高校图书馆开展阅读疗法的可行性

浅谈大学图书馆开展阅读疗法摘要:针对高校学生心理亚健康状态，基于图书馆丰富的馆藏和良好的阅读环境，并结合在高校开展阅读疗法的意义、优势，文章提出在高校图书馆开展阅读疗法的前期工作及具体内容。

关键词:大学图书馆;阅读疗法;心理亚健康Abstract: For college students’ psychological sub-health state，based on the Library’s rich collections and a good reading environment， and combined with the significance and advantages of carrying out the reading therapy in the universities，this paper brought out the pre-construction work in the University Library to carry out the reading therapy and it's specific contents.Key words: university library;the reading therapy;psychological sub-heath书籍是人类文明进步的产物，也是人类社会所独有的精神宝藏，而阅读是人类特有的行为。

阅读对于个人、整个民族意义非常，因为它对人类的精神活动起着潜移默化的作用，影响着一个人的价值观、审美观、道德观和人生观，对于人的成长至关重要。

正因为如此，世界各国政府都特别重视阅读、倡导全民阅读。

联合国提出将每年的4月23日定为“世界读书日”。

以欧美为代表的发达国家和地区自20世纪开始，就广泛地开展了阅读促进活动，并由此掀起了教育领域的阅读促进、阅读推广、阅读研究高潮。

中国汉代文学家刘向就认为:“书犹药也，善读之可以医愚。

阅读疗法在医学院图书馆的实践与拓展在读书疗法的实践与拓展中，得益于在医学院图书馆的不断推行，读书疗法已经在大学最早期获得了推广和应用，它能够使学生们获得对生理和心理状况的良好改善，有益于他们的病理学改善，以及提高学术分数。

一、基础理论读书疗法，也称为认知行为疗法，通过促进患者与环境交互，实现认知改变来获得改善和治疗，被广泛应用于包括抑郁、焦虑和精神障碍在内的众多心理疾病治疗中。

它的核心是解释并理解患者的心理状况，以及如何从心理学的角度调节解决抑郁、焦虑和精神障碍的心理行为模式，从而促进患者的心理健康。

此外，读书疗法还能够通过改善个体的认知方式，从而促进患者的自我接受和设定合理、积极的目标，有助于改善个体的心理健康状态。

二、在医学院图书馆的实践由于读书疗法在近年来越来越受到重视，越来越多的大学及医学院图书馆都将读书疗法作为他们的心理健康治疗中心的一部分，从而实现更加有效的心理疾病治疗。

在医学院图书馆，读书疗法首先是由大学心理咨询中心开展的，其次是专业心理护理师或者心理医师在指导下进行读书疗法。

它们提供了一种新的、非药物治疗方式，以帮助学生转变自我认知，改变学业及生活状况，从而带来改变和提高，以进行更有效的心理治疗。

三、拓展在读书疗法的实践与拓展中，读书疗法的实施有几个重要的方面，其中包括：强调患者的参与意识和参与行为，强调自我角色扮演；建立适当的参与关系，为客观学习模式建立有意义的学习关系；建立有效的时间管理和实施计划，有助于提高学习效率；使用合适的学习工具，提高学习的效率；建立学习的认知效果模式，以便更好地掌握信息；建立正确的综合认知模式，以便更有效地掌握基本的知识和技能。

四、结论通过在医学院图书馆的实践，读书疗法已经取得了很大的成功，为学生提供了更有效的心理健康治疗方案，同时也对其他大学开展更为深入的研究及实践提供了参考和建议。

未来，心理学家们将继续不断地完善读书疗法，以更有效地适应学生的心理需求，帮助他们提升心理健康水平，心理学及其他学科的发展，将受到读书疗法的推动。

浅议在如何高校图书馆开展阅读疗法摘要:由于种种原因,当代大学生面临着严重的心理危机,存在诸多心理问题。

而以书籍为治疗工具的阅读疗法通过漫长历史时期的实践证明和研究论证,在治疗心理疾患、进行心理健康教育方面是行之有效的良方。

文章论述了高校图书馆开展阅读疗法的必要性和可行性,并对建立阅读疗法服务体系进行了探讨。

关键词:阅读疗法大学生高校图书馆当下我国正处在社会因素急剧变化的时代,生活节奏加快,竞争日益加剧,对人们的思想形成了强大的冲击。

当代大学生年龄多在17～23岁,由于成长过程中的自身因素和社会因素,正处于人格塑建和心理极易扭曲的危险时期,不少学生在人格、情感上存在缺陷,相对缺乏独立自理能力,且耐挫力较差,适应能力偏弱,心理疾患就成为普遍而又严重的问题,据中国心理协会的调查,大学生中心理疾病的患病率已高达25%。

天津市被调查的五万名大学生中,有心理障碍的占16%;北京大学近十年来因心理疾病休退学的人数占总体休退学人数的1/3;在青少年犯罪中,大学生已占到40%的比例[1]。

以上情况不得不引起我们对当代大学生心理状况的担忧和如何应对的思考。

为使图书馆发挥预防、化解、排除大学生心理问题、思想问题的教育职能,近些年我国高校图书馆兴起了“阅读疗法”,用以治疗大学生心理问题。

1 阅读疗法的概念与内涵阅读疗法一词源于希腊语,是一种利用除药物、器械以外的治疗手段来治疗疾病的方法,也是图书馆学研究的新领域及图书馆服务的新模式。

我国很早就有“读书养生”之说,西汉学者刘向曾言:“书犹药也,善读者可以治愚。

”这大概是最早最精辟的有关读书作用的描述了。

清朝文学家涨潮在他的《书本草》中,将中国几乎所有典籍的药性、适应症、疗效、副作用及服用方法揭示殆尽。

目前我国有许多学者一直在探索阅读疗法的治疗作用。

南京大学信息管理系的沈固教授早在1994年就发表了《图书,也能治病》一文,也因此有人称沈教授为“中国的阅读疗法之父”。

泰山医学院的宫梅岭老师在这方面则做了大量实证研究。

医学生心理健康教育中图书馆阅读疗法的可行性分析及策略探究摘要：医学生在学习和工作中常常面临巨大的压力和挑战，因此其心理健康问题备受关注。

本文从医学生心理健康的角度出发，探讨了图书馆阅读疗法在医学生心理健康教育中的可行性，并提出了相应的策略和建议，希望能够为医学生的心理健康教育提供一些新的思路和方法。

一、引言随着社会的不断发展和进步，医学生在学习和工作中所面临的压力越来越大，心理健康问题也越来越受到关注。

医学生是社会中的精英群体，他们的心理健康对整个社会的稳定和发展都有着重要的影响。

如何有效地开展医学生心理健康教育，成为了一个亟待解决的问题。

图书馆是一个具有浓厚学术氛围的地方，它不仅是知识的宝库，更是一种心灵的净化之地。

通过阅读，人们可以放松身心，调整心态，缓解压力，提升自我修养。

本文将从医学生心理健康的角度出发，探讨图书馆阅读疗法在医学生心理健康教育中的可行性，并提出相应的策略和建议。

1.医学生心理健康现状分析医学生在学习和工作中日常面对大量的书本资料和临床实践，长期紧张的学习和工作使得医学生普遍存在着焦虑、抑郁、自卑等心理问题。

据统计，医学生中存在不同程度的心理健康问题的比例高达80%以上。

这些心理问题不仅影响了医学生的学习和工作效率，也可能会对其今后的临床实践产生负面影响，严重的甚至可能导致心理障碍。

2.图书馆阅读疗法的优势图书馆是一个安静、气氛祥和的学习场所，其空气清新、灯光柔和、书香飘溢，适合于医学生放松心情、调整心态。

而且，图书馆的藏书丰富，不仅包括了各种专业书籍期刊，还有文学、艺术、历史等各类书籍，可以满足医学生不同的阅读需求。

通过阅读，医学生可以获取知识，陶冶情操，提升自我修养，缓解压力，有利于其身心健康的提升。

3.依托图书馆进行心理健康教育的可行性依托图书馆进行心理健康教育，有利于医学生接触到更多的健康、积极向上的精神食粮。

图书馆具有良好的学术氛围，医学生可以在此处接触到更多的学术信息，促进其学术上的提升。

随着社会的不断发展，越来越多的年轻人都会有阅读障碍，而高校图书馆就成为了他们解决阅读障碍的最佳场所。

高校图书馆提供了舒适的环境，其中主要包括安静的阅读空间和充足的阅读材料。

在这样的环境中，年轻人可以充分地投入到阅读中，放松自己，沉浸在书本中，使他们更容易理解和掌握信息。

此外，高校图书馆还提供了另一种阅读疗法，即跟读法。

通过跟读法，读者可以更好地理解书本中的内容，并可以更容易地记住其中的信息。

有了跟读法，读者可以更好地掌握书本中的内容，而不必长时间浏览书本，从而减轻了阅读障碍。

另外，高校图书馆还提供了许多有用的资源，以帮助年轻人解决阅读障碍。

读者可以在图书馆找到一些有关阅读的书籍，这些书籍可以帮助读者更好地理解阅读，并可以更有效地解决阅读障碍。

总之，高校图书馆的阅读疗法实施机理是：为读者提供安静的环境，使其能够充分投入阅读；提供跟读法，帮助读者更好地理解书本中的内容；提供一些有用的资源，以帮助读者更有效地解决阅读障碍。

只有实施了这些有效的阅读疗法，读者才能有效地解决阅读障碍，改善自身的阅读能力，从而享受阅读的乐趣。

高校图书馆阅读疗法实施机理探讨当今社会，学习是人们重要的日常活动，特别是在高校中，随着学习的重要性被越来越多的人重视，阅读的重要性也日益凸显。

如何更有效地对学生进行阅读，让他们成为更好的知识消费者，是目前各个高校需要解决的一个重要问题。

高校图书馆阅读疗法，是一种结合图书馆阅读活动和心理护理活动的中日加强护理模式。

该模式在国内已广泛应用，具有重要的经验价值，可以利用图书馆的资源，深入人文特质，实施起来非常有效。

该模式的主要成分包括：图书馆文化熏陶、心理知觉活动和心理调整。

首先，图书馆文化熏陶是将传统文化与现代图书馆融合，实施教育、指导和认识学习活动，促进学生心里安定。

其次，心理知觉活动是图书馆阅读疗法的核心，旨在提高学生的心理素质，培养学生自我调节能力，增强学生的学习能力和学习兴趣。

最后，心理调整是培养学生的自我调节能力与自我管理能力的一种方法，它可以有效控制和调节学生的心理状态，从而提高学习效果。

实施图书馆阅读疗法需要从以下几个方面着手：一是构建一个和谐的环境，既要充分发挥图书馆的特殊文化教育功能，也要促进良好的学习氛围；二是建立完善的心理服务体系，以更好地帮助和支持学生；三是培训指导人员，通过定期的训练和护理来提高图书馆心理服务的效果和质量；最后，根据学生的实际情况，尽可能采取有利的措施，增强学生的学习动力。

实施图书馆阅读疗法，是一种能够带给学生现代文明特色和日本传统文化精髓的新型模式。

如果高校正确地使用该模式，就可以有效地提升高校学生的阅读能力，使他们更有效地获取知识，为成为未来文化消费者奠定基础。

本文从图书馆文化熏陶、心理知觉活动和心理调整三个方面，介绍了高校图书馆阅读疗法的实施机理。

未来，高校将要持续完善图书馆阅读疗法，为学生提供高质量的阅读服务，培养学生成为文明消费者。

高校图书馆开展阅读疗法服务研究[提要] 高校图书馆开展阅读疗法服务，有利于拓展高校图书馆的服务范围。

高校图书馆应利用自身馆藏的优势，积极做好服务工作。

关键词：高校；图书馆；阅读疗法目前，高校大学生存在不同程度的心理问题，许多大学生面临心理问题时，会不自觉地求助于图书，但实际上他们对于阅读解决心理问题并不了解。

用图书缓解心理问题自古有之，但阅读疗法并不为大家所熟悉。

阅读疗法是集预防、治疗于一身的心理治疗法，具有很好推广普及的价值。

高校图书馆开展阅读疗法服务，有利于拓展高校图书馆的服务范围。

一、选择合适的阅读疗法书目从国内阅读疗法书目研究来看，目前并没有形成一个公认的大学生阅读疗法书目。

但大学生阅读疗法书目并不是无规律可循，在实践中人们总结出阅读书目的规律：心情郁闷的大学生，可推荐一些乐观的、能够排遣郁闷的书刊；对意志消沉者，可推荐一些能够帮助其树立信心，勇于面对困难方面的书刊；对遭遇挫折和人生目标不明确的大学生，可推荐一些人生哲理方面的书刊，等等。

有调查显示：几乎任何文学艺术类书刊对解决大学生的心理问题，都能起到某种作用，而心理咨询类、人生哲理类、小说类、休闲读物类书刊求助的人较多。

在阅读疗法书目选择和推荐时，应根据阅读疗法基本原理，适当借鉴国内外阅读疗法书目研究成果，适应大学生阅读习惯和特点，从中精选具有时代性与实用性强的图书，图书内容应语言优美，具有可读性。

除此之外，还要考虑到其他因素，如心理问题的原因、兴趣爱好等。

阅读书目的选择应既要有数量又有质量，与大学生的阅读能力相适应，与大学生面临的心理问题相匹配，除纸质阅读疗法书外，充分利用网络优势，将电子资源引入阅读疗法，对阅读疗法书目进行拓展。

大学生阅读疗法书目只有经过长期反复验证，才能够深入有效开展，形成经过实践检验的阅读疗法书目。

通过实践研究，我们也总结出了一些大学生常见心理问题对症书目，书目可以分为以下几类：减轻压力、焦虑情绪，平静心态的书；走出困境、激励志向的书；增强交际能力、克服交际困难的书；认识和享受孤独、寂寞的书；预防抑郁症、减轻抑郁症的书；认识爱情、减轻恋爱苦恼的书；克服求职恐惧、减轻就业压力、树立创业信心的书；其中也包括一些影视剧作品、歌曲。