耐久跑教材分析-教学设计教案

人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑》教学设计

一. 教材分析

《趣味耐久跑》是人教版小学三年级体育与健康教材中的一课，旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习耐久跑的基本技能，提高他们的心肺功能和毅力。本节课通过各种跑的形式，如接力跑、追逐跑、障碍跑等，使学生在活动中体验到耐久跑的乐趣，培养他们坚持跑完全程的能力。

二. 学情分析

三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，对新鲜事物容易产生兴趣。但部分学生可能对耐久跑存在恐惧心理，认为耐久跑是一项较为枯燥、累人的运动。因此，在教学过程中，需要教师以生动有趣的方式进行引导，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

三. 教学目标

1. 知识与技能：让学生掌握耐久跑的基本技能，提高心肺功能和毅力。

2. 过程与方法：通过各种跑的活动，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成坚持锻炼的好习惯。

四. 教学重难点

1. 教学重点：耐久跑的基本技能和动作要领。

2. 教学难点：学生在耐久跑过程中保持稳定的节奏和呼吸。

五. 教学方法

1. 示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解耐久跑的动作要领。

2. 游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。

3. 激励法：在教学过程中，教师要对学生的进步给予肯定和鼓励，提高他们的自信心。

六. 教学准备

1. 场地准备：学校操场或体育场地，确保安全、宽敞。

2. 器材准备：接力棒、障碍物、计时器等。 3. 教学课件：制作相关教学课件，以便于教学过程中展示。

七. 教学过程

1. 导入（5分钟）

教师以生动有趣的方式引导学生进入课堂，如讲解耐久跑的重要性，以及本节课的教学目标。

2. 呈现（5分钟）

教师通过课件展示耐久跑的基本技能和动作要领，让学生直观地了解如何进行耐久跑。

3. 操练（10分钟）

教师学生进行耐久跑的练习，包括接力跑、追逐跑、障碍跑等。在练习过程中，教师要注意纠正学生的动作，确保他们掌握正确的耐久跑技巧。

水平三《400米耐久跑》

一、指导思想

本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，激发运动兴趣，重视学生的主体地位，关注个体差异，体现灵活多变的教学教法，让单调乏味的教材，变得丰富有趣，充分给予学生表现与展示的机会，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

400米耐久跑是水平三田径中发展学生耐力的一项重要内容，由于负荷强度稍大，不是很受学生的喜爱，但练习400米耐久跑可以很好的锻炼学生的耐力以及心肺功能，增强体质，帮助学生提高身体素质的全面发展，同时培养学生勇敢、顽强的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。

三、学情分析

五年级学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久。根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上主动参与、体验、创想和感受。

四、教学目标

1认知目标：通过练习，使学生了解“呼吸节奏”、“极点”“第二次呼吸”等要领，并能积极参与各种练习。

2 .技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使80%的学生基本掌握呼吸的节奏，克服极点，坚持到第二次呼吸的出现。

3 .情感目标：通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取，培养学生战胜困难、勇于挑战的心理品质。

4 .行为与创新：利用游戏和音乐的形式，避免学生在练习的过程中感到枯燥

的情绪，在游戏中掌握动作要领。

五、教学重难点

1、重点：动作协调，呼吸自然有节奏、步幅均匀。

2、难点：动作协调、节奏稳定、极点的克服。

六、教法与学法

教法：讲解法、示范法

学法：观察法、合作法、练习法 七、安全措施

1、着装与穿戴：课堂常规中仔细检查并强调不要携带尖锐物品跑步，穿适合运动的服装、鞋子。

耐久跑教材分析

姓名 刘志平 工作单位 南雄市水口中学

学科 体育 年级 九年级 教材版本 人教版

题目 《耐久跑》

《课程标准》的要求：“教学要以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，作为实践性很强的体育课教学，在教学中更应该注意弘扬学生的主体性的发挥，教师要改变过去全控性的教学模式，主动转变角色，由“主讲”变为“交流”，充分发挥学生的主体作用，关注学生的自主创造性和真实情感体验，给学生留足自主学练的空间，教师适时点拨引导。

教学同步教学课程内容在《课程标准》和单元中的地位和作用：耐久跑是初中田径教学的重要内容，更是学生体质监测的重要指标，也是学生体育中考的必考项目，学生打好基础将终生受益。练习耐久跑能使促进学生的心肺功能，提高心脏供血能力，加强心脏、肺、血液循环系统的发展，提高身体的有氧代谢能力，对学生积极向上，顽强拼搏的意志品质和终身体育活动意识具有深刻的影响。因此，无论在素质上还是情感教育方面，耐久跑都起着非常重要的作用。

教材编写的意图和特点（意图与目标；特色与创新）：本课的授课对象为九年级的学生，九年级的学生经过两年多的学习，对耐久跑试闻声变色了，已经掌握了一定的技术也要求，如果反复练习某一技术动作，所取得的教学效果不一定好。所以，我在课的设计中，采用以变制动的策略，通过有益的游戏活动充分调动学生的积极性和投入性，让学生的感官受到新、趣、美的刺激，引起学生的注意和兴趣。围绕教材的重点及难点提出问题，启发学生的观察同组和不同组同学的动作和节奏，并思考自己的节奏应如何改变。充分发挥学生的主动性、积极性。在耐久跑练习过程中，安排“成绩相近小组合作”学习，提高学生自学自练同步节奏改变节奏的能力。学生自主练习通过尝试探索，学会学习的方法，并引导学生在练习的过程中，注意安全，适应环境。团结互助，力争领跑好成绩。

教材的知识结构、体系和深广度（内容简介；概念图（思维导图）；深度与广度）：本节课按照《体育与健康》课程标准水平四的要求，选择耐久跑单元教学中第一次课为基本教材，围绕五个方面”进行教学，安排2个不同方式的定时走跑800米练习和一个学生分组体会的400米跑练习，两个独立的教学内容，又是相辅相成的练习，再加上一个给学生互相观察，展示自我的活动。本节课的练习程度较大。能使学生主动积极参与，激发学生的兴趣，共同合作，互相鼓励，学好耐久跑的技术、技能，使他们充满智慧，珍惜生命，相信未来，以达成教学目标和学习目标。同时在教学中加强思想品德、文化素养的渗透教育，进一步培养学生的兴趣，加强参与，提高实践能力和创新意识。

小学三年级“耐久跑”单元第二课时教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生体育核心素养，发展学生立德树人、健康成长为宗旨，以学生自主、合作学习的意识为主要培养目的，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，结合游戏教学，达到充分培养学生积极参与体育活动、激发合作的学习热情，发展学生运动能力，为其成为有修养的人打下基础。

二、教材分析

耐久跑是小学阶段最难的教材之一，也是田径教学中的一个基本要点，耐久跑练习可以很好的锻炼学生意志品质，提高学生心肺和肌肉耐力，对学生的心血管健康也有非常好的作用和价值。本单元预设4课时，本课为单元第2次课，主要让学生建立耐久跑正确动作概念的同时，运用正确的呼吸方法配合跑动，这对未来学生能用耐久跑作为健身项目奠定基础。

三、学情分析

学生生理、心理特点：三年级的学生属于人体发育的童年时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定，情感容易外露，集体活动意识有所增强，懂得集体活动的一些规则、规范，学生自我评价意识开始形成。

技术技能基础：在1-2年级，学生对田径类游戏有了基本的认识，基本尝试过各种的跑动，对身体的本位动作有了基本的感觉。但动作基础多是模仿性的，对技术要领还未形成较正确的理解，但已有了安全的基本认识。

四、教学目标

让学生了解完整的动作概念；在集中、分组等练习中，学生在合作的氛围里，教师的引导下，进行各种形式的跑动和呼吸节奏配合的练习，使学生能够达到轻快的跑动和正确的呼吸节奏相结合的目标；发展学生肌肉和心肺耐力和身体协调性；通过练习中创设的情境培养学生团结合作，拼搏进取的优良品质，促进学生健康的行为和良好体育品德的形成。

五、教法与学法 依据教材的特点，结合学生身心的发展特征，针对人的认知和技能形成规律，采用引导式，游戏式等教学策略，帮助学生学生掌握相关知识与技能。教法主要采用讲解示范法、游戏法、循序渐进法、信息辅助等，让每个学生能较快知道要做什么，怎么做这些。学法主要采用合作学习法、自主练习法等，让学生发挥团队精神，共同合作学习掌握基本动作。