K歌方案之闭门自练法

呼吸是人的基本生命活动，也是歌唱的动力源泉。

歌唱呼吸的方法是重要的歌唱技能，古人云“善歌者，必先调其气”。

歌唱的吸气也是音乐表现的一部分，要把吸气融化在音乐之中。

歌唱呼吸的方法一般可概括为；胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式联合呼吸三种方法。

歌唱吸气时，应做到上身放松，不耸肩，在呼吸肌的作用下，上腹和腰部向外舒展，使腰围膨胀。

在膈肌的收缩下，使胸腔增大，肺的容积扩大，气体自然地吸进，完成吸气过程。

歌唱的吸气是通过鼻和口同时进行的。

单用鼻吸气是不够的，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，做到口鼻同时吸气。

需要注意的是，歌唱吸气不要过深，过深会使胸腹僵硬，影响发声的灵活和音高的准确。

吸气不要有声响，否则会使气息不易深沉，影响气息的支持。

为获得气息的支持感，日常要注意培养两肋扩张，小腹微收的习惯。

歌唱呼气时，两肋收缩，膈肌舒张，膈肌位置上升。

呼气时，排出的气体形成的气流，就是歌唱发生的动力---气息。

换气也是歌唱中十分重要的一环，换气不仅是保持歌唱气息的需要，也是表达情感的需要。

歌唱时应少换气，这样能保持句子连贯完整。

应尽可能不随意偷气。

如歌曲《长城上握手》结束的结束的歌词是“美好的地球”，由于旋律舒展，不换气难以充分表达歌曲的激动的心情，可在“地球”前换气，使“地球”一词保持完整。

若在“球”字前换气，就破坏了词意，这种不顾歌曲内容而单纯追求声音的做法，是不可取的。

总之，歌唱的呼吸和换气，都是依据歌曲的性质，特点进行的，歌唱的用气千变万化，只有以歌曲情感需要带动呼吸，换气，才能将歌曲演唱得富有感染力。

k歌训练是为了抒发情感，是要唱给别人听的。

因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。

因此k歌训练时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训练出来的。

底气不足，音域不宽，都可以通过学习呼吸技巧来改善。

声乐自我训练的小技巧声乐自我训练的小技巧很多时候我们想自己学习声乐，那么声乐自我训练有什么技巧呢？下面小编为大家整理了声乐自我训练的小技巧，希望能帮到大家！１．练习吹蜡烛（用“u”音）。

在生活中每一个人都有过吹摆放很远蜡烛的经历，这时候，你会感到腰部外扩强烈，同时你的口腔后面软腭向上高高隆起像教堂顶（我把这个顶叫做大圆顶），感觉气息不止是吹向蜡烛，更有一种向上压迫软腭的感受。

整体感受是身体像一个涨满气的皮球，冲向腰部和大圆顶，这个体会就是所有歌唱家在演唱时最重要的感受，并且越是高音越强烈。

只要你在歌唱中能够像吹蜡烛一样体会到声音向腰部和大圆顶延伸，你就是歌唱家，自己慢慢体会吧！（建议：每天练习吹蜡烛５分钟，练完之后试着用“ｕ”母音顺着吹蜡烛得感受练习，体会歌唱中的吹蜡烛感觉。

）２．拼命贪婪的吸绿豆沙的感受（没有工具）。

有时候生活中喝绿豆沙，吸不上来，我们只得加大力度拼命吸，这时候的状态也就是是歌唱家的歌唱状态，你仔细体会这时候的身体，你的腰腹部同样越来越膨胀，也就是气沉丹田的感觉，同时口腔里面的口后部分也就是软腭上方向上隆起，这时候与吹蜡烛唯一不同的感受是吹蜡烛口腔前面也是由空间的，而吸绿豆沙的时候口腔前面确是闭合的。

相同的感受是都是气沉丹田和形成大圆顶。

（建议每次在做完想象中的拼命吸豆沙感受后，保持体内的气息向丹田和大圆顶流动的感受，用“ｉ”母音进行发声练习，坚持一个星期应该会有效。

）以上两个感受完全来自生活，简单易练，练习难点是无声练习向发声练习转换时必须保持声音向丹田和大圆顶流动不变，吹蜡烛和“ｕ”母音结合练，吸豆沙和“ｉ”母音结合练习效果会更好。

当感觉无声有声转换很自然时，试着用一个单纯的韵母（练吹蜡烛的用“ｕ”，练吸豆沙的用“ｉ”）不咬字唱完一首简单的会唱的歌，类如《大海啊，故乡！》，《在那遥远的地方》都是很好的练习曲目。

在曲目演唱中要注意灵活运用这些感受，我们可以在身体中设定一个气息流动的速度感，这个速度随着声音从低到高而加快，从高到低而减弱。

歌唱发声自我训练速成法4+1自我训练新概念:师傅领进门修行在自身,声乐教师指给学生练习的方法，修行全在于学生，最优秀的声乐教师就是能教给学生一套最容易自我调控的学习方法。

最简单的歌唱发声基础理论和练习方法，就是最科学的歌唱方法。

“就这么简单”是最有学问的声乐教师的口头语。

胡国辉教授学习声乐几十年，和上百个声乐教师、歌唱家学习探讨歌唱发声的基础理论问题，包括很多流行唱法及民歌唱法歌唱家。

最后，得到世界两大歌王意大利的帕瓦洛蒂和西班牙的多明哥的真传，确认自己多年研究的一套“歌唱发声自我训练速成法”是科学，又能象广播体操一样容易推广的方法，今天将这套训练方法面向中国广大学生及数亿卡拉OK爱好者推广,希望能提高人们歌唱水平，丰富文化生活。

这套速成法中的技巧全部来自于国内外声乐教授及歌唱家，胡国辉教授只是做了优化组合的工作。

这套速成法适合于美声、民歌、戏曲、流行及播音员。

名师出高徒，如果跟了自己都不明白误人子弟的老师,那就是走二万五千里弯路也到不了目的地，所以能遇到优秀教师，受到一种正确理论的启蒙指导，可称三生有幸。

歌唱发声是大脑在吹奏人体乐器。

即是乐器就不神秘，解剖开来就是风箱（肺）、簧片（声带）、共鸣腔（口咽共鸣腔）。

世界两大歌王帕瓦洛蒂和多明哥也不会多出一个肺或声带。

歌唱的人体乐器是一种强意念在调动有关肌肉器官的活动，单纯精通医学的专家来讲解歌唱发声往往帮倒忙。

本人的歌唱发声自我训练速成法最精华之处是学生用最少的时间，从老师那儿学到最科学最简单的练习方法，只要热爱加用功人人都可能成为歌手、歌唱家。

歌唱发声自我训练速成法的要点是4+1：1、歌唱发声的呼与吸训练2、歌唱发声的声柱训练3、歌唱的共鸣（以字带声）训练4、歌唱弱声训练加上一流歌唱家歌声的熏陶一个歌唱爱好者花2个小时听老师指导，就能明确了解歌唱发声基本要领，包括胸腹式呼吸、歌唱的声柱、歌唱的共鸣（以字带声）、弱声训练。

这四个基本功。

如果按老师指导能耐心慢慢体会，基本不会走弯路，下多少功夫就有多少成果。

练习方法：1，弱延音练习发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“丝”替代歌词，完成整首曲目要求：轻，细，连，长3，“嘟”练习（如同小孩玩时）嘴唇放松，颤动一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“嘟”替代歌词，完成整首曲目１．深呼吸三次保证呼吸两个动作都要充分并且均为５秒找到气息的节奏２．深呼吸三次保证呼吸两个动作都要充分但呼还是５秒吸就越短越好３．将２的动作重复三次只是不呼不吸屏住一口气（此时气息不动只有肌肉工作）４．将２，３动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次呼是１０秒吸越短越好５．保持４的动作将呼慢慢延长１０～３０秒吸还是越短越好并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）６．保持５的动作慢慢将元音变为歌词保持发声及气息动作位置来唱歌练习：1：长连音练习快速数1，2，3......9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。

2：强跳音练习仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：短，快，匀，净3：练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替以上练习一定要注意，首先，认清气息工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的按照以上动作工作。

误区：练气是在练演唱时气息的工作能力，不是在比谁的气长。

以多口气为一组，不要以一口气为判断依据。

练气须知：1，重视呼，自然吸2，先行而后停3，以多口气为一组，不要在一口气里“逞强”练习方法：1，弱延音练习（气息动作见第二讲）发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：轻，细，连，长2，强跳音练习（同上）发“哈”的音，一口气10个，每个之间间隔一秒，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：短，快，匀，净3，“嘟”练习（如同小孩玩时）嘴唇放松，颤动用“嘟”替代歌词，完成整首曲目要求：注意连贯，气口，情感，要与所表达的歌曲一致(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

用气唱，放开唱，声门关，上下通——歌唱要领（一）做一名专业歌唱者，首先应确定自己声音的类别（高音、中音、低音）。

从直觉上可知高亢、明亮的一般偏向于高音声部；铿锵有力、洪亮的多数是中音声部；声如洪钟、中音、低音区特别有气势者可能是低音声部。

第二是看各自的换声点在哪里，高音一般是在升 F，中音为降 E，低音为降 D。

第三也是最重要的是请喉科医生检查声带，视声带的长短、宽窄、厚薄来确定声部。

不能忽视有些人介于高音与中音之间或中音与低音之间，可上可下。

不论是哪一个声部都应用气唱、用共鸣唱；深呼吸，巧运气；放开唱，放下唱。

高声部以口咽腔、鼻咽腔共鸣为主，胸腔共鸣较少，喉头开启度不是很大；中、低声部的口咽腔、胸腔共鸣用得较多，喉头开启度比高声部要大些。

吸气、运气是歌唱的基本功之一，不能轻描淡写地予以对待。

要在全神贯注、好似奔跑的状态中完成吸气。

训练办法有多种，模仿闻花，给自行车轮胎打气、喝汤，将自己的吸气看作手风琴的风箱张与合。

反复练习轻吸与重吸、深吸与更深的吸、分为多次地吸。

练以鼻吸，以口吸、口鼻同时吸。

鼻吸的方式是最主要的方式。

练口吸是意味着喉部开启，使喉部的上部与下部腔体保持通畅。

只有当喉部保持适度张开，才谈得上是放开唱、放下唱。

如果能做到这一点，声音的威力增加了多倍。

在歌唱过程要自始至终做到这种像打哈欠的感觉是不容易的。

吸气的肌群分布在胸腹好多个部位，经相当一段时间的训练才能强健有力、得心应手。

（二）吸气总是要与运气相配合，运气的方式有叹气、喘气、泄气、弹气、吹气、吐气等。

歌唱的运气与自然的运气是有所不同的，它是保持吸气状态之下的运气，可以理解为继续吸气，好像将气吸到最底下、最里面到底了再慢慢地返回来。

检验呼吸是否正确、合理，可采用在腰部束一根宽皮带，吸足气后感到皮带有饱满感，当运气时似乎要将皮带崩断，意思就是让气息保持不变，至少不能瞬时有太明显的变化，吸气肌群的紧张度一成不变是不科学的，只是说缓缓地起变化，小腹在腰部基本保持扩张的状态下有所收缩，即吸气肌群与呼气肌群相对抗，吸气肌群松一分，呼气肌群进一分，在歌唱过程中，在乐句的末尾抓紧补足气息。

ktv唱歌技巧和发声方法KTV调音师最后得出的结论：不适合你的歌在怎么唱你都不可能唱好，平常多选选适合你的歌才是正道自己的声音什么自己最清楚，什么样的歌适合你多唱两遍就感觉出来了。

很多朋友尤其是男性朋友在KTV唱歌，特别是有美女在场，想装下深沉，吸引其注意时，若是能有阿杜的鼻喉音，刘德华的后脑音，罗志袢的甜嘴音决对会为你在美女面前加分。

想在TKV里唱出上述几种效果的歌来，当然必不可少的就是练习，平时多吼，多唱。

其次，每家KTV有各家KTV的音响效果，有好有坏，选择一些效果好的也是重点。

唱歌技巧：1、(记歌词)K歌是肯定要K自个会的歌。

什么是自个会的歌——你可以%95以上完全记的你要K歌的歌词。

这是最起码的，别说是你，就算是原声她拿到这首歌曲也要经过无数次的体会、试唱才敢对外发行、出唱片，所以不懂歌词或是只懂一大半的最好不唱。

跟唱和K歌是两回事!!!而且会了歌词就可以闭眼，转身，扭屁股....为了美女记歌词吧。

2、(张大嘴)不管你音色如何，歌时心情一定要放松，不能紧张。

咬字要清，特别注意的是嘴巴尽量张大点，这样有住于咬字，发音的清晰，这招很有效。

3、(选音重的那个话筒)很多KTV里有分左音道和右音道，所以有些KTV话筒二个或是多个话筒发出的声音效果会不一样，比如有些适合女孩子唱的，你一大老爷们吼死也只有蚊蚊音。

4、(半坐着唱)KTV里一般都有一个唱歌区，唱歌区的凳子又长又高，不适唱歌，沙发又太低，站着又累，那要坐哪里呢... 本人推荐位于KTV房间90度角落的沙发，一般都有一个沙发平顶，脱了鞋，往沙发上一踩，在往沙发平顶一坐。

自信了，咬字清楚了，歌也唱的好听了.....如何练习唱歌我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。

歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。

一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的`变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。

掌握这三点练声的基本方法，唱歌时声音会更好听！一. 技巧1.体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，像金鱼吐泡泡一样轻轻地发声，或低低的哼唱，体会胸腔的震动。

2.降低喉头的位置：打个哈欠，喉部放松，喉头自然容易降低了。

3.打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间。

用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

然后发出一些元音，如"a"，感觉感觉自己声音的变化。

4.提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了。

试试看，声音是不是更清亮了？5.挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声。

注意：在大声说话时，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。

切记，一定要"放松自己"，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话内容。

二.气息问题要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。

呼吸要深入，持久，要随时保持一定的呼吸压力。

平时可以多做些深吸缓呼的练习。

最好在练习说话的时候先站起来，容易找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。

运用气息的时候，千万不要"泄气"。

要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用，嘴唇把气拢住，这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。

三.声线问题我们的发音，有一个不容易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。

说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出，这样才能使声音集中而响亮。

下面，给大家分享一条练声曲，希望大家认真练习:歌唱咽腔共鸣技巧，突破高音的绝技咽腔共鸣腔位于产生声音的喉头上方，向上连接头腔；向下通过喉管连接胸腔；向外和口腔相邻。

它是上部共鸣与下部共鸣的“连接部”和“中继站”，歌唱时各共鸣腔所产生的共鸣声音，都是依靠咽共鸣腔来协调和传递的。

理想的咽共鸣腔的形成，主要依靠以下几个部位的调节：1.打开喉咙喉咙自然打开时，喉咽腔和口咽腔就会随之处于自然开放状态。

十二步练声法（K歌快速开嗓法）1．舒展。

象洗脸一样用双手揉搓面部，轻柔眼镜，耳朵，鼻子，嘴的周围。

闭上眼镜，合拢嘴唇，捏住鼻子，用合适的力度吹气，会感觉耳膜会鼓，眼镜发胀。

这样会舒展发声通道。

十个为一组，做四组。

2．均匀弹唇。

用食指和拇指撑起脸蛋或嘴角，放松，吹起使嘴唇均匀震动，保持气息均匀，慢吐慢吸，喉部完全放松。

一口气保持十几秒钟，气息要平稳。

做十次。

3．甩音高。

使用弹唇的方法模仿摩托车的声音。

做十次，每次十几秒。

注意体会弹唇的方法。

可以尝试真假声的转换。

4．动耳朵。

将面部肌肉向斜上方扬起来带动耳朵运动。

十次一组，做四组。

5．共鸣练习。

舌头伸出，微卷，发U的音，使全身都感到共振。

练习一分钟。

然后舌头缩回，发U音，使全身都感到共振。

练习一分钟6．丹田发力。

发英文HE音，注意腹部的运动。

7．声音竖起来。

与第五步发声方法相同，发MU音。

8．丹田咬字。

使用丹田发力，发HE音，然后读歌词。

9．假音朗读。

使用假音朗读歌词。

10．呼噜练习法。

先堵住左边鼻孔用右鼻孔吸气发出打呼噜的声音。

然后相反再做一次。

最后两边的鼻孔吸气，发出打呼噜的声音。

练习一分钟11．强度练习。

舌头放松，平躺着伸出，发ENG音，使用胸腔发音，发音要短促有力，有质感。

练习一分钟。

12．狼叫。

发U音，转化为假音，有低音到高音，再回到低音。

练习一分钟。