自己的事情自己做优秀课件

2 我要飞得更高
2.做更好的自己，需要主动改正缺点。
改正缺点的方法
1.具体描 述缺点。
2.从最容 易的缺 点改起。
3.及时肯定 或奖励自 己改正缺 点的努力
4.请信任 的人协助。
5.做 承
2 我要飞得更高
3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 挑战不可能——中国骄傲
珍视自己的兴趣 爱好，专注自己 喜爱的领域
“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无废材矣。”要善于 优点和长处，最大限度的展现自己的才华。
如果让傅园慧去做女排主攻手，让朱婷去参加游泳 他们在新的比赛领域成功的可能性大吗？
2 我要飞得更高
2.做更好的自己，需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是 自我发展的过程。
一 素养目标 1.接纳、欣赏自己的具体要求。
2.如何做做更好的自己
3.改正缺点和激发潜能的方法。
所有的动物都有自己的
你有跟它类似烦恼吗？
别人能把我认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来； 时尚而自己太过于保守；想学着别人的样子讲话、做 候又觉得很累。。
1
接纳与欣赏自己
1.每个人的生命都是独特的。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
1
接纳与欣赏自己
如何学会接纳自己。 （1）接纳自己需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。1接纳与欣赏自己
（2）接纳自己，需要乐观的心态， 更需要勇气和智慧。
4.对待自己的优缺点，我们应有的态度是（
A.只看到自己的优点，缩小自己的缺点 B.夸大自己的优点，不承认自己的缺点 C.只看到自己的缺点，找不到自己的优点 D.既看到自己的优点，也承认自己的缺点

感谢您的观看
THANKS
人或受外界干扰。只有通过自己的思考和判断，才能更好地解决问题并
取得成功。
03
勇于承担责任和义务
在成长过程中，我们要勇于承担自己的责任和义务，不推卸、不逃避。
通过承担责任和义务，我们可以更好地锻炼自己的能力和品质，为未来
的发展打下坚实的基础。
对未来的展望与计划
继续践行“自己的事自 己干”的理念
制定明确的计划和目标
通过培养独立解决问题的能力和自主决策能力，为未来的职业生涯 做好准备。
规划未来发展
在独立思考和自主决策的过程中，能够更好地规划自己的未来发展， 明确自己的目标和向。
05 总结与反思
本节课的收获
理解了“自己的事自己干”的含义和重要性
通过本节课的学习，我深入理解了“自己的事自己干”的含义，即要学会自立自强，勇于 承担自己的责任和义务，不依赖他人。同时，我也明白了这种理念在我们成长过程中的重 要性，它有助于培养我们的独立性、自主性和责任感。
了解自己的兴趣
通过尝试不同的活动和项目，了解自己的兴趣爱 好和特长，明确自己想要发展的方向。
选择合适的兴趣爱好
根据自己的兴趣和实际情况，选择适合自己的兴 趣爱好，并制定相应的计划和目标。
3
持续发展
在兴趣爱好的发展过程中，要保持持久的热情和 耐心，不断努力、探索和创新，提高自己的技能 和能力。
04 “自己的事自己干”的意 义
独立完成学习任务
制定学习计划
根据课程安排和自身情况，制定 合理的学习计划，明确每天的学
习任务和时间安排。
主动学习
积极参与到课堂学习中，认真听讲 、记笔记，及时复习巩固所学知识 ，提高学习效果。
独立思考

欣赏自己 better me
阅读教材P31~32 你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了 怎样的影响？你又是如何处理的？
进入初中以后，晓蓉比 以前更加关注自己了，她觉 得自己是这样的：学习勤奋， 做事很认真，对自认为重要 的事情会思前想后，对别人 很关心，在音乐方面有些天 赋，在穿着打扮上比较保守， 遇到一些事情喜欢哭……
努力、奉献
我要飞得更高
扬长避短 主动改正缺点 激发潜能 是在不断成长中实现的
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的

• 责任与担当
1
• 1责任的含义： • 责任是我们应该完成的事情、是我们分内
应做的事情、完成我们的应该承担的义务、 做好我们当学生应当的责任。
2
3
从我们出生就有责任
4
我们应该都听过这样一段话： 责任是成年人、职业人士的事情，与我们青少年 无关。青少年作为未成年只需要别人为我们尽到 责任。等我们长大啦，再来谈责 么做……
• 三：你坐在回家的公共汽车上，有老人、 孕妇上车……
8
• 大爱无声，责任无言。 • 只要懂得感恩、承担责任，才能体会到我
们的价值和成就
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担当
• 担当的含义： • 担当，即是指敢于 • 承担责任
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担当与责任的区别和联系
• 一：区别 责任是指该去做的事情 担当则是敢于承担责任的精神
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• 二：联系 责任和担当相辅相成
没有责任就没有担当 没有担当就不成责任
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小故事
在生命的最后一分钟
一名公交车司机行车途中突发心脏病，在生命的最 后一分钟里，做了三件事： ——把车缓缓地停在马路边，并用生命的最后力气 拉下了手动刹车闸； ——把车门打开，让乘客安全地下了车； ——将发动机熄火，确保了车和乘客、行人的安全。 他做完了这三件事，安详地趴在方向盘上停止了呼 吸。这名司机叫黄志全，所有的大连人都记住了他 的名字。
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游戏环节
勇于承担责任： 规则：学员相隔一臂站成几排（视人数
而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左 转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步； 喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列， 站到大家面前先鞠躬，举起右手高声说： “对不起，我错了！”
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• 启示：
面对错误时，有人不愿承认自己犯了错误; 虽然也有人认为自己错了，但没有勇气承认，因 为很难克服心理障碍;当错误发生时，有些人会 试图为自己开脱责任，蒙混过关。勇于面对自己 的错误，需要很大的勇气。一个人的责任心不仅 是勇于面对错误的一种责任。承担错误，还需要 一种力量。这也是一种心理的自我认可。

自己的作业自己做
丁丁和东东是双胞胎的姐弟俩，又都是班级里的 小干部。
丁丁和东东的学习成绩都很好，但东东做作业总 是比较快。
有一次，姐弟俩在一起做作业，东东很快地把作 业做完了。可丁丁还在想着作业中的几道难题。
“姐姐，你看看我的答案吧。”东东说。
“不用了，让我自己想想，一定能做出来的。”丁 丁说。
夜已经很深了东东已经上床睡觉了，
1、听了故事后，我最佩服故事中 的哪一个人物？
2、丁丁最后是怎么完成作业的？
3、独立完成作业的好处是什么？
想一想：
同学们，你们的作业是自己完成的吗？
夸一夸：
夸夸班上独立完成作业的人。
今后你打算怎样 做作业呢？
丁丁还在想着作业上的问题。十分困倦的时 候，就用冷毛巾擦擦脸，然后又继续思考， 弟弟的答案就放在旁边，可她坚持一定要独 立完成作业。
“功夫不负苦心人”，丁丁终于把那几道难 题都做出来了。
第二天，丁丁的作业被评为优秀，老师表 扬了丁丁，而且还给她一朵小红花。丁丁对 东东说：“自己独立完成的作业，对题的印 象就很深，以后再遇到类似这样的题，自己 就能解答出来了。如果把答案抄上，下次做 题还是不会的。”

材料一：晓跃的父母身体不好，还要照顾患 病的爷爷奶奶，因此在到青岛上大学后，晓跃就 一边上课，一边打工干零活。他做过家教，在医 院里干过陪护员，还在一所小学里干过清洁工。 材料二：周伟，今年33岁，至今还与父母合 住。每天睡到中午起床，等父母做好饭吃饱后， 就去小区门口或者附近花园和退休老人一起打牌、 下棋，现在，周伟每天以养老的心态在家里白吃 白喝，身上没有钱了就伸手向父母要。 根据所学知识回答问题 1、晓跃最值得我们学习的宝贵品质是什么？ 2、这种精神对我们的健康成长有什么重要作 用？
思考：安琳是生活的强者，在读了他的故事之 后，大家有什么感想？
民间故事：吃饼
思考：他的儿子是一个自立的人吗？他 怎样才能走向自立？
招聘会
在一个招聘会上，曾出现这样一幕：一个 老人在各个摊位前忙个不停，填了六十多 份各类求职应聘表，并且不断向招聘单位 咨询。许多人以为她是来找工作的，一打 听才知道，他所做的一切都是为了26岁的 儿子。此时此刻，他的儿子正在家“赋 闲”。他一天到晚除了吃饭睡觉，就是聊 天、玩牌、上网。 思考：如果你是招聘者，你会聘用这个年 轻人吗？为什么？
少 年 需 自 立
自立的意义
1、自立的过程是我们锻炼和提 高生活能力的过程,也是我们不 断提高心理和道德品质的过程.
2、自立才能走向自强，才能根 据社会的要求，不断提高自己 的本领。
阅读P87的小军的故事后， 思考： 1.小军通过夏令营学会 了什么？ 2.这则故事告诉了我们 一个什么道理？
安琳是青岛一所中学的15岁女学生， 豆蔻年华的她，本应得到父母的百般呵护， 但病重的母亲，却让她小小年纪挑起生活的 重担。每天天刚蒙蒙亮安琳就起床了，然后 自己穿好衣服、洗脸做饭，再把做好的饭端 到妈妈的床头，给妈妈倒好水，放好药。为 了减少生活开支，她又学会了蒸馒头、包水 饺、炒小菜。生活的重负下，她一直勤于学 业，科科成绩名列前茅。

“大多数人带着未演奏的乐曲走 进了坟墓”。
如果你想像雄鹰一样翱翔天空，那你就要 和雄鹰一起飞翔，而不是与雏燕为伍；
如果你想像野狼一样驰骋大地，那你就要 和狼一起奔跑，而不能与鹿羊同行。 正所谓“画眉麻雀不同嗓，金鸡乌鸡不同窝”
如果你想聪明，那就要和聪明的人在一起，你 才会更加睿智；
如果你想优秀，那就要和优秀的人在一起，你 才会出类拔萃。 俗话讲，物以类聚，人以群分。
6.豁达，是幸福的开阔地。 7.益友，是幸福的开动性的 消遣，这样的一张一弛，才 会有幸福交替出现。
10.团队意识，这是幸福的 蓄水池。
转型年代，效率与公平的博弈，工作与生活的 冲突，充盈在社会的每一个角落。
无论农民工还是白领精英，无论公务员还是大 学生几乎所有的人，都会遭遇理想与现实的碰 撞，都要承受各种压力和考验。
因为我是共产党员， 要具备良好的社会公德.
因为我是共产党员， 要读好书、交高人.
在现实生活中，你和谁在一
起的确很重要，甚至能改变你成 长轨迹，决定你的人生成败。
和勤奋的人在一起，你不会懒惰；
和积极的人在一起，你不会消沉；
与智者同行，
你会不同凡响；
与高人为伍，
你能登上巅峰。
积极的人像太阳，照到哪里哪里亮。 消极的人像月亮，初一十五不一样。 态度决定一切。有什么态度就有什 么样的未来。
当今社会怪“ 现象”： 人们的财富在增加，但满足感在
减少；沟通工具在增加，但深入的沟 通在减少；认识的人在增加，可以谈 话的人在减少；房子越来越大，里面 的人越来越少；精美的房子越来越多， 完整的家庭越来越少；路越来越宽， 心越来越窄；楼房越来越高，视野越 来越低……
幸福的十大要素
美国著名的健康心理学家戴 维·迈尔斯博士最近发表了对幸福看 法的十大要素在网上广为流传，分别 是：

下面看几幅图片:
实话实说:
生活中你能 做到自己的事情 自己做吗?请举 例说明
什么是自立?
自立意味着什么?
名言欣赏
滴自己的汗，吃自己的饭, 自己的事，自己干．靠人，靠 天，靠祖先，都不算好汉． ——陶行知 最值得依赖的朋友 在镜子里，那就是你 自己． ——犹太谚语
小军报名参加学校组织的“吃苦夏令营”。因为是第一次离开 家．他的父母很不放心，除了絮絮叨叨地讲注意事项，还准备了一 大堆东西，从吃的到用的无所不包。 小军对父母说：“你们像我这样的年龄已经独身到农村插队落 户，那时爷爷奶奶也没有这样不放心。你们不是常说，那段艰苦的 生活是你们人生中极宝贵的财富吗?现在，我也要迈出这艰难的第 一步了，我相信我能走过去。”小军按照学校的要求，选择了一些 简单的生活用品，自己收拾好行装，第二天早晨不用家长送，不坐 出租车，高高兴兴地与同学一起步行到车站，踏上了征途。夏令营 归来，小军的脸晒黑了，身体却结实了。他跟父母讲起在夏令营生 活的收获和快乐，全然没有出现父母担忧的不适应天气、不适应水 土和不习惯卫生条件等问题，倒是学会了刷碗、洗衣服，学会了自 己照顾自己，还懂得了怎样与他人相处。
……
议一议：以上这些能力要通过哪些途 径来获得？
收获平台
自己 的事 情自 己做
自立的含义
自立对个人成长的意义 走向自立的途径
通过今天的学习,你有哪些收获和 感受?今后的人生道路中,你打算怎 样做?
真情留言
清华大学学生郭强在谈到自己的奋斗 经历说：一个人是要有所追求的，谁也不 想悄悄走到人世，又默默离去，在世间不 留一点痕迹。那怎样才能不平庸呢？那就 是自强不息，只有这样，才能不断发展， 不断进步，向理想接近，最后的结果即使 是没有成为大家，但这辈子也算没有白活。

红色（一点不会） 黄色（有一点会） 绿色（已经会了）
育心场
活动二 自理能这些自理能力，你是如何掌握的？你掌 握这些本领时，遇到过困难吗？你是如何克服困难的？
看看你涂成红色或黄色的这些能力，你想学会它们吗？ 问问身边的同学是如何学会的吧！
育心场
活动三 情景剧：我为什么要干活
育心场
活动三 情景剧：我为什么要干活
妞妞说做家务的本领有没有都无所谓。对此，你的 看法是什么?
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成长苑
学会自己的事情自己做有方法
暖心坊
张老师组织班上的同学参加为期两天的夏令营活动。出发当日的一大早， 别的同学都是自己背着包到了学校，只有洋洋的妈妈打电话给张老师说，洋洋 早上要准备的东西太多，他们直接送洋洋去夏令营的地点跟同学们会合。
在夏令营中，大家自己洗碗、洗袜子，早上起来自己穿衣服、系鞋带，同 学们都玩得非常开心，可洋洋却觉得很自卑，因为他什么也不会。他难过地对
三年级心理健康教育
第8课 自己的事情自己做
热身游戏
马兰花开
规则：教师站在场地中央，参与人员围成一个圆圈，不 可有肢体接触。游戏开始，大家围着教师走圆圈，边走边念 “马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花?” 教师说:“5朵。”任意5个人抱在一起，如出现没有办法抱 一起的人，就出局。剩下的人，继续玩。
下午，妞妞放学回到家，做完作业后就看起了电视。 妈妈:妞妞，把你昨天换下来的袜子洗一洗。 妞妞:我正看动画片呢!你帮我洗吧，我洗不好。 妈妈:正是因为现在你还洗不好，所以才要学习怎么去洗啊。自己的事情要 自己做。 妞妞:为什么要学习做这种事呢?等我长大了，家里请个保姆不就行了。 爸爸:妞妞，那你到厨房跟我学习怎么做菜吧!妞妞:才不要呢，多耽误我看 书啊! 爸爸:看书是可以学到知识，但做家务活也可以增长你的本领。 妞妞:这样的本领有没有都无所谓，不会做饭,我就去饭店吃呀。