关于口吃

写给陷在口吃漩涡的朋友们第一章当我们行走在色彩缤纷的世界里的时候，睁大眼睛去看周围的世界的时候，你会发现好多人都在为自己的人生而努力奋斗，比如在谈判，在搞艺术，在种地，在车间加工零部件，在做饭，在研究，在学习，在做生意，在运动，在教学，在扫大街，在摆摊等等。

他们有的在为生存而努力着，有的在为生命的价值奋斗着。

而我呢？还有很多口才不流利又自卑脆弱的人呢？我们好像更多关注于自己的缺点而不能自拔。

而我们的生命也真的没有实现什么价值。

不论杀人犯还是科学家，每个人都渴望被尊重，都渴望生命有价值。

价值本身也许就是我们生命存在的意义了。

也许有朋友要问我为什么开头要啰啰嗦嗦说这些了，好像与改变口才没有什么关系啊。

那么首先介绍一下自己。

我叫尚兴华，河南南阳人，河南大学本科毕业。

毕业已经四年了。

我也是和很多朋友一样，很小的时候就有所谓的严重的口吃，或者叫结巴。

之所以我现在称之为所谓的口吃，我会在后面进行解释。

压抑自卑痛苦敏感多疑不自信自尊心强的心理困扰我多年。

大家都知道，因为就业，因为未来，因为梦想这种心理随着年龄的增长会更加与生活矛盾冲突。

所以当我进入大学的时候，这种内心的矛盾冲突和困惑更加明显，强烈的不甘心促使我找过各种矫正办法，至于什么矫正器，什么北京开封郑州很多地方的仪器或光盘什么的我都尝试过。

我不想攻击别人什么，总之我没有任何改变。

到了大三开学前，也就是2004年九月份的时候，我无意中在网上看到平易老师的文章，很多的理论很是触动我的心灵，在一份强烈不甘心和一种试试看的态度的驱动下，我去了南京。

当时和很多朋友一样，我也在想到底效果怎么样。

但是我那时考虑问题也很简单，没有想那么多，只是感觉他的理论很深刻，而且感觉去了还有希望，不去那就一点希望也没有。

就好像我们生活的训练一样，你行动不一定有意义，但不行动肯定没有空耗青春。

所以我大三的学费都没有交，把学费当去南京的路费和学习费就于2004年9月30日坐火车去南京寻找自己的希望了。

结果真的是出乎自己的预料。

七天的学习和训练当时就让自己脱胎换骨一样。

广场上的演讲，公交车上的演讲，紫金山上的呐喊和演讲，让自己的生命在那七天得到了释放，发现生命中勇气和信心是多么的重要，又是多么的让自己欣慰，因为信心和勇气已经在老师的指点下在自己的生命里播种，生命就像起飞的飞机一样即将腾飞。

有个小细节很让自己欣慰。

那时天已经黑了，我一个人仍在车上演讲，两个美女给我鼓掌很久，因为我的真感情和勇气吧。

呵呵。

回到学校之后，自己的口才完全变了一个人，自信溢于言表。

但是我谨记平易老师的提醒，冰冻三尺非一日之寒。

我们的内心的习惯不是一年两年养成，良好的习惯更不是一个星期的训练就能在我们的生命中四季常青。

每个人都有好与坏两个内心的小人，他们总是在打架，所以我们必须将平易老师的理论和实践坚持下去，更要散播在生活的点点滴滴中。

所以回到学校之后，很快我就制定了方案。

模仿平易老师李阳老师，我也开始在大学的校园里疯狂地演讲。

在餐厅前的广场上，在教学楼前的广场上，在学校的主干道上到处留下了我的身影，那时的我生命更是得到彻底的解放。

结果当然是有抑有贬了。

有人说是神经病，但更多的是欣赏，好多大学的陌生人找我要电话，好多女孩在底下给我竖大拇指。

最令自己骄傲的就是河南大学校报和网站还有广播站都对我进行了采访和报道。

至今仍然可以从河大的网站上搜到我的报道，河南大学报关于我的报道的那份报纸我至今保存着。

大三基本上就是这样过的，当然过程比较繁琐我不可能说的太详尽。

总之大三是一段难忘的日子，更是一个让我生命得到腾飞的时期。

而腾飞的动力来自自己强烈的不甘心，腾飞的助力来自平易老师的理念和实践，当然还包括当时的苹果三老师。

没有名师指点，真的不知道自己还要在迷茫中摸索多久呢。

另外需要说明的是，我只是简单概括了2004年的情况，至于在南京和在学校的很多具体细节，限于文章的篇幅我不可能写太多。

当然以后工作之余我会做些具体的介绍的。

以上是2004年至05年的概况，后来生活中经历了考研，工作等等生活的其它层面，因为太忙就没有关注平易老师的网站以及其它口吃组织，只是偶尔关注一下平易老师的理论发展情况。

但是这几年虽然忙于工作，但是把老师的理念以及自己的感悟总结更是淋漓尽致地播撒在生活的点点滴滴中了。

生活更是在不断的进步。

现在和很多周围的人相比较，自己最大的自豪就是那份勇气和不断追求进步的心态，以及那份执着。

有人要问我现在的状况，如果非要按你们的标准来度量，我只能说我没有平易老师以及电视主持人的口吃，但又绝对可以应付生活工作了，而且生活已经很愉快与美好了。

这难道不好吗？我已经很满足了。

而且我也是不断地欣慰于自己的进步，结果就是更加的进步了。

这就是心理学里面一点奥妙_你注意什么生活就会成为什么。

很多的理论感悟我会在文章中逐步有条不紊地阐述开来。

接下来我想把我对口吃的认识和大家讨论讨论。

关于口吃的感觉和特点我就不罗列了，因为大家虽然情况不同，却大同小异。

我只表达一下口吃的本质。

口吃是一种心理与生理交错影响下的语言习惯，如果认识不到本质，而且对待口吃的态度有误，那么随着年龄的增长，这种习惯会加剧，对吧？心理方面表现在你的紧张和害怕。

心理的紧张和害怕自然会导致你嘴巴甚至全身肌肉的抽搐，结果就结巴了。

而且这种心理和生理的交错会因为相互影响而加剧。

但是所有口吃的人都知道自己有不口吃的时候，比如熟人，比如自己念书自言自语的时候。

两种情景有何区别，那就是你的心理状态。

所以我们可以说如果我们能够保持在任何情景下自信坦然有勇气，那么我们就会为流利的语言创造基础。

但是并不是这些就足够了，因为还要加上一定的语言技巧，耐力和习惯。

但是这所有的一切都都源于对口吃的正确认识。

下面我结合当初平易的理论实践以及这么多年自己的生活沉淀说一下具体的层面。

这个世界有诸多生命形态，但是没有一个是完美的，就连那些明星为人也不例外。

所以生命本身的形态就是优点与缺点的结合体。

生命要有所意义，就必须正确对待自己的人生。

也许大家看过太多的关于这方面的故事或者道理，但是具体放到自己身上的时候，很少有人愿意接受自己口吃这样一种缺点。

记住是缺点而不是缺陷。

想想史铁生等等那么多生命有残障有缺陷的人的生命那么精彩，我们有什么理由抱怨与放弃。

但是我说的再多，仍然不可能让很多人马上坦然接受自己生命的全部，最终还是要自己去思考啊。

不论任何缺陷，人们其实自卑不自信敏感多疑自尊心强脆弱等等都是源于自己接受不小这样的现实，更是因为自己老拿自己和别人比，更是因为介意别人看不起自己(虽然很多时候别人并没有像你想的那样在看不起你，因为我们的自尊心强敏感而已)所以如果我们不改变对我们独一无二的生命体的态度和信念，那么我们即使口才非常好又有什么用呢?下面我们想象下面的一种心理状态。

如果我们说话依然不流利，但是却能以自信坦然的眼神和姿态去面对周围的人和事，你会不会感觉很爽？如果有那样的神态，相信别人也不会小瞧你，因为眼神的力量就代表我们的内心的力量，这种自信坦然可以让我们顶天立地。

这种状态才是我们生活的第一个目标。

所以当你的注意力转移的时候，当年逐渐改变看待生活的态度，特别是改掉消极敏感多疑自尊心强脆弱的心态，同时又不断去让自己的内心充溢着自信的时候，你的生活质量已经达到一种很高的层面。

但是仍然有人要问怎么改变口吃呢？怎么让自己的口才变流利呢？这说明你仍然害怕讲话，你仍然介意别人对你的态度，你仍然没有接受生命的现有状态，仍然没有改变自己的内心状况。

也就是所谓的治标不治本啊。

为什么非要把说话不流利定义为口吃呢？为什么非要认为口吃是丢人的呢？这就是你对你说话状况的定义了。

不是别人认为口吃丢人，根本就是你认为口吃丢人。

你不过是紧张不自信而导致说话不流利而已。

你只要改变内心的状态，加上一定的行动和操作技巧，时间久了，说话自然流利，成为主持人也不是不可能的。

当然这种改变，行动以及操作一定要在正确的方向的指导下，更要坚持在生活的大舞台上。

但是朋友们可能会感觉我上面的言论太过流水账，不够成型。

那么我们用简单的语言概括吧。

人和动物之家的区别是人有思想，人和人之间的区别是思想不同。

思想有信念构成。

我们今天的说话不流利源于小时候我们缺乏对口吃这玩意缺乏正确的认识，更是缺乏对别人的嘲笑缺乏认识，结果就是敏感自尊心强，自卑脆弱，眼神无神等等。

结果随着年龄的增长说话的能力就更加糟糕。

那么我们小的时候对口吃的认识是什么？口吃是丢人的，口吃是别人会嘲笑的，口吃让自己不自信，口吃让自己的生命暗淡无光。

这就是我们年少时的信念。

但是大家都知道这样的信念时间久了只会让我们的习惯加剧。

那正确的心态是什么呢？很多朋友都知道很多道理，却做不到。

比如说要多看自己的优点，少关注自己的缺点，因为你无限的“关爱”你的缺点，那自然就会让它迅速滋生蔓延。

又比如说你应该多树立生活的信心，特别是你的生命的独立性，因为你本来是这个世界上独一无二的生命体，但是你自己却要在你生命的长河里自我贬低自己。

生命的形态没有完美，完美的只有你对生命的接受和热爱。

因为热爱，因为热情，因为敬重你的生命，因为你无限的行动和创造才会让你永远充溢着自信和成就感。

相反你的自我贬低只会让你走上绝望。

那么两种结果都源于你的信念，源于你对生命对口吃的客观认识。

所以真的希望你好好审视你内心的信念吧。

至于口吃以及生活其它层面的信念和态度，我不想累述太多，毕竟篇幅有限。

希望大家自己多感悟，多静下心来去思考。

真的，正如戴尔卡耐基所说，思考决定我们的一生。

所以希望你不断拥有下面的信念：你是最棒的，不要因为别人的嘲笑就贬低自己，看不起自己，你生命的尊严不是别人的言辞所能决定的；口吃只不过是说话不流利，没有什么丢人的，在建立信心的基础上，在改变对口吃的认识的基础上多找一些语言技巧就可以让自己说话流利的；转移注意力，多建设生活的其它层面；不能敏感，别人的言辞不要认为就是对你的不尊重，即使是不尊重，那么用正确的态度对待别人；不要自尊心太强，让自己有点胸怀，有颗宽广的心；不能脆弱了，要在生活的点点滴滴中积累性格的坚强；凡事要积极思考，不要让自己陷于内向忧郁的恶性循环中。

简单地说一些自己的希望大家多雅正。

所以说啊，口才这东西，说简单也简单，也就是内心的改变加上行为的养成而已，说复杂了就像我前面几段啰啰嗦嗦说的那么多一样。

或许有些朋友不一定可以很清晰地理解我上面所说。

总之我认为快乐积极乐观的心态，而且每天的不断进步应该已经是很美好的生活了，但是那些没有这种心态的朋友可能会说我自己忽悠自己吧。

不过你想想，人生不就活的是一种感觉吗？希望朋友们在正确的理念实践指导下，相信自己，坚持自己吧！你真的也绝对是是最棒的！第二章第一章中是对自己和口吃的概括性介绍。

肯定不够详尽，特别是操作和行动方面。

因为那需要很详尽的话或者面对面的沟通才比较容易让朋友们理解。