体育中考背景下提高学生体育成绩思路及方法创新研究

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2019.11.144体育中考背景下提高学生体育成绩思路及方法创新研究①廉传庆(江苏省苏州市吴中区东山莫厘中学 江苏苏州 215000)摘 要：近年来，为配合素质教育落地推进，我国多数地市结合自身情况开展了体育中考改革。

改革后体育在中考中受重视程度逐步提高，呈现出身体素质与运动技巧并重，更加关注学生体质健康的新趋势。

为适应新体育中考和初中体育教育改革的发展，初中体育教学需要坚持身体机能锻炼，注重运动技巧提升，引导学生合理选择考试科目并提升教师专业素养，在教学中创新方法，以素质教育的理念科学应对考试变革。

关键词：体育 运动技巧 素质教育 改革中图分类号：G80-05 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2019)04(b)-0144-02①作者简介：廉传庆（1978，8—），男，汉族，江苏徐州人，本科，中小学一级教师，研究方向：初中体育高效课堂教学。

1 中考体育考试的新趋势近年来，为配合素质教育落地推进，我国多数地市结合自身情况开展了体育中考改革。

改革后的体育中考组织模式更加科学、评价标准更加全面，但是也对考生的身体机能与体育素养提出了更高的要求。

以苏州市中考体育考试新政为例，该地区在2019年将实施体育中考新政，其指导思想与具体内容在全国范围内具有一定的代表性，反映了目前考体育考试的新趋势。

苏州中考新政背景下，体育考试具有如下特点：第一，体育作为必考项目受重视程度逐步提高。

根据新政要求，2019年起非经教育部门批准，苏州市报考高中段学校的考试均需要参加体育考试才能获得录取资格。

目前，苏州市中考总分为730分，体育考试成绩由40分调整为50分，调整后约为6.8%。

虽然体育考试成绩的占比不高，但是在文化考试竞争日趋激烈的环境下，考生普遍追求高分或满分，对体育训练也日趋重视。

第二，身体素质与运动技巧并重。

新政规定：男子1000m跑、女子800m跑成为必考科目，分值均为15分。

作为周期性耐力项目，该长跑需要学生在保持耐力的基础上具备良好的速度能力。

根据评分标准，男子在3′50″女子在3′39″内完成才能取得满分。

这一标准对身体机能较差或运动技巧不足的学生而言具有一定的挑战。

第三，强化对日常的考核。

新政强化了对《国家学生体质健康标准》测试及日常体育活动出勤率评价的管理，两项合计分值为5分，对评价活动的管理也更加严格。

考试的日常表现将切实影响到升学考试的成绩。

2 育中考背景下提高学生体育成绩的思路2.1 坚持身体机能锻炼目前，中学阶段体育教学对学生身体机能的重视程度较高。

由于应试教育现状在短时间内难以彻底改变，各地纷纷将考察学生综合身体素质的项目列入中考体育考试中。

以苏州市中考男子体育项目及评分标准为例。

在8项考试项目中，除由足球、篮球及排球组成的三大球运动以技巧为主外，其余五个考试项目均对考试的身体机能有一定要求。

因此，初中体育教学应当强化对学生身体机能的锻炼，在提高考试成绩的同时提升学生身体素质。

2.2 注重运动技巧提升体育是一项复杂的社会运动，现代体育项目普遍以科学为基础，注重运动技巧。

我国初中体育教学与考试将科学运动作为新的教学理念，由此在体育中考中融入对考生运动知识与运动能力的综合考察。

以苏州市中考为例，除1000m/800m中距离跑项目外，考生还需要在球类、跳绳、跳远、引体向上等项目中任选两项。

自选项目大多需要良好的运动技巧，因此，初中体育教学应当注重对运动技巧的教学。

不同的训练项目选择合理的教学手段增强学生对2.3 合理选择考试科目体育教学作为素质教育的重要构成部分，不应当以应试态度构建教学体系。

但是，可以借助体育中考改革契机，为学生选择适合的运动，从而帮助学生找到优势科目，培养体育锻炼兴趣。

例如，在苏州市体育中考选考项目中，立定跳远要求学生具有充足的腿部爆发力，而引体向上则要求学生持续锻炼上肢与背部肌肉。

从体型条件分析，立定跳远更适合身高具有优势的学生，引体向上、跳绳对身高无要求，较矮的学生甚至还具有一定优势。

因此，体育教师应当在早期帮助学生发现自身体育优势，从而根据个体状况选择发展方向。

经过长期锻炼不仅可以取得良好的考试成绩，也有助于加强学生身体素质。

同时，结合考试科目构建起的个性化课程体系，恰恰是素质教育的实现方式。

2.4 提升教师专业素养随着体育中考不断革新，初中体育教学必然需要应用新的教学理念与教学方法。

从全国范围看，初中体育教师队伍的专业素养仍有待提升。

部分初中体育教师相对数量不足，而随着体育中考机制的完善，学生必然产生多样化的需求。

目前，田径项目与球类运动是体育中考的主要构成部分，均对教师的专业能力有较高要求。

3 中考背景下提高学生体育成绩的方法创新3.1 树立终身体育理念我国初中教育阶段学科较多，体育课每周仅有3~4个(下转146页)戏，例如：在一阶段的课堂任务完成后，老师可以组织学生用猜谜语的方式进行比赛，赢得学生获得一定奖励，这样不仅可以重新拉回学生对于课堂的注意力，也可以使课堂氛围变得更加活泼轻松。

3.2 总结经验反思法总结经验反思法，指的是在一定的教学任务完成后，对教学的效果进行反思。

当然了，这个反思进行的时间跨度是有一定的讲究的，例如可以每一节课后进行反思，或是一个阶段的教学任务完成后进行反思，或是一学期或者一学年。

这个时间跨度的选择就取决于教师的自主选择，如何取决时间跨度能够最大程度的促进反思的有效进行，是教师们需要在实践当中积累得到的结论。

3.3 行为途径剖析反思法在教学这种互动式的行为方式当中，教师对学生产生影响，学生同样也对教师产生影响。

教师的反思内容中，要应当包括自己的行为方式，对学生产生的影响，以及分析不同的行为方式与不同影响之间的相关性，来进行剖析。

什么样的行为能够取得更好的教学成果，这是教师们需要去探索的。

3.4 集体、个人、团队反思方法这种反思的方法，可以分为多种对象一起进行反思，教学是一个互动的过程，需要学生与教师的配合。

这种方法就提供了学生向教师提意见的机会。

在反思分析的过程中，教师与学生的想法就会互相融合，这就使得减少了新提出的想法和措施在之后的课堂摩擦中使用的时间。

例如，老师可以将学生分成不同的组别，请学生讨论此次课堂的收获，以及探讨如何才能更有效提高他们的身体素质。

通过学生的角度来看待教学课堂的效用，并且从学生的角度出发，发现一些新的观点和想法。

老师们便可以从学生的众多想法中总结一至两个较为实用的用于今后教学。

4 体育课堂教学反思的措施任何的反思之后，都需要对未来的计划进行一个系统完善的措施制定。

详细的计划制定以及验证计划结果是否满足初始制定目标，才能够检验自己反思是否有效。

我们可以从多个方面进行考虑，比如教学目的，教学方法改进，教学对象，教学内容，以及教学成果检验方法。

科学完善的反思过程，可以帮助到教师的教学效率不断增加，教学水平不断提高，教出的学生质量不断提高，是值得提倡的方法。

5 结语在新型的教育改革之后，国家越来越重视学生们超出课本知识之外的体质素质的培养。

少年强则国强，这个强不只针对于知识涵养方面，同样针对于身体素质方面。

有了强壮的身体和体育运动意识，才能够在今后的学习生活中充满干劲。

教师应该要将这种反思精神贯彻到教学工作中的方方面面，灵活的运用各种反思方法，与学生进行积极的沟通，弥补之前的教育过程中的不足，继续加强完善此后的教学制度。

总而言之，关注重点培养的体制素质，符合国家对于青少年教育的要求，也符合学校和家长对于学生培养的要求。

参考文献[1] 施小菊.中学体育教师教学反思能力量表的编制与测查[D].福建师范大学,2006.[2] 傅道春.教师的成长与发展[M].北京:教育科学出版社,2001.[3] 赵昌木.教师成长论[M].兰州:甘肃教育出版社,2004.课时，仅依靠课堂时间开展锻炼难以实现增强学生身体机能的目标。

因此，为适应中考新模式，初中体育教育需要为学生树立终身体育理念，增加学生在课外自主活动的时间。

第一，开设丰富的兴趣活动课程，增加学生在校锻炼的时间。

教师可以根据《国家学生体质健康标准》设置有利于学生增强体质的兴趣活动。

第二，为学生个体制订体能提升计划与运动日程表。

体育教师可以以根体质评价结果，为学生建立纵向比较的个人提升计划，科学设计学生的运动项目和运动时间。

帮助学生科学增强体质，从而为体育中考打下坚实的体质基础。

3.2 引入翻转课堂教学针对学生提升运动技巧的需求，初中体育教学应当尽快完善翻转课堂教学模式，利用有限的课时着重培养学生对技巧的掌握。

传统模式下，技巧类运动教学一般将课堂时间分为理论讲解、动作示范、练习与纠正三个部分。

采取翻转课堂模式后，教师可以将运动健康、项目理论及体育心理等内容以网络课的形式呈现在移动终端。

也可以将示范与要领讲解以视频的形式呈现。

学生可以在课前、课后根据需要反复观看。

课堂时间则主要勇于学生练习和教师的纠正，运动技巧的教学效率将显著提升。

3.3 采取选课分班方式学生依据自身优势选择教学科目后，以班级为单位统一授课已经难以满足初中体育教学的需要。

因此，建议体育教育建立并完善选课分班制度，以适应个性化课程体系建设的需要。

初中生在入学初期对体育项目尚未建立清晰的认识，初中一年级可以作为学生了解、尝试不同项目的阶段。

从二年前开始，由体育教师为学生提出指导意见，学生结合自身特点与意愿选择3~5个项目。

3.4 加强外部机构合作为提高教师专业素养，学校应当加强与科研机构、社会团体的合作。

一方面，为教师提供更多的进修与培训机会，全面提升体育师资队伍；另一方面，引入专业教练人才定期对学生开展项目指导，弥补师资力量不足带来的教育资源匮乏等问题。

4 结语综上所述，体育中考背景下提高学生体育成绩应当从考试科目的分析入手。

理解考试调整与培养学生综合素质的内在联系。

在此基础上，将强化提升机能、提升运动技巧作为基本思路，建立灵活选择考试科目的教学机制，以提高教育者的素养确保实施效果。

同时，将终身体育理念、翻转课堂、选课分班等具体方法作为创新手段，以顺应体育教育发展，为社会培养具有良好体魄与优秀品格的未来人才。

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