髌骨软化症是怎么得的

轻度髌骨软化症病因
引起髌骨软化症的原因很多，主要分为先天性原因和后天性原因两大类。

1.先天性原因：由于髌骨发育障碍、外翻及胫骨外旋畸形等先天性的原因，引起髌骨关节两部分对合不良，使髌骨不稳定，产生髌骨半脱位或侧倾，在长时间的磨损后，导致斌骨软化症。

2.后天性因素：由于患者过度劳动、运动等原因，导致髌骨关节受损，这是后天性的最重要原因
症状
膝关节髌骨后疼痛、轻重不一、一般平地走路症状不显、在下蹲、起立、上下楼、上下坡、或走远路后疼痛加重
治疗方法：手术疗法，非手术疗法
症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下楼、爬山、爬楼梯、反复下蹲等活动，加强股四头肌等肌肉锻炼，症状可望减轻,也可以使用消炎止痛膏（济愈堂髌骨顺古安玉帖）。

单纯的髌骨软化症不会很重，通过保护及适当功能锻炼可以缓解症状，非万不得已不主张手术。

如果因其他伤病需要手术时，则应该同时处理
髌骨软骨本身的手术主要有髌骨软骨切削术、微骨折术、软骨移植术和髌骨成形术。

部分病人需要同时进行外侧支持带松解、胫骨结节移位等手术。

注意事项
行走或跑步时，最好穿有助于维持身体平衡和下肢力线的鞋子。

如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。

不同的体位、不同的运动，膝关节特别是髌股关节所承受的压力是完全不一样的，而且是体重的数倍，所以应该根据自己的情况选择合适的运动方式，避免髌骨软化症的持续加重！。

为何会患上髌骨软化症作者：郭仲华来源：《家庭医学》2022年第21期髌骨软化症又称髌骨软骨软化，是指髌骨下层软骨面受到过度摩擦而产生如破裂、凹凸不平等病理改变，失去脆性活性，导致软骨缺血发炎的一种疾患，它属于软骨退变性疾病。

据统计，其发病率可高达36.2%，尤以30～45岁女性最多见。

髌骨位于膝关节前方，外形呈栗子状，有一层软骨覆盖在内侧面，构成膝关节软骨的一部分。

髌骨虽小作用大，它是伸屈膝关节的杠杆支点，同时与膝前方肌肉肌腱一起构成膝关节的一个稳定装置。

运动生物力学认为，髌骨具有加大股四头肌力臂的重要作用。

在日常生活中，髌骨关节面会承受较大的挤压力和摩擦力，特别是在屈膝90°时承受的力量可达体重的2～3倍，负重时则受力更大。

这也是有些人坐久了站立时疼痛的原因。

该病起病缓慢，最初仅感膝部隐痛、乏力，逐渐出现膝关节疼痛、发软及不稳，尤其上下楼梯及关节开始活动时明显，劳累后加重，有些人还会出现关节弹响，屈伸活动可感觉到有轻度摩擦感。

此外，也有些人有大腿股内侧肌肉萎缩无力现象。

髌骨软化症多发于40岁左右女性，原因有两方面。

一是解剖上的差异。

由于女性的髌骨中心线与小腿胫骨立线之间的夹角（医学上称为Q角）较男性大（约5～10°），髌骨活动时易向外倾斜，关节受力不平衡，易造成软骨磨损，尤其是大腿股内侧肌肌力减弱时。

二是与女性个体髌骨软骨过早开始退化有关，女性随着年龄增加，软骨组织会渐渐老化，关节软骨修复能力就会跟着减退。

从内在的因素讲，女性肾气衰退，气血亏虚，筋骨失于濡养要稍早于男性（约5年）。

《黄帝内经》就记载道：“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始坠。

六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

”肾主骨，肾气不足，骨关节功能就会下降。

一旦人体修复能力无法应付磨损速度时，便容易造成髌骨缺血软化。

此外，如果有膝关节过度活动、久坐、半蹲位扭转受伤史、受风寒、喜欢穿高跟鞋等，损及膝关节气、血、肉、筋、骨，导致气滞血瘀、经络不通、关节涩滞，容易患上此病。

髌骨软化症是怎么引起的髌骨软化症的症状有哪些髌骨软化症是常见的一种骨科疾病，主要是髌骨的软骨损伤引起了退行性变化，那么髌骨软化症是怎么引起的呢?一、髌骨软化症是怎么引起的髌骨软化症形成原因很简单，膝关节里面有一块骨头就是髌骨，它是人体最大的籽骨，它跟股骨髁之间，形成一个关节叫髌骨关节，髌骨软化症的原因就是髌骨和髌骨关节之间运动轨迹不正常，造成髌骨内侧面与股骨的外髁之间发生了过度摩擦，撞击，时间长了之后，就导致外侧的关节磨损加重，关节软骨形成剥脱性骨软骨炎。

二、髌骨软化症的症状有哪些髌骨软化症一般有四个临床症状：1.膝关节前内侧疼痛，主要是髌骨的前内侧疼痛，病人往往用一个手指头就能指出疼痛点。

2.膝关节软弱无力，就是老百姓俗说的打软腿,走走路忽然腿就软了，然后出现疼痛。

3.膝关节的肿胀，关节腔积液，一般都是见于髌骨软化症的中期，出现滑膜炎，导致肾素增多，渗出出现的速度大于吸收的速度，所以出现关节腔积液，一般浮髌试验是阳性的。

4.髌骨软化症发展到晚期，关节长期不正常撞击导致剥脱性骨软骨炎，然后形成关节游离体，这就出现关节交锁症状。

三、髌骨软化就是残废了吗得了髌骨软化不等于说就残废了，目前治疗髌骨软化有很多种方法，它的总的治疗原则就是以康复、支持性的治疗为主，治疗方式有药物治疗，但是通常只是缓解症状，治标不治本。

达到一定程度还是需要手术治疗，手术治疗又分为传统手术治疗和微创手术治疗，传统手术治疗的方法，大概有外侧松解，内侧韧带的加强，然后韧带的转移，以及胫骨结节截骨之后内移。

如果严重到一定程度出现髌骨关节的软化，甚至髌骨关节的过度磨损之后，还可以行髌骨关节的置换。

目前还有一种方法就是微创治疗方法，就是关节镜的治疗，关节镜的治疗对一些中晚期的病人效果是很好的，它的优点就是创伤小，只要打三个1厘米的洞，就能解决大部分的问题。

四、髌骨软化适合什么运动髌骨软化适合的运动有，一、慢走;二、散步;三、游泳;因为髌骨软化形成原因，所以说运动的时候，尽量选择那些能量比较低的，对膝关节髌骨轨迹摩擦比较小的，然后髌骨和股骨髁之间撞击比较小的运动，最适合的运动就是游泳。

四大因素导致髌骨软化
髌骨软化症是中年人常有的骨科疾病。

发病原因是内因和外因。

通常髌骨软化症的治疗临床上采用手术和非手术治疗两种方法。

那什么原因导致髌骨软化症呢?髌骨软化症的原因如下：
导致髌骨软化病因：
1、关节机械性损伤：从事关节重负较大的职业，如司机、教师、白领人士等，其关节长时间保持一种僵硬姿势或长时间受强力冲击造成骨关节损伤。

2、关节过度使用：长期反复使用某些关节的人可引起这些关节患病率增加，如矿工的膝、肘关节;钻工的肘、掌关节;棒球手的肩、肘关节;足球运动员的踝、足、膝关节等。

3、肥胖：过多的体重增加关节负担，还因姿势、步态改变对关节的生物力学均有影响。

4、妇女停经前后，可能与雌激素降低有关。

一般为负重和活动频繁的关节最常发生，对膝关节、髋关节、颈椎关节、腰椎关节、足关节、手关节分别称为髌骨软化症、颈椎病、腰椎病、骨质增生等，总称为骨关节炎或退行性关节病。

髌骨软骨软髌骨软骨软化症是一种发生在膝关节处的疾病，主要是指髌股关节软骨存在损伤，一般是因为膝部多次出现损伤引起的，如爬山、反复蹲起练习等运动过于消耗髌股关节软骨时就会造成髌骨软骨软化症，该病常出现在青壮年群体。

主要症状是膝关节疼痛，在下蹲起立、上下楼使用膝关节时疼痛感会加重，关节活动时还会伴有响声以及摩擦感。

症状较轻的患者，可以通过减少膝关姐活动减轻症状。

髌骨软化治疗方法：髌骨软化治疗方法1、髌骨软化的很多患者都会咨询服用什么药物才可以有效地治疗髌骨软化，其实目前内服药物对于治疗髌骨软化效果并不好，都是通过局部消炎治疗的办法。

髌骨软化患者如果想用药来治疗，那么一定要在专业的医师指导下进行，如果私下吃错了治疗髌骨软化的药，就有可能会导致病情变得更加严重。

髌骨软化治疗方法2、治疗这个髌骨软化疾病药物中有很多都是可以用来治疗的，推荐外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴来进行治疗，纯中药配方，从根本上对病情进行治疗，达到彻底治愈髌骨软化的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响，桃宝，经东，天貓有。

髌骨软化治疗方法3、如果严重的话就该选择手术来治疗，而不是药物保守治疗，疾病严重的时候药物保守治疗是没有什么特别效果的，自己在治疗疾病期间也要记得给自己做好疾病的护理措施，避免自己的局部受损。

髌骨软胡软化注意事项：髌骨软胡软化注意事项1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行,如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次,每次10分钟,充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。

髌骨软胡软化注意事项2、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

髌骨软胡软化注意事项3、石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。

髌骨软化是什么导致的
一、概述
说道髌骨软化，可能有很多人在平时的生活中都没有听说过，髌骨软化其实就是一种骨骼方面的疾病，一旦发病会对患者的工作和生活造成非常严重的影响，所以对于髌骨软化大家最好是有一定的了解，做好预防和治疗。

要想更好的预防疾病，了解其发病原因是非常有必要的，那么，髌骨软化的原因都有哪些呢？髌骨软化是什么导致的呢？下面就让小编来为大家详细的介绍一下这个问题。

二、步骤/方法：
1、
在我们的生活当中，有很多原因能够导致髌骨关节的两个部分出现对合不良的情况，比如髌骨的发育障碍，髌骨的位置异常以及股骨髁大、小异常，膝关节的内外翻以及胫骨外旋畸形等等，这些都会导致髌骨软化的情况。

2、
髌骨不稳定后会产生髌骨半脱位或者侧倾的情况，在髌骨出现滑动的情况下，髌骨关节面压力会集中于某一个部位，这样长此以往就会成为慢性损伤的基础。

继续发展下去不加以控制就会形成髌骨软化。

3、
一些后天因素也可导致髌骨软化的情况，这主要与患者劳动或者运动的姿势及强度有关系，比如自行车、滑冰、爬山等等训练，都是导致髌骨软化的重要病因。

还有就是膝关节长期处在一个高强度的运动状态下，也是很容易家中髌骨软化的。

三、注意事项：
最后要提醒有髌骨软化情况的患者，平时在生活中要多吃富含蛋白质、胶原蛋白以及钙质的食物，如大豆、鱼虾、鸡蛋、羊腿、猪蹄等等。

这些食物能够起到关节润滑的作用，还能补充雌激素有利于疾病的恢复。

髌骨软化症是怎么引起的
髌骨软化症的症状主要为前膝痛、上下楼困难、走路困难、起立困难、膝关节肿，髌骨研磨试验阳性，影像检查可见髌骨脱位、关节硬化。

髌骨软化症的第一期表现为膝关节疼，但不明显，第二期表现为髌骨摩擦有摩擦音、髌骨有裂纹，第三、四期表现为关节腔狭窄、涨水，膝关节无法伸直、蹲下无法起立等。

髌骨软化症的病因：
1、年老体衰，肝肾亏虚，筋骨失养，而膝关节在长期伸屈中，髌股之间反复摩擦、互相撞击，致使软骨面被磨损而致本病。

2、高位、低位髌骨，膝内、外翻畸形或长期感受风寒湿邪等均是本病的致病因素。

3、髌骨软化症好发于膝部活动较多的运动员，如田径、登山运动员，舞蹈演员。

中药治疗方法：
西药虽然治疗效果比重要快，但是可能会带来一定的副作用，但用中药的话，可以使拥济愈堂髌骨顺古安玉。

贴促进灰复，这种调理的方式的副作用相对较小，当然需要长期进行，不能中途断药，长期下去效果很好。

要积极的治疗，并且做好饮食疗法，髌骨软化症的患者应该多吃含维生素、蛋白质的食物，这些食物中含有丰富的胶质可以很好的保
护关节部位。

髌骨软化症的病因详解
一、概述
我今年25岁，前段时间感觉自己腿上髌骨部位经常疼痛，有时候上下楼梯都困难，本来以为没什么的，因为我是一个舞蹈老师，平时又爱爬山，以为这只是正常的现象，没想到我去医院检查的时候竟然诊断出患有膝关节髌骨软化，我挺惊讶的，我平时在训练之前都有很好地热身，运动的时候也很科学，到底是什么原因导致我患膝关节髌骨软化症的，请给我解答一下。

二、步骤/方法：
1、
您好！患髌骨软化症有先天的因素和后天的因素。

先天的因素有很多种，很多人可能有关节两部分对合不良，比如髌骨发育有障碍，位置异常等等，这样可能会导致髌骨软化症这一类疾病的发生。

2、
后天的因素也有很多，最主要的与劳动量过大有关系，您平时有教舞蹈又爱爬山，运动量可能过于正常值了。

如果膝关节处于三十五度到五十度之间时，会明显得增加髌骨半脱位或侧倾的现象发生，增加患病的可能。

3、
除此之外，过度肥胖也可能家中膝关节的负荷，导致髌骨软化症的发生。

如果查出患有这个疾病，一定要及时到正规医院就医，多给自己一些信心，谨遵医嘱，这样很可能早日康复。

三、注意事项：
平时应注意减少运动量，多食用一些有助于髌骨软化症康复的食物，乐观地面对疾病，平时的生活习惯也要良好，您的身体一定会早日康复的。

髌骨软化症是怎么形成的
髌骨软化症与发育障碍、体位异常、长期紧张、不正确的运动姿势和过度劳累有关。

髌骨软化症可以用电刺激器来缓解症状。

它是保持良好的体重，而不是进行剧烈的活动。

这种疾病，一般是由于缺乏相应的钙和维生素D引起的。

相应的骨骼硬度不够并下降，这也可能是由于他的内分泌激素水平紊乱造成的。

髌骨软化症的治疗：
1、平时避免着凉，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼，可以热敷理疗按摩。

2、可以做一些康复训练，多锻炼会比较好加上外敷掏宝的髌骨顺古安玉贴，症状就会慢慢的减轻。

3、口服止痛药治疗，比如布洛芬和双氯芬酸钠以及活血的药物。

4、改变不良的姿势，避免过度劳累配合针灸治疗。

髌骨软骨的营养主要来自关节腔中的滑液，各种原因引起的滑液成分异常，都可能导致髌骨软骨无法从滑液中获得足够营养，从而导致其对磨损的耐受程度降低，容易产生慢性损伤。

护理调摄
①.疼痛严重者应卧床休息,症状减轻后适当活动。

②.病人行走不方便,卧床期间要做好生活护理,定时洗头抹身、修剪指甲胡须,使病人舒适。

③.饮食宜清淡易消化,多吃蔬菜水果,忌生冷、发物及煎炸品。

④.减肥:改变不良的饮食时间及饮食习惯,防止骨质疏松。

⑤.避免引起疼痛的动作,如上下楼梯,爬山,长时间行走,可骑自行车运动。

⑥.注意关节的保暖,使血循正常,防止疼痛,如药物护膝。

髌骨软化的原因髌骨软化症是一种比较常见的症状，主要是由过度劳累以及运动姿势不正确造成的。

但好在这种疾病对人体健康的损伤程度不大。

髌骨软化症主要是由髌骨软骨面，受到慢性损伤所致的一种疾病。

这种疾病一旦出现就会严重影响患者的正常生活，不仅在做屈膝动作的时候会影响疼痛感，还会影响到日常行走，出现关节无力、打软等不良症状。

因此，为了日后的生活以及工作着想，发现患病需要继续治疗。

髌骨软化的治疗方法：一般用西药的话，药性上升很快，使人感觉病来得快，走得也快。

虽然人立刻就舒服了，但是机体却会有不适应感，且病情容易反复。

而贴济愈堂髌骨顺古安玉贴，是纯中药提取，全面治疗，对治疗髌骨软化效果突出，从根本上进行治愈，而且不会让身体有任何不适应。

髌骨软化的原因：1、先天性因素是导致髌骨软化症出现的一种病因，如果我们的髌骨存在先天性的发育异常或者是局部功能异常的情况，那么就会导致髌骨不稳定，从而引发髌骨软化症的发病。

2、后髌骨软化症的发病原因还包括后天畸形，如果我们的膝关节因为一些后天性的原因而发生畸形，那么这种后天性的畸形就很有可能大致膝关节发生慢性劳损，自然就会使得髌骨软化症的出现。

3、髌骨软化症的出现和我们的生活行为习惯也有着一定的联系，滑冰、骑车以及爬山等运动方式会导致我们的膝关节快速屈伸，所以如果我们长期经常性地参加这类运动，那么就会导致我们的髌骨因为受到磨损而产生髌骨软化症。

4、关节滑液成分异常也会引发髌骨软化症，因为这种滑液成分异常的情况很有可能导致我们的髌骨出现营养不良，从而诱发髌骨软化症。

5、在身体过度肥胖的情况下长期参加大强度的负荷运动也会使的我们的健康受到髌骨软化症的侵害，所以对于身体比较肥胖的人群来说，在运动的时候一定要注意适度。

髌骨软化饮食禁忌：1、辛辣刺激性食物：髌骨软化在治疗期间禁止食用辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒之类的食物。

吃该类食物可能会影响治疗的效果，导致髌骨软化久久不能够恢复。

2、烟酒类食物：髌骨软化后禁止抽烟喝酒。

髌骨软化怎么引起的髌骨软化症怎么治疗好
髌骨软化很多人都没听说过，这是一种骨科方面的疾病，对人的生活和工作有极大的影响，那么髌骨软化怎么引起的呢?
一、髌骨软化怎么引起的
髌骨软化症的病因，按照以前的普通观点，就是缺钙，然后患者会不停的补钙、补钙，其实这种方法是错误的，最新研究表明，髌骨软化症产生的原因是因为髌骨关节周围的韧带以及肌肉导致肌力不
平衡，导致的髌骨关节的运动轨迹发生了变化，然后产生摩擦，是软骨磨损而产生的一种疾病。

二、髌骨软化症怎么治疗好
服用非甾体类抗炎镇痛药加氨基葡萄糖片，然后结∑休息，待髌骨软化症的疼痛症状得到缓解以后，患者所需要的就是进行功能康复训练，功能康复训练的具体方法包括：
第一，坐姿腿屈伸;第二，靠墙深蹲;第三，可以进行一些相关的理疗来促进股内侧肌的发育。

三、髌骨软化症用什么药
髌骨软化症的用药原则，在急性炎症期使用非甾体的抗炎镇痛药，但是首先要了解，非甾体抗炎镇痛药有一个副作用，就是对胃肠道有刺激，有胃溃疡的病人尽量选用减少对胃肠道的损伤的药物还可以加用氨基葡萄糖片，来促进软骨的恢复，条件容许可以选择关节软骨素这种复合氨基葡萄糖片。

后续主要是进行功能锻炼。

四、髌骨软化二级严重吗
髌骨软化症的分级目前有多种，常用的是根据关节镜下所进行的分级，二级应该考虑是髌骨软骨已经出现裂隙，那就有可能疼痛感非常明显，这种也不要过分担忧，髌骨软骨还是有自我修复的功能，适当减少对膝盖的损伤的运动，比如说上下楼梯，爬山，在路面不平的地方做户外运动;然后进行合理的功能锻炼，比如说坐姿腿屈伸、靠
墙深蹲等等，加强膝关节周围的韧带的强度以及股四头肌的力量训练。

赵国存髌骨软化症专家髌骨软化症是因为外伤或者慢性劳损，让膝关节髌骨处软骨出现损伤的疾病，患者常常会有膝关节疼痛，走路无力，膝关节怕冷，关节积液等症状出现，病情严重时还可能会出现半月板损伤。

常年劳作，或者运动时姿势不当，运动的强度比较大等，可能会伤害到髌骨，导致膝关节疼痛，此时到医院检查可能会被医生告知患有髌骨软化症。

此时如不及时治疗，病变可扩散到整个膝关节，出现膝部肌肉萎缩、大腿变细、建议用髌骨顺古安玉帖.外敷经常做自我锻炼等。

一、什么是髌骨软化症这种疾病是因为膝关节受到外伤或者长期慢性劳损，髌骨处的软骨因此出现了一定的损伤，这时候就会出现髌骨软化症。

因为会让患者有明显的膝关节疼痛症状，所以会影响到运动功能，病情严重时还可能会出现半月板损伤，所以患病后需要引起注意。

二、髌骨软化症的症状1.膝关节疼痛当出现这种疾病时，患者膝关节前侧常常会有疼痛的症状出现，会在活动量增加时加重疼痛，经过休息后疼痛症状能有所缓解。

2.走路无力患有这种疾病时，患者常常会在走路时突然感觉双腿无力，所以可能会出现突然摔跤的症状。

3.膝关节怕冷当出现这种疾病时，会有血液循环不畅的问题，所以患者的膝关节部位总是冰凉的，夏天吹空调会导致病情加重。

4.关节积液当疾病严重时，患者的关节腔中会出现一些积液，导致膝关节肿胀，严重时，膝关节不能完全伸直。

三、如何预防髌骨软化症1.避免长时间走路为了保护好髌骨，平时连续走路的时间最好不要超过30分钟，这样可以减少这种疾病的出现。

2.少穿高跟鞋许多女性喜欢穿高跟鞋，这种状态上下楼的时候，髌骨的承重量会升至体重的7~9倍，所以很容易出现髌骨软化症，为了预防这种疾病，平时最好少穿高跟鞋，即使喜欢穿高跟鞋，要注意和平底鞋换着穿。

3.减少上下楼梯的次数上下楼梯对于病毒的伤害很大，所以为了保护髌骨，最好能减少徒步上下楼的次数。

4.减少登山现在许多人都喜欢利用周末去爬山，但是频繁的登山也会伤害到髌骨，出现髌骨软化症，所以为了预防这种疾病出现，平时最好少登山。