幸福学

影响大学生主观幸福感的因素
摘要：追求幸福，享受更美好的生活是每个人的愿望。

那么,什么是幸福?可能至今也没有一个明确的定义。

因为幸福是一个复杂而又主观的概念,每个人对此都有自己的评价标准。

大学生是受人关注的群体，幸福是美好大学生活不可缺少的，本文根据现代大学生主观幸福的现状和特点，分析影响大学生主观幸福感的因素。

关键词：大学生主观幸福感影响因素
一、主观幸福感概述
主观幸福感，是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标，一般认为主要有三个维度：生活满意度、积极情感和消极情感。

生活满意度是个体对生活总体质量的认知评价；积极情感和消极情感是指个体生活中的情感体验。

大学生是现在比较受关注的群体，有研究表明：(1)影响大学生幸福感有七个因素,即自我意识、学校学习、经济状况、工作与社会适应、家庭环境、健康状态、文化因素。

其中,自我意识是影响大学生幸福感的最主要因素。

(2)大多数学生心理健康,常能体验到幸福。

(3)大学生幸福感在性别、月均消费上差异显著,而在专业、年级上差异不显著。

主观幸福感还具有三个明显的特点：
（1）主观性：指对它的评定主要依赖于行动者本人设定的标准，而不是他人或外界的准则；
（2）整体性：指主观幸福感是一种综合评价，它既包括认知评价也包括情感体验，是一种综合性的心理指标；
（3）相对稳定性：尽管人的心境会受新事件的影响，但瞬间快乐的心境不一定能够导致长期的幸福感。

二、影响大学生主观幸福感的因素
1.自我意识。

当前积极心理学已经成为心理学研究的一种必然趋势，主观幸福感作为积极心理学的核心，意识的研究则是心理学永恒的研究主题。

自我意识是意识的核心部分，是意识发展的高级阶段，是人对自己以及自己与周围世界关系的认识、体验和评价。

主观幸福感有生活的满意度，积极情感的体验和消极情感的缺失构成，作为青年后期的大学生，自我意识正处于发展的关键时期，对自我感念不清晰、不能很好的进行自我监控，往往会直接影响到个人的情绪和兴趣、影响到自尊、自信、行为，从而对幸福感产生影响。

人的自我意识是在不断构建中得到发展的。

而自我意识的发展变化势必会投射在幸福感的体验上。

因此，自我意识和主观幸福感的关系就可以通过帮助大学生提升自我意识来感受幸福。

2.学校学习。

有调查显示，大学生的主观幸福感还与学业满意度具有极为显著的正相关的关系。

大学生的主要任务还是学习，不能有效处理学习这一主要矛盾所带来的心理压力影响大学生的主观幸福感体验。

研究表明，大学生地学习过程和学习结果对其主观幸福感体验产生直接影响。

大学生面对特定的学习环境和全新的学习方式，由于缺乏积极主动的应对能力，没有掌握科学有效的策略，货缺乏兴趣，没有形成良好的心理，致使效率低下，影响自信心，从而影响主观幸福感，不利于成长。

郑雪等人通过调查我国大学生学习主观幸福感现状及其影响因素，认为学习满意度高，在学习过程中体验到更多的积极情感的学生主观幸福感较高。

同时还存在学校类型的差异，非重点大学学生的主观幸福感显著低于重点学校的学生。

3.经济状况。

对于经济状况与主观幸福感的关系一直存在着争论。

有研究认为，收入与主观幸福感呈正相关。

其原因在于较高的收入会带来更多的物质享受，更高的权利和地位，伴有更高的自尊心和自信心，因而幸福感较高。

另外的研究则认为，收入仅在非常贫穷时有影响，一旦人们的基本需要得到满足，经济状况对主观幸福感的影响就很小了。

多数大学生并未有经济收入，他们的经济状况只表明父母的经济能力。

这表明收入的影响是相对的，它依赖于社会比较，分配偏差和相对的剥夺感是收入与幸福感之间的中介变量。

此外，收入增加也可能意味着交通拥挤、噪音、污染等
导致负性情感的应激事件的增加，这些多多少少会影响人的主观幸福感。

但收入仅在非常贫穷时有影响，一旦人们的基本需要得到满足，经济的影响就很小了。

4.工作与社会适应。

工作学习对主观幸福感的影响：在人生的不同阶段，工作学习对主观幸福感的影响不同。

对于青年人，工作的负荷量和从工作中获得的满意情绪，都与主观幸福感呈现出正性相关。

中年人在工作学习上的负荷量依然与主观幸福感呈现正相关关系，而从工作学习中获得的满意情绪不再是影响主观幸福感的重要因素。

对于临近退休年龄或已经退休的老人来说，工作和学习不再对主观幸福感产生重要影响。

社会关系对主观幸福感也有重要影响。

在集体主义文化中，个人必须时刻保持和他人的协调，这有利于使他们体验到更高的主观幸福感。

也就是说，对个人而言，良好的社会关系可以提高他们的幸福感。

5.家庭环境。

家庭对子女的心理发展、人格形成及心理健康有着重要的影响作用，家庭的环境、经济状况、家庭结构等都相互影响着学生的主观幸福感。

对于经济状况和主观幸福感的关系，一直存在争议。

调查发现，家庭亲密度和适应性均与大学生的主观幸福感呈显著正相关，自己在家庭中所感受到的亲密度越高，家庭的适应性越强，则越感到幸福。

家庭关系和谐，情感联系亲密，长时间生活在这种氛围之中，自然能其乐融融，感受到较多的积极情感体验并对生活做出较高的满意评价，而影响幸福感。

从对青少年的研究中发现，他们的满意感或不幸福的感觉与他们所体会到的家庭气氛相关。

家庭的稳定、成员间的相互关怀、没有明显的家庭矛盾是青少年总体满意度的预期因素。

而青少年体会到的家庭结构松散、父母关系欠佳和严重的家庭矛盾，都是他们产生不幸福感觉的预期因素。

6.健康状态。

有学者认为健康与大学生的个人幸福感具有较强的相关，但是这种相关仅仅表现在被试自我报告健康测试时。

如果通过医生进行客观的健康评估,将在很大程度上削弱这种相关。

自我评估健康会受到消极的情绪和真实的健康状况影响,生活满意度可以通过主观解释自身的健康进行预测,健康不但受到消极情感和真实的健康状况的影响,而且对健康的认知也受到人格的影响。

自我评估健康尺度不仅反映一个人真实的身体健康状况,而且也反映了一个人的情绪适应水平,因此,健康的主观感知比真实的健康评估对幸福感的影响更重大。

总之,健康对幸福感的影响依赖于个体对所处环境的感知,当处于一种无能为力、压抑的境况时,将会对幸福感产生消极影响。

当健康状况妨碍一个人目标的实现,它将对幸福感产生消极影响,但通过改变目标,心理可能会适应新的标准。

但是,某些健康条件非常重要,它可能妨碍一些远大目标的实现,因此,不可避免的影响了个人的幸福感水平。

7.文化因素。

人们对自己的幸福感做出判断时,无法避免地会带上文化的烙印,而且不同的文化对其判断的影响是不同的。

一些心理学家依据信息的内部来源和外部来源将文化划分为个人主义文化和集体主义文化,前者趋向于注意自己内部的主观体验而忽略情景中的相关因素和规范因素,而后者更强调与他人的需要和期望的一致性,以及外部规范的社会一致性。

在个人主义文化中,内部情感和真实性经常被认为是一种美德,高度地看重自我的成分,在他们的身上,可以发现内部情感和生活满意度之间有很强的相关性。

而在集体主义文化中的思想和情感只有参照别人的思想和情感才能获得充分的意义，自我受到社会因素的影响,在这种文化中的个人对文化准则的知觉和生活满意度之间有更强的联系。

因此,生活满意度和情感平衡之间的相关在个人主义文化中比集体主义文化中更明显。

总之，大学生的幸福感是大学生对其生活质量的主观感受，这种主观感受是会影响大学生的情绪、认知和对生活的热情等等，幸福感是衡量生活品质高低的一个重要指标，说明关注和提高大学生幸福感是十分必要的。

我们应该为大学生创造参加社会生活、提高环境适应能力、发展智能、陶冶情操、提高人际交往能力等条件，是大学生的业余生活变得充实，丰富多彩，增强他们的幸福感。

通过塑造大学生良好的个性使他们积极地看待周围的环境，通过加强校园文化建设，来提高大学生的主观幸福感。

引导大学生以健康的心理状态感受现实生活，让他们建立起正确的人生目标。

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