黄简书法讲座第34课笔记：永字八法3只是分享

《书法好入门》之一永字八法与用笔技巧用笔是书法艺术的灵魂。

元赵孟頫云：“用笔千古不易。

”书法有5种书体，其中楷书是基础，而用笔又是楷书的基础。

用笔，即笔画的运用和变化。

楷书要一笔一画，一笔完成就是一个笔画。

汉字千变万化，但只有28种笔画。

不过，这28种笔画并不是针对书法划分的。

从书法学习的角度来说，其中存在一定问题：一是名称不细化，如点不分反正，撇不分长短，捺不分平斜，竖不分垂露和悬针等；二是有的太复杂，如横折钩、横折弯钩、竖折折钩、横撇弯钩、横折折折钩、横折弯、横折提、横折折撇、竖折撇等；三是书法美感表达不准确，如简体“马”字第二画为“竖折折钩”，要写成“竖折折弯钩”才比较饱满有力。

有鉴于此，需要将28种笔画分解，简化为20种，我们称之为分解笔画。

从学习的角度来看，分解笔画会了，复杂的笔画自然就会了。

例如“马”字的第二画，把它分解成竖折、横折和弯钩3部分，就既简单又准确了。

在楷书中，所有笔画都可以概括在一个“永”字之中，这就是著名的永字八法。

“八法”即楷书的8个基本笔画：点、横、竖、撇、捺、折、提、钩。

按，古代的八法名称（侧/勒/努/啄/掠/磔/策/趯）文雅但不通俗，将撇一分为二，且没有折，所以我们不取。

永字八法的书写规律可进一步简化，概括为5种笔势。

这涉及一组概念：把每一个笔画分成3部分，起始叫起笔，中间叫行笔，收尾叫收笔。

一般来说，所有笔画的起笔只有1种笔势，行笔有2种笔势，收笔有2种笔势，加在一起，一共是5种笔势。

以横为例，可以看出笔画的5种笔势。

在这5种笔势中，最好理解和掌握的就是行笔，行笔只有直和弯两种形态。

比如短撇直、长撇弯；竖钩直、弯钩弯。

正点、反点、斜捺的行笔都是弯的，但弯的方向不一样。

直要笔直，弯要圆滑。

《周易·系辞传》云：“一阴一阳之为道。

”行笔直就是阳，挺拔有力，正如《乾卦》所讲“天行健，君子以自强不息”；行笔弯就是阴，珠圆玉润，正如《坤卦》所讲“地势坤，君子以厚德载物”。

黄简书法初级课程讲座笔记(第01-30课)01.初学者应该学那一种体好？这一讲详细介绍什么是字体、书体和书法家之体。

这些体，在发后书法课-中会经常提到。

黄简讲书法：初级课程01 三种体的意义很多人喜欢书法，学习书法，但是，不得概念，成功的比例不大，这是什么原因？你看，通常是去买几本贴，买枝笔，回家就开始练起来。

但是这儿他少做了一件事情，就是先把书法的“法”搞清楚。

你想，你连书法的“法”的法都不懂，你怎么可能成功呢？书法牵涉到很多方方面面的知识，比如说你买一枝毛笔，什么毛笔是适合你需要的呢？你买一本字帖，哪一本字帖是入门贴呢？这些问题不解决，今后一起困扰着你，妨碍你的进步。

所以，今天第一堂课，我先从最基本的概念给大家讲。

什么是书法？以下我就初学者经常提的问题进行讲解，这些问题呢，我用数字标明，然后，我解释的要点，就标明为 1.1、1.2、1.3等等。

如果你对我解释还有不清楚的地方，可以在我黄简艺术工作室的社交网站上提问。

提问的时候，请你注明是哪一点有问题。

好，那我们现在就开始。

1.什么是书法。

书法分为篆书、隶书、草书、行书、真书，又有欧体、褚体、颜体、柳体……初学者应该先学哪一种体好呢？中国汉字的体很多，初学者往往觉得很困惑。

这里重要的是把各种体的意思搞清楚。

1.1字体的分类要了解汉字的这些体，可以把它做一个分类。

我这里介绍一篇好文章，作者是著名学者郭绍虞教授。

文章的题目是《从书法中窥测字体的演变》。

发表于《学术月刊》1961年9月号。

这篇文章把汉字各种体分得很清楚。

郭先生说：就汉字而论字体，有三种不同的含义：一指文字的形体，二指书写的字体，三指书法家的字体。

下面我详细的解释一下儿这三种体的意思。

1.2文字的形体：第一种文字的形体，就是通常所称的字体。

字体是文字学上的概念，考察的标准是字形的结构特点。

有相同特点的字就称为一种字体。

什么是字体。

指文字的形体，它考察字形的结构特点。

有相同结构特点的字称为一种字体。

学书法必备之《永字八法》精解“永”字共有八画，画画不同，代表中国书法中笔画的大体，分别是“侧”、“勒”、“努”、“趯”、“策”、“掠”、“啄”、“磔”，比较集中地反映了汉字楷书的点画形式。

一、侧（点）“点”是最短的笔画，天生走势不足，运动感薄弱，写得不好，容易成为向心的、内倾的一个圆，以封闭的形式与周围笔画隔绝，显得萎靡黯然。

具体写法：笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向，回笔藏锋视情形改变其角度。

古人说，点如果锋芒不露，“则失之于钝，钝则芒角隐而书之神格丧矣。

”就是这个意思。

因此，需要补救，方法有二。

第一，强调笔势。

起笔露锋以承接上一笔画，收笔出锋以连贯下一笔画，通过露锋、出锋与上下笔画建立起顾盼映带的呼应关系。

同时，打破圆点的内倾特征，增加笔画向外的张力。

第二，强调体势。

让它的形态不要太平或者太直，因为“平”和“直”都是静止状态，要让它左右倾斜，产生动势，非得其它笔画的配合才能保持平衡，由此与其他笔画发生相互依存的关系，强化笔画与笔画之间的联系。

正因为如此，“永字八法”中称点为倾侧的“侧”。

姜白石《续书谱》云：“点者，字之眉目，全藉顾盼精神，有向有背，随字异形。

”顾盼指的是笔势，向背指的是体势。

汉字的每一笔画都有起笔、行笔和收笔三个部分，点也是如此。

孙过庭《书谱》云：“一点之内，殊衄挫于毫芒。

”由于点的运动过程很短，要完成这三个动作就比较困难，容易出现两个毛病，一是顺势按下，一揿即收，起笔、行笔、收笔不分，笔画单薄简陋，空洞无物。

二是不敢用力按顿，因为点的书写兔起鹞落，势如“高峰坠石”，大起大落，在所有笔画中是最情绪化的，如果不强调提按顿挫的动作，会使作品缺少激情。

二、勒（横）“横”的笔画较长，具体写法为，笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。

如果行笔太快，太流畅，笔画会显得单薄空洞。

因此在书写过程中，不能信马由缰，一掠而过，必须勒住缰绳，步步踏实，以求稳重。

“永字八法”称之为“勒”，十分形象。

黄简讲书法三级课程黄简书法讲座笔记黄简书法讲座笔记(第41-45课) 黄简书法讲座第41课：节点的种类在第六课中，我讲到九用可以分为两类：挫笔和趯锋是书写动作，其他都是调锋动作。

毛笔和硬笔最大的不同，就是要一边写，一边调锋。

无论是书写还是调锋，关键是掌握笔心，笔心为帅。

我在十五课讲到用腕。

摇腕有三个基本位置，这就是左中右。

当你抓住笔管，实际上就是抓住了笔心中轴。

当你摇腕，也就是调整笔心的方向和位置。

手腕一动，必然会反映到线条上，留下它的痕迹，这就是节点。

1.明节点、暗节点节点有很多种，我先讲简单的。

明节点和暗节点。

1.1明节点所谓明节点，就是一眼可以看得到的节点。

举个简单的例子，如两面换起笔，就会产生一个节点。

顺便说说，看节点最好就是画出它的筋。

看起来就比较清楚，如果线条肉多就不容易看。

像王羲之这个“一”字，它的起笔就是两面换。

有一个明显的节点。

如果是三面换起笔，那就表示你动了两次手腕，那就有两个节点。

只要你理解这个道理，其他都可以类推。

1.2暗节点如果是一根弧线，有没有节点呢？弧线表面上看起来很光洁，但要写出这根线条，手腕同样是左—右，只要你动作缓和一点，写出来就是弧线。

弧线同样产生一个节点，只是表面上没有痕迹。

古代称这种节点为“暗过”。

“暗过”这一名称，最早在托名颜真卿的《述张长史笔法十二意》一文中出现。

这是张旭和颜真卿的师生对话，张旭先问：“又曰：转轻谓曲折，子知之乎？”（转得轻，称为曲折，这里“曲折”意思是弯曲的折。

）（于是颜真卿回答：）“曰：岂不谓钩笔转角，折锋轻过，亦谓转角为暗过之谓乎？”长史曰：“然。

”没有痕迹的转折，看不见明显的节点，这就是暗过。

正如清代汪澐《书法管见》说：“转折一顿无跡，古人谓之暗过。

”这里要注意汪澐所说的“顿”，只是按下的意思，不是九用中的“顿笔”。

所以这句话可以删除“一顿”两个字更好。

“转折无跡，古人谓之暗过”。

清代朱和羮《临池心解》这样说：“然便捷须精熟，转折须暗过，方知折钗股之妙”。

书法学习入门---永字八法中国书法艺术，修身养性，传承千载，影响了一代又一代的中国人。

书法造型虽形态纷繁，莫不以「点」为基始。

由「点」引伸则横、竖、撇、捺各种笔画应运而生，得气象万千。

「永字八法」流传至今已二千余年，成为习书者的学习宝典。

「永字八法」，教学独特，方法简便，强调从书写大字入手，由大而入小，可培养扎实的书法基本功底。

同时以基本笔画「右侧点」为笔法之基，依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。

让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方法，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，触类旁通，逐渐契入书学的无穷妙境。

同时，将太极桩功以及太极运气理念与书法练习相结合，学习体会在身体放松的状态下，如何将身体的力量送到笔端，充分体会指法与笔法的运用。

依靠太极原理，学员能自如调整书写的疲劳，保持长久良好的学习状态，令书法学习事半功倍。

待基本笔画了然于胸，可进一步临摹杨老师书法字帖。

将基本功稳扎之后，即可临习历代名家书帖，随心应手写就一手好字，遨游翰墨之海。

本套学习方法，肩担一份传统文化传承的历史使命，不但融汇老师所学之精华，亦倾尽老师悲悯当代人心情浮躁，心无所依，快乐难求的窘境。

悉心研究，推陈出新，令此套书法教学课程，日趋完善，几乎人人可修，老少皆宜。

小孩子能安住下来，培养静定功夫，提升专注力。

成年人在学习中，不但能让身心获得宁静的欢喜，同时个人修为，性情，学养亦能得到提升。

老年人则在这套方法的学习过程中，不但心情得到舒展，身体亦能在书法与太极的相辅相成下，处于和谐状态，不会觉得劳累。

于此轻松愉悦的状态下，不失为身心同修的养生妙计。

一支简单的毛笔，一组朴素的文房四宝，如果能得到明师指导，就能令人沉浸其间，应定生慧，涵养性情，享受书法艺术的深沉与静美，这就是传统书法艺术赠予我们的无穷意义。

愿广大书法爱好者，在书法求索的道路上，欢喜与成就同在，迈向智慧而喜乐的人生。

黄简老师谈书法：学书法，先搞清楚什么是书法三要素所有的事物，都是由要素决定的。

把握一个事物，也就是把握它的要素。

训练一个新手，当然是从基本要素入手。

书法的基本要素是什么？历史上有没有人讲起过呢？唐朝张怀瓘《玉堂禁经》，不但记录了永字八法、五势、九用，还归纳了书法三大要素。

后面一句话很严厉，所谓书法，一定要三样东西都有，“三者兼备”。

“苟守一途”，假如你只守住一样，“即为未得”，那就没有得到，还不是真正的书法。

张怀瓘不是等闲之辈，在中国书法史上，他是理论大权威，书法论述，就数他最多。

所以，《玉堂禁经》这些话，很值得我们重视。

第八个问题，用笔、识势和裹束这三要素的详细内容是什么？第一要素是用笔。

顾名思义，用笔就是毛笔的使用方法。

通常包括两个内容，一是毛笔怎样执，二是笔锋怎样用。

用笔第一件事情是执笔。

怎样抓住毛笔，这是有讲究的。

韩方明《授笔要说》详细记录了五执笔，这是张旭所讲授的公开内容。

张怀瓘《玉堂禁经》记录了“九用”的内容，这是讲笔锋怎样用，是张旭不公开的内容。

五执笔，就是唐人流行的五种执笔法，每咱执笔法都有专称，这就是：執管、扌族（zhuó）管、撮(cuō)管、握管、搦(nuò)管。

但是要注意，其中只有第一种执管是书法家所用，其余四种方法都不是，虽然流行，只是分析给你听，这是不好的方法。

所谓九用，就是九种用锋方法。

一曰顿笔，二曰挫笔，三曰驭锋，四曰蹲锋，五曰【足存】（cún）锋，六曰衄锋（nǜ），七曰趯(tì)锋，八曰按锋，九曰揭笔。

这些都是唐朝人的术语。

九用也可以分为两类：挫笔和趯锋是书写动作，其他都是调锋动作。

毛笔和硬笔不同，时时会散，会扭起来，所以要一边写，一边调锋。

调锋以后，笔锋就顺了。

简言之：书法第一个要素是用笔，分为执笔和用锋。

用笔调锋习惯上称为“小圈”。

第二个书法要素是识势。

我们来看看这个例子。

永字八法为例。

箭头所指的第一点，现在是侧放的，看起来很好看。

黄简书法讲座笔记黄简书法讲座笔记(第36-40课)36.永字八法5（横竖撇捺加趯）永字八法第四笔「趯」的继续，讲述横竖撇捺四大笔画如果也要加上一个趯，应该怎样写。

这些情况是经常遇到的，我们来看看，大书法家如王羲之、智永以及褚遂良写趯时怎样用笔。

点击?播看上一堂课我讲到，四大主要笔画横竖撇捺都可以有趯。

今天就讲讲这个问题。

记住，写趯的原则是不变的，那就是主笔+踆锋+趯。

6.横笔加趯先说说横笔尾部加趯。

横笔加趯有两种情况：一是向下趯，二是向上趯。

上次讲到，钩为转，趯为折，你看王羲之这个“寿”字，第三笔是一个钩，因为它是转出来的，而松公权《玄秘塔》中的这个“寿”字，第三笔是一个趯，因为它是一个折。

我现在要讲的不是钩，是趯。

向下趯向下的趯，以前讲过，如宝盖头右面收尾，你看王羲之《兰亭序》中这个“察”字，宝盖收尾就是一个趯，还有很明显的“足跟”。

那就是用踆锋写出来的。

踆锋是一个小圈，通常用一左一右两个动作，然后写趯，就可以完成了。

我们看到，真正一个折，是主笔和趯形成的，但这个折没法直接写出来，因为主笔写完，尖锋是落在后面的，通过踆锋转圈，才能调整尖锋的位置和方向。

这就是小圈的作用，又称为换笔心。

在智永《真草千字文》中，向下趯有些小，有些很大，给我们提供了趯的样板。

向上趯横笔收尾向上趯，也要分清楚。

有一种是钩，如左面这个，有一种是趯，如右面这个。

向上趯，主笔和趯中线所形成的这个折，也是通过踆锋来连接的。

这是很标准的向上趯。

踆锋这个小圈，通常在横画的尾部，有时候移向左方，这时看起来足跟特别大。

如果踆锋移向右方，超出横画，这时候右下角会出现缺口。

这种情况，在许多作品中都可以见到。

王羲之《兰亭序》中也有。

这个“池”字，传为南宋张即之写的，右下角有缺口时，足跟就不见了。

其实是踆锋向右移动了。

7.竖笔加趯在临贴时，同样要首先分清楚钩和趯。

左面“事”字中间一竖下来，结尾是一个钩，右面是一个趯。

钩只要转就可以了，趯需要先加踆锋。

黄简讲书法（笔法篇）39——完整的永字黄简讲书法（笔法篇）39——完整的永字永字八法，八个点画怎样写，已经讲完了，但这个八个点画是分散的单一点画，怎样把它们连接起来，成为一个完整的'永'字呢？1.点画的连接点画的位置关系，有两种形式：相接和相承。

1.1相接用踆锋所谓'相接'就是两个点画头尾连接，譬如先写一横，接着要连接一竖，我们知道，它们是用踆锋来连接的，我把中线动作图画在旁边，横画写完，驻锋小小停顿，然后下衄转圈，就可以连接到下一个竖。

《玉堂禁经》对踆锋的定义是：五曰踆锋，驻笔下衄是也。

踆锋有两个动作，驻笔和下衄。

具体怎么做，30课中讲过了。

在永字八法中，有哪些地方需要用到踆锋这种方式呢？'永'字的中间，那个勾努势，就是勒+努+趯，用了两次踆锋。

竖加趯中线图是这样的，还有就是策加掠，我说过策本身是向上写的横，策加掠就是一横加一长撇，它们也是用踆锋连接的。

'永'字八法中，踆锋一共用了三次。

这种用踆锋连接两个点画的方法，好像我们生活中用螺丝钉连接两根材料一样，是很实际，用力的，连接是紧密的。

1.2相承用飞度还有一种情况是笔画相承，连接的方式是飞度。

譬如说写一个很简单的'二'字。

写完一横，下面还有一横，这两笔是离开的。

所以笔锋要从第一横的收笔处，飞到第二横的起笔处。

这时笔锋就做了一个'飞度'的动作，承前启后。

在行草书中，飞度往往变成一根牵丝，是看得见的，在真书中，飞度动作经常不写在纸面上，正因为它可写可不写，有时露，有时藏，所以我们称它为'虚笔'。

以前我介绍过挫笔结束，收笔可以加一个抢的动作，横笔往往是向七号位抢，竖笔经常向三号位，'抢'也是飞，但'飞度'的意思和'抢'不同，'抢'飞出来就结束了，所以古人叫它'空抢'。

永字八法详解书法口诀1、方字不方正，左右都内行。

（田白回向）阴笔划细，右阳粗笔明2、划斜体不斜，整体要端正。

（五古直质）斜虽明显，立稳是主功。

3、中划长启下，横担要分明。

（喜吾娄安）一笔揽腰过，不失砥柱用。

4、人字八交叉，叉处空中顶。

（会合金命）下部要对准，不要偏西东。

5、八字下交叉，亦在字正中。

（天父文支）如若偏东西，此字不成形。

6、本来字端正，横笔斜上行。

（主王生正）倘要平或下，反倒减美容。

7、有字无正笔，划撇偏斜行。

（易母力乃）偏者要稍正，整体美容生。

8、上划不要长，下划是主功。

（丕互立并）整体两划间，排列宜适中。

9、左右有竖者，左短宜瘦形。

（页自因固）右竖粗又壮，主笔浑圆成。

10、有横又有竖，横短要记清。

（木米朱未）竖长不得减，撇捺展长风。

11、有字笔划多，横长竖短行。

（染粟架桑）撇捺要收缩，以点补其空。

12、乙字本偏斜，弯度是硬功。

（乙已包乞）宜活不宜死，划少亦生风。

13、划少本单薄，粗壮不减容。

（卜了月土）该字不宜长，免去瘦弱病。

14、上下都有点，上点向内行。

（兼煎兴羔）下点应向外，扎根各西东。

15、以点为字边，上下要照应。

（冷次洪海）上点俯其下，下点望星空。

16、点多宜收偃，不要展外生。

（亦赤然点）方向宜相背，碎石铺仙宫。

16、马齿最难写，斜中要有正。

（马鸟焉为）上部为基点，下部对正中。

17、左直且要短，让位于右方。

（伊侈使便）左右形相顾，右撇宜奔放。

18、左撇右直者，左缩右应展。

（川升卯邦）为使中不空，左右相顾盼。

19、天覆天要大，覆盖宜于严。

（审官富宫）万象包在内，不准露其边。

20、地载地要广，托住万宝藏。

（至皇孟盖）疏密要适宜，轴线在中央。

21、两字并其一，左高右要低。

（斯部红即）左部占要位，右部让分厘。

22、左右合一起，右部为主体。

（读蝶塘）右部高左部，右占广天地。

23、竖多分长短，不是争高低。

（册再用甫）全为字形美，参差而不齐。

24、横多宜匀布，长短有距离。

（三羊量书）重者不可多，字形美无比。

初級課程 (1-51)目录第01课笔记：三种体的意义 (1)第02课笔记：什么是书法 (4)第03课笔记學書法從筆法入手 (8)初級課程04 聚焦王羲之(上) (10)初級課程05 聚焦王羲之（下） (13)初級課程06 書法三要素 (15)第07课笔记书法分多少级 (20)初級課程08 認識毛筆（1） (22)初級課程09 認識毛筆（2） (26)初級課程10 毛笔的选购和保养 (31)初級課程11認識墨汁（1） (36)初级课程12 认识墨汁﹝2﹞ (39)初级课程 13 墨法 (43)初級課程14 执笔 (48)初級課程15 用腕 (55)初級課程16 尖鋒的用法 (60)初級課程17 尖鋒線的本質 (64)初级课程18 毛笔侧锋的用法 (68)第19课笔记：侧锋线的本质 (73)第20课笔记：什么是换笔心 (79)第21课笔记：中锋和偏锋 (81)第22课笔记：运笔 (84)第23 课笔记：横的写法1 (89)第24 课笔记：横的写法2 (94)第25 课笔记：竖的写法 (99)第26 课笔记：竖的写法2 (105)第27 课笔记：撇的写法 (110)第28 课笔记：捺的写法 (116)第29 课笔记：捺的写法2 (122)第30 课笔记：笔画的连接 (127)第31 课笔记：九用小结 (132)第32 课笔记：永字八法1 (137)第33 课笔记：永字八法2 (141)第34 课笔记：永字八法3 (145)第35 课笔记：永字八法4 (149)第36 课笔记：永字八法5 横竖撇捺加趯 (155)第37 课笔记：永字八法6 两种撇 (161)第38 课笔记：永字八法7 捺为磔 (167)第39 课笔记：完整的永字 (172)第40 课笔记：什么是骨肉筋节 (176)第41 课笔记：节点的种类 (179)第42 课笔记：节点的形状1 (185)第43 课笔记：节点的形状2 (189)第44 课笔记：大圈的转 (195)第45 课笔记：大圈的折 (201)第46 课笔记：拨灯法 (206)第47 课笔记：什么是使转 (211)第48 课笔记：用笔总结 (217)第49 课笔记：选贴 (222)第50 课笔记：读贴 (227)第51 课笔记：用笔测试 (233)第01 课笔记：三种体的意义很多人喜欢书法，学习书法，但是，不得概念，成功的比例不大，这是什么原因？你看，通常是去买几本贴，买枝笔，回家就开始练起来。