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学会沟通、让心靠近【活动背景】在日常的教学生活中发现一个普遍的现象：信息在传递的过程中容易发生改变，从而影响到沟通的效率。
这个现象不仅存在于学生之间，教师之间、教师与学生之间都有。
人与人之间的相处就避免不了沟通与交流，那么在沟通的过程中难免会遇到问题，掌握适当的沟通技巧会提升沟通的效率，也能减少误会的产生，让我们的生活更加美好，拉近人与人的心灵。
【活动目标】1、让学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用。
2、引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。
3、指引学生挖掘提高人际沟通的技巧。
【活动重难点】1、活动重点：使学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用，引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。
1、活动难点：指引学生挖掘提高人际沟通的技巧，并掌握运用。
【活动时间】一课时【活动对象】初一年级【活动方法】活动体验法、情境创设法【活动准备】传话纸条、PPT【活动过程】一、故事：误会了五十年一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”问：1、同学们听了这个故事你有什么体会？（学生谈谈自己的看法）2、那么在你们看来沟通是什么？你是怎样理解沟通的？（请学生回答）过渡：沟通就是信息传递与接受的行为，是人与人之间的一种交往表达。
它广泛存在于我们学习和生活中，在家庭中，父母与孩子之间需要沟通交流，在学校里，老师与同学、同学之间需要沟通，在社会上，更需要与所接触的人进行沟通。
沟通是现代人必须具备的一种重要技能。
接下来我们就一起来体验一下。
二、传话游戏：悄悄告诉他1、游戏规则及过程：（1）每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来抽取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。
第5周心理健康教育教案《让心靠近,学会沟通》一、教学目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
二、教学过程（一）故事导入小故事：误会了五十年（我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
（二）游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。
可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。
三、人际沟通的方法与技巧（一）互相理解，真诚交往故事体悟钥匙（二）相互信任，主动交往游戏活动——信任大跌倒（信任背摔）通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。
要想被人信任，首先应信任别人。
这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。
对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
（三）学会倾听，尊重对方在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。
不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。
这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
（四）要求合理，礼貌待人文明的合乎情理的话之所以让人爱听，是因为它使听者受到了尊重，从而也对对方产生信任感。
如果你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受。
四、总结提升，拓展练习通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了一些人际沟通的方法和技巧，下面请大家在熟悉的歌声中，运用本节课学到的这几个十分有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你。
学会沟通，让心靠近一、课程背景萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系。
萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。
沟通是与人交往的桥梁，沟通模式也代表每个人的生存姿态。
萨提亚曾经提出了五种沟通模式：指责型、讨好型、超理智型、讨好型和一致型。
其中前四种沟通模式分别有对应的沟通姿态。
当前，“萨提亚成长模式工作坊”大都采用“认知沟通模式——模仿沟通姿态——体验心理感受——自省沟通模式”的方式改善人们的沟通模式。
本节课程引入“萨提亚成长模式工作坊”中的体验方法，同时结合初一学生的认知水平，简化内容，以使学生能从体验中有所感悟，自省沟通模式，学会与他人沟通。
二、教学目标（一）认知目标：明白沟通的意义，了解生活中四种常见的沟通模式。
（二）态度和情感目标：体验不同沟通模式带来的心理感受，引发自省的动机。
（三）能力目标：学会自省；改善自身的沟通模式，学会沟通。
三、重点：体验不同沟通模式带来的心理感受，明晰不同沟通模式带来的心理感受。
四、难点：通过活动自省沟通模式，突破沟通障碍，学会沟通。
五、活动对象：初一（13）班六、活动时间：45分钟七、活动过程：（一）热身活动：《口香糖，黏哪里》。
教师喊口令：口香糖。
学生一起边拍掌边问：黏哪里？教师说出身体的某一部位，例如：黏头发，学生把手掌放在相应的身体部位上。
（二）课程引入：折纸游戏（一）。
学生每人手中拿着一张纸，学生之间不能讨论，根据老师的指令完成任务。
指令要求如下：把这张纸上下对折，左右对折，右上角剪下一个三角形，再上下对折，再左右对折，左上角剪下一个三角形。
请学生展开自己所折出图形，组内对照。
讨论：为什么相同的指令，得到的结果却有如此大的差异呢？学生代表回答。
（三）沟通的意义：折纸游戏（二）。
学生手上拿着一张纸，组内讨论，小组内剪出一致的形状，把这张纸上下对折，左右对折，右上角剪下一个三角形，再上下对折，再左右对折，左上角剪下一个三角形。
学会沟通，让心靠近【教学目的】 理解、掌握人际沟通中正确的态度和方式技能。
【教学重点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方式与技能。
【教学难点】 人际沟通方式与技能的有效运用。
【教学形式】 教学、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。
【教学时间】 45分钟【教学班级】 高二年级 16班【教学内容与步骤】一、课前准备1. 学生分组：全班分成7个6人小组，座位安排如右图。
2. 多媒体演示课件。
3. 轻松柔和的背景音乐。
（课前播放）4. A4白纸42张。
二、课前组织热身活动：请同窗们站起来，咱们一路做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。
请随着节拍一路做，一、二、3、4……节拍愈来愈快。
大家加速点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让咱们一路来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛，放松学生心情，拉近师生距离，为后面的学习提供良好的情绪铺垫。
三、课题引入世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠IQ ，85%EQ ”黑 板故事：触龙说赵太后语言的运用技能是人际交往中沟通进程中的一项重要技能，所以这节课咱们的主题是“学会沟通”四、人际沟通的方式与技能（一）彼此信赖，主动交往一、游戏活动《撕纸活动》游戏：（1）把纸上下对折（2）再把它左右对折（3）在对折后的纸上撕去右上角（4）然后顺时针转180度（5）撕去右上角二、教师提问：为何同窗们撕纸结果不一样，其原因是什么？3、学生回答和总结：其原因在于：（1）老师叙述的信息不够详细（2）同窗们之间没有进行交流（3）同窗们没有向老师提出问题4、教师归纳和过渡：这说明咱们大家在沟通的进程中出了问题，那么什么是沟通呢？那咱们继续学习。
沟通的概念及本节课的重点五、案例讨论（1）袁燕与方婷来自外地，同在本市一所重点高中念书，又住在同一宿舍。
两人由陌生人渐渐变成无所不谈的知已。
沟通让心灵更近【教学内容】本节课内容选自高中《体育与健康》第四章培养社会适应能力第二课时【教学目的】理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
【教学重点】在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。
【教学难点】人际沟通方法与技巧的有效运用。
【教学形式】讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。
【教学时间】45分钟【教学年级】高一年级【教学内容与步骤】一、课题引入（3分钟）1、教师导语：社会适应能力是21世纪新型人才必备的重要素质，良好的人际交往技能则是社会适应能力的重要体现，如果不能与人交往，建立和谐的人际关系，便会造成较大的心理压力，影响协作和工作效果。
而正确的人际沟通态度和方法技巧则是拥有良好人际交往关系的必备条件。
沟通是指运用语言、文字或一些特定的非语言行为（指外表、脸部表情、肢体动作），把自己的想法、要求等等表达给对方，这种沟通是建立在相互尊重基础之上。
相互沟通是不可或缺的领导和管理才能，它可以使人拥有迈向卓越成功的力量。
人类最伟大的成就来自沟通，最大的失败来自不愿意沟通。
世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。
”人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。
重要的，是通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。
就象“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，同学们这一捺你写好了吗？二、人际沟通的方法与技巧（40分钟）（一）相互信任，主动交往（10分钟）1、提出问题：通过下面的两个视频你学到了什么，有什么感受？2、观看视频视频1：2013年国际足球友谊赛：1-5！中国男足惨败泰国队视频2：2014年NBA总决赛热火队关键球3、学生发言相互分享感受4、教师归纳相互之间缺乏信任，导致惨败；相互信任赢得伟大的胜利。
从中可以悟出一个道理----人与人之间要互相信任。
学会沟通让心靠近教案-高中心理健康教育第一章：认识沟通1.1 沟通的重要性1.2 沟通的定义与类型1.3 有效沟通的基本要素1.4 沟通的障碍与挑战第二章：倾听与理解2.1 倾听的重要性2.2 有效倾听的技巧2.3 理解与同情心的培养2.4 提升理解能力的练习第三章：表达与非言语沟通3.1 表达自己的感受与需求3.2 非言语沟通的理解与运用3.3 表达技巧的练习3.4 情境模拟：沟通实战演练第四章：冲突管理与解决4.1 冲突的成因与影响4.2 冲突管理的策略与方法4.3 和解技巧的培养4.4 小组讨论：冲突情境分析与解决第五章：建立良好人际关系5.1 人际关系的类型与特点5.2 建立良好人际关系的技巧5.3 提升人际吸引力的方法5.4 小组活动：人际关系角色扮演与讨论第六章：情绪智力与沟通6.1 情绪智力的定义与重要性6.2 情绪智力在沟通中的作用6.3 培养情绪智力的方法与技巧6.4 情绪智力练习：自我认知与情绪调节第七章：跨文化沟通7.1 跨文化沟通的挑战与重要性7.2 跨文化沟通的基本原则7.3 跨文化沟通技巧的培养7.4 跨文化沟通案例分析与讨论第八章：网络沟通技巧8.1 网络沟通的特点与影响8.2 网络沟通的技巧与注意事项8.3 网络沟通在心理健康教育中的应用8.4 网络沟通实战演练：社交媒体互动第九章：团队沟通与协作9.1 团队沟通的重要性9.2 团队沟通的技巧与策略9.3 团队协作的培养与实践9.4 团队沟通协作游戏：达成共识与目标第十章：沟通技巧在心理健康教育中的应用10.1 心理健康教育中的沟通需求10.2 沟通技巧在心理健康教育中的具体应用10.3 心理健康教育沟通案例分析重点和难点解析一、认识沟通补充说明：强调沟通在个人成长和社交互动中的核心作用，详细解析沟通的基本要素，如信息传递、情感表达、倾听等。
二、倾听与理解补充说明：介绍倾听的层次和技巧，如开放式问题、肢体语言的运用；强调同情心在沟通中的重要性，并通过案例加深理解。
《学会沟通,让心靠近》教学设计《学会沟通，让心靠近》教学设计专题名称学会沟通，让心靠近专题学习40min教学对象初中一年级学生一、教学理念（一）体验式教学国内学者们一般认为，体验式教学概念涉及的关键词为体验、实践、环境和经历(张金华，2010)。
井晶曾提出，凡是以活动开始的，先行后知的，都可以算是“体验式教学”。
张蓉(2006)则认为，体验式教学是通过实践来认识周围事物，用亲身的经历去感知、理解、感悟、验证教学内容的一种教学模式。
还有学者认为，体验式教学是教师通过精心设计的活动让学生体验或者对过去经验进行再体验，引导体验者审视自己的体验，积累积极正面的体验，达到对对象本性或内蕴的一种直觉的、明澈的透察，使心智得到改善与建设的一种教学方式(赵晓辉，2008)。
体验式教学创建互动的交往形式，强调重视师生的双边情感体验，在教学过程中师生信息与情感的交流同时进行。
（二）体验式教学的理论依据从国内学者们发表的文章来看，大多数关于体验式学习理论基础的观点是一致的，有建构主义教学理论、现代教学观、情知教学论、布鲁纳的发现学习等。
这些理论依据主要来自教育学、心理学与哲学，以及对应学科的理论基础。
（三）体验式教学的基本观点1.意识与无意识统一原则和智力与非智力统一原则无意识调节和补充有意识，情感因素调节和补充理智因素。
这种认知规律要求在教学中既要考虑如何使学生集中思维，培养其刻苦和钻研精神，又要考虑如何调动其情感、兴趣、愿望、动机、无意识潜能等对智力活动的促进作用，把学生视做理智与情感同时活动的个体，想方设法地去调动学生身心各方面的潜能。
2.愉悦轻松体验性原则该原则根据认知活动带有体验性、人的行为效率与心理激奋水平有关而提出。
该原则要求教师在轻松愉快的情境或氛围中引导学生产生各种问题意识，展开自己的思维和想象，寻求答案，分辨正误，思维“过程”同“结果”一样重要，目的在于使学生把思考和发现体验为一种快乐，而不是一种强迫或负担。
初三心理健康教案：让心靠近――学会沟通初三心理健康教案：让心逼近――学会交流一、活动目标：1、了解人与人之间是需要交流的；2、在情境中体验，理解、把握人际交流中正确的态度和办法技巧。
二、教学过程一、故事导入小故事：误解了五十年一对老夫妻，在她们结婚五十年后，预备进行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，天天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今日，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很兴奋，吻了吻她的手，说：”心爱的，你今日给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我向来想你也一定喜爱吃那个。
“师：听了这个故事你有什么体味？怎样才干避开这样的是发生呢？同学谈谈自己的体味、看法。
师总结：我们今日的的主题就是交流。
与人交流是最严峻的就是把双方的意见、主意和观点相统一，再达成全都，这就是成功的交流。
今日咱们就来学学交流的技巧。
二、嬉戏深化，体味交流的严峻1、折纸嬉戏嬉戏规章：请大家拿出一张长方形的纸，然后按照老师的提醒举行。
操作过程中第一组同学面向面，可以商议，也可以咨询老师；其它六组同学背对背，不能互相商议，也不能咨询老师，自立完成。
嬉戏过程：★折一折：★把这张纸上下对折；★再把它左右对折；★在右上角撕掉一个等腰三角形；★然后把这张纸左右对折；★再上下对折；★在左下角撕掉一个等腰三角形。
★看一看：做完后，请将这张纸绽开来看一下，它的外形是什么？比较第一组与其它六组同学撕的”作品“，发觉第一组同学的作品外形一样或临近，而其它6个组的同学撕出来纸的外形差别很大。
★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的同学撕出来的”作品“外形会如此千差万别？同学研究。
老师概括同学的研究结果，如”没有沟通“、”不能问教师“、”不能看别人的“等，绝对同学的看法。
2、老师小结：一个小小的嬉戏尚且由于理解例外又无法交流而浮现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解沟通或者理解偏差可能会造成什么后果。
学会沟通，让心靠近【教学理念】人际交往教育是心理健康教育的一个重要方面。
人际关系协调融洽，正确的沟通和理解是一个很重要的因素。
人际交往贯穿了我们的一生，它像其他学科知识一样，也是需要学习的。
没有人天生就是沟通大师，每个人在与人交往中都会遇到这样、那样的问题和困惑。
高中生由于社会知识经验的缺失，阅历尚浅，成长环境中父母亲人的娇惯，导致很大一部分学生以自我为中心，倾向于指责他人，因为一点小事而大发雷霆，使小事闹大，矛盾激化，从而影响人际关系，甚至产生人际冲突。
而与此同时，同伴友谊对其自身发展有极为重要的影响。
他们需要与同伴分享共同的兴趣和新的生活感悟；学习上相互帮助；相互获得心理依靠和心理慰藉，避免心理上的孤单与寂寞，从而减低个人身心改变所带来的不安全感与焦虑，顺利进入成人社会。
高一新生尚处于适应阶段，即将面对极其繁重的学习任务。
教授一些交往态度和技巧，让同学们能以宿舍为家，心灵上有安全感，从而做到以校为家，进而真正做到将精力更好地投放到学习中去，给自己的高中生活一个好的开头。
使学生科学地、恰当地化解矛盾，与同学友好相处，让他们尽可能地处于一个和谐的学习和生活环境中，对于其健康成长、成长，以及今后整个的人生走向都大有裨益。
本堂课选在新生入学后一个月左右的时间。
此时的高一新生已经经历了两周左右对新环境的新鲜感和期望，以及之后出现的恋旧、排斥、失落的心理，宿舍同学之间摩擦凸现，种种不适应的症状已经表现出来。
学生的心理上处于一个比较混乱的状态，这时来谈交往问题，应该是能取得较好效果的。
【教学目标】知识与技能目标：帮助学生认识到人际沟通的重要性，理解与掌握人际沟通的方法和技巧。
（二）过程与方法目标：（1）通过简单而有趣的活动，打破新生心灵上的自我封闭，促进彼此的接近和了解；（2）使学生建立积极主动的人际交往态度，积极面对新环境；（3）使学生学会沟通、倾听，初步建立良好的人际交往渠道。
（三）情感态度与价值观：以学生学习人际交往技巧为契机，培养其换位思考、尊重他人、理解他人、宽容待人的健康心态和良好品行，从而形成和完善健全、稳定的人格。
【教学重点】使学生理解掌握沟通、倾听的具体方法，初步建立良好的人际交往渠道。
【教学难点】打破心理防御机制，将所学到的方法有效运用。
【教学方法】心理游戏法；角色扮演法；故事引导法；提问讨论法。
【教学准备】（1）笔记本电脑；（2）多媒体课件；（3）用于课前播放的轻松柔和的背景音乐；课程结尾部分播放的的主题音乐《朋友》；（4）请班长将学生分成四个组，原则是尽可能把相对陌生的同学分在一个组。
【教学时间】 1课时【教学年级】高一年级【教学步骤】一. 课前热身（1分钟）：请全体同学站起来，我们一起来做运动：伸出你的双手，第一，左手放在右手掌上面；第二，左手放回原位，第三，右手掌放在左手掌上面，右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1,2,3,4,……节奏越来越快。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
二．课题引入（7分钟）呈现三幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的方法画的自画像。
见下图。
（一）自画像分析请五位同学来做一次小小心理咨询师，分析一下这些自画像反应出同龄人怎样的沟通状态，并简要谈谈自己在沟通中成绩出现过的矛盾和烦恼。
（二）教师导语人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题，困惑，这是非常正常的事情。
重要的是，我们需要通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。
世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。
”就像“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，这一捺你写好了吗？下面，我们通过一个游戏活动来检测一下。
三. 人际沟通的方法与技巧（一）相互信任，主动交往（8分钟）1.游戏倒下与接住游戏规则：根据场地的大小，灵活组织学生亮亮对应站好，前面一排的同学站在离地面一定的高度，合起双臂抱于胸前，向后直倒；注意脚不可踩下面一级的楼梯或地面，身体尽可能平直。
后面的同学距离前面的同学大约半个身位，要用力接住。
依次换位进行。
要求：尽可能多的同学参加这个游戏（加强内心真实感受）2.提问、讨论（1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会问问地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？（2）你现在的感觉是什么？（3）你从这个游戏中学到了什么？3.教师归纳通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
能放心倒下去的人是信任别人的人，而借助别人的人是被人信任的人。
要想被人信任，首先应信任别人。
这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。
在人际交往中，我们有一个共同的期望，那就是希望别人能喜欢之间，接纳之间，支持之间，承认自己。
但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们，接纳我们。
别人喜欢我们是有前提的，那就是我们要喜欢他们。
要想被人尊重，首先应尊重别人；要想被人关心，首先应关心别人……对于交往的同学，我们首先应主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际交往中的主动性，这样别人才可能有类似的表现。
4.学生讨论人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？5.教师总结根据学生的讨论和小组发言，教师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起做某件事情等。
你希望别人怎样对待你，你就该怎样对待别人，相互信任，主动交往，这是我们人际沟通永久不变的终身受用的黄金法则和沟通技巧。
（二）互相帮助，助人助己（6分钟）1.故事《天堂和地狱》有一个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝。
上帝带她去地狱看，地狱里有一口装满食物的打过，可这里的人都饥饿难耐，因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子，柄太长，食物送不到嘴里，受用他们吃不到食物。
上帝又带他去天堂，劫夺遇到了同样装满食物的大锅，同样长柄的勺子，所不同的是人们生活得很幸福、快乐，根本不存在饿肚子的情况。
原来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方的嘴里，生活在互帮互助互爱的世界里。
互帮互助互爱，这是人们建立和维护人际关系的基础与前提。
2.教师引导同样的装满食物的大锅，同样的长柄勺子，天堂和地狱的景象却有天壤之别。
这是为什么？（启示：快乐不在于勺子有多长，而在于你如何去利用它。
）3.教师小结在我们的生活、学习和人际交往中，我们都喜欢热情、乐于助人的人，能得到别人的帮助是幸运和幸福的，而帮助别人，最大的回报就是快乐。
帮助别人就是帮助自己。
（三）学会倾听（10分钟）1.现场随机演示情景创设：请一位学生讲讲班上最受欢迎的同学，他哪些方面值得自己学习，学生在讲的过程中，教师东张西望，似乎在寻找什么物品。
或者打断对方说话，或是到同学中间去处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才说什么？”问题讨论：刚才，我扮演的这个角色是不是一个合格听众？怎样做才是一个合格听众？分析引导：请这位同学谈自己的感受。
引导学生分析不合格听众的表现：不看对方，表现出不感兴趣的样子；做其他事情；不断插嘴等。
指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛（自然的眼神接触）、表情（配合内容的专注表情）、动作（身体面向说话者）、语言（适度简短的语言）告诉对方你正在真诚、认真地倾听。
2.倾听训练请同学听一篇名位《花雨》的文章。
文章中多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。
每当听到“花朵”时，女同学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。
如果连续听到两个相同的名词，则站立不动。
站立的同学要等另一组同学起立后才可坐下。
花雨当花朵需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的雨滴为“花雨”。
此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。
怎样才能描述两者“结合”的情景？这才叫让我苦苦思索。
近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。
雨滴流进了花朵，最佳充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴的光泽，它们共同映见了天光，并使天光与它们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，它的生命是由雨滴构成。
教师表扬那些在倾听训练中反应既快又准，没有出现错误或者出错较少的学生，告知大家反应既快又准的前提就是认真倾听。
3.教师总结在人际沟通中，要成为一个受欢迎的人前提就是要学会倾听。
不仅要表达总结的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。
这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的假期，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
（四）沟通是双向的（8分钟）1.折纸游戏（1）游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据老师的提示进行。
第一组的同学可以轻声相互商量，也可询问老师；其他组的同学独立完成，不能商量也不能问老师。
①把这张纸上下对折；②把这张纸左右对折；③在对折好的纸的右上角撕下一个直角边为2厘米的等腰直角三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再把这张纸上下对折；⑥在右上角剪掉一个半径为2厘米的扇形。
现在请把这张纸展开来看一下，它的形状是什么样的？（2）分享与讨论学生展示自己所剪的图形。
结果就会发现可以商量的同学的图案几乎一样或者接近，而其他组的同学剪出来的图形是形状不一、各种各样的。
为什么指导员一样剪出来的图案却是如此迥异呢？原因很简单，因为每个人对指导与的理解不同。
如叫你们上下对折，有人理解为上下对折后是长方形，有人理解为对折后是个三角形。
你看，从一开始，大家就出现了差异。
在这个活动中由于你们无法询问教师，我们之间没有了沟通，所以大家只好根据之间的猜测与理解各行其是，结果自然就千姿百态了。
2.教师小结一个小游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们在人际交往中也如此，那后果将会如何呢？人际理解是多样性的，每个人的想法各不相同，重要的是理解他人的想法。
理解是学会尊重和学会做人的首要内容。
产生误解、人际关系紧张等长处是因为你所表达的并不一定是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。
人际交往从来不是一厢情愿的，它是一个双向的互动的过程。
我们要有意识地增加双方的交流和感情沟通，不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快，人际关系融洽。
四．教师总结提升，引导学生做人际沟通的拓展练习（5分钟）通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解了互相信任、主动交往，互相帮助、助人助己，学会倾听，双向沟通这四个人际沟通方法和技巧，下面请大家在熟悉的歌声中，运动本节课学到的这几个有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手；微笑；问好；招手；鼓掌；点头；击掌等）来表达我们与老师、同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走下去，会有欢笑伴随你，会有友情跟随你。
