肌筋膜炎的中医调治
人体腰背部肌肉表面有一 层致密而质韧的肌筋膜，它和 肌肉一起附着在骨骼和韧带 上．具有一定的弹性，肌肉收缩 活动时．肌筋膜一起收缩。若肌 筋膜发生无菌性炎症．腰背活 动时肌肉和筋膜两者就不断发 生磨擦、牵扯。使局部水肿，就 会引起疼痛症状。
腰背肌筋膜炎的发生，是 因人体免疫机能下降，复加多 次受寒冷、风湿刺激，使纤维结 缔组织水肿。脂肪浸润。血管发 生炎症、痉挛及肌纤维收缩而 引起：也有因肥胖而致脂肪块 压迫筋膜和上皮组织并发粘连 引起。临床表现除了腰背酸痛 外．有的还感到腰背部僵硬或 发重、行动受限，疼痛也可放射 到臀部．症状可以持续数个月 之久。这种病在反复发作多久 后．轻划皮肤可出现一道长时 间不退色的红色划痕，甚者在 腰背疼痛部位摸到一个痛性结 节或条索状的肿块。
中医认为．气留不行、血壅 不通、筋脉失养是慢性腰背痛的 主要病机。治疗当以调理气血、 畅通经脉为主。笔者自拟“芎胡 独生汤”．有补益强壮、活血通 络、祛风除湿、行气止痛之功，临 床治疗因肌筋膜炎所致的腰背 痛．屡用屡验。一般服药5～7剂 症状明显减轻，10～15剂腰背酸 痛即可消失。
处方及用法：川芎15克，延 胡索15克．独活15克，桑寄生 20克．秦艽15克，鸡血藤30克， 狗脊15克。水煎2次，合并药 液．分早晚2次温服，每日1剂。
此外．撞背功对肌筋膜炎引 起的腰背痛亦有良好效果。一般 自练7～10天症状明显减轻，2~3 周症状可消失。患者双足与肩等 宽．站立于一平面墙壁之前，背 对墙相隔半尺，全身放松，协调 一致．身体后仰，突然用背部撞 击墙壁．借撞击反作用力使身体 前倾．如此反复进行；撞击下背 部时．呈骑马式站立，上背适当 前屈．两臂下垂，然后进行撞击， 力量由轻到重，运动时必须使意 气集中于腰、肩、背部，每日早、 中、晚各练100次。撞背功可行 气壮腰肾、扶正祛邪、舒筋活络、 解除痉挛．能改善血液循环、促 进新陈代谢、加快组织修复。血 脉疏通、气机流畅、气行血活而 筋脉自利，则疼痛可止。
腰背筋膜炎治疗方法：
腰背筋膜炎的症状：
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。对于腰背肌筋膜炎，病人的临床症状主要还是表现为以疼痛症状为主，腰部疼痛轻者表现为腰部酸痛、胀痛或刺痛，腰部活动无明显受限。重者疼痛难以忍受，起床、卧床或在床上翻身时感到困难，腰部活动受限、受到影响，尤其是在过度劳累或者是在受凉的情况下，疼痛会更加明显，可能会影响到病人弯腰、转身等运动。
腰背筋膜炎病因：
潮湿、寒冷的气候环境，是最多见的原因之一，湿冷可使腰背部肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎，慢性劳损为另一重要发病因素，腰背部肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末梢神经出现疼痛。其他如经常一个姿势坐着、缺少相应的活动、久坐电脑前等都是诱因。
腰背筋膜炎的治疗方法：
1、中医治疗：外敷古顺敷堂筋膜贴可以很好的治疗筋膜炎，忌辣忌酒，多休息。
2、饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。
3、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。
4、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
5、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
6、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
筋膜炎日常注意事项：
其实这是一个需要慢慢调理的病，平时保养身体很重要，爱护身体，注意休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷是可以的。饮食上应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。还要注意锻炼身体，身体最重要。
背肌筋膜炎的民间特效中药方，4个治疗筋膜炎的偏方
腰背肌筋膜炎是一种很常见的疾病，尤其好发于中老年人。患有腰背肌筋膜炎的人经常会出现腰背部的疼痛，而且在劳累、久坐久站、天气潮湿寒冷等情况下会更加严重。民间有一些治疗肌筋膜炎的偏方，下面就来介绍背肌筋膜炎的民间特效中药方。
背肌筋膜炎的民间特效中药方
1、中药熏洗方
取透骨草15克、伸筋草15克、鸡血藤10克、艾叶10克，一起用清水煮沸，焖10-15分钟后倒入木盆中。先用热汤来熏蒸背部，然后用温和合适的药汤来擦洗患处。此方具有祛风除湿、驱寒通络的功效，对于腰背肌筋膜炎引起的不适有缓解作用。
2、中药熏蒸方
取川芎10克、红花6克、乳香10克、没药10克，一起用清水煮沸，焖10-15分钟后倒入木盆中。先用热汤熏蒸患处，然后再用干净的毛巾沾药汤来擦洗腰背部。此方具有活血散瘀、行气止痛的功效，对于腰背肌筋膜炎引起的酸胀、疼痛等不适有一定的缓解效果。
3、中药外敷方
取乳香10克、没药10克、肉桂8克、白芷8克和干姜6克，一起研磨成粉末，用少量白酒调成泥状，然后外敷于患处，用纱布覆盖，每日1次。此方具有活血通络、止痛、散寒的功效，可以缓解肌筋膜炎引起的疼痛。
4、中药外涂方
取伸筋草15克、川芎15克、桑枝10克、怀牛膝10克和当归10克，一起浸泡于500ml的白酒中。密封1周之后，每天取适量药酒涂抹在腰背部的患处，然后用搓热的双手轻轻按摩腰背部的肌肉，直到患处发热。此方可以缓解肌筋膜炎引起的疼痛。
结语：以上就是腰背肌筋膜炎的民间特效中药方。如果患有腰背肌筋膜炎，可以在家里适当进行尝试。当然也不能单独依靠偏方，患者也要养成良好的生活习惯，避免不良姿势、受寒、劳累、弯腰等因素对肌筋膜的损伤。
腰部筋膜炎应该怎么治
腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发腰肌筋膜炎的的急性发作,腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损,风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛,酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。
建议中医膏药外敷,古顺敷堂筋膜贴活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复。
筋膜炎的锻炼方法：
可以使身体仰卧在床上。同时，不需要枕头，直接用双手放在背后，缓慢地用力抬头挺胸。使得头部和胸部逐渐离开床体。在使用此方式时，应该注意，膝关节要伸直，两腿应该远离床边，坚持一会儿。然后放松肌肉，俯卧在床上，休息3秒，再
重复进行锻炼。此外，患者可以仰卧在床上，膝盖弯曲，同时，双肘和背部顶在床上，腹部和臀部往上抬高，保持这个姿势几秒钟，反复进行训练。
