第二讲 大学生的心理发展特点及

一、大学生心理发展特点（一）、自我意识增强但发展不成熟自我意识，是指人对于自己和自己与他人及社会的关系的认识，它包括自我观察、自我评价、自我检验、自我监督、自我教育、自我完善等等。

独立自主、个人魅力是当代大学生喜欢追求的个性形象。

大学生自我意识的增强还显著地表现在以下方面：首先，他们迫切要求深入了解自己和发展自己，他们经常把自己分为现实的“自我”和理想的“自我”，力图从现实与理想的关系中把握自己、认识自己、要求自己，以追求完善自我。

其次，自我评价能力增强。

大学生既能借助一定的社会评价认识自己，但又不完全依赖别人的评价，表现出较明显的独立性、自主性和自信心。

第三，自我教育能力增强。

（二）、抽象思维迅速发展但思维易带主观片面性由于学习的知识越来越多，受到的思维训练越来越复杂，因而大学生的抽象思维获得了迅速发展，并逐渐在思维活动中占据主导地位。

他们思维的独立性、批判性和创造性有所增强，但是，他们抽象思维水平并没有达到完全成熟的程度。

（三）、情感丰富但情绪波动较大大学生充满青春活力，随着校园生活的深入展开，社会性需要增多，其情感也日益强烈、日益发展完善。

但大学生中较多的情绪适应问题，生活经验的匮乏，使大学生又常常体验到挫折与焦虑。

（四）、意志水平明显提高但不平衡、不稳定处于意志形成时期的大学生，其意志水平发展又是不平衡和不稳定的。

（五）、智力发展水平达到高峰，社会需求迫切大学生一般思维敏捷，接受力强，通过专业训练，系统学习，抽象逻辑思维能力得到充分的发展，智力水平大大提高，分析问题解决问题的能力增强，其智力层次含有较多的社会性和理论色彩。

二、对于心理健康标准的理解上人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。

个体在这种状态下，能够与环境有良好的适应，其生命具有活力，能充分发挥其身心潜能，就可被视为心理健康。

据此，人的心理健康水平大体可分为三个等级：一是一般常态心理，表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好的完成与同龄人发展水平相适应的活动，具有调节情绪的能力；二是轻度失调心理，表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理能力较差，经主动调节或通过专业人员帮助后可恢复常态；三是严重病态心理，表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活和工作，如不及时治疗可能恶化成为精神病患者。

《大学生心理适应与发展》大纲新课程简介《大学生心理适应与发展》课程系统讲授大学生心理适应与发展的有关心理学知识，帮助学生了解大学生适应与发展的特点和任务，了解大学生适应与发展中常见的心理问题，学会和掌握心理调解的方法，解决成长过程中遇到的环境适应、学习方法、人际交往、情绪管理等方面的问题，以有效预防大学生心理疾病和心理危机的发生，提升大学生的心理素质，促进大学生的全面发展和健康成长。

本课程包括五个专题，18课时，1学分。

本课程以心理学及相关理论为依据，针对大学生在现实生活中遇到的实际问题，努力做到科学性与应用性，理论性与实践性的统一。

在教学方法上强调互动性、体验性、感染性，倡导学生参与教学过程，提高教学的吸引力和实效性，以促进学生心理的健康发展。

教学大纲第一讲发展——从心理适应开始（2课时）一、心理适应对大学生的意义（一）什么是心理适应（二）心理适应的型别1．积极的心理适应2．消极的心理适应（三）心理适应的意义1.接纳自我的开始2.有效学习的需要3.积极交往的基础4.身心和谐的要素5.健康生活的前提6.个人发展的起点二、大学生心理适应的任务（一）心理适应的四个阶段1．紧张敏感期2．调整适应期3．麻木顺从期4．重新适应期（二）大学生的心理发展特点1．生理发展已接近完成，心理尚未成熟2．自我意识增强与认知能力发展不协调3．情感不稳定，易受周围环境变化的影响4．智力发展达到高峰，心理活动的内容得到极大的丰富5．性意识的发展，渴望建立亲密关系（三）大学各年级的发展任务1．大一适应期2．大二探索期3．大三决策期4．大四执行与过渡期三、大学新生常见的适应困扰（一）生活困扰1．生活环境方面2. 时间管理方面3. 其它方面（二）学习困扰1.不适应学习大学的方式2.缺乏自控能力3.其它学业困扰（三）情绪困扰1.焦虑2.迷茫3.自卑4.失落5.愤怒6.孤独7.空虚（四）人际困扰1.人际冲突2.人际敏感3.人际疏离4.恋爱睏扰四、如何适应和管理大学生活（一）制定目标1.探索成长目标2．做出行动计划（二）管理生活培养健康生活习惯学习时间管理技巧合理规划日常生活提高消费管理能力（三）规划学习（四）积极交往开放自我学会与别人友好相处（五）调控自我建立合理认知适应角色要求正确控制情绪认识接纳自我（四）掌握社交技巧，建立和谐关系1.了解大学生人际关系的变化2.建立积极的人际交往态度3.学习人际沟通技巧（五）关注心理健康，优化心理品质1.主动了解谘询中心2.正确认识心理谘询3.积极提升心理素质第二讲和谐——从人际交往开始（4课时）一、大学生人际交往的特点及意义(一)大学生人际交往特点1.平等意识强2.较强开放性3.感**彩浓4.富于理想化（二）大学生人际交往的意义1.有助于社会化2.促进自我认识3.益于身心健康二、大学生人际交往中的常见问题（一）宿舍交往（二）异**往（三）朋友交往（四）家庭交往三、人际交往训练(一) 人际交往的原则1.主动原则2.平等原则3.互动原则4.兼容原则5.信用的原则（二）人际交往的策略1.努力完善自我2.人际沟通的技巧3.提升人际魅力4.建立亲密关系（三）人际交往的心理效应1.首因效应2.近因效应3.晕轮效应4.定势效应5.投射效应6.罗密欧与朱丽叶效应7.打烊效应第三讲快乐——从管理情绪开始（4课时）一、认识我们的情绪（一）了解情绪（二）健康情绪的标准（三）影响情绪的因素二、大学生的情绪特点及常见的情绪困扰（一）大学生的情绪特点（二）大学生常见的情绪困扰1.自卑2.焦虑3.郁闷4.孤独5.纠结6.失落7.迷茫8.沮丧9.抑郁10.冷漠11.愤怒12.嫉妒三、有效管理情绪，保持乐观心态（一）觉察情绪（二）接纳情绪（三）表达情绪1. 向自我表达2. 向他人表达3. 向自我及他人以外的客观环境表达4. 升华表达情绪（四）调整情绪1. 善于控制负性情绪2. 学会自我平衡情绪3. 调节认知改变情绪第四讲成功—从学会学习开始（2课时）一、大学生的学习特点（一）学习动机趋向多元1.内部动机2.外部动机（二）学习内容更为丰富1.专业性增强2.广泛性和多样性3. 知识学习和能力培养（三）学习方法更加灵活1.走班式学习2.获取知识的途径增多（四）学习管理走向自主1.老师管理减少，提倡自主学习2.对学习内容具有较大的选择性3.可以控制自己的学习时间、学习方法与学习内容4.主动培养自己的知识应用能力二、大学生常见的学习困扰（一）没动力，不想学1.高考发挥失常，心理落差大。

教案：大学生心理特点课程名称：心理健康教育课程类型：理论课课时：2课时年级与专业：大一全体学生教学目标：1. 了解大学生的心理发展特点及其影响因素；2. 掌握大学生常见的心理问题及应对策略；3. 提高学生的心理健康水平，促进全面发展。

教学内容：1. 大学生心理发展特点2. 大学生常见心理问题及应对策略教学过程：第一课时一、导入（5分钟）1. 引导学生关注自身心理健康，认识到心理健康的重要性。

2. 提问：同学们对大学生心理特点有什么了解？二、大学生心理发展特点（15分钟）1. 认知发展：大学生处于青年期，认知能力逐渐成熟，开始形成自己的世界观、价值观。

2. 情感发展：大学生情感丰富，易冲动，情绪不稳定，需要学会调节情绪。

3. 个性发展：大学生开始形成稳定的个性特征，但仍有可塑性，容易受到外界影响。

4. 社会性发展：大学生逐渐学会处理人际关系，形成良好的人际交往能力。

三、大学生常见心理问题及应对策略（15分钟）1. 学业压力：面对繁重的学业任务，大学生可能出现焦虑、抑郁等情绪。

应对策略：合理安排时间，建立良好的学习习惯，寻求支持和帮助。

2. 人际关系：大学生在人际交往中可能遇到困惑和挫折。

应对策略：学会沟通技巧，尊重他人，培养良好的人际关系。

3. 情感困扰：大学生在恋爱、友情等方面可能遇到情感问题。

应对策略：正确看待情感，保持理智，学会处理情感冲突。

4. 就业焦虑：大学生对未来就业形势感到担忧。

应对策略：明确职业规划，提高自身能力，积极应对就业压力。

第二课时四、案例分析与讨论（20分钟）1. 分析大学生心理案例，引导学生深入理解心理问题。

2. 分组讨论：针对案例中的心理问题，提出解决办法。

五、心理素质提升（15分钟）1. 介绍心理素质的概念及其重要性。

2. 引导学生培养良好的心理素质，提高应对心理问题的能力。

六、总结与展望（5分钟）1. 总结本节课的主要内容，强调心理健康的重要性。

2. 鼓励学生关注自身心理状况，积极寻求心理帮助，促进全面发展。

大学生的主要心理特点（一）引言概述：大学生是一个特殊的群体，他们处于人生的关键时期，身心发展快速，面临着学业压力、人际关系、生活调适等多重挑战。

本文将探讨大学生的主要心理特点，帮助读者更好地理解大学生心理需求，为他们提供有效的支持和帮助。

正文：一、自我发展需求1. 对自我价值的追求：大学生期望通过学习和成长实现自身的价值，并寻求自我认同。

2. 身份认同的建立：大学生需要探索和确认自己的兴趣、能力和对未来的发展方向。

3. 自主性的追求：大学生希望独立思考、决策和行动，对自己的生活和学习有更多的掌控权。

二、学业压力与应对1. 竞争与成绩压力：大学生面临来自同学和家庭的期望，对成绩和排名有较高的追求。

2. 学习能力与自信心：大学生在面对专业知识的学习和复杂任务时，常常出现自我怀疑和动力不足。

3. 心理健康与学业负担：学业压力过大容易引发心理健康问题，大学生需要学会调节和减轻压力。

三、人际关系的变化与调适1. 独立与依赖的冲突：大学生需要在与家人、朋友、室友等关系中找到平衡，既要保持自主性，又要交流和依赖他人。

2. 同伴关系的调整：大学生从高中转到大学，需要重新建立新的友谊和社交网络，并面对新的人际关系挑战。

3. 恋爱与情感发展：大学生进入青春期，可能经历爱情和情感方面的成长和探索。

四、未来规划与就业焦虑1. 就业压力与不确定性：大学生对就业市场的未知性和竞争压力常常导致焦虑和困惑。

2. 职业认同与目标设定：大学生需要逐渐明确自己的职业发展方向，并为之付出努力。

3. 责任感与社会角色转变：大学生从学生向社会成员转变，需要承担更多的责任和角色。

五、心理健康与自我关怀1. 抑郁与焦虑：大学生常常面临抑郁和焦虑情绪，需要及时寻求心理支持和帮助。

2. 孤独与适应：大学生独自面对新环境和挑战时可能感到孤独和难以适应，需要积极与他人交流。

3. 心理健康的重要性和维护方法：大学生需要了解心理健康的重要性，并学会管理情绪、调节压力、寻找支持。

引言概述大学生心理特点是指在大学阶段，学生心理上出现的一系列特点和表现。

大学生心理特点的研究对于了解大学生的心理状态和问题，有助于提供相应的心理健康教育和帮助。

本文将深入探讨大学生心理特点，并根据不同的维度进行阐述。

正文内容一、情感特点1.过渡期心理反应2.情绪波动大3.情感交织二、自我认知特点1.自我探索与建构2.自我意识增强3.自我评价压力三、社交特点1.社交圈子扩大2.人际关系变迁3.社交焦虑四、学业特点1.学习压力增大2.学习兴趣多元化3.学业焦虑五、发展特点1.价值观更新2.人生目标构建3.人格发展正文详述一、情感特点1.过渡期心理反应：大学生处于从高中到大学的过渡阶段，心理上可能会出现各种反应，如失落、不安、焦虑等。

2.情绪波动大：大学生情绪容易受外界刺激影响，情绪波动较大，可能经历兴奋、沮丧、焦躁等情绪变化。

3.情感交织：大学生心理上可能同时对多种情感体验，例如对学业的期待、对未来的恐惧、对异性的喜爱等。

二、自我认知特点1.自我探索与建构：大学是一个自我认知的重要阶段，大学生开始探索自我，形成个人的价值观、兴趣爱好等。

2.自我意识增强：大学生对自身的意识和评价逐渐增强，更加关注自身形象和自我表达。

3.自我评价压力：大学生对自己的期望较高，要求自己在各方面都表现出色，而这种自我评价压力会影响到他们的心理健康。

三、社交特点1.社交圈子扩大：大学是一个社交机会较多的阶段，大学生的社交圈子会因为结交新朋友而扩大。

2.人际关系变迁：大学生的人际关系会经历从高中朋友到大学朋友的变迁，这可能带来一些适应上的困惑。

3.社交焦虑：在大学环境中，社交焦虑是一种常见的现象，新环境、新人际关系等不确定因素可能导致大学生产生社交上的不安。

四、学业特点1.学习压力增大：大学学习更注重自主学习和思考能力，从而给大学生带来了学业上的挑战和压力。

2.学习兴趣多元化：大学生的学习兴趣可能更加多元化，他们更愿意探索自己感兴趣的领域，发展多个方面的能力。

大学生的心理特点及心理品质发展状况分析现如今，大学生在学习、恋爱、人际交往以及选择就业等方面经常遇到一些挫折或逆境，从而出现心理健康问题甚至心理障碍，这对于其是否能够顺利地完成大学生活和学习任务起着至关重要的影响。

因此，有必要对大学生的心理特点及心理品质发展状况进行分析研究，从而帮助我们更好地提高大学生健康教育水平，提高心理健康教育工作的实效性。

大学生活一般划分为三个不同的阶段，分别为入学适应阶段、稳定发展阶段和准备就业阶段。

在每个不同的阶段，大学生的心理状况是有差异的，主要表现如下：1.入学适应阶段刚进入大学，大学生首先要面对的是全新的大学生活。

面对新的校园，生活环境、学习的方式、方法、人际关系等各方面都发生了全新的变化。

面对这些新的环境，我们既感到新奇又感觉陌生，不适应。

新的变化打破了我们习惯化的心理结构，心理定势被破坏了。

在陌生的环境中只有努力去适应，建立新的心理结构，才能实现新的心理平衡。

这一阶段是大学生最困难也是最重要的时期。

如果不能很好地适应，将对其整个大学的学习生活产生不良的影响。

这个适应阶段所需要的时间是因人而异的，适应能力强的人所需的时间相对较短，一般需要一个学期。

如果一年的时间还不能适应，则说明心理健康可能出现了问题。

2.稳定发展阶段在适应大学生活后，大学生活开始进入稳定发展阶段，这一阶段是大学生活最重要的阶段，基本持续到邻近大学毕业前。

这一阶段是大学生得以全面发展的阶段，但也会遇到一些新的问题，要做出选择和判断。

大学生极强的可塑性得到充分展示，每个人都按自身独特的方式塑造着自己。

他们可能会遇到许多锻炼的机会，可能会有克服困难获得成功的喜悦，也可能会遇到困惑、苦恼，难以自拔。

然而，大多数学生正是经过了种种磨炼而成长起来的。

3.准备就业阶段大学毕业前夕，大学生即将走向新的工作岗位，面对又一次环境和角色变化，心理将有所波动。

不过，此时的大学生已经历了大学生活的历练，自主感较强，对未来的生活道路产生种种设想，尽管这些设想可能与现实有一定的距离。

对当前大学生心理发展特点的基本认识大学生心理发展特点是指大学生在心理层面上所具有的一些特点和特征。

了解和认识大学生的心理发展特点对于教育教学工作者、家长以及社会各界都是非常重要的。

只有深刻理解大学生的心理特点，才能更好地引导和帮助大学生健康成长。

本文将从认知、情感、社会和个性等方面探讨当前大学生心理发展的基本认识。

首先，在认知方面，大学生的思维能力得到显著提高，思维活跃，自觉性强。

他们开始具备独立思考、独立判断问题的能力，理解能力较强，具备较高的逻辑思维水平。

同时，大学生的学习目标和方法开始趋于明确，学习动机明确，有自我激励的特点。

他们乐于接受新知识，面对新问题更具有积极性和挑战性。

因此，教育工作者应该通过激发大学生的学习兴趣，引导他们主动思考和解决问题，以促进他们认知水平的进一步提高。

其次，在情感方面，大学生的情感经历丰富，情感需求显著增多。

正值青春期的大学生常常会面临感情、友谊、亲情等多方面的挑战。

他们对外部世界的认知逐渐丰富，情感表达能力逐渐提升，情感体验更加丰富多样。

大学生情感的稳定和发展对于其成长发展至关重要。

家长和教育工作者应该关注大学生的情感需求，倾听他们的心声，关心他们的情感体验，给予他们适当的情感支持和关爱，帮助他们建立积极健康的情感态度。

再次，在社会方面，大学生面临着更广阔的社会环境和社会关系。

大学生开始建立自己的社交圈子，认识更多的朋友和同学，与不同背景的人进行交流互动。

他们逐渐明确自己在社会中的定位和责任，开始承担相应的社会角色。

大学生的社会适应能力和社会交往能力得到提升，他们需要学会与人合作、沟通和协调。

因此，家长和教育工作者应该引导大学生建立良好的人际关系，培养他们的团队合作精神和社会责任感，帮助他们适应社会的挑战。

最后，在个性方面，大学生的个性逐渐得到充分展现和发展。

每个大学生都有其独特的个性特点和优点，个性发展的多样性使得大学生群体显得更加多元化。

他们开始探索自我，培养自己的兴趣爱好，塑造自己的个性特色。

2学生的心理发展概述学生的心理发展是指在学习和成长过程中，学生在智力、情感、意志、道德等方面的心理变化和发展。

学生的心理发展是一个多元化的过程，包括认知发展、情感发展、社会性发展等方面的变化。

以下是关于学生心理发展的概述。

一、学生的认知发展学生的认知发展是指学生在思维、记忆、注意力等方面的变化和发展。

学生在认知发展中经历了从具体操作到抽象思维、从具体观察到抽象推理的过程。

在早期的认知发展阶段，学生通过感觉和运动来获取知识，逐渐发展出操作思维能力。

随着年龄的增长，学生逐渐掌握抽象思维，能够进行逻辑推理和解决问题的能力。

二、学生的情感发展学生的情感发展是指学生在情感认识、情感体验和情感表达等方面的变化和发展。

学生的情感发展受到自身特质、家庭教育、社会环境等多个因素的影响。

学生从幼儿时期的依赖和亲情需求，逐渐发展出对友情、爱情等复杂情感的认识和表达能力。

同时，学生在情感发展中也面临各种情绪和情感困扰，如焦虑、抑郁等。

三、学生的意志发展学生的意志发展是指学生在自我约束、自我控制和自我激励等方面的变化和发展。

学生的意志发展与其自律意识和自我约束能力密切相关。

学生在意志发展的过程中，逐渐形成自我目标、自我控制和自我激励的能力。

意志发展与学生的学习成绩、学习态度以及社会适应等方面密切相关。

四、学生的道德发展学生的道德发展是指学生在道德思维、道德情感和道德行为等方面的变化和发展。

学生的道德发展受到家庭、学校和社会等多个环境的影响。

学生初期的道德发展主要依赖外部规范，逐渐发展出自我内化的道德准则和自我约束的能力。

道德发展对学生的品德教育、个人行为以及社会责任感等方面具有重要意义。

五、学生的社会性发展学生的社会性发展是指学生在社会交往、自我认知和人际关系等方面的变化和发展。

学生的社会性发展与其身份认同、自我概念以及人际关系等紧密相关。

学生逐渐形成自我身份认同和自我概念，能够与他人建立良好的人际关系和合作能力。

学生的心理发展是一个长期而复杂的过程，各个方面的发展相互影响，相互促进。

大学生心理健康68．有较强的情绪调节能力情绪健康的标志是情绪稳定和心情愉快。

情绪健康包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；情绪反应的强度与引起这种情绪的情境相符合。

当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其分，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

通过对照，同学们很容易了解赵民同学符合哪些心理异常的标准，自然也就了解了他烦恼的原因。

1.2 大学生心理发展特点“马上要到假期了，漫长的两个多月，该怎么过呀！我与几位好朋友商量好了，决定一起去打工，因为打工会带来丰富的社会实践经验。

可是，爸妈听了以后，却不同意，说‘家里不缺那几个钱，把重点放在学习上才是最重要的’。

怎样说都不管用，我很是烦恼，因为已经和朋友说定了……”1.2.1 大学生心理发展的年龄特点1．身心发展目前大学生入学平均年龄在20岁左右，正处于青年中期。

这一时期是青年初期发展到成人的过渡期，从其心理发展的水平角度来讲，其心理发展正在迅速走向成熟而又未真正完全成熟。

从心理发展所依赖的两个条件，即生物属性和环境属性条件来看，大学生时期，生理除了在有些方面还继续保持着缓慢的发展，总体来讲已基本成熟。

大学生的心理发展因此能达到较高的水平，总体表现出成人心理的某些特征。

然而，由于大学生所处环境的特点，心理发展阶段的局限性，环境因素对心理的影响作用受到了局限。

阅读材料长大未成年在向成人角色的转变这方面，当今许多青年人的生活追求和主观判断正在变得非常滞后与漫长，这便孕育产生了一个新的发展时期，即从十几岁末期开始到二十几岁中期结束的始成年期（Emerging Adulthood）。

美国心理学家阿奈特（Jeffery Jensen Arnett）教授，2000年在心理学权威刊物《美国心理学家》杂志上发表的《始成年期─18至20多岁一种新的发展理论》一文中，始成年期作为一个全新的概念被提了出来。