心理健康教育优质课教案让心靠近——学会沟通..pdf

学会沟通、让心靠近【活动背景】在日常的教学生活中发现一个普遍的现象：信息在传递的过程中容易发生改变，从而影响到沟通的效率。

这个现象不仅存在于学生之间，教师之间、教师与学生之间都有。

人与人之间的相处就避免不了沟通与交流，那么在沟通的过程中难免会遇到问题，掌握适当的沟通技巧会提升沟通的效率，也能减少误会的产生，让我们的生活更加美好，拉近人与人的心灵。

【活动目标】1、让学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用。

2、引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。

3、指引学生挖掘提高人际沟通的技巧。

【活动重难点】1、活动重点：使学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用，引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。

1、活动难点：指引学生挖掘提高人际沟通的技巧，并掌握运用。

【活动时间】一课时【活动对象】初一年级【活动方法】活动体验法、情境创设法【活动准备】传话纸条、PPT【活动过程】一、故事：误会了五十年一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。

就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。

今天，我该自己好好享受这个美味了。

于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。

不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。

五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。

”问：1、同学们听了这个故事你有什么体会？（学生谈谈自己的看法）2、那么在你们看来沟通是什么？你是怎样理解沟通的？（请学生回答）过渡：沟通就是信息传递与接受的行为，是人与人之间的一种交往表达。

它广泛存在于我们学习和生活中，在家庭中，父母与孩子之间需要沟通交流，在学校里，老师与同学、同学之间需要沟通，在社会上，更需要与所接触的人进行沟通。

沟通是现代人必须具备的一种重要技能。

接下来我们就一起来体验一下。

二、传话游戏：悄悄告诉他1、游戏规则及过程：（1）每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来抽取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。

学会沟通，让心靠近一、课程背景萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系。

萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。

沟通是与人交往的桥梁，沟通模式也代表每个人的生存姿态。

萨提亚曾经提出了五种沟通模式：指责型、讨好型、超理智型、讨好型和一致型。

其中前四种沟通模式分别有对应的沟通姿态。

当前，“萨提亚成长模式工作坊”大都采用“认知沟通模式——模仿沟通姿态——体验心理感受——自省沟通模式”的方式改善人们的沟通模式。

本节课程引入“萨提亚成长模式工作坊”中的体验方法，同时结合初一学生的认知水平，简化内容，以使学生能从体验中有所感悟，自省沟通模式，学会与他人沟通。

二、教学目标（一）认知目标：明白沟通的意义，了解生活中四种常见的沟通模式。

（二）态度和情感目标：体验不同沟通模式带来的心理感受，引发自省的动机。

（三）能力目标：学会自省；改善自身的沟通模式，学会沟通。

三、重点：体验不同沟通模式带来的心理感受，明晰不同沟通模式带来的心理感受。

四、难点：通过活动自省沟通模式，突破沟通障碍，学会沟通。

五、活动对象：初一（13）班六、活动时间：45分钟七、活动过程：（一）热身活动：《口香糖，黏哪里》。

教师喊口令：口香糖。

学生一起边拍掌边问：黏哪里？教师说出身体的某一部位，例如：黏头发，学生把手掌放在相应的身体部位上。

（二）课程引入：折纸游戏（一）。

学生每人手中拿着一张纸，学生之间不能讨论，根据老师的指令完成任务。

指令要求如下：把这张纸上下对折，左右对折，右上角剪下一个三角形，再上下对折，再左右对折，左上角剪下一个三角形。

请学生展开自己所折出图形，组内对照。

讨论：为什么相同的指令，得到的结果却有如此大的差异呢？学生代表回答。

（三）沟通的意义：折纸游戏（二）。

学生手上拿着一张纸，组内讨论，小组内剪出一致的形状，把这张纸上下对折，左右对折，右上角剪下一个三角形，再上下对折，再左右对折，左上角剪下一个三角形。

学会沟通让心靠近教案-高中心理健康教育第一章：认识沟通1.1 沟通的重要性1.2 沟通的定义与类型1.3 有效沟通的基本要素1.4 沟通的障碍与挑战第二章：倾听与理解2.1 倾听的重要性2.2 有效倾听的技巧2.3 理解与同情心的培养2.4 提升理解能力的练习第三章：表达与非言语沟通3.1 表达自己的感受与需求3.2 非言语沟通的理解与运用3.3 表达技巧的练习3.4 情境模拟：沟通实战演练第四章：冲突管理与解决4.1 冲突的成因与影响4.2 冲突管理的策略与方法4.3 和解技巧的培养4.4 小组讨论：冲突情境分析与解决第五章：建立良好人际关系5.1 人际关系的类型与特点5.2 建立良好人际关系的技巧5.3 提升人际吸引力的方法5.4 小组活动：人际关系角色扮演与讨论第六章：情绪智力与沟通6.1 情绪智力的定义与重要性6.2 情绪智力在沟通中的作用6.3 培养情绪智力的方法与技巧6.4 情绪智力练习：自我认知与情绪调节第七章：跨文化沟通7.1 跨文化沟通的挑战与重要性7.2 跨文化沟通的基本原则7.3 跨文化沟通技巧的培养7.4 跨文化沟通案例分析与讨论第八章：网络沟通技巧8.1 网络沟通的特点与影响8.2 网络沟通的技巧与注意事项8.3 网络沟通在心理健康教育中的应用8.4 网络沟通实战演练：社交媒体互动第九章：团队沟通与协作9.1 团队沟通的重要性9.2 团队沟通的技巧与策略9.3 团队协作的培养与实践9.4 团队沟通协作游戏：达成共识与目标第十章：沟通技巧在心理健康教育中的应用10.1 心理健康教育中的沟通需求10.2 沟通技巧在心理健康教育中的具体应用10.3 心理健康教育沟通案例分析重点和难点解析一、认识沟通补充说明：强调沟通在个人成长和社交互动中的核心作用，详细解析沟通的基本要素，如信息传递、情感表达、倾听等。

二、倾听与理解补充说明：介绍倾听的层次和技巧，如开放式问题、肢体语言的运用；强调同情心在沟通中的重要性，并通过案例加深理解。

心理健康教育优质课教案让心靠近——学会沟通设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。

中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。

同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。

一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。

活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。

课前暖身（1分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。

请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。

大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。

好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。

教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年（音乐导入：爱尔兰画眉）一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。

就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。

今天，我该自己好好享受这个美味了。

于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。

不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。

五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。

心理健康教育优质课教案
让心靠近——学会沟通
设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。

中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。

同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。

一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。

活动目标：
1、了解人与人之间是需要沟通的；
2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。

课前暖身（1分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手
1.左手掌放在右手掌上面
2.左手放回原位
3.右手掌放在左手掌上面。

学会沟通（教案）一、教学内容1. 课程目标本节课主要教授学生以下内容：•了解沟通的定义和重要性；•学会沟通的基本技巧；•掌握与他人沟通的方法和技巧。

2. 教学重难点•教学重点：让学生了解沟通的定义和重要性，学会基本的沟通技巧；•教学难点：培养学生开放的思想，学会避免沟通中的误解和冲突。

二、教学过程1. 课前准备1.教师要提前准备好课件、教学手册、示例案例等教学素材；2.确认教室设置良好，包括桌椅、黑板、教学工具等。

2. 导入环节1.让学生回忆以下场景，看是否发现了什么问题：——小明和小红好朋友，有一天小红生病了，小明来看她。

小红：“我头很痛，身体也不舒服。

” 小明：“哦，好的，多喝水吧。

” 小红：“好的，谢谢你。

”2.解释学生们在这个场景中体会到的沟通问题：小明没有仔细听小红的问题，提供的建议也没有解决小红的问题，而是提供了一个远大于小红所需要的解决方案。

3. 讲授内容1.开始讲解沟通的解释，可以是这样的：“沟通是为了更好地与他人分享和交流信息，让他人更好地了解我们，并使交流更容易和更轻松。

”2.告诉学生们沟通的重要性。

例如，“沟通是建立友谊和互信的基础。

只有我们与他人良好的沟通方式，才能更好地与他人建立友谊，创造和平，共同进步。

”3.授课时介绍最基本的沟通技巧，如主动倾听、表达自己的观点、并且避免偏见和误解等方面。

4.待学生们掌握了基本技巧后，教师可以让学生们分组进行实践操作，例如互相问问题，主动发表意见等。

4. 结课环节1.教师对学生们进行温馨的结课时的话说：“今天我们学习了沟通的基本知识和技巧，希望你们可以将这些技巧和知识用在日常生活中，并努力做一个与好的交流者。

”2.教师可以让学生们就本节课程难点，提出自己的看法和方案等，可以在黑板上打出学生们的答案和想法，以鼓励他们更好地思考和表达。

三、教学评估为了检测学生在本节课中所掌握的知识和技能，可采用以下评估形式：1.在实验活动聆听和发表意见期间观察学生；2.为学生设计测验或交流活动，以反映自己的掌握状况。

《学会沟通,让心靠近》教学设计《学会沟通，让心靠近》教学设计专题名称学会沟通，让心靠近专题学习40min教学对象初中一年级学生一、教学理念（一）体验式教学国内学者们一般认为，体验式教学概念涉及的关键词为体验、实践、环境和经历(张金华，2010)。

井晶曾提出，凡是以活动开始的，先行后知的，都可以算是“体验式教学”。

张蓉(2006)则认为，体验式教学是通过实践来认识周围事物，用亲身的经历去感知、理解、感悟、验证教学内容的一种教学模式。

还有学者认为，体验式教学是教师通过精心设计的活动让学生体验或者对过去经验进行再体验，引导体验者审视自己的体验，积累积极正面的体验，达到对对象本性或内蕴的一种直觉的、明澈的透察，使心智得到改善与建设的一种教学方式(赵晓辉，2008)。

体验式教学创建互动的交往形式，强调重视师生的双边情感体验，在教学过程中师生信息与情感的交流同时进行。

（二）体验式教学的理论依据从国内学者们发表的文章来看，大多数关于体验式学习理论基础的观点是一致的，有建构主义教学理论、现代教学观、情知教学论、布鲁纳的发现学习等。

这些理论依据主要来自教育学、心理学与哲学，以及对应学科的理论基础。

（三）体验式教学的基本观点1.意识与无意识统一原则和智力与非智力统一原则无意识调节和补充有意识，情感因素调节和补充理智因素。

这种认知规律要求在教学中既要考虑如何使学生集中思维，培养其刻苦和钻研精神，又要考虑如何调动其情感、兴趣、愿望、动机、无意识潜能等对智力活动的促进作用，把学生视做理智与情感同时活动的个体，想方设法地去调动学生身心各方面的潜能。

2.愉悦轻松体验性原则该原则根据认知活动带有体验性、人的行为效率与心理激奋水平有关而提出。

该原则要求教师在轻松愉快的情境或氛围中引导学生产生各种问题意识，展开自己的思维和想象，寻求答案，分辨正误，思维“过程”同“结果”一样重要，目的在于使学生把思考和发现体验为一种快乐，而不是一种强迫或负担。

让心靠近，学会沟通—教案一、设计理念：沟通是一门艺术，它在学生的成长及发展过程中有至关重要的作用。

高中生正处于青春叛逆期，再加上现在孩子们大多都是独生子女，他们往往容易形成以自我为中心的思想。

这使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响了高中学生与他人交往，更有甚者会影响其学业成绩。

所以，提高学生对人际沟通的认识以及提高其沟通能力都是十分必要的。

二、教学目标：1.认知目标：了解沟通对于个人而言的重要性；2.情感目标：端正对于人际交往的态度；3.能力目标：掌握正确的人际沟通的技巧。

三、教学重点、难点：1.重点：在体验与分享中掌握人际沟通的技巧；2.难点：人际沟通方法与技巧的有效运用。

四、教学形式：讲授法、游戏活动、讨论分享五、教学时间：90分钟六、教学年级：高中一年级七、准备材料：PPT课件、游戏材料（70个你画我猜词语、人物关系排序表等）八、教学内容与步骤：1.情景剧导入：一个杯子引发的矛盾（5分钟）小草不小心将小花的杯子摔碎了，小花以为小草是故意的。

两人因为沟通时使用了不恰当的沟通技巧，由此引发了两人间的矛盾。

通过小小的一幕情景剧，让同学们体会到不善沟通会给大家的生活、学习带来很多的不愉快，从而引入本堂课程关于沟通的学习。

2.进入热身游戏：应当救谁本活动目的在于训练同学们的团队协助能力及沟通能力，提高他们正确处理不同意见的能力。

游戏程序：小结：勤过问则少出错，常沟通必多畅通。

在我们的生活中，其实像这样与他人意见不符的情况很常见，那么我们应该怎样才能尽量避免这种情况出现呢？我相信在刚刚的游戏中同学们都有所体会了。

接下来就让我们一起走进另一个游戏，深入体验一下沟通到底有多重要吧。

3.理论知识讲解部分：简要讲解与人际沟通相关的知识。

4.游戏深入：你说我猜（25-30分钟）游戏规则：每个组选两名同学进行游戏，一个进行描述，一个猜，在规定时间内完成数量最多的小组获胜。

小学五年级心理健康教育活动课教学设计学会沟通让心靠近【活动设计的背景】世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。

”心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往就有明显的性格缺陷。

人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样问题、困惑，这是非常正常的事情。

重要的是，通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通能力。

现在的学生大多都是独生子女，往往存在着自我中心现象，使得他们在人际沟通方面缺乏必要的方法与技巧。

因此，我选择了《学会沟通让心靠近》这一主题，想让他们从中了解沟通的重要性，从而掌握正确的沟通态度和方法技巧。

【活动对象】五年级孩子的一般年龄是10--11岁，在小学教育中正好处在从中年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，虽然开始有了一些自己的想法，但是，辨别是非的能力还有限，社会交往经验缺乏，经常会遇到很多自己难以解决的问题，是不安的开始。

这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突，一方面容易发生人际交往困扰，如：自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊。

因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。

【活动目标】1、基础目标：通过活动使学生充分认识到沟通的重要性，初步学会沟通的技巧。

2、发展目标：(1)调动学生多感官活动，高频率运作，全方位参与，使他们的倾听、表达与应对能力得到提升。

(2)通过各种活动，让学生养成乐于沟通和敢于敞开心扉与人沟通的习惯。

(3)培养学开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。

【活动重难点】重点：引导学生初步学会沟通的技巧，体验与人沟通的乐趣。

难点：引导学生敞开心扉与人沟通，乐于分享。

活动形式：讲授、行为训练、活动体验、讨论交流【课前准备】1、课件制作；2、准备折纸游戏的纸张，每人1张。

【教学设计】故事导入:《误会了五十年》……引出沟通的重要性这一话题。

一起进入这节课的主题——《学会沟通让心靠近》一、思考：人和人之间为什么需要沟通？（提问学生并总结）可以传递、交流信息联络感情满足人得心理需求化解误会，消除误会使人际关系更融洽、和谐达成共识，提高效率……二、良好沟通的方法与技巧既然沟通对于我们如此重要，那怎样才能做到有效沟通呢？有哪些些技巧和方法呢？小组讨论：请结合自己的生活经验，谈谈良好沟通的技巧和方法？…… ……（各小组发言后，教师梳理）三、小故事《请客》……这个人说话不够得体，同样的话，用什么的方式说出来会更让人接受呢？请用不同的语气和语调读下面两句话：你等着你真行教师总结：同样的话，我们运用不同的语气语调，运用不同的表达方式说出来可能会有不同的效果。

看看下面的表情，你有什么不同的感受吗？……不同的表情、姿势会更人带来不同的感受，因此我们在不同的场合要注意自己不同的表情和姿势，综上所述，这就是我们的沟通技巧一。

沟通技巧一：说话要得体，表述要恰当，学会运用正确的语气、语调、表情和姿势。

四、故事：美国汽车推销之王乔·吉拉德的故事……由故事引出沟通的第二个技巧：认真倾听播放视频《鲁豫有约》，请同学们观察节目中主持人都用到了哪些倾听技巧？（看完后提问学生，并总结）良好的倾听行为：专注、回应、同感、耐心不好的倾听行为：不停地变换姿势、东张西望、不停看表、埋头看书、转笔、打哈欠伸懒腰。

体验活动：两人一组，其中一人为说话者，另一人为倾听者，以“你最欣赏的一个人”为谈论话题，讨论交流2 分钟。

2 分钟后转换角色。

五、双歧图展示：花瓶/两张脸青蛙/马头不同的角度会看到事物不同的方面。

因此我们要学会换位思考——沟通技巧三。

六、折纸游戏——我说你做要求：1.只能按照老师的口令去做，不能问老师。

2.同学之间不能商量。

……（撕完后展示）为什么对于同样的指令，大家接收到相同的信息，却撕出了不同的图形？因为沟通是单向的。

高中心理课教案：用心沟通让心靠近用心沟通让心靠近【设计背景】高中阶段是个体一生中非常重要的发展阶段，也是社会化的重要时期，人际交往能力是适应社会生活的基本能力，培养和提高人际交往能力也是素质教育的重要目标之一。

高一学生面对新环境，如何融入同伴及如何在团体中被接纳，进而获得友谊，享受快乐，积极有效的进行学习生活，这是急需解决的问题。

了解沟通的意义与内涵，学会一定的沟通技巧，才能掌握与学习合适的表达，营造良好的人际关系。

【活动目的】理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。

【活动形式】讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流【对象】高一年级【活动步骤】热身活动：击掌游戏，活动手指，进入课堂。

掌声中，我们来开始今天的心理健康课。

游戏：妙手生花请大家拿好自己的纸，根据指示进行操作，活动期间大家独立完成，也不能提问。

把这张纸上下对折；再把它左右对折；在左上角撕掉一个边长大约为2厘米的等腰直角三角形；然后上下对折；最后在右下角撕掉一个半径为2厘米的扇形。

然后展开，看看结果，取几例全班展示。

问题：同样的一段话，为什么大家的理解如此不同？（缺少沟通和交流）我们都想拥有和谐健康的人际氛围，能幸福快乐的生活学习是每个人的愿望，但在实际生活中，我们却常常因为缺乏沟通和交流而产生人际适应困扰，就像这些同龄人。

一、积极主动情境创设：假如你的好朋友遇到下列困境，并向你求助，你会做些什么建议？可任选一题作答。

我有点胖，有时候像男生一样爱抱打不平，同学们常常戏称我叫“猪猪侠”，尽管我表面上不在乎，知道他们是玩笑，其实内心深处我还是不舒服。

宿舍有个家伙，老不告我一声，就乱动我的东西，比如倒我的开水啊，用我的牙膏啊之类，说他吧，显得我小气吧啦的，不说吧，实在憋得慌。

最近觉得父母很罗嗦，老关心学习啊，上大学之类，好像我不知道学习重要似的，唉，是他们到了更年期，还是我到了更年期了？我觉得我不太喜欢问老师问题，喜欢自己解决，但现在有许多题目不会，周围人也没有人问，我真的没有那个勇气。

心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。

中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。

同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。

一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。

活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。

找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。

引导学生分析不合格听众的表现。

如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。

指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。

2、课件展示： 倾听的技巧3.教师总结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。

不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。

这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。

的表现。

学会沟通让心靠近教案-高中心理健康教育一、教学目标：2. 培养学生积极主动沟通的能力，学会倾听、表达和同理心。

3. 引导学生学会处理沟通中的冲突，提高解决问题的能力。

4. 增强学生心理健康意识，提升人际交往品质。

二、教学内容：1. 沟通的意义与作用2. 沟通技巧：倾听、表达、同理心3. 沟通中的冲突处理4. 实践演练：模拟沟通场景5. 心理健康与沟通的关系三、教学方法：1. 讲授法：讲解沟通的意义、作用及技巧。

2. 案例分析法：分析实际案例，引导学生思考沟通的重要性。

3. 小组讨论法：分组讨论沟通技巧及冲突处理方法。

4. 实践演练法：模拟沟通场景，让学生亲身体验并提高沟通能力。

5. 心理测试法：通过心理测试，了解学生的沟通能力及心理状况。

四、教学准备：1. 准备相关案例及讨论题目。

2. 准备模拟沟通场景的道具和材料。

3. 准备心理测试问卷。

五、教学过程：1. 导入：通过一个真实案例，引导学生思考沟通的重要性。

2. 讲解沟通的意义与作用，让学生认识到良好沟通的重要性。

3. 教授沟通技巧，包括倾听、表达和同理心。

4. 分析沟通中的冲突处理方法，让学生学会妥善解决问题。

5. 组织实践演练，让学生在模拟沟通场景中运用所学技巧。

6. 进行心理测试，了解学生的沟通能力及心理状况。

9. 课后跟进：通过家访、电话等方式，了解学生在实际生活中运用沟通技巧的情况。

10. 课程反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学内容和方法。

六、教学评价：1. 评价学生对沟通意义的理解程度。

2. 评价学生掌握沟通技巧的情况。

3. 评价学生在模拟沟通场景中的表现。

4. 评价学生心理健康状况及沟通能力。

七、教学拓展：1. 邀请专业心理咨询师进行讲座，让学生更深入地了解心理健康与沟通的关系。

2. 组织学生参加心理健康知识竞赛，提高学生心理健康意识。

3. 开展心理健康主题班会，营造关注心理健康的良好氛围。

八、教学反思：2. 根据学生反馈，调整教学内容，使之更贴近学生实际。