我的孩子3岁多了,不爱吃饭怎么办
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幼儿挑食的矫治措施
幼儿挑食是一种常见的问题,但可以通过一些措施来矫治。
以下是一些建议:
1. 提供多样化的食物:让孩子尝试各种不同的食物,包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质等。
可以尝试将新的食物与孩子喜欢的食物混合在一起,逐渐增加新食物的比例,帮助孩子逐渐适应。
2. 鼓励孩子尝试新食物:鼓励孩子尝试新的食物,并解释这些食物对身体的好处。
让孩子知道这些食物是健康和营养的,并且能够让他们更强壮和聪明。
3. 创造愉快的用餐氛围:在餐桌上,创造愉快的用餐氛围,让孩子享受吃饭的过程。
可以与孩子一起做菜、摆盘,甚至一起用餐具,让孩子感到参与感和乐趣。
4. 树立榜样:作为父母,要以身作则,树立良好的饮食习惯榜样。
让孩子看到大人尝试和享受各种食物,会激发他们的好奇心并鼓励他们尝试新食物。
5. 适度饥饿感:如果孩子不愿意尝试新的食物或吃得很少,可以适当地让他们感到饥饿感。
让孩子知道吃饭的重要性,并且只有在饭点时才能吃东西。
6. 灵活的烹饪方式:尝试用不同的烹饪方式来烹饪食物,使食物更加有趣和美味。
可以尝试烤、煮、蒸、炖等各种方式,让孩子感到新鲜感并愿意尝试。
7. 教育孩子营养知识:教育孩子有关营养的知识,让他们知道每种食物对身体的好处。
这样可以帮助孩子理解为什么需要吃各种不同的食物。
8. 耐心和理解:最重要的是要有耐心和理解。
每个孩子都有不同的口味和喜好,需要时间和耐心来引导他们尝试新食物并养成健康的饮食习惯。
龙源期刊网 喂养不当容易造成幼儿脾虚/饭时喝点水,宝宝蔬菜吃得多
作者:
来源:《饮食与健康·下旬刊》2013年第10期
喂养不当容易造成幼儿脾虚
文/杜玮
临床观察发现,很多小孩体质差是因为喂养不当造成的。
儿科医生表示,喂养不当易造成脾虚,而脾虚是小儿最为常见的症候,脾虚一旦形成、日积月累将容易酿生多种疾病。
何谓喂养不当?表现为小孩胃口不好时还要强逼吃饭、一岁后还以母乳为主、经常喝凉茶、睡觉前喝奶等,这些都会导致小儿脾虚。
保护肠胃最好的方法就是消食导滞、健脾养胃。
消化好不好如何判断?可从舌苔、口气、睡眠、大便、倒刺五个方面判断。
若有口气,则会夜睡不宁,若不调理饮食就很容易生病;大便干硬如羊屎,或者排便规律改变,如平时习惯下午三四时大便,某日突然早上大便,次数增加,或某天不便而集中在第二天大便,这种情况就要注意了,是消化不良的征兆。
消化不良时怎么办?儿科医生介绍了几种助消化的办法:
1.三仙茶:炒谷芽、麦芽各10g,炒山楂3~5g(三岁以上5g)煮水喝。
2.藿香正气是首选保健品:有痰时也可用,液、丸、胶囊均可以。
液不推荐同仁堂的,因其酒精含量偏高,喝后有喝酒脸红之弊。
3.小儿健胃消食成药:如健胃消食片、保济丸(或口服液)、保和丸等。
而消化好时可健脾,常采用以下两种汤:
1.春砂仁煲猪肚汤,可喝汤40ml,剩下的可用来煲粥;
2.陈香六君子汤:组成为四君子+陈皮+香砂仁。
儿科医生表示,要想小儿脾胃好,日常生活中尤其要注意以下十点:。
家访幼儿不睡觉,老师的指导和建议幼儿园的老师如果要进行家访,这个时候我们就需要写一些意见或者建议要提前准备好,我们针对那些好动的孩子,我们提这些意见,我们建议家长给孩子多看书,多做一些安静的活动,如果孩子比较安静,性格比较内向的话,我们可以在意见和建议栏里面写,家长可以鼓励孩子们多表达,多和朋友去接触。
1、跟老师及时沟通首先要跟幼儿园老师沟通好,了解一下孩子在学校吃饭睡觉的情况。
如果孩子确实是不愿意睡觉,也很难睡着,精神状态比较好的话,老师可以让孩子在教室里面安静的看书玩玩具,不能打扰其他的孩子。
2、改变作息时间晚上尽量让孩子睡的早一点,睡觉之前不要给他们看电视或是玩游戏。
睡觉之前给宝宝喝点牛奶,给他们讲一下故事,都是可以促进睡眠的。
这样孩子晚上睡的早,在幼儿园的时候就会睡了。
3、培养孩子自己睡在周六或是周日的时候,父母可以按照幼儿园的睡觉时间帮助孩子调理。
时间久了,孩子也会慢慢学会睡觉,上幼儿园以后,也就会睡觉了。
朋友薇儿在微信上呼我说:快快快,江湖救急!我说:你这都当娘啦,咋还改不了一惊一乍的性格?说吧,救啥急?薇儿说:哎,我家小宝不是刚开学,开始上幼儿园了吗?老师说人家孩子都睡得好好的,就他瞪着大眼睛不睡,这可咋整?在家里还好,不睡就不睡了,下午再补个觉,在幼儿园他下午困得时候想睡,老师不让睡了啊。
我说:你事先不给孩子培养好习惯,孩子可不就瞪着大眼睛睡不着吗?薇儿说:你表妹不是做幼儿园老师吗?问问她,孩子在幼儿园不睡午觉都会怎么办啊?不会关小黑屋吧,或者关卫生间?我这傻儿子啥也说不清楚呀。
我赶紧说:打住,打住,别有了娃就整天被害妄想症啊。
不能看到几个不好的老师,就全部都否定呀。
薇儿说:嘿嘿,这不是通病吗?反正你快点帮我问问你表妹吧。
午睡对于孩子来说,肯定是非常好的行为。
这时候孩子疲惫的细胞也开始恢复,获得血液里的新养分。
而睡眠中的内分泌系统所释放的生长激素是平日里的3倍,所以,对于孩子来说,是发展很迅速的时期。
小班教育随笔吃饭类(精选19篇)篇1:幼儿园小班吃饭随笔教过新小班的老师都知道,这些孩子大多都没上过幼儿园,比较任性,喜欢按照自己的意愿行事,很是让人头痛。
特别是吃饭的时候,这个挑食,那个不肯吃,还有的不喂就不吃。
为了让孩子们多吃饭、吃好饭,我试了很多方法。
最后得出结论,想让孩子们好好吃饭,只有挑起他们的兴趣。
刚开始,我给孩子们讲故事,通过故事告诉孩子要多吃饭、不挑食,这样才能长得高、长得壮。
接着,我利用孩子们的兴趣,给他们树立一个榜样“大老虎”。
告诉他们,“大老虎”的嘴巴是很大的,只有大口大口吃饭的孩子才能当“大老虎”。
有了这个榜样,孩子们的积极性提高了不少。
等“大老虎”这个榜样没什么作用的时候,我又换了个方式:请吃得快又不挑食的孩子当“爸爸、妈妈”喂小猫小狗吃饭(娃娃家的活动‘小动物喂食’)。
为了能喂到小动物,孩子们吃得可快了,一些挑食的孩子也能学着吃菜了,进步很大。
随着孩子们的成长我也加入了一些知识性的内容,比如:吃胡萝卜能增加视力,吃丝瓜能除尘等。
一味地要求孩子不能挑食、要多吃饭,反而会让孩子们更反感、更不喜欢吃饭。
如果让孩子们知道吃饭是一件有趣的事情,到时候不用催促他们,他们也能自觉地吃完。
篇2:幼儿园小班吃饭随笔每次午餐时,孙宇昊小朋友饭吃的很慢,当所有的小朋友都吃完了,只有他的饭还有满满的一碗,于是眼泪汪汪的跟我们说:“我不想吃了。
”于是我们就开始喂他吃饭。
经过一段时间的观察,每次孙宇昊要吃饭了,都会说不想吃饭,原因就是想让我们喂他吃饭。
我想了想,这样下去不是个办法,一定要想办法让他自己学会吃饭。
在一次吃饭的时候,我蹲下来对孙宇昊说:“孙宇昊,你看自己多能干啊!瞧,饭快吃完了,如果你能自己吃饭,老师就更喜欢你呢”。
这时的孙宇昊小眼睛眯起来对着我笑笑。
我问孙宇昊:“你是不是觉得每次老师给你盛的饭太多了?”(其实饭并不多)孙宇昊嘴巴撅起来说:“恩”。
我说:“这样啊,那以后老师给你盛少点的饭好不好?”孙宇昊又眯起他可爱的小眼睛回答我说:“好”。
小孩过早学习好不好概述随着家长的期待和社会的竞争压力不断增加,很多孩子被迫过早地接受各种学习任务,这给他们的身心发展带来了很多负面影响。
因此,针对这一问题,我们需要了解小孩过早学习的危害和治疗方法以及注意事项。
危害1.身体发育不良小孩过早学习往往会导致他们的体育锻炼和运动时间减少,导致身体发育不良,甚至影响身体健康。
2.厌学和失去兴趣如果孩子太早地开始学习,无法在最适合的时间内体验到童年时的游戏和娱乐,容易导致他们对学习产生厌倦和失去兴趣。
3.心理问题小孩早期的潜在能力往往不能真正被发挥出来,这会影响他们的自我认识和自信心。
在长期的压力下,孩子可能会出现情绪变化、紧张焦虑、自卑等心理问题。
4.社交问题过早的学习也可能导致孩子的社交能力不足,无法与同龄人沟通和交流。
如果不能与他人建立积极的关系,孩子就会失去在团队和集体中的成长机会。
治疗方法1、提高自我认知家长应该努力减少自己的负面情绪和期望,让孩子有自由地去探索和发展他们的兴趣爱好。
提高孩子的自我认知和敢于表达自己的能力,让他们更加具有独立思考、解决问题和面对挫折的能力。
2、调整学习负担家长需要根据孩子的年龄和能力,科学地设置学习任务和负担,让孩子在正常的学习和生活节奏下成长。
家庭教育要以培养孩子个性和能力,提高他们的综合素质为目标,而不是单纯以考试成绩为标准。
3、关注身心健康家长应该注重孩子的身心健康,让他们有足够的睡眠和运动,以保证身心健康的平衡。
定期带孩子进行儿童心理辅导,从心理角度帮助孩子更好地认识自己,建立自信心。
注意事项1、了解孩子的兴趣和爱好,让他们有足够的自由来选择自己的学习内容。
2、关注孩子的情绪变化,尽可能避免施加过多的压力和负面情绪。
3、家长要尽可能地提供积极、乐观的环境和情绪,与孩子建立良好的亲子关系。
4、教育家长要了解和掌握正确的家庭教育方法,以最适合孩子的方式来引导他们成长。
对于过早学习的问题,我们应该加强家庭教育,树立正确的教育理念,关注孩子的身心健康成长。
幼儿挑食解决方法
幼儿挑食是一个常见的问题,但家长可以通过以下方法来纠正这个问题:
1. 提供多样化的食物:让孩子尝试各种不同的食物,包括蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质等。
可以尝试将新的食物与孩子喜欢的食物混合在一起,让他们逐渐适应新的味道。
2. 建立规律的饮食习惯:尽量让孩子定时吃饭,避免过度饥饿或饱腹。
同时,避免让孩子在正餐之间吃太多零食,以免影响正餐的食欲。
3. 鼓励孩子自己吃饭:让孩子自己动手吃饭,增加他们对食物的兴趣和参与度。
也可以让孩子选择自己喜欢的餐具和碗盘,提高他们的用餐兴趣。
4. 家长做榜样:家长应该成为孩子的榜样,展示出健康、多样化的饮食习惯。
孩子会模仿家长的行为,从而接受各种食物。
5. 鼓励和奖励:当孩子尝试新的食物时,家长可以给予鼓励和奖励,增加他们对食物的兴趣和自信心。
6. 了解孩子的偏好:家长应该了解孩子对食物的偏好,尽量避免提供他们不喜欢的食物。
同时,也要理解孩子的口味变化,逐渐引导他们尝试新的食物。
7. 咨询专业人士:如果孩子的挑食问题比较严重,家长可以考虑咨询儿科医生或营养师的专业意见,了解更多关于孩子饮食方面的知识。
总之,纠正幼儿挑食需要家长的耐心和引导。
通过提供多样化的食物、建立规律的饮食习惯、鼓励孩子自己吃饭、做榜样、鼓励和奖励等方法,可以逐渐改善孩子的挑食问题,促进他们的健康成长。
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育儿心得3岁5篇通用育儿心得3岁1时间过的真快,孩子不知不觉就开始就读大班了,我家这孩子经常被老师们说懂事、然后各位家长们也在我育儿有方,其实这都是非常简单的,我只是做到了自己身为家长应该做的,我从来不会过多的去关注他,陪伴他,要知道过多的宠爱,是会把孩子推向歧途的。
一、多注意细节,互相成长现在孩子已经是大班了,作为他的妈妈,我会经常去注意他的变化,然后清楚自己该做什么,不该做什么。
要想让自己亲近你,你首先得让他觉得他在你的心目中是最重要的,否则就算你是他的爸爸妈妈,他也很难跟您敞开心扉,在教育孩子这块其实也是双向的,在遇到问题的时候,不妨先在自己身上找找原因。
就比如现在的孩子就是非常喜欢把自己平常在幼儿园里的琐碎事情说给你听的,以前每天在放学的路上你的孩子是否有一直在碎碎念,而现在变的不爱说话了,你责怪他现在有心里话都不跟你说了,其实我跟我孩子也有过这个情况,那是因为我在接他放学的路上,我只顾着盯着手机忙工作,对于他说的话,我总是爱答不理的,有时候甚至都是直接忽视的,其实他有在时不时的跟你透露点什么,他就会想,既然妈妈都不愿意听,那我就不说了。
长期以往你就会跟孩子有一大段难以言喻的距离,真的要去认真的听他们的话,在他们说完跟谁玩耍了之后,可能就要说自己在幼儿园里犯什么错了。
所以作为父母真的要多审视自己,孩子们是第一次当孩子,我们也是第一次当父母,都是在互相学习的,不要觉得自己做的一定就是对的,这点很重要。
二、宁愿说建议,不说批评这个年纪的孩子,的确特别的喜欢听表扬的话,但是不代表他们也能接受批评他们的话,真的会对他们的打击很大。
比如有一次,儿子在幼儿园跟人打架了,把别人额头都砸出血了,孩子他爸回来就是在批评他,不问缘由,孩子就在那一直哭。
后来我就先了解情况,才知道,是那个男孩子一直在烦他,我儿子也是再三警告,说不要在吵他了,对方就是不听,反而变本加厉的动手动脚的,他这才把我跟他说的在幼儿园跟同学和睦相处,不要吵架打架一事直接抛诸脑后动手的,因为我好像并没有教过他,如果对方咄咄逼人不听劝阻怎么办,最后他也只能遵从自己的本能,去让对方闭嘴了,要说错,其实我也有错。
小孩不吃菜采取的方法1、继续想尽办法说服教育2、把菜包进饺子、馄饨、包子、馅饼里3、把萝卜刻成花把青菜在盘子里摆成鸟之类,要麻烦点,不过小孩喜欢为了孩子值得.4、把青菜剁碎了.放就几个鸡蛋一起混合.再放盐.味精.然后就象煎鸡蛋一样.一块一块的.5、你儿子喜欢吃什么.以什么为主料,把其他你想让他吃的做细.放在里面做佐料|||原则是菜饭同作、改变形状、提高口味:1 将胡萝卜和羊肉与米饭作在一起,就是新疆的抓饭,味道很好荤素搭配。
2 多喝菜汁,用搅拌机打成汁,适合多汁的菜如番茄、鲜萝卜。
3 作些鲜汤,如莲藕蜂蜜等等。
|||我的经验:饿他几餐,让他知道饥饿的感觉。
不要心疼,不要心慈手软。
放心吧!小孩子挑食是有个过程的。
一旦他开始大吃大喝时,你只怕又要阻止他会吃成一个小胖子了!哈哈|||我的经验:1他不吃就别给他吃饿了他自然会吃.2如过不行就给他一些奖力.3还是不行的话就来硬的就打他几次在饿他几次看他以后敢不敢.(不要心慈手软)|||或许身体有病吧,缺少某些维生素就回造成这种情况,先去医院看看,要不让他多做一些运动,饿了就爱吃饭|||可以跟就他的口味做一些各式各样、色泽鲜艳的菜肴,使这勾引起他的食欲。
嗯,我给你介绍几个菜,如咖喱鸡块、鱼香肉丝(微辣的)、鸡火花(将去皮的老火腿切成菊花状,放点儿菜花,在按家常菜的调料下锅去炒不加香油酱油,即可。
你试试,实在不行就带他去看医生查查是否缺锌,适当的给他喝点三精葡萄糖口服液,吃得补锌食物。
就可以了。
我爷爷是大夫。
祝小家伙早日康复|||所有零食全部断掉,顿顿只做菜,饿几顿就吃了。
但你的菜色要常更新,并要好吃哦。
|||多看广告,里面有一堆可以帮助你的东西|||我觉得在给他吃的时候只盛少量饭可以强制性的,然后询问他比较喜欢吃什么菜,如果没有的话可以带他去好点的餐馆去吃,吃到什么喜欢的告诉家长,回来煮,可以先从他喜欢的菜开始漫漫来,欲速则不达!|||我没小孩也不知道怎么办,不好意思啊,不过,来看过了,不回贴会被人说的|||你可以到医院里去买种叫"醒脾痒"的药,让他试试,因为我儿子也和他有过同样的情况,现在很有成效,饭也爱吃了,而且也不挑食了,身体抵抗力也提高了许多.特向你推荐一下.|||把蔬菜做成小孩子喜欢的形状,这样小孩子就会喜欢,就吃了。
3岁宝宝不爱吃饭怎么办如何培养孩子自觉吃饭孩子不爱吃完饭是很多父母棘手头疼的事,每次喂宝宝吃饭真的挑战了自己的各种极限。
孩子不爱吃完饭有哪些原因,怎样让孩子自觉的吃饭,养成良好的就餐习惯。
1、看看宝宝最近是不是上火了,胃口不好,可以吃点助消化的药,象七星茶就挺好。
2、一直以来是不是给宝宝建国以来吃得太精细了,这看着紧实宝宝的胃肠蠕动较慢,胃口自然不好,可以买一点赖安酸基醇水溶性给孩子喝,日常饮食加入粗粮。
3、宝宝是不是吃零食多了,正餐没有胃口了?尽可能不要让孩子吃零食。
4、给宝宝养成良好的就餐进餐习惯,家庭进餐分环境也很重要。
5、宝宝有可能缺锌,查一下,做相应补充。
6、家里的饭菜么太过软性单一,可以从蟹肉儿各方面各方面调整一下。
可以试试吸引法。
家长去做自己的事,或者好好享用自己的饭,看到你大口吃饭正香,他可能也会感受到用餐的气氛,从而松开自己安有的嘴;还有一种办法,是坐到宝宝旁边,把他的菜放在自己的碗里,同时重复着“嗯……好吃极了”,说不定宝宝会从你勺里拿葱菜吃。
强烈建议建议爸爸妈妈把食物切成卡通的样子,或者用色彩吸引宝宝责难,比如用带分格的托盘,里面放上不同浅蓝色的果蔬,五颜六色的看着就有新陈代谢~家长不要根据自己经验判断轻易判断宝宝不爱吃哪种水果,当宝宝拒绝一种食物时,要不能考虑是制作方法不对胃口,还是块太大太硬?找出原因,下次改善就好。
还有些爸妈可能会经常觉得辅食没味道,但其实宝宝在没吃过“重口味”食物前,只要接受了食材,是不必嫌弃没味道的,不要用你的味蕾习惯来讨好宝宝的,乳清最基本的是一定要少调味料。
让宝宝适应独立自主进食,好多的宝宝从八个月左右开始就喜欢自己抓着食物来了进食,只不过,这时候的宝宝还抓不太稳,所以,常常会弄得衣服上、餐椅上、地板上都是食物,看起来脏兮兮的,很多的家长受不了孩子脏兮兮的,所以宁可自己去喂幼儿,也不让孩子自己抓着吃。
怕孩子吃得慢吃得脏,是很多家长都会犯的错误,事实上,从孩子自主抓食物吃开始,就表明已经对自主进食有了浓厚的兴趣了,此时,作为家长,我们就应该让孩子锻炼用小手来抓应当着吃饭,这是锻炼孩子的手眼协调能力和增加孩子的自信心和成就感的关键时期,爸爸妈妈们不该了孩子的这种权利。