流光清浅,恬淡慰暖——洛阳市第一中学高一(六)班分班班会77页PPT

8.不要被高期望压垮：望子成龙，望女成凤这是中国家长对孩 子特有的一种心态，所以家长对你的高期望也是正常的。高 期望值与你目前的现状可能会有偏差，这也没关系，不要被 高期望值所压垮，要让父母看到你的进步，不管你现在的成 绩如何，只要有进步，明天的你就一定比今天的强！
9.学会倾听和接受他人的意见：不识庐山真面目，只缘身在此 山中，同样的道理，你看到的你自己其实也不是最完整的你 自己。因此，当别人对你提出一些意见和建议时，第一反应 千万不能是抗拒。你要想一下女自己是不是真的存在这样的 问题，存在了要怎么样去改正，学会倾听和接受他人的意见， 这是一种品质，也是一项能力。
高中是个把人分类的机器
我们每时每刻都在被社会挑选，但高中这一 次可能是最重要的 名校是一种稀缺资源。只要想进入名校的学 生比招生名额多，高考竞争就一定激烈 研究发现低收入家庭的孩子上不上名校对个 人影响巨大，可以说第一步走错以后想出头就 很难了
一高中最根本目的是把人分类
高中到底是干什么用的？
然而，高中的道路是 不平坦的！
谁要是怕走这崎岖的山道， 谁就只好留在山下。
俗话说：“万事开头难。杜绝“三闲” 现象 ：
行 动 【闲聊、 闲玩、闲心（闲事）】
闲来闲去失前程。
一个中心，两个基本点
• 以学习为中心—— • 告诫大家两点：第一，所有考上名牌大学的同学
2.能克制自己冲动，对诱惑说“不”：高中三年你会经历各种大大小小 的诱惑，可能是早上留恋那被窝里的一丝温暖，也可能是早读时睁不开的 双眼；可能是上课时挂记那一篇没更完的小说，也可能是校门外网吧里的 热火朝天。但是你要清楚的是，这一切诱惑的背后都有一个更大的诱惑在 等着你，这就是“大学”。
你要清楚，大学的美好应该远远超过以上所有的诱惑，大学在等着你，你 还不对诱惑说“不”？

2．这所大学的录取分数 是多少分?我现在还差 多少?
3．我哪些方面存在不足? 还需怎样努力?
近期目标
1．我统考时的奋斗目标是 什么?
2．我现在离它还有多大差 距?
3．为了实现它,我每天将 如何高效复习?如何使自 己更加规范、更加严谨？
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第三，养成良好的习惯。
一则报道：一名技校生前去应聘，在应聘 的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有 硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名技校 生的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的 意料，这名技校生成了唯一的一名被聘者。
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第一阶段
• 1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不
自然”。你需要十分刻意提醒自己改变， 而你也会阶段：
• 7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，
继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征 是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自 然，比较舒服了，但是一不留意，你还会 回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自 己改变。
行为心理学研究表明：21天以上的重复 会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习 惯。即同一个动作，重复21天就会变成习 惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重 复21天，或者重复验证21次，就会变成习 惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者 自己验证了21次以上，它一定已经变成了 你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。
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第二，树立奋斗目标，做一名 优秀的高中学生。
考入高中，有些学生就认为该轻松轻松了，思想上容易懈怠，难 免会产生一种“船到码头车到站”的心理，从而导致学习成绩的下 降。我们要时刻牢记：学习如逆水行舟，不进则退。考上高中不是 我们的最终目标，十五中只是我们实现人生目标的一个平台，来到 了十五中只能说接近了人生目标一大步，而要最终实现这一目标， 还需要你们在这一平台上继续努力、继续拼搏。所以，我们要尽快 调整心态，避免出现“心理止步”，在求学路上开创自己的一片天 地。

感谢观看
勤等事务。
破冰活动
01
02
03
姓名接龙
按照顺序，每个人都要说 出自己前面同学的名字， 以此类推，促进相互了解。
爱好交流
每个人简短地介绍自己的 一个爱好，并邀请其他人 一起尝试或交流。
才艺表演
鼓励同学们展示自己的才 艺，如唱歌、跳舞、魔术 等，增强彼此之间的互动 和了解。
02
新学期展望
学习计划与目标
详细描述
对于学生在新学期中可能存在的困惑、担忧和疑问，班主任应耐心倾听并给予明 确、详细的解答，确保学生能够全面了解高一学习的要求和注意事项，增强学生 对新学期的信心和适应能力。
教师意见收集
总结词
了解教师教学计划，收集教师意见和建议，促进班级管理。
详细描述
班主任应向任课教师了解教学计划和安排，收集教师对班级 管理的意见和建议，以便更好地协调班级事务，提高班级管 理效率。
己。
目标
我希望在未来的三年里，能够 取得优异的成绩，并结交更多 的朋友，丰富自己的生活。
班级文化与规定
班级目标
我们班级的目标是成为 全校最优秀的班级，每 个人都应该为此努力。
学习氛围
纪律规定
值日生制度
我们应该互相学习、互 相帮助，共同进步。
上课期间不得随意讲话、 吃东西、玩手机等，应
保持安静。
每天安排一名同学担任 值日生，负责卫生、考
使用日程表、计划表等工具，帮助自 己更好地管理时间。
时间管理技巧
制定合理的学习计划，合理分配时间， 避免拖延。
学习方法分享
主动学习
积极参与课堂，主动思考，及时 提问。
笔记方法
采用康奈尔笔记法等有效的笔记方 法，方便复习。

习惯
▪ 第一、要学会合理安排自己的时间，“确定 优先完成的事项，这不仅涉及到对时间的管 理，还要求有勇气坚持自己的价值观每周记 着花一点时间认真考虑一下这些事情
▪ 第二、花时间自我更新特别是在心理方面和 情感方面多与自己的朋友或者信任的教师交 流，坦诚地说出自己的想法与困惑，这对你 很有好处另外写作也是渲泄的方式之一
2、坚持不懈，持之以恒
❖ 开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们
只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都
往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍， “从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?” 学生们都笑 了，这么简单的事情，有什么做不到的? 过了一个月，苏格 拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有 90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问， 这回，坚持下来的同学只剩下了八成。 一年过后，苏格拉
要求
第一、 要养成好的习惯 第二、 不要把希望寄托在别人身上，包括自己的父
母，你才是你的救世主 第三、 要热情地自信地面对生活，远离经常给你
泼冷水的人，但真正意义上的批评除外 第四、 要努力地去帮助别人，特别是要懂得与别人
分享你的知识放弃为取胜不惜一切代价的破坏性竞 争，追求让大家都获益的双蠃策略你们的老师一直 都这么做的 第五、 面对毕业，期望值不要太高，要有一颗平常 心，这样更有利于发挥
高一开学第一课 放飞梦想，成就辉煌
祝贺
你们冲过了中考的封锁线，又通过了军训的检阅， 而锻炼成为一个个斗志昂扬的高中生，迎接新的人 生挑战正如汪国真写给青少年的诗句：“我不去想 是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程； 我不去想，身后背影”在跌打中，我们 也明白了只要坚持不懈地努力，就没有征服不了的 东西！很有缘认识新的同学们，相信我们能一起度 过美好充实的学习时光！

2021/4/17
高一（27）班
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憧憬未来
树立理想 没有理想，就没有动力；没有理想，
就没有方向；没有理想，就没有前进；没有理想， 就没有胜利；没有理想，就没有质的飞跃。面临高 考，面对人生的十字路口，我们要有自己的理想， 有自己的奋斗目标，要明确自己的任务，要设想自 己的前景，以此引领自己阔步向前。（千万不要整 天无所事事，无所追求，萎靡不振，没有进取心。）
高一（27）班
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懂得勤奋
人世间，思想家、科学家、艺术家、作家， 大凡有成就的人都是勤劳的人。只有个别政 客，可以凭着投机取巧，弄到比较大的官帽 戴，但那也只是名气大而已，像刘邦、康生 什么的，即使弄一顶皇帝帽子、副主席帽子， 也谈不上对人类有贡献，任何一位对人类有 贡献的人，都认为勤劳是做人的根本。
歌德写《浮士德》用了60年的时间。
2021/4/17
高一（27）班
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富兰克林说：“礼拜日是我的读书日。” 达尔文说：“我相信，我没有偷过半小时的懒。” 华罗庚说：“我不否认人有天资的差别，但是根本的问题是
勤奋的问题。我小时侯念书时，家里人说我笨，老师也说我 没有学数学的特别才能。这对我来说，不是坏事，反而是好 事。我知道自己不行，就更加努力经常反问自己：我努力得 够不够？” 托尔斯泰说：“天才的十分之一是灵感，十分之九是血汗。” 爱迪生说：“有些人以为我所以在许多事情上有成就，是因 为我有什么‘天才’，这是不正确的。无论哪个头脑清楚的 人，都能像我一样有成就，如果他肯拼命钻研。”“天才， 就是百分之一的灵感加上百分之九十九的血汗。”
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效率至上
一个企业，是讲究生产效率的，单位时间内生产 更多的产品，才能在残酷商海中赢得一丝立足之 地。
一个军人，是讲究训练效率的，单位时间内练得 更多的功夫，才能在无情战场上搏得一线主动之 机。

理想是指路明灯。没有理想，就没 有坚定的方向；没有方向，就没有 生活。
我的未来我做主
第28页/共56页
成功没有 捷径 唯有依赖奋斗
第29页/共56页
思考三：想到美好的未来，你有信心吗？
有信心的人，可以化渺小为伟大， 化平庸为神奇。坚决的信心，能使 平凡的人们，做出惊人的事业。
相信自己不比别人差
第30页/共56页
还是那句话，选择本身并不重要， 选择后的笃定却可以带你走向前方。
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当然你也可以选择怀旧， 但那不应该成为接纳未来的 障碍。太多时候我们会遇到 很多的烦恼，如何面对成为 你能否快乐的关键。
第22页/共56页
启航——文理分班后的第一次班 会
• 我选择，我喜欢 • 我喜欢，我融入 • 我融入，我行动 • 我行动，我成功
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哲学类
文 经济学类 科 教育学类 的 历史学类 深 造 法学类 前 政治学类
景
外交学 公安学类
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哲学类
文 经济学类
科 教育学类 的 历史学类 深 造 法学类 前 政治学类 景 文学类
中国语言文学 外国语言文学
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哲学类
文 经济学类 新闻学
科 教育学类
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现在的同学将是你以后人生中最重要的一部分， 以后回想起来的高中同学是主体！
一定要珍惜当前所拥有的
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第三、目标
一个猎人在追赶一只兔子。这时，兔子忽然钻进了 地洞。过一会儿，却爬上来一只土拨鼠，那猎人又 开始追赶土拨鼠。土拨鼠爬上了树，猎人最后什页/共56页
思考一：你选择了文科，你对你的选择满意吗？
既然你选择了文科，那你至少有 100个理由使自己坚信自己的选择 是正确的。

我们的集体——449班
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我还希望你们努力做到平凡而不平庸， 大胆而不大意，敢说而不空说，谦让而不 迁就，虚心而不虚荣，天真而不幼稚，活 泼而守纪律，倔强而不固守，热情而不冲 动，乐观而不盲目。
同学们，三年的高中生活已经开始， 让我们团结起来，振奋精神，为着一个共 同的目标，努力奋斗吧！
我们的集体——449班
生成绩； 3、经常与任课教师取得联系，执行任课教师安排，
及时向任课教师反馈班内学习情况； 4、根据本班学生情况，组织开展一些有关学习方
面的活动，丰富科学文化知识； 5、认真了解、分析本班学生的各种学习情况、态
度、方法等，并及时汇报班主任。
我们的集体——449班
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体育委员： 1体、活负动责的带集好队两、操整一队课和（带体队育工课作）；及其他集 2、组织和带领本班学生参加学校有关部门
动任务； 安排环境区的晨扫及负责晨扫质量的监督工作； 每次扫除的出勤、打扫卫生的质量情况必须有记录并及
时向班主任汇报； 每周负责记录本班教室及公区得分情况，并向班主任汇
报。
我们的集体——449班
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团支部书记： 按团委规定，以身作则，督促团员在班
上起好带头作用； 组织管理好本班团员，指导团支部工作； 带领团支部协助班委管理好班集体，并
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高考，我来了，你准备好了吗？
我们的集体——449班
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班委会 班长——郭千千 副班长——边素杰 纪律委员——王洪涛、李宁 生活委员——刘亚斌、杨伯程 学习委员——池泽宇 体育委员——牛东泊 团支书——李健
亲们，要好好 表现，通过大 家的考核哈！
我们的集体——449班
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班长的指责： 团结全班同学，协助班主任工作，使班级管理制度化、规

种下行动便会收获习惯 种下习惯便会收获性格 种下性格便会收获命运
新高一开学第一节班会课《如何适 应高中生活》主题班会 共23张
一、生活环境改变带来的不适应。 二、角色转换带来的不适应。 三、新的人际关系带来的不适应。 四、学习方面带来的不适应。
想一想：那么，你如何尽快的 适应高中的学习和生活？
新高一开学第一节班会课《如何适 应高中生活》主题班会 共23张
策略一：主动进行心理调整
1、做好心理准备.不因心理上的不适应而产生恐惧感； 不因生活环境的不适应而产生失望感；不因学习上的优 势消失而产生失落感；不因经济上的一时困难而产生自 卑感；不因人际关系处理不得当而产生压抑感。
早上早起半个小时，记忆英语单词和 定律公式； 晚上睡前时间回顾、复习、梳理一天所学知识效 果较好，把当天的学习任务收尾，做到当天的学 习任务当天完成。
新高一开学第一节班会课《如何适 应高中生活》主题班会 共23张
艾宾浩斯遗忘曲线
新高一开学第一节班会课《如何适 应高中生活》主题班会 共23张
新高一开学第一节班会课《如何适 应高中生活》主题班会 共23张
• 4、调节失落心理.面对适应期的失落，应 采取乐观豁达的态度，积极进行调适和补 偿。
新高一开学第一节班会课《如何适 应高中生活》主题班会 共23张
情景分析
林明在初中时是班长，工作干得挺出色。 升上高中后，所在的班级强手如林，班干部 采用竞选形式，林明竞选失败，自觉倒霉， 认为高中真不初中好， 从此不求上进。
• 人生短暂而脆弱,经不起折腾,经不起 太多错误.
• 每一份向上努力都会有好的回报. • 每一次放任和错误都会受到生活的惩
罚. • 成功才是成功之母. • 毕业转瞬即到,绝非遥遥无期. • 每天尽力去做更多的事情才是王道,

ห้องสมุดไป่ตู้
要想建造一座温暖的小屋，光有“砖”、有“瓦”是 不行的，那样的屋子经不起风雨的吹打，只有用最好的 “水泥”把它们粘合在一起，这座小屋才能坚固，对吗？ 想一想，有哪些“水泥”可以用来粘合我们的“砖”和
“瓦”? 真诚，宽容，相互理解……
不是所有的家都会永远温暖，也不是所有已建成的集 体都会永远稳固。有时候，我们在不经意间，便会让自己 身上的一些不太好的东西出来肆虐，成为可恶的蛀虫，破 坏我们共有的家。快来看-看，有哪些蛀虫存在于我们的 集体中。
青春之路，一个多么美好的句子，一段多么值得记录 的经历。在很多年以后的未来，它将是你人生中一笔最可 宝贵的财富，也许将是你风雨途中的安慰。今天，请把它 写下来，写下你心中的集体，为未来留一份回忆，留一篇 青春的日记。走进一个新的集体，你便又拥有了一个温暖 的家。如今，这个家正在初建时期，而集体中的成员可能:
全班彼此认识开始
彼此认识的过程让我们难忘，彼此认识的气氛让我们 激动，彼此认识的收获更让我们惊喜。
高一16班——我们共同的家
在这个金秋的八月，在这个阳光灿烂的日子里，我们 ，这群青春洋溢的青年，从四面八方走到了一起，走进了 这个集体，从此，我们生活的轨迹有了一段同行的日子； 从此，我们的心有了一份共同的牵挂；从此，我们便是不 需血脉而相连的兄弟姐妹；从此，我们成了一家人。
现代人不可能独立于社会之外，人际交往、 合作是伴随一生的基本生活生存能力。尤其是刚 到一个新环境，尽快适应环境、学会交际、学会 合作也是新生必备的素质之一。
让我们彼此尽快认识
“一滴水怎样才能不干涸？”佛教创始人释 迦牟尼这样问他的弟子。
佛祖说：“把它放到大海里去。”
一个人又何尝不是如此呢?当你单枪匹马、 孑然一身时．力量是微薄的。只有像滴水汇入大 海一样．全身心地融入集体中．才能获得无穷无 尽的力量。你的生命才能迸发出灿烂的光华。

• 成功(chénggōng)在于坚持 这是一个 并不神秘的秘诀。
第十八页，共27页。
自信(zìxìn)就是力量
• 每个人都要相信自己，我们都是聪明的，我们应 该庆幸自己有获得知识的能力。每个人都是独特 的，你一定能够同所有人一样优秀，别人能做到， 你为什么做不到呢？每个人都有无限(wúxiàn)的 潜力可挖，问题在于你肯不肯用力，我希望大家 每天早晨上学的时候，对着朝阳，微笑，并在心 里默默地跟自己说：“我是最棒的，我一定会成 功！”
第九页，共27页。
第一，尽快适应(shìyìng) 新环境
• 高中阶段不仅所学知识深度、难度加大， 而且新的班级、新的老师、新的同学会使 人际环境较以前相对复杂。所以大家要尽 快适应新环境。在新的集体(jítǐ)中很多时 候我们会不自觉的与过去对比，怀念过去 的好，不愿接受现在的真。但是无论怎样 ，新的老师新的同学已经真真实实的站在 你的面前了，你是积极的面对还是消极的 抵触，这一切都由你选择。
• 学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到 的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩 手3下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲 地举起了手。
第十六页，共27页。
• 又过了一个月，苏格拉底又问， 这回，坚持下来的学生只剩下八 成。
• 一年过后，苏格拉底再一次 问大家：“请告诉我，最简单的 甩手运动(yùndòng)，还有哪几
第二十六页，共27页。
我行动
(xíngdòng
(míngrì)
舍)，我成功
我 其
航
明 日
谁起
第二十七页，共27页。
第二十二页，共27页。
4、质疑(zhìyí)、求教的习惯
• 高中的知识比初中知识难度加深， 不易理解，学习上会遇到许多困难 ，因此同学们要大胆质疑，虚心 (xūxīn)向老师或同学请教。