小学五年级心理健康课教案与快乐同在

快乐就在身边心理健康教案《快乐就在身边心理健康教案》教学目标：让同学们认识到快乐其实就在身边，学会发现和感受生活中的小快乐。

教学重难点：引导同学们转变思维，从日常小事中找到快乐。

教学过程：导入：“哎呀呀，同学们，你们有没有觉得有时候快乐就像个爱捉迷藏的小孩子，总是躲起来让我们找呀找呀。

其实呀，快乐这小家伙就在我们身边呢，今天咱们就一起来把它揪出来！”主体内容：“同学们，你们想想看啊，早上起来，阳光透过窗户洒在脸上，暖暖的，是不是很快乐呀？还有哦，在学校里和小伙伴们一起嘻嘻哈哈地玩耍，是不是也很开心呢？就说昨天吧，我看到小王和小李在操场上你追我赶，跑得气喘吁吁的，还笑得那么灿烂，这就是快乐呀！再比如，吃到自己喜欢的食物，哇，那满足感，快乐不就来了嘛！有时候快乐就是这么简单，不需要什么惊天动地的大事。

”“你们看，小张同学考试进步了，他多开心呀，这就是努力后收获的快乐。

还有呀，帮爸爸妈妈做了一点小事，他们的一个笑容，也能让我们快乐好久呢。

快乐真的无处不在，就看我们有没有一双善于发现的眼睛啦。

”“咱们可别总是盯着那些不开心的事情不放，要多想想快乐的事儿。

像小王同学，上次丢了一支笔就郁闷半天，哎呀，一支笔嘛，再买一支就好啦，可别让这点小事把快乐给吓跑咯！”课堂活动：让同学们分成小组，互相分享最近让自己感到快乐的一件小事。

总结：“同学们呀，快乐其实真的很简单，就在我们身边的点点滴滴里。

我们要学会去感受它，珍惜它。

就像那首歌里唱的‘你笑起来真好看，像春天的花一样’，让我们每天都开开心心的，多好呀！快乐就在身边，咱们可要紧紧抓住它哦！”结尾：“好啦，同学们，今天我们一起找到了身边的快乐，希望大家以后都能开开心心的，就像那阳光一样灿烂！下课啦！”这样的教案是不是让大家觉得快乐其实真的很容易找到呀，嘿嘿，希望同学们都能拥有快乐的每一天！。

心理健康活动课教案与快乐同在
心理健康活动课教学案例：与快乐同在
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动形式：
情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等
五、活动准备：
a)多媒体课件
b)录音机、磁带
c)心理小品
d)座位成圆桌形
六、设计意图：
快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。

本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整
情绪的妙方，学会笑对人生。

整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。

让学生学会在。

重庆市九龙坡区第一实验小学心理健康教育课程教学设计设计者：课题年级册第课课题：与快乐同在学习内容教学对象年级班学时教学目标预设1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

教学重难点及解决措施引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

教学准备参考资料教学过程教学环节老师活动学生活动设计意图预计时间一、创设情景体验烦恼1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

但是，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

1、听音乐2、回忆烦恼3、写出自己的烦恼听音乐，放松心情，引导学生回忆自己曾经的烦恼5分钟教学环节老师活动学生活动设计意图预计时间二、学生互动，倾诉烦恼三、交流方法，心理疏导1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。

丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。

）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。

10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。

玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。

玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。

）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

《与快乐同在》心理健康教育说课稿各位老师大家好！我今天说课的内容是《与快乐同在》，我将从教学内容、教学重难点、教法学法、教学过程等四个方面进行说课。

一、说教学内容鉴于我所教的是五年级的学生，他们这个年龄阶段的心理特点是：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定、不成熟。

而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。

因而指导学生正确认识情绪，把握自己的情绪特点，学会合理的宣泄和调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，以增进心身健康。

在此基础上，我将本节课的目标确定为：1、认知目标：教学生了解情绪的表现、明了情绪需要调控的道理。

2、态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪。

3、能力或问题解决目标：能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适。

二、说重点、难点重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

难点：引导学生用自己所掌握的的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

三、教法、学法分析本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。

本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成就感。

教师及时引导，学生主动参与并主动、积极探索，找到解决问题的方法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。

四、教学过程设计为了达到以上教学目标，我设计具体的教学过程如下：1、本课设计为五个板块，分别为：（一）创设情境，体验烦恼；（二）学生互动，倾诉烦恼；（三）交流方法，心理疏导；（四）分享经验，体验快乐；（五）教师小结2、过程：（一）创设情境、体验烦恼。

为了贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师通过讲故事的形式来引导学生，让学生明白谁都难免会遇到不愉快的事情。

（二）学生互动、倾诉烦恼。

生活中人人都有烦恼，有了烦恼该怎么办？通过听录音故事《国王长了一只兔耳朵》，打开话题。

在现代社会中，心理健康问题日益受到关注。

为了让学生更好地理解和培养自己的心理健康，让他们更快乐地成长，我们五年级教师在教学中注重心理健康教育。

下面是我们的教学教案与分享。

第一讲：认识心理健康1.目标：让学生初步了解什么是心理健康。

2.过程：•导入：教师做小组讨论，让学生谈谈什么是心理健康，把讨论结果录在黑板上，分析得出心理健康的概念。

•讲解：教师从学生的回答出发，介绍心理健康的概念及其作用性，强调学生心理健康的重要性和必要性。

•练习：自我评估身心健康状态，写出自己的心理历程，并让同桌小组讨论及体验。

3.总结：通过本课程，学生对心理健康有了初步认识，在同学分享及评估等过程中，学生开口说话的比例增多，教师也在学生的自我评估中有了解他们的状态。

第二讲：情绪调节1.目标：让学生能够了解一些情绪调节技巧。

2.过程：•导入：请学生举出个人日常生活中常见的情绪，如愤怒、伤心、开心、紧张等，并了解其中一些情绪的典型例子，以此打造一个情感理解的背景。

•讲解：详细介绍情绪调节技巧，包括自我帮助技巧、社会支持技巧、文化影响技巧、认知技巧等，并结合实际例子，教会学生如何进行情绪调节。

•练习：自我评估技能，学生分别面对不同情绪时，模拟运用情绪调节技能，并在小组内分享和体验。

3.总结：通过本课程，让学生认识到情绪调节技巧对于自身的重要性，并学会如何进行情绪控制，在实际的生活中也可以更好地处理自己的情绪。

第三讲：人际交流1.目标：让学生了解人际关系的本质，学会如何进行人际交流。

2.过程：•导入：教师与学生一起了解人际关系的好与坏，并根据教师示范，让学生尝试什么是良好的交流技巧。

•讲解：教师讲解人际交往基本概念，启发学生思考为何在人际交往中经常发生冲突，以及如何使用积极的沟通技巧避免冲突，并结合实际例子加深学生印象。

•练习：让学生在小组内，运用交流技巧进行对话，教师纠正和点拨学生在交流中的优缺点。

3.总结：通过本节课的学习和实践，学生了解并理解了人际交往的本质，了解了一些有用的交流技巧，并可以运用这些技巧进行有效的沟通。

小学心理健康教案第二十五课快乐小天使让快乐伴着你与快乐同在在小学心理健康教案的第二十五课中，我们将讨论关于快乐小天使，以及如何让快乐伴随你，与快乐同在。

快乐是我们生活中重要的一部分，能够带给我们积极的心理状态和幸福感。

因此，在这节课中，我们将通过学习快乐小天使的故事和一些实践活动，来帮助同学们了解快乐的重要性，并学会如何积极地塑造快乐的心态。

首先，我们将通过讲述快乐小天使的故事来说明什么是快乐和它的价值。

快乐小天使是一个友善、善良而快乐的角色，他总是愿意帮助别人并传播快乐的力量。

通过这个故事，同学们可以理解到快乐不仅仅是一种好心情，它还能够影响他人并改变他们的心境。

我们将鼓励同学们像快乐小天使一样行动，努力将快乐传播给周围的人。

接下来，我们会讨论一些方法，帮助同学们积极塑造快乐的心态。

其中之一是培养感恩之心。

通过感恩，我们能够更加珍惜身边的一切，并体会到自己的幸福。

我们将组织感恩练习活动，鼓励同学们记录下每天让自己感到快乐的事情，并与他人分享。

这样的实践可以帮助他们培养一种积极乐观的态度，从而更容易感受到快乐的存在。

此外，我们还会提到通过与他人建立良好的关系来增强快乐感。

人是社会性的动物，与他人的互动可以带来快乐和满足感。

我们将组织小组活动，让同学们共同合作完成一些任务，加强彼此之间的合作与理解，培养友谊和信任。

这样的实践将使同学们在日常生活中更能感受到与他人的联系和快乐。

在课堂中，我们还会向同学们介绍一些快乐的秘诀。

例如，积极面对挑战和困难，寻找解决问题的方法，能够增强自信心和快乐感。

我们将鼓励同学们勇敢迎接挑战，并指导他们如何培养乐观的思维方式。

此外，发展并追求个人兴趣爱好也是保持快乐的一种途径。

课堂上，我们将鼓励同学们积极参与各种活动，发现自己的兴趣，培养自我价值和自尊心。

最后，我们将通过一些互动游戏巩固同学们对课堂内容的理解，并提供一些建议，让同学们能够在日常生活中继续保持快乐。

例如，参与户外活动、与家人进行交流、定期锻炼身体、进行放松和冥想等。

《与快乐同在》心理健康主题班会教案设计第一章：认识快乐1.1 导入：通过一个有趣的谜语，引发学生对快乐的思考。

1.2 讲解快乐的定义和重要性，引导学生认识到快乐对身心健康的影响。

1.3 分享一些快乐的方法，如积极思考、感恩、乐观等。

1.4 小组讨论：学生们分享自己对快乐的理解和经历，互相交流。

第二章：寻找快乐的源泉2.1 导入：通过一个故事，引导学生思考快乐的源泉。

2.2 讲解快乐的源泉，如家庭、朋友、兴趣爱好、成就等。

2.3 小组活动：学生们分组讨论，分享自己找到的快乐的源泉。

2.4 分享一些寻找快乐的方法，如尝试新事物、培养兴趣爱好等。

第三章：情绪管理3.1 导入：通过一个场景，引导学生思考情绪对快乐的影响。

3.2 讲解情绪管理的重要性，以及如何正确表达和管理自己的情绪。

3.3 小组活动：学生们分组讨论，分享自己的情绪管理方法。

3.4 分享一些情绪管理的方法，如深呼吸、冥想、积极的自我暗示等。

第四章：积极心态4.1 导入：通过一个故事，引导学生思考积极心态对快乐的影响。

4.2 讲解积极心态的重要性，以及如何培养积极心态。

4.3 小组活动：学生们分组讨论，分享自己的积极心态经验。

4.4 分享一些培养积极心态的方法，如积极思考、感恩、乐观等。

5.1 导入：引导学生思考如何将快乐融入日常生活。

5.2 讲解制定快乐行动计划的重要性，以及如何制定和执行计划。

5.3 小组活动：学生们分组讨论，制定自己的快乐行动计划。

5.4 分享一些快乐行动计划的成功案例，激励学生执行自己的计划。

第六章：压力管理6.1 导入：通过一个故事，引导学生思考压力对快乐的影响。

6.2 讲解压力管理的重要性，以及如何正确面对和缓解压力。

6.3 小组活动：学生们分组讨论，分享自己的压力管理方法。

6.4 分享一些压力管理的方法，如合理安排时间、运动、放松训练等。

第七章：人际关系7.1 导入：通过一个故事，引导学生思考人际关系对快乐的影响。

一、教案基本信息教案名称：《与快乐同在》心理健康主题班会教案设计课时安排：1课时（40分钟）年级建议：初中教学目标：1. 让学生了解和认识到心理健康的重要性。

2. 培养学生积极乐观的人生态度，提高心理素质。

3. 引导学生学会自我调节情绪，减轻心理压力。

教学重点：1. 心理健康的基本概念和重要性。

2. 积极乐观态度的培养方法。

3. 自我情绪调节的技巧。

教学难点：1. 如何引导学生正确面对心理压力。

二、教学准备教师准备：1. 相关心理健康知识的资料和案例。

2. 心情分享卡片、彩色笔等教具。

学生准备：1. 提前了解心理健康的基本概念。

2. 准备分享自己近期的心情和感受。

三、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过一个发生在身边的心理健康案例，引发学生对心理健康的关注，引导学生思考：心理健康对于我们来说意味着什么？2. 什么是心理健康（5分钟）教师简要介绍心理健康的基本概念，解释心理健康的重要性。

学生分组讨论，分享对心理健康的理解。

3. 心情分享（5分钟）学生分组进行心情分享，使用心情分享卡片记录自己的心情。

教师引导学生关注自己的情绪，并思考如何调节情绪。

4. 积极乐观态度的培养（5分钟）教师讲解积极乐观态度的含义和重要性，引导学生认识到积极乐观态度对于心理健康的重要性。

学生分组讨论，分享如何培养积极乐观态度的方法。

5. 自我情绪调节的技巧（5分钟）教师讲解自我情绪调节的技巧，如深呼吸、心理暗示等。

学生分组练习，分享自己的感受。

6. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本节课的主要内容，并反思自己在心理健康方面的认识和行为。

学生分享自己的收获和感悟。

四、课后作业1. 制定一个自我情绪调节的计划，尝试在日常生活中运用所学技巧。

2. 家长参与进来，共同关注孩子的心理健康，营造和谐的家庭氛围。

五、教学评价1. 学生对心理健康的基本概念和重要性的理解程度。

2. 学生对积极乐观态度的培养方法和自我情绪调节技巧的掌握程度。

民主小学朱红静一、活动目的：1、引导学生了解一些排解忧愁的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个喜悦的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极康健的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的喜悦与忧愁，找到喜悦的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找喜悦的策略来更好地调整自己。

活动过程：一、创设情景体验忧愁：1、揭题，教师激情导入：人人都想和喜悦在一起，天天喜悦，时时喜悦。

但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。

谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。

这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。

老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不欢愉。

是啊，生活中，让人生气、让人忧愁、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆忧愁：谁都难免会遇到不欢愉的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你忧愁的事。

二、学生互动，倾诉忧愁：1、教师导语：生活中人人有忧愁，有了忧愁怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、请生朗读故事3、教师引导，打开话题：有了忧愁，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的忧愁！4、我口说我心：引导学生诉说感到不欢愉的事。

三、交流方法，心理疏导：1、学生表演心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。

丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。

）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。

10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。

玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。

玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。