了解神秘的暗示催眠 催眠入门(张明主编)思维导图
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一生必看NLP书目1 《改变现状的行家手册》[美]理查·班德勒、威尔·麦可达纳德世茂出版社2 《改变你的未来》[美]理查·班德勒世茂出版社3 《改变未来续集》史提夫·安祖康尼瑞儿·安祖世茂出版社4 《改观——重新建构你的思想、言语及行为》上下[美]约翰·葛瑞德理查·班德勒世茂出版社5 《神奇的结构》英文版上下册6 《激发心灵的潜力》[美]安东尼奥·罗宾新疆科学技术出版社7 《唤醒心中的巨人》[美]安东尼奥·罗宾安徽文艺出版社8 《NLP简快疗法》[香港]李中莹世界图书出版社9 《重塑心灵》[香港]李中莹知识出版社10 《生命金字塔》[中]尚致胜海天出版社11 《NLP及格执行师讲义》[香港]李中莹12 《专业执行师文凭课程》13 《NLP简快疗法班文凭课程讲义》14 《成为你想成为的人》[美]John J·Emerick,Jr 中国轻工业出版社15 《教与学相长》席德·杰克森世茂出版社16 《思考如何思考》乔瑟夫·伊格世茂出版社17 《构建心灵宽带网》舒俊琳广东经济出版社18 《升级你的大脑》舒俊琳广东经济出版社19 《能说会道》[英]彼得·汤姆森国际文化出版公司20 《唤醒内在天才》[美]派翠克·波特黑龙江人民出版社21 《超级影响力NLP致胜行销学》[中]尚致胜22 《NLP实践指南》[美]哈瑞·阿德尔经济管理出版社23 《自己就是一座宝藏》[台湾]陈安之时报文化出版企业有限公司24 《激发潜能——NLP成功法则》[英]苏·奈特机械工业出版社25 《再造自我》[英]苏·奈特机械工业出版社26 《NLP学习突破的捷径》[英]黛安娜·皮弗中国商业出版社27 《NLP实践指南》[美]哈瑞·阿德尔经济管理出版社28 《NLP高级管理教程》[英]戴维·莫尔登经济管理出版社29 《十倍速学习法》[瑞士]薇蕾娜·施坦纳南海出版公司30 《双赢轨迹》[英]安德鲁·布拉德伯里上海远东出版社31 《创造你的最佳表现》[中]胡谢骅中国经济出版社32 《24小时改变你的一生》[中]李珊璟海天出版社33 《最大化你的魅力》[澳]德斯蒙德·吉尔福尔中信出版社34 《催眠式销售》这事实上是一本NLP的书籍。
催眠是最快最有效的心理治疗方法,唤醒自我,沟通思维!!催眠入门手册自序这本书有如书名所言,主要针对初学者---也就是想要学习如何催眠和催眠治疗工作的人们而写,其假设前提是你对催眠毫无概念.这本书相当实用,书中列举了许多你能练习的技巧,对大多数的人们而言,要阅读本人专谈理论的另一部著作「催眠治疗的原则」之先,最好先以此书为基础。
这本书的内容任何人皆可自由复制,然而就像其它的书籍一样,作者无法对此书内容的运用做任何的限制,但是作者衷心的希望,使用者能以合乎道德的方式来利用书中所谈到的各种方法。
如果你有心要成为催眠治疗师,则本书将是很好的开端,但是请记住我并不提供任何正式的资格认证,因此你最好参加一个优良的授证训练课程,虽然如此说,但是这本书能提供你良好而扎实的基础,使得你学习起来更能得心应手。
迪兰摩根1998.12.29译者之言很难得的机会,由迪兰摩根先生的网站里发现了这一本着作,作者很慷慨的提供网友们自由下载。
由于译者本人是此一领域的探索者,一睹之下,如获至宝。
将这一本书与国内的催眠著作相比较,才能深深的体会本书的优点之所在,经由与迪兰摩根先生的联系,承蒙摩根先生大方的答应,于是译者也就不顾自己的才疏学浅,大胆的花费心力将这本书翻译成中文,推介在国人面前。
希望在此一领域的每一位先生都能为这一门学问做无私的贡献,这才是译介此书的意义所在。
刘安康2002.02.15编者语在收到这本书之后,我反复看了七遍以上,发现这是一本非常详尽的催眠工具书,在台湾尚未有任何一本书是针对催眠技巧与原理作深入讲解与练习的书籍。
而过度神秘的宣染,致使一般民众甚至是心理专业工作者有着很深的误解,希望这本书能帮助各位解开催眠的神秘面纱,并从中得到许多的好处。
作者迪兰摩根先生本身是一位知名的催眠治疗师,出版的著作有七、八本以上,而译者刘安康医师,除了医学上的知识外,更对催眠、NLP有深入且详尽的研究。
两位为台湾催眠界的贡献可说是极大,这本书的完成,只是个开始,让我们一同期待催眠的黎明曙光!大脑与身体运作的基本方式本章中我们讨论脑与身体运作的一些基本方式,我们特别将焦点着重于言语及想象能激发脑部的其它表象系统,如有关情绪、肌肉感觉及平衡的这一方面,以与「催眠能力测验」及「催眠诱导法」相比较。
【催眠原理】【催眠入门】第五章探索诱导这一章中咱们首次应用某些已经阅历多年考验的步骤来在某些人的功能上制作一些戏剧性的转变,这就是我们声称的“催眠诱导”,我们先由詹姆士布莱德——催眠学之父―使用的引诱法细心的研讨一番,第二类型与第七类型,然后再念叨在这个范畴中一些历史上著名的人物所应用的方法,来提供应你更清楚的了解以便你能尝试运用,而为什么此种诱导法对某人反响很好就是你在训练中须要去找寻的了,思维。
这种在从前很胜利的诱导法现今需要修正的理由也将在此提出。
到目前为止,某些读者可能异常的讶异,除了只有在第二章的放松法之外,为什么到现在都还没有谈到任何的“诱导法”。
这里面的理由就是我个人的预期目标是尽可能使得催眠很容易被大家所了解而不乐意?入了魔幻及神秘的领域,你对某种正常或是较不正常的情形下,心灵运作的方式越了解,你就能对在某种极其情况之下,心灵如何的运作的了解,越具备牢固的基本。
在这一章中,我要先容一些“古典”的方法,在先前你对一些各种不同功能的单纯现象已经做了一些探讨,都能帮助你对诱导产生信念,并且更能了解它的作用,特殊的是你将会发现前几章中如此单纯的暗示就能得到适合的变更。
这些方法都有某种主题,有些方法为了适应不同的个人而修正或是引用都是由麦司梅尔法引申而出,由詹姆士布莱德先生在19世纪中期将催眠术与麦司梅尔术辨别之后而制造的。
这些主题包含1. 眼球固定。
2. 闭眼。
3. 暗示。
4. 手臂僵直。
5. 睡着或是完整放松。
开端我愿望你以布莱德的方法对一些朋友试试,以下就是他的诱导方法,这个方法我会在进行步骤之间加以阐明并弥补注解。
以左手的拇指、食指、中指拿任何一种发光的物体,拿在距离眼睛约8到15英远,约高于额头,使得眼睛及眼皮产生一些紧张,令患者保持对此一物体的凝视。
自在选用任何东西,在这里你将会有常常与催眠联想在一起的发光摆动的怀表的预示,某些催眠师就只用本人的手指头,也有人特制一些货色如闪亮的手电筒、有盘旋图案的催眠盘等等……,我曾经用过光明的金属球、金光闪闪的链扣及摆垂,因此这只是一件很单纯的事实―要引起注意,用不寻常的要比个别一般的效果要好,你可以运用想像力找一些特殊不同的。
催眠术入门教程催眠状态是人类一种本能的意识状态,处于放松状态的人受到别人的暗示,会“失魂落魄”似的顺从他人的指令,作出反应。
一、催眠术的应用前提催眠术是否成功,取决于两方面的条件,一是催眠师的素质和技能要高,二是被催眠者要容易被催眠。
被催眠者如果受暗示性较强,对催眠术持信任态度,催眠即可进行。
判断方法有:1.巴布尔暗示:11项暗示,每次暗示成功得1分,总分为8分,得分超过4分以上者表示催眠可获得成功。
手臂下落:右手平伸,暗示其越来越沉,沉得往下落。
30秒后,下沉4英寸(约十厘米)或更低,得一分。
手臂上飘:左手平伸,暗示其越来越轻,轻得向上飘。
30秒后,上飘4英寸(约十厘米)或更高,得一分。
两手分不开:先撒开两手,然后两手交叉,紧握置于下腹部,暗示其两手被粘住了,不能分开,反复暗示45秒钟,5秒钟后分不开手给0.5分,15秒钟后分不开手给1分。
口渴幻觉:暗示“你太渴了”,被试者有明显的吞咽动作,嘴动,润湿口唇,给0.5分,测试结束后仍然感到口渴,再加0.5分。
失语:暗示“你喉咙、嘴巴动不了了,说不出话来”,持续45秒钟,5秒后说不出话,给0.5分,15秒后仍说不出话,给1分。
身体不能动:暗示“你身体发沉,僵硬,不能站立”。
持续45秒,5秒后不能站立,0.5分,15秒后仍不能站立,1分。
“催眠后”反应:告诉测试者“测试结束后当我响起‘咔哒’声,你会不由自主地咳嗽”,测试结束后,发出“咔哒”声,测试者咳嗽或喉部运动,给1分。
选择性遗忘:告诉测试者“测试结束后你记不起第二项测试,只有当我说你现在想起来了,你才能想起来第二项测试的内容。
”测试者想不起来,给1分。
2.布尔评定:选择一、二项就可以了。
后倒法:告诉测试者,要进行神经特点方面实验。
让测试者背向催眠师,两脚并拢而立,双手自然下垂,催眠师用手掌心轻轻平贴于测试者后背,低声说:“现在开始慢慢向后拉你,已经开始拉了!你开始向后倒了!已经开始倒了……”但实际只是把手后移,如果测试者向后倒,表明有足够的暗示性注意力。
【催眠原理】催眠入门手册第三章想象的探索【催眠原理】催眠入门手册第三章想象的探索我们已探索过视觉想象,其内容非常丰富且多样化,此为催眠上常用到的工具,因此很值得去探查在许多人包括自己的身上其自然的进行方式。
你可能会同意帮助别人回去探查她或他的想象,你的主要功能之一为借着查问问题,去协助对象维持特别注意焦点。
至于探查所询问的问题并没有一定的限制,你将发现能解释的范围非常大,我只是要简单的提示,你尽可能的要在心中保持最少有两种可能性,才不至于发生前后不搭调的情况。
有时反问的问题能够化解两种相同表述之间的不能相容,你辨认出的问题对以梦的标准而言并不稀奇。
在此一章中,我将要教导你去探查心灵运作的另一面,此一直面催眠术化疗及心理治疗的各个方面都很有价值。
在大多数的人视觉想象惊人的丰富,就像前章中一样,我们将探究发生了什么事---但是完全不用任何形式的「诱导」或类似「催眠」的任何方式。
我只建议你们多找些人去练,如果存有任何不奇怪的事情出现,那仅仅只是对你而言不奇怪,也就是你以前未曾探究的一些事。
所有的情况都很直观的已经开始于『很宽敞的坐着或是躺着,并且闭上眼睛。
』有许多方法可以运用,为了提供一些概念给你,我会举些例子如某类的事情会发生,但是每个人都不同,因此例子不会完全的重现于某人。
以下对话y代表你,f代表朋友。
y:『我要你想象自己沿着某条路走动,哪可能是任何地方,真实的或是想象的,我希望你注意自己的脚部及四周围绕的一些小径,等到图像很清晰时,做个表示让我知道。
』f:z经过几分种{『我在一个砂质的海滩,光着脚,我的脚不大。
』y:『很好,四周有没有别人?』f:z停滞{『没,近处没有人。
』y:『多描述一下海滩!』f:『非常的大,平缓且宽广,海在很远处。
』y:『你感觉怎样?』f:『孤独!』y:『多大年龄?』f:『看上去约10岁。
』y:『知不知道为什么一个人在那里?』f:z停滞{『不晓得!』y:『为什么不走一走到你想要去的地方!』f:『不好!』y:『你走到了哪里了呢?』f:『在那里有个洞窟!』y:『还不错!当你到那里时,告诉我,除非受到妨碍!』f:z停在一会儿,但是时间比真正必须跑过去的时间长得多{『不好,我现在已经至了洞窟。