体育与健康复习资料

《体育与健康》试题汇总富东学校体育与健康复习资料一、填空1、决定跑步速度快慢的主要因素是（步幅）和（步频）。

2、肺通气量是指单位时间内肺吸入或呼出的(气量)。

3、肺活量是指人经深吸气后,用尽最大努力呼气所呼出的 (气体量)。

4、奥林匹克标志是由五个奥林匹克环组成,五环自左至右互相套接,颜色分别是 (蓝、黄、黑、绿、红 )。

5、我国的国球是(乒乓球)。

6、正常人全身共有（206）块骨头。

7、2008年奥运会在（北京）举行。

8、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。

9、“三浴”包括空气浴、水浴和（日光浴）。

10、课整队时要做到（快）、（静）、（齐）。

11、跑包括（短跑）、（中长跑）、（长跑）。

12、运动前要讲究饮水问题，运动前（少喝水）运动时（不喝水）、运动后（半小时后可少量饮水）13、两课是指（体育课）和（体育活动课）；两操是指（课间操）和（眼保健操）。

14、三至六年级要求一周上（ 3 ）节体育课。

15、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）两种。

800米跑采取（站立式起跑）跑姿势。

16、跳远包括（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个部分。

17、中国的国球是（乒乓球），现在比赛每局实行（11 ）分制。

18、体操大体分两大类，一类是( 基本体操 ),另一类是( 竞技体操 )。

19、关节扭伤后，出现疼痛，应立即( 冷敷 )；过几天后应( 热敷 )。

20、奥运会的格言是( 更高 )、(更快)、( 更强)。

21、身体柔韧测定方法：身体前屈法，（横叉纵叉）和（坐位体22、武术的内容：（拳术）、（器械）、（对练）、（集体表演）。

武术的分类可以分为（功法）、（套路）和（格斗）三大类。

23、“生命在于运动”，这里的“运动”是活动的意思，即科学的（体育锻炼）。

24、爬山能使全身的肌肉、关节、韧带以及内脏器官机能都得到良好的（锻炼）和（改善）。

25、被国际上誉为“奥林匹克之父”是法国教育家（皮埃尔.顾拜旦）。

高三体育运动与健康高考一轮复习专题讲
义
一、引言
本讲义旨在为高三学生提供体育运动与健康科目的一轮复资料，帮助他们对该科目进行全面系统的复。

二、基础知识回顾
2.1 体育运动基本概念
- 体育运动的定义
- 体育运动的分类
- 体育运动的特征
2.2 健康与运动
- 健康的定义
- 运动与健康的关系
- 运动对健康的影响
三、主题一：运动与身体健康
3.1 运动对身体的影响
- 运动对骨骼健康的影响
- 运动对心血管健康的影响
- 运动对代谢健康的影响
3.2 运动与常见疾病预防
- 运动对肥胖症的预防
- 运动对2型糖尿病的预防
- 运动对心脏病的预防
四、主题二：运动与心理健康
4.1 运动对心理健康的影响
- 运动对抑郁症的影响
- 运动对焦虑症的影响
- 运动对压力管理的影响
4.2 运动与心理健康的调适
- 运动对自我认知的调适
- 运动对情绪管理的调适
- 运动对社交交往的调适
五、主题三：健康管理与生活方式
5.1 健康管理的基本原则
- 饮食方面的健康管理
- 充足的睡眠与休息管理
- 均衡的研究与休闲管理
5.2 科学的生活方式与健康
- 合理安排时间与任务
- 积极参与体育运动和健康促进活动
- 坚持良好的生活惯和行为规范
六、复要点总结
本文档通过回顾基础知识、深入探讨运动与身体健康、心理健康以及健康管理与生活方式等主题，为高三学生进行体育运动与健康的一轮复提供了全面的资料和知识点总结。

七、参考资料
- [1] XXXX
- [2] XXXX
- [3] XXXX。

体育与健康复习点1、上坡、下坡跑是利用特殊地形进行的一种跑的专门练习;上坡跑能有效增强腿部爆发力,下坡跑有助于提高步频;2、上坡、下坡跑可以发展速度和灵敏素质,提高户外活动能力,培养学生勇敢果断的品质;3、下坡跑要调整好姿势,保持短且快的步伐,适应变化的地形;4、轮流领先跑是指将队员分成5----10人一组,成一路纵队绕运动场慢跑,每轮小组最后一人加速跑至队伍的排头领跑,依次进行;5、轮流领先跑可以发展同学们的竞争意识,培养学生吃苦耐劳的品质;6、耐久跑是有氧运动的一种,可以达到减肥的目的;7、合作走可以锻炼行走能力,养成正确的行走姿势;培养同学们相互信任,协同配合等意识;8、撑杆跳远是国际田联少儿田径比赛项目,它能锻炼腿部力量,发展速度和灵敏素质;9、单手推实心球可以发展力量和灵敏素质;10、影响推实心球成绩有三个因素：出手速度、出手角度、出手高度;11、攀岩运动是由登山运动衍生而来的,起源于苏联;12、1987年中国登山协会主办了第一届全国攀岩比赛;13、“重逢陷阵”主要考验同学间的下肢力量和同伴之间的默契;14、街舞的独特风格在于注重身体的协调性、重视身体的律动、手部的动作表现;街舞起源于美国,其前身是霹雳舞;15、街舞的特点：1、动作张弛自如;2、动作快慢有度;3、动作流畅中有停顿;4、身体弹动有节奏;16、恰恰舞的基本步是时间步、方形步、纽约步、定点转u;恰恰舞起源于墨西哥,最初是模仿企鹅走路的姿态;17、恰恰舞的音乐节奏为4/4拍,速度为每分钟31小节,恰恰舞的特点是：音乐有趣、节奏感强、舞态花哨、舞步利落紧凑;18、抖空竹是我国北方流行的传统游戏,属于传统民俗体育运动项目; 19、向右转走是在向右转的基础上结合齐步走完成的;主要展示身体协调性和团队配合;20、肩肘倒立是体操中的一个垫上技巧动作;经常练习,可以促进身体正常发育,增强腰背肌肉力量,发展身体的平衡力;21、急起急停是一种锻炼反应速度和身体爆发力的练习,经常锻炼可提高身体的灵敏性;22、发展灵敏素质应在体力较好时进行锻炼,练习负荷强度要大,每次负荷持续需时间不宜过长,重复次数也不宜过多;23、弯道跑时身体向左倾斜,速度越快,左倾越大;弯道跑技术是200米、400米等短跑的主要技术之一;24、举哑铃是手持器械进行的一项力量练习,可有效锻炼胸部,上肢等肌肉力量;25、哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材,分为轻、重两种哑铃;26、往返跑有助于发展身体的协调性和提高速度素质,往返跑还是提高耐力素质的有效方法;27、长距离往返跑应合理分配体力,注意呼吸节奏,一般采用口鼻两步和三步一呼一吸的方法进行;28、低手投篮能够很好的利用身体灵活性躲开防守队员进行投篮,是篮球快攻中常采用的得分手段;29、行进间低手投篮简称三步上篮,行进间上篮对速度有较高要求,过快容易丢球,过慢容易走步;30、带球走是篮球赛中违例的一种,比赛中控球者必须以运球的方式移动;31、三对三比赛起源于美国的街头篮球,是指比赛双方在半场进行的一种篮球对抗运动,具有趣味性、游戏性等特点;目前世界上约有亿人在玩三对三篮球赛;32、世界杯羽毛球赛和奥运会羽毛球赛是国际上级别最高的羽毛球赛事;我国第一枚羽毛球金牌是由葛菲和顾俊在1996年在亚特兰大奥运会上获得的;33、羽毛球发球——正手发球是运用正拍面摩擦击球,使球轻轻擦网而过,落在对方前发球线附近的一种发球方法;由于它飞行弧度低、距离短,可以有效地限制对方接法球直接进攻,是单、双打中较常见的一种发球方法;34、羽毛球发球位置是由发球方的得分决定的,得分为偶数时在右边发球,得分为奇数时在左边发球;接球方在与发球方对角的发球区接球; 35、羽毛球发球——反手发球是在身体的左前方用反拍面摩擦击球,使球落在对方前发球线附近的一种发球方法;由于它飞行弧度低、距离短,击球动作一致性、隐蔽性强,常用于双打比赛中;36、羽毛球比赛时要注意,力争在身体的前上方击球,增强攻击力;握拍手尽量放松,以便手腕发力;单打时尽可能打两角;每次击球后应立即回到中心位置;发球尽量高而远;37、武术的肩功包括压肩、臂绕环、抡拍三大类;肩臂练习能增进关节的柔韧性与灵活性,提高手臂的敏捷、转环等能力;38、武术套路是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾除、刚柔虚实等变化规律而编成的整套武术练习形式;39、俗话说“练拳不活腰,终究艺不高”;腰是贯穿上下肢体的枢纽,是反映身法技巧的关键;腰功主要锻炼腰椎关节的灵活性和柔韧性;40、武术按照人数可以分为个人演练、对练和集体演练三种;对练是两个人或多个人,按照预定程序进行的攻防格斗套路;它包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练三种;41、武术腿功是用来发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质,增进腿部去屈伸、摆动等运动能力,同时对良好身体姿势的形成起着重要作用; 42、武术套路比赛包括长拳、太极拳、南拳、剑术刀术枪术棍术其他拳术; 43、中华武术现有太极拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、华拳、大红拳、少林拳等129种;形式多样共同体现了我国传统武术的魅力;。

体育运动与身心健康复习题导语：体育运动与身心健康的关系密切相连。

运动不仅可以提高身体素质，增强体力，还能促进心理健康。

以下是一些关于体育运动与身心健康的复习题，通过回答这些问题，可以进一步加深对这一主题的理解和认识。

1. 什么是体育运动？体育运动是指通过运动和锻炼身体来达到提高身体素质、增强体力以及培养身体协调能力的一种活动。

可以包括各种体育竞技项目、健身运动、户外活动等。

2. 体育运动对身体健康的影响是什么？体育运动对身体健康有很多益处，包括增强肌肉力量、改善心肺功能、增强骨骼密度、促进新陈代谢、提高免疫力等。

定期参加体育运动可以降低患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖症等慢性疾病的风险。

3. 运动对心理健康有何影响？运动不仅可以提高身体素质，还对心理健康有积极的影响。

运动可以帮助缓解压力、减轻焦虑和抑郁症状，促进情绪的平衡。

参与体育运动还可以增强自信心、培养团队合作精神，并提高认知能力和学习效果。

4. 如何保持身心健康的平衡？要保持身心健康的平衡，需要合理安排体育运动和休息的时间。

过量的运动可能导致身体疲劳和损伤，而缺乏运动则可能导致身体机能下降和心理压力增加。

另外，要注意饮食均衡和规律作息，保证充足的睡眠时间。

5. 长期坚持参与体育运动有哪些好处？长期坚持参与体育运动可以使身体更加强健，提高身体素质和免疫力。

同时，体育运动还可以培养坚持不懈的精神，提高学习和工作效率。

此外，通过体育运动，可以拓展交际圈子，结交志同道合的朋友。

6. 如何在工作繁忙的情况下保持体育运动？在工作繁忙的情况下，可以通过一些简单的方式增加体育运动，如选择步行或骑自行车上下班，利用午休时间进行散步或简单的健身活动。

此外，周末可以组织一些户外活动，如登山、打球等，来放松身心。

7. 体育运动适合所有年龄段的人参与吗？体育运动是适合所有年龄段的人参与的。

对于儿童和青少年来说，体育运动是促进生长发育和培养良好运动习惯的重要方式。

对于成年人来说，体育运动是保持身体健康和降低慢性疾病风险的有效途径。

《体育与健康课程标准（2022年版）》复习题一、填空：1、体育与健康课程围绕核心素养，体现（课程性质），反映（课程理念），确立（课程目标）。

2、体育精神主要体现在积极进取、勇敢顽强、（不怕困难）、（坚持到底）、（团队精神）等。

3、体育道德主要体现在遵守规则、尊重裁判、（尊重对手）、（诚信自律）、（公平竞争）等。

4、体育品格主要体现在（自尊自信）、（文明礼貌）、（责任意识）、（正确的胜负观）等。

5、通过体育与健康课程的学习，学生能享受（运动乐趣），掌握各种体能的（学练方法），积极参与各种（体能练习）。

6、基本运动技能包括（移动性技能）、（非移动性技能）、（操控性技能）7、体育与健康课程依据核心素养达成度，分为（四个）水平对课程目标进行细化。

8、标准中的田径类运动项目可分为（跑）、（跳）、（投掷）三类。

9、评价内容的选择应围绕（核心素养），紧扣（学业质量），结合具体的教学内容，评估学生核心素养的发展水平。

10、专项运动技能包括（球类运动）、田径类运动、（体操类运动）、水上或冰雪类运动、（中华传统体育类运动）、新兴体育类运动六类，每类包含若干运动项目。

11、追逐跑中根据不同信号做出不同的停止动作，与同伴做镜像游戏等，丰富运动体验，培养学生对（时空变化）和（身体变化）的感知。

12、体能学练主要针对改善（身体成分），发展（心肺耐力、）肌肉力量、肌肉耐力、（柔韧性）、反应能力、位移速度、协调性、（灵敏性）、爆发力、平衡能力等，为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定良好基础。

13、知道身体成分的基础知识，如身体成分是（肌肉）、（脂肪）、（骨骼）及其他机体组成成分的相对百分比。

14、知道身体成分的改善方法，如：（体育活动）、（合理膳食）等。

15、体验并知道发展心肺耐力的多种练习方法，如（1分钟跳绳）、较长距离的游泳或滑冰、（折返跑）、障碍跑和校园定向运动等。

16、学生基本运动技能，达到水平一目标要求，了解正确的（身体姿势），能做出正确的（坐、立、行）和（读写姿势）等。

八年级《体育与健康基础知识》复习资料初中阶段的学生应当积极投入体育锻炼，享受运动带来的快乐，进而实现科学发展体能的学习目标在了解身体发育和体能发展的特点及评价方法基础上，认识不同运动项目对发展不同体能要素的影响效果我们应该经过体育与健康知识的学习，积极投入体育锻炼，享受运动乐趣在进入青春发育期后，男生平均每年身高增长5-8 厘米在进入青春发育期后，女生平均每年身高增长3-6厘米、在进入青春发育期后，男、女学生下肢长度的增长速度减慢在进入青春发育期后，女生平均每年胸围增长2-4厘米在进入青春发育期后，女生身体脂肪进一步堆积，体脂比继续增加，呈现一定曲线美实践证明，体育锻炼可以促进身体长高由于心脏容积大，贮血多，收缩力强，每搏输出量就大，要达到安静时每次输出量应有的水平，只需要较少样的心搏次数就可以完成长期进行体育锻炼，可以大大提高血液运输氧气和二氧化碳的能力长期进行体育锻炼可以使血管壁的弹性增加，血流的外周阻力的减少，因此安静时血压比一般人低人体在新陈代谢过程中，不断的摄取氧气并排除二氧化碳、良好的体能主要是依靠长期的体育锻炼获得一个肌力和肌肉耐力好的人，能够自如的控制控制自己的身体活动肌肉力量是一块肌肉或一组肌群一次全力对抗阻力的活动能力体脂过高样的人在活动时比其他人需要额外消耗更多的能量，心肺功能的负担也更重灵敏是指在活动过程中，既快速又准确的改变身体移动方向的能力反应时是指对某些外部刺激做出的生理应答反应的快慢初中学生应该以增强健康体能为基础，以有氧运动为重心力量是指短时间内克服阻力的能力，例如举重、推铅球、投标枪等等初中阶段是人生长发育的最旺盛时期各种体能发展的敏感期多出现少年时期打游戏不适合锻炼心肺耐力的项目、舞蹈是发展柔韧性锻炼最适合的项目广大青少年身心健康，体魄强健、意志坚强、充满活力，也是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，因此初中生不要一味的只是关心学习学习运动技能时我们应当有客观评价自己体育运动怎么才能更好的避免运动损伤?对运动有良好的认知、提前做好防护工作、运动前记得热身体育运动的目的?锻炼意志提高体能增进健康如何选择具有安全运动环境的运动场地呢？检查体育场地是否存在安全隐患查体育设施和运动器械是否完好无损、结实可靠、避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。

《体育与健康》复习资料（一）知识要点：1．体育知识的基本概念，体育锻炼的基本方法。

2．体育活动的安全防护知识和发生意外的应急措施和处理方法。

3．科学锻炼的基本方法和增强体能的基本方法。

4．体育锻炼对人的心理健康、智力发展、坚强意志、团结合作、竞争意识等方面的促进作用。

5．有关奥运会的知识和热点。

6．最新体育赛事，杰出体育明星的有关简介。

7．体育与其它学科的综合知识。

体育基本知识问答：1．体育运动的基石——田径运动一个人的体能只有发展到一定水平，才会促成各项运动技能的形成与提高。

田径运动能有效和全面地发展各种体能，因此，很多运动员都把田径运动作为体能训练的重要手段就不足为怪了。

那么，田径运动在其他运动中扮演什么样的角色呢?田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、手球等项目所需的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢占先机，并能坚持到底。

田径运动中的跳跃项目可以大大提高排球、足球、篮球、体操等项目所需的弹跳力，使你获得更多的空中优势，使得大力扣杀、头锤建功、飞身灌篮、跳转腾跃更加得心应手。

田径运动中的投掷项目可以迅速提高排球、乒乓球、羽毛球、曲棍球、网球等项目所需的肌肉力量，使你的每次击打更具杀伤力。

3．什么是体能要素?体能要素，是构成体能的组成部分。

包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

与健康有关的体能要素包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分等。

与运动技能有关的体能要素包括速度力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等。

4．发展体能的内容和方法（1）心肺耐力良好的心肺耐力是身体健康的基础，发展心肺耐力有实效的活动和运动项目，如下：①球类，例如足球、网球和羽毛球等②自行车③武术④慢跳绳⑤长跑（慢跑）、走跑交替、快走远足⑥健美操、舞蹈⑦游泳、滑冰、轮滑、越野滑雪（2）肌肉力量、肌肉耐力、爆发力肌肉力量也称为最大力量或绝对力量，是指肌肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力的活动能力；而肌肉耐力是指多次重复收缩而不疲劳的能力。

小学体育与健康理论复习题一、填空：1、正确的坐、立、行姿势应该是：坐如钟，立如松，行如风。

2、人体运动系统由骨骼、关节和肌肉组成。

3、人体共有206块骨骼和639块肌肉。

4、人体的心血管系统由心脏和血管组成。

血管分为动脉、静脉和毛细血管三种。

5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过24小时后应热敷。

6、人在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。

7、平时我们所说的煤气中毒，其实是一氧化碳中毒.8、睡觉前要做好三洗一刷。

即洗手、洗脸、洗脚、和刷牙。

9、稍息时上体保持立正姿势。

左脚顺脚尖方向向前迈出大半脚距离。

10、田径运动包括走、跑、跳跃、投掷等项目。

根据各项目特点又分为田赛和径赛两大类。

11、跨越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个环节构成。

12、蹲距式跳远动作技术分为助跑、起跳、腾空、落地4个环节。

13、前滚翻时头部着地的部位是后脑。

14、奥运会的标志由5个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

15、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”、“跑”。

16、接力赛时,传接棒方法有_上挑式和__下压式__两种。

17、起跑分为蹲踞式起跑和站立式起跑两种。

18、影响跑步速度的因素有步频和步长。

19、口令“向右转走”的动令落于右脚上。

20、武术中的三种基本手型是：拳、掌、勾。

21、向后转时应从身体的右侧转。

22、弓步、马步、仆步、虚步、歇步是武术中的五个基本步型。

23、口令“向右看——齐”预令是向右看，动令是齐。

24、学生左右并列成一排叫列，前后重叠成一行叫路。

25、集合站队时要求快、静、齐。

26、足球号称“世界第一运动”，比赛时，双方各上场11名队员。

27、向右看齐时，右侧第一位同学不动，其余同学向右侧转头，与相邻同学看齐。

28、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合格，（75）分以上为良好，（90）分以上为优秀。

29、三好生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。

30、北京奥运的主题口号是（同一个世界，同一个梦想）。

体育与健康课程标准复习试题一、名词解释：1．体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

2．体育：包含两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增进体能、增进健康、丰富社会文化生活目的的一种社会活动。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

3.健康：是指不仅没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。

4.身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。

5.心理健康：包含两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少问题和精神疾病的原则和措施。

6.社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

7.运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

8.运动技能：是指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

9.体能：是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

10.学习领域：是指体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

二、简答题：1.课程性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学学生身体健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可却少的重要途径。

2.课程价值：（1）增进身体健康（2）提高心理健康水平（3）增强社会适应能力（4）获得体育与健康知识和技能3．课程基本理念：（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进健康成长。

（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

（三）以学生为中心，重视学生的主体地位。

（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

4．课程标准的设计思路：（一）根据课程目标与内容划分学习领域（二）根据学生身心发展的特征划分学习水平（三）根据可操作和可观察性要求确定具体的学习目标（四）根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性（五）根据课程发展性要求建立评价体系。

体育与健康基础知识复习资料准备活动定义:准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。

1。

中国奥运第一人刘长春（1909～1983）刘长春，男，1909年生，辽宁省大连市金州区(原辽宁金县）人，擅长短跑。

他的技术特点是步频快、步幅大、动作向前性好。

1929年5月31日至6月2日，刘长春在沈阳举行的第14届华北运动会上，一举打破100米、200米和400米3个短跑项目的全国纪录，成绩分别是10。

8秒、22.4秒和52。

4秒.当时这些成绩非常令人鼓舞，因1928年阿姆斯特丹奥运会100米冠军的成绩也是10秒8。

1932年洛杉矶奥运会，当时原本我国有意参加足球赛，因为我国的足球实力在远东首屈一指。

但是美国人对足球没什么兴趣,取消了足球比赛,代之以举办美式足球做为表演赛。

而且当时正是经济萧条的年代，政府也没有多余的经费可以参加奥运会，教育部在1932年5月底决定不参加。

只派中国奥会主任干事（相当于现在的秘书长）沈嗣良，代表主席王正廷出席国际奥会年会及开幕典礼。

1932年6月12日上海申报刊登一篇消息,引起全国震惊。

消息中指出，洛杉矶奥运筹备会接受“伪满州国”的报名，将代表中国参加奥运会。

另一则消息是,伪满州国正在举行奥运选拔赛。

几天之后,来自长春的消息指出,伪满州国已经决定派遣于希渭和刘长春两位选手，由日本人率领赴洛杉矶参加奥运会2。

中国儿童新营养不良问题显现：食物搭配不合理＼高收入家庭＼营养不良更多目前，我国2岁以下儿童缺铁性贫血的患病率在25%以上,近10年来，男童尤其是2岁以下男童贫血患病率明显上升。

由于锌与铁常常来自于同样的食物，所以缺锌儿童的比例与缺铁儿童比例接近。

儿童缺锌会出现不长个，抵抗力下降等症状。

专家指出，铁和锌是人体所必需的微量营养素，对于发育期的儿童来说尤其重要.儿童缺乏铁和锌还容易发生铅中毒。

人教部编版七年级下册体育与健康全册复
习知识点总结
一、篮球
1. 篮球的起源和发展
2. 篮球的基本技术和技术动作（运球、传球、投篮、防守）
3. 篮球的比赛规则和注意事项
二、足球
1. 足球的起源和发展
2. 足球的基本技术和技术动作（带球、传球、射门、扑救、断球）
3. 足球的比赛规则和注意事项
三、田径
1. 田径的起源和发展
2. 短跑、中长跑、长跑、接力、跳高、跳远、投掷、铅球、标枪的技术要领和技能训练
3. 大型田径比赛项目的规则和注意事项
四、健康知识
1. 饮食健康：合理膳食、荤素搭配、减少垃圾食品
2. 锻炼健康：适度运动、循序渐进、安全锻炼
3. 心理健康：积极心态、良好的人际关系、合理调解压力的方法
五、卫生常识
1. 个人卫生：勤洗手、注意口腔卫生、保持皮肤清洁
2. 环境卫生：保持环境整洁、减少噪音污染、防止空气污染
3. 突发事件的处理：校园安全、遇险情况自救、求助和报警
六、生命教育
1. 生命的意义和价值
2. 合理消费和节约能源的重要性
3. 爱护动物和保护环境
以上是人教部编版七年级下册体育与健康全册的复习知识点总结，掌握这些知识点有助于我们更好地理解体育运动和保持健康的生活方式。

体育运动与身心健康复习题一、名词解释（共5题，每题2分,共10分）1．非实质性体育人口：不直接参加体育活动但十分热衷于高水平竞技体育比赛表演的观赏者和体育传媒的视听者，称非实质性体育人口。

2．动作记忆：动作记忆是指以身体运动状态或动作形象为内容的记忆。

3.慢性疲劳综合症：把持续的和症状突出的亚健康状态(严重疲劳、肌肉疼痛、失眠等)作为一种疾病来对待，称为慢性疲劳综合症。

4.生理性衰老：是指随着年龄增加，机体器官系统的功能发生衰退性变化，从而引起的衰老。

5.健康：指的是一种在身体上，精神上的完满状态，以及良好的适应能力；也就是说一个人在躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康四个方面健全，才是完全健康的人。

6.过度训练：是运动负荷与机体机能间过分不相适应以致疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱或病理状态，也称为“过度疲劳”。

7.休克：是一种急性有效血液循环功能不全而引起的综合症。

8专门化运动知觉：指通过运动训练形成的高度分化的运动知觉。

9.体育人口：指经常从事身体锻炼、身体娱乐, 接受体育教育、参加运动训练和竞赛具有统计意义的一种社会群体。

10.运动处方：运动指导员,运动教练员,乃至运动者本身,对所指导的运动者或自己,拟定出的运动内容。

二、选择题（共10小题，每题1分，共10分）1．世界卫生组织将亚健康称为（A ）。

A．第三状态 B．中间状态 C．游离状态2．亚健康治疗的关键治疗为（C ）。

A．饮食治疗 B．药物治疗 C．心理治疗3．人的身高在一天内会有一定变动，其中（C）人的身高最低。

A.清晨 B．中午 C．晚上4．安静时收缩压为高于（C）毫米汞柱，舒张压高于95毫米汞柱，即为高血压。

A．140　B．150　C．1605．民间称发胖为“发福”，认为肥胖代表“富有”和“权威”， 发胖实际上就是（B ）A．营养好 B．代谢失调症 C．丰腴6．由于食物热效应作用，所以减肥宜采用（B）。

A．减少每天进食的次数 B．增加每天进食的次数 C．减少每餐的食物量7．老年人通过体育锻炼，可增加血管壁的（A），以预防或缓解老年性高血压等症状。

1、健康：健康是不只是没有身体上的疾病和虚弱状态，而是躯体、心理和社会心理和社会适应状态。

2、心理健康：是指在身体上、智力上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

3营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质。

4、营养素：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分被称为营养素。

生长发育的一般规律：是指儿童少年在生长发育过程中所共同具有的一般规律。

5、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤。

6、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤。

7、肌肉痉挛：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。

8、理疗：应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法。

9、急救：指对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。

10、能量：指人体维持生命活动所需要的热量。

11、身体素质：指人体各器官系统的机能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。

12、运动型贫血：直接有运动训练所造成的血红蛋白量低于正常值的贫血。

13、关节脱位：凡相连两骨之间失去正常的连接关系。

14、生长：是指细胞的繁殖、增大及细胞间质的增加，表现为人体各组织器官，各部分的大小、长短及重量的增加，一个量的渐变过程。

15、衰老：一切多细胞生物随着时间的推移、自发的必然过程，它表现为一定的组织改变、器官衰老及功能，适应能力和抵抗力的减退。

16、运动性血尿：由于剧烈运动中引起肉眼或显微镜下的血尿，检查时无原发病发现者。

17、体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施一门新兴的综合应用科学。

18、过度紧张：运动者在比赛或训练时，运动负荷超过了机体的承受能力而引起的生理功能紊乱或病理现象。

19、人工月经周期:人为的使女子月经周期提前或延后的方法，使用内分泌制剂提前或续后期，人为的形成卵巢子宫内膜周期性变化的方法。

部编版四年级上册体育与健康知识点和复
习资料
运动技能是人们在进行各种体育运动时所具备的动作技巧和能力。

常见的运动技能包括跑、跳、投、接、击等。

体育项目是指各种体育运动中具有独立竞赛项目的运动形式。

常见的体育项目包括田径、篮球、足球、乒乓球等。

健康理念指的是保持健康所应具备的正确的认识和行为方式。

养成良好的饮食惯、适度的运动以及良好的卫生惯等都是健康理念的一部分。

饮食健康包括吃五谷杂粮、合理搭配营养、少吃油腻食物等。

饮食健康对于保持身体健康和成长发育非常重要。

适度的运动对身体健康有益，可以增强体质、提高人体各个系统的功能。

学会正确的运动方式和坚持锻炼对于保持身体健康至关重要。

培养良好的卫生惯，如勤洗手、勤换洗衣物等，可以预防许多疾病的发生。

合理保持居住环境的清洁也是卫生健康的一部分。

复各种运动技能的基本动作和注意事项，如正确的跑步姿势、准确的投球动作等。

复各种体育项目的规则和基本技巧，如篮球运球、乒乓球发球等。

复饮食健康、运动健康和卫生健康的相关知识，如营养食物的认识、运动的好处等。

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