篮球比赛中节奏的调控在进攻与防守中的运用
- 格式：pdf
- 大小：321.58 KB
- 文档页数：3
２ ． 研 究 对 象 与 研 究 方 法
章与调查报告。 ２ ． ２ ． ２ 录 像 观 察 法 浏 览 了 历 年 来 中 国男 女 篮 球 与其 他 国 家 篮 球 队 的 比赛 录 像和视频 。 ２ ． ２ ． ３ 专 家 访 谈 法 通过走访 、 信 访 和 电 话 等 方 式 向 从 事 篮 球 方 面 工 作 的 专 家、 教授虚心请 教 ， 并 就 相 关 问题 和 观 点 与 他 们 交 流 ． 虚 心 听 取 他 们 对 论 文 的 宝 贵 意 见 和 建议 。 ２ ． ２ ． ４ 逻 辑 分 析 法 运 用 归 纳 法 对 相 关 资 料 进 行 整理 和分 析 。对 研 究 资 料 进 行逻辑分析和梳理 ， 从 而 得 出结 论 。 ３ ． 结 果 与 分 析 ３ ． １ 篮 球 比赛 节 奏 的 内涵 “ 节奏 ” 一词在《 新华词典 》 中有 两 种 解 释 ： 一是在音乐 中． 音的长短 、 强弱有组 织地进行 ； 二 是 比喻 均 匀 、 有 规 律 。 节 奏
存在 于一切 运动 之中 ， 它是 技 、 战 术 在 时 间 和 空 间 上 的 综 合 反 映 。在 竞 技 运 动 中 ， 最常见到的是技术 （ 动作） 节奏 、 负 荷 节 奏、 生 物 节 奏 和 比赛 节 奏 。 技 术 （ 动作 ） 节 奏 是 指 在 完 成 动 作 过程 中的时间特征 ， 包括用力 的大小 、 时 间 间 隔 的长 短 、 动 作 幅度 的 大 小 及 动 作 快 慢 等 因素 。 由此 可 知 ， 篮 球 比赛 节 奏 是 指在篮球 比赛 中， 通 过 个 人 的 攻 防技 术 和 全 队 的 战 术 配 合 行 动表 现出来的快 、 慢、 张、 驰 变 化 的 运 动 特 征 。 即 比赛 中 交 替 出现 的 具 有 一 定 规 律 的 强 弱 、 长短 、 快慢 、 缓 急 和 时 间 间 隔 等
２ ． ２ ． １ 文 献 资 料法 查 阅 了 大 量 与 篮 球 技 术 、篮 球 比赛 中攻 防 技 巧 相 关 的 文
跑 提 高 快 速 摆脱 的接 应 能力 。 ３ － ３ ． ２ 推 进 意识 培 养 。 一接成功后 ， 全 面迅 速 地 观 察 全 场 情 况． 及 时捕 捉 发 动 快 攻 的 时机 。 在推进过程 中突出“ 抢” 字 能 传 不运 、 传运结合 ， 积极 创 造 快 攻 机 会 。通 过 在 后 、 中、 前 场 组 织 各种防守阵形进行防守 ， 有效提高传球和接应意识。 ３ ＿ ３ ＿ ３ 快 下 意 识 的 培 养 。当 对 方 投 篮 碰 板 时 ， 前 锋 要 有 强 烈 的快 下 意 识 ． 争 取 稍 纵 即 逝 的快 攻 机 会 。 三 人 “ ８ ” 快 攻 及 两三人之 间的短 、 长 传 球 等 各 种 练 习 方 法 可 以有 效 提 高 快 下
意识 。 ３ － ３ ． ４ 快攻节奏控制意识的培养。 在球推进到前场后 ， 当前 方 出现 快 下 队员 位 置 分 布 不 平 衡 ， 可 积 极 组 织 同伴 ， 调 整 进 攻
节 奏调 控 的 学 习 。
２ １ ４ １ ２ ２ ）
关 键 词 ：篮 球 比赛 节 奏 调 控
１ ． 引言
进 攻 防 守
现 代 篮 球 竞 技 日益 激 烈 ， 赛场 情况 瞬息万 变 ， 比 赛 成 果 的取得对教 练员与运动员 临场能力 的发挥提 出更高要 求 ， 其 中对 比赛 节 奏 把 握 的能 力 起 着 重 要 影 响 作 用 。尤 其 在 一 场 势 均力敌 的比赛中 ， 较好 地 控 制 、 把握 比赛的节 奏 ， 有 利 于 掌 握
２ ． １ 研 究对 象 以 无 锡 业余 体 校 女 子 篮球 队 为研 究 对 象 。
２ ． ２ 研 究方 法
攻 守 现 象 ，集 中体 现 为 攻 守 过 程 的 速 度 变 化 与 比赛 双 方 的 战
术变化 。 ３ ． ２ 篮 球 比赛 中节 奏 的 表 现 形 式 及 其 特征 篮 球 运 动 是 双 方 的攻 守 对 抗 ，双 方 攻 守 速 度 的 变 化 是 节 奏 的集 中体 现 。依 据 篮 球 比赛 的 攻 守 及攻 守 的 转 换 的 各 个 不
篮 球 比 赛 中 节 奏 的 调 控 在 进 攻 与 防 守 中 的 运 用
黄德 胜 １ 陈静 霞２
（ 无锡运动学校 ， 江苏 无 锡
摘 要 ：篮 球 运 动 是 一 种 由 多种 战 术 的 运 用 及 比 赛 的 全过 程 中处 处 体 现 运动 节奏 的 变 化 。 本 文 运 用 文献 资料 法 、 录像 观 察 法 、 专 家访 谈 法及 逻辑 分析 法 。 针 对 篮球 比赛 中 节 奏 的 表 现 形 式 、 特 征 和 影 响 因 素进 行 深 入 分 析 。 探 讨 如何 在 比赛 不 同阶段 调控 比赛 节 奏． 克敌 制 胜 ． 指 出在 篮 球 教 学 、 训 练 与 比 赛 中 注 重 对 比 赛 的
比赛 主 动权 。从 篮 球 比赛 的 实 践 发 现 ， 教 练 员 不 断 地 运 用 规 则允许 的换 人 、 暂停扰 乱对手 的攻 防节 奏 ， 运 动 员 通 过 技 术 节 奏 的 变 化 体 现 战术 节 奏 的 要 求 。 因 此 ， 正 确 深 刻 地 理 解 篮 球 运 动 的节 奏 并 且 运 用 节 奏 的变 化 争 取 比赛 的主 动 权 ，将 对 比赛 制 胜 起 到 重 要 的 影 响 作 用 。笔 者 通 过 对 篮球 比赛 中节 奏 的表 现 形 式 、 特 征 及 影 响 因 素 进行 深 入 分 析 ， 探讨 如 何 对 篮 球 比赛 的不 同 阶段 节 奏 进 行 调 控 ， 为更好地指导篮球教学 、 训 练 与 比赛 服务 。
现在篮球运动中核心队员的作用愈来愈突出进攻时善于把握比赛节奏捕捉战机鼓舞士气能充分调动全队队员的积极性发挥本队的战术特点防守时是全队的指挥者是防守节奏变化的发动者能在逆境中带领全队进行奋斗核心队员的节奏意识是至关重要的球队中缺乏核心队员将使全队的进攻防守节奏变得混乱进攻时变得盲目防守时变得缺乏统一性和和集体性在nba的各支球队中都有自己的核心队员
章与调查报告。 ２ ． ２ ． ２ 录 像 观 察 法 浏 览 了 历 年 来 中 国男 女 篮 球 与其 他 国 家 篮 球 队 的 比赛 录 像和视频 。 ２ ． ２ ． ３ 专 家 访 谈 法 通过走访 、 信 访 和 电 话 等 方 式 向 从 事 篮 球 方 面 工 作 的 专 家、 教授虚心请 教 ， 并 就 相 关 问题 和 观 点 与 他 们 交 流 ． 虚 心 听 取 他 们 对 论 文 的 宝 贵 意 见 和 建议 。 ２ ． ２ ． ４ 逻 辑 分 析 法 运 用 归 纳 法 对 相 关 资 料 进 行 整理 和分 析 。对 研 究 资 料 进 行逻辑分析和梳理 ， 从 而 得 出结 论 。 ３ ． 结 果 与 分 析 ３ ． １ 篮 球 比赛 节 奏 的 内涵 “ 节奏 ” 一词在《 新华词典 》 中有 两 种 解 释 ： 一是在音乐 中． 音的长短 、 强弱有组 织地进行 ； 二 是 比喻 均 匀 、 有 规 律 。 节 奏
存在 于一切 运动 之中 ， 它是 技 、 战 术 在 时 间 和 空 间 上 的 综 合 反 映 。在 竞 技 运 动 中 ， 最常见到的是技术 （ 动作） 节奏 、 负 荷 节 奏、 生 物 节 奏 和 比赛 节 奏 。 技 术 （ 动作 ） 节 奏 是 指 在 完 成 动 作 过程 中的时间特征 ， 包括用力 的大小 、 时 间 间 隔 的长 短 、 动 作 幅度 的 大 小 及 动 作 快 慢 等 因素 。 由此 可 知 ， 篮 球 比赛 节 奏 是 指在篮球 比赛 中， 通 过 个 人 的 攻 防技 术 和 全 队 的 战 术 配 合 行 动表 现出来的快 、 慢、 张、 驰 变 化 的 运 动 特 征 。 即 比赛 中 交 替 出现 的 具 有 一 定 规 律 的 强 弱 、 长短 、 快慢 、 缓 急 和 时 间 间 隔 等
２ ． ２ ． １ 文 献 资 料法 查 阅 了 大 量 与 篮 球 技 术 、篮 球 比赛 中攻 防 技 巧 相 关 的 文
跑 提 高 快 速 摆脱 的接 应 能力 。 ３ － ３ ． ２ 推 进 意识 培 养 。 一接成功后 ， 全 面迅 速 地 观 察 全 场 情 况． 及 时捕 捉 发 动 快 攻 的 时机 。 在推进过程 中突出“ 抢” 字 能 传 不运 、 传运结合 ， 积极 创 造 快 攻 机 会 。通 过 在 后 、 中、 前 场 组 织 各种防守阵形进行防守 ， 有效提高传球和接应意识。 ３ ＿ ３ ＿ ３ 快 下 意 识 的 培 养 。当 对 方 投 篮 碰 板 时 ， 前 锋 要 有 强 烈 的快 下 意 识 ． 争 取 稍 纵 即 逝 的快 攻 机 会 。 三 人 “ ８ ” 快 攻 及 两三人之 间的短 、 长 传 球 等 各 种 练 习 方 法 可 以有 效 提 高 快 下
意识 。 ３ － ３ ． ４ 快攻节奏控制意识的培养。 在球推进到前场后 ， 当前 方 出现 快 下 队员 位 置 分 布 不 平 衡 ， 可 积 极 组 织 同伴 ， 调 整 进 攻
节 奏调 控 的 学 习 。
２ １ ４ １ ２ ２ ）
关 键 词 ：篮 球 比赛 节 奏 调 控
１ ． 引言
进 攻 防 守
现 代 篮 球 竞 技 日益 激 烈 ， 赛场 情况 瞬息万 变 ， 比 赛 成 果 的取得对教 练员与运动员 临场能力 的发挥提 出更高要 求 ， 其 中对 比赛 节 奏 把 握 的能 力 起 着 重 要 影 响 作 用 。尤 其 在 一 场 势 均力敌 的比赛中 ， 较好 地 控 制 、 把握 比赛的节 奏 ， 有 利 于 掌 握
２ ． １ 研 究对 象 以 无 锡 业余 体 校 女 子 篮球 队 为研 究 对 象 。
２ ． ２ 研 究方 法
攻 守 现 象 ，集 中体 现 为 攻 守 过 程 的 速 度 变 化 与 比赛 双 方 的 战
术变化 。 ３ ． ２ 篮 球 比赛 中节 奏 的 表 现 形 式 及 其 特征 篮 球 运 动 是 双 方 的攻 守 对 抗 ，双 方 攻 守 速 度 的 变 化 是 节 奏 的集 中体 现 。依 据 篮 球 比赛 的 攻 守 及攻 守 的 转 换 的 各 个 不
篮 球 比 赛 中 节 奏 的 调 控 在 进 攻 与 防 守 中 的 运 用
黄德 胜 １ 陈静 霞２
（ 无锡运动学校 ， 江苏 无 锡
摘 要 ：篮 球 运 动 是 一 种 由 多种 战 术 的 运 用 及 比 赛 的 全过 程 中处 处 体 现 运动 节奏 的 变 化 。 本 文 运 用 文献 资料 法 、 录像 观 察 法 、 专 家访 谈 法及 逻辑 分析 法 。 针 对 篮球 比赛 中 节 奏 的 表 现 形 式 、 特 征 和 影 响 因 素进 行 深 入 分 析 。 探 讨 如何 在 比赛 不 同阶段 调控 比赛 节 奏． 克敌 制 胜 ． 指 出在 篮 球 教 学 、 训 练 与 比 赛 中 注 重 对 比 赛 的
比赛 主 动权 。从 篮 球 比赛 的 实 践 发 现 ， 教 练 员 不 断 地 运 用 规 则允许 的换 人 、 暂停扰 乱对手 的攻 防节 奏 ， 运 动 员 通 过 技 术 节 奏 的 变 化 体 现 战术 节 奏 的 要 求 。 因 此 ， 正 确 深 刻 地 理 解 篮 球 运 动 的节 奏 并 且 运 用 节 奏 的变 化 争 取 比赛 的主 动 权 ，将 对 比赛 制 胜 起 到 重 要 的 影 响 作 用 。笔 者 通 过 对 篮球 比赛 中节 奏 的表 现 形 式 、 特 征 及 影 响 因 素 进行 深 入 分 析 ， 探讨 如 何 对 篮 球 比赛 的不 同 阶段 节 奏 进 行 调 控 ， 为更好地指导篮球教学 、 训 练 与 比赛 服务 。
现在篮球运动中核心队员的作用愈来愈突出进攻时善于把握比赛节奏捕捉战机鼓舞士气能充分调动全队队员的积极性发挥本队的战术特点防守时是全队的指挥者是防守节奏变化的发动者能在逆境中带领全队进行奋斗核心队员的节奏意识是至关重要的球队中缺乏核心队员将使全队的进攻防守节奏变得混乱进攻时变得盲目防守时变得缺乏统一性和和集体性在nba的各支球队中都有自己的核心队员
