下载文档原格式
常见感冒类型治疗法食谱感冒是最常见的外感病，有发热恶寒、咳嗽流涕、舌苔薄、脉浮等表现。
按中医理论，感冒可分为风寒型、风热型、暑湿型、体虚型四种类型。
患感冒后饮食宜清淡、稀软，忌食油腻、黏滞、酸腥之食物。
感冒早期可应用食疗方，常可缩短病程，减少并发症。
下面按感冒的分型向大家介绍治疗感冒的食疗方法。
常见感冒类型治疗法食谱风热型虽然风热感冒多见于夏秋季，但冬春季节也有不少人因为外感风热所致。
中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证，常伴有轻微恶寒、发热、有汗、舌苔黄。
治宜辛凉解表。
橘皮饮取鲜橘皮30 克或干者15 克，加水750 毫升，煎至500 毫升，加白糖适量，趁热饮服。
或取橘皮、生姜、苏叶各10 克，加水煎服，服用时加红糖适量。
大蒜红糖饮大蒜、生姜各 15 克，切片加水 500 毫升，煎至 250 毫升，临睡前加红糖适量，一次服下。
白菜汤大白菜根 3 棵洗净切片，加大葱根 3 根，煎汤 500 毫升，加白糖少许趁热服下。
或取白菜心 250 克，加白萝卜 60 克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
芫荽黄豆汤鲜芫荽 ( 即香菜 )30 克、黄豆 50 克，加水 1500 毫升，煎至 750毫升，食盐调味后服用。
姜葱苏叶橄榄汤新鲜橄榄 60 克，葱头 15 克，生姜、紫苏各 10 克，加清水 1250 毫升煎至 750 毫升，加食盐调味去渣饮服。
生姜芥菜汤鲜芥菜 500 克洗净切段，生姜10 克切片，加水 2000 毫升煎至1000 毫升，食盐调味后，分二次饮服。
生姜炒米粥生姜 30～50 克切片，炒米 50 克，共煮成粥，食盐、花生油等调味后食用。
银花薄荷饮银花 30 克，薄荷 10 克，鲜芦根 60 克。
先将银花、芦根加水500 毫升，煮 15 分钟，后下薄荷煮沸 3 分钟，滤出加适量白糖，温服，日服 3～4 次。
本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
菊花芦根饮菊花 6 克，芦根 20 克( 鲜者加倍 ) ，水煎 ( 或开水沏 ) ，代茶饮。
感冒食疗方一、生嚼洋葱防感冒感冒为常见病、多发病,其发病之广,个体重复发病率之高,是其他任何疾病都无法与之相比的。
一般而言,感冒的预后良好，但老年、小儿、体弱患者及感冒重症,常可造成严重后果。
故感冒不是小病,须积极防治。
生吃洋葱可以防治感冒，就是将洋葱切开生吃,直至鼻窍通、发汗为止。
其对治疗风寒感冒、鼻窍不通、无汗症状非常有益。
洋葱具有发散风寒的作用,因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙稀的油脂性挥发物，具有辛辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,也有很强的杀菌能力。
平日嚼生洋葱还可以预防感冒。
二、点穴治感冒曲尺穴：在两侧肘部横纹外侧，按下去有酸痛感，具有很好的清热泻火作用，此穴治感冒最灵。
每次点按一分钟即可，每日三次，但此穴易造成流产，孕妇禁用。
三、蒜头加冰糖治感冒此方对容易感冒、扁桃体发炎、有鼻病的人是最好天然的药品，若是有百日咳的孩子更是每天要漱口，饮用一次。
做法是：将去膜的蒜头捣碎，浸在冷开水的密闭容器6~七个小时，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好。
分别密封，用时打开即可，蒜头冰糖最好当天用完，尽可能在他的气味最浓时用完，效果才好。
四、世界各国的感冒食疗方韩国疗法:由于受中医影响较深,韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近.包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。
其中,生姜可以驱散风寒;人参有滋补作用,能增加人体对病毒的抵抗力;肉桂有抗菌作用;蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，如果每日旱晚两次冲服,能有效地治疗和预防感冒。
波斯疗法:西亚地区的人喜欢用酸奶鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。
其中,洋葱有消炎作用,在当地，几百年来一直被用于防治感冒;生长在南亚地区特有的姜黄,消炎作用也很明显。
而每天喝一杯酸奶能有效预防感冒，则是最近研究中的新发现，墨西哥疗法:墨西哥人用玉米粥、蒜瓣、大葱、香菜、红辣椒酱、牛肚来防治感冒。
