舞龙套路表六

8字舞龙基本动作字舞龙是一种传统的中国民间舞蹈，起源于中国南方的民间舞蹈，是一种寓意着祥瑞和好运的表演艺术。

舞龙的形态有很多种，而其中最为经典的就是8字舞龙。

8字舞龙的基本动作是舞龙表演的基础，今天我们就来一起学习一下。

一、8字舞龙基本动作1. 走马步：龙头面对观众，龙身上下起伏，龙身左右摆动，龙尾左右摆动，龙身的动作要和走马步的节奏相配合。

走马步是舞龙表演的基础动作，通过脚步的节奏和龙身的动作来展现龙的气势和神韵。

2. 抬头：龙头抬起，龙身向上伸展，要让观众感受到龙的威严和气势。

3. 低头：龙头低下，龙身向下弯曲，要让观众感受到龙的柔和和灵动。

4. 转身：龙头向左或右转动，龙身也跟着转动，要让观众感受到龙的灵活和敏捷。

5. 甩尾：龙尾向左或右甩动，要让观众感受到龙的力量和张力。

6. 腾跃：龙头向上跃起，龙身也跟着向上跃起，要让观众感受到龙的雄壮和豪迈。

7. 穿越：龙头和龙身穿越在一起，要让观众感受到龙的神秘和玄妙。

8. 翻身：龙身向左或右翻转，龙头也跟着翻转，要让观众感受到龙的灵活和敏捷。

二、8字舞龙的表演技巧1. 熟练掌握基本动作：8字舞龙的基本动作是舞龙表演的基础，必须熟练掌握。

只有熟练掌握了基本动作，才能在表演中更好地展现龙的气势和神韵。

2. 舞龙要有节奏感：8字舞龙的节奏感非常重要，要根据音乐的节奏来掌握舞龙的节奏感。

只有掌握了节奏感，才能让舞龙表演更加生动有趣。

3. 舞龙要有情感表达：8字舞龙不仅仅是一种技巧性的表演，更是一种表达情感的艺术。

在表演中要注重情感的表达，通过舞龙的动作展现出龙的情感和内心世界。

4. 舞龙要有互动性：8字舞龙是一种群体表演，要注重互动性。

在表演中要注意与其他舞龙者的配合，让舞龙表演更加协调和和谐。

5. 舞龙要有创意性：8字舞龙作为一种传统的民间艺术，也需要注重创意性。

在表演中可以加入一些新颖的元素，让舞龙表演更加生动有趣。

三、8字舞龙的历史和文化背景8字舞龙作为一种传统的中国民间舞蹈，历史悠久，源远流长。

第二节舞龙基本动作一、基本握法：1．正常位双手持把，左（或右）臂轴微弯曲，手握于把位末端与胸同高，右（或左）臂伸直，手握于把的上端。

要点：挺胸、塌腰，手握把要平稳，把位离胸距离为一拳。

2．滑把一手握把端不动，另一手握把上下滑动。

要点：滑动要连贯均匀。

3．换把结合滑把动作，在滑动手接近固定手位，双手转换，滑动手握把成固定手位，固定手位变成滑动手位。

要点：换把手位时，要保持平稳，并随龙体轨迹运行，顺势把位上下换把。

二、舞龙基本步法：固定步法：1．大八字步静态：两脚跟间相距一脚半，两脚跟靠拢，脚尖分开，对左、右前脚。

动态：队员随着龙体的变化左右大幅度横移步。

2．弓步右脚（或左脚）向前迈出，屈膝，小腿垂直，脚尖朝前，左腿（或右腿）挺直，脚尖稍向内。

重心在两腿中间，上身与右（或左）脚尖同一方向。

3．马步两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。

两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。

同时胯向前内收，臀部勿突出4．跪步单膝跪地，另一腿成90°状，上身直立成跪步。

移动步法：5．小跑步脚后跟先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；步伐小、频率快。

6．圆场步沿原线行进，左脚上一步，脚跟靠在右脚尖前，脚跟先着地，再移至前脚掌，同时右脚跟提起。

右脚做法同左脚，两脚动作保持在一条线上。

动作要点：大腿上部相互靠拢，膝微屈放松，快走与慢走时都要求身体平稳。

7．矮步两腿半屈，背稍前倾并塌腰，勾脚尖迅速连续的以脚跟到脚尖滚动向前行进。

每步大小约为本人的一个脚长。

动作要点：挺胸、塌腰、身形正直。

身体重心要平稳，不要有上下起伏现象。

落步时。

由脚跟迅速过渡到全脚掌。

8.弧形步两腿微屈，两脚迅速持续向前行进。

每步大小稍比肩宽，走弧形线路。

要点：挺胸、塌腰、身体重心要平稳，并随龙体上下运动起伏进行。

落步时，由脚跟迅速过渡到全脚掌，并注意方向转换、转腰。

舞龙动作要领一、连续穿越前进（C）二、龙珠、龙头和2、3、4号队员，分别穿越第4、5、6、7、8节龙身，连续穿越3次。

三、尾盘造型（A）四、9号队员骑在8号队员身上，高举龙尾，龙珠站在6号队员大腿和肩上，之后龙珠踩肩越过龙身，呈弓步亮相。

要求：造型逼真，龙珠与龙头配合默契。

五、大横8字花慢行进（C）六、龙头随龙珠做大横8字花的活动图案，横行4次。

要求：图案清晰，速度、力度柔中有刚。

七、连续左右跳龙（C）八、快速连续左右跳龙各2次。

要求：龙形圆顺，轨迹顺畅，跳龙利索。

九、跳龙接摇船舞龙（C）十、第5次跳龙后依次躺地，做摇船状舞龙4次以上。

要求：龙形呈棒弧状，队员团身仰俯，做大幅度前后起伏状舞龙。

十一、大立圆螺旋行进（B）十二、龙珠引龙头起伏行进到右前方，向左后方做大立圆螺旋行进3次。

要求：龙形饱满，轨迹圆顺，横越龙体轻松利索不拖地。

十三、矮步圆场越障碍（B）十四、矮步圆场2周后，依次飞跃龙珠。

要求：矮步要明显，小起伏要流畅，越珠要利索。

十五、首尾穿身（A）十六、矮步圆场1周，急停，全体屈腿擎龙，首尾分别带队员穿越第4、5节龙身。

十七、首尾内外起伏（A）十八、首尾相对内起伏3次，倒手外起伏3次。

要求：内外起伏速度、幅度要统一、对称。

十九、首尾跳龙转位（C）二十、首尾跳龙3次，同时顺时针方向转位180度。

要求：跳龙转位时龙形要圆润、对称。

二十一、曲线造型（A）二十二、急停，呈曲线造型，搓木追珠转位90度，首尾高昂，转变造型。

要求：龙珠与龙头配合协调，造型要形象逼真，富有美感。

二十三、换位跳龙行进（C）二十四、龙头穿第2节龙身与2号队员换位，做翻滚跳龙动作，3与4,5与6,7与8号队员依次换位行进跳龙3次，龙体同时转位180度。

要求：运动轨迹流畅，龙形要圆顺，不碰踩龙体，不拖地。

二十五、绕身舞龙（B）二十六、双数队员原地8字舞龙，3、5、7、9号队员绕身舞龙4次。

要求：8字舞龙轨迹要圆顺，绕身动作不影响龙形的美感。

舞龙套路准备“八”字出场（两条龙分开排队站，成倒“八”字形）1、双龙抢珠（两条龙各跑一圈后定位成大半圆，两龙头抢龙珠）2、滚龙（两条龙各自排成“一”字队滚龙）3、蟠龙（黄龙在里面蟠龙，青龙在后面外半包围定位）4、穿长龙（从龙尾第二节开始穿，隔2人穿一次，两条龙轮流穿）5、划船（两排龙各左右对面划船，喊“嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿嘿！”）6、穿龙头（黄龙卷龙尾，青龙穿过黄龙的龙头，围绕黄龙尾跑两圈）7、跳龙（青龙定位放下龙身向前走，黄龙从第四格跳过，后面人依次格子跳过）8、大龙船（黄龙成大船形状，青龙在一旁滚龙）9、“8”字定位（两条龙各跑一圈后定位成双“8”字，喊“生意兴隆，财源广进”）10、收市（两条龙各跑一圈成排后听鼓声同时放下龙，等龙珠敬礼后听鼓声拿龙后向后跑出场）舞龙套路准备“八”字出场（两条龙分开排队站，成倒“八”字形）1、双龙抢珠（两条龙各跑一圈后定位成大半圆，两龙头抢龙珠）2、滚龙（两条龙各自排成“一”字队滚龙）3、蟠龙（黄龙在里面蟠龙，青龙在后面外半包围定位）4、穿长龙（从龙尾第二节开始穿，隔2人穿一次，两条龙轮流穿）5、划船（两排龙各左右对面划船，喊“嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿嘿！”）6、穿龙头（黄龙卷龙尾，青龙穿过黄龙的龙头，围绕黄龙尾跑两圈）7、跳龙（青龙定位放下龙身向前走，黄龙从第四格跳过，后面人依次格子跳过）8、大龙船（黄龙成大船形状，青龙在一旁滚龙）9、“8”字定位（两条龙各跑一圈后定位成双“8”字，喊“生意兴隆，财源广进”）10、收市（两条龙各跑一圈成排后听鼓声同时放下龙，等龙珠敬礼后听鼓声拿龙后向后跑出场）舞龙套路准备“八”字出场（两条龙分开排队站，成倒“八”字形）1、双龙抢珠（两条龙各跑一圈后定位成大半圆，两龙头抢龙珠）2、滚龙（两条龙各自排成“一”字队滚龙）3、蟠龙（黄龙在里面蟠龙，青龙在后面外半包围定位）4、穿长龙（从龙尾第二节开始穿，隔2人穿一次，两条龙轮流穿）5、划船（两排龙各左右对面划船，喊“嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿嘿！”）6、穿龙头（黄龙卷龙尾，青龙穿过黄龙的龙头，围绕黄龙尾跑两圈）7、跳龙（青龙定位放下龙身向前走，黄龙从第四格跳过，后面人依次格子跳过）8、大龙船（黄龙成大船形状，青龙在一旁滚龙）9、“8”字定位（两条龙各跑一圈后定位成双“8”字，喊“生意兴隆，财源广进”）10、收市（两条龙各跑一圈成排后听鼓声同时放下龙，等龙珠敬礼后听鼓声拿龙后向后跑出场）。

舞龙10个基本动作详解嘿，今天咱们来好好说说舞龙的10个基本动作，这舞龙啊，就像一场人和龙的奇妙游戏，每个动作都有它的乐趣。

就说那次村里过年舞龙吧，那场面可热闹了，我在旁边看得是津津有味，也把这舞龙的动作瞧了个仔细。

第一个动作是“举龙”。

这就像是把龙唤醒一样，舞龙的人得把龙杆稳稳地举过头顶。

你可别小看这个动作，这龙杆有一定重量呢，得用力气握住，还得保证龙身是直挺挺的。

就像举着一个大旗杆，要是举歪了，龙就没了那种威风凛凛的气势。

那些舞龙的汉子们，一个个把龙举得高高的，那龙就像要冲破云霄似的，龙嘴里的珠子在阳光的照耀下闪闪发光，可好看了。

接着是“卧龙”。

这时候，舞龙的人得慢慢把龙放低，让龙身贴近地面，就像龙在休息一样。

但是这休息可不是随随便便的，得让龙有那种盘卧的姿态。

龙身得是流畅的曲线，不能乱成一团。

我看到舞龙队里的人配合得特别好，他们一边放低龙身，一边调整位置，让龙就像真的趴在地上，随时准备再次腾飞。

“游龙”这个动作可就有动感了。

舞龙的人要让龙像在水里游动一样，左右摆动着前进。

这得有节奏感，大家得步伐一致。

就像一群鱼在水里游，动作整齐划一。

他们的脚步轻盈又灵活，龙身也跟着扭动起来，从龙头到龙尾，就像有一股波浪在传递，龙身上的鳞片在阳光下一闪一闪的，就像水面上的波光，感觉这龙真的活了，在街道上欢快地游动呢。

“穿龙”可就有点难度啦。

这个动作是让龙身穿过某个物体或者从舞龙者之间穿过。

我看到他们把龙穿过一个大圆环，这可需要精准的控制。

前面的人得控制好龙头的方向，后面的人得跟着调整龙身的走向。

就像给龙穿针引线一样，要是有一个人没配合好，龙身就可能卡住或者缠在一起。

他们小心翼翼又动作迅速，龙就像一条灵活的蛇，顺利地穿过了圆环，旁边的观众都忍不住叫好。

“跳龙”也很精彩。

舞龙的人得让龙越过一些障碍物，这时候大家得一起用力，把龙往上抬，然后跳过东西。

就像运动员跳高一样，不过这是一群人带着龙一起跳。

他们喊着口号，一二三，龙就腾空而起，越过了摆在前面的凳子。