心率监控在科学训练中的应用及其影响因素

搏击武术科学2008年2月

第5卷第2期

【武术教学研究】

1996—2005年运动人体科学研究方法

在武术训练科研中的应用现状及影响因素分析

宋相川-林孝平z

(1．洛阳师范学院体育学院，河南洛阳471022；2．郑州大学西亚斯国际学院，河南新郑451150)

摘要：文章通过对1996—2005年发表的武术论文进行统计，分析了运动人体科学研究方法在武术

训练中的应用现状。研究结果表明：此类文章数量少，研究深度较浅；文章的作者仅仅集中在少数的几个

高校，并且该类研究受各种科研基金的支持力度小。

关键词：武术运动人体科学训练中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004—5643(2008)02—0064_．03

1前言

运动生理学和生物化学作为从西方传人我国的两门学科，

近年来在我冈匕速发展，特男Ⅱ是在针对运动训练的监测和监控

中更是_}l{现了大量的研究成果，为竞技运动水平的提高作出了

重要的贡献。但是，在众多的科研成果中和已发表的论文中专门

针对武术训练的研究却很少，本文通过对1996～2005年问我国

武术科研论文进行分析，旨在分析探讨运动人体科学研究方法

在武术训练科研中的应用现状及影响因素，为使武术训练向着

更加科学化的方向发展提供参考。为了便于书写，本文中将此类

论文统称为运动人体科学类的武术论文。

2研究方法

2．1文献资料法

利用中国知网(www．enki．net)详细查阅了1996—2005年国

内公开发表的期刊，特别是与体育有关的13种核心期刊。这些

期刊上所发表的文章，对于我国的武术科研水平来说，具有很强

的代表性。2．2数理统计法

对收集到的相关论文进行分类，并进行数理统计。

2．3逻辑分析法

运用逻辑分析的方法对统计结果进行进行分析研究。

3结果与分析

3．110年间发表的与武术训练有关的运动人体科学类的发表量

通过统计，1996—2005年在公开杂志上共发表了相关武术

论文50篇，平均每年5篇。从论文的发表数最看，10年|1；{J发表

第２３卷第３期　Ｖ０１．２３　Ｎｏ．３　荆门职业技术学院学报　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｊｉｎｇｍｅｎ　Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　２００８年３月　Ｍａｒ．２００８　

运动心率监测在学校游泳队训练比赛中的应用研究　

马秀梅　

（上海城市管理学院基础部，上海２００４３２）　

［摘要］　文章论述了运动心率监测在学校游泳队训练和比赛中多方面的创新应用，并通过实验得出　游泳训练能明显提高迷走神经张力的研究结论。　［关键词］　学校游泳队；运动心率；应用研究　［中图分类号］　Ｇ８６１．１　［文献标识码］　Ａ［文章编号］　１００８—４６５７（２００８）０３—００８９—０４　

０前言　

我校从三年前进行体育教学改革，首先在高职学院和中专部成立了游泳俱乐部，这一教学模式的改　

革在很大程度上激发了广大学生游泳锻炼的热情。在学生大面积参与的群众基础上，一批游泳尖子进　

入学校游泳队，游泳成为我校特色体育项目。如何让这些以前并非专业队员的学生在课余科学合理地　

进行训练、快速提高运动水平，除了训练计划和方法外，运动监测显得相当重要。在经过反复分析、筛选　后，我们引入运动心率监测作为研究手段，取得了令人满意的效果。在２００６、２００７年连续两届上海市学　

生体育大联赛游泳比赛中，我校都进入总决赛，并荣获团体三等奖及单项第一名等多个奖项。　

１　学校游泳队训练比赛引入运动心率监测的原因　

其一，普通学校的游泳队成员既不是专业队退役队员，也不是体育（游泳）特招生。他们的主要任　

务是学习，游泳训练和比赛应明确定义为课余活动。由于以前缺乏系统训练，他们的运动机能水平都较　

低；而运动机能水平高低直接决定其训练和比赛成绩的好坏，由此对运动机能的测试就非常必要。　

其二，学校游泳队的训练计划根据训练目标而制定，而训练目标必须建立在队员的现实状态上，既　要避免因训练负荷太小机体未得到应有刺激而没有达到训练目的，又要防止因负荷过大造成机体难以　恢复疲劳而影响学习和训练计划的进一步实施。因此，对队员现实状态进行诊断、对具体的训练负荷效　

２００９年第３期　武汉公安干部学院学报　２００９　Ｎｏ．３　

运用心率监控警体格斗实战训练　

［摘　要］　

［关键词】　［中图分类号］　负荷的应用研究　

章小辉　

（中国人民公安大学，北京１０００３８）　

警体格斗实战训练负荷明显区别与一般性体育活动和警务技能训练，具有较强的战术性特征，即　对抗主体为寻求制敌而主动降低承担负荷或增加承担负荷的特点。这也决定着在格斗训练过程中　学员与教官均难以准确把握学员所承担的负荷状况，训练中学员往往凭感受确定自己承担的负荷　状况，而教官则凭经验确定。因此，科学合理地监控格斗实战训练中的负荷状况十分重要，而运　用心率监控警体格斗实战训练负荷的方法，无疑对提高警体教学训练的质量有重要意义。　格斗实战训练；负荷监控；心率　Ｄ６３１　［文献标识码］Ａ　［文章编号］１６７２—９３９０（２００９）０３—００７６—０４　

一、前言　

警体格斗训练区别于一般性体育教学训练和　警务技能训练，其对抗程度更为剧烈，因而在训　

练中实战负荷的监控是教学与训练的难点问题。　

在公安院校的警体格斗教学训练中，较为常见的　

现象是教官在格斗教学中不敢上强度，或者在对　抗性练习中不好把握训练强度，缺乏与警务实战　

相似场景的格斗训练，使得警体教学停留于技能　

学习的模式，而不能从根本上提高学员现实对抗　

性格斗的真正能力水平。　

心率是监控运动负荷的有效指标，不仅期监　

控效果好，而且获取途径比较简单且十分灵敏，　

在警务实战训练中也常被用来控制实战训练的负　

荷强度。测量心率的最佳位量是在桡动脉、颈动　

７６　脉、颞浅部动脉及左心前区。起床前进行晨脉测　

试，可以保证测量的连贯性和一致性，测量方法　包括：１０、１５次心跳计时法、１０、１５ｓ计数测量　

法、运动中心率、最大心率和安静时心率等。由　

于这些方法的测量时机和测量作用的不同，要按　

照其不同的需要而采用不同的方法。　

二、研究对象与方法　

（一）研究对象　

抽取中国人民公安大学拳击队和跆拳道队４２　名运动员为研究对象。其中男运动员３９名，女运　

心率变异性在运动性疲劳监测中的进展研究

心率变异性（HRV）是指心脏跳动间隔时间的变化量，常用来评估自主神经系统的活动水平以及心脏健康状况。近年来，心率变异性在运动性疲劳监测中的应用得到了广泛关注，并取得了许多重要的研究进展。

运动性疲劳是指在长时间或高强度运动后，机体出现的生理和心理疲劳状态。了解和监测运动性疲劳对于运动训练和竞技表现的优化具有重要意义。传统上，运动性疲劳的评估主要依赖于主观感受和生理指标，如肌酸激酶（CK）、血乳酸浓度和血尿素氮含量等。这些指标在实际应用中存在一些局限性，包括测量方法的复杂性和需要长时间的分析过程等。

近年来，心率变异性在运动性疲劳监测中的研究取得了一些重要的进展。研究者对心率变异性的测量方法进行了改进和优化，提出了一些新的指标和算法，以更精确地评估心率变异性的变化。研究者对运动性疲劳状态下的心率变异性进行了深入的探究，揭示了心率变异性与运动性疲劳的关联性以及其在评估运动性疲劳水平和训练适应性中的作用。研究者还探讨了心率变异性在不同运动强度、持续时间和类型下的变化规律，为我们更好地理解心率变异性与运动性疲劳关系提供了更多的依据。

心率变异性在运动性疲劳监测中的应用研究取得了一些重要的进展，为我们了解运动性疲劳的发生机制、评估疲劳程度和制定科学的训练计划提供了更为客观和全面的信息。随着心率变异性研究的不断深入和方法的不断改进，相信心率变异性将在运动科学领域中发挥更加重要的作用。