去了。
另外,大家要特别注意注意合理膳食,以保障身体健康。
很重要的一点是保证食物多样化。
每种食物中间的营养素可以得到互相的补充,因为再好的食物也不可能包罗所有的营养素,所以提倡食物多样化。
某种意义上,司考备考也是个体力活儿。
有研究表明,一场国际象棋比赛下来,棋手的体能消耗不亚于一场高水平足球赛球员的体能消耗。
要知道,一场球赛下来,球员光跑动距离就有10,000米以上噢!如果每天高度集中学习5-8小时,对体能的消耗是可想而知的。
所以,在注重食物多样化的前提下,要注意优质蛋白质的摄入,如:牛奶、鸡蛋、豆类食物、鸡肉、牛肉、鱼类等等。
尤其提醒爱美的MM们,备考期间还是要以健康为重噢!
五、要科学调整生物钟
有很多朋友和我一样,习惯了白天慵懒,午夜潜行。
备战司法考试确实很辛苦,时间紧,任务重,需要复习的内容很多,而越是这样,越要讲究科学,尊重人体生物钟活动的规律,否则就会出现白天学习效率低,晚上清醒睡不着的情形。
总有一些考生为抓紧时间复习,想尽各种办法,侵占睡眠时间,其实这是一种不明智的做法。
长时间“剥夺”睡眠,使大脑在疲劳状态下学习,大脑就不会百分之百地投入到学习中去,某些部位在学习时就有可能已经“睡着了”,这样势必影响学习效率,本来已经掌握的内容就难以在短时间内提取出来。
经常是这样的状态,就会影响到考试时的答题速度。
因此,这种不遵循生物钟活动规律的“意志”和压力驱动下所进行的疲劳战,会因为消耗了大量宝贵的心理能量而得不偿失。
睡眠不仅可以消除疲劳,防止大脑因疲劳而产生的抑制,而且可以使人集中注意力,提高记忆效率,促使思维反应敏捷,想象力丰富。
所以复习越是紧张,越要保证必要的睡眠时间。
1.科学安排作息时间,劳逸结合每天经过一段时间的学习,就要适当休息,休息既可以防止疲劳,又可以消除疲劳。
对于主要从事脑力活动的考生来说,体育锻
炼更有利于防止和消除疲劳。
运动可以促进血液循环,给大脑补充氧气,增强人体各大系统的功能,提高反应灵活性,提高学习效率和考试效果。
否则,我们很难完成800小时的复习工作量。
2.限定时间,高效完成复习任务为了适应司法考试的要求,争取时间,提高复习效率,最好是限时练习,以使大脑在短时间内投入工作。
另据科学研究与论证,人们发现大脑需要和身体经常交流。
如果身体很懒散,大脑就不会重视你所做的事情。
所以,在学习的时候,尽量采取端坐、身体稍微前倾的姿势,使大脑保持警觉,保证学习效率。
我当时复习主要是跟随法律教育网实验班的进度,每个课时都有大量的信息,所以每次听课都要全神贯注,丝毫懈怠不得。
经过一段时间,慢慢形成了习惯,学习效率也就随之提高了。
3.将生物钟调至“司考模式”
弄清司法考试时间,努力使自己的生物钟与司法考试“合拍”。
司法考试时间与日常的学习时间有所不同,这是由谁来定的?根据科学家的人体生物钟活动报告,人体生物钟在一日内有两个精力充沛的阶段:即上午9:00-11:00;下午2:00-5:00.而上午8:30-11:30;下午2:00-5:30这两个时段是司法考试的时间。
司法考试是规定时段内的公平竞争,为此我们要调整生物钟,保证考场上精力充沛。
调整的最佳期是考前一个月左右,具体做法是:每天比原来提前10-15分钟睡觉,渐进、逐步调整;在独立复习时段,每天可按照司法考试时间要求,定时复习训练,适应、巩固调整效果;还要注意午休,以保证下午的学习效率。
“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。
”朋友们,我们点点滴滴的日积月累终会让我们见到司考的雨后彩虹!加油吧!。