跳绳在小学体育教学中的有效应用分析

小学低年级体育课中如何开展跳绳运动的策略研究

摘 要：跳绳运动是我国一项传统的体育运动，具有极高的健身价值和游戏娱乐性。其作为体育教学内容，不受人数、季节、年龄的限制，且场地要求小，器材简单，易于操作。跳绳只要一条绳子，一人或多人就可以运动起来：其运动特点是需要全身协调配合，具有较强的节奏感和趣味性，是一项理想的大众健身项目，深受中小学生的喜爱。

关键词：心理特点 跳绳运动 兴趣 教学效果

跳绳运动是我国一项传统的体育运动，具有极高的健身价值和游戏娱乐性。其作为体育教学内容，不受人数、季节、年龄的限制，且场地要求小，器材简单，易于操作。跳绳只要一条绳子，一人或多人就可以运动起来：其运动特点是需要全身协调配合，具有较强的节奏感和趣味性，是一项理想的大众健身项目，深受中小学生的喜爱。

近年来，一些健身运动专家认为，长期坚持跳绳能健美益智，训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时人体的各个器官和肌肉以及神经系统也到了很好的锻炼和发展。经常参加跳绳运动，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进肌肉、骨骼的生长；增强内脏器官的机能，促进新陈代谢；使神经系统得到很好地训练，提高身体的灵敏性、协调性和快速反应能力；培养意志力和节奏感等，具有集体性、对抗性、趣味性的特点和锻炼价值。尽管跳绳运动具有多种健身价值，但在小学体育教师教学用书中只作为简单的游戏练习一带而过。使多数体育教师普遍对跳绳运动的理解过于简单或不愿意深究，只要孩子能玩起来就行。这就轻视了跳绳运动的技巧性，造成学生对跳绳随时间推移而逐渐失去兴趣，最后弃之不顾。深入开发跳绳运动，可以让学生从一年级玩到六年级，并不断挑战各种难度，让孩子们积极地参与，在玩中受到教育。

然而，作为一线的体育教师，特别是低年级的体育教师，面对的是刚踏入校园或进校园不久的小朋友，都是处在6～8岁的少年儿童，在各个方面都要亲力亲为，怎样才能有效地把跳绳带入小学低年级体育课中呢？这是目前面临的一大难题，也是值得我们沉思的一个问题，这就要求我们体育教师要不断探索与实践。而笔者经过在低年级几年的摸索与教学实践，认为可以运用以下策略进行尝试。

小学体育教学立定跳远课例研究与分析

教材分析：

立定跳远是小学《体育与健康》第二册的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。

教学内容：

1、立定跳远

2、游戏：投球入筐

教学任务：

1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

教学重点：

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

教学难点：

双脚轻巧落地。

教具准备：

40个垒球、4个筐子、画满荷叶的场地1块、录音机1台。

教学过程：

一、导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）

7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

（设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。）

新课标下小学体育课花样跳绳教学有效策略探究

摘要：在我国的小学体育教学中，跳绳运动是重要的教学内容之一。然而传统的跳绳教学方法单一，缺少创新精神，无法真正地调动学生的学习热情。基于此，本文对小学体育课花样跳绳教学有效策略进行了探讨，以供参考。

关键词：新课标；小学体育课；花样跳绳教学

引言：近年来，为了促进学生的多元化发展，国家正大力推广多样化的体育教学模式。而花样跳绳能够让学生产生对体育运动的兴趣。花式跳绳是对学生进行体育活动的一次创新，使体育教学内容更加丰富。而且，这种方法对小学生而言也比较容易掌握，不会有太大的难度。

一、花样跳绳教学的重要性

在开展花样跳绳教学过程中，学生是最大的受益者。通过花式跳绳，能够使学生了解到团体合作的重要性，改变了对运动的惯有看法，并且可以通过练习花样跳绳来达到锻炼身体的目的。学习花样跳绳不仅可以提高学生的创造性思维，而且在完成花样跳绳后，还能提高学生的学跳绳速度，锻炼他们的身体协调能力，同时，还能促进学生体质的综合发展。总之，通过花样跳绳技术培训，不仅使学生在体育方面得到了锻炼，而且能够使学习上的压力得到缓解，精神状态得到了改善。

二、花样跳绳教学现状

其一，花样跳绳教师专业素质较低。目前，我国小学体育教学中存在着一名老师承担多个体育教学工作的情况，他们仅仅掌握了一些基本的花样跳绳知识，从而造成教学内容和教学方法上的不科学。在课程上，仅仅让学生学会了如何熟练地使用跳绳，然后就让他们自己去做自己的运动，缺少专业的训练，而且还会提高在花样跳绳过程中的受伤率。其二，缺乏对体育课的关注。目前，我国小学体育教师依然存在固有的教学理念，过分注重文化课的成绩和学习效果，导致花样跳绳在课程编排上出现了课时偏少的现象。有的班级还利用了花样跳绳的课时，使学生在进行花样跳绳的方法与技巧上缺乏充分的练习。这是因为教师的教育理念不够成熟，未能充分发挥花样跳绳在体育课中的作用与价值。第三，课堂教学缺乏新意。在小学体育课上，花样跳绳的教学方法和训练方式比较单一，缺乏新意，不仅不能调动学生的学习热情，还会加重他们的学习负担，从而影响体育课堂教学的效果[1]。

小学低年级体育课中如何开展跳绳运动的策略研究

摘 要：跳绳运动是我国一项传统的体育运动，具有极高的健身价值和游戏娱乐性。其作为体育教学内容，不受人数、季节、年龄的限制，且场地要求小，器材简单，易于操作。跳绳只要一条绳子，一人或多人就可以运动起来：其运动特点是需要全身协调配合，具有较强的节奏感和趣味性，是一项理想的大众健身项目，深受中小学生的喜爱。

关键词：心理特点 跳绳运动 兴趣 教学效果

跳绳运动是我国一项传统的体育运动，具有极高的健身价值和游戏娱乐性。其作为体育教学内容，不受人数、季节、年龄的限制，且场地要求小，器材简单，易于操作。跳绳只要一条绳子，一人或多人就可以运动起来：其运动特点是需要全身协调配合，具有较强的节奏感和趣味性，是一项理想的大众健身项目，深受中小学生的喜爱。

近年来，一些健身运动专家认为，长期坚持跳绳能健美益智，训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时人体的各个器官和肌肉以及神经系统也到了很好的锻炼和发展。经常参加跳绳运动，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进肌肉、骨骼的生长；增强内脏器官的机能，促进新陈代谢；使神经系统得到很好地训练，提高身体的灵敏性、协调性和快速反应能力；培养意志力和节奏感等，具有集体性、对抗性、趣味性的特点和锻炼价值。尽管跳绳运动具有多种健身价值，但在小学体育教师教学用书中只作为简单的游戏练习一带而过。使多数体育教师普遍对跳绳运动的理解过于简单或不愿意深究，只要孩子能玩起来就行。这就轻视了跳绳运动的技巧性，造成学生对跳绳随时间推移而逐渐失去兴趣，最后弃之不顾。深入开发跳绳运动，可以让学生从一年级玩到六年级，并不断挑战各种难度，让孩子们积极地参与，在玩中受到教育。

然而，作为一线的体育教师，特别是低年级的体育教师，面对的是刚踏入校园或进校园不久的小朋友，都是处在6～8岁的少年儿童，在各个方面都要亲力亲为，怎样才能有效地把跳绳带入小学低年级体育课中呢？这是目前面临的一大难题，也是值得我们沉思的一个问题，这就要求我们体育教师要不断探索与实践。而笔者经过在低年级几年的摸索与教学实践，认为可以运用以下策略进行尝试。