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揭秘现实生活10大种常见骗术以防被骗一、街头求助型骗局：骗术1：通常是一男一女带个小孩，或者一老一少妇女带一小孩，也有不带孩子的，遇到模样老实的，上前说：“钱丢了，没钱回家，给几块钱坐车吧！”还有说来这里找亲戚，没找着，钱用光了，给几块钱买点吃的。
这类骗术，在马路或者广场常见。
（防骗提示：你跟他们说“打110就有民警送你们到收容机构，管吃管住管买车票送回家。
”他们马上恶狠狠地瞪你几眼，然后走开了。
）类似案例：中年妇女带着“乖女儿”行骗类似案例：有多少人在“侮辱”我们的同情心骗术2：一个衣着整齐的十多岁的女孩，看摸样就是个挺单纯的女孩，上前和你说：”大哥（大姐）你好，有件事想请你帮个忙，可以吗？“说完，看你停了下来，就开始说，她是个学生，和同学过来玩，结果走散了，现在想回学校，可是发现买车票的钱不够，差五块钱，问你能不能帮他个忙，给他五块钱（也有要十块的），让她好买票回去。
（这样的情况大多发生在汽车站、火车站、广场、马路的十字路口）（防骗提示：你跟他们说“打110就有民警送你们到收容机构，管吃管住管买车票送回家。
”他们马上恶狠狠地瞪你几眼，然后走开了。
）骗术3：一个自称香港人的人过来搭讪说他的钱包手机都被偷了，要你帮忙给几块钱或借电话给他打回求助，或者说要借用你的银行卡，把钱打在你的卡上。
说话的同时还把他的香港身份证明翻给你看。
更有学生模样的人号称北大学生，搞社会调查跟大部队走散了，需要帮助，拿出了北京的身份证、北大的学生证给你看。
（防骗提示：很陈旧的骗术了，那些证件全是假的，借你电话打通后跟你说话的“父母”、“教授”、“领导”都是骗子，防着点！）二、街头乞讨型骗局：骗术4：路边某个青年男子，带着个包，坐在地下，用粉笔在地上写着“找不到工作，太饿了，请好心人给点钱买东西吃”。
也有少年把书包、学生证、录取通知书等摆在地上，用粉笔写：“太穷了，上不了学”等等。
或者，几个内地农村学生模样的人说他们没有钱了，也没有吃饭，要你帮几块钱或吃顿饭。
生活中的误区大全生活中存在着许多误区，这些误区对我们的生活产生了很大的影响。
在这里，我们将介绍一些常见的生活误区，希望能对大家的生活有所帮助。
误区一：长时间熬夜现代人的生活方式使得许多人习惯了熬夜。
熬夜不仅会影响皮肤和身体健康，而且容易造成心理问题。
长时间的熬夜会使人的免疫系统变得更脆弱，导致身体各器官功能失调，进而引发一系列其他的身体问题。
误区二：喝饮料代替水有些人喜欢喝饮料，尤其是碳酸饮料。
但这是非常不健康的，因为饮料中含有过多糖分和添加剂，而且没有水分的保湿作用。
饮料不能代替水，因为水是人体必需的，可以维持身体的健康状态。
误区三：忽略运动的重要性很多人认为运动是锻炼体型的手段，而忽略了运动对身体健康的重要性。
运动可以增强身体的免疫系统，促进血液循环，改善睡眠质量和心理健康等，减少患病和死亡的风险。
误区四：吃太多油腻食物人们喜欢吃油腻食物的原因是因为它们口感好。
然而，油腻食物不仅含有大量卡路里，还会增加血脂和血糖水平，增加患糖尿病、心脏病等疾病的风险，因此应该适量摄入。
误区五：过度使用细菌消毒剂现代人过分注重卫生，会使用各类细菌消毒剂。
然而长期使用这些消毒剂会产生抗菌性，增加防治疾病的难度，还会造成环境污染和生态失衡。
因此，我们应该保持适当的卫生水平，避免过度使用消毒剂。
误区六：过度依赖药品很多人过分依赖药品来治疗（不合理的）疾病，但这只是掩盖了症状，并没有治疗疾病的根源。
过度使用药品还会导致多种不良反应，只有通过健康的生活方式、饮食习惯等途径来预防疾病才是最有效的。
误区七：过分追求完美现代社会强调精细化、标准化，因此许多人会过分追求完美，去追求一些所谓的“完美”生活。
这种做法会产生巨大的压力，导致身体和心理健康问题，应该适度松弛，享受平凡的幸福。
误区八：仅追求物质享受现代社会的富裕和稳定使得越来越多人追求物质享受，忽略了内心的丰富。
唯物主义的生活背离了人类的本质，人们应该注重自我成长并珍惜人际关系，追求意义和满足感的提升。
生活常识误区的小问题嘿，咱今天就来唠唠那些生活常识误区。
你说，是不是很多人都觉得吃啥补啥呀？就好比说吃猪脑能补脑，这可真不一定哦！咱的大脑又不是直接把吃进去的猪脑给安上了呀！那要是这样，吃腰子岂不是能让腰力无敌啦？这多不靠谱呀！还有啊，很多人觉得流鼻血了要仰头，嘿，这可不对哟！仰头不仅不能止血，搞不好还让血流进气管里，那可麻烦大了！应该是低头捏着鼻翼呀，咋能仰头呢！再说说这睡觉，有人觉得睡越多越好，哎呀，这真不是这么回事呀！睡太多反而会让人昏昏沉沉的，就像那没睡醒的熊一样，迷迷糊糊的。
合适的睡眠时间才是最好的呀，可不是越多越好哦！还有个误区，很多人觉得生病了就要赶紧吃药。
其实有时候，咱自身的免疫力也能发挥大作用呀！稍微等等，说不定身体自己就能把小毛病给解决了呢。
药也不能乱吃呀，吃错了药那可不是开玩笑的。
咱再说说这减肥，总有人觉得不吃饭就能瘦。
这可太天真啦！不吃饭是能瘦一阵子，可一旦恢复饮食，那体重不得蹭蹭往上涨呀！而且还会伤身体呢。
减肥得靠合理饮食和适量运动呀，可不能走这些歪门邪道。
你想想看，生活中这些误区是不是很常见呀？咱可不能被这些错误的观念给误导了呀！就像走路一样，要是走偏了路，那不得绕一大圈才能回到正道上呀！咱得有自己的判断力，别听风就是雨的。
就拿喝水来说吧，都知道要多喝水，可也不是越多越好呀！喝太多水也会给肾脏造成负担呢。
就像那汽车发动机，油加太多也不行呀！还有那手机辐射，很多人担心得不行。
其实呀，只要正常使用，那点辐射对咱身体能有多大影响呀！别整天提心吊胆的，该咋用咋用呗。
这些生活常识误区，就像是路上的小坑，要是不小心掉进去了，可得赶紧爬出来，可别在里面待着呀！咱得学会分辨，哪些是对的，哪些是错的。
别盲目跟风，要有自己的思考。
不然，那不是稀里糊涂地过日子嘛！咱得把日子过得明明白白的，不是吗？所以呀，大家可得多长个心眼，别再被这些误区给骗啦！。
避孕常识：最不靠谱的4种避孕方法现如今，选择未婚同居的青年男女越来越多，很多男女同居后进行*生活却没有选择正确的避孕方式，导致女性意外怀孕。
那么哪些避孕方法不靠谱呢？一、最不靠谱的4种避孕方法1、利用安全期避孕法要知道，没有一种避孕方法是百分百有效的。
而安全期避孕法，更是如此。
对于此种避孕法，只有排卵规律的女性才能用，且不能保证百分百避孕。
所谓的“安全期”是指女性来*经前的7天和来*经后的头8天。
人们也叫它“前七后八”。
这段时间不是女性的排卵期。
此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。
但“安全期”并非绝对的安全。
因为有的女性排卵没有规律。
有的女性即使平常排卵有规律，而当她们的情绪、生活环境和身体情况发生较大变化时，其排卵也会失去原有的规律。
因此，用女性安全期避孕并不安全。
2、小便冲洗避孕法还有另外一种，更加离谱的避孕法，就是小便避孕法。
有人认为，男女同房后，让女方用小便的方法冲洗一次**就可以避孕。
这是一种糊涂认识。
女性的**与尿道是两个不同的器官。
男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的*子冲出体外。
3、经常做*流避孕当意外发生时，我们不得就要采取*流的方式处理。
这种方式，虽然是最直接的方式，但也是对人体伤害最大的方式。
但很多夫妇却认为，*爱时无需避孕，若怀孕，就做一次人工*产，照样可以达到避孕的目的。
这种认识，不仅是错误的，也是有害的，更是对女方不负责任的表现。
人工*产术只是避孕失败后的一种补救措施，而不是一种避孕方法。
妇女若多次进行人工*产，会引发盆腔炎、子*内膜异位症等多种并发症，从而会严重地损害其身体健康。
4、体外射*法避孕法当然，还有一些男性认为，房事时不在女性体内射*，就可以避免怀孕。
就是通常所说的，**射*。
但这种认识，是有偏差的。
因为，首先男方在进行体外射*之前，就已经有少量的*液随着其前列腺液流入了女方的**。
其次，男方在进行体外射*时，若动作过慢，也会使部分*液射入女方的**。
十个不靠谱的健康常识误区：完全从食物中摄取养分物假如说你是一个长期食素者，并不该信任上面的说法。
假如你不吃鸡蛋，也不选择喝牛奶，那么想要补充身体足够的维生素，可以选择养分补充剂来实现。
误区：对乙酰氨基酚是最平安的镇痛药之一，也是减轻关节炎痛苦的第一选择假如你每天要喝一杯葡萄酒(或其他酒类)，不要信任这种说法。
对乙酰氨基酚药瓶上的文字对每天饮酒超过三次的患者提出了警告，提示这种药物会对肝脏造成损害。
就算酒精度特别低的酒类，也会给我们的肝脏带来麻烦的，就算医生建议我们对乙酰氨基酚的常用剂量为每天4克，但是假如你不能够做到一点酒不喝的话，这个最大剂量就不要超过2G。
误区：血压越低越好为什么说血压越低越好呢？其实，我们人体的血压低于120/80，就能够有效的预防心脏病以及中风发病的概率，但是，血压也不能够降得太低。
假如舒张压降到70以下，心脏病的发作以及死亡的概率增加一倍多。
误区：漫步是最简洁的熬炼之法假如你有心脏病，且天空中烟雾充满，不要信任这种说法。
讨论说明，在烟雾充满的天气，空气中的小颗粒能提高心脏病发作的风险。
遇到这种天气，应尽量在室内活动，并打开空调———能将室内污染物水平降至50%。
误区：干家务或种花种草比稍微熬炼更有利于健康假如你正试图避开患上心脏病或治疗心脏病，不要信任这种说法。
我们知道，活动就比不活动强，而大扫除或拔草并不能使心脏到达足以大幅降低心脏病发作或中风几率的强度。
相反，每周4到5次、每次30分钟的强度适中的熬炼可大幅降低心脏病发作的几率。
一项针对近4万名妇女的讨论说明，每周至少两小时的闲逛可把患心脏病的几率减半。
误区：游泳是抱负的低强度有氧熬炼方式假如说你身体患有哮喘，所以这样的说法千万不能信任。
在游泳池中含有大量的氯，这样的元素很简单导致哮喘的发作，假如说游泳池在室内，这回导致儿童患上感染的几率增加好几倍。
假如你有哮喘的话，为了我们的平安，最好不要尝试不一样的熬炼方式，假如儿童患有过敏症不超过7岁的话，就不要带他去氯气味剧烈的游泳池中游泳了。
生活中的十大谣言，你中招了吗？展开全文这年头，我们曾经被骗过的谣言，还真的不是，特别是其中也有不少让我们交上了宝贵的“智商税”：一、宿便是健康杀手，排宿便保健康？下面这个图，相信不少人都看过，特别很多明明排便很通肠的人，老觉得自己的肠子里还有剩下的便便没排出来，于是乎就老想着喝点什么吃点什么，要把“宿便”排出来才行。
我其实一直不太明白，为什么大家非要和自己的“屎”过不去。
“宿便”并非一个医学概念，任何一本医学教科书中都没有“宿便”这个概念。
从字面上理解，是积存在体内的粪便，其实就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便。
了解过大肠功能的人都知道，便便排不出，是便秘，不存在排出来了然后肠子里还剩下一点“宿便”，你以为是半夜用来吃夜宵吗？因为迷信“清宿便排肠毒”而乱服用润肠茶，会导致不可逆的肠神经损害和肌肉萎缩，会影响水分和电解质在结肠内的吸收，长期频繁使用会导致脱水或电解质紊乱。
二、酸性体质是百病之源？所谓酸性体质，是一种伪科学。
我们的身体处于一个酸碱平衡的状态，正常情况下血液的pH值在7.35～7.45之间。
一旦人体血液pH值低于7.35，会发生酸中毒，而pH值高于7.45则是碱中毒，无论这个天平向那一边倾斜都会立即引发严重后果。
三、喝酒脸红代表酒量大？喝酒脸红，只不过是皮肤黏膜血管扩张的表现，和酒量大小并没有任何直接关系。
所以，喝酒脸红的人是由于体内的乙醛脱氢酶II少，酒精在肝脏的代谢不顺利的表现。
其实，任何人如果大量饮酒，都会引起酒精中毒。
四、骨头汤大补，骨髓更有营养？骨头中虽然含钙丰富，但并不是人体可以吸收的游离的钙离子，所以即使长时间炖煮，也很难溶进汤里；而蛋白质含量上，骨头汤远低于骨头上的肉，也就是说无论怎么煲汤，“精华”还在肉里，而不是汤里。
骨头汤并不能大量补钙补蛋白质，反而容易让人变胖。
五、吃猪血能排毒清肺？空气中的污染物，比如PM2.5，会在呼吸的作用下进入肺泡和支气管；而猪血，会在咀嚼吞咽作用下通过口腔、食道进入肠胃，但猪血没有能力跨越时空去吸附呼吸道的粉尘，猪血的血浆蛋白也不会产生任何具有除尘功能的新物质。
100个生活谣言1. 吃西瓜和喝冷水会导致中暑。
2. 过了24点吃东西会发胖。
3. 睡觉时房间必须保持完全黑暗。
4. 吃晚饭后立即刷牙会伤害牙齿。
5. 听着噪音入睡，比如电视声音，可以缓解失眠。
6. 经常吹空调会导致感冒。
7. 长时间使用电脑会损伤眼睛。
8. 一天不笑会缩短寿命。
9. 喝冰水会导致喉咙疼痛。
10. 中午睡觉会导致晚上难以入睡。
11. 吃太多巧克力会导致暴躁。
12. 长时间使用手机会导致脑癌。
13. 蛋糕越甜，肚子越饿。
14. 长时间坐着会导致痔疮。
15. 一个苹果可以代替早饭。
16. 经常喝茶会导致牙齿变黄。
17. 晚上不吃水果会导致便秘。
18. 吃鸡爪会导致关节疾病。
19.XX食品有什么草药成分可以让人减肥。
20. 吃素可以让人气色好。
21. 吃螃蟹和某种食物会中毒。
22. 多喝牛奶可以让人高个子。
23. 吃多了胡萝卜会变黄。
24. 晚上吃宵夜会导致胃肠疾病。
25. 吃鱼会变聪明。
26.每天吃腰果可以治疗失眠。
27. 多喝酸奶可以让人养胸。
28. 吃太多干果会导致发胖。
29. 吃葡萄和某一种水果会导致腹泻。
30. 睡眠不足会导致长胖。
31. 长时间使用电脑会导致近视。
32. 吃花生会导致高血压。
33. 吃咸菜会导致口腔溃疡。
34. 吃辣椒会导致胃溃疡。
35. 吃饭时应该先喝汤。
36. 吃多了火锅会导致上火。
37. 吃水果会导致消化不良。
38. 吃蓝莓可以改善视力。
39. 睡觉时在电视前面不会伤害视力。
40. 吃多了生姜会导致胃痛。
41. 吃番茄会导致牙齿变红。
42. 喝咖啡会导致失眠。
43. 吃多了糖会导致蛀牙。
44. 喝茶可以预防心脏病。
45. 每天吃一个苹果可以保持健康。
46. 吃海鲜会导致过敏。
47. 吃多了辣椒会导致上火。
48. 吃鳗鱼会导致中毒。
49. 刮痧可以治疗感冒。
50. 冰淇淋会导致咳嗽。
51. 洗头发会导致头发脱落。
52. 吃某种食物可以治疗癌症。
53. 没有随身带手机会导致失去联系。
现实生活伪科学的例子现实生活中存在许多伪科学现象，它们以科学的外衣包装起来，但实际上缺乏科学依据和证据支持。
这些伪科学现象往往混淆了公众的判断力和科学素养，给人们带来不必要的困惑和误导。
下面将介绍一些现实生活中常见的伪科学现象。
首先，风水学是一种源于中国古代的传统观念和实践，被广泛应用于建筑、布局和生活方式等方面。
风水学认为环境的布局和方位会对人的运势产生影响。
然而，没有科学证据表明风水学的理论有实际的效果。
风水学的观念往往基于主观臆断和迷信，并没有经过科学的验证和实验。
其次，水疗是一种声称通过水的力量来治疗疾病和促进健康的疗法。
水疗的支持者认为水具有疗效，可以改善血液循环、增强免疫力和缓解压力等。
然而，目前科学界对水疗的疗效并没有一致的认可。
实际上，水疗的效果往往是由于人们对水的信任和心理暗示效应所导致的，并没有实质性的医学依据。
再次，星座和占星术是一种声称通过观察星体的位置和运动来预测人的性格、命运和未来的方法。
星座和占星术的支持者认为星体的运动和排列会影响人的个性和生活。
然而，科学研究发现星座和占星术与人的性格和命运之间没有任何关联。
星座和占星术的预测往往是模糊和不具体的，缺乏科学的可验证性。
此外，磁疗是一种声称通过磁场的作用来治疗疾病和促进健康的疗法。
磁疗的支持者认为磁场可以改变细胞的活动和血液循环，从而改善人的健康状况。
然而，目前科学界对磁疗的疗效并没有充分的证据支持。
磁疗的效果往往是由于人们对磁场的信任和心理暗示效应所导致的，并没有实际的医学依据。
最后，催眠疗法是一种声称通过催眠状态来治疗心理和身体问题的疗法。
催眠疗法的支持者认为催眠状态可以改变人的意识和行为，从而帮助人们克服问题和改善健康。
然而，催眠疗法的效果并没有得到充分的科学证明。
催眠状态往往是一种暂时的心理状态，其效果取决于个体的信任和暗示效应，并没有实质性的医学依据。
综上所述，现实生活中存在许多伪科学现象，它们以科学的外表迷惑公众。
生活中伪心理学的事例1、星座许多人见面了都会问对方“你是什么星座的啊？”，甚至有的人会在和某个人相处不偷快时，将原因归于星座，认为“我和他的星座不合”，这种情况在我们的生活中十分常见。
星座理论认为，十二星座分别代表着十二种性格特点、为人处世的方式。
还有一种星座运势的说法，认为某些因素会影响到我们某个阶段的运行。
然而，星座基本上是不靠谱的，它只是利用了人们的一些心理，例如巴纳姆效应。
关于这个效应有一个有趣的实验，研究人员让一群人做了同一份量表，做完之后，他拿出两份量表的结果（其中一份是参与者自己的真实结果，另一份是大多数人的平均结果），然后让参加者判断哪一个结果是描述自己的。
结果发现，大多数参与者选择了大多数人的平均结果，认为其更能代表自己的情况。
同理，星座也是利用了这一原理，往往采用一些大众化的、具有平均性质的描述，让我们觉得关于这个星座的描述确实很像自己。
这种笼统的预测也会让我们有一种预言实现的错觉，其实，如果你看看其他星座的描述，你就会发现，这些描述你同样符合。
因此，我们常识中认同的星座，其实是难以量化、难以实证检验的玄学。
2、孩子的智商、情商绝对遗传于父母一些人会觉得一个人的智力、情商等特质是遗传于自己父母的，所谓什么样子的父母就会生出什么样的孩子，是几乎不会改变的。
其实这种生活常识是不准确的，认知心理学上关于遗传与教养的研究发现，我们虽然与父母有着基因的相近性，但是人类的大脑是有可塑性的。
特别是在幼年时期，大脑的可塑性最强，我们所受的培养与接触的环境，能够很大程度上影响我们智商、情商的发展。
因此，父母基因的作用不是绝对的，还会与后天的培养与生活环境共同左右，智商与情商都是通过后天努力可变的。
关于神经科学的研究也表明，在我们学习的过程中，大脑中的神经元之间的连结会增强。
也就是说，当你想学习训练某种技能时，只要你不断的去学习、去练习，大脑里关于这项的神经元功能会变得更强，正所谓熟能生巧。
因此，我们的大脑是可以通过学习等过程改变的，而不是生下来就一成不变了。
生活常识不靠谱！这些冷知识让你更健康
“不能把口香糖咽下去！否则会在肚里呆7年。
”“不能湿着头发跑出去！”“刚吃完饭不许游泳！”这些都是我们耳熟能详的健康古训。
这些话真的对吗？靠谱程度究竟有多少？不妨重新审视一番。
相信在大部分人成长的岁月中，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆……都没少唠叨那些关于营养、关于土方验方等等的老话谚语。
我们也大多怀着敬畏和无奈的心情，遵循着这些老话的教导。
可是，随着科学的发展，对于我们的身体，我们每天都在知道得更多，更准确，也就更有理由怀疑：那些老话真的都是对的吗？本文就是要看看那些在美国家庭流传了很多年的健康老观念（其中很多在中国也一样普遍），也有多少需要与时俱进一下了？
咽下口香糖，肚里待七年？
真相：小小的你咽下去的大大口香糖真的不会一直陪你到高中毕业哦。
费城儿童医院的资深儿科医师大卫?波拉克说：“就像孩子们咽下去的大部分异物一样，口香糖会被体液带着穿过肠道，在几天之内排出体外。
”虽说口香糖在消化系统内很难被分解，但它也不太可能引起肚子痛。
一朝斗鸡眼，终身双目歪？
真相：“自己模仿着玩的斗鸡眼是无害的。
”辛辛那提大学医学院的眼科学副教授W?沃克?默特里说。
但是如果你发现你家小孩经常斗鸡眼，而且并不是在模仿某个卡通角色时，就要注意了，他可能有别的视觉问题
一天一苹果，不用看医生？
真相：一天半捧蓝莓，能够更有效地保持健康。
蓝莓堪称营养圣物，富含抗氧化物和纤维素，而且更容易混在麦片和酸奶里吃。
尽管如此，摄入种类丰富的水果和蔬菜对于预防多种慢性病（比如心脏病、高血压、糖尿病等）才是最重要的。
面包外皮有营养，切了实在不值当？
真相：2002年，德国的一些研究人员确实发现在面包烘焙过程中能产生一种具有防癌效果的抗氧化物质，这种物质在面包外皮中比在面包心里丰富8倍。
话虽如此，纽约的营养学家克里?格拉斯曼却指出：比起切不切外皮来，更重要的是要吃全麦面包，因为它所含的各种营养成分（例如纤维素）都更丰富。
一定要确保面包原料表上写的是“100%全麦面粉”，因为那些仅仅标着原料为“小麦”的，往往是用精制白面粉和全麦面粉混合着烘焙而成，含的纤维素就少了。
饭后一小时，方可下泳池？
真相：“进食后，血液会更多地流向消化系统而不是肌肉，”科恩医生说，“因此传统上认为，如果饭后马上剧烈运动，会因为缺血而导致抽搐，继而溺水。
”但这并非事实。
希尔斯医生也表示同意：“如果你游得太猛，可能会觉得能量不够，但是踩踩水，耍一耍，没啥大碍。
”
吃鱼长脑子？
真相：对于三四岁以前的孩子来说，这话太对了。
鱼类，尤其是像三文鱼（又名鲑鱼、大马哈鱼）这种油脂含量较高的鱼类，富含Ω-3型脂肪酸，其中包括DHA（二十二碳六烯酸）。
贝弗利山的儿科医师斯哥特?W?科恩说：“在生命的头两年里，DHA对于脑的发育、认知的形成、视觉的增强是特别有益的。
”一项2008年发表在《临床儿科学》上的研究也显示，每天补充DHA的4岁儿童掌握了更大的词汇量和更好的理解能力。
对于不爱吃鱼的宝宝有啥别的Ω-3型脂肪酸来源可选呢？不妨试试鳄梨、核桃和菜籽油。
着凉得吃，发烧得饿？
真相：甭管着凉发烧，该吃吃该喝喝，最好多喝点。
希尔斯医生说，注意补水是最重要
的，因为生病时你会流失很多体液。
不过，他认为没必要喝诸如佳得乐这种专门添加了电解质的特殊饮料，除非你因为呕吐或者腹泻，已经严重脱水了。
多种维生素，孩子天天补？
真相：完全依靠母乳喂养的孩子在一岁前要注意补充维生素D。
自那以后，继续服用维生素片也是无害的，但很多专家都认为，即使你家孩子正好处于挑食阶段，也不必偷偷往他爱吃的果酱里混“黄金搭档”什么的。
“即使最挑三拣四的小朋友也能正常长大，”科恩医生说，“你家孩子终究会吸收他们所需要的营养，甚至仿佛晒晒太阳吹吹风都能长。
”
一腔热血似火炉，头上散去七成五？
真相：“这句谚语大概是根据婴儿的头部尺寸得出来的，他们的头占身体的比例可比成人大多了。
”波拉克医生说。
这就是为什么在寒冷的天气里一定要注意把宝宝的头包裹起来。
（这也解释了医院里随处可见新生儿小帽子的现象。
）但是，对成人而言，这个比例大概只占到一成。
而且，请记住：热量能从任何裸露的部位散失，不管是脚、手臂还是双手，所以在戴上帽子的同时，手套也一样不能忘啦。
热奶一杯，助君入睡？
真相：牛奶中确实含有少量有助睡眠的色氨酸（火鸡中也有哦），“但是要想达到催眠效果，你得喝上几加仑才行。
（1加仑接近3.8升）”亚利桑那州斯科茨代尔市专攻睡眠不调的临床心理学家迈克尔?布列乌斯说，“真正有效的办法是建立一套按部就班的行为过程让孩子安静下来。
”如果一杯热牛奶也是这个行为过程中的一部分，它就能起到一种安慰剂的作用，即使没有科学上的基础又有什么关系？
打嗝老不停，一吓无踪影？
真相：波拉克医生说，绝大部分家传土方像屏住呼吸啊头朝下喝水啊都未被医学上证明有效。
不过，有个1971年就发表在《新英格兰医学杂志》上的方子，你不妨一试：咽下一茶匙白砂糖。
根据此项研究，这种方法让20个饱受困扰的病人中的19个停止了打嗝。
多么甜美的办法！
湿着头发跑，保准得感冒？
真相：“你会觉得冷，但从健康角度来说，你没事。
”这话是加州圣克莱门蒂的认证儿科医师吉姆?希尔斯说的。
他引述了在英国一家感冒研究中心进行的一项研究：一群志愿者们通过鼻腔接种了感冒病毒，他们中的一半呆在一间温暖的房间里，另一半则洗了个澡，然后湿哒哒地在门厅里站上半个小时才穿上衣服，但仍然穿着湿袜子又待了几个小时。
结果这群湿乎乎的志愿者得感冒的比例并不比干的那组更高。
希尔斯总结说：“感觉寒冷并不会影响你的免疫系统。
”。
